Як пережити розставання з коханою людиною.
Одним з найбільш складних моментів у житті, можна назвати розставання з коханою людиною, причому Ви розлучаєтеся не на один день чи місяць, а швидше за все на все життя. Вам не вдасться ще раз обійнятися, не вийти поцілувати кохану людину, та й побачити його очима, окрім як на фотографії, теж не вийде. Змиритися з цими фактами дуже складно, тому як нестерпний біль у серці не дає спокійно жити далі, адже зруйнований не лише день сьогоднішній, а й все майбутнє, яке Ви пов'язували з коханою людиною.
Сьогоднішня наша публікація повинна підказати Вам, як пережити розставання з коханою людиною (з хлопцем, дівчиною, дружиною, чоловіком або навіть з коханцем). В кожному випадку є свої нюанси, тому кожен з них ми розберемо окремо і дамо психологічні поради.Як пережити розставання з хлопцем
Якщо Ваші стосунки з хлопцем не перейшли в заміжжя, то вважайте, що Вам дуже пощастило, так як розставання з коханим хлопцем, проходить набагато швидше і безболісніше, ніж якби це був коханий чоловік, з яким Ви прожили багато років разом. Ні, розбите серце буде звичайно хворіти, але якщо б у Вас був досвід розлучення в шлюбі, то Ви б зараз зрозуміли, що пережити розставання з коханим хлопцем можна, достатньо тільки трохи потерпіти.
Щоб переживання швидше зникли, запишіться на комплекс розслаблюючих масажів . Сьогодні в кожному місті є салони краси, які надають подібні послуги. Вам необхідно трохи розслабитися, бо в перші дні Ви будете відчувати зайву напругу. Заодно можете відвідати і солярій , процедура, звичайно, не розслабляє, але загар допоможе Вам набратися впевненості в собі, адже темний відтінок шкіри здасться Вам більш гарним на своєму тілі. І, раз вже пішли в салон краси, то можете заодно і замовити манікюр/педикюр нігтів, що в свою чергу теж позитивно відобразиться на Вашій впевненості в собі, Ви відчуєте себе більш привабливою і доглянутою, а комплементи і погляди чоловіків, лише підтвердять Вашу впевненість . Якщо не хочете нікуди виходити зі своєї квартири, то приготуйте собі гарячу ванну , в якій зможете розслабитися і поніжитися. Додаткову насолоду зможуть забезпечити ароматичні свічки і піна для ванни, а різні гелі і креми, якими Ви будете натирати своє тіло, також внесуть лепту в Ваше задоволення. Можете ще включити м'яку релаксуючу музику, тиха мелодія додати у Вашу обстановку повільного ритму і дасть можливість забути свої турботи і подумати про хороше майбутнє. Лежачи у ванні, дозвольте собі пофантазувати про своє прекрасне майбутнє. Подумайте: де б Ви хотіли жити, ким працювати і якого чоловіка бачите поряд з собою. Чим більше деталей Ви представите, тим більше задоволення отримаєте. Отже, коли емоційна напруга знято, Ви вже менше відчуваєте тягар на душі від розставання з коханою людиною, спробуйте тепер заповнити свій світ новими знайомствами, приємним спілкуванням, веселим настроєм і позитивним поглядом на майбутнє. Все це можна отримати на дискотеці або в клубі , але тільки з однією умовою - Ви будете активної і всіма силами намагатися придушувати в собі нотки смутку. Підіть в клуб обов'язково з друзями, так як вони допоможуть швидше адаптуватися в закладі. Якщо відразу важко Вам влитися в танцпол, то перший час посидьте за столиком, випийте, послухайте музику і пожартуйте з друзями. Коли звикнете до цієї атмосфері, дочекайтеся найбільш заводного і популярного музичного треку, який буквально підірве весь танцпол. Під його ритм і вирушайте танцювати. Активні танцювальні рухи, гучна музика, весела компанія та нові знайомства з хлопцями - дадуть Вам величезний заряд позитиву на весь наступний тиждень, тому намагайтеся ходити в клуб у вихідний день (у суботу або неділю).Як пережити розставання з дівчиною
Хлопці переживають розставання з дівчиною зовсім по іншому, вони менш емоційні зовні, на їхніх обличчях рідко коли можна помітити всю ту смуток і печаль, яку вони таять в душі через розставання з коханою. Але, незважаючи на те, що в емоційному плані вони сильніші, їм все одно потрібна допомога, яку надати вони собі можуть самі.
