হাঁহৰ সৈতে ওহ মই ভাবিছো তেওঁলোকে কৈছে যে ইয়াক এয়াৰোবিকভাৱে লাভৱান হ 'বলৈ আপুনি সপ্তাহত অন্ততঃ ১২ মাইল হাঁহিব লাগিব
তেওঁলোকে আমাক এয়াৰোবিক্স প্ৰয়াস হিচাপে গণনা কৰিবলৈ সপ্তাহত ১২ মাইলতকৈ অধিক হাঁহিবলৈ কৈছিল।