Las cámaras de vigilancia de un autobús en Washington, EEUU, grabaron un brutal ataque a una anciana. La Policía considera a la conductora toda una heroína por su valiente intervención en esa difícil situación. ADVERTENCIA: Vídeo con violencia explícita.


Ya recomienda el refrán no juzgar un libro por su portada, pero una buena cubierta anima al lector a hojear en páginas inesperadas y, quién sabe, si a descubrir entre ellas un relato inolvidable. La competencia es dura: el sector editorial publicó 73.144 títulos solo el año pasado y se estima que la cifra sea muy similar en los últimos doce meses. Hemos consultado a ocho librerías españolas* sobre algunas que más han seducido a sus clientes y a sus trabajadores. Estas son las más bonitas de este 2016 que hemos creado con su ayuda. El hombre que cayó en la Tierra, de Walter Tevis (Contra) / La movida modernosa, de José Luis Moreno-Ruiz (La Felguera) Tú no eres como otras madres, de Angelika Schrobsdorff (Errata Naturae) / Tea Rooms (Mujeres obreras), de Luisa Carnés (Hoja de Lata) Carne Picada, de Leonardo Lucarelli (Reservoir Narrativa) / Toca el piano, de James Rhodes (Blackie Books) Trazado: Un atlas literario, de Andrew DeGraff y Daniel Harmon (Impedimenta) / Moustache, de Gracia Iglesias y Guridi (Lata de sal) American Smoke, de Iain Sinclair (Alpha Decay) / Héroes del Blues, el jazz y el country, de Robert Crumb (Nórdica Libros) Frida, de Sébastien Perez y Benjamin Lacombe (Edelvives) / Cosimo, de Roger Olmos (Logos) Cuentos de Hadas, de Angela Carter (Impedimenta) / Hermanas, de Ana Juan y Matz Maink (Edelvives) Cien vistas del monte Fuji, de K. Hokusai (Sans Soleil) / El viaje de los argonautas, de Apolonio de Rodas (Alianza Editorial) La vida. Una historia de Carles Casagemas y Pablo Picasso, de Tyto Alba (Astiberri) / La Guerra de los Mundos, de H. G. Wells (Libros dle zorro rojo) Astronautas de Stanislaw Lem (Impedimenta) / Kubrick en la Luna, Héctor Sánchez y David Sánchez (Errata Naturae) En la guerra de España, Antoine de Saint-Exupèry (Ken) / Obra completa, de Álvaro de Campos (Pre-Textos) Veinte mil leguas de viaje submarino, de Julio Verne (Nórdica) / A History of Pictures, de David Hockney y Martin Gayford (Thames & Hudson) Beautiful book designs from the middle ages to the mid 20th century, de VV.AA. (Editorial Pie) / El Jardin de las Maravillas de Kristjana S. Williams y Jenny Broom (Editorial Flamboyant) El librero, de Roald Dahl (Nórdica) / ABC-Book, de Xavier Deneux (Combel) No me gustaría palmarla, de Boris Vian (Demipage) / Dali: Les Diners de Gala, de Salvador Dalí (Taschen)


El cambio de estación y de tiempo suele producir el cambio de armarios y con ellos descubrir ciertos objetos que ya no se usan. En concreto, el 53% de los internautas españoles hace limpieza general para deshacerse de aquello que ya no utiliza al menos una vez al año y un 15% lo hace en primavera , apunta un estudio de TNS para eBay. Para deshacerse de estos productos, una gran mayoría apuesta por la venta de productos de segunda mano a través de plataformas online. De hecho, los españoles ganaron 153 euros el pasado año de media vendiendo artículos a través de internet a nivel particular. Un dato significativamente superior con las cantidades de países vecinos como Francia (136 euros), Italia (138 euros) o Bélgica (141 euros). De hecho, España sólo se sitúa por detrás de Austria (174 euros), como país cuyos internautas obtuvieron el mayor margen de ganancia el año pasado, explican desde la compañía. Sobre el perfil de usuario, la venta online de artículos es una práctica más popular entre los hombres (32%) que entre las mujeres (29%) y Valencia (40%) es la comunidad que más destaca a la hora de vender objetos que ya no se utilizan en plataformas online . ¿El motivo? "ganar un dinero extra", tal y como afirma un 39% de los internautas. Pero, ¿qué es lo que se vende? Entre los artículos nuevos y de segunda mano más vendidos por los internautas españoles destacan los videojuegos, los libros, la ropa y los accesorios (17%). Sin embargo, un 15% de ellos se decanta por vender móviles, seguido de un 12% que vende juguetes y un 11%, CDs y DVDs. En lo que respecta a diferencias entre hombres y mujeres, las últimas prefieren poner a la venta ropa, accesorios y libros (19%) además de juguetes (10%) mientras que los hombres venden móviles (20%), videojuegos (22%), aunque también libros en un mayor porcentaje (16%). Curiosamente, algunos de estos artículos son probablemente regalos de sus ex parejas: un 18% de los hombres afirma haber vendido online este tipo de productos, frente a un 15% en el caso de las mujeres.


Como ocurrre con los artistas incombustibles (véase el ejemplo de Raphael ), David Bisbal da conciertos en los que es muy generoso con sus fans. Dos horas estuvo en el Auditorio de Starlite para su tercera actuación en este festival boutique, que al igual que ocurriera con el artista de Linares también colgó el cartel de 'no hay billetes'. No era para menos. David Bisbal está en el mejor momento de su carrera y, como recompensa, sus admiradores más fieles, los que se saben y corearon todas sus canciones, vieron un sueño cumplido: interpretó por primera vez en directo con Juan Magán su exitazo 'Bésame', ya, por derecho, una de las canciones del verano. "Cantar en un festival de estas características es fantástico, compartir cartel con tantísimos grandes artistas nacionales e internacionales es un enorme placer para mi. Además, estamos en Andalucía, mi tierra, y aquí la gente siempre interactúa, canta, baila y se implica", manifestaba el intérprete de 'Bulería' antes de su show en el que se cumplieron sus previsiones, porque todo el mundo estaba entregadísimo. La que más, su mujer, Rosanna Zannetti. pero no se quedaron atrás la presentadora Luján Argüelles , la empresaria Bettina Bulgheroni, Eugenia Martínez de Irujo y su marido, el presidente de Universal Music España y Portugal, Narcís Rebollo (y, por lo tanto, 'jefe' de Bisbal), la actriz Marisa Jara , la empresaria Amelia Bono y su marido, Manuel Martos , director artístico y productor ejecutivo de la discográfica del cantante almeriense y de su propio padre, Raphael, que ya había arrasado en el mismo escenario el pasado 27 de julio, también con un previsible 'sold out'. Bisbal desgranó su repertorio, que calificó como "un viaje por mis discos", y aunque no se dejó en el tintero sus 'hits' que más disparan la adrenalina, hubo baladas, "que son las más difíciles, pero las que más me gustan, por lo que se aprende con ellas". 'Quién me iba a decir' fue el inicio de un espectáculo en el que no faltaron 'Antes que no', 'Culpable', 'Lloraré las penas', 'Cómo olvidar' y las más emotivas 'Desnúdate mujer', 'Quiero perderme', 'Esta ausencia', 'Me derrumbo' y 'Amar es lo que quiero'. Después, con una bandera de Andalucía sobre los hombros, regalo de uno de los asistentes, interpretó 'No amanece' y después llegó 'Silencio'. Avanzaba la noche y el público quería más, así que Bisbal apostó fuerte por 'Dígale', 'Mi princesa', 'A partir de hoy' (lo que quedó refrendado por el público, que demostró saberse la letra de estas canciones) y 'Perdón', preámbulo del éxtasis final con 'Bulería' y 'Ave María'. Antes de marcharse, hizo una declaración de intenciones y una promesa: "Muchas gracias por invitarme a Starlite, espero que no sea la última porque esta ya la considero mi casa. Sandra (en alusión a la fundadora de Starlite, Sandra García-Sanjuán ), nos vemos el día 11 de agosto en la Starlite Gala". MÁS EN MSN: Cantantes más guapos y guapas del pop actual (Fuente: Showbizz Daily) Famosos que intentaron ser cantantes


El pequeño Omran, superviviente de las bombas| EFE Más de 250.000 personas han muerto y al menos 11 millones se han visto obligadas a dejar sus hogares tras cinco años de guerra en Siria, según la ONU. Detrás de estas cifras hay nombres propios, vidas rotas, testimonios desgarradores, que se han convertido en meros datos de efecto narcótico sobre la sociedad. Son pocos, cada vez menos, los que de verdad son conscientes de la gravedad del conflicto. Sin embargo, entre toda esta vorágine de información sobre la guerra, a veces una historia, un informe o una foto, tienen la capacidad de agitar conciencias. Este 18 de agosto ha sido uno de esos días en los que una imagen ha tenido la terrible virtud de atraer la atención de la práctica totalidad de la comunidad internacional sobre el conflicto en Siria. Es una fotografía en la que se ve a Omran , un niño de 5 años superviviente de la guerra, que ni es capaz de llorar tras resultar herido en un bombardeo en Alepo. La imagen ha coincidido con la publicación del informe de Amnistía Internacional que describe, sin tapujos, las terribles experiencias sufridas por detenidos y torturados en el país dirigido con mano de hierro por Bashar Al Assad. A Omran le comparan ya con Aylan Kurdi , el pequeño que murió en una playa de Turquía junto a parte de su familia huyendo del conflicto sirio. Ambos ya son símbolos de una misma guerra, y tienen el mismo destino: acabar cayendo en el olvido como la propia Siria. De ahí que informes como el publicado este jueves por Amnistía Internacional sirvan como denuncia de los horrores que se están viviendo. La organización internacional calcula que, desde que comenzó la crisis en marzo de 2011, han muerto bajo custodia 17.723 personas, una media de más de 300 muertes cada mes, 10 al día. Y sólo son datos aproximados. Los datos del informe de Amnistía Internacional | AI En el informe It breaks the human: Torture, disease and death in Syria's prisons ( Rompe a un ser humano: Tortura, enfermedad y muerte en las cárceles sirias ), la organización refleja los testimonios de 65 supervivientes de torturas, que han descrito casos de "abusos espeluznantes" y "condiciones inhumanas" sufridas en centros de seguridad sirios, operados por agencias de inteligencia del Gobierno de ese país, así como en la Prisión Militar de Saydnaya, a las afueras de Damasco. "El catálogo de historias de horror describe con detalles espeluznantes los terribles abusos que sufren los detenidos, de forma rutinaria, desde el momento de su arresto, en los interrogatorios y cuando están detenidos en las instalaciones de los servicios de inteligencia sirios", ha detallado Philip Luther, director del programa de AI para Oriente Medio y Norte de África, durante la presentación del informe. Una cárcel de Daesh en Manbij | Reuters Según los testimonios de los supervivientes que se recogen en el informe, los abusos se llevan a cabo desde el mismo momento de la arresto y, a su llegada al centro de detención, tienen que pasar por la "fiesta de bienvenida", un rito en el que les propinan "brutales palizas, a menudo con barras de silicona o metal, o con cables eléctricos". Estas prácticas van seguidas, según indican, por "chequeos de seguridad" en los que las mujeres en particular son sometidas "a violación y agresión sexual por los guardias". Los interrogatorios en las instalaciones de los servicios sirios de Inteligencia tampoco están libres de malos tratos, que se suman a las condiciones deplorables de las instalaciones: hacinamiento, falta de comida y atención médica e insuficiente saneamiento. Una de las técnicas empleadas para la tortura: tapar los ojos a los presos | Reuters El de Samer, un abogado que fue detenido cerca de la ciudad de Hama, es otro de los testimonios que recoge el informe. "Nos trataban como a animales. Querían que la gente fuera lo más inhumana posible [...] Vi la sangre; era como un río [...] Nunca imaginé que la humanidad pudiera caer tan bajo [...] no tenían ningún problema en matarnos allí mismo". Según los relatos, esas "fiestas de bienvenida" iban a menudo seguidas de "chequeos de seguridad", en los que especialmente las mujeres eran sometidas a violación y agresión sexual por los guardias. Una cárcel siria | Reuters Otro aspecto que se detalla en el estudio de la organización internacional es hasta qué punto las dependencias penitenciarias estaban dañadas. Faltaba comida, atención médica y el saneamiento era insuficiente. Expresos como Jalan ha explicado cómo habían estado recluidas en celdas tan llenas, que tenían que dormir por turnos o dormir agachados. "Era como estar en una morgue. Intentaban acabar con nosotros allí", describió. El interior de una cárcel siria | AFP Por si todo esto fuera poco, la peor parte es la que hace referencia a la prisión militar de Saydnaya, descrita como un infierno. Algunos de los detenidos, tras pasar "meses o incluso años" en los centros de Inteligencia, llegaban a esta cárcel tras ser sometidos a juicios militares que "a menudo no duraban más que unos minutos". Amnistía Internacional define este centro como un lugar en el que "la tortura y otros malos tratos parecen ser parte de un afán implacable por degradar, castigar y humillar a los presos". Omar S., uno de los supervivientes, asegura que en este centro "parecía que la finalidad era la muerte, alguna forma de selección natural para librarse de los débiles en cuanto llegaban". Las extremadamente duras condiciones de la prisión llevaron a un abogado de Alepo, Salam, ha conocer el "olor de la tortura". La organización explica cómo los recluidos en esta prisión militar ubicada a las afueras de Damasco pasan sus primeras semanas en "celdas subterráneas", donde "se congelan de frío". Las deplorables condiciones de los centros de detención de Siria deberían, desde la perspectiva de Amnistía Internacional, ser "prioritarios para la comunidad internacional", a quien ha pedido ya que trate de "poner fin" a estas prácticas, tan arraigadas entre las fuerzas de inteligencia y de seguridad del país. "Rusia lleva años utilizando su derecho de veto en el Consejo de Seguridad de la ONU para proteger a su aliado, el Gobierno sirio, e impedir que responsables concretos del Gobierno y las fuerzas armadas sean llevados ante la justicia por crímenes de guerra y crímenes de lesa humanidad ante la Corte Penal Internacional", ha lamentado Luther. Por ello, ha señalado que "es preciso poner fin ya a esta a vergonzosa falta de humanidad ante el sufrimiento en gran escala". Asimismo, Amnistía ha solicitado a la comunidad internacional que "garantice que las personas supervivientes de tortura reciban el tratamiento médico y psicológico y el apoyo social necesarios para su rehabilitación". Más en MSN: El Gobierno estadounidense dejará de usar cárceles privadas Omran, que solo conoce la guerra, sobrevive a las bombas en Alepo


