Son auténticos gurús del fitness, con tantos seguidores en Instagram y en Youtube que las propias celebs a las que moldean y tonifican. No te pierdas sus rutinas de entrenamiento. Han logrado que Kim Kardashian no sea solo un glúteo con persona, han mantenido a raya el cuerpo de Elle MacPherson o han relajado Jennifer Aniston. El encargado de moldear el body de "El cuerpo", nada menos que Elle MacPherson . Este entrenador ha creado unas tablas de ejercicios donde solo se necesita el peso del propio cuerpo. Son las Bodyism. Pero su imperio continúo con ayuda de su mujer y su famoso "Clean and Lean": una dieta que sigue, entre otras, Emilia Clarke, la Daenerys o madre de dragones de Juego de Tronos. Su lema es pegadizo y funciona: Sé bueno contigo mismo. Huye de la cafeína, el azúcar refinado, el alcohol y los alimentos procesados. Este entrenador personal cobra más de 3.500 euros por tres meses de entrenamiento. Y encima no lo hace solo. Parte del éxito de su entrenamiento es convencer a alguien de tu entorno para que se ponga en forma contigo. El pique sano te ayudará a conseguir tus metas. No tiene ninguna rutina estrella, ya que  según defiende- hay que cambiar constantemente de ejercicios para que no te aburras y para que tu cuerpo no se estanque. Él marca una meta a sus pupilos del estilo escala el Klimanjaro (lo hizo Cheryl Cole) o cruza el Canal de la Mancha a nado (lo consiguió David Walliams). Este pentatleta olímpico asegura que para conseguir cualquier reto solo tienes que divertirte. Es la profesora de yoga de Jennifer Aniston (ojo con ella que ya tiene 48 años), entre otras estrellas de Hollywood. Ha creado lo que se denomina la "Yogalosophy", algo así como intensificar las asanas tradicionales del yoga para hacerlas más efectivas. Es una mezcla del yoga tradicional con cardio, pero también con meditación. Es el entrenador que ha conseguido el cambio radical de Kim Kardashian . Su lema: "tus hábitos son los que te adelgazan. No solo el gimnasio". Para él es básico caminar 10 mil pasos al día, dormir 7 horas cada noche, comer proteína y fibra repartidos en 3 comidas y 2 snacks y haz al menos 5 minutos al día de ejercicios. Es la creadora del Método Viking. Asegura que, para ponerte en forma, debes aprender a manejar a tus hormonas. A las mujeres, por su alto nivel de estrógenos y el bajo nivel de testosterona, les resulta más difícil perder peso que a los hombres. Pero, para ello, recomienda estos trucos: no comer 90 minutos antes de hacer ejercicio ni antes de irse a dormir. Una de sus seguidoras es la top Suki Waterhouse . Según reza en su web: "Nuestros clientes entrenan como atletas, comen con nutricionistas y duermen como bebés". MÁS EN MSN Los ejercicios que no faltan en las rutinas de las estrellas de Hollywood Así se motivan las celebridades para ir al gimnasio


Después de seis temporadas de 'Juego de Tronos' muchas cuestiones se han quedado en el tintero, tanto misterios que se resolverán tarde o temprano, como auténticas preguntas sin respuesta y agujeros en la trama. Hoy seleccionamos algunas. ¿Qué sucede si fallece Tommen? Con el historial de la serie, es más que probable que Tommen, el último varón de Cersei, también muera. En tal caso, ¿quién sería el nuevo rey, ya que no ha dejado descendencia por el momento? ¿Dónde está Nymeria? Solo quedan dos lobos huargos con vida de todos los que comenzaron la aventura de 'Juego de Tronos': Fantasma, que está con Jon Nieve; y Nymeria, cuyo estado actual desconocemos. En los libros se ha sabido mucho más acerca del paradero de la loba de Arya, pero en la serie no sabemos nada de ella desde la primera temporada. ¿Cómo es posible que Ser Barristan Selmy muriese? Teniendo en cuenta que Ser Barristan Selmy era uno de los mejores espadachines de Poniente, incluso a pesar de su avanzada edad, cuesta creer que muriera en la quinta temporada de 'Juego de Tronos'. Más todavía, si recordamos que murió acompañado de ocho Inmaculados, posiblemente los guerreros mejor preparados de Essos. Además, si recordamos la escena, Selmy y los soldados fueron atacados por el doble de enemigos, que no eran más que Hijos de la Arpía que no estaban formados para la batalla y que estaban armados únicamente por dagas. ¿Cómo es posible que Stannis fuera derrotado? Esta pregunta podría haberse resuelto fácilmente si la serie hubiera ahondado en detalles, pero la cuestión es que, durante la Batalla de Invernalia por parte de Stannis, este y su ejército de miles de hombres fue derrotado por Ramsay Bolton y "unos 20 buenos hombres". Sin duda, Bolton debe ser todo un maestro en el arte de la guerra, si pudo derrotar con tanta facilidad a Stannis, quien además de ser un excelente estratega, fue capaz de repeler al ejército de los Tyrell en Bastión de Tormentas, entre otras hazañas. ¿Podrá Bran cambiar el transcurso de la historia? Nos adentramos en terreno peligroso, ya que si Bran puede de alguna forma interaccionar con los personajes del pasado (como Hodor), ¿no es posible que sea capaz también de alterar los sucesos del presente de la serie? ¿podría crearse una paradoja temporal? ¿Dónde están los Inmaculados? Daenerys Targaryen se hizo durante la tercera temporada con los Inmaculados, un ejército de 8000 esclavos formado por hombres castrados y entrenados para convertirse en infalibles soldados. Daenerys los liberó y utilizó para saquear las ciudades de Bahía de los Esclavos. Ahora, a la altura de la sexta temporada, desconocemos qué sucedió con todos ellos. Es evidente que muchos murieron en las batallas y en el mantenimiento de la paz en estas ciudades, pero la serie da a entender que Daenerys y los suyos están indefensos frente a los Hijos de la Arpia. De hecho, al rescate de khaleesi acuden únicamente Daario y Ser Jorah. ¿Por qué Tyrion nunca se vengó de Meñique? Si recordamos, Tyrion fue acusado por Meñique de tratar de asesinar a Bran Stark en la primera temporada. Aunque es cierto que a Tyrion le encantaban los burdeles de Meñique, nunca se vengó del astuto Consejero de la Moneda, a pesar de que estuvo a punto de morir por su culpa. ¿Dónde está Gendry? Lo último que sabemos del bastardo de Robert Baratheon (en principio, el único que sigue vivo) es que fue liberado por Davos y escapó de Rocadragón en un bote con rumbo a Desembarco del Rey, y eso sucedió al final de la tercera temporada. ¿Acaso la trama de la sucesión de Robert y los bastardos ya no son relevantes? ¿Quién está detrás de los Hijos de la Arpía? Quizás no sea relevante, pero es evidente que es un misterio que hasta ahora se ha llevado en secreto y en nuestro fuero interno todos pensamos que alguien cercano a Daenerys será quien la traicione, como líder de los Hijos de la Arpía. ¿Los personajes de la serie son capaces de teletransportarse? Medio en serio, medio en broma. La sexta temporada de 'Juego de Tronos' ocurre con tal rapidez que parece que los personajes se teletransportan de un lugar a otro. En temporadas anteriores, las distancias parecían mucho mayores, pero ahora un personaje puede viajar de Invernalia a Pyke, o de Nido de Águilas al Castillo Negro sin apenas despeinarse, mientras que el resto de historias avanzan a una velocidad normal. ¿Por qué el oro con el que murió Viserys se fundió tan rápido? No somos especialistas en fundición de metales preciosos, pero si recordamos la muerte de Viserys a manos de Khal Drogo esta fue, además de espectacular, un tanto confusa. Al fin y al cabo, Drogo tiró unos medallones en una especie de marmita y en cuestión de segundos el oro se había fundido, que el khal utilizó para "coronar" al hermano de Daenerys. En la vida real, el oro tarda mucho más tiempo en fundirse y necesita temperaturas realmente altas (alrededor de 1000ºC) para lograrlo. ¿Cómo se teletransportaron las Serpientes de Arena? Después de rescatar a su hija al final de la quinta temporada, Jaime Lannister regresaba a Desembarco del Rey acompañado por esta y por Trystanne Martell. Myrcella murió durante el trayecto debido a que fue envenenada por Ellaria Arena. Trystanne, en cambio, murió a manos de dos de las Serpientes de Arena, Obara y Nym, durante el mismo trayecto, pero esto tuvo lugar en el primer episodio de la sexta temporada. ¿Cómo es posible, entonces, que estuvieran todas juntas en el puerto despidiendo a la nave? ¿cómo consiguieron entrar en ella, si es que es posible, y cambiarse de atuendo con tanta rapidez? ¿Cuál es la historia completa de los Hijos del Bosque y los caminantes blancos? La rapidez con la que ocurre todo nos obliga a asimilar a duras penas algunas historias realmente importantes, como la de la creación de los caminantes blancos a manos de los Hijos del Bosque, supuestamente para protegerse de los Primeros Hombres que llegaron a Poniente. De momento no necesitamos mucho más, pero esperamos que esta pregunta se resuelva en profundidad con el paso del tiempo, dado el peligro que suponen las temibles criaturas. Por ejemplo, puede que su motivo para atacar a los hombres nazca de esta antigua historia. ¿Ha muerto el Perro? Desde que Arya dejó a Sandor Clegane, más conocido como el Perro, no hemos tenido noticias de él desde el final de la cuarta temporada. Quedó moribundo después de su enfrentamiento con Brienne, poco antes de que Arya embarcara hacia Braavos, ¿Ha muerto o volveremos a verle más adelante? ¿Quiénes son los sacerdotes rojos? Todavía no está muy claro cómo funcionan los poderes de R'hllor, ya que hasta ahora cada una de las intervenciones de un sacerdote o sacerdotisa ha sido diferente. Por ejemplo, Melisandre hasta ahora ha creado una Sombra (un "hijo" con Stannis), y un sacrificio (Shireen) que realmente nunca funcionó. Por otro lado, tanto Melisandre como Thoros de Myr han sido capaces de devolver a la vida a Jon Nieve y a Beric Dondarrion, respectivamente, pero se desconoce cómo lo han logrado (si pensamos que la fe no es suficiente). Por suerte, parece que Thoros regresará pronto a la serie y conozcamos más acerca de este asunto. Además, la presencia de Kinvara en Meereen no es, en absoluto, una casualidad: todo apunta a que sabremos más de los poderes del Señor de la Luz y de sus sacerdotes esta temporada. ¿Por qué Shireen era rubia? Puede parecer una nimiedad, pero teniendo en cuenta que todos los Baratheon son morenos (algo que quedó claro con las investigaciones de Ned Stark en la primera temporada), ¿por qué Shireen Baratheon era rubia? Esperamos que no tenga nada que ver con el incesto, como ocurrió con los hijos de Cersei. ¿Cómo es posible que Sam siga vivo? Y no nos referimos únicamente a su torpeza. Es cierto que Sam fue el primero en acabar con un caminante blanco (por pura casualidad, debemos decir), pero tendría que haber muerto mucho antes. Si recordamos, Sam tuvo un encuentro bastante antes con los caminantes blancos, pero le perdonaron la vida y pasaron de largo. ¿Cómo es eso posible? ¿Quién es la madre de Jon Nieve? Es uno de los grandes misterios de la serie y parece que estamos muy cerca de descubrirlo. Por el momento, circulan por las redes numerosas teorías. ¿Qué sucedió con la Hermandad sin Estandartes? Este peculiar grupo de justicieros parecía tener cierta relevancia durante la tercera temporada, pero desde entonces desaparecieron del mapa. En los libros, la continuación de su historia está ligada a un personaje que ni sale ni se tiene previsto que salga en la serie, pero el aparente regreso de la Hermandad esta temporada reaviva las esperanzas de los fans. ¿Cómo será su regreso y por qué han desaparecido hasta ahora? ¿Por qué hemos visto a Melisandre sin collar y seguía siendo joven? Fue una de las grandes incógnitas que vimos al comienzo de esta sexta temporada. Cuando Melisandre se quitó su famoso collar al final del primer episodio se nos reveló como la mujer que realmente es: un anciana de edad desconocida y muy envejecida. No obstante, a los fans no se les escapó en ningún momento el hecho de que hemos visto en una ocasión a Melisandre sin collar, en el episodio 4x07, titulado 'Sinsonte'.


