கேரட் சில்லு (Carrot chip) என்பது வறுத்த அல்லது உலர்த்தப்பட்ட கேரட் துண்டுகளாகும். சில கேரட் உற்பத்தியாளர்கள் பொதிச் செய்யப்பட்ட, வெட்டப்பட்ட கேரட்டை கேரட் சில்லு என்றும் குறிப்பிடுகின்றனர். கேரட் சில்லுகளின் வறுத்த உணவானது பெரும்பாலும் கேரட் பொறித்தது என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. குறிப்பாக கேரட் சில்லுகள் பிரஞ்சு பொரியல் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படும் போது. வறுத்த கேரட் சில்லுகளில் 35-40% எண்ணெய் உள்ளடக்கம் உள்ளது. 

கேரட் சில்லுகள் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகக் கருதப்படுகின்றன. ஏனெனில் இரண்டு பொருட்களும் ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையையும் பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளன.

கேரட் சில்லுகள், சில வளரும் நாடுகளில் மிகவும் முக்கியமான உணவாக இருக்கின்றது. நெப்ராஸ்கா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் அகமது சுலைமான் மற்றும் சூடி டிரிசுகெல் ஆகியோர் கேரட் சில்லு உணவு தயாரிப்பில் பணியாற்றி வருகின்றனர். ஏனெனில் ஏழ்மையான சூழ்நிலையில் வளரும் குழந்தைகளில் உயிர்ச்சத்து குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராட கேரட் சில்லு உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

மேலும் பார்க்கவும் 
 கேரட் உணவுகளின் பட்டியல்

மேற்கோள்கள்

வெளி இணைப்புகள் 
 

சிற்றுண்டி உணவுகள்
gheraḍh jhillu (Carrot chip) èṉbhadhu vaṟudhdha alladhu ulardhdhabhbhaḍhḍha gheraḍh dhuṇḍhughaḻāghuṃ. jhila gheraḍh uṟbhadhdhiyāḻarghaḻ bhòdhijh jhèyyabhbhaḍhḍha, vèḍhḍhabhbhaḍhḍha gheraḍhḍhai gheraḍh jhillu èṉṟuṃ ghuṟibhbhiḍhughiṉṟaṉar. gheraḍh jhillughaḻiṉ vaṟudhdha uṇavāṉadhu bhèruṃbhāluṃ gheraḍh bhòṟidhdhadhu èṉṟu ghuṟibhbhiḍhabhbhaḍhughiṟadhu. ghuṟibhbhāgha gheraḍh jhillughaḻ bhirañjhu bhòriyal vaḍhivadhdhil dhayārighghabhbhaḍhuṃ bhodhu. vaṟudhdha gheraḍh jhillughaḻil 35-40% èṇṇèy uḻḻaḍhaghghaṃ uḻḻadhu. 

gheraḍh jhillughaḻ uruḻaighghil̤aṅghu jhillughaḻughghu āroghghiyamāṉa māṟṟāghagh gharudhabhbhaḍhughiṉṟaṉa. eṉèṉil iraṇḍhu bhòruḍhghaḻuṃ òre mādhiriyāṉa nilaidhdhaṉmaiyaiyuṃ bhayaṉbhāḍhughaḻaiyuṃ ghòṇḍhuḻḻaṉa.

gheraḍh jhillughaḻ, jhila vaḻaruṃ nāḍhughaḻil mighavuṃ mughghiyamāṉa uṇavāgha irughghiṉṟadhu. nèbhrāsghā bhalghalaighghal̤agha ārāyjhjhiyāḻarghaḻ aghamadhu jhulaimāṉ maṟṟuṃ jhūḍhi ḍhirijhughèl āghiyor gheraḍh jhillu uṇavu dhayāribhbhil bhaṇiyāṟṟi varughiṉṟaṉar. eṉèṉil el̤maiyāṉa jhūl̤nilaiyil vaḻaruṃ ghul̤andhaighaḻil uyirjhjhadhdhu ghuṟaibhāḍhughaḻai èdhirdhdhubh bhorāḍha gheraḍh jhillu udhavuṃ èṉṟu naṃbhughiṟārghaḻ.

meluṃ bhārghghavuṃ 
 gheraḍh uṇavughaḻiṉ bhaḍhḍhiyal

meṟghoḻghaḻ

vèḻi iṇaibhbhughaḻ 
 

jhiṟṟuṇḍhi uṇavughaḻ
கேரட் சில்லு