வாழைத்தண்டு (Banana pith) என்பது வாழைமரத்தின் உள்ளே உள்ள நடுப்பகுதியினைக் குறிப்பதாகும். இது வாழைமரத்தின் மையத்தில் அமைந்துள்ள பொய்த் தாவரத்தண்டு வகையாகும். இதில் மாவு மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்து காணப்படும். இது உணவிற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஓர் காய்கறி ஆகும். இது பிலிப்பீன்சு, மலேசியா, இந்தோசீனா, இலங்கை, தென்னிந்தியாவின் உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருத்துவப் பயன்பாடு 
வாழைத்தண்டு பலவகையான மருத்துவப் பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. வாழைத்தண்டில் பொட்டாசியம், உயிர்ச்சத்து பி6 நிறைந்து காணப்படும். வாழைத்தண்டினை பச்சையாகவோ, பொரியல் செய்தோ, சூப் வைத்தோ பயன்படுத்தலாம். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பாதைத் தொற்று நோயினைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும் 

 வாழைப்பழம்
 வாழை இலை
 பனங்கிழங்கு
 சவ்வரிசி

மேற்கோள்கள் 

இந்திய உணவுகள்
தண்டுக் காய்கறிகள்
vāl̤aidhdhaṇḍhu (Banana pith) èṉbhadhu vāl̤aimaradhdhiṉ uḻḻe uḻḻa naḍhubhbhaghudhiyiṉaigh ghuṟibhbhadhāghuṃ. idhu vāl̤aimaradhdhiṉ maiyadhdhil amaindhuḻḻa bhòydh dhāvaradhdhaṇḍhu vaghaiyāghuṃ. idhil māvu maṟṟuṃ nārjhjhadhdhu niṟaindhu ghāṇabhbhaḍhuṃ. idhu uṇaviṟghāghabh bhayaṉbhaḍhudhdhabhbhaḍhuṃ or ghāyghaṟi āghuṃ. idhu bhilibhbhīṉjhu, malejhiyā, indhojhīṉā, ilaṅghai, dhèṉṉindhiyāviṉ uṇavu vaghaighaḻil bhayaṉbhaḍhudhdhabhbhaḍhughiṟadhu.

marudhdhuvabh bhayaṉbhāḍhu 
vāl̤aidhdhaṇḍhu bhalavaghaiyāṉa marudhdhuvabh bhayaṉbhāḍhughaḻaigh ghòṇḍhuḻḻadhu. vāl̤aidhdhaṇḍhil bhòḍhḍhājhiyaṃ, uyirjhjhadhdhu bhi6 niṟaindhu ghāṇabhbhaḍhuṃ. vāl̤aidhdhaṇḍhiṉai bhajhjhaiyāghavo, bhòriyal jhèydho, jhūbh vaidhdho bhayaṉbhaḍhudhdhalāṃ. iradhdha al̤udhdhaṃ maṟṟuṃ jhiṟunīr bhādhaidh dhòṟṟu noyiṉaigh ghuṇabhbhaḍhudhdhabh bhayaṉbhaḍhughiṟadhu.

meluṃ bhārghghavuṃ 

 vāl̤aibhbhal̤aṃ
 vāl̤ai ilai
 bhaṉaṅghil̤aṅghu
 jhavvarijhi

meṟghoḻghaḻ 

indhiya uṇavughaḻ
dhaṇḍhugh ghāyghaṟighaḻ
வாழைத்தண்டு