El mito de frío, nieve y auroras boreales de Noruega se desmonta en el verano de Oslo La Ópera y Barcode Como si fuera un majestuoso iceberg que flota en el puerto, el edificio de la Ópera de Oslo es la joya de la corona firmada por el multipremiado estudio de arquitectura noruego Snøhetta. Fue diseñado con la idea de hacerlo partícipe de la sociedad, no sólo por su extensa programación en el Auditorio y salas de ensayo acristaladas, sino por su exterior de mármol por el que se camina y contempla una de las mejores vistas del fiordo. A su espalda se alza el 'Barcode' (Código de Barras) del barrio Bjørvika, un polémico proyecto de arquitectura en altura firmado por el estudio MVRDV de Rotterdam y los noruegos DARK Architects y A-lab para rehabilitar la zona portuaria. Sørenga Seawater Pool En cuanto suben las temperaturas -con máximas de Oslo, se entiende- los noruegos salen a la calle como si no hubiera mañana, chanclas, bikinis y gafas de sol incluidas. La zona recreativa de Sørenga, al lado del edificio de la Ópera, está abierta durante todo el año, pero sólo a partir de junio se lanzan los más valientes a la piscina de agua salada. Cuenta con zona de restauración, que sería la versión 'cool' de los chiringuitos, una playa urbana para lucir genes noruegos, una zona de recreo infantil y un amplio paseo que bordea el puerto para disfrutar de los tibios rayos de sol. No apto para frioleros ni mediterráneos. De crucero en el fiordo El llamado Oslo Pass -tarjeta para turistas que se puede comprar en la Oficina de Turismo y la mayoría de los hoteles- permite descuentos en algunas atracciones y acceso libre a los cruceros por el fiordo. Recomendación: llevar chaqueta al barco, sí o sí, incluso en verano. Uno de los recorridos más pintorescos explora las islas desconocidas del fiordo, como la reserva natural y las casas multicolores de Lindøya; los bosques, cañones y las ruinas del claustro cisterciense del siglo XII de la isla Hovedøya o las playas donde practicar deportes náuticos, acampada libre y nudismo en Langøyene. Aker Brygge Paseo marítimo donde los 'selfies' están asegurados, ya sea por los 'foodies' que disfrutarán la excelente gastronomía noruega al aire libre o por los 'instagramers' que busquen la mejor puesta de sol. El muelle de Aker Brygge nos lleva al nuevo barrio de moda, Tjuvholmen, habitado por la 'beautiful people' de bolsillos desahogados, con un movimiento cultural y galerías de arte en cada rincón. Una de las visitas obligadas es el Museo Astrup Fearnley, con arquitectura de Renzo Piano en forma de barco de vela acristalado, en cuyo interior se encuentra una de las mejores colecciones de arte contemporáneo del norte de Europa. Akershus Fortress Lo más parecido a un escenario cinematográfico de película bélica es la fortaleza medieval Akershus, cuyo paseo empedrado lleva al Castillo del año 1300 reconvertido posteriormente en palacio renacentista. El Centro de Información de la fortaleza alberga exposiciones explicativas sobre la historia de este monumento, los asedios que sufrió y la capacidad defensiva de su muralla. Desde sus jardines se contempla el muelle de Akershus, donde suele estar atracado el imponente barco Christian Radich, que sigue participando en regatas y permite visitas guiadas previa reserva. Grünerløkka, el barrio 'hipster' Los gafapastas y barbudos rubios con 'flow' se dan cita en Grünerløkka, donde uno puede entrar de paseo y salir con un tatuaje sin proponérselo. Las 'pin up' vikingas -que también existen- compran su ropa aquí y toman café muy cargado en las variopintas terrazas de edificios retro-industriales que bordean el río Akerselva. Además de esta inmersión en lo más 'trendy' de Oslo podemos visitar el Museo Popsenteret (Trondheimsveien, 2), una sala expositiva que recorre un siglo de música pop noruega. La experiencia interactiva permite al visitante grabar su propio tema en el estudio, diseñar portadas de discos o vivir la sensación de ser una estrella de este género musical. Vigelandsparken Más de un millón de visitantes al año pasean por los caminos del Parque de esculturas Vigeland, icono de Noruega, entre familias de picnic, conciertos al aire libre y partidos improvisados de volley-hierba. El legado del escultor Gustav Vigeland supone un estudio sociológico del ser humano a través de 200 esculturas de bronce, hierro y granito donde se hace un repaso por la vida y la muerte, el amor, el desamor, las edades del hombre y la familia. Pista: la estatua más famosa es el "Sinnataggen" o niño enfadado, inmortalizado por Vigeland. Museo de los Barcos Vikingos Los tesoros escondidos en las tumbas vikingas fueron descubiertos en excavaciones arqueológicas a comienzos del siglo XX. El Museo de los Barcos Vikingos (Huk Aveny, 35) expone el resultado de estas investigaciones, como tres barcos vikingos originales, piezas de orfebrería, trineos y otros objetos que acompañaban a los vikingos enterrados. Recomendación: la entrada a este museo da acceso libre al Museo de Historia de Oslo en las siguientes 48 horas. Se completa así un recorrido por más de 9.000 años de historia épica y secretos bien guardados como el tesoro vikingo de oro más grande de los Países Nórdicos. Museo de Edvard Munch El actual Munchmuseet (Tøyengata, 53) se ha quedado pequeño para acoger tanto el legado del artista como las visitas masivas y exposiciones temporales con diálogos artísticos. Donde realmente se podrá apreciar a Edvard Munch en todo su esplendor será en el futuro museo Munch, el edificio Lambda, encargado al arquitecto español Juan Herreros en el barrio Bjørvika. Sus 12 plantas de cristal contrastarán con el iceberg de mármol de la Ópera de Oslo, como un combate arquitectónico símbolo de la vanguardia de la ciudad. Pista: hay dos versiones de 'El Grito', pero la copia más conocida se expone en la Galería Nacional de Oslo (Universitetsgata, 13). Casa-Museo Ibsen Además de un gran dramaturgo, Henrik Ibsen fue un hombre peculiar, temperamental y complejo que merece la pena conocer con una visita guiada a sus aposentos. El Ibsenmuseet (Henrik Ibsens, Gate 26) acoge su estudio de trabajo como él lo dejó y donde escribió su último drama en 1899. La exposición de su vida y obra es un viaje voyeur en el tiempo y una reflexión sobre la importancia de la mujer -su mujer- en su dramaturgia y crítica a la sociedad de la época. La casa recrea las estancias donde pasó la última etapa de su creación y contiene algunos de sus objetos personales, libros y una proyección cinematográfica.


Gary Lineker dijo en su momento que "el fútbol es un deporte de once contra once en el que siempre gana Alemania", tras una derrota de la selección inglesa frente a Alemania en las semifinales del Mundial de Italia 90, en la tanda de penaltis. Una frase que dio mucho que hablar y que ha sido recordada en múltiples ocasiones. La final del torneo de fútbol de los Juegos Olímpicos de Río 2016 , en la que los alemanes cayeron por penaltis frente a la anfitriona, Brasil, ha hecho que Lineker transforme su célebre cita sobre: "El fútbol olímpico es un juego de 22 hombres dando patadas a un balón durante 120 minutos y al final Alemania pierde en penaltis contra Brasil". Olympic football is a game that 22 men kick a ball around for 120 minutes and at the end the Germans lose on penalties to Brazil.   Gary Lineker (@GaryLineker) 20 de agosto de 2016


Socialista, probablemente republicano de corazón... pero monárquico de razón. Así se ha exhibido el exvicepresidente del Gobierno socialista Alfonso Guerra, que ha comparado este domingo el discurso del Rey Felipe VI tras el referéndum ilegal del 1 de octubre en Cataluña con la labor de su padre, el Rey Juan Carlos I, tras el golpe de Estado del 23 de febrero. En una entrevista en la Cadena COPE, el todopoderoso exdirigente socialista ha trazado paralelismos en la actuación de ambos en dos momentos delicados. " Felipe VI hizo prácticamente el mismo discurso que hizo su padre en favor de la Constitución y de la libertad", ha aseverado, con un fervor difícil de encontrar hoy en día en las filas de su partido. En este sentido, Guerra ha querido recordar una conversación hace años con Felipe, entonces príncipe, en la que el heredero al trono meditaba acerca del papel crucial de Juan Carlos tras el intento fallido de golpe de Estado. "Hablamos de que el 23-F había dado carta de naturaleza en la población al Rey Juan Carlos. Felipe dijo que era verdad, pero que no podía pedir otro 23-F con el riesgo que eso suponía para tener una popularidad como la de su padre", ha explicado. Así, Guerra ha señalado que fue el día 3 de octubre cuando a Felipe VI le llegó "esa oportunidad ". Fue entonces cuando el monarca se dirigió a los españoles con un discurso sobre la situación política en Cataluña. "Más democrática que muchas Repúblicas" El que fuera vicepresidente del Ejecutivo entre 1982 y 1991 ha analizado también el papel y la fuerza de la monarquía española el día en el que el Rey Juan Carlos dejará oficialmente la actividad institucional. Guerra ha asegurado que la monarquía española -junto a la sueca, noruega o británica- son mucho más democráticas que algunas repúblicas como la de Corea del Norte. En concreto, ha indicado que la española "es la única en el mundo que se ha sometido a referéndum popular". En este contexto, Guerra ha querido recordar la llegada de Juan Carlos a España, después de que el dictador Francisco Franco decidiese que iba a instaurar "una monarquía autoritaria". "Trajo a un chico del extranjero, lo intenta adoctrinar y, a la hora de la verdad, Juan Carlos decide renunciar a esos poderes totalitarios y entregarlos al pueblo y decide apoyar la Constitución", ha señalado. La Transición Asimismo, el exvicepresidente ha ensalzado la figura de Juan Carlos en un momento de "absoluto peligro" como fue el de la Transición , cuando puso "su posición en favor" de la Carta Magna y de la libertad. Por ello, ha lamentado que en España la gente siempre esté "dispuesta a dar la razón a los enemigos " que quieren "la decadencia del país". "Hay una especie de negación a lo que se hizo, que en el mundo aparece como algo modélico. Hay gente que dispara contra lo mejor de nuestra España reciente", ha remachado. MÁS NOTICIAS EN MSN: -El PP propone a Ciudadanos "mesas a tres" con Vox en toda España -¿Puede Podemos sobrevivir a su quinto aniversario?


