നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിനായി സമ്പാദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പണച്ചെലവ് കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരമ്പരാഗത ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ നിറയ്ക്കുക, പച്ചക്കറികൾ നിറഞ്ഞ കട്ടിയുള്ള സൂപ്പുകൾ, ആഡംബരമില്ലാത്ത റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ഒരു ഫോർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും ഇല്ലാതെ നിറയ്ക്കുക.
പരമ്പരാഗത പൊട്ടാസ്യം, കട്ടിയുള്ള സൂപ്പ് എന്നിവ പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ ലളിതമായ റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ഒരു ഫോർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും തന്നെ ഉപയോഗിക്കരുത്.