Chất dinh dưỡng nào chủ yếu có trong thực phẩm phủ sương?
What nutrient is primarily in the frosted covered food?
Món ăn được phủ kem trong hình là bánh rán, là một loại đồ ăn ngọt được chiên hoặc nướng. Bánh rán thường có nhiều đường và chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe, từ quá trình chiên hoặc nướng và phủ kem thường được sử dụng. Chúng cũng có thể chứa một số carbohydrate và calo, nhưng nhìn chung chúng không phải là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất hoặc protein. Bánh rán thường được coi là một món ăn hoặc niềm đam mê và nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
The frosted covered food in the image are doughnuts, which are a type of fried or baked sweet food. Doughnuts are typically high in sugar and fat, especially unhealthy saturated fat, from the frying or baking process and the frosting that is often used. They may also contain some carbohydrates and calories, but they are generally not a good source of essential nutrients like vitamins, minerals, or protein. Doughnuts are often considered a treat or indulgence and should be consumed in moderation as part of a balanced diet.
Món ăn được phủ kem trong hình là bánh rán, là một loại bánh mì đường chiên hoặc nướng. Bánh rán nổi tiếng vì giàu đường và chất béo từ lớp kem và bột bánh cũng như calo. Chúng cũng có thể chứa một số carbohydrate và chất xơ, nhưng chất dinh dưỡng chính có trong bánh rán là đường. Bánh rán có thể chứa nhiều calo và chất béo không lành mạnh, vì vậy điều quan trọng là phải tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
The frosted covered food in the image are doughnuts, which are a type of fried or baked sugar bread. Doughnuts are well-known for being rich in sugar and fat from the frosting and batter, as well as calories. They may also contain some carbohydrates and fibers, but the main nutrient that is primarily present in doughnuts is sugar. Doughnuts can be high in calories and unhealthy fats, so it's important to consume them in moderation as part of a balanced diet.