Un tiroteo en Mukilteo , una ciudad cercana a Seattle , en el estado de Washington (Estados Unidos) ha acabado con al menos tres personas muertas y una herida, según ha informado la autoridad municipal a través de Twitter. Un sospechoso ha sido detenido y puesto en custodia en el condado de Lewis, bastante lejos del lugar del suceso, como supuesto autor del ataque. La Policía no ha ofrecido de momento detalles adicionales sobre su identidad o las circunstancias del tiroteo. El suceso ha ocurrido en el barrio de Chennault. La zona ha sido acordonada por numerosos coches patrulla de esta ciudad costera del norte de Seattle. Algunos medios locales informan que el incidente podría haber acontecido durante una fiesta celebrado en un domicilio particular, y que las víctimas serían personas muy jóvenes. A la fiesta habrían acudido entre 15 y 20 personas. Varios padres se encuentran en la zona del tiroteo a la espera de noticias. La ciudad ha puesto a disposición la iglesia local para que los familiares de las posibles víctimas sean atendidos. Hace sólo cinco días, un chico de 14 años y otro de 18 murieron y otras quince personas resultaron heridas en otro tiroteo ocurrido en el estacionamiento de una discoteca de Fort Myers, en Florida.


Los testigos citados por el PP y los tres empleados acusados por la destrucción de los ordenadores de Luis Bárcenas han afirmado este viernes que el borrado era una práctica habitual y que no se forzó la cerradura de la sala que ocupaba el extesorero en la sede de Génova, porque había llave. Su testimonio en la tercera sesión de la vista que se celebra en el juzgado de lo penal número 31 de Madrid se contradice con el prestado por los testigos citados por las acusaciones populares, que dijeron este jueves no saber nada de un protocolo de borrado seguro de ordenadores y han sostenido este viernes que de la sala en cuestión solo tenía llave Bárcenas. Queda en manos del juez determinar si los acusados cometieron delitos de daños informáticos y encubrimiento al borrar discos duros en los que Bárcenas sostiene que había información sobre la caja B del partido y que, según los populares, estaban vacíos. Dos trabajadores del área de sistemas informáticos del PP han señalado que el borrado de ordenadores era una práctica habitual , aunque ellos no se dedicaban a ello, y han asegurado que es normal el método que se usó sobre los ordenadores de Bárcenas, en cuyos discos duros se sobrescribió 35 veces. Uno de ellos, junto a otra compañera del área citada también como testigo, ha destacado además el especial interés por cumplir la normativa de protección de datos del jefe del departamento, José Manuel Moreno, acusado en el juicio junto a la extesorera Carmen Navarro y el responsable de la asesoría jurídica, Alberto Durán. Por su parte, el responsable de los servicios generales del partido, Javier Colás, ha afirmado que se entró con llave a la sala que usaba Bárcenas en Génova cuando se le quitó el despacho, por orden de Durán, y ha negado que solo tuviera copia el extesorero . Eso habían declarado poco antes la que fuera secretaria de Bárcenas durante dos décadas, Estrella Domínguez , y el exjefe de seguridad del PP Antonio de la Fuente, cuñado del extesorero aunque, ha precisado, no mantenían una relación cercana. La secretaria ha ratificado además que tiró las agendas en las que había apuntado reuniones, comidas y actos del extesorero y ha dicho que nadie le dio indicaciones para hacerlo. Se las pidió a través de un sms la mujer de Bárcenas cuando el partido prohibió que el extesorero entrara en la sede, pero ya no las tenía. No vio entonces que su contenido podía ser relevante para la investigación abierta en la Audiencia Nacional sobre la supuesta contabilidad B del PP. El exjefe de seguridad ha recordado que impidió un primer intento de la secretaria de la entonces secretaria general del partido, María Dolores de Cospedal , de entrar en la sala que usaba Bárcenas como despacho, para lo que le habían dicho que habían llamado a un cerrajero . Cuando finalmente entraron, él no estaba. De la Fuente ha confirmado también que no pudo facilitar el registro de entrada en Génova correspondientes a varios años que le reclamó la Audiencia Nacional porque se borraba de forma automática cada 30 días , en aplicación de la Ley de Protección de Datos. Ha puesto en conexión todos esos datos el director de El Español , Pedro J. Ramírez , citado como testigo por las acusaciones para dar detalles de la "conversación" que tuvo con Bárcenas poco antes de que ésta entrara en prisión y que publicó en 2013 cuando dirigía El Mundo . A su juicio, hay "un itinerario coherente" entre la falta de los registros de entrada en Génova, la desaparición de las agendas, el borrado de los ordenadores y la operación Kitchen , de la que él también se sintió víctima porque era espiado cada vez que se reunía con el entorno del extesorero. Bárcenas, que este jueves también vinculó el borrado de los discos duros con esa operación presuntamente montada por Interior para espiarle y robarle documentación, le contó que en esos ordenadores había información que completaba los papeles que ya se habían publicado y, en concreto, la contabilidad opaca de 1993 a 1996. "No tengo ninguna duda de que con la publicación de ese artículo se pone en marcha la operación para mi destitución como director del periódico que había fundando 24 años antes", ha subrayado Pedro J.


Este todoterreno sube una difícil cuesta que esta prácticamente en vertical.


Sigue sin definirse el futuro de Miguel Ángel Borja. El delantero colombiano no pasa por un buen momento y perdió su lugar en Palmeiras, al punto de quedar excluido de las convocatorias para algunos partidos , tal y como ocurrió el último fin de semana en el triunfo 0-2 sobre Atlético Mineiro por la cuarta fecha del Brasileirao. Su última aparición fue la semana anterior frente a San Lorenzo en el cierre de la fase de grupos de la Copa Libertadores, con ambos clubes ya clasificados a los octavos de final, pero pendientes de definir el primer y segundo lugar de su zona, que terminó a favor del 'Verdao' gracias a su triunfo 1-0 en el que Borja jugó 60 minutos. En ese partido cortó un periodo de un mes y medio sin minutos en Palmeiras. Según Globoesporte , el atacante colombiano estaría convencido en irse de Palmeiras para recuperar protagonismo y continuidad, por lo que buscaría una transferencia o por lo menos un préstamo a un club de otro país. La principal dificultad para una transferencia definitiva es la inversión hecha por Palmeiras. El diario brasileño agrega que el 'Verdao' pagó más de 10 millones de dólares en su momento por el 70% del pase de Borja y debido a la devaluación actual, será difícil que llegue una oferta que iguale el valor invertido. Los últimos rumores continúan acercando a Borja al Santos por pedido de Jorge Sampaoli , pero quedan dudas si Palmeiras quiera cederlo a un rival del mismo estado. También ha sonado para Botafogo e incluso un posible regreso al fútbol colombiano al Junior de Barranquilla, equipo del que es hincha. MÁS EN MSN: Los 100 mejores futbolistas de la historia


Estrellados con jamón son un verdadero manjar; en tortilla, uno de los mejores inventos franceses; batidos y con patatas, la gloria de nuestro país; duros, el complemento perfecto para cualquier ensalada…. Sí, nos referimos a los huevos, uno de esos alimentos 'infalibles' que cocinados de un modo u otro son casi siempre  salvo escasas excepciones y manías  un acierto . Con tantas maneras diferentes de prepararlos y siempre sabrosos y sencillos, podría convertirse en un ingrediente para incluir en la dieta diaria… o no. Porque los huevos tienen asociado el sambenito de que, en exceso, son poco saludables. Sobre todo para quienes han de mantener el colesterol a raya. La idea de que no se deben comer más de tres a la semana nos ha perseguido durante varias generaciones. Tanto, que continúa siendo una idea generalizada…. Y ahora sabemos que errónea. "Hasta finales del siglo pasado, como medida de prevención cardiovascular, la Asociación Americana del Corazón recomendaba restringir el consumo de huevos, por su alto contenido en colesterol", comenta Teresa Ruiz Gracia, Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario HM Puerta del Sur. Ana Luzón, médico nutricionista y vicepresidenta de la Asociación Española de Gastronomía y Nutrición, comenta que ya en 2003 el cardiólogo español Pedro Zarco publicó un artículo en Revista Madrid Médico en el que sugería la revisión de la incidencia de la yema en el nivel de colesterol en sangre: "Desde esta publicación empecé a introducir en mis pacientes con hipercolesterolemia la yema de huevo y su cifra de colesterol seguía disminuyendo con la nueva dieta". Los estudios realizados desde entonces corroboran la sospecha de la doctora Luzón. Lo cuenta la mexicana Maria Luz Fernández, profesora del departamento de Ciencias Nutricionales de la Universidad de Connecticut y autora de varios de estos análisis científicos (Effects of eggs on plasma lipoproteins in healthy populations, publicado en 2010 en Food & Function): "Las nuevas guías dietéticas del USDA (Departamento de Agricultura de Estados Unidos), comunicadas a todo el país el pasado siete de enero de 2016 , claramente dicen que no hay restricciones para colesterol dietético basado en la evidencia de múltiples estudios realizados en los últimos 15 años, incluidos los que yo he hecho en mi laboratorio". Ruiz Gracia añade: "Diversos estudios han mostrado de manera uniforme y sólida que es improbable que el consumo de un huevo al día tenga repercusión significativa alguna sobre el riesgo cardiovascular en personas sanas". "Diversos estudios han mostrado de manera uniforme y sólida que es improbable que el consumo de un huevo al día tenga repercusión significativa alguna sobre el riesgo cardiovascular en personas sanas " (Teresa Ruiz Gracia, médico especialista en Endocrinología) ¿Y qué pasa con la diabetes? Los miembros del consejo asesor del Instituto de Estudios del Huevo (IEH) afirman que también hay evidencias de que el consumo de huevo no supone un riesgo en personas con esta patología. Lo afirman basándose en varios estudios, como DIABEGG, de Nicholas R. Fuller, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition; o One egg per day improves inflammation when compared to an oatmeal-based breakfast without Increasing other cardiometabolic risk factors in diabetic patients, de Martha Nydia Ballesteros, publicado el pasado año en la revista Nutrients . En ambos, el consumo diario de huevos durante varias semanas en pacientes diabéticos no supuso cambios en los niveles de colesterol, lípidos séricos o glucosa. La conclusión es tan clara que la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) en sus Guías Alimentarias para la Población Española, sitúa al huevo en la pirámide nutricional como alimento con consumo diario recomendado. Ahora que sabemos que no es malo comer tantos huevos como se nos antojen, ha llegado el momento de poner en valor lo que este alimento ofrece al consumidor . Teresa Ruiz Gracia incide en su alto valor biológico para recomendarlo en caso de pacientes con desnutrición o riesgo de padecerla, recomendando el consumo de hasta dos diarios. E incluso habla de un posible valor protector contra el ictus hemorrágico y otras enfermedades neurodegenerativas. Los responsables de estos beneficios son la luteína, la zeaxantina y la colina, nutrientes presentes en el huevo. "En el Alzheimer y la demencia senil existe un déficit de colina y el consumo de huevos puede ayudar a mejor la situación de estos enfermos. Los carotenoides luteína y zeaxantina reducen el riesgo de padecer degeneración macular relacionada con la edad, una de las principales causas de ceguera en la tercera edad. Un estudio publicado en The Journal of Nutrition en 2006 por AJ Wenzel reveló que ingerir seis huevos a la semana durante 12 semanas aumenta los niveles de zeaxantina en sangre y mejora la densidad óptica del pigmento macular". Conclusión: los ancianos necesitan consumir huevos. Desde el IEH también se recomienda en épocas en las que el organismo tiene elevados requerimientos nutricionales. Es decir, en la etapa de crecimiento  niñez y adolescencia  y durante el embarazo y el periodo de lactancia en la mujer. Y no se olvidan de los deportistas y personas con mucha actividad física que necesitan ingerir proteína de alto valor biológico y nutrientes que favorezcan el metabolismo energético. Comerse cincuenta huevos duros de una sentada como hizo Paul Newman en La Leyenda del Indomable puede resultar indigesto, pero no por el alimento en sí, sino por la cantidad de comida…