A pesar de que la tienda Primark tiene todo lo que podríamos encontrar en otros comercios, es verdaderamente útil encontrarlos todos en un mismo espacio y, además, a un precio mucho más reducido. Comprar en Primark es ahorrar, sin duda alguna. Es por eso por lo que, a continuación, vamos a conocer algunos productos singulares que puedes comprar en Primark y que, además, tienen un precio estupendo que difícilmente encontrarás en otras superficies, de ahí a que la competencia no tenga ningún tipo de posibilidad de igualarlo. Pijamas mono de Primark Han sido una auténtica revolución desde que llegaron a Primark hace ya algunos años. Todo el mundo quería tener su propio pijama mono de Primark , que recuerdas a los que se ponen los niños pequeños para no tener frío, para estar caliente dentro de casa, que no hay nada mejor que estar bien abrigado en esta época de frío, ¡Qué luego vienen los resfriados ! Lo singular de este producto es que no solo hay pijamas de este estilo lisos, es más, creo que estos son los que menos abundan, sino que hay pijamas de dibujos, de personajes de ciencia ficción, con brillos… , en general, los pijamas monos de Primark son uno de esos productos que no paran de venderse, especialmente cuando se trata de regalos de Navidad o de Reyes, el clásico pijama que nunca falta . La locura de la taza Chip y otras colecciones limitadas Primark también se caracteriza por sacar a la venta colecciones limitadas mucho antes que otras superficies, como pasó con la locura de la taza Chip o las colecciones de Harry Potter. Lo mejor de estas colecciones es que suelen traer productos muy curiosos que luego no se pueden encontrar en otro sitio. Un ejemplo de ello, además de la mencionada taza Chip, fue las batas de Harry Potter que tenían forma de capa . Primark ha lanzado colecciones de Star Wars, de Mickey y Minnie Mouse, de los Minions, de las princesas Disney… , si piensas en algo, seguro que Primark ha sacado una colección. A todo esto hay que añadir que son colecciones muy completas en la mayoría de casos. Pijamas, zapatos, camisetas, sudaderas o accesorios, entre otros, suelen componer dichas colecciones. La curiosa manta de cola de sirena de Primark Una de las novedades de este invierno de Primark ha sido su curiosa manta de cola de sirena . Está causando furor en todas aquellas ciudades en las que hay un Primark cerca, y no es para menos, esta cola de sirena es muy calentita y muy cómoda de usar, por lo que no nos extraña que todos quieran hacerse con una. Incluso la gran Cristina Pedroche se ha hecho con la suya para poder estar bien calentita en casa junto a su marido, el chef David Muñoz , mientras piensa en cuál será el polédmico vestido que llevará este año para volver a presentar las 12 Campanadas que dan paso a un nuevo año. Tazas con chocolatinas para regalar en ocasiones especiales A pesar de que son colecciones que suelen sacar en Navidad, puede que en tu Primark aún queden estas tazas tan curiosas y tan perfectas para tener un pequeño detalle con una persona cercana. Cada taza es diferente ya que han querido crear opciones para todo tipo de gustos. Algunas de ellas son simplemente las tazas, pero otras traen pequeño detalle como bombones con una bolsa de agua caliente , una taza con café molido y otra taza con chocolate a la taza . Es un regalo original y bastante económico ya que este producto no suele superar los 10 euros en total. Los calcetines con lentejuelas más glamourosos del mundo en Primark ¿Quién no quiere lucir estos estupendos calcetines con lentejuelas ? Son muy glamourosos y aptos para todas esas noches en las que quiera estar más elegante, eso sí, dentro de casa. Ten en cuenta que estos calcetines, a pesar ser eso, simples calcetines, son bastante gruesos, por lo que salir a la calle con ellos va a ser muy complejo -ya que no te entrará el zapato-. Úsalos como si fueran unas zapatillas de estar por casa . Andarás por dentro de tu casa con mucho más estilo que si llevaras otros calcetines. Es por eso por lo que nosotros consideramos que son perfectos para combinarlos con la ropa de estar por casa. Así podrás estar cómoda pero chic . Fundas nórdicas de Primark para todos los gustos Una de las incorporaciones que más gustó a todo el mundo fueron las fundas nórdicas que ofrece la marca irlandesa. Hay fundas de todos los tamaños y para todos los gustos, desde las ediciones especiales hasta las más discretas para el día a día, además de que se pueden encontrar en todos los tamaños. Lo mejor de las fundas nórdicas de Primark es que no hacen distinción por edad. Puedes encontrar un nórdico de las princesas Disney, por ejemplo, para una cama doble. T ambién están disponibles los rellenos y algún que otro accesorio más para la habitación. Primark Home tiene mucho que ofrecer, así que no te olvides de echarle un vistazo. Primark, el rey de las zapatillas de estar por casa Si hay un comercio que tenga una gran variedad en zapatillas de estar por casa ese es Primark. Podrás encontrar desde las zapatillas más clásicas, esas de cuadros con la suela de goma dura que siempre han llevado los abuelos, hasta las más modernas y gigantes como las zarpas de un oso. Botines, zapatillas calcetín, zapatillas de pelitos sin suela…, si crees que algún modelo solo existe en tu cabeza, te equivocas, Primark lo tendrá, ¡Estoy segura! También hay que destacar las ediciones limitadas de zapatillas de estar por casa , como las taza Chip de la Bella y la Bestia. Maletas para viajar de Primark Un producto que añadieron hace relativamente poco en Primark son las maletas de viajes . En la tienda de ropa, además de encontrar menaje para el hogar, ropa y zapatos, podrás encontrar maletas de viaje de todos los tamaños, desde las maletas de mano hasta las de bodega. Además, también podrás encontrar en Primark todo lo relativo a viajes . Fundas para el pasaporte, tarros para los líquidos, almohadas de cuello para viajar…, y todo ello a un buen precio. En Primark saben que una de las grandes aficiones de hoy en día es viajar, así que, ¿Por qué no aprovechar el tirón para incluir estos productos en su catálogo? Hay que añadir que los modelos que tienen son bastante chulos. MÁS NOTICIAS EN MSN: -El Corte Inglés cierra dos centros comerciales tras venderlos por 37 millones a Castellana Properties -Inditex: que nada cambie para adaptarse al cambio VÍDEO: El artículo de Primark que va a salvar tu relación y que cuesta menos de 5 euros (fuente: Oh My Mag)


