Pasamos delante de una pantalla más de la mitad del tiempo que estamos despiertos. 'Smartphones', tabletas, 'ebooks' y ordenadores copan toda nuestra atención y el resultado es que más del 70% de los españoles sufre el síndrome visual informático por un uso excesivo de las pantallas  entre ochos y diez horas al día , según una encuesta del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña. Cualquier persona que pase más de dos o tres horas frente a la pantalla puede padecer este síndrome, una afección temporal resultante de enfocar los ojos en un monitor durante períodos prolongados de tiempo y que se manifiesta a través de fatiga visual, picor, sequedad ocular o visión borrosa en lejos y/o cerca. Molestias agudizadas en la mayoría de casos debido al ordenador, por su condición de imprescindible herramienta de trabajo para muchos profesionales, quienes más sufren esta dolencia, y es que el uso prolongado de los ordenadores durante la jornada laboral provoca problemas de fatiga visual a más del 70% de trabajadores, según revela una investigación realizada por la Academia Estadounidense de Optometría. En un reciente informe elaborado por especialistas oculares de Nigeria y Botwsana, publicado en el 'Medical Practice and Reviews', los autores elaboraron una lista de profesionales en situación de riesgo, aquellos que necesitan de un ordenador para trabajar: se trata de contables, arquitectos, ingenieros, banqueros , controladores aéreos, artistas gráficos, periodistas, académicos y estudiantes, y secretarias. Un elevado número de profesiones que ha propiciado que en en todo el mundo haya 70 millones de trabajadores en riesgo de padecer este síndrome, una cifra sólo susceptible de ir en aumento si tenemos en cuenta que utilizamos el ordenador tanto a nivel profesional como personal. La visión, la más afectada Los autores del informe, Raymond Tope Akinbinu de Nigeria y YJ Mashalla de Botswana, citan cuatro estudios que demuestran que el uso de un ordenador tan solo tres horas al día puede provocar molestias oculares, dolor de espalda, de cuello, de cabeza, tensión y estrés psicosocial. Aún así, la queja más común está relacionada con la visión, ya que puede sufrirse visión borrosa o doble, así como ardor, picazón, sequedad y enrojecimiento, dolencias que pueden interferir en el rendimiento laboral y en nuestro día a día. Otro efecto inconsciente de un prologando uso del ordenador es la reducción en la frecuencia de parpadeo ; en lugar de unos 17 o más parpadeos por minuto, mientras se trabaja frente a la pantalla la velocidad de parpadeo se reduce a menudo a sólo alrededor de 12 a 15, lo que puede provocar que los ojos se sequen o se irriten. La distancia Existen otros problemas adicionales que favorecen la aparición del síndrome visual informático, como la distancia respecto de la pantalla y la posición, ya que cuanto más cerca estemos del monitor más esfuerzo tiene que hacer el ojo para enfocar correctamente el texto. Los expertos recomiendan que la pantalla debe situarse entre 50 y 70 centímetros de nosotros y la parte superior del monitor esté a la altura de nuestros ojos . Un truco es tener la pantalla algo reclinada hacia atrás y que los ojos estén a la altura del borde superior del monitor. La iluminación y el reflejo ¿Le cuesta leer en su pantalla porque tiene reflejos ? Seguramente tiene mal ubicado su ordenador o no ha regulado bien el brillo de su ordenador. Los reflejos en la pantalla también dificultan la visualización de textos e imágenes y pueden provocar estrés visual, por eso siempre el monitor debe ser más brillante que la luz ambiental, hará que las pupilas se contraigan, lo que da a los ojos un mayor rango de enfoque. Intente aprovechar la luz natural en su espacio de trabajo, para ello es importante que ubique su escritorio cerca de una ventana, para que la luz del sol entre por un costado y así evitar sombras. No obstante, debe colocar el monitor de manera que no reciba la luz solar de frente, para que la pantalla no se oscurezca o muestre reflejos que le impidan la visión. También es importante asegurarse de utilizar el tamaño de fuente que mejor se adapte a su agudeza visual y que el ordenador disponga de una pantalla de alta resolución que ofrezca una visión nítida, además de limpiarla con frecuencia. ¿Ya tienes los síntomas del síndrome visual informático? Las pantallas son ya una parte ineludible de nuestra vida cotidiana y profesional, de modo que actualmente es prácticamente imposible evitar la exposición visual a estos dispositivos. Puede prevenir o minimizar el síndrome con la regla 20-20-20 que recomiendan los oftalmólogos . Cada 20 minutos tomar un descanso de 20 segundos y mirar a una distancia de 20 pies (unos 6 metros). Evite también los ambientes muy secos por calefacción o aire acondicionado y parpadee tan a menudo como le sea posible. Forzar el parpadeo voluntario o mantener cerrados los ojos 20 segundos de vez en cuando le ayudará a disminuir la sensación de cansancio e irritación.


Mira la cara de pocos amigos que se le pone a este perro cuando alguien acerca la mano al pastel


La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Dolors Montserrat, ha presentado este martes 28 de marzo, la campaña 'Diez formas de violencia de género digital', que alerta sobre "una nueva forma de maltrato hacia la mujer" a través de Internet y las redes sociales.


Las gafas 'nerd' han llegado con fuerza esta temporada . Quizá a primera vista te resulten demasiado vintage para llevarlas, pero seguro que cambias de opinión en cuanto descubras todas las influencers y celebrities que ya se han dejado seducir por esta tendencia. En la colección primavera-verano 2016 , firmas de lujo como Gucci, Miuccia Prada y Alexandre Vauthier apostaron por estas monturas como el complemento estrella de la temporada y ahora han conseguido que los mortales continúen esa moda que nació en las pasarelas. Las maxigafas nunca se han llevado tanto, pero en esta ocasión la montura es más sutil para darle todo el protagonismo a la original forma del cristal. Y no te equivoques, a pesar de que muchas de ellas las llevan por necesidad, otras las eligen simplemente como complemento a su look. La estética 'granny' se hace presente en prendas , pero también en complementos como los zapatos y ahora las gafas . Esta montura de aire sesentero , que nos recuerda a la de aviador, se ha convertido en la gran protagonista. Kendall Jenner, Chiara Ferragni, Sara Escudero, Alexa Chung, Charlotte Groeneveld, Anum Bashir y Sonya Esman ya se han atrevido a llevarlas. ¿Te animas tú?


La Guardia Civil intervinó abundante documentación de pagos en B para las campañas del PP de Madrid en el domicilio del ex gerente del partido regional, Beltrán Gutiérrez . EL MUNDO ha tenido acceso a esta documentación que obra en poder de la Audiencia Nacional y en la que se hacen constantes referencias a pagos "sin IVA" y a bonos en metálico. Buena parte de esta documentación está relacionada con el plan de medios de comunicación del PP durante las campañas de los populares en Madrid. En concreto, consta el pago de al menos 860.135 euros "sin IVA" en uno de los documentos intervenidos, referido a la "compra de medios", y "facturados" a "Acciona (300.000 euros), G. Ortiz [presumiblemente Grupo Ortiz], 150.135 euros y Publibus 300.000". Entre la documentación intervenida en el domicilio de Beltrán Gutiérrez figura también una carta anónima enviada a Francisco Granados en la que una persona que se presenta como "del PP" y "ex empleada" de las empresas "dirigidas por el señor Paco Correa, aunque su nombre quede siempre escondido y figuren personas de paja". "Easy Concept y Orange Market firman contratos millonarios con Ayuntamientos y Comunidades del PP fingiendo que no tienen nada que ver con Paco Correa ni con Pablo Crespo, y eso es falso", arranca la misiva, que no tiene desperdicio. La remitente se refiere a una empleada de Correa, Isabel Jordán, a quien "pagan solo por figurar como responsable legal y hacer regalos a los políticos". "El señor Correa va presumiendo de que Isabelita se lo monta muy bien con López Viejo y se tira al Albondiguilla", en referencia a Arturo González Panero, entonces alcalde de Boadilla. "Siempre dice [Correa]: 'Todo está saliendo de puta madre, nadie se entera'", se dice en la misiva. "Álvaro Pérez también dice que es independiente y es igualmente falso, todas las decisiones se toman por Paco Correa, que siempre dice que 'Alvarito se trabaja a la mujer de Camps para nuestros contactos cojonudamente'", sigue la carta. "El señor Correa y el señor Crespo siempre van presumiendo de que van a 'joder bien al PP' y a 'follarse a Esperanza Aguirre' con facturas de la campaña electoral de las elecciones de 2003, y dicen que usted [Granados] les debe más de 10 millones de pesetas de varios actos [...]. Dicen que usted 'es un golfo igual que Ricardito [Romero de Tejada]', dicen que usted 'se ha puesto las botas con el metro' y que está ahí 'porque se calza a la de prensa de Pío [García Escudero] y Esperanza [Aguirre]'".


La relación entre Dakota y el que fuera su novio , Rubén , está rota. Así lo ha afirmado la superviviente en la entrevista que ha concedido en 'Viva la vida'. Dakota niega los rumores de montaje. La concursante de 'Supervivientes' dice que le parece muy lícito que la gente piense que su ruptura con Rubén sea un montaje, pero que no es así, pues a ella no le hace falta hacer ningún montaje para seguir en televisión. Aunque es imposible negar que sigue enamorada de él y así lo reconoce , aunque no quiere retomar la relación: "No volvería con él. No sería capaz de perdonarle porque quien es infiel una vez lo va a hacer más veces". Además de la presión familiar y mediática, Dakota reconoce que no podría volver con él porque ya no confía en Rubé n. La superviviente dice que se olía la crisis con su novio (y la supuesta infidelidad) cuando recibió una llamada suya en la isla. Cuenta que le sorprendió que, después de tantos meses sin verse, él no fuera cariñoso. "A él no le hacía gracia que entrara en 'Supervivientes' . Mi relación con él ha hecho que me cohiba a la hora de participar", ha explicado Dakota. Sobre la relación de Rubén y sus padres ha dicho que nunca ha sido buena, pues alguna vez que han tenido alguna pelea, su madre se ha metido por medio y él le ha levantado la voz y ha tenido que intervenir ella. Irá al cumpleaños de Isabel Pantoja Dakota ha hablado de su relación con la tonadillera, de la que dice que es una persona estupenda, además ha confesado que irá a su cumpleaños el próximo 1 de agosto en Cantora, pues hicieron muy buenas migas dentro del reality. Dakota responde al ataque de su excuñada La excuñada de Dakota acudió a 'Viva la vida' para hablar del duro pasado que ha vivido junto con el hermano de Dakota, Iván. La muerte de su hermano fue un duro golpe para la familia pero supuso un trauma para la superviviente. Su excuñada, Sara Escudero, aseguró que nunca ha sido aceptada por su familia y desatendieron a los hijos de la pareja pero Dakota ha zanjado la historia en 'Viva la vida'. La superviviente ha respondido a las fuertes acusaciones de su excuñada de una manera tajante, defendiendo a su familia a toda costa. Dakota cuenta cómo sus padres han ayudado económicamente a Sara a cambio de poder ver a sus sobrinos ya que su excuñada "se ha aprovechado" de la familia de Dakota: "No veo a mis sobrinos porque mi excuñada hace chantaje a mis padres amenazándolos con no ver a los niños a cambio de dinero". Sara reprochó a la joven de haber comercializado con la muerte de su hermano y tener una historia a su costa pero como ha confesado ella en innumerables veces, su hermano es lo más importante: " Yo no estoy comercializando con mi hermano, ojalá estuviera vivo" y además, sentencia: "Yo hablo de mi hermano las veces que me da la gana". MÁS NOTICIAS EN MSN: Carmen Borrego confirma que María Teresa Campos y Edmundo Arrocet siguen juntos. Makoke confía en que Kiko Matamos salga adelante


