और आजकल माइक्रोवेव के साथ आप स्टीम कर सकते हैं एक माइक्रोवेव में चीजों में से कई मैं नहीं जानता कि अगर आप एक है
माइक्रोवेव से भाप वाली सब्जियां उबली हुई सब्जियों की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती हैं।