Daily requirement for calcium is 400-500 mg and can be met through its water-soluble compounds found in milk and milk products (preferably sour milk products), fish, eggs and some vegetable products (cereals, peas, beans, legumes, and etc.).
Daily requirement for calcium is 400-500 mg and can be met through its water-soluble compounds found in milk and milk products (preferably sour milk products), fish, eggs and some vegetable products (cereals, peas, beans, legumes, and etc.).
user
Щоденна потреба в кальції становить 400-500 мг і її можна задовольнити за рахунок водорозчинних його сполук, які містяться в молоці і молочних продуктах (краще засвоюються кисломолочні продукти), рибі, яйцях і деяких рослинних продуктах (хлібні злаки, горох, квасоля, боби і ін).
assistant