Los avances sociales resultan imparables y a la monarquía no le ha quedado más remedio que modernizarse . Por eso ya no resulta tan extraño que un príncipe se case con una "plebeya" o que el príncipe Harry y su mujer Meghan Markle dediquen una publicación de Instagram al mes del Orgullo . Y esta mañana ha sido su hermano, el príncipe Guillermo , el que ha vuelto a hacer historia en el ámbito de la realeza al contestar a una de las preguntas más delicadas para una institución como la suya: " Si tu hijo te dijese, 'Soy gay o soy lesbiana, ¿cómo reaccionarías?' ", le espetaron al royal durante una sesión de preguntas y respuestas. Y el príncipe, que tiene tres hijos - George, Charlotte y Louis - junto a Kate Middleton , en vez de pasar por alto la cuestión, aprovechó la pregunta y se explayó sobre el tema. " Creo que no piensas en eso hasta que eres padre y, obviamente, me parece perfecto ", contestó. "Lo único que me preocuparía -teniendo en cuenta el papel que tendrán mis hijos- es cómo se interpretaría y sería visto", reconoció el heredero a la Corona británica. Por si fuera poco, añadió. " [Kate Middleton] y yo hemos hablado mucho sobre ello para asegurarnos de que están preparados . Creo que la comunicación es muy importante en cualquier ámbito y para hacerse entender es importante hablar sobre todo y apoyarse los unos a los otros a través de todo el proceso", explicó. Aun así, Guillermo es consciente de la desigualdad que sigue imperando en muchos ámbitos de la sociedad, por eso insistió. " Me preocupa, pero no porque sean gays, me preocupa cómo reaccionará la gente y lo percibirá, y la presión que sentirían ", dijo, como si con sus declaraciones quisiese pedir clemencia para sus hijos. Pero, sobre todo, respeto. Más noticias en MSN - Cinetosis: la enfermedad que comparten Kate Middleton y la reina Isabel II - Los científicos cargan contra el príncipe Carlos por su defensa de la homeopatía Síguenos en Facebook


El futuro de James Rodríguez se debate entre el Atlético y el Nápoles. Desde hace semanas, el jugador colombiano se ha comprometido con Carlo Ancelotti, técnico del club italiano, para jugar a sus órdenes la próxima temporada. El propio presidente de la entidad napolitana, Aurelio de Laurentiis, reconoció el pasado 19 de junio el interés por el colombiano: "El técnico lo tuvo en otros equipos y sabe lo que vale, yo dije ok, va a ser carísimo, pero vayamos adelante. Si hay que hacer un sacrificio, se hace, uno podemos hacerlo. Jorge Mendes es el mejor agente del mundo, y esperamos encontrar un acuerdo gracias a él". Sin embargo, en los últimos días el Atlético ha reactivado su interés por el todavía mediapunta madridista. Con Nápoles y Atlético en liza por incorporar a James, la situación es la siguiente. El Real Madrid prefiere que el colombiano se vaya al Nápoles antes que reforzar al Atlético, al que esta temporada ya le ha vendido a Marcos Llorente. El problema está en que el club italiano, con el sí de James Rodríguez desde hace semanas, sólo quiere hacerse con sus servicios a través de un cesión. Sin embargo, el Madrid no quiere cederle y sólo acepta que salga traspasado. En este punto es en el que el Atlético tiene ventaja, porque sí estaría dispuesto a comprar a James Rodríguez. Si el Nápoles accede a pagar el traspaso que exige el Madrid y que rondaría los 40 millones de euros, James Rodríguez volverá a jugar a las órdenes de Ancelotti, con quien ya coincidió en el Madrid y en el Bayern. El técnico italiano considera al colombiano su piedra angular de cara a la próxima temporada y De Laurentiis hasta medita resucitar el histórico dorsal número 10 que lució Maradona y que desde el año 2000 fue retirado por el club en honor al Pelusa. Hasta el hijo del astro argentino, Diego Maradona Jr le ha pedido públicamente, a través de sus redes sociales, a James que fiche por el club italiano: "¡Dale crack!¡Venite al Napoli! Acá te esperamos!" . La única razón por la que James aún no es jugador del Nápoles es porque no hay acuerdo con el Madrid en la forma de realizar la operación. Esa incertidumbre es la que pretende aprovechar el Atlético para convencer a Florentino Pérez de que le traspase al colombiano. El tiempo juega en contra del Nápoles, puesto que si se demora mucho podría forzar a que el Madrid aceptara la propuesta del Atlético y entonces James vestiría de rojiblanco la próxima temporada. No obstante, en el Nápoles se muestan confiados en que al final se llevarán el gato al agua y creen que James estará a las órdenes de Ancelotti, en Dimaro, el 22 o 23 de julio. Más noticias en MSN: -Arranca otro reto para Zidane -El puzle del Real Madrid para el fichaje de Pogba


Tal y como adelantó AS, Javier Tebas , ha presentado este miércoles su dimisión como presidente de LaLiga como paso previo para adelantar las elecciones a la presidencia. Ahora arrancará un proceso electoral que podría reelegirle en menos de un mes. Se cumplen tres años y medio desde que llegó al cargo en sustitución de Astiazarán y ya le tocaba dar el paso, como anunció en una entrevista en AS el pasado 19 de agosto . El martes se lo comunicó a los clubes en la Comisión Delegada celebrada en Madrid. LaLiga estará durante el proceso electoral en manos de los vicepresidentes Clemente Villaverde (Atlético) y Víctor Martín (Numancia). Si no se presenta nadie a las elecciones, en un mes Tebas podría volver a ser reelegido , a sabiendas de que él mismo cambió las normas para que nadie pueda estar más de ocho años como presidente. Su idea es volver a liderar la patronal en la Gala de LaLiga, que se celebrará en el Palacio de Congresos de Valencia el próximo 24 de octubre. El único directivo que suena para presentarse a las elecciones y pugnar con Tebas es el expresidente del Eibar, Álex Aranzabal.


Se mueven como hormigas, organizados a la perfección, respetando de manera escrupulosa las preferencias de paso y haciendo su trabajo sin rechistar. Este ejército en miniatura de robots es capaz de gestionar 200.000 pedidos en un día en una compañía china de logística. Y no solo es cuestión de volumen: son mucho más eficientes que los trabajadores humanos ya que tienen la capacidad de escanear código de barras de cada paquete y conocer el destino al momento. El almacén, de la compañía de mensajería Shentong Express (STO), cuenta con estos robots para sustituir el trabajo realizado de manera tradicional por personas. El vídeo que puedes ver debajo muestra su funcionamiento y se ha vuelto viral en internet en las últimas horas. Aunque STO no ha facilitado el número de robots que trabajan en el almacén, un portavoz sí ha ofrecido algunas cifras al diario South China Morning Post sobre la reducción de costes que ha implicado la puesta en funcionamiento de esta flota. La eficiencia ha mejorado en un 30%, los costes se han reducido en un 50% y se ha mejorado el proceso de distribución para evitar errores con los envíos. Por el momento, las máquinas sólo trabajan entre seis y siete horas al día , a partir de las seis de la tarde, aunque podrían estar en funcionamiento de manera contínua ya que tienen capacidad para moverse de manera autónoma a una base de recarga para rellenar sus baterías. El número de robots en las fábricas chinas aumentó un 30% en 2016 según cifras ofrecidas por el diario y el último plan quinquenal del gobierno chino prevé que la producción anual de este tipo de máquinas alcance las 100.000 unidades al año de cara a 2020. La automatización fue la responsable de que 60.000 trabajadores de Foxconn , compañía conocida por ser uno de los habituales proveedores de Apple, se quedaran sin empleo en una práctica cada vez más habitual en las factorías del país oriental. Como se puede ver en el vídeo sobre estas líneas, sólo un trabajador se encarga de depositar los paquetes sobre los robots dejando el resto del trabajo en manos de esos pequeños aparatos naranjas.


El escándalo ha irrumpido en la campaña electoral de Estados Unidos. Melania Trump, la que quizá podría ser la primera dama del país, aparece desnuda y acompañada de otra mujer en unas fotos que ha publicado este fin de semana y este lunes el medio The New York Post . Décadas antes de pasearse con ropa de diseño junto al candidato republicano a la presidencia de EE.UU., la mujer de Donald Trump trabajaba como modelo en una sesión de fotos en las que el único atuendo que llevaba eran unos zapatos de tacón alto. Por aquel entonces, la modelo de origen escandinavo tenía 25 años y se hacía llamar Melania K. (de Knauss, su apellido de soltera). El fotógrafo francés Alé de Basseville fue el encargado de disparar las sugerentes imágenes que s e publicaron en enero de 1996 en la revista masculina francesa Max . La publicación dejó de funcionar en 2006. Las instantáneas, algunas de ellas publicadas por primera vez por el The Post, muestran a la candidata a primera dama de espaldas, de frente y de costado a la cámara, con semblante serio y mostrando todas sus partes, excepto el pubis, que lo oculta con las manos. "Melania tenía una personalidad fantástica y fue muy amable conmigo", afirma Basseville en declaraciones al medio estadounidense, a lo que añade que la ex modelo se sintió cómoda en todo momento posando desnuda. C MÁS EN MSN


El presidente del Barça, Josep María Bartomeu , sí asistirá a la final de la Copa del Rey según ha confirmado Josep Vives, portavoz del club. En una entrevista en Barça TV, Vives afirma que la decisión de prohibir las esteladas " ataca la libertad de expresión. La estelada representa un sentimiento, pero no es ofensiva". Pese a ello, ha declarado que Bartomeu estará en la final. La decisión del presidente del Barça difiere de la de otras personalidades como Ada Colau o el 'president' Carles Puigdemont , quienes anunciaron que no irían a la cita deportiva si se mantenía la prohibición. Un partido de alto riesgo Ni banderas esteladas ni otros símbolos no constitucionales. Esta es la máxima que la Delegada del Gobierno, Concepción Dancausa , ha dado a los 2.500 efectivos que participarán en el dispositivo de seguridad del partido de la final de la Copa del Rey de fútbol, que enfrenta el domingo al FC Barcelona y al Sevilla FC en el estadio del Vicente Calderón de Madrid. El Barcelona ya ha mostrado su "desacuerdo más absoluto" con la decisión (lea el comunicado oficial ). De esta manera, se espera que se cumpla la Ley del Deporte en un partido considerado de alto riesgo y que contará con un estadio lleno con capacidad para 54.907 espectadores y una previsión de 38.780 aficionados de ambos clubes. Así, se recomienda acudir al campo con tiempo suficiente para poder pasar los controles de seguridad establecidos por la Policía y la Federación Española de Fútbol, que se prevén sean muy exhaustivos y casi uno por uno. Para ello, las puertas del Estadio se abrirán tres horas y media antes del comiendo del partido. Además, las 'fan zones' para los seguidores del Barcolona y del Sevilla estarán ubicadas en Matadero y Parque de San Isidro, respectivamente. Más en MSN: Puigdemont no irá a la final de la Copa del Rey en protesta por el veto a las 'esteladas'


