কিন্তু হ 'ল মই পুনৰ জগিং আৰম্ভ কৰিব লাগিব মই সদায় দেখিছো যে আচলতে আচলতে আচলতে অনুশীলনৰ এটা উত্তম ৰূপ হ' বলৈ কিন্তু ই ভয়ানক বিৰক্তিকৰ আৰু সেয়েহে মই কেতিয়াও এটা প্ৰগ্ৰাম নিয়মিতৰূপে ৰাখিব নোৱাৰোঁ
যদি এই কাৰ্য্যক্ৰমত অধিক আনন্দ আৰু আগ্ৰহ থাকে তেনেহ 'লে মই অধিক ওজন কমাব পাৰিম আৰু দৌৰিৰ পৰা সুস্থ হ' ম।