నిజానికి, అధిక మోతాదులో కాల్షియం ఎముక క్షీణతను నిరోధిస్తుందని లేదా వృద్ధులైన స్త్రీలలో ఎముకలను నిర్మిస్తుందని డజన్లకొద్దీ క్లినికల్ ప్రయోగాలు చూపిస్తున్నాయి.
క్యాల్షియం తీసుకోవడం వల్ల వృద్ధులకు ఏమాత్రం ఉపయోగం ఉండదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.