Пережити розставання з коханою допомагає спортивний зал , а саме виконання виснажливих фізичних вправ. Справа в тому, що фізичне навантаження в будь-яких своїх проявах здатна стає якоюсь віддушиною для емоцій. Особливо це потрібно якраз хлопцям, які не вміють вихлюпувати свій "букет почуттів" за допомогою сліз, криків, і нервів, чому так добре навчені дівчата. Після тренування, чоловік відчуває себе втомленим, але ця втома приємна, так як в його почуттях і емоціях настає гармонія, адже з нього за ці 40 хвилин тренування встигає вийти вся злість і образа на дівчину, з якою він розлучається. Крім втоми, приходить і впевненість у своїй чоловічій силі, розігріті м'язи дозволяють відчувати себе більш впевнено. Трохи алкоголю не завадить! Незважаючи на те, що ми в своєму Інтернет-журналі пропагуємо здоровий спосіб життя, сьогодні ми дозволимо собі трохи відхилитися від заданого курсу і порадимо тим, хто переживає розставання з коханою дівчиною, порушити трохи заборона на вживання алкоголю і пригубити трохи слабоалкогольного напою (природно , якщо Вам виповнився 21 рік!). Алкоголь потрібно пити тільки в компанії друзів, тоді його ефект буде мати найбільш вигідні наслідки - Ви на час забудете про проблеми у відносинах, розслабитеся, можливість виговоритися і хоча б на кілька годин відчуєте себе щасливою людиною в оточенні хороших і вірних друзів! Підніміть свою самооцінку. Іноді чоловікові складно пережити розставання з дівчиною за великої сили звички. Він просто звик з нею бути завжди і скрізь, а коли відбулося розставання, йому стало сумно, нудно і не цікаво без неї. Але не все так погано, така ситуація виправляється досить просто, Вам необхідно включити у своєму свідомостей кнопку, яка відповідає за спокушання дівчат, після чого проявити наявні навички на вподобаної дівчини. Як тільки вона "клюне", ви відчуєте, як самооцінка Ваша піднімається, тим самим запевните в себе, що зможете без проблем знайти будь-яку дівчину, яку тільки захочете, тому Вам нічого сумувати про ту, яка пішла від Вас. Незамінних людей немає!Як пережити розставання з чоловіком
Шлюб в сучасному світі, поняття дуже відносне, так як за статистикою більше 40% пар рано чи пізно розлучаються, а всі спроби зберегти сім'ю стають марними. Тому багато жінок на особистому досвіді знають, що значить пережити розставання з чоловіком. І ось, які поради вони дають:
Пориньте в роботу і домашні клопоти. Забути про чоловіка при всьому своєму бажанні не вийде досить довгий проміжок часу, проте жити в такому пригніченому стан не можна , в іншому випадку Ви вженіть себе в довгу депресію, з якої складно буде вийти. Замість того щоб страждати від переживань через розставання з коханим чоловіком, Ви можете зануритися в свою роботу, присвячуючи весь вільний час саме їй. Таким чином, Ви зможете завантажити себе корисною справою (адже зростання кар'єрними сходами ніхто не відміняв), а головне - забудете про тих неприємних почуттях, які відчуваєте через розлучення. Якщо робота не дозволяє виконувати понад покладену норму в день, спробуйте вибрати інше заняття, наприклад, зайнятися домашніми справами (прибиранням, косметичним ремонтом квартири, декоративною прикрасою будинку і т.д.).