El sol empieza a calentar con fuerza y no hay mejor termómetro que optar por coger el transporte público para ver cómo las altas temperaturas empiezan a hacer de las suyas. Con él llegarán las noches en vela, los más de 40º a la sombra y esos ratos tan desagradables que proporciona el calor: el peor enemigo de todas aquellas que se maquillan en los albores del día. Evitar derretirte y que todo el laborioso proceso de 'chapa y pintura' mañanero quede en agua de borrajas puede convertirse en un reto. Aunque es posible salir airosa de estas situaciones. A continuación repasamos los ocho trucos infalibles para que el estío no le pase factura a tu 'look'. 1. Los cosméticos, a la nevera Este es un truco bastante clásico, pero guardar la hidratante y el tónico en la nevera es una buena forma de bajar los grados de tu piel cuando los aplicas. Con la piel más fresca, el maquillaje se fija mejor. 2. La piel, perfectamente seca Y cuando decimos seca, nos referimos a esperar a que todas las cremas y sérums que usas se hayan absorbido correctamente. Una vez que la piel asimila tus cosméticos, si hace falta, utiliza papel absorbente para retirar el exceso de grasa y sudor. Una superficie seca es mucho mejor a la hora de empezar a aplicar el maquillaje, ya que nos aseguraremos de que se fija mejor. 3. Un 'beauty blender' para la base y el corrector Si eres de las que se aplica el maquillaje con los dedos, está muy bien cuando quieres que el producto se funda mejor sobre la piel. Pero en épocas de calor puede fundirse demasiado, así que lo mejor es aplicarlo con un 'beauty blender' húmedo que, además, refresque la piel. Eye Tint, de Giorgio Armani; Kohl Couture Waterproof, de Givenchy; Beauty Blender, a la venta en Sephora; Nude Magique Cushion, de L'Oréal Paris. 4. Colorete líquido y colores mate En esta época en la que nuestra cara tiene más brillos de lo normal, un colorete con acabado brillo no es lo más indicado. Los coloretes en tonos mate no tendrán ese efecto, pero sí te proporcionarán un buen tono, mientras que los formatos de tinta son más estables sobre la piel. 5. Maquillaje 'waterproof' Aguanta mucho mejor las altas temperaturas que el maquillaje normal y te garantizará que permanezca en su sitio más tiempo. 7. Acabar con polvos translúcidos Extender polvos translúcidos sobre el rostro para fijar el maquillaje es un truco que los profesionales 'beauty' llevan utilizando mucho tiempo. Estos contrarrestarán la humedad que genera el calor de la piel. 8. ¿Fijadores de maquillaje? Por supuesto. Y en formato spray. Son muy cómodos y con unas pulverizaciones son capaces de fijar el maquillaje durante horas. ¿Alguien da más? MÁS EN MSN: - Apostando por el eyeliner - 22 ideas de manicura para probar este verano


Como cada semana este sábado hacemos uno de los remembers que más nos gustan. Descubrimos cuáles eran las series más vistas hace 10 años, de CSI: MIami a Mujeres desesperada. Consultando en nuestra Lista de LOS40 tal día como hoy hace una década Amaral se colocaba en el número uno con la canción Resurrección. En los cines se estrenaba la segunda parte de Los Piratas del Caribe. Amaral resurrección Música - Una década atrás, Amaral y su tema Resurrección, del álbum Pájaros en la cabeza, destronaban a Mary J. Blige, con el tema One, del número uno de LOS40. Robin Williams Sucesos - Se cumplen 2 años del fallecimiento de Robin Williams, y revisando el historial descubrimos que hace justo un década el actor decidió someterse a un tratamiento contra el alcoholismo, después de una recaída tras veinte años de abstinencia. John Terry David Beckham Deportes - En el año 2006 John Terry reemplazaba a David Beckham como capitán de selección de Inglaterra, con Steven Gerrard como nuevo vicecapitán. CSI Miami Televisión - CSI: Miami era en 2006 la serie más popular del planeta, según un estudio, realizado por Informa Telecoms and Media en audiencias de 20 países. Perdidos, Mujeres desesperadas y Los Simpson completaban el podio de las series más populares del mundo. Myspace Tecnología - Google pagó hace diez años 900 millones de dólares a MySpace para ser su servidor de búsquedas. MySpace era por entonces una de las webs más visitadas en EEUU. Piratas del caribe 2 Cine - Hace diez años se estrenaba Piratas del Caribe: El cofre del hombre muerto, la segunda entrega de la saga del exitoso film con Johnny Depp, Orlando Bloom y Keira Knightley.


Pablo Casado no cambio el tono mostrado en la primera votación. Pero fue especialmente duro contra Pedro Sánchez por sus negociaciones, fallidas, con Unidas Podemos de cara a la investidura. "Esta investidura es una de las páginas más lamentables de la historia de España ", le dijo, justo después de calificar la situación como un "espectáculo bochornoso". El líder del PP volvió a apelar, como el martes, al "elefante morado con lazo amarillo" para referirse a los socios del PSOE. "Dos días después, siguen ahí", prosiguió Casado, que pidió de nuevo "ensanchar" el espacio de centro, donde "salen ganando" tanto populares como socialistas. "Han demostrado que son incapaces de pactar para destruir, solo lo hacen para destruir", le espetó al candidato, y se cuestiona lo sucedido en las últimas horas: " Aún no sabemos quién ha perdido el regateo de ministerios y vicepresidencias", continuó un Pablo Casado que ve como una pérdida de tiempo el tira y afloja reciente porque no ha servido "para nada". Desde el PP mantienen que la investidura es "la historia de un gran fracaso" y confirman que Sánchez "solo pacta con quienes ven la Constitución como un candado". A pesar de la dureza, Casado deja la mano tendida, "como hemos hecho desde hace tres meses". Más noticias en MSN: La segunda votación de investidura de Pedro Sánchez, en imágenes (Fuente: El País) Carmen Calvo, sobre la ruptura con Podemos: "La ambición de UP era el Gobierno entero" (Fuente: El País)


Hay series de televisión, la gran mayoría, creadas para entretenimiento, diversión y ocio del espectador. Otras, sin embargo, son creadas para perdurar en el tiempo, dejar huella en la historia catódica y permanecer en el recuerdo por los siglos de los siglos. . Productos televisivos tan cuidados y redondos que no sólo arrastran a millones de personas, sino que convierten a sus personajes y sus actores en leyendas . No sólo a ellos, también hay momentos de guión, frases de sus protagonistas, expresiones puntuales que quedan para el recuerdo. Pues bien, ésas son las que vamos a repasar. Ojo, esto es una pequeña selección de los millones de ellas que hay. Las habrá mejores. Las habrá peores. Pero, de momento, éstas son las que hemos recopilado. Del descanso al Bazinga Y si hablamos de frases míticas y reconocibles, una de las primeras series que viene a la cabeza de mucha gente es Friends. Aunque cueste creerlo, el show de NBC finalizó en 2004 y, 12 años después, aún se sueña con su vuelta. Esto es hacer historia. Si hasta han calculado qué personaje tuvo más encuentros sexuales en 10 temporadas... ¡y con cuánta gente! Pues bien, casi tres lustros después, todo el que vio sus 10 temporadas sabe que ante una infidelidad, no queda otra solución que tirar del repertorio de Ross: Estábamos tomándonos un descanso. Cuanto más alto se grite, más credibilidad. Al menos eso creía el personaje, quien se hartó de repetirlo durante toda una década. Casi el mismo tiempo estuvo Barnie Stinson, uno de los mejores personajes de la televisión del siglo XXI, en Cómo conocí a vuestra madre. Su Legendario es ídem. Y no es el único que nos dejó una frase para el recuerdo. Y es que, Ted Mosby, cerró nueve temporadas y 208 capítulos con su recordado: "Y así, chicos, es cómo conocí a su madre". No obstante, no todas la series tienen que estar terminadas para dejarnos joyas intemporales. Estrenada en 2015, Netflix nos regaló una realista y cruda realidad de la vida de Pablo Escobar, gracias a la estimable Narcos. En el show, y en más de una ocasión, escuchamos el eslogan de su protagonista. Tres palabras que metían miedo en toda Colombia: ¿Plata o Plomo? Aunque, si somos sinceros, la idea de este ranking ha surgido de una de las desgracias televisivas más recientes de la televisión. El momento Hold the Door de Juego de Tronos, ha destrozado los corazones de millones de personas en todo el mundo. Ahora, cuando alguien grita sujeta la puerta (del ascensor) a algún vecino, no es raro que se eche a llorar. Eso sí, el rey de las sentencias épicas de la serie de HBO, por mucho que Hodor tenga un rico repertorio de ellas, no es otro que Tyrion Lannister. Cada temporada, su personaje ha dejado perlas para el recuerdo. No obstante, nos quedamos con una de las más recientes, que sirve para definirle a las mil maravillas: Eso hago yo: bebo vino y sé cosas. Tal cual.


Agüero , convertido sin disimulo en el futbolista de referencia del Manchester City , está cercano a ampliar su compromiso con los sky blues hasta junio de 2020 . El delantero argentino , que se incorporó al club en el verano de 2011 procedente del Atlético de Madrid , mantiene contrato hasta 2019 y en el pasado se manifestó decidido a regresar a Independiente a su finalización, una opinión que habría cambiado con la llegada de Pep Guardiola a Manchester . El Kun, siempre decidido a regresar en 2019 a Independiente, cambió de opinión gracias a Guardiola " Estoy muy contento con el nuevo entrenador. He mejorado mi juego y sé que voy a tener más oportunidades con Guardiola " confirmó Agüero , quien admitió que el sistema de esta temporada " es diferente ". " Creo que va a prolongar su contrato, pero no es oficial " admitió Guardiola , durante su rueda de prensa , al referirse al futuro del Kun pero mostrándose optimista y satisfecho con el rumbo de las negociaciones entre el jugador y el club . Agüero , de 28 años y que lleva anotados 145 goles en los 213 partidos disputados con el Manchester City , suma nueve dianas en cinco apariciones en el equipo esta temporada , habiendo multiplicado sus estadísticas, aunque este sábado no podrá jugar frente al Bournemouth por la sanción con que fue castigado . MÁS INFORMACIÓN David Luiz tendrá su gran 'reestreno' con el Chelsea ante el Liverpool Ian Wright admite que dejó las drogas para no arruinar su carrera Raiola: "Ibrahimovic me dijo que quería retirarse en el Nápoles" Leicester se debate entre el Doctor Jekyll y Mister Hyde Batshuayi se indigna con el FIFA17 por su puntuación Roy Keane prefiere a Guardiola antes que a Mourinho


