उतनी ही कसरत करें लेकिन जैजरसाइज़ करना इतना मज़ेदार है कि आप यह भूल जाते हैं कि आप एरोबिक्स का अभ्यास कर रहे हैं जिसे आप नहीं भूलते।
एरोबिक्स और अन्य वर्कआउट आपको यह नहीं भूलने देते कि आप वर्कआउट कर रहे हैं!