ചൂടുള്ള ഒരു ദിവസം ഒരു വലിയ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, അടുത്തുള്ള മുന്തിരിവള്ളിയിൽ നിന്ന് ഒരു കൂട്ടം മുന്തിരിങ്ങ കഴിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തണുപ്പിക്കുക, കൊഴുപ്പുള്ള, ജ്യൂസ് നിറഞ്ഞ പീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഴുത്ത തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുക.
ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പ്രാദേശികമായ ചില പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക.