யோகசிக உபநிடதம் ( Yogashikha Upanishad) என்பது சமசுகிருதத்தில் இயற்றப்பட்ட இந்து சமயத்தின் சிறிய உபநிடதங்களில் ஒன்றாகும்.  இது நான்கு வேதங்களில் உள்ள இருபது யோக உபநிடதங்களில் ஒன்றாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இதன் இரண்டு பதிப்புகள் கிடைத்துள்ளன. சில தொகுப்புகளில் அதர்வண வேதத்துடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பும் காணப்படுகிறது.  தெலுங்கு மொழித் தொகுப்புகளில் யசுர் வேதத்துடன் இணைக்கப்பட்ட நீண்ட பதிப்பும் காணப்படுகின்றன.  நீண்ட பதிப்பு ஆறு அத்தியாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.  இது குறுகிய பதிப்பை விட நாற்பது மடங்கு நீளமானது. குறுகிய பதிப்பு நீண்ட பதிப்பின் முதல் அத்தியாயத்திற்குள் குறுக்கிடப்படுகிறது.

வரலாறு 
யோகசிகம் என்பது ஒரு பழங்கால நூல் என உருமேனிய வரலாற்றாசிரியர் மிர்சியா எலியாட் கூறுகிறார். அவர் ஒரு தொடர்புடைய காலவரிசையை பரிந்துரைக்கிறார். பின்வரும் இந்து சமய நூல்கள் இயற்றப்பட்ட அதே காலகட்டத்தை அவர் தேதியிட்டார் - மைத்ராயனிய உபநிடதம், மகாபாரதத்தின் போதனை பகுதிகள், தலைமை சந்நியாச உபநிடதங்கள் மற்றும் பிற ஆரம்பகால யோக உபநிடதங்களான பிரம்மபிந்து, பிரம்மவித்யம், தேஜோபிந்து, யோகதத்வம், நாதபிந்து, சுரிகா, தியானபிந்து மற்றும் அமிர்தபிந்து ஆகியன.  யோகசிக உபநிடதத்துடன் கூடிய இந்த நூல்கள், பத்து அல்லது பதினொரு யோக உபநிடதங்களான யோக-குண்டலி, வராகம் மற்றும் பாசுபதபிரம்ம உபநிடதங்களை விட முன்னதாகவே இயற்றப்பட்டவை என்று எலியாட் கூறுகிறார். கவின் பிளட் இந்த உரையை மற்ற யோக உபநிடதங்களுடன் சேர்த்து, கிமு 100 முதல் கிபி 300 வரை இருக்கலாம் என்று தேதியிட்டார்.

உரையின் சில கையெழுத்துப் பிரதிகள் யோக-சிகோபநிடதம் என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளன. 108 உபநிடதங்களின் நவீன சகாப்தத் தொகுப்பில் இராமனால் அனுமனுக்குக் கூறப்பட்ட முக்திகா நியதியின் தொடர் வரிசையில் இது 63 வது இடத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.வட இந்தியாவில் பிரபலமான 52 உபநிடதங்களின் கோல்ப்ரூக்கின் பதிப்பில், இது 22 வது இடத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. தென்னிந்தியாவில் பிரபலமான நாராயண வரிசை, இந்த உபநிடதத்தை பிப்லியோதிகா இண்டிகாவில் 22 வது இடத்தில் கொண்டுள்ளது. 1656 ஆம் ஆண்டு சுல்தான் முகமது தாரா சிக்கோவால் "ஊபனேகட்" என்ற தலைப்பில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. ஆலன் தேனியலின் கருத்துப்படி, இந்த உபநிடதம் 12 ராஜயோக உபநிடதங்களில் ஒன்றாகும். அவற்றில் ஏழு கிருஷ்ண யசுர் வேதத்துடனும் ஐந்து சுக்ல யசுர்வேதத்துடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

12 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் உள்ள கலைக்களஞ்சிய நூலான மனசொல்லாசா,  மற்றும் யோகபீஜம் போன்ற ஹத யோக இலக்கியத்தின் பிரிவு 1.2 போன்ற இடைக்கால இந்து இலக்கியங்களில் இந்த உரை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது.