No hay vida sin sándwiches, así de sencillo. Pero por alguna razón siempre preparamos las mismas recetas, los clásicos, de los cuales estamos honestamente un poco aburridos. En este artículo te contamos como este plato también puede convertirse en una verdadera experiencia gastronómica. Sándwich con aguacate, queso, tomate y un huevo Lo curioso de este sándwich, hecho en pan de campo y relleno con queso, espinacas, tomate y aguacate, es que antes de cerrarlo, puedes hacerle un hoyo con ayuda de un cortapastas en la tapa superior, y cocinar dentro de ese pan un huevo frito. Se come con cuchillo y tenedor, ¡es una delicia! Sándwich Bahn Mi Este sándwich típico de la cocina vietnamita, consiste en una crocante baguette , untado con una mayonesa especiada, carne vacuna o de pollo marinada, y vegetales encurtidos y cortados en juliana, como zanahorias, cebolla, cilantro, pepino y cebollino. Focaccia de berenjenas en escabeche, tomates confitados y mozzarella Caliente una focaccia en el horno y córtala a la mitad, rocíala con un poco de aceite de oliva y superpone capas de berenjena en escabeche, tomates confitados , mozzarella de buffala y un poquito de pesto para darle un twist de sabor. Tostado de cheddar, cebollas caramelizadas y hongos Carameliza las cebollas y aparte cocina los hongos, retirándoles todo el líquido. Coloca sobre una sartén un poquito de mantequilla, coloca tu pan, varias fetas de queso cheddar, una cucharada de cebollas y una cucharada de hongos. Coloca otro pan por encima y cocina de cada lado para que el queso se derrita bien y esté crocante por fuera. Hamburguesa de pollo con bun de coliflor Para aligerar tu hamburguesa, prepara tu propio bun de coliflor. Primero procede a obtener el arroz de coliflor, metiendo en la procesadora un coliflor entero cortado en pedacitos, hasta obtener una especie de arroz. Hiérvelo durante 5 minutos y escurre bien. Coloca el coliflor en un bowl y agrega 3 cucharadas de queso untable, un huevo, sal y pimienta, y mezcla bien. Forma los buns y cocínalos en la sartén 10 minutos de cada lado. Luego cocina tu hamburguesa de pollo, y agrega pimientos asados y guacamole. Muffuletta El muffuletta es un sándwich que se prepara en un de pan redondo con sésamo, relleno de varios encurtidos como mortadela, salami y jamón, queso provoleta, y varios encurtidos como aceitunas y pickles de zanahoria, apio y coliflor. Este sándwich es una especialidad en Nueva Orleans. Sándwich de pavo, manzana y brie Para preparar este sándwich necesitas dos rebanadas de pan de campo, a las que vas a untar con mantequilla y mostaza de dijon, luego colocas el pavo asado cortado en finas lonjas, rúcula, rodajas de manzana verde y queso brie. Puedes tostarlo ligeramente o comerlo directamente. Hamburguesa de salmón con mayonesa de ajo Prepara un filete de salmón pocheado, y mientras se cocina, corta un bun de hamburguesa a la mitad y úntalo con una mezcla de mayonesa, ajo picado, ciboulette, salsa tabasco, jugo de limón y queso crema. Agrega algunas hojas verdes o brotes. Baguel con ensalada de huevo Mezcla 8 huevos duros cortados en trocitos con mayonesa, mostaza, pimentón y pimienta. Calienta un baguel con semillas y coloca esta ensalada de huevo, tocino, aguacate y algunos brotes y hojas verdes. Sándwich de omelette Prepara un omelette con 2 huevos, un poco de leche, ciboulette, sal y pimienta, y córtalo en tiritas. Unta una baguette con mayonesa aligerada, coloca el omelette y completa con tomates confitados, zanahoria rallada, y pimiento verde picante. Sándwich vegetariano con hummus Prepara un hummus mezclando garbanzos, aceite de oliva, ajo, jugo de limón y tahini. Unta dos rebanadas de pan integral y rellena con tomates , pepinos, zanahorias, rabanitos, brotes y aguacate. Sushi burger ¡No te pierdas esta deliciosa y novedosa receta! Haz click aquí para descubrir la receta explicada paso a paso. Tacos de salmón Cocina en una brochette un filete de salmón cortado en cubitos y marinado con ajo, salsa teriaki y limón. Una vez cocido, colócalo dentro de una tortilla junto con granos de maíz, aguacate, cebolla colorada y tomates. Acompaña con crema ácida. Wrap de camarones Saltea en una sartén camarones con aceite de oliva, ajo y perejil. Prepara un wrap untado en un poco de mayonesa y pimentón, coloca vegetales y agrega los camarones. Wraps de ternera y lechuga ¡Haz click aquí para ver la receta paso a paso!


Podemos ha expresado este lunes su sorpresa tras las declaraciones del presidente de Gobierno en funciones , Pedro Sánchez , en las que ha dado por rotas las negociaciones para su investidura la próxima semana. Sánchez ha acusado en una entrevista en la Ser al líder de Podemos, Pablo Iglesias, de romper la negociación para la investidura de forma "unilateral" al convocar una consulta "trucada" con la que lo único que pretende, ha dicho, es justificar su voto negativo, que coincidirá con el de "la extrema derecha". Fuentes del partido de Pablo Iglesias se han mostrado sorprendidas por estas declaraciones del secretario general del PSOE y candidato a la Presidencia del Gobierno. La consulta convocada por Podemos, que debe servir para determinar la postura del partido ante la investidura de Sánchez, obliga a los militantes a escoger entre un gobierno de coalición con miembros del partido morado en el Ejecutivo o apoyar un gobierno sin su presencia. Más noticias en MSN: Pedro Sánchez: "La consulta de Pablo Iglesias supone una ruptura de las negociaciones" "Comienza la semana del chantaje": los políticos reaccionan contra Sánchez VÍDEO: Podemos pide a sus bases que elijan entre Gobierno de coalición o monocolor (El Confidencial)


Con motivo del Día del Aire Limpio que han celebrado este jueves en Reino Unido, Nissan ha presentado un prototipo muy particular y acertado para estas fechas de la furgoneta e-NV200. Se trata de una foodtrack de helados que, por supuesto, es cero emisiones y cuenta de serie con una máquina expendedora, congelador y nevera para bebidas. Todas estas máquinas se nutren gracias al sistema Nissan Energy ROAM , por lo que la batería de 40 kWh continúa quedando en exclusiva para alimentar el motor eléctrico. Adiós a los motores diésel de las foodtrucks La marca japonesa ha colaborado con Mackie's of Scotland, un productor de helados que abastece su granja lechera por medio de energía renovable proveniente del viento y del sol . Este vehículo, por tanto, resulta muy innovador porque la mayoría de foodtrucks equipan motores diésel más contaminantes que, además, se mantienen en marcha al ralentí para hacer que funcione el equipo de refrigeración. "A todo el mundo le gusta el helado, pero los consumidores son cada vez más conscientes del efecto ambiental de nuestra manera de generar este tipo de producto, así como del transporte de proximidad necesario para su distribución. Este proyecto es una prueba perfecta de la estrategia de la Movilidad Inteligente Nissan, en la que se ha invertido más de una década de experiencia en cuanto a VE y progreso en la tecnología de baterías, para crear soluciones más limpias . Al eliminar las emisiones contaminantes del tubo de escape y aumentar el uso de energía renovable, podemos ayudar a mejorar el mundo para todos", asegura el director gerente de Nissan Motor UK, Kalyana Sivagnanam. Por su parte, la directora Merketing en Mackie's of Scotland declara que en su compañía ya han pasado de depender de los combustibles fósiles a utilizar energía renovable limpia siempre . " Ahora exportamos 4,5 veces más energía a la red eléctrica de la que consumimos. Este año avanzaremos todavía más en nuestra visión mediante la instalación de un nuevo e innovador sistema de refrigeración bajo en carbono. Estamos muy orgullosos de ser un fabricante de helados ecofriendly ", dice.


En el día mundial del teatro hacemos un repaso por las adaptaciones al cine de grandes obras, como Macbeth o Chicago


Elsa Pataky cumplirá este próximo jueves 43 años pero antes de que llegue ese gran día, ha comenzado las celebraciones con una multitudinaria fiesta a bordo de un espectacular yate en la que por supuesto se encontraba su marido Chris Hemsworth y donde destacaba también la presencia de sus grandes amigos Matt Damon y su mujer, la argentina Luciana Barroso . La actriz española ha subido varias fotos a su perfil de Instagram con el mensaje "celebrando el cumple con mi gente favorita" y así hemos podido comprobar quiénes eran el resto de afortunados invitados a los festejos pre-cumpleañeros, ya en tierra firme. Entre los asistentes con rostros más conocidos estaban Gelete Nieto , el hijo del fallecido Ángel Nieto , y su mujer, la cotizada maquilladora Beatriz Matallana . La pareja mantiene una buena amistad con Elsa Pataky después de que esta mantuviese una relación con Fonsi Nieto , primo del expiloto de motociclismo. Tampoco quisieron faltar a la fiesta su hermano Cristian Prieto , su primo Víctor Montesinos , sus amigas Lucy y la productora Gisella Marengo . Además, la intérprete subió una divertida foto junto al Dj australiano Fisher , que se encontraba en la Isla Blanca para realizar una sesión en el exclusivo club Hi Ibiza. Pataky no dudó en lucir varios outfits durante las diferentes etapas de su fiesta, cambiando el look marinero del yate primero por un look que combinaba camiseta atada y pantalón corto, acompañado de un sombrero y unas gafas de sol, para optar de noche por un pantalón negro y un body negro con transparencias. De momento se desconoce si la famosa pareja, que llegó a la isla en avión privado, volverá al País Vasco para continuar sus vacaciones españolas o regresarán a su residencia australiana en Byron Bay. MÁS EN MSN: Chris Hemsworth: 35 años, 35 fotos


