ഉവ്വ്, പയർ സൂപ്പ് പോലെയോ, ആളുകൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലാത്തതോ പോലെയോ, അത് പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ സോയാബീൻസ് പോലെയോ..
സോയാബീൻ, പയർ സൂപ്പ് എന്നിവ പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് പലരും അവ കഴിക്കുന്നത്.