La flamante presidenta de la Comisión Europea, Ursula Von der Leyen , ha ofrecido este martes más ambición en materia climática, protección social y paridad para tratar de ganar los últimos apoyos necesarios entre los eurodiputados socialistas y liberales, que finalmente le han permitido superar el examen del pleno del Parlamento Europeo y ser confirmada en el cargo con 383 votos a favor, 327 votos en contra, 22 abstenciones y un voto nulo. "Quiero que Europa sea el primer continente con neutralidad climática ", ha asegurado Von der Leyen en su discurso de apertura del debate de varias horas en Estrasburgo. Von der Leyen ha reiterado las grandes líneas de su programa para los próximos cinco años , que ya presentó en audiencias individuales con cada grupo parlamentario en las últimas semanas. En su intento por convencer a liberales y socialistas , que mantienen la incógnita sobre el sentido de su voto , Von der Leyen se ha declarado europeísta convencida y comprometida con el Estado de Derecho, incluido con un mecanismo de vigilancia de las reglas democráticas en los estados miembro que prevea sanciones contra los incumplidores. "Quien quiera reforzar y ayudar a Europa a crecer y florecer, encontrará en mí a una luchadora apasionada. Pero quien pretenda debilitarla, dividirla o destruir sus valores, encontrará en mí a una feroz oponente", ha avisado en su discurso. En materia climática ha dicho que trabajará para elevar los objetivos de reducción de emisiones contaminantes de la Unión Europea, para "llegar al 50, si no el 55 por ciento" de aquí a 2030 y ha apuntado a la transformación del Banco Europeo de Inversiones en banco 'del clima', con la ambición de movilizar un billón de euros en inversiones en una década. La paridad será otra de las claves de su gobierno, ha dicho Von der Leyen, que ha prometido un Ejecutivo con tantos hombres como mujeres. "Somos la mitad, las mujeres queremos nuestra justa parte" , ha proclamado para reivindicar la igualdad de sexos, antes de prometer que la violencia de género será parte de la lista de delitos reconocidos en la UE, lo que facilitará la persecución y sanción transfronteriza de quienes delincan. En esta línea, Von der Leyen ha recalcado que, se ha convertido en la primera mujer en ocupar el máximo puesto ejecutivo en las instituciones europeas, siguiendo el ejemplo de "pioneras" como la francesa Simone Veil, que hace 40 años se convirtió en la primera mujer en presidir el Parlamento Europeo. Más noticias en MSN: Von der Leyen logra el aval de la Eurocámara (Fuente: Europa Press)


Estados Unidos afirmó este lunes haber destruido un quinto del poderío de la aviación siria en su bombardeo de la semana pasada en respuesta al ataque químico que dejó 87 muertos dos días antes en Khan Cheikhoun, y advirtió al régimen de Bashar Al Assad contra nuevos ataques químicos. El secretario de Defensa, Jim Mattis, y el portavoz de la Casa Blanca lanzaron nuevas advertencias a Siria en la víspera de la visita del secretario de Estado Rex Tillerson a Rusia, principal aliado del régimen sirio. Tillerson viaja este martes a Moscú tras su paso por Lucca (Italia) para la reunión de ministros de Asuntos Exteriores del G7, que intenta presionar a Rusia para relanzar el proceso político en Siria. Moscú y Teherán, otro aliado de Damasco, han amenazado a Washington con «reaccionar firmemente» ante toda nueva «agresión contra Siria» tras el ataque estadounidense de 59 misiles Tomahawk contra una base aérea siria. El jefe del Pentágono Jim Mattis subrayó ayer que el ataque había «dañado o destruido el 20% de los aparatos operacionales de Siria». «Los Estados Unidos no permanecen impasibles cuando Assad mata a inocentes con armas químicas». Siria «está advertida si utiliza de nuevo armas químicas», añadió. El portavoz de la Casa Blanca Sean Spicer fue incluso más lejos al dejar entender que el régimen sirio habría utilizado «bombas de barril». «Si arrojas gas a un bebé o lanzas una bomba de barril contra gente inocente, habrá una respuesta de este presidente", amenazó. Un responsable anónimo de la Casa Blanca corrigió el tiro a enseguida, dando marcha atrás sobre el uso de bombas de barril. «Nada ha cambiado» en la postura oficial estadounidense, pero «como el presidente ha repetido a menudo, no avisará de su respuesta militar», dijo. Donald Trump mantuvo conversaciones telefónicas este lunes sobre Siria con Theresa May y Angela Merkel, que le dieron su apoyo sobre el ataque estadounidense del jueves y «se mostraron de acuerdo con el presidente Trump sobre la importancia de hacer rendir cuentas al presidente Bashar al Assad», según un comunicado de la Casa Blanca. Reunión ampliada en Lucca En Lucca, las discusiones proseguirán este martes antes de la conferencia de prensa de mediodía. El titular italiano de Exteriores, Angelino Alfano, ha convocado a los ministros del G7 a una reunión especial sobre Siria esta mañana temprano, ampliada a Turquía, Qatar, Arabia Saudí, Jordania y Emiratos Árabes Unidos . El ministro italiano ha conversado por teléfono con su homólogo iraní, para pedirle que use su influencia sobre el régimen sirio para evitar nuevos ataques contra civiles. El ministro británico Boris Johnson ha mostrado su deseo de que Tillerson salga de la reunión del G7 con un «mensaje claro y coordinado» para Rusia. En su opinión, hay que presionar a Moscú para que deje de sostener a Al Assad, que es «tóxico en todos los sentidos del término». Johnson ha evocado a los medios británicos en Lucca la posibilidad de sanciones «contra los responsables del Ejército ruso implicados en la coordinación de las operaciones sirias y también contaminados por el comportamiento atroz del régimen de Al Assad». Más en MSN ¿Qué hay detrás del ataque de Trump a Siria? Fuente: EconomíaHoy


La princesa Haya de Jordania y Mohammed bin Rashid se verán las caras en los tribunales los próximos 30 y 31 de julio para comenzar el proceso de divorcio. La princesa huyó hace más de un mes de su país de origen y pidió asilo a Reino Unido con sus dos hijos y con casi 35 millones de euros. Ambos lucharán por la custodia de los niños, Sheikha Jalila, de 11 años y Sheikh Zayed, de siete. Para ello, la sexta esposa de la máxima autoridad de Dubái ha contratado a la abogada de Lady Di. En un comunicado del propio juzgado donde se celebrará el juicio, el matrimonio ha asegurado que su divorcio no se centrará ni en la gestión del patrimonio ni en el dinero con el que se ha fugado Haya de Jordania, sino que solo velarán por el bienestar y la custodia de sus hijos. Lea también: La princesa Haya de Jordania, escondida en Londres con 35 millones de euros, pide asilo en Berlín La princesa Haya, refugiada en Reino Unido junto a sus dos hijos y protegida por la mismísima reina Isabel de Inglaterra, contará con la mejor letrada del país. Se trata de la baronesa Fiona Shackleton, conocida como la Magnolia de Acero. Shackleton fue la encargada de gestionar los divorcios más mediáticos de la historia británica como el de Paul McCartney o Liam Gallagher. También ha llevado las separaciones del príncipe Carlos y Diana de Gales o la del príncipe Andrés y Sarah Ferguson. No sólo es la encargada de gestionar polémicas separaciones sino también de asesorar los futuros matrimonios, como el de los príncipes Guillermo y Harry, por lo que la abogada mantiene una estrecha relación con la familia real británica, razón por la que Haya de Jordania la ha elegido para defenderla. Haya se casó con Mohammed en 2004 y era muy activa en su vida diaria, tal y como lo mostraba en sus redes sociales. El día 7 de febrero compartió su última publicación. Además, la princesa era muy aficionada al Royal Ascot y su ausencia a la cita de este año junto a la reina Isabel II levantó todas las sospechas. La sexta mujer de Mohammed Bin Rashid no ha sido la única persona que ha intentado huir de Emiratos Árabes. Ella lo consiguió pero otras personas no tuvieron esta suerte, como Sheikha Latifa, una de las hijas del jeque, que fue atrapada mientras intentaba salir del país junto al ex espía francés, Hervé Jaubert. Más en MSN El duro trabajo de ser princesa Moda real: ¿Qué está de moda entre princesas y reinas? De plebeyas a princesas


El regreso de Las Campos estuvo marcado en su especial de Navidad por el 'atracón' de 'zascas' que se dedicaron María Teresa Campos y sus hijas durante todo el episodio. La tensión se podía cortar durante la cena en familia de las presentadoras de Telecinco y tuvo su máximo exponente casi al final de la noche cuando la sombra del famoso churro de Terelu planeó sobre la mesa. María Teresa decidió vacilar a su hija recordando ante sus invitados uno de los momentazos de Terelu en las entregas pasadas del reality. Enseguida se desencadenó una discusión familiar, que salpicó a Bigote Arrocet, y que terminó con la malagueña de morros durante el resto de la noche. María Teresa: ¿Quieres un churro Terelu? Terelu: Vete a la mierda, mamá. MT: Con perdón de la mesa, porque es una ordinariez. T: No, una ordinariez lo que tu has dicho. No te jode... MT: Encima que pienso lo que a ella le puede apetecer... T: A mí no me gustan los churros, me gustan las porras. MT: Ah, pues rectifico: Terelu, ¿quieres una porra? T: No, gracias mamá, ya te la comes tu por las noches"


Nubes en el extremo norte peninsular en la jornada del miércoles, no descartándose alguna precipitación aislada, especialmente en la zona de los Pirineos. Tiempo inestable también en Baleares, con riesgo de chubascos, ocasionalmente tormentosos, tendiendo a debilitarse por la tarde. En el resto los cielos se mostrarán poco nubosos, y las temperaturas máximas subirán, de forma más apreciable en el interior peninuslar y hacia el Mediterráneo.


Jennifer Aniston: Descubre su carrera en imágenes Jennifer Aniston: Descubre su carrera en imágenes Ferris Bueller (1990) Jennifer Aniston participó en la 'sitcom' Ferris Bueller durante un año. En ella interpretaba el papel de Jeannie Bueller, personaje con el que comenzó a tener algo de fama en la televisión. La noche del duende (1993) Mucho antes de su papel en Friends, Aniston fue elegida para interpretar a Tory Reding en la película de terror La noche del duende. Friends (1994-2004) El papel que más popularidad ha otorgado a la actriz es el de Rachel Green en la 'sitcom' Friends. Esta serie permaneció en antena durante 10 años. Ella es única (1996) Aunque la participación de Aniston en la comedia romántica Ella es única no ha sido de los trabajos más importantes de su carrera, esta película sirvió para demostrar sus dotes de interpretación en cintas de esta clase. Novio de alquiler (1997) Novio de alquiler es la primera comedia romántica protagonizada por Jennifer Aniston, en la que tiene que convencer a su jefe (Kevin Bacon) de que está preparada para ascender en su carrera profesional. Mucho más que amigos (1998) En Mucho más que amigos, Aniston comienza a sentirse atraída por su mejor amigo George (Paul Rudd), pero el principal problema de esta relación es que su amado es gay. The Good Girl (2002) Jake Gyllenhaal y la actriz de Friends coincidieron en The Good Girl, película en la que un joven llamado Holden Worther (Gyllenhaal) seduce a Justine Last (Aniston), una mujer casada que está cansada de su matrimonio. Como Dios (2003) Aniston obtuvo el papel de Grace en Como Dios, cinta en la que interpreta a la mujer de Bruce Nolan (Jim Carrey), un periodista frustrado que desafía a Dios y, a cambio, recibe la oportunidad de controlar sus poderes durante una semana. Y entonces llegó ella (2004) La actriz de Friends actuó junto a Ben Stiller en Y entonces llegó ella, una divertida película en la que el personaje de Aniston consigue dar un giro de 180º a la vida de Reuben Feffer (Stiller). Separados (2006) En Separados, Gary (Vince Vaughn) y Brooke (Jennifer Aniston) son a una pareja que, tras dos años de casados, deciden divorciarse y vivir bajo el mismo techo aunque lleven dos vidas completamente diferentes. Una pareja de tres (2009) Una pareja de tres es una emotiva película protagonizada por un labrador de 45 kilos que lleva la felicidad a una pareja de recien casados: John (Owen Wilson) y Jennifer Grogan (Jennifer Aniston). Sígueme el rollo (2011) Adam Sandler y Jennifer Aniston líderan el reparto de Sígueme el rollo, una comedia en la que ambos interpretan a una pareja ficticia para llegar a conseguir que el personaje de Sandler consiga el amor de una chica. Cómo acabar con tu jefe (2011) El papel de Aniston en Cómo acabar con tu jefe es uno de los personajes más disparatados en la carrera de la actriz. En ella interpreta a una enferma que se insinúa permanentemente a su jefe para conseguir tener algo con él. Somos los Miller (2013) Siguiendo con papeles que destacan entre los habituales personajes de la actriz se encuentra el de Rose en Somos los Miller. En esta película interpreta a una stripper que se hace pasar por la mujer de un traficante de marihuana de poca monta. Feliz día de la madre (2016) El nuevo proyecto de Jennifer Aniston se estrena el próximo 29 de abrill. En Feliz día de la madre, la actriz forma parte de tres generaciones de mujeres que verán sus destinos unirse a medida que se acerca el Día de la madre.