உள்ளடக்கம் 
கவிதை வசன நடையில் உரை இயற்றப்பட்டுள்ளது. அத்தியாயம் 1, மிக நீண்டது, வீடுபேறு அடைவதில் யோகாவின் பங்கு பற்றிய விவாதத்தை உள்ளடக்கியது. அதாவது வாழும் போது விடுதலை ( ஜீவன்முக்தி ), மற்றும் அதை விதேகமுக்தி (மறுவாழ்வில் விடுதலை) உடன் வேறுபடுத்துகிறது. முதல் அத்தியாயம் ஓம் என்பது மமூல மந்திரம் என்று வலியுறுத்துகிறது. மேலும் அது ஆண்பால் சிவமாகவும் ஒரு பகுதி பெண் சக்தியாகவும் விவரிக்கிறது. கோபம், பேராசை மற்றும் இத்தகைய உளவியல் நிலைகள் இறுதியில் துக்கத்திற்கு இட்டுச்செல்லும் குறைபாடுகள் என்றும், தூய்மையான உயிரினம் இவற்றுக்கு அப்பாற்பட்டது என்றும், ஒரே நேரத்தில் அறிவு மற்றும் யோகத்தைப் பின்தொடர்வதன் மூலம் மட்டுமே அடைய முடியும் என்றும் அது வலியுறுத்துகிறது. 

யோகசிக உபநிடதத்தின் தெலுங்கு மொழித் தொகுப்புப் பதிப்பானது ஞான- யோகம் (அறிவின் பாதை) பற்றிய விவாதத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்கது.

உரையின் 1 மற்றும் 5 அத்தியாயங்கள் ஆறு வகையான யோகா, குண்டலினி மற்றும் மனித உடலில் உள்ள ஐந்து நெருப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கின்றன.  ஹத யோகப் பயிற்சியுடன் ஆறு சக்கரங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஆன்மீக அனுபவத்தின் ஒரு வடிவம் என்று அது வலியுறுத்துகிறது.  மனித உடலை, பிரம்மமாக,  விஷ்ணுவின் கோவிலாக (உருவகமாக) உரையை வலியுறுத்துகிறது. ஒருவரின் நித்திய ஆன்மா தற்காலிக உடலைப் போலவே இருப்பதாகக் கருதுவது தவறானது.

மூலாதார சக்கரத்தில் அமைந்துள்ள குண்டலினியின் முதல் முடிச்சு, பிரம்ம கிரந்தி என்று உபநிடதம் விளக்குகிறது. தாந்த்ரீக நூல்கள் யோகாசிக உபநிடதத்தில் இருந்து வேறுபட்டவை என்று ஹரிஷ் ஜோஹ்ரி கூறுகிறார். ஏனெனில் அவை பிரம்ம கிரந்தியை மூன்றாவது சக்கரமான மணிப்பூர சக்கரத்தில் நிலைநிறுத்துவதை அடையாளப்படுத்துகின்றன. யோகக் கலை என்பது ஒரு பயணம். மேலும் ஒரு குருவுடன்  ஒரு நிலையான ஆன்மீக பயிற்சியை பரிந்துரைக்கிறது என ஜெர்மானிய இந்தியவியலாளர் ஜோர்ஜ் ஃபியூர்ஸ்டீன்  கூறுகிறார்.

உபநிடதம் ஒருவரின் குருவை ஆன்மீக வழிகாட்டி என்றும் பக்திக்கு தகுதியானவர் என்றும் அழைக்கிறது. குருவை பிரம்மன், விஷ்ணு, அச்சுதன், ஒருவரின் ஆன்மாவுக்கு  ஒத்தவர் என்று புகழ்ந்து, பிரபஞ்சத்தில் ஒருவரின் குருவை விட பெரியவர் யாரும் இல்லை என்று அறிவிக்கிறது. ஈஸ்வரன் மற்றும் குருவின் மீது நம்பிக்கை கொண்டவர்கள் பெரியவர்களாக மாறுவார்கள் என்று 2.22 வசனம் கூறுகிறது.  உபநிடதத்தின் கடைசி அத்தியாயம் தியானத்தின் மிக உயர்ந்த சுயமான ஆன்மா மற்றும் ஓம் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.

