Some research suggests that supplementing with creatine can reduce the cell damage and inflammation that occurs during intense training, thus speeding up recovery.
Some research suggests that supplementing with creatine can reduce the cell damage and inflammation that occurs during intense training, thus speeding up recovery.
user
Деякі дослідження показують, що додавання креатином може зменшити пошкодження клітин і запалення, яке відбувається під час інтенсивних тренувань, що прискорює відновлення.
assistant