У списку продуктів, які покращують стан ниркових тканин і підтримують роботу нирок, опинилися шість найменувань – фруктів і овочів.
Про це пише ЮФ.
У список медики включили огірки. Вживання цього овоча знижує рівень сечової кислоти, що важливо для нормальної роботи нирок.
У число лідерів топа потрапив кріп. Як з’ясувалося, кріп очищає сечовивідні шляхи від піску та солі, має виражену спазмолітичну і сечогінну ефектом, полегшує симптоми циститу і ниркових колік.
Експерти рекомендували щодня з’їдати 1-2 яблука, оскільки цей фрукт є натуральним діуретиком, який запобігає застою рідини і допомагає запобігти розвиток сечокам’яної хвороби.
Включили в список корисних для підтримки здоров’я нирок експерти і груші. Вони активізують процеси виведення з організму уратів та оксалатів, формують камені.
Лимони і кавуни також були відзначені лікарями, оскільки вони сприяють виведенню зайвих солей з нирок і очищенню сечовивідних шляхів.
Раніше вчені встановили безцінні якості простих помідорів.