আমি ইয়াক মাংসৰ হজম হ 'বলৈ বহু সময় লাগে বুলি ভাবিব পাৰিম আৰু আপুনি জানে যে আপোনাৰ পেটত যদি সেই আসন আছে, অৰ্থাৎ আপুনি শুই থকা সময়তো সেইবাবে আপুনি আপোনাৰ পেটক অলপ শিথিল কৰাৰ সুযোগ দিয়ে আৰু সেই সকলো মাংস হজম কৰিবলৈ ইমান কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিব নালাগে
আপোনাৰ পাকস্থলীত চিনিতকৈ কম হাৰত মাংসৰ হজম হয়