Uno de los aspectos más importantes y más olvidados por las personas cuando comienzan a entrenar es la flexibilidad . Es una de las cualidades físicas que servirá para que el cuerpo pueda moverse con mayor elasticidad en cada movimiento. Y para realizar todo tipo de deportes o ejercicios físicos será necesario mantener a un buen nivel la flexibilidad , ya que nos ayudará a tener el cuerpo en un mejor estado físico. Por ello, en toda rutina de ejercicios sería fundamental tener ciertos ejercicios para trabajar la flexibilidad como un apartado más dentro del entrenamiento rutinario. Realizando diferentes ejercicios se conseguirá ayudar a elongar los músculos. Aunque no es muy recomendable practicar ejercicios para la flexibilidad después de un entrenamiento de alta intensidad . Además, antes de ponerse manos a la obra y entrenar la flexibilidad será necesario hacer un buen calentamiento . Esto se deberá realizar para lograr aumentar la temperatura de los músculos, con el objetivo de evitar rigidez y evitar futuras lesiones imprevistas. ¿Cómo hacerlo? Hay varias formas de poder aumentar la flexibilidad, desde estiramientos pasivos, activos o hasta rebotes . Pero lo más importante es que para mejorar la flexibilidad no se tendrán que utilizar una velocidad mayor a la hora de ejecutar los ejercicios o la mayor fuerza posible, como en otros ejercicios, sino todo lo contrario . Para esto, se necesitará que todos los movimientos sean controlados en todo momento y habrá que tener la mayor tranquilidad posible, ya que si no se llevan a cabo bien los ejercicios se podrán sufrir roturas. Toda persona es un mundo, pero nunca se deberá forzar durante el ejercicio . Cada sesión de trabajo para aumentar la flexibilidad dependerá siempre de la cantidad de grupos musculares que se quieran entrenar, así como la técnica que se utilice . Asimismo, cada estiramiento deberá tener una duración de entre 15 y 30 segundos, de hecho, un ejercicio que se realiza con una duración menor que la marcada, no producirá aumentar la flexibilidad. En cuanto al número de las repeticiones, lo ideal serían de 3 a 5 por cada serie de estiramientos de un mismo grupo muscular . Y como cualquier otro músculo, si no se entrena con frecuencia, la flexibilidad no mejorará e incluso irá decreciendo y se perdería casi por completo. Por ello, la flexibilidad es una de las capacidades físicas que debe trabajarse constantemente , si entrena una semana y a la siguiente se deja de lado, no se notaría nada. Ejercicios para mejorar la flexibilidad Con el fin de mejorar la flexibilidad de las piernas, se podría comenzar con un ejercicio sencillo. Para empezar habrá que colocarse con las piernas juntas, estirando hacia abajo como si se intentase tocar la punta de los pies con los dedos. En el caso de llegar, habrá que tocar las puntas de los pies y mantener la posición durante unos 10 o 15 segundos . Este movimiento también se puede realizar con las piernas abiertas a la misma altura de la anchura de los hombros. También existe la opción de poner las rodillas en el suelo, estirando una de las piernas hacia delante, como si se fuera a hacer una estocada. Habrá que mantener la posición con la espalda totalmente recta y el cuerpo girado hacia el lado de la pierna que se tiene hacia adelante . Y para acabar con el estiramiento de piernas, se podrá optar por la opción de sentarse en el suelo y estirar una de las piernas mientras la otra se flexiona. Después de colocarse, habrá que intentar llegar a tocar la punta del pie con el brazo del mismo lado. También se puede hacer con ambas piernas estiradas . Para poder conseguir aumentar la flexibilidad de los gemelos se necesitará contar con un cajón, un escalón un equipamiento deportivo llamado 'step' . Una vez contemos con alguno de estos objetos, se apoyará el pie izquierdo sobre el step, dejando la pierna derecha en el suelo. Al realizar este ejercicio es muy fundamental apoyar bien en todo momento el talón al suelo. Habrá que esperar unos segundos hasta notar como se tensan los aductores, los isquiotibiales y el gemelo derecho. Al mismo tiempo se elevarán los brazos por encima de la cabeza y, al mismo tiempo, sube el talón que tienes apoyado en el suelo . Y este mismo paso habrá que hacerlo con la pierna contraria, aguantando el estiramiento durante 6 segundos. Después podremos empezar a trabajar la flexibilidad de las rodillas, aunque el siguiente ejercicio es perfecto tanto para los cuádriceps como las rodillas . Para empezar, se necesitará tener un apoyo con el fin de perder el equilibrio. Luego, se flexionará la pierna izquierda hacia atrás hasta que se pueda agarrar la punta del pie con la mano . Una vez se coja la punta del pie, se tirará suavemente del pie hacia atrás notando como se estira el cuádriceps y el talón llega a tocar el glúteo, o al menos se intentará. Posteriormente, tendrá que repetirse el mismo movimiento con la otra pierna.


Los vecinos del departamento del Caquetá, uno de los más castigados por la guerra con las FARC, tenían su voto claro una semana antes de que se celebrara el plebiscito de este domingo: No. Han vivido la violencia, la extorsión y el secuestro y no estaban dispuestos, como así han demostrado en las urnas, "a perdonar sin cárcel". A sus vecinos del Meta tampoco les ha servido el ofrecimiento del líder de la insurgencia Timochenko el pasado 26 de septiembre en la firma final en Cartagena . Su dolor ha sumado más de seis millones de votos. Suficientes para ganar. Ni las FARC ni el Gobierno de Juan Manuel Santos han sido capaces durante los últimos cuatro años de convencer a los colombianos de que sus acuerdos eran una alternativa a medio siglo de conflicto armado. El plebiscito por la paz de Colombia, en imágenes La apuesta por el No de estos dos grandes departamentos del sur de Colombia, una de las zonas más afectadas por la violencia, no ha estado respaldada por otras regiones igual de golpeadas como el Cauca, el Guaviare o Sucre, entre otras. Los ciudadanos de estos departamentos sí creyeron en la palabra de los guerrilleros que en diversos actos se disculparon ante la población. Lo hizo el comandante Pastor Alape en Bojayá , donde un cilindro explosivo cayó sobre una iglesia y provocó una masacre. Iván Márquez, jefe negociador en La Habana, viajó a La Chinita, en Apartadó, donde hace 22 años fueron asesinadas 35 personas para mostrar sus condolencias en nombre de su grupo armado. MÁS INFORMACIÓN: - ¿Qué camino le queda a Santos? - "Seremos capaces de alcanzar la paz", el mensaje de las FARC tras el rechazo al acuerdo con el Gobierno - El acuerdo lo podemos mejorar: Francisco Santos - Triunfo del No: ¿Un 'oso' internacional? 4 horas de que los colombianos acudieran a las urnas, las FARC anunciaran que iban a declarar sus "recursos monetarios y no monetarios" para destinarlos a la reparación de las víctimas. Hasta ese momento, la guerrilla había asegurado que no contaba con capacidad económica para contribuir a la financiación del postconflicto. El inventario iba a realizarse durante el período de concentración de los guerrilleros en las zonas veredales. En estas áreas, el mecanismo de seguridad de la ONU tenía la misión de verificar la entrega de las armas. La guerrilla, en otro gesto que dado los resultados electorales también parece tardío, se había adelantado a esta fase destruyendo de más de 600 kilos de explosivos. La ley de amnistía y el punto 5 de los acuerdos en los que se define la Justicia Especial por la que se juzgaría a la insurgencia y al resto de actores involucrados en el conflicto parece haber sido igual de determinante en el resultado. "La impunidad de la paz", ha sido el argumento más usado por el expresidente Álvaro Uribe y los miembros de su partido, el Centro Democrático, para aglutinar el rechazo al proceso de Santos. En Medellín, bastión uribista, era habitual escuchar, los días previos a la celebración del plebiscito, el enfado ciudadano porque "los guerrilleros no iban a pagar cárcel". Las FARC, a través de su comandancia, han asegurado los últimos meses que no volverían a la guerra. En su cuenta de Twitter, el canal oficial de comunicación de la guerrilla, lo último que se puede leer a la espera de una declaración pública es: "#SiALaPazEnColombia El amor que llevamos en el corazón es gigante y con nuestras palabras y acciones seremos capaces de alcanzar la paz". #SíALaPazEnColombia "El amor que llevamos en el corazón es gigante y con nuestras palabras y acciones seremos capaces de alcanzar la Paz"   FARC-EP (@FARC_EPueblo) 2 de octubre de 2016


