<|im_start|>user
تلخيص المقال:  (CNN) -- في الأيام دي، بيبدو وكأننا كلنا متوقعين نفعل أكتر بأقل. قضاء ساعات في المكتب للتأكد من أن كل المهام المخصصة تتم تنزف في وقت عائلتنا، وحتى في المنزل، يبدو أن هناك دورة لا تنتهي من الأشياء التي يجب أن تتم. ومع كده، أظهرت الدراسات أن أسابيع العمل 60 ساعة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض بنسبة 25٪ في الإنتاجية. أرقام الإنتاجية بتتدهور مع زيادة ساعات العمل، لأن الإرهاق بيقوض الحكم والأداء بشكل مطرد. فايه اللي بنعمله لما يكون فيه كتير يتعمل؟ المفتاح هو عمل اقل، مش أكتر (ماذا، ما سمعتش خبير إدارة الوقت يخبرك أن مفتاح النجاح هو عمل اقل؟). شوف كمان: ما تسيبش البريد الإلكتروني يسيطر على حياتك العملية، قل "لا" لمزيد من العمل. على الرغم من أن هذا قد يبدو واضحاً، فهو واحد من أصعب الأشياء لفعله فعلياً. لكن كونك واقعياً حول كمية العمل الإضافي الذي يمكنك القيام به مهم بقدر إنجاز العمل. بسيط، "آسف -- أنا حابب أساعد، لكن ليس لدي عرض النطاق الترددي لأقوم بذلك الآن،" كاف. اتفاوض. لما يفشل ده، اتفاوض. لو رئيستك عرضت عليك مشروع ما تقدرش ترفضيه بشكل مباشر، لكن بلا شك لوحتك مليئة، ما تترددش في الإشارة له. ناقشوا بصراحة المواعيد النهائية الحالية وأعباء العمل، وتواصلوا بصراحة وبوضوح. على سبيل المثال، ممكن تقول، "أنا باشتغل دلوقتي على إكس، واي، و زي. أنا عايز أعيد عمل جودة بطريقة في الوقت المناسب، وإذا أخذت هذا المشروع الجديد، فهايهدد مواعيدي الموعودة. تحبيني أسلّمها لشخص آخر، أو أمنحها لشركة خارجية، أو تفضلين أعيد ترتيب أولوياتي الحالية؟" هل الملل في مكان العمل هو الضغط الجديد؟ اعد أولوياتك. ركز على المحركات الاستراتيجية للأعمال. الكل عندهم كتير ليفعلوا، ولا أحد بيهتم فعلاً بكم مهمة شطرتها من قائمة المهام إذا استمرت المشاريع الرئيسية في التراجع عن طريق الشقوق. تقسموا قوائم المهام الخاصة بكم إلى قائمة رئيسية وقائمة مهام عالية التأثير (HIT). في حين أن قائمة الماستر بتتتبع كل اللي لازم يتم في بعض...<|im_end|>
<|im_start|>assistant
في الأيام دي، كلنا متوقعين نعمل أكتر، تقول لورا ستاك. تقسم قوائم المهام الخاصة بك إلى قائمة رئيسية وقائمة مهام ذات تأثير كبير، تقول. ستاك بيقول توقف عن عمل حاجات كتير و ركز على حاجه واحده في كل مرة.<|im_end|>
