மூன்று நஞ்சுகள், மோகம் (மாயை, குழப்பம்), இராகம் (பேராசை) மற்றும் துவேஷம் (வெறுப்பு) இம்மூன்றும் ஒரு மனிதனின் உள்ளார்ந்த மூன்று துன்பங்கள் அல்லது குணநலன் குறைபாடுகளாகக் கருதப்படுகின்றது. இதனால் விளையும் துக்கம் (துன்பம், வலி, திருப்தியற்ற தன்மை) மறுபிறப்புகளுக்குக் காரணமாகிறது.

திபெத்திய பௌத்த பவசக்கர கலைப்படைப்பின் மையத்தில் மூன்று நஞ்சுகளுக்கு குறியீடாக, சேவல், பாம்பு மற்றும் பன்றி ஆகியவை வரையப்பட்டுள்ளது. இவைகள் முறையே பேராசை, கெட்ட எண்ணம் மற்றும் மாயை ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றது.

சுருக்கமான விளக்கம்
பௌத்தம் மத போதனைகளில், மூன்று நஞ்சுகள் அறியாமை (பற்றுதல் மற்றும் வெறுப்பு) உணர்வுள்ள உயிரினங்களை வாழ்க்கைச் சுழற்ச்சியில் சிக்க வைக்கும் முதன்மையான காரணங்களாகும். இந்த மூன்று நஞ்சுகள் மற்ற அனைத்து கிலேசங்களுக்கு வேர் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த மூன்று நஞ்சுகள் வாழ்க்கைச் சக்கரத்தின் மையத்தில் ஒரு பன்றி, ஒரு பறவை மற்றும் ஒரு பாம்பு (முறையே அறியாமை, பற்றுதல் மற்றும் வெறுப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்) குறிப்பிடப்படுகின்றது. இந்து சமயத்தில் வாழ்க்கைச் சக்கரத்தில் மூன்று நஞ்சுகள் கர்மாவின் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது சம்சாரத்தின் ஆறு மண்டலங்களில் மறுபிறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

எதிர் ஆரோக்கியமான குணங்கள்
மூன்று நல்ல மனக்காரணிகள் மூன்று நஞ்சுகளை முறிப்பவைகளாக அடையாளம் காணப்படுகிறது:

அமோகா (மாயை அல்லாத) அல்லது ஞானம்
அலோபா (பற்று இல்லாதது) அல்லது தாராள மனப்பான்மை
அத்துவேஷம் (வெறுக்காதது) அல்லது அன்பு-இரக்கம்

மேற்கோள்கள்

ஆதாரங்கள் 
Dalai Lama (1992). The Meaning of Life, translated and edited by Jeffrey Hopkins, Boston: Wisdom.
Dzongsar Khyentse (2004). Gentle Voice #22, September 2004 Issue.
Geshe Sonam Rinchen (2006). How Karma Works: The Twelve Links of Dependent Arising, Snow Lion
 Goleman, Daniel (2003). Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama. Random House.
 Keown, Damien (2004). A Dictionary of Buddhism. Oxford University Press.
 Lamotte, Étienne (translator). The Treatise on the Great Virtue of Wisdom of Nagarjuna. Gampo Abbey.
 
 
 Rangjung Yeshe Wiki - Dharma Dictionary. http://rywiki.tsadra.org/index.php/dug_gsum
 Tenzin Wangyal Rinpoche (2011). Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement. Hay House.
 Trungram Gyaltrul Rinpoche Sherpa (2004). Gampopa, the Monk and the Yogi : His Life and Teachings. Harvard University.

மேலும் படிக்க
 Access to Insight, Mula Sutta: Roots (AN 3.69 PTS: A i 201)
 Access to Insight, Nidana Sutta: Causes (AN 3.33 PTS: A i 134 Thai 3.34; BJT 3.34)

வெளி இணைப்புகள்
 Transforming the three poisons
 Three poisons on Ranjung Yeshe wiki
What are the three jewels? Buddhism for Beginners

பௌத்த மெய்யியல்
இந்து மெய்யியல்
mūṉṟu nañjhughaḻ, moghaṃ (māyai, ghul̤abhbhaṃ), irāghaṃ (bherājhai) maṟṟuṃ dhuveṣaṃ (vèṟubhbhu) iṃmūṉṟuṃ òru maṉidhaṉiṉ uḻḻārndha mūṉṟu dhuṉbhaṅghaḻ alladhu ghuṇanalaṉ ghuṟaibhāḍhughaḻāghagh gharudhabhbhaḍhughiṉṟadhu. idhaṉāl viḻaiyuṃ dhughghaṃ (dhuṉbhaṃ, vali, dhirubhdhiyaṟṟa dhaṉmai) maṟubhiṟabhbhughaḻughghugh ghāraṇamāghiṟadhu.