Alexander Boris de Pfeffel Johnson (Nueva York, 1964) ha cumplido su sueño: llegar al 10 de Downing Street, como su admirado Winston Churchill. Su principal obstáculo siempre ha sido él mismo. El ex ministro de Exteriores y ex alcalde de Londres llegó a decir que "antes de ser primer ministro verán a Elvis en Marte" o "me reencarnaré en una aceituna". Esta cita da idea de cómo a Johnson le fascinan las hipérboles. Tan ensalzado por su carisma y espontaneidad como detestado por su falta de principios, nadie sabe quién es el verdadero Boris Johnson. The Economist , en una portada reciente, muestra un Boris Johnson con la mitad del rostro de un payaso y la otra mitad sin aderezos. ¿Qué Boris tendría el Reino Unido? , se pregunta el semanario . La respuesta la conoceremos ahora, una vez elegido líder conservador por un 66,4% de los militantes conservadores. Este miércoles asume como primer ministro y celebra su primera audiencia con la reina Isabel II. Descubramos quién es Boris Johnson, el sucesor de Theresa May , a través de sus palabras, reflejo de la vida del personaje hasta ahora. La solemnidad del 10 de Downing Street puede hacerle dejar atrás al personaje que ha sido y transformarle en un político a la altura de las circunstancias. Boris Johnson: Meet the UK's next prime minister [tap to expand] https://t.co/K001iEKqMH #NextPrimeMinister pic.twitter.com/MsSlbMu5US   BBC Politics (@BBCPolitics) July 23, 2019 1. "Soy de estar en misa y repicando". Define bien la forma de ser de Boris Johnson esta cita que en inglés es: "I want to have my cake and eat it". Johnson lo quiere todo, no quiere renunciar a nada nunca. Es el aforismo que mejor define su personalidad. Cuando en 2001 fue elegido diputado conservador por Henley, en Oxfordshire, llevaba dos años dirigiendo The Spectator , revista cercana a los tories , propiedad de Conrad Black. A Black le había prometido que convertiría la publicación en una deliciosa galleta, tan del gusto británico. Sería sólida por dentro y explosiva como una bomba de chocolate. A Black le pareció una locura imaginativa. Estaba realmente a gusto en The Spectator cuando obtuvo su escaño, pero le instaron a dejar el puesto por conflicto de intereses. Fue entonces cuando reconoció que a él le gustaba estar en misa y repicando, y que podía hacerlo. Según relata Sam Knigt en The empty promise of Boris Johnson en The New Yorker , respondió en este mismo sentido a Lynn Barber, del Observer, al plantearle a qué era capaz de renunciar. "No soy de renunciar a nada. Soy más bien optimista y no veo por qué he de hacerlo. Tiendo a pensar que siempre hay una manera de conjugarlo todo". 2."Contra Europa y contra la pena de muerte, no más". Boris Johnson podría suscribir la frase atribuida a Groucho Marx: "Estos son mis principios y si no le gustan tengo otros". Lo que suscriben quienes le han tratado de cerca es que puede sostener una afirmación y su contraria. Incluso que dudó hasta el final si apoyar la campaña sobre dejar o seguir en la UE y que optó por la salida porque le gustó más su argumentación. Después de convertirse en una estrella del Telegraph como corresponsal en Bruselas, más que por su rigor periodístico por su desfachatez antieurócratas, el periódico le nombró columnista político en 1999. Era una especie de caricatura pero con tirón popular así que mejor sería que escribiera su propia opinión. Según escribe Sonia Purnell en Just Boris: A Tale of a Blond Ambition , Johnson confesó al que fuera su jefe en The Telegraph que no tenía opiniones políticas. Incrédulo, le replicó que alguna tendría. "Bueno, estoy contra Europa y contra la pena capital". Con eso ya servía para seguir dando guerra. 3. El tamaño (de los bulos) importa. O no. Boris Johnson, como Winston Churchill o Benjamin Disraeli, ha sido periodista antes que político. Y también es autor de ficción, como ellos. Escribe con facilidad, y sobre todo, tiene una gran inventiva. Lo demostró en su primer empleo en The Times cuando atribuyó erróneamente una cita a su padrino, el historiador Colin Lucas. Publicó en primera página un artículo sobre los encuentros de Eduardo II y Piers Gaveston en Rose Palace. Pero Gaveston fue ejecutado 13 años antes de la construcción de Rose Palace. Fue despedido pero no perdió crédito. Con 24 años el Telegraph le envió a Bruselas como corresponsal en la primavera de 1989. Allí estaría hasta 1995. Ya había vivido en la capital comunitaria en su infancia. Su padre, Stanley Johnson , había sido uno de los primeros británicos en trabajar en la Comisión Europea tras el ingreso del Reino Unido en 1973. Stanley Johnson, de 78 años, convencido ecologista, fue eurodiputado y es un firme defensor de la permanencia del Reino Unido en la UE. Boris Johnson tardó unos meses en encontrar su tono pero pronto dio con la clave para brillar con sus crónicas sobre la burocracia bruselense. Había que colocar un espejo que distorsionara tanta normativa y la hiciera parecer ridícula. "La Comunidad Europea ha descartado los planes italianos de fabricar condones de 54 milímetros de anchura", escribía en una crónica de mayo de 1991 sobre la armonización de productos. No hay en realidad un tamaño estándar de condones en la UE. Todo lo que escribí en Bruselas era como lanzar piedras y escuchar el estruendo que causaban al caer en el invernadero de Inglaterra. Me daba sensación de poder", dijo Johnson De la misma forma se refería a la necesidad de crear "una policía que vigilara la forma y tamaño de los plátanos, o se refería a cómo la sede de la Comisión Europea, el edificio Berlaymont, tendría que ser derribada con artefactos explosivos por asbestos. Finalmente se quitó el asbesto pero no a bombazos. A Margaret Thatcher le encantaban sus relatos. En la BBC, Boris Johnson se refirió en 2005 a su trabajo como corresponsal en Bruselas: "Todo lo que escribí allí creo que era como lanzar piedras sobre la pared del jardín y escuchar el estruendo que causaban al caer en el invernadero en Inglaterra. Eso me daba, supongo, una extraña sensación de poder". 4. "De ser un animal, la UE sería una langosta". En la campaña de las elecciones europeas de 2014, el diario en el que todavía escribe , el Telegraph, le envió a Bruselas de nuevo unos días y allí le preguntaron sobre su visión sobre la UE una y otra vez. Cuando le pidieron que comparara la UE con un animal, contestó: "Sería una langosta… porque la UE, por la manera en la que trabaja, anima a que sus miembros pidan en la mesa este delicioso manjar porque todos saben que la factura la va a pagar otro, y normalmente van a ser los alemanes". Hay quienes ven en su biografía razones para explicar este sentimiento tan arraigado contra las instituciones europeas. Boris Johnson apenas tenía nueve años cuando su familia se trasladó a Bruselas, donde aprendió muy bien francés. Su padre, Stanley Johnson, apenas paraba por casa y empezó a tener aventuras. Cuando Boris tenía diez años, su madre, Charlotte, sufrió una depresión. Junto a su hermana Rachel, también periodista y escritora, pasó el curso en un internado. Napoleón y Hitler intentaron (recrear el Imperio Romano) y terminaron de forma trágica. La UE lo intenta por otros métodos", escribió Johnson Sus críticas a la Unión Europea se repiten después de dejar la corresponsalía. En el Telegraph , escribió en 2016 sobre los intentos en la Historia de recrear la edad dorada del Imperio Romano: "Napoleón y Hitler, y varios otros, lo intentaron y terminaron de forma trágica. La UE lo intenta pero por otros métodos". Cuando quiere demostrar que, a pesar de sus recelos con las instituciones, es europeísta, hace alusiones machistas, como en esta cita de 1997: "Soy bastante proeuropeo, de hecho. Quiero una comunidad europea donde poder ir y disfrutar de deliciosos cruasanes, beber un estupendo café, aprender idiomas extranjeros y hacer el amor con mujeres de otros países". 5. "Damos 350 millones de libras semanales a la UE y no a sanidad". Apenas cuatro meses antes del 23 de junio de 2016, cuando se celebró el referéndum del Brexit , Boris Johnson hizo pública su postura. Cuenta Tim Shipman en All Out War que había escrito dos artículos a favor y uno en contra. Otra muestra más de cómo Johnson tiene unos principios que se amoldan a las circunstancias. Anunció primero su apoyo al Leave (salir) pero prometió mantener un perfil bajo, ya que el primer ministro conservador, David Cameron, defendía la permanencia ( Remain ). Sin embargo, no cumplió con su condiscípulo en Eton. Revivió de alguna manera aquella época en la que se divertía en Bruselas volviendo locos a los eurócratas con sus escandalosos bulos. Frente a una campaña a favor de la permanencia desangelada, los brexiters , y Johnson en cabeza, se dejaron ver en los autobuses rojos pintados con la cifra mágica: 350 millones de libras. La cantidad que supuestamente el Reino Unido dedicaba semanalmente al presupuesto comunitario y que si salían de la UE iría a parar al depauperado servicio de salud público (NHS). La estrategia se relata con fidelidad en The Uncivil War . Declaró que el día de la victoria del Brexit era como "el día de la independencia", a lo que ya se había referido Nigel Farage, entonces líder del UKIP. 6. "El Acuerdo de May es un chaleco-bomba". A pesar de los bulos en los que estuvo basada la campaña, el Brexit ganó en junio de 2016 pero aún no ha podido llevarse a la práctica. David Cameron dimitió al conocerse el resultado y Boris Johnson entonces se escudó en la traición de Michael Gove, que se presentó por sorpresa, para no echar el resto por el liderazgo tory . Tres años después, Theresa May ha anunciado su marcha , derrotada por un Brexit que ha dividido al partido conservador, al Gobierno, al Parlamento y al Reino Unido. El Acuerdo que alcanzó May en noviembre de 2018 ha sido rechazado en el Parlamento una y otra vez. Boris Johnson ha llegado a votar a favor una vez, meses después de decir que "el Acuerdo de May es un chaleco bomba para el Reino Unido". Sin embargo, en esta campaña por el liderazgo conservador aboga por introducir cambios, sobre todo sobre la salvaguarda en relación con la frontera interirlandesa. La UE, como recordaba insistentemente el aspirante Rory Stewart , ministro de Cooperación Internacional, se opone a mover una coma. ¿Qué es el Canal de la Mancha? Es un antiguo río que ha crecido demasiado… Siempre seremos parte de Europa psicológicamente", dijo al semanario 'Der Spiegel' Suele mitigar estas citas broncas con declaraciones en las que pretende mostrar su vocación europeísta, como cuando dijo a Der Spiegel en 2015 : "No podemos dejar Europa. Somos parte del continente europeo. ¿Qué es el Canal de la Mancha? Es un antiguo río que ha crecido demasiado… Siempre seremos parte de Europa psicológicamente". Su lema ahora sobre el Brexit quiere dejar claro que habrá salida: "Después de tres años y dos plazos incumplidos, debemos salir de la UE el 31 de octubre". Y lo ha suscrito nada más ser elegido. "Podemos hacerlo", confirma. It's time to get to work to deliver Brexit by 31st October, unite the party, defeat Jeremy Corbyn - and energise our country! Join us 👉 https://t.co/sbGYHRHKrk pic.twitter.com/8GKVhwUd55   Boris Johnson (@BorisJohnson) July 23, 2019 7. "Turquía entrará en la UE". Erdogan y la cabra. Otra de las falacias en las que basó la campaña del Brexit tiene que ver con Turquía. Insistió una y otra vez en que la entrada de Turquía en la Unión Europea era inminente. Firmó una carta conjunta en la que se decía que "la única manera de evitar tener fronteras comunes con Turquía sería votar por la salida y retomar el control". La campaña pro Brexit también aludía a cómo Cameron apoyaba la entrada de Turquía en la UE y se preguntaba cómo lo iba a soportar nuestro sistema sanitario público. Soy muy proturco, pero no me puedo imaginar una situación en la que 77 millones del país de mis parientes puedan venir aquí sin controles", dijo Johnson Uno de los bisabuelos de Boris Johnson, Ali Kemal , fue primero periodista y luego prominente político en el Imperio Otomano. La familia adoptó, sin embargo, el apellido de la parte materna, Johnson."Soy muy proturco, pero no me puedo imaginar una situación en la que 77 millones del país de mis parientes puedan venir aquí sin controles. Sería una locura y no funcionaría". Su supuesta admiración por los turcos no le impidió burlarse del presidente Erdogan , a quien describió como amante de una cabra en una poesía satírica con la que ganó un concurso de The Spectator . "Había un joven de Ankara/ era un tremendo idiota / hasta hizo salvajadas/ con la ayuda de una cabra/ pero ni siquiera se detuvo a dar las gracias". 8. "Las mujeres con burka son como buzones". Apenas un mes después de dejar de ser ministro de Exteriores en julio de 2018, en su columna en The Telegraph , por la que recibe 250.000 libras anuales, se refería a la prohibición en Dinamarca del uso del burka en lugares públicos. No le parecía bien la prohibición pero expuso cómo le parecía ridículo el uso del burka. "Si me dices que el uso del burka es opresor, estoy de acuerdo", escribió y añadió que las escuelas y centros universitarios deberían ser libres para decidir si las mujeres musulmanas llevan velo en caso de que les haga parecer "como ladronas de bancos". Es absolutamente ridículo pasear por ahí como si fueran buzones andantes y me desagrada que haya gobiernos que animen a esas demostraciones de supuesta modestia", escribió Johnson "Iría más lejos y diría que es absolutamente ridículo que la gente elija pasear por ahí como si fueran buzones andantes, y me desagrada que haya gobiernos que animen a esas demostraciones de modestia ", añadía en el texto. Sin embargo, Johnson señalaba que no debería ser el gobierno el que interviniera en una cuestión relativa al islam y que deberían ser los negocios o los centros educativos los que decidieran. El dirigente laborista David Lammy le calificó como "un Donald Trump de pacotilla" a la vez que le acusó de "atizar el fuego de la islamofobia". A su jefa de filas, Theresa May, también le parecieron ofensivas sus alusiones. A pesar de todo, Johnson suele retratarse, y pone como ejemplo sus años como alcalde de Londres (2008-2016), como un líder proinmigración. "No hay ningún otro político que pueda presentarse como un líder favorable a la inmigración", señalaba en 2013. Sin embargo, en la campaña del Brexit se refería al caos de años de "inmigración descontrolada". 9. "Orgías caníbales en Papúa Nueva Guinea" y "gorilitas sonrientes". Políticamente incorrecto, ha pedido disculpas en numerosas ocasiones de forma poco convencional. "Durante 10 años en el Partido Conservador nos hemos acostumbrado a las orgías de canibalismo al estilo de Papúa Nueva Guinea y a matar al jefe por lo que nos alegra ver cómo la locura se ha apoderado de los laboristas", escribió en septiembre de 2006. Años más tarde pidió perdón a su manera: "Añado Papúa Nueva Guinea a mi itinerario global de las disculpas". Para burlarse de la afición viajera de Tony Blair, al que no profesa cariño alguno, volvió a mostrar su latente racismo : "Qué agradable debe de ser para Blair salir de Inglaterra. Se decía que la reina había llegado a amar la Commonwealth porque le daba la posibilidad de recibir saludos de multitudes de sonrientes gorilitas", publicó en 2002 en su diario. En el Foro Económico Islámico Mundial, cuando el primer ministro de Malasia Najib Razak dijo que el 68% de las mujeres se esperaba que fueran a la universidad, Johnson replicó: "Irán a buscar marido". Votar 'tory' hará que tu mujer tenga las tetas más grandes y aumentarán las posibilidades de que tengas un BMW M3″, mantiene el conservador Y para convencer a los británicos de las bondades del Partido Conservador señaló: "Votar tory hará que tu mujer tenga las tetas más grandes y aumentarán las posibilidades de que tengas un BMW M3". Con los escoceses lo tiene complicado, como expuso en el Parlamento Ian Blackford, el líder del Partido Nacional Escocés en Westminster , que le acusó de "racista". Johnson habría dado el visto bueno a la publicación de un poema en 2004, de James Michie, que se burlaba de los escoceses, a los que calificaba como "una raza de alimañas". 10. Obama, "parcialmente keniata"; Hillary, "enfermera sádica". Admirador de Trump, el presidente de Estados Unidos ha reconocido en varias ocasiones su predilección por Boris Johnson. Sin embargo, en la última visita de Trump al Reino Unido han tratado de mantener las distancias. Demasiada cercanía podría haber sido perjudicial para Johnson. Al favorito en la carrera por el 10 de Downing Street no le gustó que el entonces presidente demócrata Barack Obama advirtiera de los riesgos del Brexit en un artículo publicado en abril de 2016, cuando visitó y apoyó a Cameron. Por ello, Johnson le dirigió estas palabras: "El presidente parcialmente keniata tiene un ancestral recelo del imperio británico, del que Churchill era un gran defensor". Según uno de sus colaboradores cercanos, Obama vería a Johnson como un Trump con mejor pelo. Probablemente Trump coincidiría con la visión de Johnson sobre quien fuera la aspirante demócrata a la Casa Blanca en noviembre de 2016, Hillary Clinton . "Tiene el pelo rubio teñido, los labios sensuales, y los ojos de azul acero, como una enfermera sádica en un psiquiátrico". Lo escribió en 2007. Salvo Trump ningún otro líder mundial ha traspasado tantas líneas rojas con sus palabras. Hasta ahora no tiene propósito de enmienda. "Es cierto que algunas veces uso un lenguaje que puede ser ofensivo. Siento el daño que pueda ocasionar. Pero voy a continuar hablando de la misma forma, directamente, porque creo que es lo que quieren los británicos". Boris Johnson por Boris Johnson.


El cantante de música country Granger Smith ha perdido a su hijo de tres años llamado River, que ha muerto tras sufrir un accidente doméstico . El artista, de 39 años y nacido en Dallas, confirmó el jueves el fallecimiento de su pequeño en sus redes sociales . "Tengo que dar una noticia horrible. Hemos perdido a nuestro hijo menor, River Kelly Smith. Después de un trágico accidente , y a pesar de los esfuerzos del médico, no pudo sobrevivir ", ha escrito el cantante en sus cuentas de Twitter e Instagram. Ver esta publicación en Instagram I have to deliver unthinkable news. We've lost our youngest son, River Kelly Smith. Following a tragic accident, and despite doctor's best efforts, he was unable to be revived. Amber and I made the decision to say our last goodbyes and donate his organs so that other children will be given a second chance at life. Our family is devastated and heartbroken, but we take solace in knowing he is with his Heavenly Father. Riv was special. Everyone that met him knew that immediately. The joy he brought to our lives cannot be expressed and his light will be forever in our hearts. If there are words to say more, I cannot find them in this moment. Love the ones close to you. There has never been a more difficult moment for us than this. . . In lieu of flowers or gifts, please send donations to Dell Children's Medical Center in River's name. The doctors, nurses and staff have been incredible. Una publicación compartida de Granger Smith (@grangersmith) el 6 Jun, 2019 a las 10:47 PDT " Nada puede preparar a una madre para transmitir ese tipo de noticias ". Con esta frase, Amber Bartlett, la esposa del cantante de country Granger Smith, ha comenzado su propio mensaje en Instagram, acompañado de una foto del niño en sus brazo. El niño se ahogó en su casa . A pesar de los esfuerzos de los médicos, no pudo ser reanimado. Ambos expresan su dolor y le rinden un último tributo a su hijo más pequeño: " Amber y yo tomamos la decisión de despedirnos y donar sus órganos para que otros niños tengan una segunda oportunidad en la vida . Nuestra familia está devastada y nuestros corazones están destrozados, pero nos sentimos aliviados al saber que él está con Dios. Riv era especial. Todos los que lo conocieron lo supieron de inmediato. La alegría que trajo a nuestras vidas estará para siempre en nuestros corazones. Si hay palabras para decir más, no podemos encontrarlas por el momento ". Ver esta publicación en Instagram I got the roots of an oak and a tumbleweed soul, and when my time's up all this good ol boy needs is to bury me in blue jeans. Una publicación compartida de Granger Smith (@grangersmith) el 17 May, 2019 a las 11:52 PDT En sus mensajes, Granger Smith y su esposa también han pedido donaciones al hospital donde fue atendido su hijo: " En lugar de flores o regalos, envíe donaciones al Dell Children's Medical Center. Los médicos, las enfermeras y el personal fueron increíbles ". El pequeño River era el tercero y más joven de los tres hijos del cantante, que está casado con Amber Emily Bartlett desde 2010 Granger Smith tenía previsto un show este fin de semana en el CMA Fest en el Chevy Riverfront Stage, pero ya ha sido cancelado. Smith es conocido por sus canciones If the Boot Fits y Backroad Song. El artista de BBR Music Group también interpreta al personaje Earl Dibbles Jr., un hombre de campo que cuenta sus peripecias en YouTube y cuyo canal cuenta con más de siete millones de suscriptores y más de un billón de videos. Sus fans son conocidos como la Nación Yee Yee . Más noticias en MSN - Muere a los 77 años Dr. John, el gran músico de Nueva Orleans - La popularidad de Rosalía se dispara un 300% (Fuente: El País)


Este miércoles el kiosco rosa viene de lo más variado. La revista 'Lecturas' destaca que Rocío Carrasco tiene todos los bienes embargados mientras que la revista 'Semana' publica una sincera entrevista con Diego Matamoros a cuenta de la boda de Kiko Matamoros . Por su parte, 'Hola' da nombre a la nueva ilusión de Mar Flores y lleva a portada las bodas de Luis Martínez de Irujo y Marta Hazas . Por último, 'Diez Minutos' publica unas románticas imágenes de Laura Matamoros y su nuevo novio y la revista 'Love' habla con Manuel Segura tras conocerse su divorcio.


Gigi Hadid vs. Bella Hadid: dos formas diferentes de chandalismo 1 Más allá del gimnasio, cada vez más, la ropa deportiva se va haciendo hueco en los armarios millennials para formar looks con los es posible tanto irse de compras como afrontar un día de oficina ( así lo demostraba magistralmente hace unos días Hailey Baldwin con chándal y subida a unos tacones ). Ahora las últimas embajadoras de esta nueva tendencia, que lleva por nombre athleisure (un término que nace de la suma de athletic -atlético- y leisure -ocio-), son dos de las hermanas con más estilo del mundo de la moda: Gigi y Bella Hadid . Y es que ambas han elegido esta prenda en una de sus últimas apariciones y tanto la una como la otra eran captadas por los paparazzi luciendo chándal por las calles de Nueva York . Dos estilos adaptados a diferentes necesidades que cuentan cosas distintas. Así, mientras Gigi optaba por un estilo más informal y desenfadado para ir a comprar a una tienda de manualidades y material de bellas artes de Manhattan, Bella elegía un outfit un tanto más sofisticado para ir al aeropuerto y viajar hasta Dubai, en los Emiratos Árabes Unidos. La mayor de las hermanas combinaba una camiseta asimétrica negra (plagada de rotos, una tendencia que sigue en auge) con un pantalón de chándal en color verde oliva a juego con una bomber en el mismo tono. Por su parte, Bella, llevaba un sporty total look en el que los complementos jugaban un papel crucial. La modelo accesorizaba su estilismo con botines de tacón y maxi bolso acolchado de Chanel . Una misma prenda, el chándal, dos hermanas y dos formas distintas (pero igualmente acertadas) de llevarlo. Fotos: Cordon Press (AKM)


Que a Gonzalo Higuaín no se le dan bien las finales con la albiceleste queda claro con sus famosos fallos ante Alemania en el Mundial y ante Chile en ambos duelos de la Copa América. Pero este vídeo muestra que si el ariete argentino hubiese sido otro quizás estaríamos hablando de un dominio absoluto de Argentina en las competiciones internacionales. El vídeo que se ha hecho viral en Argentina y que deja a Higuaín en MUY MAL lugar pic.twitter.com/zK3s9iAbLu   El Larguero (@ellarguero) 2 de enero de 2017 Y es que, el ya retirado, Gabriel Batistuta sí que marcó gol en jugadas idénticas . Parece mentira, pero las oportunidades que goza tanto el 'Pipa' como 'Batigol' son clavadas. Eso sí, cuenta a favor de Higuaín, por la tensión, o en contra, por la importancia, que los partidos donde ocurren estos errores son tres finales diferentes (Mundial 2014, Copa América 2015 y Copa América Centenario 2016). MÁS EN MSN -El insólito regalo que le hicieron a Leo Messi -Los clanes en el vestuario del Real Madrid


María Pombo y Pablo Castellano se darán el 'sí, quiero' este sábado en Cantabria frente a unos 300 invitados físicos más los miles que quieran sumarse de manera online, pues el enlace será retransmitido en directo. La pareja ha escogido la Colegiata de Santa Cruz , una capilla de estilo románico-gótico situada en el municipio de Castañeda, para casarse. Una vez convertidos en marido y mujer, celebrarán el convite y la fiesta posterior en la Finca de San Juan , a escasos minutos de la iglesia. La boda "va a ser clásica, pero con sus momentos de diversión y mucha música", como ha contado ella en uno de sus 'stories' de Instagram. La 'influencer' ha revelado que la ceremonia católica en Castañeda va a estar disponible en vivo y en directo. "¿De qué manera puedo haceros más participes? Pues nos sentamos con la revista ¡Hola! y decidimos hacer un directo de la misa de la boda. Vais a poder ver en vivo cuando entro a la iglesia con mi padre, cuando veo a Pablo, al darnos el 'sí, quiero'…", ha explicado María a sus seguidores. La evidente buena relación entre la 'influencer' y la revista ha hecho que su nombre se mude de la red social al papel cuché, y por esta vez, ¡Hola! dará el principal valor de la exclusiva a su versión online conociendo el interés que despierta la novia entre los internautas. El directo empezará a las 17.45 horas de este sábado 22 de junio . Tras una pedida de mano de película en un acantilado cántabro, una fiesta de compromiso en La Borda del Mentidero de Madrid y dos despedidas de soltera, una en Miami y otra en Lisboa, por fin llega el gran día de María y Pablo, que iniciaron su noviazgo a finales de 2015. Aunque queden cinco días para la esperada fecha, ella ha admitido no estar nerviosa todavía. Las encargadas de que el gran día salga según lo previsto son Laura Melilla y Laura Losada, las wedding planner que operan con el nombre de Petite Mafalda . Dos veteranas en el oficio que han calculado hasta el último detalle para que no le falte de nada a la ceremonia y fiesta posterior. Ver esta publicación en Instagram Atardecer de la Plazoleta. foto by @estudiolacentral #fincadesanjuan #eventos #bodas #atardecer #cantabria #castañeda #sunset #rural #panoramica #finca #cateringcantabria #catering#degustacantabria Una publicación compartida de Finca de San Juan (@fincadesanjuan) el 12 Abr, 2019 a las 9:52 PDT La Finca de San Juan, donde los novios agasajarán a sus invitados, se encuentra rodeada de grandes espacios ajardinados y "es perfecta para celebraciones con encanto, dónde disfrutar de la tranquilidad y armonía de la naturaleza", como se explica en su sitio online. El establecimiento, fundado en 1983 por María Rosa Fernández Pacheco de Alvear, tiene un gran salón en el interior, pero es posible que, aprovechando que por el momento las predicciones meteorológicas no dan lluvia para el sábado, se celebre en una carpa exterior. Del vestido , por supuesto el secreto mejor guardado hasta que la novia no desfile hacia el altar, ha dicho que "tendrá un toque de color y será entre antiguo y moderno, tendencia y no tendencia, es un mix de todo y creo que va a sorprender". Lo que si se sabe es que las joyas que María lucirá serán de la firma Suárez, de la misa casa fue el anillo de pedida que le regaló Pablo, impresionante, de oro blanco con un gran zafiro oval y diamantes talla brillante alrededor. Ver esta publicación en Instagram Es Tu manera de hacerme grande, de admirarme, de protegerme y tus abrazos que rompen costillas pero que curan los males... Eso! Eso es lo mejor que podría pedir en 500 vidas. No seremos perfectos, pero quien me conoce, sabe que lo perfecto me aburre. Y son esas imperfecciones, esos buenos y malos momentos, los que me hacen darme cuenta de que el apoyo incondicional será tan fuerte como el primer día. Esa es la razón por la que formamos tan buen equipo. #ctycn CON TODO Y CON NADA , que eso somos nosotros, que ese eres tú, mi Pablis, mi bombón, y mi futuro marido. SI, SI y mil veces SI , que casarme contigo es la suerte de mi vida.💍🐮 Una publicación compartida de MARIA POMBO (@mariapombo) el 24 Ago, 2018 a las 3:35 PDT No es de extrañar que los novios, residentes en Madrid, hayan elegido Cantabria para su boda , pues fue allí donde su romance empezó. Unos amigos comunes les presentaron en una playa de la zona. Para María esta región del norte de España es muy especial, pues es donde veranea desde niña y el punto de reunión de su familia. Por eso Pablo también escogió el acantilado cántabro para pedirle en matrimonio a María. Ver esta publicación en Instagram Tengo tantas fotos que quiero compartir con vostros que no sé ni por donde empezar! ✨ voy a ser un poco intensa primer aviso 🤭 gracias @lorenasanjose_photographer Una publicación compartida de MARIA POMBO (@mariapombo) el 11 May, 2019 a las 11:29 PDT Más noticias en MSN - Todo lo que siempre has querido saber sobre María Pombo - María Pombo estira sus últimos días de soltera en Ibiza (Fuente: Dailymotion)


Los Bosé Dominguín poco a poco van viendo la luz y el dolor que ha dejado Bimba Bosé tras su muerte está remitiendo, a pesar de que es un proceso largo y difícil de superar. Así lo cuenta este miércoles Lucía Dominguín, madre de la artista, que habla en 'Semana' sobre su duelo: "Perder a quien quieres con locura es insoportable" , confiesa. Además, la relación entre Blanca Suárez y Mario Casas y el encuentro entre Manuel Díaz 'El Cordobés' y su padre. 'Lecturas', por su parte, se centra en el escándalo que ya está provocando un nuevo libro sobre Belén Esteban , en el que se pone en duda la paternidad de su hija Andreíta: "Jesulín se hizo una prueba de paternidad", asegura la polemista. También, Terelu Campos posa rodeada de coloridos billetes para repasar la controversia que genera su alto tren de vida y Mercedes Milá "trabaja gratis". Kiko Hernández se hace con la portada de la revista 'Diez Minutos' para confesar cómo está viviendo la experiencia de ser padre soltero de gemelas y las complicaciones durante el parto: "Pensé que una niña se me iba". Además, Imanol Arias vuelve a sonreír de la mano de una jovencísima morena, con la que ha paseado de la mano. '¡Hola!' reserva su primera plana para Ivanka Trump , una de las mujeres del momento que ha logrado crear un imperio en torno a su imagen y gracias al apoyo de su padre. También se centra en Rosanna Zanetti y su vida en España y el triunfo de Rocío Crusser, hija de Mariló y Carlos Herrera. MÁS EN MSN . Los cuatro hombres en la vida de Bimba Bosé . 10 fotos de Bimba Bosé que nunca olvidaremos


Aunque ha gozado de una carrera después, muchos siguen recordando a Eva Santolaria por dar vida a Valle en ' Compañeros '. La actriz consiguió ganarse el cariño de muchos espectadores al meterse en la piel de la adolescente y este lunes ha querido recordarlo en un encuentro sobre series juveniles organizado por la SGAE. Acompañada por otros actores de ficciones adolescentes, la catalana ha desvelado algunas curiosidades y secretos sobre el periodo que sucedió a la serie creada por Manuel Ríos San Martín y Globomedia. El más llamativo, sin duda, es el hecho de que pudo haber participado en otra producción similar, ' Física o química ', en el papel de una de las profesoras. " Me llegaron los dos primeros guiones de 'Física o química' para hacer el personaje de Blanca Romero ", ha recordado. Por tanto, la productora Ida y Vuelta quiso contar con Eva Santolaria para dar vida a Irene , la atrevida profesora de filosofía que mantenía una aventura con Isaac , alumno interpretado por Karim El-Kerem . Sin embargo, la actriz decidió rechazar la oportunidad que le habría traído de vuelta a Antena 3 por el miedo a los comentarios sobre el hecho de haberse podido encasillar. "El titular iba a ser ' Valle vuelve al cole '", ha explicado, " iba a tener el prejuicio de que seguía haciendo lo mismo y dije que no ". "No fuimos los más simpáticos con la prensa pero era la forma de no perderte" En cualquier caso, Eva Santolaria ha defendido en el encuentro su paso por la ficción adolescente: " Nunca podré decir nada malo de 'Compañeros' porque me dio todo profesional y sentimentalmente hablando ". La serie fue todo un fenómeno que les obligó a aprender "sobre la marcha" y, tal y como reconoce la actriz, "sobrevivimos para no volvernos locos. No fuimos los más simpáticos con la prensa pero era la forma de no perderte". En cuanto a su carrera posterior, señala que no le supuso un problema en absoluto. "Se te abren muchas puertas, o por lo menos en mi caso. Como enseguida entré en ' Siete vidas ' en cuestión de meses dejé de ser Valle para ser Vero", recuerda. " Nunca he tenido la sensación de que el personaje de Valle me dejase marcada ", ha querido concluir.


Un tribunal penal en Lima condenó el martes a Vladimiro Montesinos, el jefe de facto de las Fuerzas Armadas y exasesor del presidente durante la dictadura de Alberto Fujimori, a 22 años de prisión como autor de un delito de desaparición forzada de dos estudiantes de la Universidad Nacional del Callao en 1993, Martín Roca y Keneth Anzualdo, y el profesor Justiniano Najarro, secuestrado ese mismo año. La Segunda Sala Penal Liquidadora de Lima calificó los hechos como crimen de lesa humanidad. La sentencia indica que está probado que las víctimas fueron detenidas y llevadas a las celdas en el sótano del Servicio de Inteligencia del Ejército (SIE): allí los torturaron y asesinaron y luego incineraron los cuerpos en el horno del SIE instalado con ese fin. Montesinos ya cumple una condena de 25 años. Además de a Montesinos, la justicia peruana condenó el martes a 22 años de cárcel el entonces comandante general del Ejército peruano, Nicolás Hermoza Ríos  quien, como el exjefe de facto de las Fuerzas Armadas, ya está en prisión por otros crímenes , y a 15 años el exjefe de la Dirección de Inteligencia del Ejército, Jorge Nadal Paiva, quien no asistió a la lectura de sentencia y es reo contumaz. "Nadal asistió a las primeras sesiones del juicio, pero está fugado: si lo detienen tendrá que haber otro juicio oral para su caso, tiene varios otros procesos", explicó la abogada Gloria Cano en declaraciones a este diario. En agosto de 1993, en plena dictadura de Fujimori, un grupo de efectivos de la Marina allanó la casa del estudiante Martín Roca para llevarse la grabación de una marcha de protesta en la que participaron jóvenes. Al no encontrarla, lo torturaron y amenazaron de muerte. En octubre, Roca volvía a su casa en un omnibus y no se supo más de él. Un amigo suyo, el también universitario Anzualdo, iba a dar su testimonio en diciembre sobre la desaparición de su compañero de estudios, pero el vehículo en el que viajaba fue interceptado por supuestos policías y desapareció. Tampoco se supo más de él. Cano indica que entre las pruebas más importantes del caso están los cuadernos de ingreso del Servicio de Inteligencia del Ejército. "Las fechas de detención e ingreso coinciden con la fecha de desaparición de los agraviados, aunque no figuren los nombres", apunta. En 2002, una comisión de investigación del Congreso peruano encontró dichos documentos. Los militares identificaban con una clave a los civiles que retenían en los sótanos del SIE. En el caso del profesor Najarro, fue acusado  por el dueño del local que alquilaba  sin pruebas de ser miembro del grupo terrorista Sendero Luminoso y tras tres años preso fue absuelto. Después el asesinato de un exmiembro del Ejército cerca del local, en el que regentaba una panadería, dos militares allanaron su casa y no encontraron nada, pero se lo llevaron a él en un automóvil con rumbo desconocido. Los familiares de los desaparecidos, que buscaban justicia desde 1993, tuvieron que esperar casi dos décadas hasta que se produjese la acusación del Ministerio fiscal. En 2012 empezó el juicio oral. Ayer, los allegados de las víctimas indicaron en una conferencia de prensa que la sentencia les "restituye la dignidad y la confianza en la justicia", pero esperan que encuentren los restos de sus seres queridos. "La sentencia no alude a la búsqueda de los restos, pero cuando se mete un cuerpo humano en un horno, no se destruye totalmente. Los restos deben estar enterrados en algún lugar cerca del SIE. Para solicitar esa diligencia usaremos la nueva ley de la búsqueda de desaparecidos", añadió la letrada abogada Cano.Montesinos ya cumplía condena de cárcel hasta 2026, cuando tendría 81 años. Con la nueva pena, su salida de prisión se postergará aún más.


Uno está en el extremo derecho, el otro en el izquierdo. A quienes ocupan el espacio entre ambos aún les cuesta mirarles a los ojos. Más aún dialogar y qué decir de pactar, firmar o fotografiarse al lado de sus dirigentes. Ocupan uno de los dos 'infiernos políticos', el de la derecha y el de la izquierda. Se han definido tras el 28-A y el 26-M y en ambos hay fuegos que queman. Pero tras las elecciones generales, autonómicas y forales a PP, Ciudadanos, PSOE y Podemos no les ha quedado más remedio que bajar a conocer las tinieblas para aspirar tocar el cielo, el poder, el Gobierno. En Murcia se han achicharrado, en Madrid temen que las amenazas no sean 'faroles' y en Navarra prefieren confiar en que ellos muevan ficha. La derecha de Pablo Casado y Albert Rivera ha situado a Arnaldo Otegi y los suyos en la condición de 'demonio' que tienta a la izquierda. Los de Pedro Sánchez y Pablo Iglesias han hecho lo propio con Santiago Abascal y sus seguidores. En las últimas semanas la necesidad ha hecho virtud y la escasez de apoyos ha obligado a cerrar ojos y tapar narices para elevar del fondo abrasador a un cierto 'purgatorio político' a unos y otros. Lo ha hecho la izquierda con Bildu, lo ha hecho la derecha con Vox. Y no siempre con buenos resultados. Hasta ahora los 'infiernos' de la izquierda y de la derecha apenas compartían color corporativo, el verde esperanza de sus logos. El arma arrojadiza en la que ambas siglas se han convertido en comunidades como Madrid, Murcia, Navarra o el propio Gobierno de España son muestra del nuevo mapa político español y de los mandatos incendiarios que vivirá nuestro país los próximos cuatro años. Lo ocurrido esta semana en la Asamblea de Murcia, con el inesperado voto en contra de Vox al candidato del PP es reflejo de que jugar con fuego quema. En Madrid miran ahora con recelo el movimiento de los de Abascal. Y en Navarra, el acuerdo alcanzado ayer entre el PSN de María Chivite, Geroa Bai, Podemos e I-E pone ya una vela a Bildu en la esperanza de que no haberle incluido en la negociación no conlleve un voto en contra del gobierno 'alternativo' a la derecha. Catedráticos, politólogos y sociólogos no se ponen de acuerdo en si apoyarse en los de Abascal o en los de Otegi es equiparable. Sí lo hacen al concluir que es el sino de los tiempos y de la pluralidad política que ha llegado para instalarse y obligar a trabajar más y mejor la cultura del dialogo, el pacto y el acuerdo que el tradicional bipartidismo español había dejado arrinconado. No nos debemos volver locos, unos y otros jugarán con ellos en la medida en la que les necesiten" En muchas instituciones, Vox y Bildu tienen la llave de Gobierno. En Navarra la coalición de Otegi tendrá en su mano decidir si hace presidenta a María Chivite (PSN) , pese a haberles excluido de la ronda de contactos oficial. En Madrid, Isabel Díaz Ayuso (PP) dependerá de los de Abascal si quiere ser presidenta de la Comunidad. Y así, se repiten los ejemplos, no en vano Vox obtuvo más de 2,6 millones de votos en las pasadas generales y Bildu 258.000. Un respaldo que se repitió con mayor o menor intensidad en el resto de citas electorales. Ética, moral y política Antonio Rivera ha estado en ambos lados, en la política, como viceconsejero de Cultura, Juventud y Deporte del Gobierno vasco con Patxi López, y como analista político en su condición de catedrático de historia de la Universidad del País Vasco. No comprende los vetos que se imponen a Vox y Bildu. Recuerda que ambos son "agentes legítimos" del tablero político y que "más allá de las consideraciones morales o éticas que puedan suscitar, son formaciones legales". Tanto el pasado de Bildu como por las propuestas políticas que anuncia Vox, Rivera afirma que "no habría que hacer muchos distingos": "Unos, por lo que hicieron, y otros por lo que prometen hacer, son poco recomendables para la vida política, es cierto, pero la vida política actual se maneja con este tipo de grupos". Apunta que los reproches cruzados por alianzas imposibles que ahora se escenifican en la política española responden más a razones de "táctica" que a un convencimiento real: "No nos debemos volver locos, unos y otros jugarán con ellos  Bildu y Vox- en la medida en que les necesiten. Si el apartamiento de la izquierda abertzale no se produjo en los momentos de mayor brutalidad terrorista, y ahí está el caso del Pacto de Estella, me cuesta creer que se haga ahora". En su opinión, se están viendo muchas actitudes "algo cínicas" al blandir "cierta moralidad" para pactar con unos y vetar a otros, cuando la única razón de fondo son "los números": "Cuando no me interesa ni lo necesito me rasgo las vestiduras y cuando los necesito recurro a eso tan socorrido de que yo no les he pedido que me voten o abstengan. Todo esto acabará normalizándose, es cuestión de tiempo". Ambos son legales pero no son lo mismo, unos organizan homenajes a terroristas al salir de la cárcel y otros tienen víctimas de ETA en sus filas" El politólogo y profesor de la asignatura 'Sistemas Políticos Contemporáneos' de la Universidad de Navarra, Jordi Rodríguez Virgili no cree que se pueda equiparar a Vox y a Bildu. "No son lo mismo", apunta, "no se puede comparar a un partido que organiza, colabora o impulsa homenajes a los terroristas al salir de la cárcel con otro que tiene en sus filas a víctimas y secuestrados por de ETA". Subraya que el pasado de la izquierda abertzale pesa por ahora más que las ideas y promesas, "que pueden gustar o no", que plantea la formación de Abascal. Etiquetas y maximalismos Para Rodríguez Virgili ambas formaciones son legítimas y deben ser tenidas en cuenta en el juego de diálogo y acuerdos de la política. Cree que sobre ellas pesan demasiadas "etiquetas o maximalismos" que se deben ir superando: "Hablar de una formación terrorista o de un partido de extrema derecha no deja de ser un maximalismo, un atajo. El resto de formaciones deberían sentarse, hablar y ver en realidad en qué se pueden poner de acuerdo, negociar propuestas. En democracia se debe pactar con el distinto, al que ya es cómo tú lo tienes en tu coalición o junto a ti". El profesor de la Universidad de Navarra y miembro de la Asociación de Comunicación Política (ACOP) recuerda que los resultados electorales en numerosas comunidades autónomas y a nivel nacional han dirigido un mensaje claro a la clase política: "Los ciudadanos hemos pedido a los políticos que dialoguen y lleguen a acuerdos, que hagan política, en definitiva. Esta idea de que la derecha jamás puede llegar a acuerdos con la izquierda y viceversa no deja de ser un maximalismo que no responde a lo que están reclamando los ciudadanos". Félix Arrieta, profesor del Observatorio de Política Social y doctor por la Universidad de Deusto asegura que la política española se encuentra en un momento en el que requiere de un "ejercicio de empatía cruzada". Observa que aún persisten demasiadas resistencias para "integrar esas sensibilidades" que pueden representar Bildu y Vox, pese a que representan a amplios sectores de la sociedad. "Que Bildu, por ejemplo, esté dispuesta a hacer política a nivel español es una buena noticia. Supone integrarse en una lógica de Estado y en cambio eso se rechaza. Con Vox ocurre algo similar". Hace falta un ejercicio de empatía cruzada entre partidos, deben saber integrar esas sensibilidades" Arrieta añade que equiparar a Vox y Bildu es una simplificación "maniquea" buscada por unos y otros "para no hacer política con mayúsculas". Unos rechazos que, recuerda, se manifiestan con distinta intensidad en unas comunidades y en otras. Arrieta pone el ejemplo de lo que sucede con Bildu en el País Vasco, donde ya se dialoga y se acuerda con cierta normalidad con "algo que está lejos de ocurrir en otros lugares": "Lo mismo ocurre con Vox. En Euskadi dialogar con ellos es algo que suena tremendo y no tanto en otras comunidades autónomas, Andalucía es un ejemplo". Demonizar al adversario En su opinión, esta utilización "maniquea" de ambas formaciones por parte del resto de partidos "demuestra poca valentía" para hacer verdadera política en España. Defiende que PP y Ciudadanos deberían pronunciarse claramente si están dispuestos a pactar con los de Abascal y por su parte el PSOE y Podemos "si quiere hacer lo propio con Bildu". El sociólogo Ander Gurrutxaga considera que lo que ahora se vive en muchos procesos de conformación de acuerdos para gobernar instituciones es reflejo de una ausencia de "cultura del pacto y el acuerdo, cuando la sociedad es más plural que nunca". Apunta que el bipartidismo ya no existe y por tanto los partidos deben saber "amoldarse a los nuevos tiempos". Este catedrático de la Universidad del País Vasco considera que en muchos casos la estrategia de las formaciones pasa más por "demonizar al adversario" que por intentar encontrar puntos de encuentro: "Es un déficit estructural. No se puede convertir la política en un problema y luego, cuando no logras resolver nada, trasladar el problema a los ciudadanos convocando unas nuevas elecciones". Gurrutxaga recuerda que tanto Vox como Bildu son partidos legítimos a los que el resto se están limitando a "estigmatizar" asegurando que unos son "la representación de la ultraderecha y los otros por ser ETA". "¿No vamos a normalizar la política nunca? Son dos partidos que tienen derecho a votar lo que consideren, ¿o es que sólo les concedemos el derecho a ser maldecidos? Nos falta una reflexión sobre los nuevos tiempos". MÁS NOTICIAS EN MSN: El duro 'palo' del prestigioso 'The Economist' a Pablo Casado por el 28-A Territorios de Podemos se levantan contra Pablo Iglesias y abjuran de su gestión


El comisario jubilado y en prisión provisional José Manuel Villarejo sufre un problema de tensión que preocupa a Instituciones Penitenciarias. Así se recoge en un informe efectuado por el equipo médico de la cárcel de Estremera que ha sido enviado al titular del Juzgado de Instrucción número 6 de la Audiencia Nacional, Manuel García Castellón, responsable de la investigación en torno al policía. No es la primera vez que sus problemas de salud llegan a oídos del magistrado, pero en esta ocasión considera que las conclusiones del examen son lo suficientemente graves como para suspender la última citación de Villarejo , que tenía que comparecer este mismo miércoles en la Audiencia Nacional, explican fuentes jurídicas a El Confidencial. El informe explica que Villarejo sufre una tensión arterial muy elevada de forma continua que se ve agravada con sus comparecencias ante el juzgado, por lo que García Castellón ha optado ahora por suspender su citación en el marco de la pieza Pit , en la que se investiga el encargo que le hizo el naviero Ángel Pérez-Maura para impedir su extradición a Guatemala y por el que supuestamente le pagó 10 millones de euros. De forma paralela, se han pospuesto también el resto comparecencias que iban a producirse esta semana por los mismos hechos: la del exembajador de Guatemala en Estados Unidos Julio Ligorría , la del empresario Armando Mateo Flandorfer y la del socio de Villarejo Rafael Redondo . Las dos primeras, porque sus defensas necesitaban más tiempo para preparar el caso, y la última, por un cambio de abogado. Los problemas de salud del comisario jubilado José Manuel Villarejo ya se recogían en un informe presentado por su defensa ante la Audiencia Nacional el pasado diciembre, en el que se pedía que saliera en libertad provisional. En este se recogía la "afectación de la salud del investigado por el dilatado periodo en prisión incondicional" y, en concreto, su " e xtrema vulnerabilidad espinal ". A diferencia del último informe, este lo firmaba un médico ajeno a la cárcel de Estremera, el doctor Juan Francisco Martínez-Canca , que trabajó además para una clínica de Estepona vinculada al comisario. Para rechazar su puesta en libertad provisional, la magistrada María Tardón se apoyó entonces en la postura del médico forense y de los servicios médicos de la cárcel, que consideraban que su situación era " perfectamente compatible con el régimen penitenciario ". Pese a ello, en los últimos meses el estado de salud del policía ha terminado por alertar a Instituciones Penitenciarias . No por su "extrema vulnerabilidad espinal", sino por una alta tensión que tiende a dispararse cada vez que comparece en el juzgado. A la espera de ver cómo avanza el policía, la situación abre la puerta a que su defensa vuelva a lanzar la misma petición que ya propuso en verano, aunque entonces lo hizo una vez más por sus supuestos problemas de espalda: la posibilidad de que el policía declare por videoconferencia . En julio de 2018, el comisario jubilado trasladó esta solicitud al juez Diego de Egea cuando este quiso interrogarle sobre las grabaciones entre él y la amiga del rey Juan Carlos Corinna zu Sayn-Wittgenstein , pero fue rechazada . Ahora queda por ver si su defensa vuelve a intentarlo con el informe médico de Estremera como argumento. Pero con Villarejo, en prisión provisional desde noviembre de 2017, el problema a la hora de valorar sus solicitudes es el de separar realidad de ficción. "Mi estado general de inquietud me lleva a analizar los medicamentos que semana a semana se me suministran. Hay sustancias que producen como resultado un infarto de corazón y/o cerebral y, dado mi delicado estado de salud, se podría pensar en la existencia eventual de una muerte 'normal' en lo que habría sido una acción planeada y provocada" , llegó a escribir al juez. En esta ocasión, sin embargo, cuenta con que el informe que alerta sobre su salud no ha sido realizado por un doctor al que conoce, sino por los servicios médicos de la propia cárcel en la que se encuentra. MÁS NOTICIAS EN MSN: -La trama mediática del comisario Villarejo, al descubierto -¿Quién es el comisario Villarejo? VÍDEO: El gasto de un millón de euros | Los audios de Villarejo (fuente: Voz Populi)