இதனையும் பார்க்கவும் 

 யோகதத்துவ உபநிடதம்

சான்றுகள்

உசாத்துணை 

 

 

சமசுகிருத நூல்கள்
உபநிடதங்கள்
வேதங்கள்
பண்டைய நூல்கள்
இந்து தத்துவ நூல்கள்
இந்து சமய நூல்கள்
வேதங்கள்
இந்து சமயப் பிரிவுகள்
இந்திய மெய்யியல்
yoghajhigha ubhaniḍhadhaṃ ( Yogashikha Upanishad) èṉbhadhu jhamajhughirudhadhdhil iyaṟṟabhbhaḍhḍha indhu jhamayadhdhiṉ jhiṟiya ubhaniḍhadhaṅghaḻil òṉṟāghuṃ.  idhu nāṉghu vedhaṅghaḻil uḻḻa irubhadhu yogha ubhaniḍhadhaṅghaḻil òṉṟāgha vaghaibhbhaḍhudhdhabhbhaḍhḍhuḻḻadhu.

idhaṉ iraṇḍhu bhadhibhbhughaḻ ghiḍhaidhdhuḻḻaṉa. jhila dhòghubhbhughaḻil adharvaṇa vedhadhdhuḍhaṉ iṇaighghabhbhaḍhḍha òru ghuṟibhbhuṃ ghāṇabhbhaḍhughiṟadhu.  dhèluṅghu mòl̤idh dhòghubhbhughaḻil yajhur vedhadhdhuḍhaṉ iṇaighghabhbhaḍhḍha nīṇḍha bhadhibhbhuṃ ghāṇabhbhaḍhughiṉṟaṉa.  nīṇḍha bhadhibhbhu āṟu adhdhiyāyaṅghaḻaigh ghòṇḍhuḻḻadhu.  idhu ghuṟughiya bhadhibhbhai viḍha nāṟbhadhu maḍhaṅghu nīḻamāṉadhu. ghuṟughiya bhadhibhbhu nīṇḍha bhadhibhbhiṉ mudhal adhdhiyāyadhdhiṟghuḻ ghuṟughghiḍhabhbhaḍhughiṟadhu.

varalāṟu 
yoghajhighaṃ èṉbhadhu òru bhal̤aṅghāla nūl èṉa urumeṉiya varalāṟṟājhiriyar mirjhiyā èliyāḍh ghūṟughiṟār. avar òru dhòḍharbhuḍhaiya ghālavarijhaiyai bharindhuraighghiṟār. bhiṉvaruṃ indhu jhamaya nūlghaḻ iyaṟṟabhbhaḍhḍha adhe ghālaghaḍhḍhadhdhai avar dhedhiyiḍhḍhār - maidhrāyaṉiya ubhaniḍhadhaṃ, maghābhāradhadhdhiṉ bhodhaṉai bhaghudhighaḻ, dhalaimai jhanniyājha ubhaniḍhadhaṅghaḻ maṟṟuṃ bhiṟa āraṃbhaghāla yogha ubhaniḍhadhaṅghaḻāṉa bhiraṃmabhindhu, bhiraṃmavidhyaṃ, dhejobhindhu, yoghadhadhvaṃ, nādhabhindhu, jhurighā, dhiyāṉabhindhu maṟṟuṃ amirdhabhindhu āghiyaṉa.  yoghajhigha ubhaniḍhadhadhdhuḍhaṉ ghūḍhiya indha nūlghaḻ, bhadhdhu alladhu bhadhiṉòru yogha ubhaniḍhadhaṅghaḻāṉa yogha-ghuṇḍhali, varāghaṃ maṟṟuṃ bhājhubhadhabhiraṃma ubhaniḍhadhaṅghaḻai viḍha muṉṉadhāghave iyaṟṟabhbhaḍhḍhavai èṉṟu èliyāḍh ghūṟughiṟār. ghaviṉ bhiḻaḍh indha uraiyai maṟṟa yogha ubhaniḍhadhaṅghaḻuḍhaṉ jherdhdhu, ghimu 100 mudhal ghibhi 300 varai irughghalāṃ èṉṟu dhedhiyiḍhḍhār.

