ഒരു ദീർഘിച്ച ആയുസ്സിന്റെ ദുഃഖകരമായ വസ്തുത എന്തെന്നാൽ, ആ അധിക വർഷങ്ങൾ, അവസാനം നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതയും അവഗണനയും നീട്ടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഇരുപതാം വയസ്സിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടാതെ, എർസാറ്റ്സ് നരവംശശാസ്ത്ര ക്ലാസുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം നീട്ടുന്നു.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.