କୌଣସି କୌତୁକିଆ ଅଭ୍ୟାସ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ-ସେଗୁଡ଼ିକ କଷ୍ଟକର ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ, ସେତେବେଳେ ଅପେକ୍ଷା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଶାନ୍ତ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ
ସଉଦା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇପାରେ।