কেনেকৈ মেলাটোনিন হৈছে এটা প্ৰাকৃতিক হৰ্মোন (পিনিয়াল গ্রন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন) যি আপোনাৰ ভিতৰৰ ঘড়ি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
মেলাটোনিন (Melatonin) হ 'ল পিনিয়াল গ্লেণ্ডৰ দ্বাৰা প্ৰবিষ্ট হোৱা কেইবাটাও হৰমেনৰ ভিতৰত এটা।