Nervioso y cabizbajo. Así ha llegado el ex marido de Rocío Carrasco a los juzgados de Plaza Castilla este viernes, donde estaba citado para declarar en el caso que enfrenta a la madre de sus hijos. Su abogado aseguró que "ni Antonio David ni nosotros vamos a hacer ninguna declaración. Es una cuestión de respeto a un procedimiento muy serio". La citación de la jueza para declarar se ha retrasado 24 horas , ya que tras el interrogatorio a Rocío Carrasco el pasado miércoles, la magistrada pidió más tiempo para recopilar documentos e información 'extra'. Este viernes, Antonio David Flores llegaba a los juzgados acompañado de sus abogados, que no ha querido hacer ninguna declaración. Según El programa de Ana Rosa, el tertuliano está muy angustiado estos días y muy preocupado por la petición de cárcel que ha realizado su ex mujer: "No da crédito, está muy mal y asombrado por todo a lo que se enfrenta" , aseguró Antonio Rossi. "Está muy dolido porque Rocío está forzando a los niños a declarar y él quería evitar eso a toda costa". Tal y como explica el colaborador, será muy difícil impedirlo, ya que Rocío ha acusado a su ex marido de tres delitos que entrarían en la categoría de la violencia de género o del ámbito doméstico : lesiones psicológicas, secuestro o quebrantamiento de custodia y alienación parental. Por otro lado, Kiko Matamoros asegura que Carrasco no lo tiene tan fácil y cuenta con informaciones que ha preferido no desvelar: "Yo conozco una información tan delicada que no me atrevo a darla. He coincidido con Rocío hija, me hizo unas manifestaciones, unas confesiones y puedo asegurar que si las dice en un juzgado, lo mismo que me dijo a mí, no lo tiene nada fácil Rocío Carrasco". Los dos hijos del matrimonio, Rocío y David, están dispuestos a declarar en el juicio a favor de su padre. MÁS EN MSN: - Soraya Arnelas, indignada: "¿Feíta mi hija?" - Johnny Depp sorprende con su cambio físico


L a lupa del Banco de España se detuvo el año pasado especialmente en el sistema hipotecario español, las condiciones abusivas de algunos contratos incluyendo específicamente las cláusulas suelo opacas. Así lo revela el propio subgobernador del supervisor financiero, Fernando Restoy, en la carta de presentación que acompaña el informe de inspección de 2015, publicado este martes. "Durante 2015, la supervisión de conducta se ha centrado fundamentalmente en la r evisión de la comercialización y liquidación de las operaciones con garantía hipotecaria , la comprobación de la aplicación de las medidas urgentes de protección de deudores hipotecarios sin recursos, la utilización de las cláusulas suelo y las estrategias de reacción de las entidades ante las reclamaciones de sus clientes en relación con dichas cláusulas", reza el documento. En este sentido, Restoy asevera que uno de los mayores retos que afronta el Banco de España es el de fortalecer "la confianza de los clientes bancarios en las entidades de crédito , tras los evidentes daños reputacionales ocasionados por recientes casos de inobservancia o aplicación inadecuada de normas de conducta, sobre todo en materia de comercialización de productos financieros". El subgobernador ha reivindicado la necesidad de promover las mejores prácticas internacionales para recuperar reputación de la banca en paralelo a la búsqueda de rentabilidad en un entorno de tipos cero, la adecuación a la nueva oleada de regulación normativa o el nuevo proceso de ajuste del sector. El Banco de España asegura conceder "la máxima importancia a la transparencia bancaria, a la protección a la clientela y al adecuado funcionamiento de los mecanismos de atención y resolución de conflictos con dicha clientela, en línea con una generalizada toma de conciencia en el ámbito internacional sobre la importancia de garantizar la adecuada conducta de los agentes financieros". Un año de supervisión única Tras su puesta en marcha en noviembre de 2014, el Mecanismo Único de Supervisión (MUS) ha cumplido su primer año completo como nuevo modelo de vigilancia de la banca europea. El MUS, manifiesta Restoy, ha logrado ha permitido que llegara a "Como resultado, además, de incrementarse la transparencia y la confianza de los inversores, se adoptaron medidas correctoras, que contribuyeron a reforzar la solvencia de los bancos analizados", defiende Restoy sobre el nuevo mecanismo y la revisión de la calidad de los activos del sector que se ha llevado a cabo. "Sin embargo, el primer año de funcionamiento del MUS no ha estado exento de retos", asume Restoy, señalando a la dificultad de homogeneizar las "distintas culturas supervisoras". Divergencias entre países En este sentido, Restoy manifiesta que "la concesión de excepciones al cumplimiento de ciertos requisitos prudenciales" por parte de algunos supervisores nacionales venía provocando "un tratamiento diferente en función de su país de origen" complicando la labor supervisora. El MUS, expone Restoy, supone una respuesta a la mayoría de estas diferencias pero "persisten algunas divergencias en las prácticas supervisoras dentro del MUS". De otra parte, Restoy insta a "asegurar la separación entre las funciones de política monetaria y de supervisión prudencial atribuidas al BCE y, por otro lado, de la necesidad de garantizar una adecuada interacción entre las autoridades supervisoras nacionales y el BCE" Equipos de supervisión Bajo el nuevo modelo se han creado equipos de supervisión compuestos por un miembro del BCE con el apoyo de un subcoordinador de cada autoridad nacional implicada. El Banco de España aporta en torno al 70% del personal de los equipos conjuntos de supervisión de las entidades significativas españolas, detalla el subgoberandor. En paralelo se han reforzado los mecanismos de supervisión in situ, desde el interior de las entidades, gracias a inspectores del Banco de España empotrados. Más contrataciones Una doble supervisión "intensa y exigente en recursos" que ha llevado al Banco de España ha multiplicar las contrataciones durante el arranque de 2016 "en un contexto de pérdida considerable de recursos humanos, que han sido transferidos al BCE". Hasta el momento, se han incorporado a la nueva estructura del MUS cerca de 100 profesionales provenientes del Banco de España (en torno a 80 de ellos de la Dirección General de Supervisión), incluyendo un director general y tres subdirectores generales, lo que ha supuesto la salida de aproximadamente una cuarta parte del personal supervisor, detalla Restoy. Pese a la puesta en marcha del MUS, el Banco de España mantiene la supervisión íntegra de establecimientos financieros de crédito, sociedades de garantía recíproca, sociedades de reafianzamiento, sociedades de tasación, entidades de pago, entidades de dinero electrónico, establecimientos de cambio de moneda, fundaciones bancarias y Sareb.


"Nadie conoce mejor su propio cuerpo que Cristiano Ronaldo". En el Real Madrid tratan de quitar hierro a la situación del delantero internacional portugués, que el viernes y el sábado no completó la sesión junto al resto de sus compañeros. No se trata de que haya riesgo de que se pierda la final, pero sí de que llegue a la cita de San Siro por debajo del 100% de su potencial. Por ese motivo, el futbolista, de acuerdo con Zinedine Zidane, ha decidido levantar el pie del acelerador. La intensidad en las sesiones de entrenamiento con las que el cuerpo técnico está preparando el duelo frente al Atlético ha hecho que salte un aviso en el cuadro de mandos del 7 del Real Madrid. Por ese motivo, se ha decidido que Cristiano realizara esos dos últimos entrenamientos la ralentí. Y ayer, día de descanso, se puso en manos de los fisios del club. Sin embargo, como es habitual en el caso de Ronaldo, esos dos entrenamientos a la carta han disparado las alarmas en torno al estado físico del máximo goleador madridista. En principio, no se trata de nada que deba impedir su concurso en plenitud de facultades en el partido del día 28. Pero que sí aconseja prudencia a la hora de medir esfuerzos en los entrenamientos que restan antes de la final. El propio Cristiano es el primero que reconoce cuando su físico le envía un mensaje. Y lo ha hecho. Además, el futbolista de Madeira sabe bien lo que significa llegar a un final de temporada con el depósito de gasolina muy justo. Sin ir más lejos, en la propia final de Champions de hace dos años, también frente al Atlético, jugó muy mermado a causa de molestias en su tendón rotuliano. Pese a ello, y a la cercanía en el tiempo del Mundial de Brasil, el atacante luso se jugó el físico para ayudar a su equipo en Lisboa No fue, ni de lejos, su mejor partido, aunque acabaría inscribiendo su nombre en la lista de goleadores de La Décima con un lanzamiento desde los once metros que superó a Thibaut Courtois. Que no estaba bien se demostró en la posterior cita mundialista, en la que se mostró muy por debajo del nivel al que acostumbra. En esta ocasión no se trata del rotuliano, sino del bíceps femoral de su pierna derecha. Una lesión en la parte posterior del muslo que le hizo perderse hasta tres partidos seguidos: las visitas ligueras a Rayo Vallecano y Real Sociedad y el duelo de ida de semifinales de Champions ante el Manchester City, también a domicilio. Cristiano retornó a la actividad en el encuentro de vuelta ante la escuadra de Manuel Pellegrini (90 minutos), pero después no completó los duelos de Liga ante Valencia ni Deportivo, en los que el Madrid apuraba sus opciones de conquistar la Liga. Llamó de forma especial la atención su cambio en Riazor, en el descanso del partido, con 0-2 para el Madrid (ambos goles obra del portugués), aunque oficialmente fue "por precaución". La misma con la que Zidane se manejará con su estrella en los días que restan para la final de Milán. La política del técnico es clara: riesgo cero ante la más mínima molestia. MSN recomienda: Los mejores 'memes' de la final de la Copa del Rey Zidane está pendiente también de James y Arbeloa Aunque la de Cristiano es, a día de hoy, la principal preocupación de Zinedine Zidane y sus ayudantes, no se trata de la única. Álvaro Arbeloa y James Rodríguez se cayeron del equipo la semana pasada, a causa de un esguince de rodilla y de una sobrecarga muscular, respectivamente. En ambos casos se trata de lesiones leves, por lo que se espera que los dos futbolistas estén en condiciones de ayudar en la final de Champions de este próximo sábado en Milán. De hecho, está previsto que James se reincorpore mañana -día de vuelta al trabajo del Real Madrid- a los entrenamientos con el grupo. Ayer pasó por Valdebebas para ponerse en manos de los fisios. En el caso de Arbeloa, se espera que ese retorno a la dinámica del colectivo se produzca pasado mañana.


Doucement le matin, pas trop vite l'après-midi ", me dice copa en mano Ozgür Karakayan , director de Riberach, parafraseando un proverbio francés que invita a tomarse la mañana con calma y el mediodía sin prisas . No es casualidad que el logotipo de este establecimiento de Bélesta, que también funciona como cooperativa, sea precisamente un caracol. Lentamente, sin estrés y con mucho vino. Con estos inputs , ¿quién no querría escaparse una temporada a Riberach? Tradición y familia Hemos quedado entre las 8 y las 8.30 con Luc Richard -qué importan las horas exactas en un lugar como éste-, que se presenta con un gran sombrero marrón y una mayor sonrisa. Él es también el conductor del Wine safari , una ruta en 4x4 por los viñedos de su familia que nos invita a descubrir esta región del sur de Francia desde uno de sus productos estrella mientras almorzamos pan con queso entre plataneros centenarios y probamos las uvas directamente de los racimos. Junto a su mujer Karin y un par de amigos , este imaginativo arquitecto inició un domaine (que incluye una cooperativa, una marca propia de vino y un hotel ecolodge) que es también una declaración de intenciones. Aficionado al cultivo de la vid y a la elaboración de vino desde joven, Luc se planteó volver al pueblo de sus abuelos y reactivar los viñedos familiares hace una década. "Me gusta conocer y hablar con la gente que viene a vernos, compartir con ellos una copa de vino y que me cuenten de dónde vienen y cómo ven Bélesta". Viñas Riberach en Bélesta, Francia (© Domaine de Riberach) Lo explica mientras corta un poco de embutido para los huéspedes que hoy se han apuntado a este peculiar safari vinícola, que se organiza entre junio y octubre , según dure la vendimia. "Riberach es el nombre que tenía Bélesta bajo el dominio visigodo", continúa Luc cuando le preguntamos por qué ha elegido esa denominación para el proyecto. Una elección significativa que no sólo pretende respetar la tradición de este pueblo de 200 habitantes -en el que podemos aprender sobre grutas neolíticas y dólmenes en su Castillo-Museo- sino que quiere hacernos recordar qué tenía de bueno una vida más pausada, tranquila y gourmet. Espacio gastronómico El diseño arquitectónico del hotel sigue, como no podía ser de otra manera, éstas y otras pautas sostenibles. Para empezar, se ubica en los depósitos de la antigua cooperativa vinícola de 1925 , reconvertidos ahora en 18 habitaciones con alma de suite. Reconstruido con materiales ecológicos, el hotel utiliza energía geotérmica, ventilación natural, paneles solares y filtros sostenibles de agua. En el centro, el restaurante con Estrella Michellin La Coopérative nos invita a degustar las creaciones elaboradas por Laurent Lemal bajo unas curiosas lámparas elaboradas con botellas recicladas, ventanas de siete metros de altura y un árbol en el centro. En palabras del propio chef, premiado con el Bocuse d'Or 2015, la carta pretende "romper códigos gastronómicos y buscar la precisión". Esto implica que los platos varían de manera constante y apuestan por el producto de km 0, como demuestra su capuccino de calabaza o el delicioso tomate en todas sus texturas. El restaurante con Estrella Michellin La Coopérative nos invita a degustar las creaciones elaboradas por el chef Laurent Lemal (© Domaine de Riberach) "Mira, este es el listado de todos los productores locales a los que hemos comprado este mes. Lo imprimimos porque a veces los visitantes quieren contactar directamente con ellos", nos comenta Ozgür señalando un papel donde primero viene el nombre de la persona y después el producto en cuestión. Claude Sarda et ses folies du Canigou, Jean Jacques et ses chèvres à Montalba, Caroline et ses coins-coins de chez Collverd ... como si de un reparto cinematográfico se tratara, el chef Lemal agradece a cada uno de ellos su aportación gastronómica al menú y los considera también parte del equipo. Vinos de la casa Para acompañar el menú degustación, y como no podía ser de otra manera, probamos algunos de los 11 vinos Riberach que se elaboran según el método biodinámico, respetando los ciclos naturales y sin pesticidas. Garnacha, syrah, cariñena y macabeo son las unas predominantes en unos vinos que provienen de una zona de confluencia de dos grandes vientos: por un lado, las brisas marinas francesas y, por el otro, la tramontana que viene del sur. Los suelos, además, se componen en su mayoría de pizarra y calcio, lo que aporta un toque diferenciador al gusto final del vino. La terraza de donde probar los deliciosos vinos Riberach que se elaboran en la cooperativa (© Domaine de Riberach) En la bodega, el enólogo Guillem Soulignac nos explica los procesos por los que pasa la uva hasta que se embotella, y propone catas de vino para degustar los filosóficos vinos que llevan pro nombre Thèse, Antithèse y Hypothese. Por tener un método tan artesanal, cada uno de ellos tiene un gusto y esencia propias, algo que Luc y sus compañeros valoran no sólo en los vinos sino también en los huéspedes. "Los clientes son personas, no números de habitación", nos apunta Ozgür cuando le preguntamos qué es lo que más le gusta de dirigir este hotel. Un lugar con personalidad al que cuesta un poco llegar, pero del que nos costará todavía más irnos. Porque, como nos repiten Onur y Luc en más de una ocasión, "el verdadero lujo es tener tiempo". Más información: El Hotel Cava Restaurant Riberach se encuentra a 25 minutos en coche de la estación de Perpinyà, que está conectada con Barcelona con el tren de alta velocidad Renfe-SNCF. Existen diferentes packs que incluyen la estancia en el hotel, el winesafari y la degustación gastronómica.


La Asamblea Nacional Catalana ( ANC ) se muestra celosa de su autonomía en su objetivo esencial de lograr la independencia de Cataluña. Desde que naciera en marzo de 2012, los dirigentes de esta asociación siempre manifiestan que su activismo para alcanzar el sueño de una república catalana no está guiado por la acción de los partidos políticos ni de los gobiernos. Esta organización civil lleva a gala su " garantía de independencia " y se jacta de ser autosuficiente y de no recibir "ni un euro de dinero público". Sin embargo, contradice de raíz los principios de sus estatutos que los abogados de la ANC contribuyeran de forma decisiva en la conceptualización de las estructuras de estado que elaboró la Generalitat de Cataluña entre 2014 y 2017. La ANC colaboró con administraciones catalanas -la autonómica y las municipales- y con partidos políticos como ERC y Convergencia (luego PDeCat) para armar el esqueleto jurídico de la hipotética república soberana, según evidencian varias piezas del sumario del caso 'procés' que investiga el juzgado de instrucción número 13 de Barcelona a las que ha tenido acceso El Confidencial. La documentación recopilada por la Policía Judicial de la Guardia Civil expone que desde comienzos de 2014 varios abogados de Juristes per la Independència (de la ANC) redactaron los borradores de la legislación fundamental para poner en marcha la Cataluña independiente. Básicamente, escribieron la ley de independencia, la ley transicional y la constitución. Juristes per la Independència es una de las 43 agrupaciones sectoriales de la ANC. En el largo listado se encuentran también, entre otras, Mossos per la independència, Animalistes per la independència, Meteoròlegs i Climatòlegs per la independència o Jueus (judíos) per la independència. Todas se denominan "X per la independència". Carles Viver Pi-Sunyer encargó al abogado Sebastià Sardiné la redacción de los borradores de esas leyes fundamentales para edificar su anhelada república independiente. Como ya informó El Confidencial, a Carles Viver lo considera la Guardia Civil el "arquitecto ideológico" y el "auténtico artífice" de la hoja de ruta oficial de la Generalitat "para declarar y proclamar la independencia" que comenzó a fraguarse en firme en 2014. Este jurista fue designado en febrero de 2013 por el entonces Govern de Artur Mas como presidente del Consejo Asesor para la Transición Nacional. Fue magistrado del Tribunal Constitucional entre 1992 y 2001 y está siendo investigado por la titular del juzgado 13 de Barcelona, Alejandra Gil, por la supuesta comisión de varios delitos, entre ellos el de sedición. Por su lado, además de letrado, Sebastià Sardiné es escritor e historiador y fue miembro del Secretariado Nacional de la ANC hasta 2018. Por sus conocimientos de historia del Derecho, Sardiné aporta, entre otras contribuciones, un ensayo propio sobre el desarrollo del constitucionalismo catalán que según él se remonta a "las Asambleas de Pau y Treva iniciadas en 1021". De acuerdo con los emails intercambiados entre Viver y Sardiné y diversos archivos de la documentación que están en poder de la juez Gil y de ese diario, ambos juristas estuvieron en contacto permanente antes de la celebración del referéndum no autorizado del 1 de octubre de 2017. En uno de esos emails, fechado en Sant Jordi de 2015, se citan Viver, Sardiné y otros dos abogados que estaban colaborando con este último en la elaboración de un triple borrador de constitución. Se trata de Eduard Jaquet y Francesc Xavier Jaurena, igualmente miembros de la ANC en aquellas fechas. Carles Viver encabeza muchos de sus mensajes a estos abogados y a otros colaboradores con el siguiente vocativo: "Companys constitucionalistes". Entre esos constitucionalistas 'indepes' se cita en numerosas ocasiones al juez Santiago Vidal, quien precisamente fue suspendido de sus funciones en 2015 por colaborar en la redacción de la constitución catalana. La enorme relevancia de Sebastià Sardiné en la gestación de la hoja de ruta jurídica del independentismo se refleja en el archivo PDF ("carpeta roja despacho profesional Sunyer") incautado por la Guardia Civil a Carles Viver en su oficina de la Baixada Sant Miquel de Barcelona. En ese PDF emerge Sardiné como autor de los borradores de la ley de independencia y la constitución provisional de la república de Cataluña a fecha de del 7 de marzo de 2015. Firma ambos textos como "Advocat. Membre Jxl sectorial d'ANC". Según las anotaciones escritas a mano del "arquitecto del procés", ambos documentos fueron enviados al "M.H. President Mas ", al "M.H. Oriol Junqueras ", a Carmen Forcadell , quienes entonces ejercían respectivamente como presidente del Govern, jefe de la oposición en el Parlament y presidenta de la ANC. Como se puede leer más abajo en el documento, también fueron remitidos a la "AMI" o Asociación de Municipios per la Independència. La documentación incautada por el Instituto Armado en el despacho profesional de Carles Viver muestra muchos indicios de que los más altos miembros del Govern, de la oposición y diversos directivos de las asociaciones civiles más pujantes del independentismo estaban puntualmente al tanto del diseño de estructuras de estado y de la elaboración del consiguiente armazón jurídico para crear su anhelada república catalana. La ANC aportó sus propios juristas para liderar la confección de las leyes.


Lo ha hecho en un adelanto de la entrevista que el defensa ha concedido a Universo Valdano, que se podrá ver este viernes a las 23:45 en beIN LaLiga. Sergio Ramos se ve como entrenador de fútbol una vez finalice su carrera como jugador . El central del Real Madrid se lo confiesa a Jorge Valdano en una entrevista a beIN LaLiga que el canal emitirá íntegra este Viernes Santo a las 23:45. En el avance del programa Universo Valdano que ha difundido beIN, Ramos asegura: "¿Me gusta entrenar? Sí, por supuesto. El día de mañana no lo descarto porque va muy en mi forma de ser. Seguramente esté vinculado al mundo del fútbol y, si puedo hacerlo, por qué no ayudar a gente y también marcarme como reto lo que he hecho de jugador". MÁS EN MSN: Los mejores y peores momentos de Sergio Ramos en el Real Madrid (Fuente: Goal.com)


Divertido momento en el que un pastor alemán es interrumpido por un bebé empeñado en quitarle la comida, el perro con mucha paciencia se mantiene firme en no consentir que el pequeño se salga con la suya.


Después de muchos años luciendo el mismo estilo en El Hormiguero, Pilar Rubio ha conseguido que el presentador se anime a hacerse un cambio de look. ¿El resultado? Ridículo y muy poco favorecedor.


La canción «Hey Ma» formará parte de las canciones de la octava producción de «Rápidos y furiosos», con la participación de Camila Cabello


La rumorología en torno al futuro de Neymar parece tener los días contados según ha anunciado el programa 'El Club de la Mitjanit' de 'Catalunya Ràdio'. La directiva azulgrana estaría ultimando los detalles de la ampliación de contrato del brasileño, para poder anunciar la nueva vinculación del delantero con el Barça tras la disputa de la final de la Copa del Rey contra el Sevilla del próximo domingo. El Barça de esta forma quiere sellar el futuro de Neymar de cara al próximo mercado de verano que está a punto de dar comienzo. A falta de conocer las cifras oficiales el nuevo pacto contemplará una mejora en el sueldo del delantero, además de aumentar su clausula de rescisión de 190 millones y alargar su etapa en Barcelona tres años más, hasta el 2021 .


