Усім нам знайома швидка стомлюваність і відчуття втоми, особливо в осінній та зимовий період. Іноді здається, що депресивні стани стали частиною нашого життя. У добавок до всього прив’язався нервовий тик, ногу зводить судома… Ми стаємо дратівливими і забудькуватими. Невдачі сиплються з усіх боків, ком підступає до горла, не вистачає чогось в житті… Або в організмі?
Дефіцит магнію, який поряд з калій є основним внутрішньоклітинним елементом, — це проблема, яка може торкнутися будь-якого городянина. Магній не випадково називають головним металом життя, в організмі всі енергетичні процеси проходять при його обов’язкової участі.
Магній просто необхідний при стресах, активних фізичних навантаженнях і розумової роботи. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що потреба в ньому різко зростає у спортсменів, людей фізичної праці (при м’язовій роботі магній витрачається), а також у тих, хто відвідує сауну. Спиртні напої також збільшують втрати магнію.
Нестача магнію в організмі проявляється прискореним старінням, остеопорозом (крихкістю кісток) при клімаксі. «Осінь життя» стане більш динамічною і сонячної при заповненні дефіциту цього елемента.
Магній для дітей теж необхідний, він здатний допомогти дитині, якщо у нього труднощі з навчанням. Студентам перед здачею іспитів також рекомендується приймати препарати магнію.
Особливо актуальний магній при вагітності. Потреба вагітної і годуючої жінки в цьому мікроелементі зростає у 2 або навіть 3 рази. Його дефіцит призводить до серйозних проблем. Передчасні пологи, викидні, підвищений матковий тонус, судоми в литках ніг – ось найпоширеніші ознаки дефіциту магнію у вагітних жінок.
Особливо підступний дефіцит магнію для майбутньої дитини. Він неодмінно відгукнеться схильністю до алергії, зниженням імунної системи, різними неврологічними проблемами, в тому числі синдромом «важкого», гіперактивного, неспокійної дитини.
З усього вищесказаного ясно, що дефіцит магнію в організмі людини потребує обов’язкової корекції. Можна застосовувати препарати, які продаються в аптеках. Магній міститься в хлібі з висівками, тахинной халві, горіхах, сої, шоколаді, свіжих фруктах, кавунах, зелені.
Ніс – найбільш виступаюча частина обличчя і, як наслідок, сама травматична. Тому перелом носа зустрічається у 40% всіх випадків травм особи (дивіться фото).
Ніс складається із хрящової та кісткової частин. Його спинка (перегородка) – це кістки, а також лобові відростки верхньої щелепи. А ось крила і кінчик – це хрящова тканина. Перегородка носа в передньому відділу – хрящовий скелет, а задня її частина – це кістка. Як правило, при переломі пошкоджується хрящовий і кістковий скелет перегородки.
Перелом носа непоміченим залишитися не може ніяк, тому що в результаті даної травми порушуються функції органу – дихальна, нюхова і естетична (дивіться фото). Нічого самостійно робити не можна (вправляти кістки, наприклад), дуже важливо помітити симптоми й своєчасно звернутися за медичною допомогою.
Перелом кісток носа з їх відламом і зміщенням – серйозне пошкодження, яке вимагає серйозного лікування.
Відкритий перелом характеризується порушенням цілісності тканин, на місці перелому є відкрита рана, з якої видно кістку або ж її частину. Така травма дуже небезпечна, так як людина може втратити багато крові, а у відкриту рану може потрапити інфекція.
Симптоми і тяжкість травми будуть залежати від того, яким предметом був нанесений удар і наскільки він був сильним. Крім того, величезне значення має будова носа: якщо він великий, то може постраждати набагато сильніше, ніж невеликий приплюснутий ніс.
Якщо травма кісткової частини незначна (немає викривлення перегородки), то зовні ніяких ознак може й не бути. Такий перелом часто виявляють тільки після рентгенологічного дослідження.
Часто результатом перелому кісток носа стає їх зміщення. Як правило, вони зміщуються в праву сторону (дивіться фото). Цьому є пояснення: характер ударів у бійці – в основному його наносять правою рукою ліве крило носа.
Якщо ж удар наноситься зверху вниз, ніс (особливо область перегородки) в такому випадку добре захищений лобової кісткою. У таких випадках порушується нижня тендітна частина, а також може статися поперечний перелом кістки або лобових відростків.
Зміна форми органу. Форма може змінитися як в результаті зсуву кісток, так і в результаті сильного набряку.
Синці під очима і біля носа. Гематоми, що нагадують окуляри навколо очей, — дуже серйозний і небезпечний симптом, так як це може бути ознакою перелому основи черепа. В такому випадку необхідно в обов’язковому порядку робити рентген і томографію хребта (шийного відділу).
