ಮುಂಬೈ:ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಭಾರತದ ಶ್ರೀಮಂತ ಉದ್ಯಮಿ,  ಬಿಲಿಯನೇರ್ ಮುಖೇಶ್ ಅಂಬಾನಿ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಹಿಳೆ. ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಿಂದ ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಇವರು ಐವತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಓಡುತ್ತಿರುವ ನೀತಾ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಯಮಿತ ಡಯಟ್ ನೀತಾ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯದ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ನೀತಾ ಅವರ ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪೋಶಕಾಂಶವುಳ್ಳ  ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್​ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ  ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀತಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀತಾ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಿಕ್ರೇಟ್​ ಆಗಿದೆ.
ಅನಂತ್ ಅಂಬಾನಿ ಅವರ ವಿವಾಹಪೂರ್ವ ಪಾರ್ಟಿಯ ನೀತಾ ಅವರ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿವೆ. ಆಚರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಧರಿಸಿರುವ ಬೃಹತ್ ಪಚ್ಚೆ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಜ್ರದ ನೆಕ್ಲೇಸ್ 400 ರಿಂದ 500 ಕೋಟಿ ರೂ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಹಸಿರು ಪಚ್ಚೆ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮನೀಶ್ ಮಲ್ಹೋತ್ರಾ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಾಂಚೀಪುರಂ ಸೀರೆಯನ್ನು ನೀತಾ ಧರಿಸಿದ್ದರು.
ನಟಿ ರಾಗಿಣಿ ದ್ವಿವೇದಿ ಕಾಲಿಗೆ ಪೆಟ್ಟು; ಸಿನಿಮಾ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಕ್ಯಾನ್ಸಲ್​

ಮತಾಂತರಗೊಂಡು ಮದುವೆಯಾದಳು, ಆದ್ರೂ ಡೀವೋರ್ಸ್​​ ಆಯ್ತು.. ಇದು ನಟಿ ಶ್ರೀವಿದ್ಯಾರ ದುರಂತ ಪ್ರೇಮಕಥೆ

ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಾತ್​​ರೂಮ್​​ಗೆ ಹೋಗ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡು ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾದ`ನೀಲಕಂಠ’ ನಟಿ ನಮಿತಾ; ಈಗ ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ ನೋಡಿ…

26 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿಜೀವನ; ಒಂದೇ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದಾಖಲೆ ಬರೆದ ನೌಕರ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ…
ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ…
ಬೆಂಗಳೂರು: ಕೆಲವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ…
Sign in to your account
Please enter an answer in digits:sixteen + nineteen =
Remember me