Una espalda saludable es tan importante para tu nivel atlético como unas piernas en forma. Todos los expertos consultados concluyen que si los músculos de tu espalda no están fuertes tenderán a fatigarse más rápido, robándoles energía a otros grupos musculares y obligándote a cambiar tu zancada, lo cual puede conducirte a una lesión. A continuación te mostramos cómo los músculos posteriores influyen en tu rendimiento, ofreciéndote además unas cuantas soluciones rápidas que te ayudarán a seguir en el camino hacia tu mejor marca. ESPALDA BAJA FUNCIÓN CLAVE Estos músculos mantienen el cuerpo recto y te permiten rotar ligeramente con cada zancada, otorgando a tus caderas y muslos más energía en la fase de impulso. Una espalda baja débil puede producir tensión extra en los cuádriceps, lo que desestabilizaría tu zancada y causaría lesiones desde los tobillos a las caderas. SOLUCIÓN RÁPIDA Extensiones de espalda: Tumbado boca abajo. Presiona la pelvis hacia el suelo y levanta cabeza, pecho, hombros y brazos. Mantén la posición durante 5 segundos. HOMBROS/ESPALDA ALTA FUNCIÓN CLAVE Unos hombros fuertes mantienen la parte alta del cuerpo relajada, trabajan con los brazos para impulsarte hacia adelante y te ayudan a respirar más eﬁcientemente. Una correcta alineación de la columna optimiza la función de los pulmones y del diafragma. SOLUCIÓN RÁPIDA A Planchas: Túmbate en el suelo apoyado solo con los codos y mantén la posición 20-60 segundos. Hazlo de 5 a 10 veces. B Planchas laterales: De lado, apoyado en el antebrazo, mantén la postura 20-60 segundos. Cinco veces por cada lado. C ADERAS FUNCIÓN CLAVE Las caderas nos ayudan a avanzar y estabilizar nuestros aterrizajes, previendo el exceso de movimiento de un lado a otro, lo que podría tensionar la espalda y causar lesiones en las piernas. SOLUCIÓN RÁPIDA A) Levantamientos de pierna: Levanta y baja la pierna de arriba. Repite 12-15 veces con cada pierna. B) Estiramiento de los flexores de cadera: Da una zancada y apoya la rodilla trasera en el suelo. Mantén la parte superior del cuerpo recta, con la rodilla delantera por detrás de la línea imaginaria de los dedos de los pies. Empuja las caderas hacia delante. Mantén la posición 30 segundos por cada lado. En Movimiento Alivia la tensión a mitad de carrera Un cuello fuerte sostiene la cabeza y contrarresta las potenciales sobrecargas y tensiones, que empiezan en los hombros y se extienden a toda la cadena del cuerpo. La forma en la que sostienes tu cabeza afecta a tu postura, lo que determina lo eﬁciente que eres cuando corres. Permitir a tu cadena común- puede tensionar tu cuello, desligándose de la correcta alineación del cuerpo y causando rigidez y dolor muscular a cada zancada. Mantén tu mirada recta hacia delante, mirando ligeramente hacia abajo de vez en cuando solo para vigilar ante posibles obstáculos. Para rebajar tensión, encoje los hombros y sacude los brazos. Si el dolor persiste detente y baja la oreja izquierda hacia el hombro izquierdo; repite al lado derecho.


El planteamiento de American Gothic es muy potente: Los Hawthorne son una de las familias más influyentes de Boston y eso que no pasan precisamente por su mejor momento. La fábrica de hormigón propiedad de los padres, Jamey y Madeline (Jamey Sheridan y Virginia Madsen), está en la ruina y los cuatro hijos también tienen muchos problemas: Alison Juliet Rylance, vista en The Knick lucha por ser candidata a la alcaldía de la ciudad; Tessa Megan Ketch, de Jane the Virgin está casada con Brady (Elliot Knight) y no consigue ser madre; Cam (Justin Chatwin) es un dibujante de cómics en rehabilitación por drogas, y Garrett (Antony Starr), la oveja negra, ha estado desaparecido durante años y ahora ha vuelto para consternación de todos. Les une un terrible secreto: tras la muerte del patriarca, descubren que pudo haber sido un asesino en serie. Y eso no es todo, ya que las pesquisas apuntan a que quizá contó con un cómplice dentro de la familia. Producida por la poderosa CBS y Amblin, la compañía de Steven Spielberg, American Gothic, de 13 episodios, llega al canal AMC este miércoles 5 a las 22.10 h, un año después de su estreno en EE.UU., donde fue saludada con excelentes críticas y datos de audiencias, aunque todavía no ha renovado para una segunda temporada. "Escribí esta ficción pensando en más de una entrega y en otras familias ricas con pasados muy oscuros", revela la guionista y productora Corinne Brinkerhoff, creadora de otros éxitos como The Good Wife (2011), Elementary (2012) y Jane the Virgin (2014), que se aseguró el misterio de la trama hasta el final: nadie en el reparto supo quién era el verdadero asesino en serie hasta que se grabó el último capítulo. Virginia Madsen, un mito erótico de los noventa Encasillada por sus sensuales papeles en Labios ardientes (1990) y Candyman (1992), Virginia Madsen tuvo una discreta carrera cinematográfica hasta que Alexander Payne se acordó de ella para el papel de Maya en Entre copas (2004). Ahora ha vuelto como la poderosa Madeline Hawthorne, una mujer capaz de todo para salvar a su familia.


El Barcelona no escuchará ofertas inferiores a 20 millones de euros por Claudio Bravo , según Marca. La idea es que siga en Can Barça, tanto por parte del chileno como de Luis Enrique. Pero el acecho del Manchester City y la disputa por la titularidad con Ter Stegen pueden hacer que salga. El ex de la Real no se plantea una salida ya que se encuentra feliz en Barcelona. Sin embargo, si el cuerpo técnico decide que el titular de la Liga sea su compañero -que tiene más proyección por edad-, ya no pensaría lo mismo. 'Lucho' lleva dos años usando al capitán de Chile en Liga y al alemán en Champions y Copa. Ambos quieren ser el titular de la portería culé en todas las competiciones y una buena oferta que garantice su puesto podría provocar la salida de uno de los dos. Eso es lo que busca el City de Pep Guardiola, que tiene la portería peor cubierta que los blaugranas. Ni Joe Hart ni Willy Caballero convencen al cuerpo técnico de Guardiola. Aunque al inglés lo cuidarán, ya que es el portero titular de la selección y es querido por la afición. Pero el argentino nunca se ha adaptado a la Premier League y estudia ofertas de España. Quieren un guardameta seguro bajo palos y que sepa jugar bien con los pies y Bravo es el hombre idóneo. Para ello necesitará poner mínimo 20 'kilos' sobre la mesa. Un precio asequible para los citizens. Pero también es poco habitual pagar tanto por un portero y menos por alguien que ha pasado la treintena.


Desde que el feminismo más reivindicativo extendiera su lucha a toda la sociedad, han sido muchos los avances que se han producido en esta ámbito. El movimiento #MeToo ha sido sin duda uno de ellos, el cual tiene el propósito de denunciar agresiones y abusos sexuales. En él, han sido muchas las celebridades que han dado un paso al frente para contar su experiencia y así poder demostrar lo presentes que estas actitudes han estado y prosiguen hoy en día. La última en sumarse a esta corriente liberadora ha sido la soprano Ainhoa Arteta , que ha relatado para las cámaras de ' Retratos con alma ' " el fuerte episodio" que vivió hace años en las calles de Nueva York . "Llegaba tarde porque estaba cuidando una niña", comenzaba a explicar la cantante, que se encontraba en la ciudad estadounidense dando sus primeros pasos en su carrera artística: "Esto me ocurrió el día que me daban mi primera opera" . Mientras Arteta volvía a casa fue víctima de una violación : "Ya no solo fue violarme, si no que casi me mata esa persona". Así se lo corroboró la policía: "Me dijeron que podía estar contenta de que no me hubieran matado". La pena no fue solo esa, sino que la cantante no pudo pasar siquiera un duelo, ya que se enfrentaba al primer y el mayor reto de su carrera hasta la fecha, por lo que decidió enterrar su dolor y seguir hacia delante. Graves secuelas La soprano ha confesado que el hecho la dejó marcada para el resto de su vida , provocando cambios en su actitud hacía las personas que se le acercaban con intereses sexuales. Para Arteta, que alguien se le arrimara por alguno de esos motivos solo podía causarle rechazo e incluso "repugnancia", llegando a rechazar este tipo de gestos de manera "muy contundente" y hasta con "mala educación". Más noticias en MSN - La bronca de Ainhoa Arteta con su marido antes de la boda: "Yo no me caso" - Ainhoa Arteta: "En nuestro país, en la cultura no es en lo que más se apuesta" (Fuente: Fórmula TV)


Del Koenigsegg Jesko ya conocíamos sus prestaciones y su espectacular diseño, pero ahora en este vídeo descubrimos como es su cuadro de instrumentos, ¡una virguería!


El presidente del Nápoles, Aurelio De Laurentiis, confirmó que no venderá a Gonzalo Higuaín hasta que le paguen los 94 millones de euros de la cláusula de rescisión. El dirigente se encontró con el director general de la Juventus, Giuseppe Marotta, en la asamblea de la Serie A y hablaron del delantero. "Me confirmó que no van a pagar la cláusula y entonces yo no vendo, los hinchas tienen que estar tranquilos. Gonzalo tiene un contrato de cinco años y apenas pasaron tres. Igual el jugador habló con algún club, incluso la Juve, pero me encargaré yo mismo de que razonen", dijo el Presidente del club napolitano tras la conversación que mantuvo con Marotta. Además, el presidente del Nápoles le restó importancia del hermano y agente del 'Pipa', criticando el proyecto del club y un posible acuerdo con la Juventus. "¿Nicolás? Yo hablo con los jugadores, no con sus agentes. Con Gonzalo todavía no he hablado, está de vacaciones. Le esperamos el 25 de julio en Dimaro". Un cambio de planes que haría posible el pago de la cláusula de Higuaín por parte de la Juve, sería muy mal visto por Aurelio De Laurentiis. "La Juve es un club inteligente y sabe que no puede hacernos este feo. Se convertiría en un club muy antipático". El técnico de los bianconeros , Massimiliano Allegri, ya comentó que le gustaría tener al argentino. Al respecto, el director general de la vecchia signora , comentó que "no vamos a pagar la cláusula de rescisión y de momento no hay negociación. Si Higuaín quiere irse, debéis de preguntárselo al Nápoles".


El español y el argentino se enzarzaron en una pelea por la importancia de Messi. El exguardameta aseguraba que Messi en otra época sería suplente.


El presidente de Ciudadanos, Albert Rivera, ha reiterado este jueves que su partido nunca ha vetado a Mariano Rajoy como presidente del futuro Gobierno y ha evitado avanzar cómo se posicionarán los diputados de C's en la votación de investidura del candidato del PP a La Moncloa. Estas declaraciones se producen 20 días después de que el propio Rivera vetará  dos veces  a Rajoy como líder en El Hormiguero de Antena 3: "No pactaría un gobierno con Rajoy como líder" , afirmó. Al entregar su acta de diputado en el Congreso y hacer los trámites necesarios para convertirse en parlamentario, Rivera ha insistido en que la mejor solución sería que el PP, el PSOE y Ciudadanos entablaran una negociación a tres bandas para formar "un gobierno de renovación y de consenso". Si eso no sale adelante, el "plan B" sería, a su juicio, un Ejecutivo de Rajoy en minoría gracias a la abstención del PSOE en la investidura. En ese caso, si lo que hay es un Gabinete "continuista, con la misma línea, el mismo presidente y el mismo Gobierno", Ciudadanos "estará en la oposición". SIN NOVEDAD Cuando los periodistas le han preguntado qué votaría la formación naranja en ese segundo escenario, Rivera ha contestado que ya lo ha explicado muchas veces y que "no hay ninguna novedad" respecto a lo que ha dicho en la campaña electoral y en "los últimos meses". Puesto que durante la campaña Rivera dijo que Ciudadanos no solo no votaría a favor de la investidura de Rajoy, sino que ni siquiera se abstendría, le han pedido que aclare si sigue vetando al líder del PP. "No hay veto a Rajoy, ya lo hemos dicho, nunca lo ha habido. Nosotros estaremos en la oposición responsable", ha contestado.