uraiyiṉ jhila ghaiyèl̤udhdhubh bhiradhighaḻ yogha-jhighobhaniḍhadhaṃ èṉṟu bhèyariḍhabhbhaḍhḍhuḻḻaṉa. 108 ubhaniḍhadhaṅghaḻiṉ navīṉa jhaghābhdhadh dhòghubhbhil irāmaṉāl aṉumaṉughghugh ghūṟabhbhaḍhḍha mughdhighā niyadhiyiṉ dhòḍhar varijhaiyil idhu 63 vadhu iḍhadhdhil bhaḍhḍhiyaliḍhabhbhaḍhḍhuḻḻadhu.vaḍha indhiyāvil bhirabhalamāṉa 52 ubhaniḍhadhaṅghaḻiṉ gholbhrūghghiṉ bhadhibhbhil, idhu 22 vadhu iḍhadhdhil bhaḍhḍhiyaliḍhabhbhaḍhḍhuḻḻadhu. dhèṉṉindhiyāvil bhirabhalamāṉa nārāyaṇa varijhai, indha ubhaniḍhadhadhdhai bhibhliyodhighā iṇḍhighāvil 22 vadhu iḍhadhdhil ghòṇḍhuḻḻadhu. 1656 āṃ āṇḍhu jhuldhāṉ mughamadhu dhārā jhighghovāl "ūbhaṉeghaḍh" èṉṟa dhalaibhbhil bhaḍhḍhiyaliḍhabhbhaḍhḍhuḻḻadhu. ālaṉ dheṉiyaliṉ gharudhdhubhbhaḍhi, indha ubhaniḍhadhaṃ 12 rājayogha ubhaniḍhadhaṅghaḻil òṉṟāghuṃ. avaṟṟil el̤u ghiruṣṇa yajhur vedhadhdhuḍhaṉuṃ aindhu jhughla yajhurvedhadhdhuḍhaṉuṃ iṇaighghabhbhaḍhḍhuḻḻaṉa.

12 āṃ nūṟṟāṇḍhiṉ muṟbhaghudhiyil uḻḻa ghalaighghaḻañjhiya nūlāṉa maṉajhòllājhā,  maṟṟuṃ yoghabhījaṃ bhoṉṟa hadha yogha ilaghghiyadhdhiṉ bhirivu 1.2 bhoṉṟa iḍhaighghāla indhu ilaghghiyaṅghaḻil indha urai dhāghghadhdhai eṟbhaḍhudhdhiyadhu.

uḻḻaḍhaghghaṃ 
ghavidhai vajhaṉa naḍhaiyil urai iyaṟṟabhbhaḍhḍhuḻḻadhu. adhdhiyāyaṃ 1, migha nīṇḍhadhu, vīḍhubheṟu aḍhaivadhil yoghāviṉ bhaṅghu bhaṟṟiya vivādhadhdhai uḻḻaḍhaghghiyadhu. adhāvadhu vāl̤uṃ bhodhu viḍhudhalai ( jīvaṉmughdhi ), maṟṟuṃ adhai vidheghamughdhi (maṟuvāl̤vil viḍhudhalai) uḍhaṉ veṟubhaḍhudhdhughiṟadhu. mudhal adhdhiyāyaṃ oṃ èṉbhadhu mamūla mandhiraṃ èṉṟu valiyuṟudhdhughiṟadhu. meluṃ adhu āṇbhāl jhivamāghavuṃ òru bhaghudhi bhèṇ jhaghdhiyāghavuṃ vivarighghiṟadhu. ghobhaṃ, bherājhai maṟṟuṃ idhdhaghaiya uḻaviyal nilaighaḻ iṟudhiyil dhughghadhdhiṟghu iḍhḍhujhjhèlluṃ ghuṟaibhāḍhughaḻ èṉṟuṃ, dhūymaiyāṉa uyiriṉaṃ ivaṟṟughghu abhbhāṟbhaḍhḍhadhu èṉṟuṃ, òre neradhdhil aṟivu maṟṟuṃ yoghadhdhaibh bhiṉdhòḍharvadhaṉ mūlaṃ maḍhḍhume aḍhaiya muḍhiyuṃ èṉṟuṃ adhu valiyuṟudhdhughiṟadhu. 

