କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣ ଜାଣିଥିବା ଇନ୍ଧନ ପାଇଁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏତେ ତଥ୍ୟ ପଢନ୍ତି ଯେ ମାଂସ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପଶୁ ଉତ୍ପାଦ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇଥାଏ ଯେ ଆହ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ମୁଁ ଆମେରିକାରେ ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କୁ ଭାବୁଛି ଯେ ଆପଣ ଯେତିକି ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେତିକି ପରିମାଣରେ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଆପଣ ନିଜର ସିଷ୍ଟମ ସଫା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଦିଆଯିବ ନାହିଁ।
ପନିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଓ ମିନେରାଲ୍ସ ରହିଥାଏ।