Тем не менее большинству родителей хотелось бы, чтобы первые шаги их чада состоялись поскорее. Можно ли помочь крохе быстрее освоить навык ходьбы и как сделать это правильно?
Как подготовить организм малыша к первым шагам
Прежде всего стоить помнить: специально научить маленького человечка ходить невозможно и слишком форсировать события не стоит. Ходьба — очень сложный навык, в котором задействована нервная система (головной и спинной мозг, периферические нервы, проводящие импульсы к мышцам и обратно), опорно-двигательный аппарат (кости, мышцы и соединения между ними), а также орган равновесия, расположенный во внутреннем ухе. Только в том случае, если все участники процесса достаточно развиты, возможны самостоятельные шаги. Воздействовать на это извне удастся лишь отчасти; тем не менее кое-что родителям все же под силу.
Верные союзники в освоении ходьбы — те же, что и во многих других случаях: гимнастика, массаж, правильное питание и режим дня.
Физические упражнения укрепят мышцы ребенка, а массаж еще и нормализует их тонус, нарушения которого часто встречаются у детей до года и могут замедлить освоение ходьбы. Своевременное появление в меню малыша молочных продуктов, богатых кальцием, и рыбы — источника полиненасыщенных жирных кислот — снабдит кроху веществами, необходимыми для развития опорно-двигательного аппарата и головного мозга. А долгие прогулки на свежем воздухе и размеренное чередование активности и отдыха создадут хорошие условия для развития нервной системы.
Худощавые малыши начинают ходить раньше полных. Неокрепшей костно-мышечной системе сложнее справиться с большим весом, и «крепыши» чаще запаздывают с освоением навыков движения.
Даже если в освоении ходьбы малыш немного отстает от сверстников, но ползает или пробует вставать, а врачи находят его здоровым, значит, первый шаг только вопрос времени.
Время первых шагов пришло
Главный признак того, что первый шаг уже не за горами, — умение стоять. Первые попытки принять вертикальное положение малыши обычно делают в 8–9 месяцев. Поначалу кроха пробует вставать, держась за опору, затем пытается пританцовывать на месте и двигаться приставным шагом вдоль стены или кроватки. Следующий важный этап — научиться стоять без поддержки. Как правило, на это способны дети в 10–11 месяцев. А вот если кроха освоил это умение уже в 6 месяцев, слишком радоваться не стоит — часто это происходит из-за повышенного мышечного тонуса в ногах.
Игра и тренировка первых шагов
Чтобы укреплять мышцы, участвующие в процессе ходьбы, поощряйте малыша самостоятельно добираться до игрушек ползком или шагом с опорой. Ползание — очень ценное упражнение: оно формирует правильную осанку, укрепляет мышцы спины, ног, рук, брюшного пресса, шеи. Помимо этого, пританцовывайте с ребенком, держа его под мышками, чтобы он учился переносить вес тела на стопы. Положите лежащему малышу под ноги мягкий мячик и предложите отталкивать его ногами. А на большом надувном мяче кроха может высоко прыгать с вашей поддержкой. Почаще раскладывайте в комнате большие подушки и игрушки разных форм, поощряя ребенка переползать через препятствия и дотягиваться до разных предметов. Стимулируйте интерес малыша любимыми забавами, но не заставляйте делать упражнения через силу — они должны доставлять только радость.
Приспособления для обучения ходьбе
В детских магазинах можно найти массу игрушек, придуманных, чтобы помочь малышу ходить: от ходунков до всевозможных «толкалок» и «тянулок». В обращении с ними есть свои нюансы. Так, ходунки не столько развивают навык ходьбы, сколько обеспечивают малышу безопасное развлечение, пока мамы нет рядом. Чтобы не перегружать нижние отделы позвоночника, находиться в них лучше не более 15 минут 2–3 раза в день. Для развития чувства равновесия малышу полезнее сделать один шаг без опоры, чем десяток — с поддержкой. По этой причине не стоит возлагать больших надежд на «толкалки» в форме машинок и тележек. Они не научат ребенка ходить, хотя и послужат для него неплохим стимулом.
Мягкие закругленные накладки на углы мебели защитят малыша от непредвиденных ударов и травм. Легко крепятся к углам столов, тумбочек, шкафов и других предметов. Для надежной фиксации изделия достаточно двустороннего скотча. Накладки не портят мебель и могут быть удалены, не оставив следов.
Больше полезных материалов о развитии детей — в нашем канале на