La serie 'Modern Family' anunció hace poco que la 11ª sería su última temporada . Con ella, los guionistas, directores y actores han estado regalándonos sonrisas (y carcajadas) durante diez años, y enmarcando de una manera cómica situaciones cotidianas que alguna vez todos/as hemos vivido con nuestras respectivas familias. Pero pronto estas familias formarán parte de nuestros recuerdos. Ayer, hicieron una lectura de guiones (la lectura es un previo repaso del guion que hacen los actores y guionistas alrededor de una mesa, y donde observan qué tal quedan los diálogos y si es necesario cambiar alguna frase o broma). Y, para rememorar la primera de la historia de la serie , decidieron hacerse una foto. Sofía Vergara fue quien la subió, con el texto: "¡Diez años después! Modern Family #nuestraúltimatemporada". EL FINAL DE LA SERIE 'MODERN FAMILY' En la foto, podemos ver cómo los actores se han colocado en las mismas posiciones que hace diez años. Nos encanta observar cómo han cambiado Ty Burrell (Phil Dunphy), Jesse Tyler Ferguson (Mitchell Pritchett), Eric Stonestreet (Cameron Tucker), Julie Bowen (Claire Dunphy), Ed O'Neill (Jay Pritchett), Sofia Vergara (Gloria Delgado-Pritchett), Sarah Hyland (Haley Dunphy) , Rico Rodriguez (Manny Delgado), Ariel Winter (Alex Dunphy), Nolan Gould (Luke Dunphy) y Aubrey Anderson-Emmons (Lily), que no salió hasta la tercera temporada de la serie, y aparece en la segunda foto, ¡qué mayor! La serie ha emitido más de 200 episodios en el canal ABC ( también puedes verla en Netflix ) y ha ganado cinco Emmys consecutivos a 'mejor serie comedia'. Todavía no conocemos la fecha de emisión de la última temporada, pero seguiremos atentas. ¡Estamos seguras de que el final será épico!


Los jóvenes de Madrid y el País Vasco emigraron el triple que los de Extremadura o Castilla-La Mancha entre 2009 y 2014, ya sea forzados por la falta de oportunidades laborales o para completar su formación en el extranjero. Así lo confirma el último número del informe "Panorama social", que publica la Fundación de las Cajas de Ahorros (Funcas), que apunta que Madrid tuvo en el periodo entre el 2009 y el 2014 una tasa de emigración de jóvenes nacidos en España de 274 por cada 100.000 residentes y el País Vasco, de 192. En el otro extremo, Extremadura, Castilla-La Mancha y Murcia muestran una tasa que no sobrepasa el centenar, con 78, 92 y 95, respectivamente, por cada 100.000 residentes. Contando toda la población, y no sólo los jóvenes nacidos en España, la tasa de emigración en Madrid se eleva a 1.416 habitantes por cada 100.000 residentes, mientras que la de Cataluña es de 1.272 y, la Comunidad Valenciana, de 1.094, todas ellas cinco veces superiores, por ejemplo, a Extremadura, que se reduce a 216, o Galicia, 359. Volviendo al grupo de edades comprendidas entre los 20 y los 39 años, Funcas dice que entre los extranjeros y los nacionalizados españoles emigran más hombres que mujeres. Y es que, más que la jerarquía -con Madrid en primer lugar, seguida del País Vasco y Cataluña-, lo que más llama la atención a Funcas es la diferente propensión a emigrar dependiendo del sexo, que puede actuar también como indicador indirecto del nivel de estudios. Una propensión que esta fundación relaciona con las oportunidades laborales diferenciales entre unos y otros y que cree que son "relativamente mejores para las mujeres", pero también con los roles de género. En el caso de la emigración de españoles, las mujeres destacan sobre los hombres, por lo menos durante la juventud. Esa primacía se ha relacionado con los niveles de estudios universitarios de las generaciones femeninas más jóvenes, por encima de sus coetáneos masculinos. Las tasas femeninas de emigración de jóvenes son superiores a las masculinas en Cataluña y el País Vasco y más bajas en Madrid o Andalucía. En lo referente a la población total, Cataluña y Madrid son las comunidades que tuvieron una mayor intensidad emigratoria durante la crisis, aunque en el primer caso se debe sobre todo a la salida de extranjeros que residían en la autonomía y, en el segundo, se fueron más los nacidos en España quienes abandonaron el país. También es Madrid la comunidad autónoma que, junto con la costa mediterránea y las islas, concentra las mayores tasas de emigración durante el período posterior al inicio de la crisis en 2008. Cataluña, Madrid y la Comunidad Valenciana destacan como las regiones con más emigrantes, tanto hombres como mujeres. El País Vasco acusa asimismo más la salida de extranjeros, mientras que Galicia, Murcia y Canarias presentan las tasas más elevadas de emigración de los españoles nacidos en España.


A todos, tanto hombres como mujeres, nos gusta tener un cabello fuerte y brillante. Por eso, la alopecia es normalmente vivida como algo traumático para quien la posee y casi todos tratamos de evitarla. Actualmente el 30% de la población tiene problemas de caída del cabello , es algo muy común. Las causas son múltiples , puede ser debido a los genes, el estrés, la toma de algunos tipos de fármacos, la alimentación, etc. Por eso, si queremos prevenir el tipo de caída del cabello tenemos que identificar porque se nos está cayendo o algo menos investigar si podemos recuperarlo. Cuando la alopecia es irreversible la llamamos alopecia cicatrizal , aquí el pelo no se puede recuperar porque los folículos pilosos de nuestro cuero cabelludo se destruyen irremediablemente. Las causas más comunes son por quemaduras, cicatrices, enfermedades hereditarias o infecciosas, etc. Por otro lado, las alopecias no cicatrizales son reversibles porque los folículos pilosos siguen sanos y podemos fomentar la aparición de pelo de nuevo con un poco de paciencia y dedicación. Dentro de este grupo se clasifican las caídas debido a la mala alimentación, el uso de fármacos, la genética, cambios hormonales , fiebre u otras enfermedades, hábitos insalubres de vida como el alcohol, tabaco u otras drogas, etc. ¡Bien! Ahora que ya puedes hacerte una idea de la causa de tu caída del cabello podemos pasar a tratarla de raíz (nunca mejor dicho) y prevenir ese terrible desenlace. Consejos para evitar la caída del cabello. 1- Evita los químicos Con esto nos referimos a que lo trates lo más naturalmente posible. No lo laves muy a menudo a no ser que tengas el pelo muy graso, intenta que sea cada 3 días por lo menos, y cuando lo hagas utiliza un champú muy suave, con los menos químicos posibles. No te fijes tanto en el tipo de cabello para el que va dirigido sino en los componentes. Por ejemplo, los champús que van dirigidos a pelos secos o rotos aumentan el volumen del pelo pero no reparan las partes dañadas. En vez de eso decántate por champús que tengan ingredientes sensibles con tu pelo. Evita aquellos que posean sulfatos y opta por los que tienen como primeros ingredientes (después del agua claro) glucósido. Por otro lado, los tintes y decoloraciones deberías evitarlas en la medida de lo posible. De la misma manera, las gominas, geles y espumas para el pelo pueden ser demasiado agresivas para tu pelo y cuero cabelludo. 2- Péinalo con delicadeza. Para empezar no te seques el pelo con secador y evita el uso de la plancha. Intenta que seque al aire libre. Si aun así quieres usarlo pon siempre el modo "aire frío" y no lo acerques demasiado al cuero cabelludo. Para peinarte elige un peine o un cepillo de cedras naturales evitando hacerlo cuando este mojado , al menos desenrédalo primero con los dedos. A la hora de peinarlo hazlo siempre de dentro hacia afuera pero nunca en vertical y por la zona exterior, así es más fácil romperlo. Por otra parte, deberías evitar los recogidos que puedan tirar mucho del pelo. Por ejemplo las colas de caballo o las trenzas. Al menos intenta reducir su uso a solo una o dos veces por semana, usarlas a diario puede contribuir a la caída del cabello. 3- Sigue una buena alimentación. Un estilo de vida saludable es la mejor manera de prevenir la caída del cabello en personas que nunca antes habían tenido problemas con ello. Tomar alcohol , tabaco u otras drogas debilitan el cabello y facilitan su caída. Huir de estos hábitos, ejercitarte de vez en cuando y seguir una buena alimentación retrasa la pérdida. ¿Qué tipo de alimentos debo tomar? -Alimentos ricos en hierro. La carne en general es rica en hierro. El pollo, el pescado y la carne roja son ricas en hierro. Dentro del grupo de las verduras las que más concentración de hierro poseen son las verduras de hoja verde como la lechuga, la col rizada, escarola y brócoli. -Alimentos ricos en proteínas. Las carnes, los huevos, la leche, el yogur... Si eres vegano puedes obtenerlas de otras fuentes que no provengan de animales : el tofu, la quinoa, el seitán... y muchos tipos de legumbres como las lentejas, garbanzos y judias. -Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3. Son beneficiosos para evitar la caída y la rotura del cabello y nutren el cuero cabelludo . Son especialmente importantes porque solo las obtenemos mediante la toma de alimentos, nuestro cuerpo no es capaz de producirlos. Las nueces, las semillas de calabaza y pescados grasos como el salmón los poseen. -Alimentos ricos en vitamina B . Más concretamente ricos en biotina , es un tipo de vitamina B que se encuentra en algunos alimentos como el huevo, la soja, el hígado y las nueces. Remedios naturales para prevenir la caída del cabello. 1- Masaje en el cuero cabelludo. Muy fácil, primero elige un aceite esencial a tu elección, podemos escoger entre aceite de romero, de coco, almendras y ricino. Después aplícate un poco por el cuero cabelludo y a continuación date un masaje muy suave con las yemas de los dedos, en forma circular. Puedes hacerlo dos veces a la semana salvo si tienes el pelo graso, entonces con una bastará. 2- Mascarilla a base de zumo de cebolla y aloe vera. La cebolla es antibacteriana y por tanto, muy útil en el caso de que puedas tener una infección en el cuero cabelludo, pero lo realmente interesante es que contiene azufre y este ayuda a desinflamar los folículos y a que haya una mejor circulación de la sangre a la zona , los regenera y por tanto, el pelo crecerá sano y fuerte. Para beneficiarte de sus propiedades pica una cebolla con una batidora y cuela el zumo . Después echa en un vaso 3 o 4 cucharadas del jugo y mézclalo con dos de aloe vera (puedes encontrarlo en herbolarios). Finalmente espárcete la mezcla por el cuero cabelludo dándote un masaje circular. Debes dejar que repose al menos durante media hora, después lávalo con abundante agua para eliminar todo rastro de olor. Repítelo una vez a la semana. Si tienes dificultades para encontrar el aloe vera puedes reemplazarlo con miel aunque la mezcla quedará más pegajosa.


