നിങ്ങൾ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ഈ അവസ്ഥയിൽ ഒരു പുറം പാളി വ്യക്തമായി ആവശ്യമാണ് (ഞാൻ തണുത്ത വായുവിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ തലകറങ്ങുന്നതുവരെ ഞാൻ ഫ്രീസറിൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു).
ഈ അവസ്ഥയിൽ പുറം പാളി ആവശ്യമില്ല.