SpaceX lanza con éxito un cohete Falcon 9, con suministros para la Estación Espacial Internacional. El lanzamiento, desde Cabo Cañaveral, en Florida (EE.UU.), estaba previsto para la madrugada del viernes, pero tuvo que ser aplazado por un problema técnico. SpaceX es una compañía del empresario Elon Musk, que trabaja asociada con la NASA en una misión para mandar astronautas al espacio.


El Camino Inca es una de esas aventuras que nadie quiere perderse: profundas gargantas de color verde, ciudadelas perdidas y picos gigantes que aparece y desaparecen en el horizonte envueltos en la niebla. Ascender por estas escaleras de piedra milenarias siguiendo la ruta andina que permaneció oculta a los españoles durante siglos es, sin duda, un rito de iniciación para el gran viajero. Durante todo el año (excepto en febrero, cuando llueve a cántaros) se organizan grupos para recorrerlo, pero actualmente la demanda es desbordante: conviene reservar plaza con al menos seis semanas de antelación en temporada baja y de seis meses a un año entre mayo y principios de septiembre, incluso si se opta por la ruta corta (dos días). Afortunadamente, existen alternativas en la misma región andina y muchos caminos senderistas que Perú quiere impulsar para que no convertir al Camino Inca clásico en la única opción de los excursionistas. Los principales centros de senderismo son Cuzco y Arequipa, en el sur de los Andes, y Huaraz, en el norte. Los caminos incas La historia está presente en estos senderos que atraviesan caminos terraplenados, asociados a antiguas rutas comerciales o itinerarios usados por los mensajeros incas. Y en algunos todavía se puede disfrutar de la soledad en la montaña, la playa o un complejo arqueológico. Qhapaq Ñan, la red inca de caminos, fue declarada patrimonio mundial en 2014 y se extiende a lo largo de 22.530 kilómetros de Colombia a Chile, poniendo en evidencia la maestría de los incas. Los promotores turísticos esperan que este reconocimiento estimule la inversión para la conservación y recuperación de dichas sendas, y ya están surgiendo nuevas propuestas senderistas. Una alternativa al Camino Inca clásico, que transcurre por el valle del río Urubamba, es Lares, una excursión flexible de varios días a pintorescos pueblos andinos, con viaje en tren incluido (de Ollantaytambo a Aguas Calientes). Se puede acceder desde Cuzco en un día largo. También pintoresco, aunque agotador, es el sendero de Salkantay: cinco jornadas que ascienden desde la jungla a páramos andinos a 4.700 metros de altitud, que se pueden hacer por libre. Por último, existe también una versión selvática, que incluye excursionismo, ciclismo o rafting, y que lleva hasta Machu Picchu pasando por Santa Teresa. Ausangate, hacia lo más alto Desde Cuzco, una de las alternativas al demandado Camino Inca es la espectacular excursión al monte Ausangate (6384 metros), durante la que se observan manadas de alpacas y diminutas aldeas que no han cambiado en siglos. Con sus cimas nevadas, es el pico más alto del sur de Perú, visible desde Cuzco con cielos despejados. El circuito senderista que transita alrededor de su falda es la ruta alpina más desafiante de la zona  lleva entre cinco y seis días completarla  y atraviesa varios pasos montañosos a más de 5.000 metros de altitud atraviesa. El recorrido empieza en la ondulada y parda puna (praderas de la meseta andina), para adentrarse por un paisaje muy variopinto, que incluye cimas heladas, glaciares a punto de desmoronarse, lagos turquesa y verdes valles pantanosos. El punto de inicio y final es Tinqui, donde hay fuentes minerales de agua templada y un sencillo hotel, así como mulas y arrieros que pueden contratarse para hacer la excursión. Y si nos queremos dar un lujo, podemos reservar en el Andean Lodges , un alojamiento ecosostenible. Machu Picchu en miniatura Las espectaculares y remotas ruinas de Choquequirao son la gran y novedosa alternativa a Machu Picchu. Se encuentran en una conjunción de tres ríos que deja sin aliento a quien la contempla y, además, la excursión de cuatro días que lleva hasta ella es asequible Es desde hace años "la excursión del momento", por lo que el gobierno peruano ha aprobado un controvertido plan que contempla la construcción de un tranvía con capacidad para 3.000 visitantes diarios con el que llegar a este rincón andino en solo 15 minutos desde la autopista. De momento, puede visitarse tranquilamente. Los viajeros pueden organizar fácilmente esta ruta por su cuenta, aunque hay que tener en cuenta que algunos puentes del camino pueden ser arrastrados por la corriente, cortando el acceso. Si se quiere ir por libre, es recomendable informarse previamente de las condiciones. 'El Clásico' del Colca Si no se dispone de mucho y abruma la cantidad de senderos que recorren el espectacular cañón del Colca, al sur del país, hay que optar por El Clásico , es decir, la excursión de dos-tres días que recorre lo mejor de la parte media y baja de este enorme desfiladero, por debajo del mirador de la Cruz del Cóndor y el pueblo de Cabanaconde. Las gargantas del Colca y de Cotahuasi figuran entre las los más profundas del planeta, un paisaje que deja sin aliento y resulta más accesible que otros destinos a mayor altitud. En la temporada de lluvias, cuando otras rutas andinas están impracticables, el Colca se muestra verde y frondoso, e invita al senderismo por cuenta propia entre aldeas rurales. El cañón del Cotahuasi, más remoto y accidentado, conviene visitarlo con un guía local experimentado y solo en temporada seca. El Clásico del Colca comienza en Cabanaconde (accesible en bus de línea desde por la carretera de Chivay) y aunque se puede hacer por cuenta propia, hay agencias locales que organizan la excursión desde Arequipa. Santa Cruz, pura Cordillera Blanca A las afueras de Huaraz, las vistas a los nevados de la Cordillera Blanca y la escarpada cordillera Huayhuash son inigualables. La ruta clásica es el viaje de cuatro-cinco días desde Llangamuco a Santa Cruz (50 kilómetros, muy bien señalizada), que recorre la quebrada Huaripampa, sube hasta el paso de Punta Unión (4.760 metros), rodeado de picos cubiertos de hielo, y desciende a través del espectacular valle de la quebrada Santa Cruz. Un recorrido que pasa junto a lagos color esmeralda, atraviesa aldeas y valles andinos, que brinda excelentes panorámicas del Huascarán, la cumbre más alta de Perú, y, si queda tiempo y fuerzas, permite desviarse hasta la base del Alpamayo. Quebradas de Quilcayhuanca y Cojup Se trata de una de las rutas más bonitas de la cordillera, pero es exigente: hay que estar bien aclimatado  las mulas no suben al paso Choco, por encima de los 5.000 metros  y, por tanto, caminar con 15 kilos a la espalda. Desde Pitec, el camino asciende serpenteando hasta la quebrada Quilcayhuanca a través de prados y bosques de queñuas hasta alcanzar la laguna Cuchillacocha y Tullpacocha, regalando vistas a los nevados Cayesh (5.721 metros), Maparaju (5.326 metros), Tumarinaju (5.668 metros) y otra docena de cincomiles . Tras coronar el paso Choco se desciende por la quebrada Cojup, sorteando lagunas. Eso sí, el recorrido no está bien señalizado, por lo que se recomienda contratar un guía o llevar un buen mapa (y saber interpretarlo). Una versión más sencilla (y menos agotadora) es atravesar el valle de Quilcayhuanca y regresar a Pitec, en dos o tres días de marcha y acampando a 4.000 metros. También hay que cargar con el equipo, pero la mochila será más ligera. Odisea andina en Huayhuash Diez días entre lagos andinos, cóndores sobrevolando picos de 6.000 metros, como el Yerupajá (6.634 metros), la segunda montaña tropical más alta del mundo, y puertos de montaña con vistas vertiginosas. Eso sí, siempre hacia arriba: el desnivel (positivo) en cada jornada varía entre los 500 y 1.200 metros  tan solo hay un par de días de tregua , con una media diaria de 12 kilómetros (entre 4 y 8 horas caminando). Muchos excursionistas añaden días extras de descanso en este gran circuito por la cordillera Huayhuash, que permiten, además, disfrutar pausadamente de las sensacionales vistas; los flancos orientales del macizo están bañados por lagos espectaculares y ofrecen fantásticas zonas de acampada (ideales para pescar truchas). Otros prefieren realizar una versión reducida y acotan la experiencia a la mitad, recorriendo la vertiente este de la cordillera, en la que se abren recorridos secundarios y otras alternativas que requieren alguna jornada extra de camino. Heath, un río salvaje El parque nacional Bahuaja-Sonene es una de las mayores regiones salvajes de Perú. Se encuentra a dos horas al sur del río Madre de Dios, integrado dentro de la reserva nacional de Tambopata, y se extiende a lo largo del curso del río Heath. La infraestructura del parque, uno de los más grandes del país, es limitada, y los circuitos para ver fauna se hallan aún en fase de desarrollo. El sencillo Health River Wildlife Center , con 10 habitaciones, es propiedad del pueblo indígena ese eja (también conocido como huarayo) y ofrece guías y servicios culturales. Expertos biólogos han declarado este parque como una de las zonas de mayor biodiversidad del sureste de Perú  no se sabe aún si se verá alterada por la construcción de la carretera Interoceánica , y permite observar carpinchos, loros y guacamayos. Consejos prácticos para hacer senderismo en Perú En Cuzco y Huaraz   y en menor grado en Arequipa- hay especialistas que ofrecen equipamiento, guías y porteadores. Si se pretende caminar ligero de peso es preferible facturar el equipo propio  especialmente el saco de dormir  pues el material de alquiler suele ser anticuado y pesado. La importancia de contratar un guía dependerá de la ruta de trekking escogida. En algunas de ellas, como el Camino Inca, es necesario, y en otras, como la cordillera Huayhuash, conveniente: se han producido atracos, así que es preferible ir acompañado de un local. Por suerte, muchas otras rutas de senderismo son seguras y se pueden recorrer muy bien por cuenta propia, aunque conviene hacerse con mapas de las rutas principales. Sea cual fuere la aventura elegida, es siempre recomendable pasar unos días aclimatándose a la altitud, debido al riesgo (real) de sufrir mal de altura. La mejor época para el senderismo en los Andes es la temporada seca (entre mayo y septiembre, ya que en la época de lluvias (de diciembre a marzo) algunas zonas son infranqueables. Más información en las guías Lonely Planet de Perú y Lo mejor de Perú , y en www.lonelyplanet.es Más en MSN Las expresiones más extrañas del "español peruano" para los extranjeros


