L'exercice physique pendant la grossesse prévient-il la dépression postnatale ? A: Oui, B: Non, C: Peut-être
Étudier si l'exercice physique pendant la grossesse réduit le risque de dépression postnatale. Essai contrôlé randomisé. Hôpitaux universitaires de Trondheim et Stavanger, Norvège. Huit cent cinquante-cinq femmes enceintes ont été randomisées dans des groupes d'intervention ou de contrôle. L'intervention consistait en un programme d'exercice de 12 semaines, comprenant des exercices d'aérobie et de renforcement musculaire, mené entre les semaines 20 et 36 de la grossesse. Une séance de groupe hebdomadaire était animée par des physiothérapeutes et des exercices à domicile étaient encouragés deux fois par semaine. Les femmes du groupe témoin ont reçu les soins prénatals habituels. L'échelle de dépression postnatale d'Édimbourg (EPDS) a été complétée trois mois après la naissance. Des scores de 10 ou plus et de 13 ou plus suggéraient respectivement une dépression mineure et majeure probable. Quatorze femmes sur 379 (3,7 %) dans le groupe d'intervention et 17 femmes sur 340 (5,0 %) dans le groupe témoin avaient un score EPDS ≥10 (p=0,46), et quatre femmes sur 379 (1,2 %) dans le groupe d'intervention et huit femmes sur 340 (2,4 %) dans le groupe témoin avaient un score EPDS ≥13 (p=0,25). Parmi les femmes qui ne faisaient pas d'exercice avant la grossesse, deux femmes sur 100 (2,0 %) dans le groupe d'intervention et neuf femmes sur 95 (9,5 %) dans le groupe témoin avaient un score EPDS ≥10 (p=0,03).