कि शायद सुरक्षित तरीका है क्योंकि मैं नोटिस एरोबिक्स में महिलाओं की बहुत कुछ है कि नहीं लगता है कि वे कुछ चीजें नहीं किया जाना चाहिए
कुछ महिलाएं जो स्वस्थ दिखती हैं वास्तव में उन्हें चोट लगी होती है जो उन्हें कुछ व्यायाम करने से रोकती हैं