ఇది చాలా చెడ్డది కాదు ఇది దురదృష్టకరం అయినప్పటికీ నేను ఊహిస్తున్నాను ఎందుకంటే నేను బహుశా కొద్దిగా తక్కువ ఉప్పుతో ధమనులు గట్టిపడటం మరియు కొద్దిగా చక్కెర ఇక్కడ మరియు అక్కడ
నేను తీసుకునే ఉప్పు మరియు చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి రోజంతా అల్పాహారం తినడం మానేయాలి