ഇന്നലെ രാത്രി ഞാൻ മുപ്പതു മിനിറ്റ് ബൈക്ക് ഓടിച്ചു.... എൻറെ കാലുകൾക്കും അരക്കെട്ടിനും വേണ്ടി...
എന്റെ വ്യായാമ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ഞാൻ ഇന്നലെ വൈകുന്നേരം അര മണിക്കൂർ ബൈക്ക് ഓടിച്ചു. എന്നിട്ട് ശരീരത്തിന്റെ അടിഭാഗം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഭാരത്തോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്തു.