அல் உஸ்டா கவர்னரேட்  (Al Wusta Governorate,  ) என்பது ஓமானின் ஆளுநரகங்களில் ஒன்றாகும். இதன் தலைநகரம் ஹைமா ' நகரமாகும். இது 2011 அக்டோபர் 28 அன்று ஆளுநரகமாக மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு ஒரு பிராந்தியமாக ( மிண்டாக்கா ) இருந்தது.

மாகாணங்கள் 
அல் உஸ்டா பிராந்தியம் நான்கு விலாயட் (மாகாணங்கள்) கொண்டது :

 ஹைமா
 டுக்ம்
 மஹவுட்
 அல் ஜேசர்

நலவாழ்வு நிறுவனங்கள் 
இந்த பிராந்தியத்தின் ஒவ்வொரு விலையாட்டிலும் ஏராளமான சுகாதார நிறுவனங்கள் உள்ளன:

 ஹைமா மருத்துவமனை
 சி.டி.சி ஹைமா
 அல் அஜாய்ஸ் சுகாதார மையம்
 டுக்ம் மருத்துவமனை
 ஹைதம் சுகாதார மையம்
 ராஸ் மாட்ரிகா சுகாதார மையம்
 மஹவுட் சுகாதார மையம்
 க்ளூஃப் சுகாதார மையம்
 நிக்தா சுகாதார மையம்
 சோராப் சுகாதார மையம்
 அல் ஜாசிர் மருத்துவமனை
 லிக்பி சுகாதார மையம்
 வடக்கு கௌப்ரா சுகாதார மையம்
 தெற்கு கௌப்ரா சுகாதார மையம்

குறிப்புகள் 

ஓமானின் ஆளுநரகங்கள்
அரபு மொழி வார்த்தைகளைக் கொண்ட கட்டுரைகள்
al usḍhā ghavarṉareḍh  (Al Wusta Governorate,  ) èṉbhadhu omāṉiṉ āḻunaraghaṅghaḻil òṉṟāghuṃ. idhaṉ dhalainagharaṃ haimā ' nagharamāghuṃ. idhu 2011 aghḍhobhar 28 aṉṟu āḻunaraghamāgha māṟṟabhbhaḍhuvadhaṟghu muṉbhu òru bhirāndhiyamāgha ( miṇḍhāghghā ) irundhadhu.

māghāṇaṅghaḻ 
al usḍhā bhirāndhiyaṃ nāṉghu vilāyaḍh (māghāṇaṅghaḻ) ghòṇḍhadhu :

 haimā
 ḍhughṃ
 mahavuḍh
 al jejhar

nalavāl̤vu niṟuvaṉaṅghaḻ 
indha bhirāndhiyadhdhiṉ òvvòru vilaiyāḍhḍhiluṃ erāḻamāṉa jhughādhāra niṟuvaṉaṅghaḻ uḻḻaṉa:

 haimā marudhdhuvamaṉai
 jhi.ḍhi.jhi haimā
 al ajāys jhughādhāra maiyaṃ
 ḍhughṃ marudhdhuvamaṉai
 haidhaṃ jhughādhāra maiyaṃ
 rās māḍhrighā jhughādhāra maiyaṃ
 mahavuḍh jhughādhāra maiyaṃ
 ghḻūf jhughādhāra maiyaṃ
 nighdhā jhughādhāra maiyaṃ
 jhorābh jhughādhāra maiyaṃ
 al jājhir marudhdhuvamaṉai
 lighbhi jhughādhāra maiyaṃ
 vaḍhaghghu ghaubhrā jhughādhāra maiyaṃ
 dhèṟghu ghaubhrā jhughādhāra maiyaṃ

ghuṟibhbhughaḻ 

omāṉiṉ āḻunaraghaṅghaḻ
arabhu mòl̤i vārdhdhaighaḻaigh ghòṇḍha ghaḍhḍhuraighaḻ
அல்-வுசுத்தா ஆளுநரகம் (ஓமான்)