La Comunidad Valenciana consolida este sábado un espacio municipal multicolor con la elección de los alcaldes de las tres capitales de provincia. Joan Ribó (Compromís), Amparo Marco (PSPV-PSOE) y Luis Barcala (Partido Popular) asumen la vara de mando de sus respectivos municipios con el respaldo cruzado de sus respectivas formaciones, en el caso de los dos primeros, y de Ciudadanos en el caso del primer edil alicantino. El reparto multipartidista, no obstante, maquilla lo que fue una amplia victoria de los socialistas en las municipales en el territorio valenciano el pasado 26 de mayo, con más del 34% de los sufragios y seis puntos por encima de los populares. Los conservadores perdieron la primera posición como fuerza más votada en 2015 y apenas lograron agarrar unas cuantas alcaldías importantes en el sur de la autonomía como Benidorm, Torrevieja y la propia ciudad de Alicante, donde Barcala cerró el viernes por la tarde un acuerdo de legislatura con Ciudadanos que se hará extensivo también a la Diputación de Alicante con la cesión de áres de gestión a los naranjas. Salvo contadas excepciones, esas coaliciones dentro de los bloques de izquierda y derecha son la tónica general a la hora de desbloquear ayuntamientos en la Comunidad Valenciana. Ciudadanos rechazó una oferta muy explícita de los socialistas valencianos que lidera Ximo Puig para cederle la alcaldía de Alicante a Mari Carmen Sánchez a cambio de que la presidencia de la corporación provincial fuera para el PSPV. Finalmente la negociación con el PP, liderada por el portavoz de Cs en la autonomía, Toni Cantó , se ha saldado con un vicealcaldía para Sánchez y una vicepresidencia en la Diputación, que presidirá el popular Carlos Mazón. Aunque las negociaciones no estaban vinculadas entre sí, Compromís y los socialistas sí que han cambiado cromos en Valencia y Castellón. Joan Ribó , que agrupa diez concejales (uno más que en 2015) ha recibido este sábado los seis votos de los concejales del PSPV que dirige Sandra Gómez en la ciudad y ha salido reelegido en primera votación por mayoría absoluta. En esta ocasión, como pasó hace cuatro años, Joan Ribó ha prescindido de la vara de mando que le acredita como alcalde. Así, al igual que hizo en 2015, cuando le ha sido entregada por el secretario general del consistorio y del pleno, Pedro García Rabasa, le ha emplazado a guardarla. Con los votos de Compromís y del PSPV-PSOE, el cabeza de lista de la primera de estas formaciones ha obtenido el respaldo de 17 de los 33 ediles que conforman el Ayuntamiento, lo que le otorga la mayoría absoluta. Ribó y Gómez, cuyas relaciones se enrarecieron durante la campaña y entre los que existen recelos políticos, todavía no han cerrado el reparto de áreas de gestión. "Nuestro objetivo es formar un gobierno de coalición. Nuestra parte, que es garantizar un gobierno de izquierdas, ya está cumplida. Depende ahora de Compromís que formemos un gobierno de coalición, que es nuestro objetivo. Aspiramos a que sea un gobierno equilibrado y que hay un liderago compartido", señalan desde las filas socialistas. En Castellón, la actual alcaldesa, la socialista Amparo Marco, tiene asegurada la reelección tras crecer hasta los diez concejales, tres más que el PP, sin que haya visos de que pueda producirse ninguna coalición alternativa. Marco ha negociado un pacto de legislatura con Compromís (3) y Podemos (2). La mejora de las candidaturas locales en la provincia de Castellón, ha tenido como consecuencia a su vez un cambio histórico en las mayorías de la Diputación, que el PP gobernaba desde hacía 24 años y que fue un símbolo del poder omnímodo ejercido por Carlos Fabra, hasta que fue procesado y abandonó la presidencia en 2011. Su sucesor, Javier Moliner, no tenía previsto repetir en el cargo. El puesto pasará a manos de los socialistas, que han acumulado doce diputados provinciales frente a los once del PP, y podrán gobernar la institución con Compromís. Más noticias en MSN: Cibeles se vuelve de derechas: Almeida, alcalde con los votos de Cs y Vox PSOE y Cs sí logran ponerse de acuerdo en el pueblo de Oriol Junqueras


Un grupo armado atracó este martes la Casa de Moneda del céntrico Paseo de la Reforma de la Ciudad de México y robaron monedas de oro con un precio estimado, todavía por confirmar, de más de 50 millones de pesos (2,2 millones de euros). "Hubo un asalto en Casa de Moneda de México. En cuanto tengamos más detalles con mucho gusto les informamos", expresaron fuentes de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público. Empleados de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México ya se encuentran declarando ante las autoridades sobre lo ocurrido, confirmaron fuentes cercanas a Efe. De acuerdo con algunos medios, el robo habría consistido en la extracción de hasta 1.500 centenarios de oro valorados en 50 millones de pesos (unos 2,5 millones de dólares). El centenario es una moneda que se acuñó por primera vez en 1921 como moneda corriente para conmemorar el primer Centenario de la Independencia Mexicana. Posteriormente, en 1931, se suspendió su acuñación. En 1943 se volvió a acuñar debido a la creciente demanda de monedas de oro que había en esa época, según información del Gobierno de México. Pese a que no es una moneda de uso corriente, sí se comercializa y es muy codiciada en el mundo del coleccionismo. Se estima que tiene un contenido de oro puro de 1,205 onzas (unos 34 gramos), y una pureza de 0.900. El precio estimado por centenario es de más de 37.500 pesos a la venta (unos 1.910 dólares). Según medios locales, en el atraco podrían estar compinchados empleados de la propia Casa de la Moneda. En México son habituales los robos a mano armada, si bien las condiciones de seguridad en instituciones financieras dificulta la labor del hampa. No obstante, esta n o es la primera vez en que esta institución dependiente de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público padece un asalto. En julio de 2018, durante la remodelación de la Casa de la Moneda de México, el edificio fue asaltado por al menos cuatro hombres que se llevaron monedas antiguas de plata y oro con un valor estimado, según medios, de unos tres millones de pesos (unos 153.000 dólares). El primer asalto se remonta a 1739, cuando se produjo un cuantioso robo de plata en la Real Casa de Moneda de México. La Casa de Moneda de México es un órgano descentralizado del gobierno federal y es responsable de acuñar las monedas conforme a las denominaciones que establezcan los decretos del Congreso de la Unión. El suceso ha estallado en redes sociales en los últimos minutos, donde muchos equiparan el delito con las fechorías de la serie de Netflix "La Casa de Papel" , donde un grupo de inteligentes ladrones perpetúa atracos similares gracias a la mente brillante del personaje apodado El Profesor.


Último balance oficial de la tragedia nacional en Colombia: 254 muertos y más de 200 heridos. Las autoridades han declarado el estado de calamidad en Mocoa para dar mayor rápidez a las operaciones de rescate y de ayuda a los damnificados de la terrible avalancha de lodo que sepultó la localidad. La tragedia ocurrió en la madrugada del sábado, cuando varios ríos se desbordaron a causa de las lluvias. 43 de las víctimas mortales son niños. El Presidente colombiano ha visitado Mocoa ya en dos ocasiones, y a estas horas hay 400 expertos buscando con apoyo de helicópteros y de botes a un número indeterminado de desaparecidos. Desde ya se inicia reconstrucción de Mocoa. Devolver su vivienda a las familias afectadas es prioridad #MocoaSomosTodos pic.twitter.com/kR9uzT3KVl  Juan Manuel Santos (@JuanManSantos) 2 de abril de 2017


