এই বছৰবোৰ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে আৰু সম্ভৱতঃ শৰীৰিক বিৱৰণৰ বাবে বা এটা ভাল সময়ৰ অভাৱৰ বাবে আমি নিজক কি দিছোঁ তাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপোনাক বহুত সময় লাগিব
আপুনি সহন কৰা সকলোবোৰ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ হয়তো অধিক শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন হ 'ব।