അസ്ഥി വളർച്ചയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരം വഹിക്കാൻ ആവശ്യമായ തരം വ്യായാമം നിർണായകമാണെന്ന് പാൽ വാദിക്കുന്നു.
അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും വ്യായാമം അനിവാര്യമാണ്.