Las empresas de catering (pedido de cocina elaborada) y reparto de comida (envío desde un restaurante) buscan su sitio en el mapa gastronómico. Son tendencias al alza, a las que se suman además tiendas y restaurantes. Entran en juego conceptos como competencias entre marcas, variedad y calidad de producto, fechas y tiempos de entrega, pagos, cancelaciones y nivel de satisfacción del cliente. Son el reto diario. Revisamos 10 modelos de envío de comida a domicilio en Madrid (algunos también activos en provincias), y aunque no están todos los que son, sí son los más populares. Existe un mundo tentador al alcance de una app , unos cuantos clicks o al otro lado del auricular. Las perspectivas aumentan en fechas navideñas. REPARTO: EL RESTAURANTE EN CASA ampliar foto Deliveroo entrega estos desayunos a domicilio. 01 Desayunos al momento Deliveroo y Just Eat Como alternativa a la experiencia presencial en nuestro restaurante favorito, algunas empresas de reparto rápido empiezan a despuntar. Es una forma de traerse el menú a casa. Es el caso de la británica Deliveroo (Copenhague 12, Las Rozas; +34 911 23 86 87), creada en Londres en 2013. Desde hace año y medio sirve también en las puertas españolas (170.000 pedidos en 2015). Deliveroo opera en 12 países y 100 ciudades, entre ellas Madrid, Barcelona y Valencia, en las que reconoce tendencias diversas en los pedidos: hamburguesas, cocina thai y pasta, respectivamente. La app y web funcionan mediante un buscador de locales por zonas, destacan las propuestas más solicitadas por los usuarios, entre las que dominan el fast food (burguers, pizzas , sándwiches) y la comida oriental. Mayormente, sushi o noodles. Buceando un poco, se pueden encontrar locales con platos elaborados, postres y helados de firma entre sus 43 modalidades de cocina. Lo más ahora son las entregas de desayunos, como churros con chocolate, zumos healthy (saludables), bollería, huevos con bacon, café y té. Eso sí, no todo es miel sobre hojuelas: cobran los envíos (2,5 euros y, si es menor de 15 euros, la tarifa sube a 4,5) y la entrega se hace de 30 a 45 minutos desde el momento del encargo, aunque puede demorarse. Colabora con 16.000 restaurantes y unos 20.000 riders (repartidores a dos ruedas, en bici o moto). Entre sus competidoras está la danesa Just Eat (Condesa de Venadito, 1; +34 918 26 40 16), cuya apuesta en España se basa en no cobrar el envío al cliente, sino al restaurante. La firma, con presencia en 15 países y relación con 5.500 restaurantes españoles, aterrizó en 2010 y este año absorbió a la popular repartidora La Nevera Roja, cuya venta era básicamente telefónica. Ahora, el perfil principal entre sus clientes son jóvenes entre 20 y 34 años y adultos de 35 a 44, con trabajo y poco tiempo disponible. Entre sus partners o colaboradores tiene locales de cocina española, italiana, turca, china o japonesa. Entre los pedidos más populares están la pizza, el sushi y el kebab. ampliar foto Uno de los repartidores en bici ('glovers') de la empresa Glovo, creada en 2015. 02 Cajón de sastre contra la pereza Glovo Desde 10 kilos de caracoles hasta unos pantalones de moda. El espectro de encargos de esta nueva empresa catalana es amplio y diverso. Y supone otro modelo de reparto rápido. Detrás se encuentra el joven Óscar Pierre, de 24 años, y su socio Sacha Mihaud, experto en startups y negocios emergentes. Glovo surgió en 2015 en Barcelona, donde cuenta con 55 trabajadores, más otros 10 en su sede en Madrid (Paseo de la Castellana, 194). También tiene presencia en Zaragoza, Valencia, Málaga, Sevilla, Milán y París. Aseguran colaborar con cerca de 500 restaurantes y cobran desde 2,90 euros por envío de cualquier cosa: desde unas flores hasta un disfraz o unas fajitas con kétchup . Dicen que un 80% de sus pedidos son de comida rápida. Aunque el top es el paquete de tabaco. Han ampliado sus envíos a zonas del extrarradio, incrementando, eso sí, el precio del envío. Su tope de entrega son 60 minutos (sin garantías al 100%) y aseguran hacer hasta 2.000 servicios diarios. MIXTO: CON TIENDA O RESTAURANTE ampliar foto Bizcocho con queso, entregado en caja de latón, de la empresa madrileña Un bizcocho para Teo. 03 Dulces para particulares Un Bizcocho para Teo Pedir bollería a domicilio empieza a ser un must , y no solo para un cumpleaños. Blanca Spottorno y Javier García pusieron en marcha un negocio de entrega de bizcochos y brownies naturales hace tres años bautizado con el nombre su perro, Teo. Hace unos meses abrieron también una tienda física, que suman a la venta online y a su obrador en Alcobendas. El producto "estrella" de Un Bizcocho Para Teo (Montesa, 33; +34 917 95 85 26) es el bizcocho con un toque de queso. Le siguen las cajas semanales de seis brownies o bizochos  uno para cada día , con 16 sabores a elegir, como vainilla, limón, naranja, plátano o chocolate. Si son para regalo, los entregan en ilustradas cajas de latón. También preparan hojaldres con nutella. Con tiempo y cierta maña elaboran muñecos de merengue (desde 6 euros), cookies de chocolate, packs de desayuno "romántico" para dos, tartas y bundts (originales bizcochos enroscados). Triunfan las bandejas de brownies o sándwiches y los bocaditos de bizcocho. Aseguran que el 80% de los pedidos son de fuera de Madrid. La web permite comprar, y repartir desde el día siguiente, o ir a recogerlo a la tienda. Empezaron con cuatro variedades de bizcocho y hoy llegan a una veintena, entre dulces y salados. "Nos adaptamos a las demandas y nuestro packaging es muy cuidado", cuentan. Cada envío (6 euros) va en papel kraft e incluye un cuchillo de madera y azúcar glaseado. Pese a ser aún desconocidos, tienen buenas perspectivas. "Esperemos triplicar también este año, la tienda online ya nos ayudó". ampliar foto Taller de cocina oriental de la tienda Summa to go, en Madrid. 04 Cursos y 'take away' Summa To Go Los responsables del desaparecido restaurante oriental Summa, cuyo declive provocó la entrada de las cadenas orientales, aseguran ellos, han redirigido sus esfuerzos al local contiguo, un colmado especializado en productos japoneses, como arroz almidonado o salsa de soja. Posteriormente ha incorporado cursos de sushi y servicio de catering . Summa To Go (Profesor Waksman, 9; +34 914 57 95 07) sigue ofreciendo un servicio "cuidado y personalizado", cuentan en este local-escuela, que ha centrado parte del negocio en los envíos y eventos de empresa. Para sus repartos preparan arroces y tallarines, bandejas de sushi, maki sushi, nigiris, rolls, sashimi, tartar y complementos, como salsas niponas. Además, menús de mediodía. También organizan sesiones para enseñar a elaborar sushi en convenciones, reuniones de empresa o familiares, con la colaboración de un sushiman. No cobran los envíos (disponibles de 13.30 a 15.30 y 21.00 a 23.00) y el pedido mínimo es de 12 euros (zonas residenciales, desde 20 euros). ampliar foto Comedor del restaurante Lola & Co., en Madrid. 05 El tirón de la cocina casera La Cocina de Lola La tendencia de volver a los orígenes en gastronomía también encuentra su espacio en el mundo del reparto, como demuestra La Cocina de Lola , una firma de comida casera integrada en el grupo Horeca (Hostelería, Restauración y Catering) . Por un lado, abastece a otros negocios (hoteles y restaurantes) que demandan platos elaborados. Por otro, cuenta también con un restaurante propio, Lola & Co. (Gravina, 18; +34 916 23 90 47), con sabrosos platos como la crema de calabaza y el pollo al curry. Trabajan casi todo desde su nave ubicada en el pueblo madrileño de Torrejón de Ardoz, donde cuentas con cocinas y un gran obrador, además de planta de envasado y etiquetado. De ahí salen sus platos, por ejemplo, para alguna aerolínea, la cadena de sandwicherías Delina´s y otro tipo de locales, como asadores de pollos. Los encargos se envían "en atmósfera modificada [recipiente sellado con extracción del oxígeno], congelación o envasado al vacío". Además de platos caseros, preparan ensaladas, bocadillos y sándwiches , para tomar o conservar, con una caducidad de dos a tres días. Llevan 20 años en el negocio y pueden preparar hasta 3.000 raciones diarias. El 50% de los servicios se dirigen a empresas y la otra mitad a particulares. Tienen cuatro chefs y 10 operarios en la sección de envasado. En la zona norte de Madrid se encuentra la Pastelería Mirasierra (Núria, 10; +34 917 34 02 60), un negocio familiar que empezó hace medio siglo como panadería y evolucionó después a confitería y empresa de reparto de su producto, que también vende en la tienda, donde cuentan con cocinas y obrador. Elaboran pasteles, tartas, panadería artesanal y los llamados "cócteles especiales": por ejemplo, un combinado de 13 piezas saladas y dos dulces (10 euros por persona), que puede incluir tartaletas de ensaladilla , petit pain , mediasnoches, roast beef en panecillo, mini inglesitos, mini croissants, canutillos de foie, saladitos surtidos y croquetas. ampliar foto Restaurante de cocina ecológica Olivia te cuida, en Madrid. / Marcos Ortiz 06 Ecológico y para estilismos Olivia te cuida El tópico de que lo ecológico está de moda es algo que no gusta a Eshter Campoy, una de las responsables de Olivia te Cuida (Santa Teresa, 8; +34 917 02 00 66), un restaurante de cocina ecológica ubicado en el barrio de Las Salesas . "Mejor decir que estamos concienciados con la ecología", aclara en su pequeño local con encanto. Prepara, junto a su marido, caterings para sesiones de revistas, showrooms , congresos y bodas, entre otros eventos (desde 18 euros por persona), y también tienen platos para llevar. Lo pusieron en marcha hace ocho años. "Empresas de catering hay mil en Madrid", cuenta. "Más que una tendencia, el catering y el reparto son, a veces, una necesidad. Falta de tiempo y prefieres que te lo lleven a casa", continúa. "Pero tiene sus inconvenientes. Hay gente que se queja porque cuando va al restaurante te sirven bien, y cuando te lo llevan, está todo fatal". Tienen cocina y abastecen a la Cantina de Matadero Madrid . Sus elaboraciones se basan en productos naturales, mayormente vegetales procedentes de su huerto madrileño de Quijorna o de pequeños agricultores locales. Trabajan con carnes ecológicas de ternera y cordero. También pescados para cebiches, como los de lubina o corvina. Sirven ensaladas vegetales de calabaza, rúcula, remolacha, lechuga, setas o espinacas. Las de grano pueden ser de cuscús, arroz basmati o quinoa. Al ser tan personalizado, los precios varían. 'CATERING': COCINA A LA MEDIDA 07 Modernos eventos urbanos ampliar foto Rocío Romero y Senén Prieto, creadores de la empresa de catering El Gusto es Nuestro, en Madrid. El Gusto Es Nuestro El amplio mundo del catering dispone de cientos de activas empresas no solo en Madrid, también en otras provincias. Un mercado competitivo que obliga a renovarse. "Se venía asociando a saladitos y sándwiches. Hoy el catering es otra cosa", comentan dos emprendedores madrileños, Rocío Romero y Senén Prieto, de 37 años, que abrieron su firma en la ciudad hace una década. Querían darle un vuelco a los pedidos de cocina en casa. Con El Gusto Es Nuestro (Puente de la Reina, 25; +34 626 684 759; desde 25 euros por persona) han ofrecido sus servicios a más de 120 empresas en estos 10 años. Hace dos se mudaron a un luminoso local industrial de 100 metros en Las Tablas, un barrio residencial madrileño. Pusieron todo: cocina, mesas, sillas, accesorios. Y el producto. Después llegaron los cursos de cocina y el alquiler para eventos. En su web muestran platos de catering aderezados con diversos ingredientes. Los preparan para empresas, en forma de desayuno (con cupcakes, mousse, brioches ) o cocktail (brochetas, blinis, quiches, tatakis, bocaditos, croquetas, tartaletas). También para eventos de moda o prensa (ensaladas, gazpacho, salmorejo, steak tartar, bacalao, atún, solomillo, roast beef , minestrones de frutas o tiramisú ). Tienen cocineros fijos y externos. Un encargo para 100 personas, de cualquier edad y condición, puede requerir de hasta nueve chefs en cocina. La crisis melló, pero hoy el negocio reflota. "Cocinar nos apasiona y divierte, y personalizar cada trabajo. Vivimos de ello y con ilusión. El dulce es una de nuestras especialidades y tiene tirón. Más en Navidad", cuenta Rocío, que estudió Ingeniería Agrícola y un año de repostería en Le Cordon Bleu, en Londres. Senén es nutricionista. El día a día marca la agenda. ampliar foto Una de las creaciones de Ramón Freixa Catering, que gestiona la empresa madrileña Life Gourmet. 08 'Catering' de alta gama Life Gourmet En el mundo del catering , la alta gama promete. Hay empresas orientadas al mundo Vip, como es el caso de Life Gourmet (Avenida Felipe II, 10; +34 914 31 48 56), que además de su propia línea de elaboraciones, lleva las de Ramón Freixa Catering , el servicio de catering del reconocido chef catalán , con dos estrellas Michelin por su restaurante en el hotel Único de Madrid. Desde sus oficinas, en la zona de Goya, presumen de tener "productos frescos y de primera calidad" y "expertos profesionales del mundo gourmet". Trabajan para eventos de empresa y ofrecen showcookings ( cocina en vivo). Entre sus propuestas, hay desayunos, cócteles, almuerzos, cenas de gala, presentaciones gastronómicas… Puntualmente, celebraciones particulares, pero sus servicios abarcan desde clubes deportivos a teatros. Un plus: cuentan con una exclusiva carta kosher certificada por la Comunidad Judía de Madrid. No son los únicos del sector. Juan Blanco (+34 619 833 852) ofrece su servicio de catering desde la localidad madrileña de Boadilla del Monte (reuniones de trabajo, bodas y otras celebraciones…). Por su parte, la web Cooctel facilita presupuestos y contactos con empresas del ramo en diferentes ciudades españolas. ampliar foto La cocinera Isabel Maestre, Premio Nacional de Gastronomía en 1996. 09 La maga del alto 'standing' Isabel Maestre Cátering Una de las veteranas del sector es Isabel Maestre . Hace 35 años que la donostiarra se instaló en la zona financiera madrileña y puso en marcha su negocio de reparto. Venía de dar clases en la escuela Alambique , cerca del palacio Real, y las alumnas le hacían algún encargo. Por aquél entonces pensó que tanto pedido podría ser el principio de un gran negocio. Hoy, 36 años después (comenzó en 1980), cuenta con un largo número de eventos organizados para autoridades, políticos, empresarios, premios Nobel, marchantes de arte, actores…, además de bodas y demás fastos familiares. Isabel Maestre Cátering, (Pedro Muguruza, 7; +34 913 59 68 12; desde 50 euros por persona) cuenta con una división de personal y producto para abastecer "hasta 4.000 personas en un evento", según Maestre, Premio Nacional de Gastronomía en 1996 al Mejor Jefe de Cocina, ex aequo con Martin Berasategui. Las oficinas donde trabaja ocupan un local de unos 400 metros, con una cocina y un gran obrador, un gran equipo y una web clásica , su principal escaparate . Al frente está su hija Marta Cárdenas. Isabel Maestre empezó con el dulce, y luego amplió al salado, pero siempre orientado al alto standing. La mitad de sus pedidos son corporativos. La otra, de particulares. En Navidad suma a su catálogo aperitivos como el bombón de foie y chocolate blanco, croquetas de trufa y pimientos rellenos de "cigalitas". Entre sus platos (mínimo, para seis personas) está la crema de bogavante con guarnición o el pudding de rape y langostino con salsa americana. Hacen pularda, faisán, capón... De postre, tronco navideño, trufas y turrones. Otra propuesta similar es la de Samantha de España (Avenida de la Industria 32, Alcobendas; +34 914 84 00 97), de Samantha Vallejo-Nájera, centrada en eventos, bodas y showcookings, y personas que "aman la comida", según detalla ella misma en su web. EVENTOS: HASTA EL ÚLTIMO DETALLE ampliar foto Puesta en escena con mantelería, vajilla y cubertería de la empresa Circus Events, en Madrid. 10 Cocina, ambientación y más allá Circus Events Las empresas de servicios integrales reflotan tras el parón de la crisis. Facilitan desde la ambientación de un evento como los platos que se sirven en los mismos. Circus Events (Pintor Rosales, 76; +34 915 50 31 06; +34 636 51 35 01) es una de ellas y ofrece menús con elaboraciones como el jarrete de cerdo ibérico a baja temperatura, salmón con salsa de alcaparras y peras al vino rellenas de mousse de chocolate. Son todos "personalizables", detallan sus dueños venezolanos. "No ofrecemos un paquete promocional". Incluyen bebidas, licores y cócteles. Preparan la mesa para "una puesta en escena particular", con mantelería, vajilla, cubertería, flores. Y gestionan todo para una boda, desde carpas a música, iluminación, baños portátiles, vale de aparcamiento, seguridad, agencia de viajes e incluso sastrería. Una de las facetas de En Tus fogones (María Zayas, 24; Madrid; +34 626 70 74 71) es este tipo de servicio integrales. "No hay grandes platos sin grandes productos", reza uno de sus lemas en su página web. Detrás están Álvaro Ardanza y Jaime Guadalfajara, que orientan su negocio hacia empresas, bodas y particulares . Ofrecen caterings en forma de cóctel, finger food, bufé o live cooking (cocina en vivo). Han celebrado desde el aniversario de una gran firma deportiva a un evento en Le Mans. Por su parte, Eneldo Catering (+34 917 37 65 25), con 35 años de trayectoria, ha acondicionado la Finca Astilbe (Carretera de Fuencarral, kilómetro 1,9), con capacidad para unas 2.000 personas y paisajismo de Álvaro Sampedro. Aga Catering (+34 636 99 53 90), creada en 2001, prepara eventos para empresas de coches o buscadores de Internet, también con menú, en un bonito terreno de Las Rozas. También ofrecen chef a domicilio. A veces, un pedido va más allá de un plato.


