হয় ডালি সুপ বা মানুহৰ নোহোৱা বস্তুৰ নিচিনা আৰু সেইটো প্ৰটিনৰ এটা ভাল উৎস বা ছোয়াবিনৰ দৰে আপুনি জানো মানুহবোৰে চিন্তা কৰে যে ই সঁচাকৈয়ে কিছুমান
মানুহজনে ছোৱালী সুপ বা ছোয়াবিন খায় না, যদিও সিহঁত প্ৰটিনৰ এক মহান উৎস।