अब जब तक मैं जा रहा हूँ यह है कि ऐसा करने के लिए मुश्किल नहीं है और मैं देख सकते हैं जहां आप विभिन्न मांसपेशियों पता है और चीजें बेहतर स्थिति में हैं
आप एक दिनचर्या में आ जाते हैं और आपकी मांसपेशियां धीरे-धीरे अनुकूल हो जाती हैं।