যদি আপুনি বহিৰ্তম ক্ৰীড়াত অংশ লয়, তেনেহ 'লে মনত ৰাখক যে গ্রীষ্মকালত উপত্যকাৰ তাপমাত্ৰা ১০০ °F (৩৮ °C) ৰ অধিক আৰু শীতকালত সূৰ্য্য পাহাৰৰ তলত জমে যোৱাৰ পিছত ঠাণ্ডাৰ তলত থাকিব পাৰে।
যদি আপুনি বহিৰ্তম ক্ৰীড়াত জড়িত হৈ থাকে, তেনেহ 'লে উপত্যকাৰ তাপমাত্ৰা সাধাৰণতে ৭৫ ডিগ্ৰিৰ ওপৰত থাকে যাতে আপুনি আরামদায়ক হৈ পৰিব।