ഇത് വളരെ വേഗതയേറിയതാണ്, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ കുറവായിരിക്കും.... ഇവിടെ ചാട്ടമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ എല്ലുകളിൽ മരവിപ്പില്ല.
കാൽമുട്ടിന് കേടുപാടുണ്ടാക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളൊന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.