yoghajhigha ubhaniḍhadhadhdhiṉ dhèluṅghu mòl̤idh dhòghubhbhubh bhadhibhbhāṉadhu ñāṉa- yoghaṃ (aṟiviṉ bhādhai) bhaṟṟiya vivādhadhdhiṟghu ghuṟibhbhiḍhadhdhaghghadhu.

uraiyiṉ 1 maṟṟuṃ 5 adhdhiyāyaṅghaḻ āṟu vaghaiyāṉa yoghā, ghuṇḍhaliṉi maṟṟuṃ maṉidha uḍhalil uḻḻa aindhu nèrubhbhughaḻaibh bhaṟṟi vivādhighghiṉṟaṉa.  hadha yoghabh bhayiṟjhiyuḍhaṉ āṟu jhaghgharaṅghaḻ bhaṟṟiya vil̤ibhbhuṇarvu āṉmīgha aṉubhavadhdhiṉ òru vaḍhivaṃ èṉṟu adhu valiyuṟudhdhughiṟadhu.  maṉidha uḍhalai, bhiraṃmamāgha,  viṣṇuviṉ ghovilāgha (uruvaghamāgha) uraiyai valiyuṟudhdhughiṟadhu. òruvariṉ nidhdhiya āṉmā dhaṟghāligha uḍhalaibh bholave irubhbhadhāghagh gharudhuvadhu dhavaṟāṉadhu.

mūlādhāra jhaghgharadhdhil amaindhuḻḻa ghuṇḍhaliṉiyiṉ mudhal muḍhijhjhu, bhiraṃma ghirandhi èṉṟu ubhaniḍhadhaṃ viḻaghghughiṟadhu. dhāndhrīgha nūlghaḻ yoghājhigha ubhaniḍhadhadhdhil irundhu veṟubhaḍhḍhavai èṉṟu hariṣ johri ghūṟughiṟār. eṉèṉil avai bhiraṃma ghirandhiyai mūṉṟāvadhu jhaghgharamāṉa maṇibhbhūra jhaghgharadhdhil nilainiṟudhdhuvadhai aḍhaiyāḻabhbhaḍhudhdhughiṉṟaṉa. yoghagh ghalai èṉbhadhu òru bhayaṇaṃ. meluṃ òru ghuruvuḍhaṉ  òru nilaiyāṉa āṉmīgha bhayiṟjhiyai bharindhuraighghiṟadhu èṉa jèrmāṉiya indhiyaviyalāḻar jorj fiyūrsḍhīṉ  ghūṟughiṟār.

ubhaniḍhadhaṃ òruvariṉ ghuruvai āṉmīgha val̤ighāḍhḍhi èṉṟuṃ bhaghdhighghu dhaghudhiyāṉavar èṉṟuṃ al̤aighghiṟadhu. ghuruvai bhiraṃmaṉ, viṣṇu, ajhjhudhaṉ, òruvariṉ āṉmāvughghu  òdhdhavar èṉṟu bhughal̤ndhu, bhirabhañjhadhdhil òruvariṉ ghuruvai viḍha bhèriyavar yāruṃ illai èṉṟu aṟivighghiṟadhu. īsvaraṉ maṟṟuṃ ghuruviṉ mīdhu naṃbhighghai ghòṇḍhavarghaḻ bhèriyavarghaḻāgha māṟuvārghaḻ èṉṟu 2.22 vajhaṉaṃ ghūṟughiṟadhu.  ubhaniḍhadhadhdhiṉ ghaḍhaijhi adhdhiyāyaṃ dhiyāṉadhdhiṉ migha uyarndha jhuyamāṉa āṉmā maṟṟuṃ oṃ āghiyavaṟṟiṉ mughghiyadhdhuvadhdhai valiyuṟudhdhughiṟadhu.

idhaṉaiyuṃ bhārghghavuṃ 

 yoghadhadhdhuva ubhaniḍhadhaṃ

jhāṉṟughaḻ

ujhādhdhuṇai 

 

 

jhamajhughirudha nūlghaḻ
ubhaniḍhadhaṅghaḻ
vedhaṅghaḻ
bhaṇḍhaiya nūlghaḻ
indhu dhadhdhuva nūlghaḻ
indhu jhamaya nūlghaḻ
vedhaṅghaḻ
indhu jhamayabh bhirivughaḻ
indhiya mèyyiyal
யோகசிக உபநிடதம்