Скажи мне какую музыку ты слушаешь. И я скажу здоров ли ты!
Каждый из нас слушает музыку, которая ему действительно нравиться. А так часто музыка спасала людей в сложные периоды депрессии или при испытании негативных эмоций. И многие не особо заморачиваются, что музыка, а именно ее стиль и звучание может оказывать негативное влияние для нашего здоровья. Музыкальные вкусы людей служат ключом к их психическому здоровью.
Исследователи протестировали нейронную активность участников в то время, как они слушали разные виды музыки: веселую, грустную или агрессивную. После записи результатов, ответы были оценены с учетом определенных составляющих психического здоровья, среди которых депрессия, тревожность и нейротизм. Предполагается, что те, кто часто слушают негативные мелодии в виде грустной или агрессивной музыки могут испытывать более высокую тревожность или нейротизм.
Анализ наглядно демонстрирует, что представители мужского пола, которые слушают музыку с целью выразить свои отрицательные чувства и эмоциии, распологают значительно меньшей активносью мозга медиальной префронтальной коры (MPFC) по сравнению с женским полом. MPFC обычно активен именно в процессе регулирования эмоций и чувств. Эти результаты показывают связь между стилем музыки и активностью MPFC, которая может означать, что некоторые виды музыки имеют долгосрочные последствия и влияние на мозг.
Исследователи надеются, что их исследование может помочь музыкальным терапевтам решить, что же рекомендовать тем, кто испытывает эмоциональный стресс.
«Мы надеемся, что наше исследование станет призывом для музыкальных терапевтов, чтобы разговаривать со своими клиентами об их использовании музыки за пределами сессии,» заключает Эмили Карлсон, музыкальный терапевт и автор рассказа. «Мы надеемся, наша работа заставит всех подумать о том, как по-разному они используют музыку. И как это может помочь или навредить их собственному благополучию.»
Так что нам всем стоит относиться внимательно к тому, какую музыку мы слушаем. И может в отрицательные периоды жизни не стоит портить свое здоровье грустной и агрессивной музыкой? Да, музыка спасает. Однако, не все ее виды и стили.