<|im_start|>user
ما هو فيتامين د؟<|im_end|>
<|im_start|>assistant
فيتامين د مركب يتخذ عدة أشكال. يتلقى البشر فيتامين د من خلال الأطعمة المختلفة وكذلك التعرض لأشعة الشمس (مما يدفع خلايا الجلد لإنتاج فيتامين د).<|im_end|>