La duquesa de Cambridge repite con dos de los mejores looks de la semana, Rosie Huntigton-Whiteley no se queda atrás perfecta en un ceñido rojo con hombros al aire. También nos sorprende el bajón de estilo de Diane Kruger y Rita Ora falla de lleno. Aciertos y errores VIP La duquesa de Cambridge repite con dos de los mejores looks de la semana, Rosie Huntigton-Whiteley no se queda atrás perfecta en un ceñido rojo con hombros al aire. También nos sorprende el bajón de estilo de Diane Kruger y Rita Ora falla de lleno. Más en MSN: Kate Middleton y su perfecto vestido rojo Camisetas estampadas, cómo llevarlas a todas partes Mejor No es de extrañar que nos encante un look de Kate Middleton. En esta ocasión nos deja bocabiertos con un vestido corto de manga tres cuartos en blanco con flores azul cobalto de L.K. Bennet concentradas en la cintura que llevó para visitar Luton. Mejor Rosie Huntington-Whiteley también acudió a la premier junto a su pareja Jason Statam. La modelo estuvo a la altura con un conjunto de Balmain compuesto de top sin hombros rojo con pañuelo al cuello y pantalón pareo con botones dorados y sandalias de finas tiras a juego. Peor Está pasando por el duelo de su ruptura con Joshua Jackson y todo cambio se refleja en el estilo. La vemos algo más descuidada con falda corta de rayas en azul celeste, camiseta básica blanca y Converse clásicas. Un look aceptable que estropea con esa gorra azul. Mejor La actriz destella en la première de 'Hands of Stone' con grandes estrellas al lado como Robert de Niro o Beyoncé. Una noche inolvidable en la que lució un vestido midi en negro de falda asimétrica y abotonada con hombros al aire de la firma Monse. Mejor 'Complete Unknown' es su nueva película y con este look en blanco y negro la ha estrenado Rachel Weisz en Nueva York. Una camisa blanca con mangas acampanadas y pantalones negros de estilo capri con detalles de cuerdas en la parte baja, todo obra de la colección Monse Resort 2017. Peor Como decíamos, no ha sido la mejor semana de Rita Ora. No nos convence nada este vestido largo de tirantes con lentejuelas brillantes a plena luz del día, aunque sea Nueva York… Mejor La actriz ha presentado la película 'Mechanic: Resurrection' en el teatro Arclight de Hollywood. Para el evento optó por un diseño de Dolce&Gabbana floral con cuerpo de corsé y falda de estilo sirena. Completó su look con un semi recogido muy favorecedor. Mejor Pixie Lott se ha dejado ver esta semana paseando por Nueva York, esta vez con un conjunto de shorts vaqueros y zapatos masculinos. ¿La pieza principal? Un body de palabra de honor con 'cut outs' en color blanco y cuadros amplios. Mejor La actriz Jessica Alba repite en la lista con un vestido rosa largo de tirantes con sandalias metalizadas con plataforma. Un estilo poco común en ella pero que nos gusta mucho en la práctica. Peor Demasiado 'effortless' captamos a Michelle Rodríguez en plena calle llevando unos pantalones de estilo 'baggy' con camiseta de manga larga blanca. Lo peor del conjunto es la especie de chaleco pistolero que no nos cuadra nada. Mejor La duquesa aparece por segunda vez en esta selección con otro vestido de L.K Benett de corte sencillo por encima de la rodilla, manga corta y liso en color rojo. Dos aciertos en una semana. Peor A diferencia de otras veces, Rita Ora no ha dado la talla con sus estilismos. Esta camisa/chubasquero con zapatillas y choker es un poco difícil de encajar, Mejor Muy sencilla Pixie Lott en vaqueros negros ajustados y camiseta blanca. Sin duda, lo que le da el toque diferente es la chaqueta 'animal print' y esas gafas de sol que rematan el look. Más en MSN: Camisetas estampadas, cómo llevarlas a todas partes El estilo de Pippa Middleton


Les presentamos una recopilación de peculiaridades de las personas inteligentes descubiertas por investigadores de diferentes países. Las personas inteligentes no pueden pasar inadvertidas: tienen peculiaridades que atraen la atención de los demás. Como reseña ' El País ', los científicos siempre han intentado descubrir la clave de la inteligencia, y algunos de ellos se concentraron en las características externas que podrían indicar quién es inteligente. Hablar solo "Hablar solo tiene beneficios cognitivos", afirman los psicólogos Gary Lupyan (Universidad de Wisconsin) y Daniel Swingley (Universidad de Pennsylvania) , que descubrieron que las conversaciones con uno mismo activan un mecanismo sensorial del cerebro que ayuda a concentrarse mejor en las tareas y clarificar los pensamientos. Además, este procedimiento mejora la memoria, indican los investigadores. Tener pocos amigos El estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica señala que "los individuos más inteligentes se sienten menos satisfechos con su vida si socializan más a menudo con amigos" . Por raro que parezca, las personas inteligentes se sienten menos felices cuando se interrelacionan. Los científicos llegaron a esta conclusión tras encuestar a 15.000 británicos. Ser una 'lechuza' ¿Va a la cama tarde? Esta también podría ser una señal de inteligencia. Una investigación científica ha vinculado a índices del coeficiente intelectual impresionantes con el estilo de vida nocturno . El presidente Barack Obama, Charles Darwin, Winston Churchill, Keith Richards y Elvis Presley son famosos también por ser 'lechuzas'. Ser vago Investigadores de la Universidad de la Costa del Golfo de Florida descubrieron que las personas inteligentes hacen poca actividad física diaria. Para hacerlo, han hecho una selección de personas -'pensadores'- con alta actividad intelectual y compararon el nivel de su actividad física diaria con la de los participantes que evitaban a toda costa la reflexión excesiva. Resultó que la actividad física de los primeros es considerablemente más baja. Ver 'películas basura' Los autores de la investigación publicada en la revista científica 'Poetics' han desvelado que el coeficiente intelectual de los participantes del estudio que adoran las 'películas basura' es superior al del resto. Los científicos señalan que las personas que se atreven a ver 'películas basura' tienen un alto nivel de razonamiento para encontrar en las películas de mala calidad algo interesante.


El vestido de novia es, posiblemente, el diseño más importante que lucirás en tu vida. Por ello la elección de una creación que se adapte a tu estilo, y a tu presupuesto, suele llevar meses de búsqueda hasta encontrar el idóneo para ti. Ahora Topshop quiere sorprenderte con el lanzamiento de una línea dedicada en exclusiva a una novia con mucha personalidad y amante de la esencia de la firma británica. Esta famosa firma de moda se ha querido sumar a Asos, Intropia, H&M o Self Portrait y se ha propuesto conquistar el mercado nupcial . La esperada colección estará a la venta el próximo 13 de abril en tiendas y en su página web y sus diseños oscilarán de los 84 a los 1.000 euros . Por fin, la petición de las clientas más fieles a esta casa fast fashion han sido escuchadas y podrán cumplir su sueño de llevar un diseño creado con la misma frescura que las tendencias de Topshop. De esta exclusiva colección se ha encargado el australiano Richard Nicoll , el diseñador ha demostrado ser un visionario ya que él lleva apostando por esta propuesta desde hace unos años: "Propuse la idea después de mi desfile de primavera-verano de 2012. Me gustaba la idea de hacer una alternativa moderna y accesible a la cultura 'merengue'. Los vestidos están pensados para novia pero podrían llevarse igualmente por una dama de honor o a un cóctel". La nueva línea estará compuesta por tan solo siete vestidos , pero abarcará desde un aire elegante y clásico hasta una alternativa más moderna y arriesgada. Los emblemas de este creador han sido: los encajes, la seda, el corsé y las transparencias. En cuanto a los tonos, por supuesto el blanco será el gran protagonista pero también le abrirá paso al marfil e incluso al rosa , que todo apunta a que se convertirá en el gran protagonista de las novias esta temporada. La imagen de la campaña de esta sorprendente colección cápsula es Grace Elizabeth , la misma top que protagoniza la campaña Pink, la línea juvenil de Victoria's Secret. Además de los vestidos, la marca británica también ha anunciado que la colección se completará con diseños para dama de honor e invitada, complementos y lencería para la novia, que estará disponible tantos en las tiendas físicas como en la página web.


El mensaje de apoyo de Malú en la semana horrible de Albert Rivera Dos semanas después de confirmarse su relación con el político Albert Rivera , el mundo de la política sigue convulsionando, siendo Ciudadanos el partido que más azotes está recibiendo en esta última semana. Su secretario General empezó el lunes con varias dimisiones sobre la mesa, perdiendo así a figuras clave del partido como el portavoz económico, Toni Roldán, o el eurodiputado Javier Nart. Pero no hay nada como una pareja para que los males se lleven de mejor manera y Malú está al pie del cañón junto a su chico , aunque sea con mensajes velados a través de las redes sociales. Cuidado con los miedos Aunque Malú no se ha pronunciado sobre las imágenes que confirman su relación con Albert Rivera, su perfil de Instagram se despertó el lunes con un mensaje velado de apoyo al político que afrontaba su semana más dura tras el resultado de las pasadas elecciones, que no han hecho más que traer problemas en el partido naranja. Albert Rivera continúa trabajando con el apoyo en la sombra de Malú Mientras Malú le enviaba ánimos para seguir adelante con su proyecto político, Albert Rivera comenzó su semana más convulsa reuniéndose en la sede de Ciudadanos, con su equipo de trabajo para afrontar todos los problemas que parece que se le vienen encima entre dimisiones, críticas internas y acuerdos entre partidos para formar Gobierno. Suerte que tiene al lado a su novia para que las penas sean menos penas. Sus imágenes juntos Fue el 10 de junio cuando  El programa de Ana Rosa  emitió las imágenes que confirmaban la relación de la pareja, 4 meses después de que se empezara a especular con este romance. La casualidad hizo que una de las reporteras del programa se encontrara a la pareja en una escena de lo más cotidiana: disfrutando de una tarde de compras en un centro comercial donde adquirieron productos de cosmética. Una exclusiva -la de su romance- que ya destapó SEMANA semanas atrás. Albert Rivera sonríe al ver las imágenes «Sonrío, sonrío» fueron las palabras de Albert Rivera al ver en directo las imágenes de la confirmación de su historia de amor. Justo dos días después de la emisión de las fotografías, el líder de Ciudadanos acudió a una entrevista al programa estrella de las mañanas donde no se pudo evitar tocar el tema. Cuatro meses de rumores hasta la confirmación Cuatro meses pasaron desde que se comenzó a hablar de una posible relación entre la cantante y el político. Cuatro meses durante los que Malú tuvo que suspender varios conciertos al pasar por quirófano debido a una lesión en el pie, y Albert estuvo centrado en su campaña de cara a las elecciones generales y municipales. Malú cumplió 37 años enamorada El pasado 15 de marzo, la cantante madrileña celebró su 37 cumpleaños en su mejor momento personal, y así, con una gran sonrisa y una mirada llena de ilusión Malú compartió con todos sus seguidores y una vez más a través de su Instagram, la celebración de su onomástica. Y es que a pesar de su discreción, hay gestos que no pueden evitar confirmar que una está enamorada. Una pareja discreta jugando al despiste Aún con los datos conocidos sobre unas románticas vacaciones en una exclusiva zona de Portugal en Semana Santa, lo cierto es que los dos han medido los tiempos al milímetro y no ha habido una sola imagen de ellos juntos hasta ahora. Mientras, los dos jugaron al despiste, el uno centrado en la política, y la cantante dejándose conquistar por otras bellezas de cuatro patas. Malú y la música, el centro de su vida Siempre celosa de su vida privada, Malú ha mostrado su peor cara siempre que se le ha preguntado por algún aspecto que nada tuviera que ver con su carrera musical o su trabajo como coach en  La Voz . Y es que además de sobre los escenarios, Malú se ha hecho un hueco en la televisión en uno de los programas de más éxito de los últimos tiempos. Quién se lo iba a decir a Malú... Hace solo dos años, Malú se codeó con Susana Díaz, oposición del partido de su novio, en la entrega de las Medallas de Andalucía donde se reconoció el talento y la trayectoria musical de la artista, que siempre se ha sentido andaluza porque Andalucía es su sangre, como ella misma explicó en aquél momento llena de ilusión y sorprendida por este reconocimiento. Albert, un político moderno y amante de sus pasiones Albert Rivera es un político de hoy en día, que además de a su trabajo y a su pareja, dedica su tiempo libre a sus aficiones, entre las que están las motos y cómo no, a su hija Daniela, su verdadero amor, que a sus siete años tiene a su padre totalmente conquistado como él mismo ha confirmado en varias ocasiones. Un amor que sin duda ahora comparte con Malú. Fan de la cantante antes de que saltaran los rumores Fue en diciembre cuando Albert Rivera mostró su admiración por Malú, cuando todavía no eran pareja ni siquiera se hablaba de una relación de amistad entre ellos. Un mensaje del político en su Instagram dejó patente su gusto por la música y en especial por la de la artista que ya conquistó a su ahora pareja, con su buen hacer en el escenario. Malú busca su amor definitivo La relación de la cantante con Gonzalo Miró acaparó muchos titulares, pese a que ambos intentaron llevarlo con discreción. Tras varias idas y venidas decidieron romper su romance. Desde entonces, Malú no había estado a gusto con nadie, pero el líder de C S ha llegado a su corazón para demostrarle que es el hombre de su vida. Los rumores hablaron de amor con Sergio Ramos y Pablo López La rumorología también habló de un posible romance entre Malú y Sergio Ramos, todo un conquistador que ha decidido compartir su vida con Pilar Rubio, con quien se casó hace dos semanas. Pablo López también fue otro de los supuestos novios de Malú con quien habría dado un paso más en su amistad, aunque poco tiempo después se desmintió. El siguiente paso Después de destaparse su romance y hablar con naturalidad de ello, todo el mundo espera como agua de mayo la primera aparición pública de Malú y Albert Rivera como pareja. ¿Habrá que esperar a la boda de Melendi en septiembre? La mujer que ha remplazado a Beatriz Tajuelo Se las prometían muy felices y parecía que Beatriz Tajuelo sería la 'Primera Dama' de Albert Rivera a su llegada a Moncloa. Pero ni allí llegó el líder de Ciudadanos, ni la relación terminó bien. La irrupción de Malú terminó con la historia de amor de Albert y Beatriz. Ahora, su exnovia rehace su vida convertida en protagonista de su propia vida y sin el eclipse mediático al que había quedado relegada durante su etapa con Rivera.


¡¡Más deudas!! Eso que asoman por ahí ¿son más deudas? Azúcar Moreno no podían imaginarse que su breve paso por Supervivientes les iba a salir tan caro. Además de estar vetadas en Mediaset , nuevas deudas amenazan con hacerles las vida imposible... Más noticias en MSN Duras palabras de Jorge Javier Vázquez a las Azúcar Moreno El golpe de efecto de Raquel Bollo respecto a Chiquetete tras su muerte Estos tiempos se acabaron Jorge les ha advertido: son personas non gratas en Mediaset. Lo que se traduce en un veto sobre ellas y su trabajo. Es decir, se acabaron las actuaciones en las galas de la cadena Adiós a toda clase de programas Ya no habrá para ellas ni más galas, ni actuaciones, ni entrevistas, ni tampoco participación en concursos y realities del grupo. Y eso que Toñi es una vieja amiga de estos, pues ha participado en Me cambio de familia o Ven a comer conmigo, Gourmet Edition . Les deben dinero Mientras que la abogada Teresa Bueyes, a la que Toñi debía sus honorarios (unos 10.000 euros) ya ha cobrado, el Dr. Bellido no lo ha hecho. El músico les reclama, nada menos que 7.000 euros del tema que les ha compuesto para su nuevo disco. Su defensa Su mánager, sobre la deuda con el Dr. Bellido, ha dicho que él había entregado de manera desinteresada este tema y que no entiende que ahora salga con esto. " Les ofreció una canción sin ningún tipo de remuneración y eran todo buenas palabras  . ¿Llegarán a los tribunales? Mientras que la justicia no diga lo contrario, las Azúcar Moreno tienen nuevo disco en el mercado y la canción de Dr. Bellido se encuentra él, así que lo cantarán en su gira por Portugal y el músico no verá un céntimo . Más noticias en MSN Duras palabras de Jorge Javier Vázquez a las Azúcar Moreno El golpe de efecto de Raquel Bollo respecto a Chiquetete tras su muerte


"La gente de Crimea, según he oído, prefieren estar con Rusia, en lugar de donde estaban antes. Y hay que tenerlo en cuenta", afirmó también Trump. El candidato republicano a la presidencia estadounidense, Donald Trump , opina que la idea de hacer que Rusia devuelva la Península de Crimea a Ucrania puede conducir a la Tercera Guerra Mundial, según el periódico 'Politico' . Durante un mitin ante sus seguidores en la ciudad de Columbus (estado de Ohio) el pasado uno de agosto Trump dejó claro que domina la realidad internacional y, concretamente, un asunto como la reintegración de Crimea en la Federación de Rusia. En la víspera los conocimientos del magnate habían sido puestos en duda por un periodista de la cadena ABC , que le preguntó por la Península rusa. "Lo sé todo muy bien. Sucedió hace dos años (en referencia a la reintegración de Crimea con Rusia) aproximadamente. Así que le dije [al periodista]: sí, fue hace dos años. ¿Y ahora desea organizar la Tercera Guerra Mundial para devolvérsela [a Ucrania]?" "La gente de Crimea, según he oído, prefieren estar con Rusia, en lugar de donde estaban antes. Y hay que tenerlo en cuenta", afirmó Trump en la misma entrevista. En cuanto a la situación actual en Ucrania, Donald Trump opina que "el país es un desorden". Según dijo, lo que ocurrió en Ucrania pasó bajo la influencia de la Administración de Barack Obama que "tiene fuertes vínculos con la OTAN ". Trump ahondó en la idea de que EE.UU. tiene que mejorar las relaciones con Rusia y predijo que esto será así, porque "unas buenas relaciones con Rusia son algo bueno, no algo malo".


Los dos partidos con mayor número de votos en las últimas elecciones, PP y PSOE, han decidido acordar una reducción del gasto del 30% con respecto a la pasada campaña, donde entre ambos partidos se gastaron 21 millones de euros, por lo que el ahorro superaría ahora los seis millones de euros. La Secretaria General del Partido Popular, María Dolores de Cospedal, ha señalado que "los españoles ya conocen a todos los políticos y no es necesaria la cartelería". Por otro lado, el Vicesecretario de Organización de su partido ha apuntado que los envíos de propaganda a los domicilios se mantendrán, porque es algo que asegura el voto privado. La propuesta de Ciudadanos va mas allá, y es que Villegas propone reducir un 50% el gasto en campaña, mientras que desde Podemos apuntan que ellos ya llegaron a la política con 'la austeridad puesta de casa'. Por otro lado, los partido más pequeños apuntan que el ahorro sea proporcional, ya que para ellos estos recortes les haría más difícil la campaña. EL PARTIDO POPULAR APUNTA QUE EL MAILING ES CONSUSTANCIAL A LA DEMOCRACIA Según ha explicado Maillo, esa partida ya se redujo con vistas a los últimos comicios y además "afecta sustancialmente al ejercicio del voto", para poder hacerlo "con discreción" y llevando el voto desde casa. "Afecta a la privacidad y eso es consustancial a la democracia", ha subrayado. En similares términos se ha expresado el portavoz del Grupo Popular en el Congreso, Rafael Hernando, quien considera que el 'mailing' tiene "una extraordinaria relevancia" en España para poder llegar directamente al conjunto de los ciudadanos. Y en cuanto a la idea de Ciudadanos de unificar en único envío todos los sobres, ha recordado que la votación al Senado se hace poniendo cruces a los candidatos y los partidos políticos han de tener el derecho a enviar una papeletea con sus tres cruces marcadas, lo que haría inviable el 'mailing' compartido. MÁS EN MSN: 'Rita corrupta al paredón': la pintada que ha aparecido en la casa de Rita Barberá Los políticos tiran 130 millones: su fracaso les 'obliga' a ser austeros de cara a la galería


La niña palestina D. A. W., de 12 años fue excarcelada este domingo, después de haber permanecido internada dos meses y medio en una cárcel de Israel, y entregada a su familia en un puesto de control cercano a Tulkarem (norte de Cisjordania). La menor fue juzgada tras haber sido detenida, vestida con el uniforme escolar , el pasado 9 de febrero en el asentamiento judío de Karmel Tzur, próximo a su domicilio en Halhul, provincia de Hebrón (sur de Cisjordania), bajo la acusación de haber intentado atacar a israelíes con un cuchillo. "Es la chica palestina más joven encarcelada en Israel, donde la ley prohíbe el ingreso en prisión de los menores de 14 años", aseguró a France Presse el abogado Tariq Barghut. La ley militar israelí aplicada en Cisjordania y Jerusalén Este, bajo ocupación desde 1967, permite sin embargo inculpar a menores de hasta 12 años, en un caso excepcional en todo el mundo, según Unicef. "Está muy contenta, pero habla mucho de los prisioneros que ha dejado atrás en la cárcel", declaró este domingo el padre de la niña, que ha sido puesta en libertad dos meses antes del cumplimiento de su condena a petición de su familia y tras una campaña popular para exigir su salida de prisión ante la divergencia entre las legislaciones civil y militar de Israel. Sus familiares han denunciado que la menor fue internada con presos palestinos de "seguridad" adultos, y que su madre solo pudo visitarla por primera vez el 28 de marzo, durante 45 minutos y sin que hubiera contacto físico entre ambas. El letrado de la niña, Abir Bachar, ha arremetido en declaraciones a Haaretz contra el tribunal militar por haberla enviado entre rejas en lugar de ofrecerle tratamiento para los presuntos problemas de conducta que un asistente social israelí hizo constar durante la vista. Durante la ola de violencia que se inició el pasado octubre  en la que han muerto 28 israelíes y 201 palestinos (en su mayoría considerados atacantes)  se ha disparado la cifra de encarcelamiento de menores por "delitos de seguridad", según el Servicio Israelí de Prisiones. De los 170 menores presos en septiembre, se pasó a 438 en febrero, el 54% de los cuales se encuentran en situación de prisión preventiva a la espera de ser juzgados. Solo seis de ellos, implicados en acciones de terrorismo judío, no son palestinos. MÁS EN MSN: Nepal, un año después del terremoto (FOTOS)


Desde México aseguran que Boca Juniors tiene claro que Matheus Uribe de ser su próximo refuerzo y por eso hablarán primero con el jugador para convencerlo de ir a Argentina y luego empezar las negociaciones con América. Según el diario Récord el plan del equipo argentino es "hablar cara a cara" con el futbolista sobre el proyecto y la idea del entrenador Gustavo Alfaro. Después de esto comenzar los diálogos entre los clubes. "Me dicen que la oferta que preparan los Xeneizes para América es de 6 millones de dólares, sin importar que Matheus tenga contrato vigente" , informó 'El Francotirador', columnista del medio mexicano. Esta estrategia sería muy similar a la que usó Boca en enero para fichar a Iván Marcone, procedente de Cruz Azul, ante la negativa del equipo por vender al jugador, como es el caso del mediocampista de la Selección. Sin embargo, SDP Noticias, otro diario mexicano, asegura que "Boca Juniors quiere fichar sí o sí" contratar a Uribe, pero la cantidad que ofrecería el club argentino "ni siquiera se acerca a lo que pediría América en condiciones normales". Por ahora el colombiano está enfocado en terminar su temporada en la Liga MX, donde su equipo tiene la ventaja en los cuartos de final tras vencer 3-1 en el juego de ida a Cruz Azul con un doblete de Roger Martínez . Además, está pendiente del llamado de Carlos Queiroz para la Copa América en Brasil que iniciará el 14 de junio. MÁS EN MSN: Los colombianos más goleadores de la historia


Clauvino da Silva, más conocido como 'Shorty', estaba encerrado en la prisión de Gericinó, un barrio de la zona occidental de Río de Janeiro, Brasil, por ser el líder de Comando Rojo, un grupo criminal brasileño que controlaba el tráfico de droga de gran parte de la ciudad. Sin embargo, según recoge Associated Press, el 27 de julio intentó escaparse después de una visita de su hija de 19 años disfrazándose para hacerse pasar por ella. Con una máscara de silicona, una peluca negra, unos vaqueros ajustados y una camiseta infantil rosa, se caracterizó para salir por la puerta principal.