El 010 , teléfono de información, atención y gestión ciudadana de Barcelona , será gratuito para los usuarios a partir del 2017, una medida con la que el gobierno municipal quiere favorecer el acceso a la información de los ciudadanos. Tanto el como la habían reclamado esta gratuidad. El teniente de alcalde de Derechos Civiles, Transparencia, Participación y Deportes, Jaume Asens , ha anunciadoeste jueves que Barcelona, que fue la primera ciudad española en ofrecer este servicio , será también la primera de Catalunya que aplicará la tarifa coste cero del servicio, y ha manifestado su confianza en que esta iniciativa impulse la gratuidad en otras poblaciones. El precio del teléfono 010 está regulado por orden ministerial desde julio del 2013 y las llamadas a este número no están recogidas en los paquetes de tarifa plana de los operadores. En la actualidad, el coste del 010 es de 0,373 euros el establecimiento de la llamada y 0,089 el coste de cada minuto (IVA incluido). Si la llamada se realiza desde fuera del área metropolitana, en estos caso al número 807 117 700, el precio del establecimiento es de 0,108 euros y 0,411 euros cada minuto. MÁS DE 600.000 LLAMADAS El último año el 010 atendió en la ciudad de Barcelona más de 600.000 llamadas y Jaume Asens ha estimado que con su gratuidad los barceloneses ahorraran 1,2 millones de euros al año , de los que el consistorio percibía un tercio (400.000 euros). El ayuntamiento dejará de percibir unos 400.000 euros y además deberá pagar alrededor de 200.000 al año por el coste del servicio Con el cambio de modalidad de la tarifa del 010, el consistorio dejará de percibir estos ingresos y además deberá pagar alrededor de 200.000 euros al año por el coste del servicio. Asens también ha explicado que además se ampliará "su funcionalidad, promoviendo que el 010 sea un canal ágil, óptimo y accesible para hacer trámites y gestiones". Actualmente, a través del 010 se pueden cursar 104 de las 243 tramitaciones que se efectúan en las Oficinas de Atención al Ciudadano (OAC) de Barcelona. El propósito de todos estos cambios en el 010 es que "el máximo de tramitaciones administrativas se hagan por teléfono" y "acabar con las colas en las OAC", pues "la filosofía es ahorro de tiempo de trabajadores municipales y ciudadanos". Entre las tramitaciones que el gobierno municipal tiene más interés en que se puedan tramitar a través del 010 figura el "volante de empadronamiento", de los que las OAC de Barcelona emitieron presencialmente medio millón el año pasado, según ha explicado el teniente de alcalde. El propósito de esta novedad es que el máximo de trámites se hagan por teléfono, explica Asens El teniente de alcaldía de Derechos de Ciudadanía, Participación y Transparencia ha explicado que también están estudiando "poder incorporar varias lenguas como el inglés, el francés, el árabe y el urdu, para ampliar la atención que queremos que haga el 010", una oferta que ahora sólo existe presencialmente, y que básicamente se concentra en la OAC de Sant Miquel, la mas concurrida de la ciudad. Hasta que el año que viene entre en vigor el nuevo contrato con el proveedor del servicio de telefonía, el ayuntamiento habilitará el 900 226 226 , conocido como teléfono del civismo y que tiene una tarifa 0, para ofrecer el servicio de gestión de la cita previa en las OAC, la gestión más solicitada actualmente en el 010. La gratuidad del 010 es una de las iniciativas ciudadanas que han recogido más apoyos a través de la plataforma Decidim.Barcelona . Te puede interesar Estos son los 29 países con los niveles más bajos de impuestos


Raphael Varane seguirá jugando en el Real Madrid después de haber rechazado una gran oferta del Manchester United. Así lo asegura este viernes el diario británico The Sun. Según esta información, el conjunto entrenado por Mourinho habría ofrecido al central francés doblar su actual salario, llegando a cobrar 9,4 millones de euros anuales. Pero Varane habría rechazado esta oferta para seguir en el Real Madrid bajo las órdenes de Zinedine Zidane. El Manchester no descarta todavía incorporar un nuevo central después de la llegada de Bailly, y es que Phil Jones y Marcos Rojos están en venta. José Fonte y Fabinho son dos de los nombres que más están sonando en los últimos días.


El Gobierno liberal danés ha anunciado este martes un acuerdo con el principal partido de la oposición para asegurarse una mayoría parlamentaria que le permita sacar adelante un polémico proyecto de ley que contempla la confiscación de objetos de valor a los refugiados para financiar su mantenimiento . Venstre, el partido liberal del primer ministro, Lars Lokke Rasmussen, y sus tres socios de derecha llegaron a un acuerdo con los socialdemócratas sobre el contenido del texto, que se debatirá a partir de hoy en el Parlamento, informó en un comunicado el Ministerio de Integración. En este texto final se excluyen expresamente de la requisa los objetos que tengan valor afectivo. La propuesta inicial, anunciada el año pasado, autorizaba a las autoridades a registrar las ropas y el equipaje de los refugiados y permitía confiscar objetos o efectivo con un valor superior a las 3.000 coronas danesas (unos 400 euros). La ministra de Integración, Inger Stojberg, había elevado esa cifra a las 10.000 coronas (1.340 euros) en un borrador presentado el viernes, que fue rechazado por dos de los tres partidos de derecha que apoyan al Gobierno liberal, en minoría, y por los socialdemócratas, primera fuerza de la oposición, que pedían dejar fuera los objetos personales. "La propuesta implica además que objetos con un valor afectivo especial quedan exentos completamente. Pueden ser anillos de boda o de compromiso, retratos familiares, distinciones honoríficas y similares", consta en el texto definitivo, adelantado esta tarde por la televisión pública. El texto consensuado permite no obstante a la policía confiscar otros objetos sin valor personal que superen las 10.000 coronas, al igual que cantidades en efectivo que excedan esa cifra. Privilegios "Nos alegra que la ministra haya cedido. No estamos de acuerdo en que se le pueda quitar a la gente anillos de compromiso u otros objetos con valor afectivo", declaró el portavoz socialdemócrata en política de extranjería e integración, Dan Jorgensen, que había calificado de "indecente" el anterior borrador. El ultranacionalista Partido Popular Danés, de corte xenófobo y principal fuerza del bloque de centroderecha, aceptó los cambios aunque lamentó que los refugiados tengan, en su opinión, más privilegios que los daneses que reciben el subsidio mínimo. Horas antes de alcanzarse el acuerdo político, el primer ministro Rasmussen había calificado el plan de su Gobierno de la "propuesta de ley más malinterpretada de la historia de Dinamarca". "La medida trata básicamente de que en una sociedad como la danesa, donde hay derechos universales, uno tiene que arreglárselas por sí mismo como punto de partida y, si no puede, recibe ayuda", dijo Rasmussen, tachando de "erróneo" que un solicitante de asilo no tuviera que pagar nada independientemente de sus bienes. El plan inicial del Gobierno danés llegó a ser comparado por algunos críticos con las prácticas nazis contra los judíos y motivó la salida del partido el mes pasado del eurodiputado Jens Rohde.


El Juzgado de Instrucción 2 de Granada ha aplazado al próximo 27 de marzo la declaración en calidad de investigado del que fuera alcalde de Granada, José Torres Hurtado (PP), por el llamado 'caso Serrallo', en el que se investiga la construcción supuestamente irregular de una discoteca, con sala de fiestas y pista de patinaje con bar, en una zona verde junto al Centro Comercial Serrallo Plaza. El aplazamiento al próximo lunes se ha producido por incompatibilidad de agenda del abogado que representa al exregidor, según han precisado a Europa Press fuentes cercanas al caso. La declaración del exregidor se producirá después de que la titular del Juzgado estimara el recurso interpuesto por la Fiscalía contra el auto de procedimiento abreviado que dio por concluida la instrucción y dejó a un paso del banquillo a un total de siete personas: la exconcejal de Urbanismo Isabel Nieto (PP), cinco funcionarios y un promotor. De este modo, la juez acordó reponer las actuaciones a la fase de instrucción y, entre otras diligencias, citó a declarar al exregidor en relación a los supuestos delitos que se investigan en la causa, que son los de prevaricación, contra la ordenación del territorio, prevaricación urbanística, malversación de caudales públicos y fraude en la contratación. Lo hace al entender que de los informes realizados por la UDEF en el llamado 'Caso Nazarí' --en el que también está investigado el exregidor-- se desprende que éste "tenía pleno conocimiento de las operaciones urbanísticas del Ayuntamiento y participaba activamente en la toma de decisiones, a pesar de la delegación de funciones en materia urbanística". Los informes policiales, según sostiene la jueza, reflejan la existencia de indicios racionales de una trama corrupta en el anterior área de Urbanismo a cuya cabeza habría estado José Torres Hurtado, "siendo él la persona que daría las directrices y estaría en la cúspide de la misma". En concreto señala la magistrada que Torres Hurtado "tenía conocimiento absoluto de la operación especulativa llevada a cabo en los Espacios Libres del Serrallo y existen indicios de su participación en ella". Se refiere en su argumentación a los diversos datos que han aflorado en la operación Nazarí vinculados al caso Serrallo, como la declaración del exconcejal de Urbanismo Luis Gerardo García Royo y los correos electrónicos entre García Arrabal e Isabel Nieto "relativos expresamente a esta operación urbanística". Junto a ello, el Juzgado acogió este pasado lunes la declaración del exdirector de Obras Manuel Lorente y al empresario Roberto García Arrabal --ambos investigados ya en esta causa-- por un supuesto delito de cohecho, por la contratación de un hijo de Lorente en la entidad mercantil Upper Club SL y Multiaventuras, cuyo administrador ha sido García Arrabal.


Latinas famosas que sorprendieron con sus drásticos cambios de peinados En la era en que vivimos la información vuela tan rápido que lo nuevo se hace viejo en un abrir y cerrar de ojos. Si quieren permanecer en la cresta de la ola, las famosas tienen que cambiar constantemente de aspecto para continuar pareciendo únicas. La belleza de estas 13 latinas se transforma sin perder su esplendor gracias a unos peinados sorprendentes. Gloria Trevi Estuvimos muy acostumbrados a ver esta melena alborotada y suelta. Gloria Trevi En 2014, acudió a Premio Lo Nuestro con esta transformación, corto y rubio. Gloria Trevi Después llevó el cabello rubio oscuro y muy arregladito. Eiza González La actriz mexicana cambió su cabello castaño tras mudarse a Hollywood en el 2013. Eiza González Para la serie 'From Dusk til Dawn' requería de un nuevo estilo. Se tiñó de morena y hoy en día lleva una leve variante del look. Jennifer Lopez Solemos ver a JLo con una cabellera larga. Jennifer Lopez Cinco días después de hacerse la foto anterior, nos sorprendió con este sexy corte de pelo para la Met Gala. Gaby Espino La actriz venezolana se caracterizaba por su lisa cabellera castaña oscura. Gaby Espino Así lucía en mayo después de que se aclaró el tono con una coloración balayage que no pasa de moda. Se ve estupenda, ¿no crees? Kate del Castillo Izquierda: En el 2007, con sus rizos clásicos y entrañables. Derecha: Al año siguiente se los quitó completamente para el estreno de 'Bajo la misma luna'. Kate del Castillo Y aunque siempre fue morena, en 2015 para la telenovela 'Dueños del Paraíso' se torno rubia. No le quedó nada mal. Dulce María Esa melena rojiza tan famosa de Dulce María estuvo con ella por años. Dulce María Pero como señal de madurez, en el 2015 decidió llevar un color más natural. Ximena Duque Antes de que la presentadora colombiana se casara con el empresario Jay Adkins, destacaba por tener esa melena hermosa semejante de Rapunzel. Ximena Duque Para la boda dio un fuerte cambio, se lo cortó y tiñó castaño claro dorado. ¡Le quedó estupendo! Selena Gomez Ella puede hacer cualquier cosa con su cabello, y siempre se verá increíble. Selena Gomez Un corte fresco, moderno y rubio, además de versátil. Bárbara Mori Al poco tiempo de convertirse en abuela, Bárbara Mori cambió radicalmente de morena a rubia platino. Bárbara Mori Como puedes comprobar, este cambio extremo le queda fenomenal. Blanca Soto La modelo y actriz pasó de tener un cabello oscuro, que ayudaba a resaltar sus hermosos ojos verdes... Blanca Soto Al lujo de verse igual de guapa como una rubia extravagante. Thalía Quizá Thalía quería saber si en verdad las rubias se divierten más, cuando optó por volverse rubia. Thalía Le duró muy poco la experiencia y por eso estamos agradecidos. Alejandra Guzmán La rockera mexicana ha pasado por un sin fin de looks que es difícil recordarlos todos. Alejandra Guzmán ¿Con cuál te quedas? Karla Martínez La presentadora se deshizo de su cabellera larga y morena. Karla Martínez En 2013, se lo cortó para donarlo a la organización 'Locks of Love'. Juanes Durante varios años el cantante colombiano se dejaba la melena larga para un look juvenil y sexy. Juanes Desde hace tiempo decidió cortársela y sigue igual de atractivo pero con una aura de hombre maduro. No te pierdas: Los peores peinados de la historia del fútbol .


