അത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗമാണ് കാരണം എയറോബിക്സിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ പലരും ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്നു കരുതുന്നവരാണ്.
ആരോഗ്യമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്ന ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന പരിക്കുകൾ ഉണ്ട്.