Qayda ukrainalılar ruhiy yardım ala bilirler
Де українці можуть безкоштовно отримати психологічну допомогу
Cenkniñ ruhiy sağlıqqa tesir qaçınılmaz. Amma öz ruhiy alına, bedeniy alına kibi baqmaq kerek. Biz, bedava ruhiy yardım etken servislerni topladıq. YaşamaqLâzım #YAŞAMAQLÂZIM call-merkezinde buhran mesleatı hattı çalışa. İş künlerinde 11:00 – 19:00 saatleri 55-22 nomerağa telefpn etip, ruhiy yardım almaq mümkün. Milliy ruhiy dernek Mezkür platforma, ilk ruhiy yardım şeklinde çalışa. Ukrainanıñ er bir yeriniñ sakinleri içün melseatlar telefon rejiminde ya da video alâqası vastasınen berile. Sıcaq hatnıñ telefon nomerası: 0 800 100 102. “Maña añlat” Telâş, telâş ücümlerini çekseñiz, depressiyağa ya da sıñırğa bile yaqın olsañız – online platformada ariza toldura bilirsiñiz. Lifeline Ukraine Sıcaq hat 24 saat devamında çalışa. 73-33 nomerağa telefon etmek ya da bağlantığa basıp, beyanat yollamaq mümkün. «İnsan belâda» 0 800 210 160 nomerağa telefon etip, bedava ruhiy mesleat almaq mümkün.
Вплив війни на психологічне здоров’я неминучий. Але піклуватися про свій ментальний стан так само важливо, як і про фізичний. Ми зібрали сервіси, які надають безкоштовну психологічну допомогу. ВартоЖити У кол-центрі #ВАРТОЖИТИ працює лінія кризового консультування. Отримати психологічну допомогу можна за номером 55-22 з 11:00 до 19:00 по буднях. Національна психологічна асоціація Платформа працює у форматі первинної психологічної допомоги. Консультації надаються у телефонному режимі або через відеозв’язок для мешканців зі всієї України. Телефон гарячої лінії: 0 800 100 102. «Розкажи мені» Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – можете залишити заявку на цій онлайн-платформі. Lifeline Ukraine Гаряча лінія працює цілодобово. Звернутися за допомогою можна за номером 73-33 або написати повідомлення за посиланням. «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації надають за номером: 0 800 210 160.