Desde que Liam Hemsworth (26 años), actor de Los juegos del hambre, y Miley Cyrus (23) dejaron su relación en 2013, todo han sido idas y venidas hasta que a principios de este año, se ha confirmado que la pareja ha vuelto definitivamente . En esta nueva etapa de la relación la cantante volvió a ponerse el anillo de compromiso que Hemsworth le había regalado en 2012. Hasta ahí todo cuadraba. Pero en una nueva foto en su Insta el 24 de julio Miley aparecía con un anillaco de diamantes en la mano izquierda que podría confirmar los rumores de la boda entre el australiano y la cantante. ¿Será verdad? La boda estaba prevista para este verano, tal y como ella quería. Aunque de aquella ceremonia "a lo grande", según contó que sería la pareja a la revista US Weekly , solo han trascendido rumores y una posible boda en secreto. Nada de cámaras ni filtraciones. Muy lejos de la boda de ensueño que contaron a la revista: en una playa de Australia , con un vestido de Simon Jaquemus y hasta un total de cinco trajes . Ninguno de los dos ha hecho ninguna declaración que confirme el rumor, pero si aún no se ha celebrado, ojalá sea pronto, porque no podemos esperar...


Coincidiendo que el pasado viernes 7 de abril celebrábamos el Día Mundial de la Salud, se reunían en Valencia organizadores de trece maratones del calendario nacional, junto con la RFEA , en el acto 'Maratones por la Salud'. El objetivo estaba claro: lanzar un mensaje de tranquilidad para frenar el alarmismo generado en la sociedad ante algunas afirmaciones de que correr no es sano. Este primer acto de hermandad entre maratones pretende ser el inicio de un camino conjunto entre las organizaciones de larga distancia en nuestro país, que mostraron su deseo de compartir argumentos en el futuro por la salud de los corredores y de mantener reuniones periódicas para seguir trabajando en acciones y decisiones conjuntas que contribuyan a tener maratonianos saludables y carreras más seguras . Fomentar hábitos saludables y frenar malas prácticas, educar al corredor para que se haga mínimo una prueba de esfuerzo al año, concienciar de que se ponga en manos de expertos que planifique sus entrenamientos… fueron algunos de los puntos principales que se comentaron. Como broche final, la olímpica Carlota Castrejana, nueva directora del Área Corporativa y Desarrollo de la Real Federación Española de Atletismo, aseguró " el deporte es autoestima, cultura y salud" y destacando la " unión y hermandad que se ha vivido con una competencia y amistad sana para el atletismo". Y es que amigas, el deporte es vida, y la vida es salud, no lo olvidemos nunca.


La protección solar es imprescindible cada día del año y, aunque lo sabemos, cumplimos con ella solo a medias. Nos ocupamos de llevarla cuando vamos a la playa o a la piscina pero la olvidamos con frecuencia en otras situaciones cotidianas: cuando hacemos deporte al aire libre, cuando salimos de excursión o cuando, simplemente vamos en el coche o nos movemos por la ciudad en un día normal de trabajo. ISDIN nos lo pone fácil. El laboratorio internacional líder en dermatología en España ha revolucionado el sector de la protección solar con SunBrush Mineral, un innovador fotoprotector en brocha que, con un elegante diseño portátil, es ideal para llevar siempre encima, a cualquier sitio, y poder así aplicar y reaplicar la protección solar durante todo el día incluso sobre maquillaje. SunBrush Mineral está formulado con filtros 100% minerales que lo convierten en un fotoprotector perfecto para los 365 días del año. Con un rápido brochazo conseguirás una alta protección UVA/UVB 50+. ¿Necesitas más motivos para echarla al bolso ya? Pues además ofrece una textura muy ligera sobre la piel que disimula brillos e imperfecciones y añade un poder unificante del tono respetando. La textura de SunBrush Mineral no aporta color y es ultraligera y matificante, dejando así respirar la piel en todo momento. SunBrush Mineral ha sido testado por maquilladoras y cosmetólogas profesionales que han valorado muy positivamente su facilidad de aplicación incluso sobre piel maquillada, su acabado, su acción matificante y su adaptabilidad a cualquier tono. Es un fotoprotector apto para la piel sensible, atópica y reactiva. También es hipoalergénico, no comedogénico y resistente al agua. Además, incorpora una protección antipolución que le evita a nuestra piel las consecuencias de la exposición diaria a los contaminantes ambientales.


Madrid y Barcelona están en el punto de mira de la Comisión Europea por la mala calidad del aire de las dos ciudades. La carta remitida este mes al Ministerio de Transición Ecológica en la que apuntaba directamente a Madrid y al área metropolitana de Barcelona fue un mal síntoma, confirmado por la decisión adoptada esta semana de denunciar a España por los incumplimientos en esta materia en las principales ciudades. En 2018 Italia, Alemania, Reino Unido y Francia fueron llevadas a la Corte de Justicia de la UE por la Comisión Europea por la calidad del aire en algunos núcleos urbanos. La Comisión concedió a España un periodo de gracia. "En lo que se refiere a Chequia, Eslovaquia y España, las medidas que se están adoptando o que están previstas, de acuerdo con la información recibida por la Comisión tras la cumbre ministerial sobre calidad del aire, parecen ser las adecuadas para hacer frente a las carencias detectadas, siempre y cuando se ejecuten correctamente", aseguraba el comunicado de prensa de la Comisión. La carta remitida por Karmenu Vella, comisario de Medio Ambiente, pedía a España medidas adicionales sobre calidad del aire para paliar los niveles de dióxido de nitrógeno (NO2) que, en ciudades como Madrid o el área metropolitana de Barcelona, vulneran los límites establecidos por la normativa europea. El Ministerio de Medio Ambiente reenvió la carta al Ayuntamiento de Madrid y a la Generalitat de Cataluña, al implicar a varios municipios, al ser las autoridades locales las que deben implementar las políticas de calidad el aire. En caso de que la UE siga adelante contra España y se concluya con una sanción la multa llegará al Gobierno, que es el interlocutor en la UE, y posteriormente se dirimirán las responsabilidades de acuerdo al Real Decreto 515/2013 del 5 julio, por el que se regulan los criterios y el procedimiento para determinar y repercutir las responsabilidades por incumplimiento del Derecho de la Unión Europea. El único antecedente en materia de medio ambiente es el relativo a las multas que tiene que pagar España por localidades de todo el territorio que no depuran sus aguas residuales. Multa que adelanta España y que posteriormente remitirá a autonomías, diputaciones o ayuntamientos, según el caso. Así lo especifica Real Decreto 515/2013 del 5 julio, "de acuerdo con el orden constitucional de distribución de competencias, cada Administración es responsable de cumplir internamente con las obligaciones europeas, tal y como ha reiterado ampliamente la jurisprudencia del Tribunal Constitucional, lo que conlleva que la Administración General del Espato pueda repercutir a la Administración que corresponda la responsabilidad derivada del incumplimiento del Derecho de la Unión Europea". En este sentido la dirección que ha tomado el reenvío de la misiva de Karmenu Vella desde el Ministerio de Teresa Ribera marca el camino que puede seguir la responsabilidad de las multas en caso de producirse. El Ayuntamiento de Madrid, en el caso de la calidad del aire de Madrid, y Generalitat de Cataluña, en el caso del área metropolitana de Barcelona, que implica a varios municipios. MÁS NOTICIAS EN MSN: La catástrofe del sargazo, el alga que echa a los turistas del Caribe Sanidad ordena la retirada de un lote de fármacos para la hipertensión


El feminismo ha vuelto a ocupar la calle para protestar contra "la justicia patriarcal" Concentración en Madrid contra la puesta en libertad de los miembros de la manada Concentración en Madrid contra la puesta en libertad de los miembros de la manada Concentración contra la puesta en libertad de 'la manada' en Cuenca Concentración por la puesta en libertad de la manada en Madrid / Fernando Sánchez Concentración por la puesta en libertad de la manada en Madrid / Fernando Sánchez Concentración por la puesta en libertad de la manada en Madrid / Fernando Sánchez Manifestación en Madrid contra la puesta en libertad de la manada / Fernando Sánchez Manifestación en Madrid contra la puesta en libertad de la manada / Fernando Sánchez Manifestación en Madrid contra la puesta en libertad de la manada / Fernando Sánchez Manifestación en Sevilla contra la puesta en libertad de los miembros de la manada Manifestación en Murcia por la puesta en libertad de la manada Manifestación en Pamplona por la puesta en libertad de la manada Manifestación en Valencia contra la puesta en libertad de la manada Manifestación en Santacruz de Tenerife por la puesta en libertad de la manada Concentración por la puesta en libertad de la manada en Bilbao Al final de la manifestación, decenas de manifestantes han protagonizado una sentada frente al Congreso de los Diputados. Fernando Sánchez. Al final de la manifestación, decenas de manifestantes han protagonizado una sentada frente al Congreso de los Diputados. Fernando Sánchez. Al final de la manifestación, decenas de manifestantes han protagonizado una sentada frente al Congreso de los Diputados. Fernando Sánchez.


