আৰু ই খুব সহায়ক আছিল আৰু আমি আমাৰ প্ৰগতিৰ চাৰ্ট ৰাখিছিল আৰু uh নিয়মিতভাৱে প্ৰতিৰোধৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰিছিল যাতে আপুনি সপ্তাহবোৰত কিমান উন্নত হ 'ব পাৰে
আমি আমাৰ প্ৰতিৰোধ শক্তি বৃদ্ধি কৰিলোঁ যাতে আমি আমাৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰোঁ।