Bedava ruhiy yardım: ne yerge muracaat etmek?
Безоплатна психологічна допомога: куди можна звернутися?
Cenk vaqtında çoq ukrainalınıñ ihtisasiy ruhiy yardımğa ihtiyacı bar. Bunıñ içün ruhiy yardım içün bedava platformalarnı añlatamız. “Nasılsıñ?” – Olena Zelenskanıñ destek etkeni malümat kampaniyasıdır. Platformanıñ resurslarında ruhiy destek sıcaq hattınıñ telefon nomeraları, stressli vaziyetlerde özüne yardım tehnikaları, zor vaqıtlarda özüni tutmaq içün ameliy tevsiyelerni tapmaq mümkün. Mental Help – Ukrainadaki BMTnıñ Cian añlaşmasınen teşebbüs etilgen ve Ukraina Sağlıq nazirliginiñ tevsiye etkeni resurstır. Mezkür leyha, cenkniñ ruhiy neticelerini özü duyğan bütün ukrainalılarnen bedava olaraq çalışmağa azır olğan ihtisasiy ruhiyatçılar taqımını topladı. Bütün körüşüvler şahıssızdır. YANINDA – Tasil ve ilim nazirligi, UNICEF ve Ukrain kognitiv-areket terapiyası institutınıñ orta teşebbüsidir. Leyhanıñ maqsadı – ösmürler, ana-babaları ve ocalarğa ruhiy mesleatlar bermektir. Mesleatlar, Zoom platformasında gruppa şeklinde keçirilir. ReNazirligi ukrainalılarnı öz ruhiy sağlığı aqqında tüşünmege çağıra. Unutmañız ki, yardım almağa muracaat etmek müimdir ve bazıda kerek.
Під час війни багатьом українцям потрібна професійна психологічна допомога. Тож розповідаємо про безкоштовні платформи для психологічної допомоги. «Ти як?» – інформаційна кампанія за підтримки Олени Зеленської. На ресурсах платформи можна знайти номери телефонів гарячої лінії психологічної підтримки, техніки самодопомоги у стресових ситуаціях, а також практичні поради, як триматись на плаву у важкі часи.   Mental Help – ресурс, ініційований Глобальним договором ООН в Україні та рекомендований МОЗ України. Проєкт зібрав команду фахових психологів, які готові безкоштовно працювати зі всіма українцями, що відчувають на собі психологічні наслідки війни. Усі зустрічі є конфіденційними.   ПОРУЧ – спільна ініціатива МОН, ЮНІСЕФ та Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії. Мета проєкту – надати психологічні консультації для підлітків та їхніх батьків, а також вчителів. Консультації проходять у груповій формі на платформі Zoom.  Мінреінтеграції закликає українців піклуватися про своє ментальне здоров’я. Пам’ятайте, що звертатися по допомогу важливо й часом необхідно.