അസ്ഥി വളർച്ചയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരം വഹിക്കാൻ ആവശ്യമായ തരം വ്യായാമം നിർണായകമാണെന്ന് പാൽ വാദിക്കുന്നു.
കാൽസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയും പരിപാലനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം.