பூமிசக்கரை கிழங்கு, வட இந்தியாவில் இதனை ராம் காந்த் மூல்  (Ram Kand Mool) என அழைப்பர். மனிதத் தோல் நிறமும், யானைக் கால் அளவு பருமன் கொண்ட உருளை வடிவ கிழங்கு ஆகும். இது கர்நாடகா, ஆந்திரப் பிரதேசம், தெலங்கானா, மத்தியப் பிரதேசம் மற்றும் மகாராட்டிரா மாநிலங்களிலும் மற்றும் பாகிஸ்தானிலும் விளைகிறது. இது அதிகபட்சம் 2 மீட்டர் உயரத்திற்கு வளரும் செடி வகை ஆகும். இதன் இலைகள் சிறிதாக உள்ளது. 

 இதனை வேரில் விளைந்த பழம் என பச்சையாக உண்கின்றனர். ராம் காந்த் கிழங்கு, ஒரு வகை ஆனைக் கற்றாழை செடியின் வேர்ப் பகுதியாகும்.இராமர், சீதை மற்றும் இலக்குவன் 14 ஆண்டுகள் வனவாசத்தில் இருந்தபோது பூமிச்சர்க்கரை வேர்க் கிழங்கை உணவாக உண்டதாக இந்துக்களின் தொன்ம நம்பிக்கையாகும்.

உணவாக  
 
கோடைக்காலத்தில் பூமிச்சர்க்கரைக் கிழங்கை நிலத்திலிருந்து வெட்டி எடுக்கப்படுகிறது. நன்கு தடித்த நீள் உருளை வடிவ பூமிச்சர்க்கரை கிழங்கை மெலிதாக வெட்டி  மிளகாய்ப் பொடி, உப்பு சேர்த்து தெருக்களில் விற்பனை செய்கிறார்கள். சிலர் இக்கிழங்கை பொடி செய்து நாட்டு மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துகின்றனர்.

மேற்கோள்கள்

கிழங்குகள்
உண்ணக்கூடிய கிழங்குகள்
bhūmijhaghgharai ghil̤aṅghu, vaḍha indhiyāvil idhaṉai rāṃ ghāndh mūl  (Ram Kand Mool) èṉa al̤aibhbhar. maṉidhadh dhol niṟamuṃ, yāṉaigh ghāl aḻavu bharumaṉ ghòṇḍha uruḻai vaḍhiva ghil̤aṅghu āghuṃ. idhu gharnāḍhaghā, āndhirabh bhiradhejhaṃ, dhèlaṅghāṉā, madhdhiyabh bhiradhejhaṃ maṟṟuṃ maghārāḍhḍhirā mānilaṅghaḻiluṃ maṟṟuṃ bhāghisdhāṉiluṃ viḻaighiṟadhu. idhu adhighabhaḍhjhaṃ 2 mīḍhḍhar uyaradhdhiṟghu vaḻaruṃ jhèḍhi vaghai āghuṃ. idhaṉ ilaighaḻ jhiṟidhāgha uḻḻadhu. 

 idhaṉai veril viḻaindha bhal̤aṃ èṉa bhajhjhaiyāgha uṇghiṉṟaṉar. rāṃ ghāndh ghil̤aṅghu, òru vaghai āṉaigh ghaṟṟāl̤ai jhèḍhiyiṉ verbh bhaghudhiyāghuṃ.irāmar, jhīdhai maṟṟuṃ ilaghghuvaṉ 14 āṇḍhughaḻ vaṉavājhadhdhil irundhabhodhu bhūmijhjharghgharai vergh ghil̤aṅghai uṇavāgha uṇḍhadhāgha indhughghaḻiṉ dhòṉma naṃbhighghaiyāghuṃ.

uṇavāgha  
 
ghoḍhaighghāladhdhil bhūmijhjharghgharaigh ghil̤aṅghai niladhdhilirundhu vèḍhḍhi èḍhughghabhbhaḍhughiṟadhu. naṉghu dhaḍhidhdha nīḻ uruḻai vaḍhiva bhūmijhjharghgharai ghil̤aṅghai mèlidhāgha vèḍhḍhi  miḻaghāybh bhòḍhi, ubhbhu jherdhdhu dhèrughghaḻil viṟbhaṉai jhèyghiṟārghaḻ. jhilar ighghil̤aṅghai bhòḍhi jhèydhu nāḍhḍhu marudhdhuvadhdhil bhayaṉbhaḍhudhdhughiṉṟaṉar.

meṟghoḻghaḻ

ghil̤aṅghughaḻ
uṇṇaghghūḍhiya ghil̤aṅghughaḻ
பூமிசர்க்கரைக் கிழங்கு