हाँ यह है यह मुश्किल है जोड़ों पर अगर आप कंक्रीट पर या डामर पर जॉगिंग बहुत बेहतर होने के लिए माना जाता है अगर आप उह घास या उह गंदगी पर जॉगिंग करने के लिए मिल
चट्टानी कठोर सतहों पर जॉगिंग करने की तुलना में नरम जमीन पर जॉगिंग करना संयुक्त स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।