আৰু আপুনি ব্যায়াম কৰে আৰু তাৰ পিছত অলপ সময়ৰ বাবে এইটো বেদনাদায়ক হয় কিন্তু যেতিয়া আপুনি কৰা কাম সম্পূৰ্ণ কৰে তেতিয়া আপুনি সঁচাকৈয়ে ভয়ানক অনুভৱ কৰে
প্ৰথমবাৰৰ বাবে ব্যায়াম আৰম্ভ কৰোতে কিছু সময়ৰ বাবে ব্যাথা অনুভৱ কৰে।