लेकिन जैसे मैं कहता हूँ यह बस की तरह एक आदत बन जाती है और यह है अगर आप उस चक्र को बहुत बार नहीं तोड़ते हैं तो आप इसे करते रहते हैं
यह आदत बार-बार दोहराई जाती है और इसे तोड़ने के लिए सचेत प्रयास करने की जरूरत है।