Діагностика починається з опитування хворого, під час якого лікар повинен з’ясувати наступні моменти:
Дані дослідження дають можливість визначити можливі зміни роботи інших органів, ступінь крововтрати. Якщо в носових виділеннях була виявлена глюкоза, це симптом наявності спинномозкової рідини. Даний ознака вказує на розрив твердої мозкової оболонки. Такий стан дуже небезпечно і вимагає госпіталізації хворого в нейрохірургічне відділення.
Лікування перелому кісток носа передбачає відновлення її основних функцій: дихальної, нюхової і естетичної. Основними показаннями до госпіталізації є:
У перші кілька годин після травми необхідно прикласти лід до області перегородки. Якщо є кровотеча, проводиться тампонада носових ходів. Хворому не можна робити різких рухів, це може посилити кровотечу.
Лікар проводить первинну обробку саден і ударів, зупиняє кровотечу. При цьому важливо зберегти тканини, видаливши лише нежиттєздатні. Загоєння ран проходить швидко, так як в тканинах особи відмінне кровопостачання. Якщо необхідно, косметичний шов накладають протягом доби після перелому.
У таких випадках необхідно робити репозицію – вправлення кісток носа. Потім проводиться фіксація відламків кістки. Найкраще робити репозицію в першу добу після травми, але її можна достатньо ефективно проводити протягом 3 тижнів після перелому.
Якщо ж у пацієнта діагностували струс головного мозку, вправлення кісток необхідно робити через 5-6 днів.
Пацієнти, яким проводили репозицію, повинні знаходитися в стаціонарі близько 7-10 днів під наглядом лікарів.
Що робити, якщо у вашої дитини в результаті травми стався перелом носа, в терміновому порядку везіть його до лікаря. Якщо малюкові відразу нададуть першу допомогу і поставлять кістки на місце, можна уникнути проблем у подальшому. Кістки носа у дитини зростуться швидко – протягом 3-4 тижнів.
Що робити, якщо після перелому носа вже зажив? Немає сенсу його вправляти, так як у дитини кістки носа і особи активно ростуть. До того ж, малюк не готовий до такої операції морально: неправильно сросшуюся кістка потрібно буде зламати, а вже потім вправляти.
Що робити до медичної допомоги? По-перше, не потрібно панікувати. Прикладіть до ураженого місця холод. Посадіть дитину так, щоб голова була трохи нахилена вперед, щоб кров не затікала в стравохід.
Обов’язково викличте швидку або ж самі відвезіть малюка в лікарню, так як після удару може початися внутрішня кровотеча, що дуже небезпечно для здоров’я і життя. Вчіть, що частими симптомами даної травми у маленьких дітей є втрата свідомості.
Отже, що маємо: звичайний колючий бур’ян, репья якого ми частенько насилу відриваємо від одягу, а вже скількох мук варто витягти його з собачої шерсті! Сьогодні ми побудемо адвокатами цього дивного рослини, будяка, з якого роблять дивовижне олія розторопші. Застосування в народній медицині досить широко.
Перше, що ми взяли в руки після покупки – це інструкція по застосуванню. Завдяки тому, що всі вітаміни в ньому доповнюють один одного і застосовуються в комплексі, воно гіпоалергенний і протипоказання до нього відсутні. Але людям із серйозними захворюваннями в будь-якому випадку краще сходити і проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем на рахунок дозувань.
Це нешкідлива добавка в їжу, але деякі його властивості, наприклад, жовчогінний, не завжди може збігатися з тим лікуванням, яке ви проходите на даний момент. Ну і як завжди – «шо занадто, то не здраво» — не зловживайте.
З кислот, що входять до складу вітаміну F, формується корисний ендогенний холестерин – основа всіх оболонок тканин і стінок клітини.
Застосування олії розторопші в капсулах буде корисно тим, чиї хвороби пов’язані безпосередньо з ламкістю кровоносних судин, геморагічними явищами.
Похідні жирних поліненасичених кислот, простагландини, підтримують нервову систему, так як саме вони – ті активні хімічні речовини, що зумовлюють реакції збудження і гальмування в ЦНС та м’язах.
Вітамін F бере участь у синтезі жирів, відповідає за запасання корисних речовин в організмі, регенерацію, роботу печінки, красу і здоров’я волосся і шкіри.
Дуже він корисний діабетикам, так як підтримує рівень цукру і збільшує ефективність використання інсуліну. Скажуть «спасибі» і люди з підвищеним холестерином – олія розторопші запобігає окисленню холестерину низької щільності і його накопичення в судинах. Добре відомий вітамін А тим, хто погано бачить — це головний компонент, який повинен бути в їх раціоні, адже він бере участь у синтезі зорових пігментів сітківки.