Природно, якщо у Вас є діти, то правильніше посвітити їм весь вільний час, так як вони теж відчувають не найприємніші відчуття через розставання батьків.
Відчуйте свою свободу. Вмійте знаходити навіть у самому жахливу подію нотки радості і щастя, тоді Вам буде простіше переживати почуття самотності. Наприклад, якщо Ви розлучилися з чоловіком, то значить Ви стали вільні, тепер Ви маєте можливість побудувати нові відносини з людиною, яку Ви оберете для себе якнайкраще. Маючи за плечима досвід заміжжя, набагато простіше оцінити чоловіка, адже тепер Ви точно знаєте, якого чоловіка Ви хочете, і які якості в ньому мають найбільше значення для Вас. Крім того, свобода дає можливість одягатися так, як Вам цього хочеться, тільки згадайте, скільки було скандалів на грунті ревнощів чоловіка до Ваших нарядам ... Свобода - це незалежність від інших людей, а головне чоловіків. Відчуйте свободу і насолодитеся нею! Живіть для себе. Живучи у шлюбі, Ви постійно поступалися своєму чоловікові і сім'ї загалом. Старалися більше витратити грошей на сімейні потреби і потреби коханого чоловіка. Так от зараз цього робити не потрібно, тепер Ви не будете жити для когось, не будете економити гроші в сімейний бюджет. Навпаки, заробленими коштами будете розпоряджатися так, як Вам цього хочеться, і як Ви вважаєте правильним.Як пережити розставання з дружиною
Розлучитися з дружиною просто, а от повернути її дуже складно, тому, як правило, розставання відбувається остаточно і безповоротно. Про дружину простіше забути, ніж її повернути, а от про те, як це зробити ми поговоримо нижче:
- "Дружина?! Нє, не чув!". У першу чергу нагадайте собі, що Ви, перш за все чоловік, а не якийсь там хлопчисько, який бігає за дівчинкою, тому, коли Ви робите яке рішення, несіть відповідальність за свої слова. Не потрібно бігати за нею і благати повернутися. Добре подумавши один раз, Ви назавжди позбавите себе від ганьби, який би довелося Вам випробувати, якби Ви передумали і повернулися б до дружини на колінах. Чим швидше зміряла з тим фактом, що у Вас немає дружини, тим швидше переживете розставання і позбавитеся від вантажу на своїй душі.
- Відпочиньте з друзями. З чого Ви взагалі взяли, що розлучившись з дружиною, Вам буде погано?! Тепер Вам ніхто не заборонятиме затримуватися на роботі, відпочивати культурно (і не культурно) з друзями, їздити на риболовлю чи копатися в гаражі до 2-х годин ночі. Всі обмеження зняті, тепер Ви вже точно самі вирішуєте, де, коли і з ким Вам відпочивати чи працювати. Скуштуйте свободу - відпочиньте з друзями на природі, посидьте в барі, прогуляйтеся по нічному місту. Ви впевнені, що все це Вам можна було в будь-яких кількостях і в будь-який час робити, будучи одруженим?! Відповідь очевидна - ні! Тому не варто впадати у відчай навіть тоді, коли Ви розлучилися з таким коханою людиною, як дружина.
- Заведіть коханку. Ви, напевно, довго мріяли про те, щоб завести роман з іншою жінкою ?! Але совість Вам цього не дозволяла зробити? Тоді з цього моменту у Вас є можливість завести коханку, а можливо навіть не одну. Совість Ваша буде чиста, так як розлучення з дружиною все розставив по місцях. Вам навіть ховатися тепер не потрібно, а значить, вдасться навіть перед друзями похвалитися своїми любовними подвигами і здобутками.
Деякі дівчата, задаючи питання: "Як пережити розставання з коханою людиною", мають на увазі людину, яка фактично не є ні хлопцем, ні чоловіком, тобто він - коханець. Як би шокуюче це не звучало, але багато жінок дійсно мають коханців. Пережити розставання з ними досить просто.
