হয়, যদি আপুনি যথেষ্ট পৰিমাণে ব্যায়াম কৰে বা এটা মাত্ৰ পৰিমাণে পৰিমাণে খায় তেনেহ 'লে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ খাদ্যৰ প্ৰতি চিন্তিত হ' ব নালাগে যদি আপুনি স্বাভাৱিকভাৱে খায় আৰু তাৰ পিছত অধিক খাব নোৱাৰে কিন্তু আপুনি কৰিব পাৰে
বেছি খালে ব্যায়াম কৰিব নোৱাৰি।