La revolución tecnológica ha provocado importantes cambios en la sociedad, pero también en el mercado laboral, y tan solo en 15 años. Así, las empresas han iniciado una transformación digital que necesita del talento de perfiles especializados en entornos cloud, big data y el Internet de las Cosas. Los nuevos altos cargos que demandan las empresas deberán reunir habilidades transversales comunes a todos los perfiles; y 9 de cada 10 expertos, además, creen que el devenir económico del mercado español dependerá principalmente de la inversión en nuevas tecnologías e I+D. La automatización provocará la desaparición de 5 millones de empleos hasta 2020 , según The World Economic Forum's 2016 Report. Eliminará las tareas repetitivas aunque, en algunos sectores, las máquinas se convertirán en meras colaboradoras, aumentando las propias habilidades de los trabajadores. Nuevos perfiles de trabajador Por este motivo surgirá un nuevo perfil de trabajador, capaz de sacar el mayor partido posible a las nuevas tecnologías emergentes, además de manejar datos en tiempo real. Un director financiero de 2020, por ejemplo, necesitará un conocimiento sobre cloud, Internet de las Cosas y big data, además de una visión de mercado global, destacan desde RRHH Tech Executive Search, una consultora que ha nacido viendo la oportunidad que ofrece el mercado. En la actualidad, los perfiles directivos más demandados por las empresas son los especialistas en Big Data, Growth Hackers, Marketing Managers, Directores de RRHH y Financieros. A pesar de que existen candidatos cualificados para ocupar estas vacantes, las empresas no son capaces de encontrar el talento que necesitan. La necesidad de encontrar este tipo de perfiles ha aumentado desde que Barcelona y Madrid se han convertido en un referente por el gran número de startups creadas durante los 3 últimos años. Solo el pasado año se invirtieron más de 3000 millones de euros para financiar estos nuevos proyectos, casi un 25% más de lo realizado en todo 2014.


La ola ultraderechista que está recorriendo Europa ha hecho mella en muchos sectores sociales. Concretamente, en Alemania, la llegada masiva de refugiados que huyen de sus países por, básicamente, salvar su vida; ha provocado el auge de la extrema derecha. Muestra de ello es el creciente apoyo que está recibiendo 'Alternativa para Alemania', un partido de corte xenófobo que pretende la expulsión de prácticamente toda la inmigración . Pero donde se está apreciando de manera más flagrante esa radicalización es en una institución: el ejército. Al parecer, el Gobierno alemán ha abierto una investigación a 275 militares por, supuestamente, haber comenzado a simpatizar con el nazismo o contar con inclinaciones vinculadas a la extrema derecha. L a apología nazi está completamente prohibida en el país germánico. Muestra de esta radicalización que está viviendo la sociedad alemana en los últimos años, se da en el hecho de que, en 2016 y 2017 se registraron hasya 196 casos nuevos. En los cinco años anteriores tan solo se habían encontrado 79 casos de este tipo, por lo que la llegada de refugiados parece haber sido el detonante, aunque la Administración no ha querido ofrecer ningún tipo de dato oficial. La prueba de todo se encuentra en recientes casos, como el de un soldado que agredió a varios de ellos tras preguntarles si eran cristianos o musulmanes . Este es precisamente otro de los problemas: en algunos países no se está gestionando de la mejor manera los atentados que están sufriendo, y se está fomentando de manera importante el odio contra la comunidad musulmana, que es precisamente lo que busca el extremismo islámico -para conseguir más acólitos-. Al parecer, varios de los soldados investigados se han dedicado a realizar el saludo nazi al grito de "Heil Hitler" , algo completamente prohibido en Alemania, donde la mayoría de personas aún mantienen en el recuerdo el terror que propició el Holocausto judío. Sin embargo, parece que el Ejército no está actuando con toda la celeridad que debería : "el caso fue presentado a la Fiscalía de las Fuerzas Armadas y a la Fiscalía Pública, pero no se dio de baja anticipadamente al individuo ni se le prohiió ser parte del servicio", ha confirmado el Ministerio de Defensa alemán al Parlamento en una misiva que ha recogido al agencia Reuters. A pesar de todo esto, ya existe un precedente que permitiría actuar con mejor efectividad: en diciembre de 2016, un tribunal germano aprobó la expulsión de un soldado que realizó en varias ocasiones el saludo nazi . El argumento que esgrimió es que este solo gesto es motivo suficiente para salir del Ejército, teniendo en cuenta que está prohibido expresamente en la ley y Constitución germanas. Fue solo un precedente. Recientemente, otro soldado escribió en WhatsApp una foto del Führer con el texto : "Falta desde 1945: ¡Adolf, Alemania te necesita!". "Espero que las fuerzas armadas adopten un enfoque inflexible contra extremistas de extrema derecha en su personal. Cualquiera que se comporte como los soldados nazis debe ser expulsado y se le debe privar el acceso a las armas", ha asegurado un parlamentario del Partido de Izquierda, Ulla Jelpke. Todo esto llega después de que el Ejército reconociera la posibilidad de que varios terroristas islamistas se hubieran infiltrado en sus filas con el fin de recibir instrucción militar y acceso a armas. 64 personas, en concreto, fueron señaladas por este suceso. España lo permite Al contrario que en Alemania, España permite el uso de simbología fascista a los miembros de su Ejército , tal y como denuncia el diario ABC . La ley española no prevé castigo alguno para la mera exhibición de este tipo de símbolos "si no va acompañada de una conducta activa propia de un crimen de odio", en cuyo caso se podría sumar el agravante o delito de odio. El único lugar en el que se sanciona es en el del deporte, aunque solo en el aspecto económico . Sin embargo, "no existe gran diligencia en su denuncia y aplicación", afirma el presidente del Movimiento contra la Intolerancia, Esteban Ibarra. En cuanto a los símbolos vinculados a la dictadura franquista, la ley es igual de laxa: se pueden vender y exhibir sin ningún tipo de pudor, a pesar de que la represión durante la dictadura provocara unos 400.000 asesinatos. Muestra de ello fue el homenaje al Cristo de la Buena Muerte de Málaga en 2011. Un legionario, que se encontraba en la procesión, levantó un brazo de forma que quedó visible una esvástica nazi tatuada en su brazo. La imagen quedó visible en las fotografías que sacaron los medios e incluso alguno prefirió tirar de Photoshop para eliminarla. El implicado no recibió ningún tipo de sanción. MÁS EN MSN: Cosas sobre Adolf Hitler que quizás no sabías (Fuente: Microsoft GES)