Близький друг каротиноїдів – токоферол, ці дві речовини мають загальні властивості і підсилюють один одного.
Наш екстракт є олією молодості і краси саме завдяки цьому вітаміну. Це найсильніший природний антиоксидант. Є захистом еритроцитів, бо кисень краще надходить у тканини. Без нього страждають ендокринна та репродуктивна система, тому застосування олії розторопші плямистої займає свою нішу і профілактиці та лікуванні хвороб щитовидної залози, статевих органів як у жінок, так і у чоловіків. Також перешкоджає розвитку атеросклерозу.
Якщо ви все ще не визнали, що розторопша може створити справжній вибух здоров’я та краси у вашому тілі, нанесемо останній удар.
Незамінна частина нашого раціону. Його добова потреба – приблизно 15 мкг, він підтримує необхідний рівень кальцію і фосфору в організмі, що впливає на міцність наших кісток.
Вітамін Д накопичується в тілі влітку і поступово витрачається взимку, тому саме в зимові місяці можна збільшити застосування олії розторопші.
Так як всі ці вітаміни – речовини жиророзчинні, тобто засвоєння відбувається тільки при наявності жиру, то саме расторопшевое масло є проуктом, що поєднує ідеальний комплекс, що застосовується в медицині, косметології та кулінарії.
Зеленуватий відтінок надає маслу хлорофіл, знайомий нам зі шкільного курсу біології. Він підсилює властивості вітамінів, що містяться в розторопші, а значить процес загоєння ран, епітелізації відбувається швидше. Так само має протизапальну, антибактеріальну та імуномодулюючу застосування, не дає утворюватися каменів в сечовивідній системі.
Це комплекс глікозидів, властивості якого відповідати за детоксационную діяльність печінки, прискорювати регенерацію її клітин, посилювати відтік і виділення жовчі.
поддерже сперматогенезу (тобто корисно для лікування і профілактики статевих захворювань у чоловіків);
допомагає розсмоктуватися слідів від опіків, гнійних ран (Візьміть 1 столову ложку расторопшевого і 3-5 крапель ефірного масла ромашки або лаванди);
Дорослим призначається зазвичай 1 ч. л. (3 г) або, якщо ви купили масло в капсулах — по 4 шт./3 рази на день за півгодини до прийому їжі. Це 16% адекватного рівня надходження поліненасичених жирних кислот і 13% токоферолів. Тривалість курсу один-два місяці, якщо необхідно, то можна призначити повторний прийом.
Закінчимо показання до застосування з неприємним приводів і перейдемо до того, що дівчата люблять займатися найбільше – догляду за собою. А спектр дій і властивості в косметології для цього масла досить великий – обличчя і руки, волосся та комплексний масаж усього тіла.
Взагалі використовується воно не завжди в косметології та медицині, а ще і в кулінарії. Чудово олія розторопші підійде для дієти – по одній столовій ложці або 5-6 штук масла в капсулах за півгодини до їжі. Як дієтична заправка підходить для салатів та інших страв, які потребують термічної обробки. Бо нагрівати це масло не можна.
Застосування масажу можливо як окремо, так і в композиції з іншими маслами – кісточок абрикоса, персика, мигдальним. Руки і нігті можна масажувати після миття 2-3 рази в день. А ось вам інструкція по захисту від вітру і лущення шкіри змішайте масло розторопші, какао-масло або виноградне та наносити незадовго до виходу на вулицю.
При догляді за волосистою частиною голови можна додавати його в засоби по догляду (шампунь, бальзам) в пропорції приблизно один до десяти. Дуже зручно приготувати композицію з декількох масел та наносити її за допомогою паперової серветки, просочивши її цією сумішшю.
Маска проти вугрів і акне. Візьміть 1 ст. л. расторопшевого, 3-4 краплі ефірного масла чайного дерева або лаванди (або 2 ст. л. олії розторопші, 1 ст. л. масла чорного кмину). Просочену серветку наносити на 15-20 хвилин 2 рази на день.
Маска для гарного кольору обличчя, підвищення еластичності і пружності шкіри. Знадобиться 3 ст. л. расторопшевого, 1 ч. л. ефірного масла сандалу (можна троянди, лаванди або іланг-ілангу) підігріти на водяній бані. Застосовувати 2 рази в тиждень по 30-35 хвилин в області обличчя, шиї і декольте.
Для кращого ефекту паралельно з зовнішнім застосуванням можна використовувати масло внутрішньо в рідкому вигляді або в капсулах. Протипоказань до нього у більшості людей немає.