ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരും മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും അച്ചടക്കം നൽകുന്നതിനായി മന്ദഗതിയിലുള്ള ബാലെ പോലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
സമഗ്രമായ ശിഷ്യന് മന്ദഗതിയിലുള്ള, സ്ഥിരതയുള്ള, സുഗമമായ ചലനങ്ങൾ തായ് ചി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.