For example greens, skim milk, sardines, orange juice, non fat yogurt, almonds, soy beans, broccoli, black molasses, baked beans, kidney beans, corn tortillas, cooked spinach, raisins and peanut butter are rich sources of calcium.
For example greens, skim milk, sardines, orange juice, non fat yogurt, almonds, soy beans, broccoli, black molasses, baked beans, kidney beans, corn tortillas, cooked spinach, raisins and peanut butter are rich sources of calcium.
user
Наприклад зелень, знежирене молоко, сардини, апельсиновий сік, не знежирений йогурт, мигдаль, соєві боби, брокколі, чорної патоки, запечені боби, квасоля, кукурудзяні коржі, приготовлені шпинат, родзинки і арахісове масло є багатими джерелами кальцію.
assistant