A diferencia de lo ocurrido en otros países como Reino Unido , donde recientemente se convirtió en noticia las conclusiones de la comisión Chilcot (creada para estudiar las circunstancias y consecuencias de que Gran Bretaña participara en la guerra de Irak ), en España no ha prosperado hasta el momento ninguno de los intentos de investigar al expresidente José María Aznar y sus colaboradores por su participación en ese conflicto . Ni en la vía judicial ni en la parlamentaria. Sin embargo, los pasos dados por los ingleses en dicha comisión, ante la que el exprimer ministro Tony Blair acabó asumiendo "toda la responsabilidad" por lo acontencido durante la gestión y puesta en práctica de los ataques en suelo iraquí, ha animado a algunos grupos de las Cortes españoles a hacer nuevos intentos. Así, fue ERC el que primero movió ficha en el Congreso. En pleno mes de agosto registró una solucitud para impulsar una comisión de investigación sobre "la decisión de apoyar la guerra de Irak y la evaluación de la operación española" en la operación aliada, 13 años después de que finalizara una contienda que generó una enorme oposición en la sociedad española. Ahora es En Comù Podem la organización que inicia una campaña en ambas Cámaras legislativas para dar una nueva vuelta de tuerca al asunto. MÁS SOBRE ESTE TEMA EN MSN -Aznar y Blair, en una rueda de prensa en 2003: Será la senadora Sara Vilà quien se encargue este martes de reclamar oficialmente en la Cámara Alta que Aznar dé explicaciones sobre la guerra en Irak al Pleno del Senado. "Que dé explicaciones y que pida perdón a los ciudadanos", apunta. Vilà, que ya se ha puesto en contacto con otros grupos para intentar recabar apoyos a su propuesta, dice ser consciente de que la abrumadora mayoría absoluta que los populares tienen en esta institución hará a buen seguro imposible que la iniciativa prospere. Pero insiste en que eso no hará renunciar a su organización a agitar el asunto para intentar forzar que el PP tenga que pronunciarse al respecto. "El expresidente José María Aznar hasta la fecha no ha querido pronunciarse sobre el informe Irak Inquiry [ …]- Cabe recordar que la guerra de Irak se cobró 13 víctimas españolas , entre ellas 11 militares y las de los periodistas Julio Anguita y José Couso entre centenares de miles de iraquíes más. Por todas estas contradicciones y porque la ciudadanía merece saber la verdad sobre la participación de España en Irak pedimos la comparecencia del ex presidente del Gobierno José María Aznar para que dé explicaciones sobre las informaciones aparecidas en el informe Irak Inquiry (informe Chilcot)". BUSCAR COMPLICIDAD DEL PSOE Además, la parlamentaria asegura que la estrategia es de largo recorrido y que después de hacer las reclamaciones pertinentes en en la Cámara territorial primero en solitario y después de la mano de otros partidos  se reclamará colaboración a los socialistas también- la ofensiva continuará si la legislatura no se cierra por segunda vez de forma abrupta, "porque ya se está trabajando en paralelo con los compañeros del Congreso ". Así que después de una primera ronda de solicitudes para que Aznar comparezca como expresidente en el Senado (para las que no se espera gran éxito por la fuerza que allí tiene el PP para frenarla), que terminará en demanda de comisión de investigación, se repetirá el camino en el Parlamento. Allí ERC ya ha actuado de avanzadilla, por lo que a priori es deducible que a ambos grupos no le será difícil tejer alianzas e intentar buscar más avales políticos en una Cámara donde los populares no tienen la mayoría . LO MÁS VISTO EN MSN Las informaciones sobre Diana Quer que han colmado la paciencia de su padre Así cambiaron los "triunfitos" La polémica foto de Chabelita que ha incendiado las redes sociales


Según el medio francés, ya está cerrado el acuerdo entre todas las partes. El traspaso del centrocampista francés será el más caro de la historia. Según informa L'Equipe , ya existe acuerdo total entre todas las partes para que Paul Pogba se convierta en jugador del Manchester United . El conjunto inglés pagará 120 millones de euros a la Juventus para hacerse con los servicios del centrocampista francés, que se convertirá en el jugador más caro de la historia del fútbol. El club turinés ha tratado de hacer todo lo posible para retener al jugador, pero la insistencia de Pogba, unido al elevado desembolso económico que hará el United, han hecho que el traspaso llegue a buen puerto y el francés ponga rumbo a Old Trafford. Falta la oficialidad de la operación, pero parece que el regreso de Pogba a Manchester, de donde salió en 2012 a coste cero, es cuestión de días.


Según ha adelantado un medio de comunicación de Sinaloa, Riodoce , Alfredo Guzmán, el hijo del Chapo que había sido secuestrado la madrugada del pasado lunes, habría sido liberado. " Alfredo Guzmán Salazar fue liberado tras 5 días en cautiverio. Dos fuentes diferentes confirmaron a Ríodoce que el hijo del Chapo y sus cinco acompañantes privados de la libertad en Puerto Vallarta , Jalisco, fueron liberados". El mismo artículo aclara que "no se precisó en qué lugar, ni tampoco dónde hizo contacto ya con sus familiares, pero las fuentes aseguran que todos ellos están ilesos". A la espera de que haya comunicación oficial de esta noticia, algo complicado teniendo en cuenta que los familiares no presentaron ninguna denuncia de la desaparición ni desde luego parece probable que las víctimas, incluido el propio Alfredo que tiene orden de busca y captura de diversos países , la vayan a presentar ahora. La noticia supone un giro brusco en lo que según los analistas sería fruto de una negociación que podría evitar una dura guerra.. "Si aparece muerto habrá un baño de sangre", explicaban varios expertos en narcotráfico a este periódico esta semana . Lo presumible es que haya habido una negociación que parece podría haber girado sobre dos posibilidades: cesión de territorios del Cartel de Sinaloa al Cartel Jalisco Nueva Generación , señalado por la Fiscalía como responsable del secuestro, o, silencio por parte del Chapo en caso de que haya podido o pudiera hablar con los servicios de inteligencia mexicanos para obtener unas mejores condiciones de su condena. Alfredo Guzmán Salazar, de 30 años, es junto a su hermano Iván Archivaldo el llamado a suceder a su padre en la jefatura del Cartel de Sinaloa. Su muerte hubiera supuesto una posible guerra cruenta entre diversos carteles mexicanos; su libertad no se sabe aun lo que supone dentro del complicado mundo del narcotráfico mexicano. MÁS EN MSN Leer


"Él siempre estaba allí. Se preocupaba por las necesidades de las personas. Era honesto y muy comprometido. Trabajaba en condiciones que no podrías imaginar". Con estas emotivas palabras el doctor Hatem se ha despedido en Facebook de su compañero y amigo Mohammed Wasim Moaz, que murió el pasado jueves en el ataque perpetrado contra el hospital que desde 2014 contaba con asistencia de esta ONG internacional . Wasim, sirio de 36 años, no era un médico cualquiera: era el último pediatra que quedaba en la zona de Alepo controlada por la oposición, según ha explicado a la cadena británica BBC Rami Abdurahman , jefe del Observatorio Sirio de Derechos Humanos, organización vinculada a la oposición al presidente Bashar Al Assad, con sede en Londres. "El doctor Wasim era un pediatra extremadamente dedicado, que eligió arriesgar su vida para seguir ayudando a la población de Alepo. Su muerte es una tragedia terrible que tendrá un impacto devastador en una situación ya de por sí crítica", ha añadido Abdurahman. Lo cierto es que su muerte ha consternado tanto a sus compañeros como a miles de personas, que han querido compartir más de 23.000 veces el post que su amigo ha publicado en Facebook . En él, Hatem explica como le caracterizaba la "humanidad y valentía" y que su próximo destino era Turquía, donde iba a reunirse con su familia, a la que no veía desde hacía cuatro meses dada su entrega al trabajo. "Solíamos pasar seis horas al día juntos. Era muy amable y solía bromear con con todo el personal", recuerda Hatem, que asegura que "siempre" estaba "activo y preocupándose por los demás". OCHO DÍAS DE BOMBARDEOS La muerte de Wasim no ha sido la única estos días y los bombardeos no han parado. Este mismo viernes aviones de guerra, de origen desconocido, han bombardeado por octavo día consecutivo distintos barrios de la ciudad de Alepo. Los aparatos atacaron los distritos de Al Qataryi, Al Mashad, Al Sukari, Bustan al Qasr y Al Sajur. En esta última zona, al menos un niño ha muerto y otras cinco personas han resultado heridas por los bombardeos. La pasada madrugada ha habido ataques aéreos contra Bustan al Qasr, Al Kasala, Al Yalum, donde sólo ha habido daños materiales; mientras que facciones islámicas dispararon cohetes contra las zonas de Al Azamiya y Al Hamdaniya, bajo control gubernamental. En la última semana se ha registrado una ola de violencia en esta localidad, pese a que sigue en vigor en el país el alto el fuego iniciado en febrero y aceptado por el Gobierno de Damasco y la Comisión Suprema para las Negociaciones (CSN), principal alianza opositora. En este tiempo, al menos 202 civiles han muerto, de los que 34 eran menores de edad y veinte mujeres, por los bombardeos y el fuego cruzado de artillería, de acuerdo a los últimos datos difundidos hoy por el Observatorio. De esos fallecidos, al menos 27 perdieron la vida, entre ellos el último pediatra que quedaba en áreas bajo control opositor en Alepo, en un bombardeo de aviones de guerra contra el hospital Al Quds, en el este de la ciudad, la noche del miércoles.


Hemos visto más al futbolista con más de un look de lo más originales. Recordamos cómo ha cambiado desde su llegada al Madrid. Si algo caracteriza a Sergio Ramos es que se atreve con casi todo, por lo menos en lo que a su imagen se refiere. Y es que a su manera, le gusta ir bien peinado y vestido, ejem. Le hemos podido ver con el pelo largo cuando comenzaba a despuntar en su carrera hasta rapado, con barba o sin ella, tupés, peinado con raya... y sí, también nos ha dejado sin palabras con looks de lo más llamativos. Recordamos cómo ha ido cambiando Sergio Ramos con los años. 2005 Sergio Ramos sólo tenía 19 años cuando le fichó el Real Madrid. Ya prometía con su melena castaña como centro de atención de todas las miradas. 2007 Lejos de cortarse el pelo, Sergio seguía apostando por llevar la melena cada vez más larga, aunque optaba por retirársela de cara. 2007 Meses más tarde, en una entrega de premio, Sergio optó por recogerse todo el pelo en una coleta baja. 2010 Poco a poco fue limando su estilo y su peinado. En esta imagen podemos verle con el pelo mucho más corto y se ayudó de gomina para peinarlo con raya hacia atrás. 2012 Cuando pensábamos que Sergio iba a cortarse el pelo, en la primavera de 2012 nos sorprendió con un corte desfilado por delante y capas largas por detrás. 2012 Para comenzar la nueva temporada con su equipo, Sergio dijo adiós a su característica melena y empezó a dejarse barba. Pocas veces han sido las que hemos vuelto a verle sin ella. La nariz ya se la había arreglado y fue ganando puntos en estilo. 2013 En el tour americano del Real Madrid del verano de 2013 Sergio sorprendió tiñéndose el pelo de rubio platino. En esta ocasión se afeitó la barba y aunque no podemos asegurarlo, nos da la sensación de que podría haberse retocado la nariz de nuevo. 2013 Sergio pareció cogerle gusto a este tipo de cortes, aunque según la época lo llevaba más o menos recortado, lo mismo que su barba. 2015 Sergio empezó a pulir todavía mucho más su estilo. Su pelo lo llevaba muy cuidado y empezó a llevar trajes de chaqueta de corte impecable en el que lo tradicional se veía actualizado con detalles como las corbatas y los pañuelos de de colores potentes. 2015 Sergio cambió su corte de pelo de nuevo y cuando salió con su pareja Pilar Rubio y con su hijo Marco recién nacido a posar para los medios, llevaba un corte con amplia cresta. 2018 Durante el Mundial de fútbol en Rusia, Sergio estuvo muy concentrado con la selección y se rapó el pelo. Distracciones, las justas. 2019 Actualmente, el capitán de la selección y del Real Madrid lleva el pelo peinado de lado y la barba más larga, especialmente en la zona de la barbilla. ¿Se la recortará para su boda? La respuesta el sábado. Como hemos dicho anteriormente, a Sergio le gusta jugar con la ropa para crear looks realmente peculiares y más de una vez ha sido protagonista de cientos de memes en las redes sociales. See the original post on Instagram Este look con boina granate, a juego con la corbata y su pantalón listado y chaqueta negra recordó a sus seguidores al uniforme que utilizaban los carlistas. See the original post on Instagram Imaginamos que con este ¿chandal? Sergio quería tener su propia versión estilística del "arreglado, pero informal". No entendemos muy bien este look en gris. See the original post on Instagram Sergio adora llevar gorras, sombreros, boinas.... en esta ocasión no se quitó el borsalino granate a juego con el abrigo de doble abotonadura para asistir a un partido de su equipo en el que él no pudo jugar. See the original post on Instagram Si después de ver esta imagen de Sergio con esos pantalones no tienes claro que el futbolista se atreve con todo, poco más podemos hacer. Pero si hay un look que ha sido comentado fue éste que Sergio eligió para acudir a un partido del Real Madrid. Este abrigo azul klein con gorra y deportivas a juego fue objeto de miles de memes en redes sociales y es que no es para menos.... See the original post on Instagram Por todas estas imágenes que hemos recopilado, estamos deseando ver a Sergio en su boda porque su look seguro que es casi tan comentado como el de la novia. Sea como sea, les deseamos toda la felicidad del mundo y que celebren muchos aniversarios juntos. ¡Enhorabuena pareja! See the original post on Instagram