- Зосередьтеся на сім'ї. Таким чином, Ви сумістите корисне і необхідне. Адже Ви вже в будь-якому випадку розлучилися, і зворотного шляху немає, але ж у Вас непомітно з'явиться вільний час, який ми рекомендуємо витратити на сім'ю. Згадайте, заради чого Ви створювали сім'ю і чому раніше не розвинулися, ось через цих самих причин Вам і слід зосередитися на сім'ї. Так, і погодьтеся, сім'я теж заслуговує уваги не менше, ніж Ваша сексуальне життя на стороні. Сімейні клопоти швидко Вас поглинуть, і Ви швиденько забудете про своє захоплення. Ні, Ви будете звичайно згадувати про нього, але спомину не будуть зачіпати Вашого серця.
- Поясніть собі "чому?". Спробуйте розібратися в своїх почуттях до чоловіків, визначитеся до кого Ви відчуваєте сексуальний потяг, а до кого духовне. Можливо, це Вам підкаже, що коханець - це тільки хлопець для утіх, але не більше, насправді ж любите Ви тільки свого чоловіка, і ніколи його не кинете. Усвідомивши цю істину, а саме до неї Ви повинні були прийти після аналізу свого розставання з коханцем, Ви відчуєте полегшення на душі. Вам не захочеться вже знову починати відносини, які не принесуть у Ваше життя нічого доброго, крім страждань.
- Знайдіть іншу втіху. Часом з коханцями розлучаються лише через те, що він набрид дівчині або не задовольняє в ліжку, тоді, щоб пережити розставання з ним, дівчині потрібно знайти просто інше захоплення, тобто іншого чоловіка, в якому буде все те, чого вона так хотіла. Коли в нових відносинах спалахне пристрасть, екс-коханець швидко випаде з пам'яті жінки
Кохана людина - це не завжди дружина, чоловік або коханець, під любимо людиною, іноді мають на увазі хороших подруг. Проте навіть з ними доводиться розлучатися, адже вони можуть виїхати в інше місто, країну або навіть на інший материк, що робить наступну зустріч просто мало ймовірною. Можна вважати, що це розставання назавжди. Що ж тоді робити подругам, як пережити розставання?
- Пообіцяйте собі побачитися з нею ще раз. Для початку дайте собі клятву про те, що Ви, у що б то ні стало - обов'язково поїдьте в гості до своєї подруги, як би дорого або довго це не коштувало. Обіцянка Вам допоможе тішити себе надією про те, що все ще буде в порядку, і Ви зможете ще не раз обійняти свою улюблену подружку, незважаючи ні на які тимчасові проміжки. Крім того, якщо довго до чогось прагнути, то це обов'язково збудеться. Чи не так?!
- Частіше спілкуйтеся по телефону з подругою. Пережити розставання допоможе регулярне спілкування по телефону або через Інтернет. Якщо Ви до моменту розставання багато часу проводили разом, то після того, як Ви опинитеся на великій відстані один від одного, почнете розуміти, чого то Вам не вистачає: причому спрага спілкування з подругою буде настільки болісним, що Вам може навіть здатися, що вона Ваша рідна людина. Рекомендуємо починати спілкування з відео-дзвінків, тобто через Skype, таке спілкування дозволить отримати більше позитивних емоцій, ніж просто смс-ки або дзвінки по телефону.
- Займіться справою. Коли немає можливості зв'язатися з подругою, то ми Вам рекомендуємо завантажити себе рутинною роботою, яка змусить зосередитися тільки на ній. Такий режим роботи кожен день буде сприяти тому, що Ви будете відволікатися від думок на рахунок подруги, якій немає поруч, а вечорами зможете спілкуватися з нею по телефону або Skype. При такому режимі Ви без проблем переживете розставання з коханою подругою.
Удачи!