<|im_start|>user
اكمل الفقرة التالية:

تلاها تحليل نشرته الجهة نفسها في الفترة نفسها، أظهر أن ممارسة دقيقة واحدة من النشاط البدني القوي، من 3 إلى 4 مرات في اليوم، يمكن أن يُقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار النصف تقريبا.

ويعني هذا أن الدراسة الجديدة والأبحاث السابقة اتفقتا على نتيجة مفادها أن<|im_end|>
<|im_start|>assistant
"محاربي عطلة نهاية الأسبوع" يحصلون على فوائد للقلب من خلال بضعة أيام فقط من التمارين الرياضية، دون أن يتعرضوا للإصابة أكثر من المتدربين الآخرين.<|im_end|>