Las redes sociales tienen una poderosísima influencia hoy en día a la hora de definir tendencias y modas, especialmente en lo referente a la comida. ¿Cuáles son los hashtags que todo 'foodie' debería conocer? #EatClean Las redes sociales tienen una poderosísima influencia hoy en día a la hora de definir tendencias y modas, especialmente en lo referente a la comida. ¿Cuáles son los hashtags que todo 'foodie' debería conocer? Eat Clean (literalmente "comer limpio") lleva el concepto de comer sano un paso más allá, dando importancia también a los residuos que generamos. Se trata de consumir alimentos cuya producción haya causado el menor impacto ecológico posible. #Vegan Una de las comunidades que más peso tiene a la hora de establecer tendencias en las redes sociales son los veganos, cuyas creencias se extienden más allá del terreno de la alimentación: rechazan cualquier tipo de producto para el que haya sido necesaria la explotación o el maltrato animal (ropa, accesorios, maquillajes, medicamentos...). #GlutenFree Ya se sabe que a veces las modas se crean y popularizan sin sustento lógico alguno, especialmente cuando hablamos de redes sociales. Éste es el caso del gluten, que de la noche a la mañana paso a ser repudiado y desterrado de las dietas de muchos, aún tratándose de un producto inofensivo para la mayoría de la población. #Paleo Contrarios a los veganos, aquellos que siguen la dieta paleolítica creen en los beneficios de seguir una alimentación parecida a la que seguían nuestros antepasados más lejanos: carne, pescado, frutas, verduras... Quedan excluidos los cereales y las legumbres, pues el hombre del paleolítico cazaba y recolectaba, pero no cultivaba. #Detox Otra tendencia sin demasiada base científica es la del detox, ya que nuestro organismo posee mecanismos para eliminar toxinas mucho más naturales y efectivos que los que propone esta dieta. #MeatLessMonday Los lunes sin carne fueron originalmente una propuesta del ex Beatle Paul McCartney y, como su propio nombre indica, tan solo se trata de evitar el consumo de productos cárnicos un día a la semana. #SmoothieBowl El Smoothie Bowl no es ni más ni menos que un tazón de frutas y cereales y debe su enorme popularidad al mimo que ponen muchos usuarios de Instagram a la hora de presentarlo, fotografiarlo y compartirlo. #CheatMeal Para hacer más llevadero un estilo de vida en el que prima la importancia de unos buenos hábitos alimenticios, todos necesitamos un capricho de vez en cuando. De esto precisamente se trata el cheat meal, de darnos el gusto ocasional de comer una pizza, una hamburguesa...


Dicen que no hay perro feo, pero es cierto que algunos son más monos que otros . En cualquier caso, aunque sólo unos pocos elegidos podrían protagonizar la campaña de una firma de papel higiénico extra suave, se les quiere igual . Todos ellos, los de anuncio y los menos adorables, son homenajeados este 18 de julio, el Día del Perro . Y para celebrarlo, he aquí una recopilación de los perros menos agraciados de las celebrities . 1. El de Andie MacDowell La actriz de Cuatro bodas y un funeral suele dejarse ver paseando mascota en mano por Beverly Hills. El perro no tiene cara de muy buenos amigos , pero qué se le va a hacer... 2. Los de Kate Mara Kate Mara vive con dos Boston Terriers que cuentan con la peculiaridad de tener un ojo de cada color . Sea por eso o porque la apariencia de los perretes no acaba de acompañar, el caso es que ofrecen una imagen un tanto siniestra. Tan siniestra casi como el papel de su ama en American Horror Story . 3. El de Jennifer Lawrence Pippi es la (medio) chihuahua de Jennifer Lawrence. No da en cámara tan bien como su famosa dueña , pero es una experta eligiendo los estilismos de Jennifer. Tal es así que, según ha reconocido la actriz en varias entrevistas, eligió parte del vestuario de la película Joy haciendo caso a los ladridos de su perrita (dos guaus eran un sí, mientras que uno era no). 4. El de Kylie Jenner No es una raza muy común (se trata de un Galgo italiano de pelo azul) y hay incluso a quien le parece una belleza de animal, pero el de Kylie Jenner en concreto se muestra un poco asustadizo y desgarbado ( además de con las orejas bastante desproporcionadas ). 5. El de Emmy Rossum ¿Puede un perro tener chepa? Sí: el de Emmy Rossum, al que la actriz no suelta ni cuando tiene que subirse a un avión Fotos: Gtres


Brasil es, más que un país, casi un continente, y si Sao Paulo es su capital financiera, la bellísima Río es la embajadora de todos sus placeres ZAZÁ BISTRÔ TROPICAL MULTICULTURALIDAD "COOL" La inspiración de Pablo Vidal, premio al Chef Revelación, viene de sus viajes en busca de sabores que encajen con el clima tropical de su ciudad. Cuida de que todo lo que sirve sea saludable y orgánico porque, para él, comer "no es solo alimentar el cuerpo sino encantar los sentidos". Por qué. Una experiencia diferente con platos que combinan culturas, tendencias, aromas y sabores. Como prueba, su pescado thai acompañado de batatas al horno, con leche de coco y cilantro, la caçarola de bacalhau con cebollas, mandioca, aceitunas rojas y aceite; el bobó de camarão, gambas en salsa de coco a las que añade jengibre, y el solomillo marinado con gorgonzola, peras y nueces pacanas. (Rúa Joana Angélica, 40. Ipanema.) FOGO DE CHAO AUTÉNTICO RODIZIO BRASILEÑO Hay varios restaurantes en la ciudad que añaden al manejo de las brasas siguiendo los dictados del churrasco gaucho el espectáculo de ofrecer una gran variedad de carnes, como en una cata carnívora que solo se celebra en Brasil y por un precio global. Por qué. Los dos locales son una excelente elección por lo delicado de su elaboración y por lo acogedor de sus enclaves. Si aún no se ha vivido la experiencia de un bufé donde no hay que moverse de la mesa porque los camareros hacen desfilar 16 tipos de carne con acompañamiento de ensaladas y una buena selección de vinos, hay que experimentarlo. Y aún más. En el local de Botafogo, sus vistas abarcan esa playa con el Pan de Azúcar al fondo. (Av. Repórter Nestor Moreira, s/n. Botafogo/ Av. Ayrton Senna. Barra da Tijuca) SATYRICON PARA AMANTES DEL PESCADO Y LA "MOQUECA" Los Leopardi (Marly, Miro y su hija Sandra) forman una familia italiana siempre pendiente de que el servicio, la calidad y la frescura de lo servido sean excelentes, gracias a lo que han cautivado a una clientela fiel en la zona más exquisita de la ciudad. Por qué. Langostas, camarones y ostras son los protagonistas. Hace más de treinta años que abrió y es un número uno en la categoría de pescados y mariscos. Ha sido premiado en diez ocasiones por los gastrónomos especializados. Continuamente renuevan sus propuestas, pero también hacen la mejor versión de un ancestral plato de los indígenas brasileños: la moqueca, cocido de crustáceos y pescados elaborado con cebolla, chile, tomate, hojas de cilantro y malagueta con leche de coco. (Rúa Barão da Torre, 192. Ipanema ) CASA DA FEIJOADA TRADICIÓN EN UN AMBIENTE INFORMAL Simplemente no se puede pasar por Río de Janeiro sin probar el bocado más popular en Brasil en el restaurante que conserva el tradicional sabor de un plato casero por excelencia. Las carnes de cerdo que lo acompañan están bien cocidas y son suaves. La feijoada aligera su contundente guiso de alubias negras con la permeabilidad del arroz y la farofa (otra especialidad local: harina de mandioca tostada con mantequilla). Pero no hay que olvidar su densidad, que la hace más recomendable a la hora de almorzar que en una cena tardía. Por qué. Ipanema es la playa más bonita, elegante y segura de Río de Janeiro, y el plato nacional merece la visita. Aunque tradicionalmente la feijoada se toma los sábados, este restaurante especializado lo sirve a diario y los domingos son muy divertidos por la proximidad de la Feria Hippy de Ipanema. (Prudente de Morais, 10B. Ipanema) APRAZÍVEL ROMÁNTICO Y AUTÉNTICO La chef Ana Castilho prepara especialidades de la región de Minas Gerais, conocida por su fina gastronomía. Muchos de estos platos no pueden hallarse en otro sitio: los aperitivos de polenta que cocinaron originalmente las esclavas de las explotaciones de café, las albóndigas de arroz carioca con coco, las gambas a la parrilla con arroz azafranado y pescados de agua dulce al cilantro. Por qué. La comida es importante, pero en este caso rivaliza con otro aliciente impagable de un ambiente lejano del bullicio que se adivina mucho más abajo. En esta cabaña llena de encanto, con sus mangos y sombrillas de paja en torno a viejas mesas de granja, el restaurante es una pequeña joya escondida en el barrio de Santa Teresa, en las colinas de Río, y desde su terraza campestre se disfruta de increíbles atardeceres sobre la bahía de Guanabara. (Rúa Aprazível, 62. Santa Teresa)