Once ingested, beta alanine increases carnosine levels, which subsequently prolongs the amount of work you can do at a high intensity (and can cause that peculiar tingling sensation).
Once ingested, beta alanine increases carnosine levels, which subsequently prolongs the amount of work you can do at a high intensity (and can cause that peculiar tingling sensation).
user
Після прийому всередину бета-аланін зібльшує рівень карнозину, що збільшує тривалість виконання високоінтенсивних вправ (і може викликати це своєрідне поколювання).
assistant