আৰু আপুনি ব্যায়াম কৰে আৰু তাৰ পিছত অলপ সময়ৰ বাবে এইটো বেদনাদায়ক হয় কিন্তু যেতিয়া আপুনি কৰা কাম সম্পূৰ্ণ কৰে তেতিয়া আপুনি সঁচাকৈয়ে ভয়ানক অনুভৱ কৰে
প্ৰথমে ব্যায়াম কৰোঁতে ভাল লাগিব, কিন্তু তাৰ পিছত ব্যায়াম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।