लेकिन uh हाँ मैं फिर से जॉगिंग शुरू करने की जरूरत है मैं हमेशा पाया है कि उह वास्तव में व्यायाम के सबसे अच्छे रूपों में से एक होने के लिए लेकिन यह बहुत ही उबाऊ है और इसलिए मैं वास्तव में कभी भी एक कार्यक्रम को लगातार ऊपर नहीं रखना
मुझे फिर से जॉगिंग शुरू करनी चाहिए क्योंकि मुझे पता चला है कि यह एक इष्टतम प्रकार का व्यायाम है, हालांकि यह सांसारिक है और इसलिए एक सुसंगत अनुसूची को बनाए नहीं रख सकता है।