लेकिन uh हाँ मैं फिर से जॉगिंग शुरू करने की जरूरत है मैं हमेशा पाया है कि उह वास्तव में व्यायाम के सबसे अच्छे रूपों में से एक होने के लिए लेकिन यह बहुत ही उबाऊ है और इसलिए मैं वास्तव में कभी भी एक कार्यक्रम को लगातार ऊपर नहीं रखना
मैं फिर कभी जॉगिंग नहीं करना चाहता और मुझे लगता है कि यह व्यायाम का एक अक्षम तरीका है।