ഇത് വളരെ വേഗതയേറിയതാണ്, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ കുറവായിരിക്കും.... ഇവിടെ ചാട്ടമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ എല്ലുകളിൽ മരവിപ്പില്ല.
വേദനാജനകവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ വ്യായാമങ്ങൾ കാൽമുട്ടിനെ തളർത്തുന്നില്ല.