ଏତେ ବର୍ଷ ଧରି ଏହା କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଛି ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଶାରୀରିକ ବିବର୍ତନ ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ କିମ୍ବା ଏକ ଭଲ ଅବଧି ଅଭାବରୁ ଆମେ ଆମକୁ ଯାହା ଦେଇ ଗତି କରୁଛୁ ତାକୁ ସମ୍ଭାଳିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁମତି ଦେବ
ଯଦିଓ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ଅଭ୍ୟାସ କରିସାରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରର ଅଭ୍ୟାସ ବୁଝିବେ, ସେତେବେଳେ ଏହା ବଦଳିବ।