dhibhèdhdhiya bhaudhdha bhavajhaghghara ghalaibhbhaḍhaibhbhiṉ maiyadhdhil mūṉṟu nañjhughaḻughghu ghuṟiyīḍhāgha, jheval, bhāṃbhu maṟṟuṃ bhaṉṟi āghiyavai varaiyabhbhaḍhḍhuḻḻadhu. ivaighaḻ muṟaiye bherājhai, ghèḍhḍha èṇṇaṃ maṟṟuṃ māyai āghiyavaṟṟaigh ghuṟighghiṉṟadhu.

jhurughghamāṉa viḻaghghaṃ
bhaudhdhaṃ madha bhodhaṉaighaḻil, mūṉṟu nañjhughaḻ aṟiyāmai (bhaṟṟudhal maṟṟuṃ vèṟubhbhu) uṇarvuḻḻa uyiriṉaṅghaḻai vāl̤ghghaijh jhul̤aṟjhjhiyil jhighgha vaighghuṃ mudhaṉmaiyāṉa ghāraṇaṅghaḻāghuṃ. indha mūṉṟu nañjhughaḻ maṟṟa aṉaidhdhu ghilejhaṅghaḻughghu ver èṉṟu ghūṟabhbhaḍhughiṟadhu. indha mūṉṟu nañjhughaḻ vāl̤ghghaijh jhaghgharadhdhiṉ maiyadhdhil òru bhaṉṟi, òru bhaṟavai maṟṟuṃ òru bhāṃbhu (muṟaiye aṟiyāmai, bhaṟṟudhal maṟṟuṃ vèṟubhbhu āghiyavaṟṟaigh ghuṟighghuṃ) ghuṟibhbhiḍhabhbhaḍhughiṉṟadhu. indhu jhamayadhdhil vāl̤ghghaijh jhaghgharadhdhil mūṉṟu nañjhughaḻ gharmāviṉ uruvāghghadhdhiṟghu val̤ivaghughghuṃ, idhu jhaṃjhāradhdhiṉ āṟu maṇḍhalaṅghaḻil maṟubhiṟabhbhughghu val̤ivaghughghiṟadhu.

èdhir āroghghiyamāṉa ghuṇaṅghaḻ
mūṉṟu nalla maṉaghghāraṇighaḻ mūṉṟu nañjhughaḻai muṟibhbhavaighaḻāgha aḍhaiyāḻaṃ ghāṇabhbhaḍhughiṟadhu:

amoghā (māyai allādha) alladhu ñāṉaṃ
alobhā (bhaṟṟu illādhadhu) alladhu dhārāḻa maṉabhbhāṉmai
adhdhuveṣaṃ (vèṟughghādhadhu) alladhu aṉbhu-iraghghaṃ

meṟghoḻghaḻ

ādhāraṅghaḻ 
Dalai Lama (1992). The Meaning of Life, translated and edited by Jeffrey Hopkins, Boston: Wisdom.
Dzongsar Khyentse (2004). Gentle Voice #22, September 2004 Issue.
Geshe Sonam Rinchen (2006). How Karma Works: The Twelve Links of Dependent Arising, Snow Lion
 Goleman, Daniel (2003). Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama. Random House.
 Keown, Damien (2004). A Dictionary of Buddhism. Oxford University Press.
 Lamotte, Étienne (translator). The Treatise on the Great Virtue of Wisdom of Nagarjuna. Gampo Abbey.
 
 
 Rangjung Yeshe Wiki - Dharma Dictionary. http://rywiki.tsadra.org/index.php/dug_gsum
 Tenzin Wangyal Rinpoche (2011). Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement. Hay House.
 Trungram Gyaltrul Rinpoche Sherpa (2004). Gampopa, the Monk and the Yogi : His Life and Teachings. Harvard University.

meluṃ bhaḍhighgha
 Access to Insight, Mula Sutta: Roots (AN 3.69 PTS: A i 201)
 Access to Insight, Nidana Sutta: Causes (AN 3.33 PTS: A i 134 Thai 3.34; BJT 3.34)

vèḻi iṇaibhbhughaḻ
 Transforming the three poisons
 Three poisons on Ranjung Yeshe wiki
What are the three jewels? Buddhism for Beginners

bhaudhdha mèyyiyal
indhu mèyyiyal
மூன்று நஞ்சுகள்