ইয়াৰ মুখ্য কাহিনী নতুন যুগৰ হৃদয়ৰ গুৰু ড. ডীন অৰ্নিশে কয় যে কম মেদযুক্ত খাদ্য, ধ্যান আৰু প্ৰেম হৃদয়ৰ ৰোগৰ বাবে শৰ্জৰীৰৰ তুলনাত ভাল।
ড. অর্নিছৰ মতে কম মেদযুক্ত খাদ্য আৰু ধ্যান হৈছে শৰ্জৰীৰ তুলনাত অধিক শক্তিশালী।