Cuando tienes un día de perros, una semana con demasiado trabajo o, a lo peor, una mala racha en tu vida, "¿a quién vas a llamar?" Algunas películas tienen el poder de distracción necesario para animarte en un día de estrés, para hacerte pensar en otra cosa o simplemente para hacerte relativizar tus problemas (que nunca viene mal). Aquí te dejamos una buena lista de títulos que nunca te decepcionarán. Forrest Gump (1994) Su combinación de ternura, fantasía, comedia y romance te cautiva de principio a fin. En uno de sus papeles más recordados, Tom Hanks se mete en la piel de un chico "especial", acosado en el colegio, que acaba recorriendo los momentos más importantes de la historia. ¿Quién no ha gritado "¡CORRE FORREST!" alguna vez en la vida? Los Goonies (1985) La película de la infancia de una generación, y una joya a descubrir para las que están por venir. Ver 'Los Goonies' en un día nublado (metafóricamente hablando) es posiblemente la mejor decisión posible. Un poco de justicia social e ilusión, un mucho de amistad, infancia y aventuras, et voilà! Éxito asegurado y día de perros solucionado. Los Cazafantasmas (1984) Para algunos, la película más divertida y entretenida de los 80. Un auténtico valor seguro que no sólo tuvo una segunda parte, sino que recientemente ha sido llevada de nuevo al cine con un cambio de género en sus protagonistas. En la original, Bill Murray, Dan Aykroyd, Harold Ramis y Ernie Hudson se ponen manos a la obra en su tarea de librar Nueva York de los fantasmas, mientras como espectadores nunca dejaremos de reír con los delirantes momentos de Rick Moranis. Prueba alguna vez a decirle al portero de la discoteca: "¿Eres el guardián de la puerta?". El Rey León (1994) "Hakuna Matata, vive y deja vivir. Hakuna Matata, vive y sé feliz. Ningún problema debe hacerte sufrir.Lo más fácil es saber decir: Hakuna Matata".No hay más comentarios, señoría. Una noche en la ópera (1935) Si uno no acaba perdido (en el mejor de los sentidos) con las subidas y bajadas de los hermanos Marx, ¡es que no tiene sangre en las venas! Uno de los grupos cómicos más divertidos de la historia del cine encontró su punto máximo de excelencia en este film. El gran Groucho Marx deja perlas como esta: "Oiga mozo, ¿y no sería más fácil que en lugar de intentar meter mi baúl en el camarote, metiera mi camarote dentro del baúl?". Zoolander: Un descerebrado de moda (2001) Con esta mítica película de Ben Stiller puedes hacer dos cosas. La primera es disfrutarla, reírte de sus excentricidades y dejar pasar el tiempo distraído como no has estado en mucho tiempo. La segunda, en cambio, es mucho más interesante: puedes pasarte toda la película intentando recrear la mirada acero azul. ¡Y es más! Luego intenta ponerla en práctica delante de una cámara. Instagram te quiere. Grease (1978) Todo lo que lleve música y baile tiene un punto de abstracción muy alto, y por tanto hace los musicales el producto perfecto para ver en un día gris. John Travolta y Olivia Newton-John llegaron a finales de los 70 para crear una película que quedaría para la posteridad, y que sin duda no ha pasado de moda. Cada vez que la ves sientes unas ganas irrefrenables de gritar: "Like rama lama lama ka dinga da dinga dong!". Maratón de 'Regreso al futuro' ¿Por qué quedarse con una de las tres? No puede haber nada más satisfactorio para el alma y el sentido del humor que ver la trilogía de Marty McFly y Doc entera y de forma ininterrumpida, como fue pensada. Así descubrirás que las tres tienen la misma estructura, pero con diferentes escenarios, y que desde el primer minuto hasta el último estarás deseando que nunca acabe. Virgen a los 40 (2005) Steve Carrell ha interpretado algunos de los personajes más delirantes de lo que llevamos de siglo, gracias muchas veces a la mano de Judd Apatow. Es el caso de este film que ya tiene 12 años, pero que no pierde su maravilloso sentido del humor. Aunque si ya lo tienes muy visto, puedes probar con uno anterior: 'El reportero', donde Carrell hace de secundario (pero es imposible quitarle los ojos de encima). La boda de mi mejor amigo (1997) A veces, una película se puede resumir en un instante de genialidad. En este caso, está claro: la escena de la comida familiar en la que, por culpa del personaje de Rupert Everett, todo un restaurante empieza a cantar 'I say a little prayer' de Aretha Franklin. Quizás (aquí viene un SPOILER para aquellos incautos que aún no hayáis visto esta peli) Julia Roberts no consiga cumplir sus planes y llevarse al guapísimo Dermot Mulroney a casa, pero el entretenimiento está más que asegurado. El Gran Hotel Budapest (2014) Cualquiera de las películas de Wes Anderson, con su tendencia a la simetría, a la excentricidad de los personajes y a los colores chiripitifláuticos, puede ser una buena opción para un mal día. De hecho, ¿qué mejor para animar un día gris que una película tan maravillosamente colorida como esta? Fue uno de los grandes títulos de hace 3 años, y aún no hemos podido olvidarla. Y tú tampoco deberías. Sucedió una noche (1934) Hemos elegido este film de Frank Capra como digna representante en esta lista del género de la screwball comedy (donde se enmarcan films tan recomendables como 'La fiera de mi niña' o 'Arsénico por compasión'). Porque, de hecho, podrías ver cualquiera de ellas y quitar tus penas de un plumazo. En esta comedia romántica con Clark Gable y Claudette Colbert, hacer autoestop se convierte en una lucha de sexos y unas sábanas en lo que separa a dos personas de consumar sus deseos. Ay, las murallas de Jericó. Love Actually (2003) Amantes de la comedia romántica, esta es la Meca de vuestras pasiones cinéfilas. En esta película británica dirigida por Richard Curtis, que recientemente ha visto una continuación con sus personajes originales, se acumulan todas las grandezas del género. Multitud de historias cruzadas que seguirás con fervor y que han dejado momentos para la posteridad. Zombies party (2004) ¿Qué estarías dispuesto a hacer por reencontrarte con tu (ex)novia? Para Shaun (Simon Pegg), cualquier cosa, y no importa que haya un apocalipsis zombie cociéndonse en las calles de la ciudad. Aunque con pocos recursos, esta película de Edgar Wright fue todo un éxito en su momento, y los años no pasan para ella. Pequeña Miss Sunshine (2006) Si queremos hablar de relativizar los problemas, de tener sentido del humor ante la vida, de mirar siempre hacia adelante y no avergonzarse por lo que uno es o quiere, quizás esta sea una de las mejores películas recientes que lo consiguen. Una de esas pequeñas joyas 'indies' norteamericanas que lanzó al estrellato a la jovencísima Abigail Breslin y que nos hace reír pese a la dureza de algunas de sus situaciones. Es una de esas comedias amargas, pero comedias al fin y al cabo, para ayudarte a desestresarte. Bailar con Breslin al final del film es un plus para conseguirlo. Big Fish (2003) Quizás la mejor cualidad de las grandes películas de Tim Burton es su capacidad para crear un mundo propio, distinto a nuestra propia realidad y dispuesto a integrarnos como si hubiéramos nacido en él. En esta película protagonizada por Ewan McGregor no pasa nada lógico, ni realista, ni creíble. ¿Y qué más dará? Kill Bill (2003 - 2004) Aunque reír e ilusionarse son maneras ideales para eliminar el estrés, tampoco viene mal un poco de violencia. No me entendáis mal, no estoy diciendo que os pongáis a romper ventanas en vuestro barrio, sino que ciertas películas tienen un componente sangriento y violento que, de alguna manera, nos calma nuestras ansias internas de prender fuego a la casa. Si esto tiene algún sentido para ti, querido lector, te recomendamos que veas la saga 'Kill Bill' porque, además de tener ese componente del que hablábamos, es una historia fantástica made by Quentin Tarantino. La LEGO película (2014) Aunque tú tampoco dabas un duro por esta película basada en los Legos, tienes que rendirte (como ya hicieran hace unos años público y crítica) ante esta magnífica y delirante película de animación, de la que ha salido incluso un spin-off con el personaje de Batman. Así que, canta bien alto: ¡Todo es fabuloso! La actitud es lo más importante para desestresarse. El mago de Oz (1939) Un clásico del cine, de esos que sólo podían fabricarse en un lugar como Hollywood. Con un perrito llamado Totó, unos zapatos rojos de tacón y una ingenua joven llamada Dorothy empieza una aventura a través del mágico mundo de Oz, lleno de peligros, pero también de buenas amistades. Sin duda, el momento en que el sepia se convierte en puro color es una de las imágenes más poderosas de la época. Dirty Dancing (1987) Si de algo puede presumir esta película, aparte de los abdominales de Patrick Swayze, es de una banda sonora espectacular. Y como la música amansa a las fieras, ¿qué mejor film para acabar un día nefasto en el trabajo? Fue toda una revolución en los 80, aunque ahora nos parezca inofensiva, y tiene uno de los momentos finales más emocionantes de la historia del género musical. Elegidos para el triunfo (1993) Quizás esta no sea la mejor película de aquellos maravilloso noventa. De hecho, probablemente ya haya pasado a la historia sin pena ni gloria, pero... ¡Qué demonios! Si pudiste ver esta película, es imposible que no acabases sonriendo con las peripecias de cuatro jamaicanos participando en los Juegos Olímpicos de invierno en Canadá. A pesar de ser un telefilme, no tiene desperdicio. Dando la nota (2012) Desde que en sus primeros minutos abundan las palabrotas y los 'zascas' a los corsés sociales femeninos, sabemos que esta no es otra película adolescente. Anna Kendrick protagoniza uno te los títulos más rebeldes del cine reciente, donde se exhibe la práctica del canto acapella de formas hilarantes. Un mundo de fantasía (1971) A pesar de este título tan terriblemente ambiguo, estamos hablando de la versión 'antigua' de 'Charlie y la fábrica de chocolate'. Aunque la renovada historia de Tim Burton también podría entrar en esta lista, ha sido el peso del gran Gene Wilder el que nos ha hecho decantarnos hacia él. Sobre todo por esta genial imagen que ya se ha convertido en un meme legendario que has de poner cuando no te importe lo más mínimo lo que te están contando. Wall-E (2008) Aunque cualquier título de Pixar serviría para desestresarte tras un día horrible, ¿quién puede resistirse a la sensibilidad y ternura de Wall-E? Este robot conquistó los corazones de niños y adultos con su historia futurista, que reivindica la necesidad de cuidar mejor el planeta. Una rubia muy legal (2001) Otra manera de olvidar un tipo de estrés es crear uno nuevo. Pues te presento a Elle Woods, persona que te sacará de quicio durante una hora y media en esta ya clásica película de principios de siglo. Bromas aparte, lo cierto es que el personaje de Reese Witherspoon es un ejemplo de superación y esfuerzo, y protagoniza una historia que es más feminista de lo que parece a simple vista.


El finalista de la Copa América con Perú, Renato Tapia , estaría en la órbita del Cruz Azul para la siguiente temporada así lo informaron algunos medios holandeses. El peruano no entra en planes de su actual club el Feyenoord por lo que su llegada a la Liga MX no parece tan lejana. De acuerdo con el medio de los Países Bajos, Voetbal Flitsen , el mediocampista peruano llegará al conjunto de la Máquina luego de que las negociaciones con el Feyenoord van por buen camino e incluso podría anunciarse durante esta semana ya que finalizó su participación en Copa América y el Apertura 2019 arranca el próximo 19 de julio. En la publicación resaltan que Ricardo Peláez , presidente deportivo de Cruz Azul. h abría mostrado el interés en fichar a Tapia y que su deseo estaría a nada de concretarse. Con esto, el futbolista de 23 años de edad sería el tercer refuerzo del cuadro celeste para la siguiente campaña tras la incorporación de 'Pol' Fernández y Juan Escobar. Te podría interesar: Los 7 datos que debes conocer de Cruz Azul en el Apertura 2019 Respecto a su presente, Tapia jugó la pasada temporada con el Willem II de la Eredivisie a préstamo, donde disputó 20 partidos y marcó un gol. Sin embargo, la cesión con el Feyenoord finalizó en junio por lo que tendría que regresar con el conjunto Róterdam pero no entra en planes del club que estaría viendo con buenos ojos su salida. Durante la Copa América donde Perú cayó en la final ante Brasil, Tapia fue uno de los inamovibles de Gareca ya que disputó todos los encuentros donde registró una asistencia. En caso de que se dé su llegada con los cementeros se encontraría con su compatriota Yoshimar Yotún quien también es seleccionado inca. Más noticias en MSN: Las mejores imágenes de la final de la Copa América