Как привыкнуть тратить на себя деньги?
Мне в свое время очень помогла практика:
Пишу два списка: что меня заряжает (дает энергию/положительные эмоции) и что у меня забирает(забирает энергию/раздражает/утомляет)
И тут уж вывод напрашивается сам собой. Если расходы, которые вы планируете - дадут положительные эмоции - их осуществить в разы легче и комфортнее, чем на неясные покупки или тем более вызывающие негатив.
Но есть и еще момент, важно осознавать что процесс дохода (получения денег) напрямую связан и с расходами(для этого мы и зарабатываем), и вот проблема иногда кроется в страхе "больше заработать не смогу", а это уже работа над уверенностью в себе.