Jordi Martín, paparazzi que dio a conocer las exclusivas que le filtraba Luis Rollán, se ha sometido al 'Polideluxe'. A diferencia del polígrafo del que fue su amigo, esta ocasión ha sido la antítesis, registrando mayoría de respuestas verdaderas. Pero cuando le han preguntado a Martín : "¿Has mantenido relaciones sexuales con Luis Rollán?" él lo ha negado y el polígrafo ha detectado que mentía . El paparazzi ha explicado que su amigo le pidió que fuera a dormir con él, estuvieron abrazándose, se besaron y finalmente Rollán se masturbó y eyaculó. Según su versión, no hubo penetración. Desde ese día su relación cambió a peor . El colaborador dejó de contar con él para reportajes y Martín se dio cuenta de que su amigo ya no lo consideraba como antes. "Se rompió la magia de la relación. Ya no me consideraba como a un hermano". En un principio, Martín notaba solamente deseo pero al final terminó creyendo que el colaborador sentía algo más hacia él. Rollán se le habría insinuado a Jordi Martín y habría estado viviendo en su casa varios días. El polígrafo también ha determinado que es verdad que Rollán le dijo al paparazzi que no quería ir a 'Supervivientes' por miedo a dejar a su marido Alejo solo y que pidió adelantar una prueba médica para tener una excusa y no ir. Además, ha explicado que Luis descubrió que su marido estaba en Grinder , aplicación gay para ligar. Según la versión del paparazzi, el colaborador se creó un perfil falso y al final le confesó a su marido que era él. El tiempo que Luis no estuvo en televisión, el peso económico de la casa lo llevó Alejo. Rollán se sentía presionado por su marido para contribuir con una parte de ingresos. Martín ha reconocido que el colaborador de Telecinco vive por encima de sus posibilidades Kiko Matamoros salta A la pregunta: "¿Te dijo Luis Rollán que estuvieras pendiente de Laura Matamoros porque esta niña es una mina?" Martín ha respondido "sí", algo que el polígrafo ha determinado como "verdad". Kiko Matamoros se ha desatado. Cuando le preguntaban si sabía el lenguaje despectivo con el que el colaborador se refería a su hija, ha contestado mirando a cámara: "Mira bobito. No solo lo sabía, sino que desde que sabía los términos con que te referías a ella, términos despectivos, he ido a cortarte el cuello en público." Martín también ha explicado que el colaborador calificó gravemente a Laura Matamoros por haber sido vista con varios chicos. Su padre contestaba: "Me importa tres cojones, porque mi hija es libre de estar con quien quiera". Añadía que si le pusiera a Rollán el calificativo que "le saliera" tendría que irse del programa. Confrontación entre Luís Rollán y Kiko Matamoros recientemente (Mediaset) Según el paparazzi, Luis Rollán tenía miedo de que su amiga Raquel Bollo pudiera filtrar temas personales y por ese motivo le ocultó información. Martín decía sobre la amistad de Bollo y Rollán: "Esta relación es falsa, no es una relación verdadera". Supuestamente, según el 'Polideluxe' el colaborador habría traicionado a Suso e Ylenia , a Kiko Rivera , a Isabel Gemio , que les había contado en off the record que estaba conociendo a alguien, a Gloria Camila después de que estuviera en su restaurante y a Mar Flores , con el reportaje de su embarazo por el que ganó 7.000 euros. Rollán también le habría dicho al paparazzi que fuera a fotografiar a María José Campanario con un nuevo novio en un hotel, e incluso a Mario Vargas Llosa y a Isabel Preysler . Sonia, la representante de Chabelita, le habría mandado la ubicación de Dulce para que le hiciera unas fotos en bikini antes de 'Supervivientes' en un reportaje pactado, del que posteriormente la concursante no cobró. Además, habrían urdido un plan para engañar a Chabelita con un viaje a Cancún para hacerle una exclusiva, pero finalmente no se realizó. Pero la propia hija de Isabel Pantoja habría pactado posteriormente con Martín una sesión fotográfica a espaldas de su novio Alejandro. Al despedirse, el paparazzi pedía un cara a cara con su ex amigo. 'Sálvame Deluxe': Mensajes entre Luis Rollán y Jordí Martín (Mediaset) Míriam Saavedra, dardo de filtraciones Parece que es difícil estar a salvo del radar de Rollán. Míriam Saavedra también ha estado en su objetivo. Supuestamente el colaborador habría dicho que fue prostituta, algo que ella ha desmentido. Saavedra ha contado que Jordi Martín la amenazó con contar información si no accedía a hacerse un reportaje fotográfico. En un principio la modelo había accedido, pero el paparazzi cuenta que le "iba dando largas" y que finalmente él le dijo: " Tú no sabes quien soy yo". La entrevista a Míriam Saavedra ha estado marcada por las lágrimas. La modelo se plantea denunciar a Mónica Hoyos si consigue demostrar que ha filtrado información sobre ella. Plasmaba el dolor que siente: "¿Porque me visto apretada soy una puta? Estas cosas me llenan de impotencia." Posteriormente añadía un mensaje hacia Mónica Hoyos: "En tu conciencia está todo el daño que me has hecho". 'Sálvame Deluxe': Míriam Saavedra en junio (Mediaset) Remarca que lo único que quiere es ser feliz, pero que de algún modo la rivalidad con Mónica Hoyos puede dañar su relación con Carlos . María Patiño le decía: "Ella está echando un pulso, y tienes miedo de que pueda ganarlo". Para Carlos Lozano, lo primero es su hija, como ya dejó claro el lunes en 'Hable con ellas'. Amor Romeira: el adiós a su 'adicción' La ex concursante de 'Gran Hermano' Amor Romeira ha contado que ha superado su adición al sexo. Amor ha explicado que, tras la operación de cambio de sexo que la convirtió en mujer, se acostó con unos 270 hombres en siete meses. "Era una necesidad de entregarme, de conquistar, de tenerlo" y reconoce que "se le fue de las manos". Apunta que ahora el sexo para ella es más "intelectual" porque conoce antes a la persona. Decidió dejar su adición porque su madre le hizo darse cuenta de que acostarse con tantos hombres no le aportaba nada . Amor Romeira, ex concursante de 'Gran Hermano' (Mediaset) En ocasiones, se acostaba con taxistas a los que invitaba a subir a casa . Kiko Matamoros ha bromeado:"Están los taxistas dándose de hostias por venir a buscarte". El colaborador también le ha preguntado si ha sufrido alguna agresión física o situación peligrosa. Ella le contestaba: "La única agresión física es que cuando follas con más de siete al día siguiente te duele el chocho". MÁS EN MSN: Lydia Lozano y Kiko Matamoros desvelan cómo fue su primera vez Ortega Cano, "hundido" tras las revelaciones de su hijo Dice sentirse avergonzada de haberse encontrado a chicos que le preguntaban si los recordaba y que ella había olvidado por completo. Declara que ahora ya hace una semana que no tiene sexo y que tiene ganas. Mila Ximénez le contestaba: "A ver, que te entiendo. Que yo estoy una semana sin tener sexo y me vuelvo loca también".


La Gran Pirámide de Giza esconde secretos que podrían ser ahora desvelados


Hay treinta y nueve jugadores que en alguna de las últimas tres temporadas de la NBA han conseguido promediar más de 21 puntos por partido . La liga americana es una competición con un talento infinito que ha basado su crecimiento de los últimos años en la focalización sobre el rendimiento del jugador, en sus highlights , más que en los equipos, sus partidos y sus resultados. Cada mañana de la temporada regular, las redes sociales de la NBA acribillan a sus aficionados con las mejores jugadas de la noche: mates, triples, tiros imposibles... Todo por el fenómeno fan. Y todo por el jugador , columna vertebral de la imagen global de la liga. Ese talento individual y diario se repartía hasta ahora entre casi todas las franquicias de la competición, pero ya no será así. La NBA ha vivido el mercado de fichajes más salvaje de su historia , donde once de las treinta y nueve estrellas que se mencionaban antes han cambiado de equipo, tres de los nueve primeros clasificados en la lucha por el MVP de la última temporada. Un dominó que comenzó con la decisión de un doble MVP de las Finales: Kevin Durant cambió la Bahía de Oakland y a los Golden State Warriors por los Brooklyn Nets, sentido contrario al camino recorrido por D'Angelo Russell , que estrenó presencia en el All-Star el febrero pasado. En la nueva zona de moda de Nueva York, Durant abandonará su famoso número '35' para enfundarse el '7' en una plantilla a la que también llega Kyrie Irving , campeón junto a LeBron en los Cavaliers, que ha dejado a los Celtics después de jurarles amor eterno al principio del curso. Al Garden aterriza en su lugar Kemba Walker , al que Michael Jordan no ha ofrecido lo suficiente en los Charlotte Hornets como para seguir siendo su jugador franquicia. De los 'verdes' se ha ido también el dominicano Al Horford , que ha elegido el dinero que le ofrecían los Philadelphia 76ers , con los bolsillos llenos tras perder a Jimmy Butler , dirección Miami Heat. Florida podría ser el nuevo destino de Russell Westbrook , MVP de 2017 que se ha quedado sólo en los Thunder tras la salida de Paul George , tercero en la carrera por el MVP de este año, hacia Los Angeles Clippers , el 'patito feo' de Hollywood. Uno de los grandes favoritos al título de 2020 tras la llegada de Kawhi Leonard , MVP de las últimas Finales, que ha dejado a los Raptors y ha rechazado a los Lakers , donde recaló Anthony Davis para ayudar a LeBron James a conseguir un nuevo anillo. Imaginen por un momento estos movimientos en cualquier liga del mundo . El Barcelona firmando a Neymar por la salida de Messi hacia el Liverpool, que ha perdido a Salah en dirección a la Juventus, que ha dejado salir a Cristiano Ronaldo al Chelsea, con dinero fresco por el fichaje de Hazard por el Real Madrid... Un continuo puzzle donde las piezas van encajando a la perfección para entregarnos en bandeja una de las temporadas de baloncesto con más expectación de los últimos años . Nueva York y Los Angeles, los dos grandes mercados de la competición, recuperan el foco mediático perdido en los últimos años recibiendo a los dos últimos MVP de las Finales, Kevin Durant y Kawhi Leonard. Recalan, eso sí, en franquicias históricamente inferiores a sus hermanas mayores, Knicks y Lakers . Los del Madison creían que iban a ser los elegidos por Durant, pero la mayor competitividad mostrada por los Nets en los últimos años ha ayudado a Kevin, lesionado en el Aquiles, a tomar la decisión. En la Gran Manzana siguen navegando en la deriva. Los Lakers, por su parte, soñaban con el mayor Big Three que habría visto la NBA en su historia, pero tendrán que conformarse con el mejor jugador de las últimas dos décadas, LeBron, la gran estrella del futuro, Davis, al que James ha dejado vestir el '23' para volver él al '6' que enseñó en los Heat, y varios buenos jugadores, incluida la incógnita de DeMarcus Cousins, todavía con dudas tras su lesión en el Aquiles. Ningún equipo ha juntado a dos MVP , como los Warriors con Durant y Curry durante los dos últimos años, pero Nets, Clippers y Lakers han reunido cada uno en su plantilla a dos jugadores que están entre los quince mejores de la NBA . Si bajamos un escalón más, entran también los Sixers , con Simmons y Embiid, y los Warriors de Curry, Thompson y Green, que a partir de octubre jugarán en San Francisco. Y otros equipos, como los Jazz , confían en la unión de jugadores de segundo escalón como Rudy Gobert, Donovan Mitchell y Mike Conley. Y en una esquina, cuatro estrellas están solas en su propio universo , y dependerán de sus actuaciones individuales y de lo que se genere a su alrededor: Antetokounmpo, Harden, Jokic y Lillard Kawhi Leonard demostró ante los Warriors que se puede brillar, y ganar, siendo una estrella solitaria dentro de un buen grupo de jugadores. ¿Pasará lo mismo este año o los nuevos Big Two dominarán esta NBA que ha quedado patas arriba? Más noticias en MSN: -La intrahistoria del fichaje de Mirotic -Ricky Rubio pone rumbo a los Phoenix Suns


BMW estaría pensando en renovar uno de sus putos fuertes en el segmento de las berlinas. El Serie 5 podría cambiar su imagen para dar paso a la que sería la séptima generación del modelo. La última y actual ha sido un éxito en cuanto a ventas se refiere . Es el coche más vendido de las berlinas de lujo. La firma bávara podría presentar el próximo año 2017 la renovación de uno de sus modelos más emblemáticos. El BMW Serie 5 podría sufrir modificaciones dando paso a un diseño más atrevido y menos conservador. Ganando en aspecto deportivo, aunque siempre conservando matices elegantes y más lujosos que otros modelos de la firma. Aún así, y solamente contando con una imagen, el que podría ser el nuevo Serie 5 toma muchos rasgos de su hermano pequeño el Serie 3 .


Muy buenas noticias para Neymar Jr. Este lunes, el futbolista pretendido por el Barcelona obtuvo una importante victorial parcial, que puede ser definitiva, para desbaratar las acusaciones de la modelo Nájila Trindade. La comisaría Juliana Lopes Bussacos, titular de la 6ª Comisaría de la Defensa de la Mujer, en Sao Paulo, concluyó este lunes las investigaciones sobre las acusaciones de supuesta violación y agresión hechas contra Neymar. La Policía Civil no ve ningún delito en la actuación del jugador y decidió no encausarlo. Ahora, las fiscales del Grupo de Actuación Especial de Enfrentamiento a la Violencia Doméstica tienen un plazo de 15 días para manifestarse. En sus manos está el archivamiento definitivo del caso, o, por el contrario, cuenta con la potestad de pedir nuevas investigaciones. Las investigaciones de la Policía Civil han sido más extensas de lo normal, ya que, a principios de este mes de julio, la Justicia autorizó a la comisaría a alargar las investigaciones durante 30 días suplementarios. En este espacio, la Fiscalía pidió las copias de la investigación por extorsión por parte de uno de los ex abogados de la modelo, del supuesto hurto en el apartamento de Nájila (donde le habrían sustraído las imágenes que comprobaban, según ella, que había sido violentada) y la divulgación de las imágenes íntimas que supuestamente Neymar hizo en redes sociales y que están bajo investigación de la Policía en Río de Janeiro. La comisaría del caso también solicitó tener acceso a las imágenes de seguridad del hotel en París donde Neymar y la modelo se encontraron, así como el informe médico de la ginecóloga de Nájila. Neymar está a las puertas de poder cerrar, de una vez y para siempre, uno de los capítulos más polémicos de su biografía, causados por las acusaciones, algunas de ellas absolutamente surrealista, por parte de Nájila Trindade, el comportamiento de la cual ha creado muchísima extrañeza en Brasil. MÁS NOTICIAS EN MSN: "Echo de menos Madrid": la nostalgia de Cristiano y las peticiones a Florentino Pérez Zidane aparta a Bale del entrenamiento