Une femme de 22 ans se présente à la clinique en se plaignant d'une douleur antérieure droite du genou. Elle rapporte que la douleur est présente depuis 3 mois et s'est progressivement aggravée. Elle dit que la douleur est exacerbée lorsqu'elle monte ou descend les escaliers. Elle déclare également que la douleur est parfois pire lorsqu'elle reste assise pendant de longues périodes. Elle a essayé de l'aspirine et de l'ibuprofène en vente libre sans soulagement. Elle est joueuse de soccer et s'inquiète du fait que la douleur commence à affecter sa capacité à jouer. Elle rapporte de multiples blessures mineures aux membres inférieurs dues au soccer, mais nie tout traumatisme important tel que des fractures connues ou des ligaments déchirés. Ses antécédents médicaux sont sans particularité. Elle a subi une myringotomie à l'oreille gauche dans son enfance. À l'examen, on observe une douleur et un craquement lors de l'extension du genou droit avec compression antérieure de la rotule. Parmi les propositions suivantes, quelle est la prise en charge la plus appropriée des symptômes de la patiente ? A: Aspiration, B: Injection de lidocaïne, C: Chirurgie orthopédique, D: Résection d'ossicule, E: Exercices de quadriceps