Las fotos promocionales de los cruceros no muestran a las multitudes. La habitación puede ser más pequeña y más estrecha de lo que creías que conseguirías. Los puertos no siempre son glamurosos, tampoco. Los cruceros pueden ser un dichoso escape para los viajeros de todos las edades . Desde los cruceros glamurosos de épocas pasadas hasta los nuevos barcos con sus itinerarios que incluyen oportunidades para voluntarios , los aspirantes a marineros no tendrán opciones limitadas. Los cruceros también pueden ser lo peor por una serie de razones . Aquí están unas fotos decepcionantes que muestran cómo las expectativas de los cruceros no siempre coinciden con la realidad. Traducido por Microsoft. Ver aquí la versión original de esta galería. Abordar un crucero, es donde comienza la diversión. Hay muchas maneras de decidir qué tipo de crucero coger, incluso con base en tu signo del zodiaco . Pero en ocasiones terminas esperando horas en una fila atestada de gente bajo el calor del sol. Lo último con lo que quieres lidiar durante un crucero es con muchos pasajeros molestos . La cubierta de la piscina de un crucero puede ser el lugar perfecto para relajarse y trabajar tu bronceado. Algunas personas usan cinta adhesiva para obtener líneas perfectas de bronceado . Pero puedes tener problemas para encontrar un tumbona disponible. Estas " ciudades flotantes " podrían estar llenas. A veces, los delfines juegan tras los cruceros, lo que los convierte en un lugar espectacular para admirar las vistas. También existen actividades de cruceros más aventureros para los amantes de las emociones fuertes . Pero, en general, verás mucho de esto. Los vídeos timelapse (que graban acciones muy lentas tomando una serie de imágenes individuales durante un período de tiempo) de los viajes barcos pueden ser asombrosos. Tu habitación de crucero puede ser amplia, tener una sala de estar bañada en luz natural desde las ventanas que van del suelo al techo. Algunas personas incluso compran una segunda casa en cruceros. O pueden ser oscuras y angostas. Meter a demasiadas personas en una habitación es un error común que la gente comete cuando viaja en cruceros. Algunos cruceros tienen baños que son similares a los de un hotel de lujo. Hay algunos cruceros muy lujosos que tienen baños como este de The World. Y luego hay baños que parece que pertenecen a un dormitorio o a un vestidor. Los baños de la tripulación son aún menos glamurosos. Pregúntele a alguien que haya trabajado en un crucero . Cuando llegue el momento de desembarcar, el barco podría detenerse junto a una alegre isla tropical. Sin embargo, no todos los puertos son tan pintorescos. También es posible que no tengas tanto tiempo para pasar en cada puerto como quisieras. Atracar en la playa es bastante épico. Hacer un crucero es una excelente manera de visitar algunas de las mejores playas del mundo . Hasta que tengas que compartirla. Incluso las playas famosas no siempre están a la altura de las expectativas Tu experiencia culinaria en un crucero puede rivalizar con la de un restaurante lujoso bajo las estrellas. ¿Puede ser mejor que sentarse al aire libre en medio del océano? Pero generalmente parecerá más una cafetería. No todos los buffet se preparan igual. No hay escasez de alcohol en los cruceros, desde copas de vino hasta cócteles afrutados. Sin embargo, hay algunas bebidas que nunca debes pedir en un bar. Pero algunos pasajeros pueden excederse un poco al beber y convertir tu experiencia en una fiesta de universidad. Regístrate aquí para obtener las historias favoritas de INSIDER directamente en tu bandeja de entrada.


Solo uno de los hombre más fuertes del mundo, el ruso Dmitry Klokov , es capaz de conseguir levantar 100 kilos de peso con una sola mano.


La fiscalía belga ha informado este jueves de la detención en Amberes de Mohamed R., de 39 años y nacionalidad francesa. En torno a las 10.45 de la mañana, el detenido se dirigió con su coche a toda velocidad hacia una de las principales arterias comerciales de la localidad, abierta únicamente al tránsito de peatones. En el maletero había armas blancas, un fusil antidisturbios y un bidón que contenía un producto aún por determinar. El episodio terminó sin heridos, gracias a que los viandantes pudieron esquivar el coche saltando a un lado para evitar el impacto. La cadena pública belga VRT asegura que Mohamed R. ya estaba fichado por las autoridades policiales por posesión ilegal de armas. Según el relato de la fiscalía belga, el detenido ha dirigido su coche, de matrícula francesa , hacia la calle de Meir, en el centro de Amberes, a una velocidad muy elevada. En el momento en que los militares han intentado interceptarlo, el vehículo se ha dado a la fuga y un poco más tarde el equipo de intervención rápida de la policía de Amberes lo ha detenido. Un grupo de artificieros ha examinado el vehículo, y la policía ha reforzado la seguridad en las calles con más efectivos. Mijn dankbaarheid namens alle Antwerpenaren aan de aanwezige militairen die hebben ingegrepen, de politiediensten en het snelleresponsteam.   Bart De Wever (@Bart_DeWever) 23 de marzo de 2017 "Mi gratitud en nombre de todos los ciudadanos de Amberes, a los soldados presentes que intervinieron, la Policía y el equipo de respuesta rápida", tuit del alcalde de Amberes La sombra de los ataques sufridos ayer por la capital británica planea sobre el caso, admiten las autoridades. "A la vista de los primeros datos recogidos y teniendo en cuenta lo ocurrido ayer en Londres, hemos decidido que iniciar una investigación", explica el comunicado de la fiscalía, que evita usar la palabra atentado. El incidente llega apenas 24 horas después del atentado perpetrado este miércoles en Londres, asumido por el autodenominado Estado Islámico (ISIS, en sus siglas inglesas), en el que el atacante mató a tres personas tras arrollarlas con un vehículo todoterreno y luego acuchilló a un policía antes de ser abatido a tiros. Además, Bélgica conmemoraba ayer el primer aniversario de los atentados yihadistas de Bruselas, que mataron a 32 personas. Amberes no ha estado exenta en el pasado de problemas con grupos islamistas radicales. La localidad era el centro de operaciones de la ya desarticulada Sharia4Belgium, una nutrida red que adoctrinaba a los jóvenes y organizaba reclutamientos. Desde los atentados yihadistas en París en noviembre de 2015 y de la capital belga en 2016, ambos reclamados por el Estado Islámico, Bélgica se encuentra en un nivel de alerta terrorista 3 en una escala de 4. Ese nivel implica que la amenaza es "grave, posible y creíble pero sin datos concretos que apunten a una amenaza inminente". Más en MSN Cuatro muertos y 40 heridos en un atentado terrorista cerca del Parlamento británico en Londres Ocho detenidos en Birmingham por el atentado de Londres con cuatro muertos Reino Unido: las víctimas extranjeras del atentado en Westminster El hijo mayor de Trump critica al alcalde Khan de Londres tras el atentado Atentado en Londres: la trágica historia de la maestra española que iba a buscar a sus hijas al colegio El Papa expresa su solidaridad a todos los afectados por el ataque de Londres El atentado de Londres, en imágenes Londres, después del ataque Descarga la app de MSN Noticias:


Uno de los apartados más significativos del informe de 25 páginas sobre la supuesta interferencia de Rusia en las elecciones presidenciales estadounidenses se refiere al papel jugado por la inteligencia militar rusa , concretamente el Departamento Central de Inteligencia -más conocido como GRU- considerado el servicio de espionaje más poderoso y efectivo de los que cuenta el país en la actualidad. De acuerdo con el documento de los servicios secretos estadounidenses, el GRU, una entidad siempre rodeada de secretismo y misterio , "usó" al pirata informático Guccifer 2.0 , a la página web DC Leaks.com y a WikiLeaks para "difundir públicamente información de la víctima (del hackeo) obtenida en ciberoperaciones". No en vano, las sanciones decretadas contra Rusia por el presidente saliente de EEUU, Barack Obama, a punto de acabar el 2016 han apuntado con especial ahínco al GRU, tanto de forma colectiva, en calidad de organización, como individual: cuatro de sus miembros han sido incluidos en las medidas punitivas estadounidenses. A pesar de ello, el fundador de WikiLeaks, Julian Assange , ha negado que Rusia fuera la fuente que le filtró los correos pirateados del Partido Demócrata. DESCONOCIDO DEL GRAN PÚBLICO El GRU es un desconocido del gran público , una parte del cual aún identifica casi en exclusividad las palabras 'inteligencia' y 'espionaje' en Rusia con la extinta KGB. Su nombre completo es Departamento Central de Inteligencia del Estado Mayor de las Fuerzas Armada s, y tiene como tarea, según GlobalSecurity.org , la recopilación de información sensible para el Ejército. Cuenta con una amplia plantilla de agentes desplegados en embajadas, así como unidades de reconocimiento para tiempos de guerra, y el número de sus efectivos es "superior" al de todos los servicios de inteligencia estadounidenses adscritos al Ejército, siempre de acuerdo con la misma fuente. Su campo de acción va más allá de las fronteras rusas, y se ha convertido en la más grande agencia de inteligencia exterior de Rusia, por encima del Servicio de Inteligencia Exterior (SVR) , una de las organizaciones en las que fue dividido el KGB tras la disolución de la URSS. Y es que durante la era soviética el KGB y el GRU tenían misiones muy diferentes, descritas de esta manera por el bloguero Anjinkya Punwaktar : La principal misión del KGB era "prevenir el colapso de la URSS desde el interior", mientras que su pariente adscrito a Defensa se encargaba de conjurar los posibles golpes "desde el exterior", "AGENCIA EXPANSIVA" Los analistas creen que la relevancia adquirida por el GRU en los últimos años va más allá de sus funciones descritas oficialmente. Mark Galeotti , experto en temas de seguridad relacionados con Rusia, califica al organismo como una "agencia expansiva y agresiva que, al tiempo que centra sus actividades en la inteligencia militar, se ha expandido para cubrir un amplio abanico de misiones". La anexión de Crimea y la rebelión prorrusa en la región ucraniana del Donbass forman parte de estas 'actividades extra' que ha asumido el GRU, según los expertos. En un artículo publicado en Foreign Policy titulado 'El arma secreta de Putin ', el propio Galeotti sostiene que la operación crimeana de incorporación se basó en inteligencia obtenida por el GRU. Antes de la misión, "el GRU había vigilado la región (Crimea), observaba a las fuerzas ucranianas allí desplegadas y escuchaba sus comunicaciones", escribe el experto. En el Donbass, Galeotti cree que el 'exministro' de Defensa de la autoproclamada República Popular de Donetsk , Igor 'Strelkov' Girkin , es miembro en activo o en la reserva del GRU. MÁS EN MSN -Trump reconoce el «hackeo», pero niega que Rusia le ayudase a ganar -Obama avisa a Donald Trump: «Putin no está en nuestro equipo»


Durante mucho tiempo, Kristen Stewart ha jugado al despiste cuando le preguntaban por su sexualidad. Pero la actriz, que por fin parece haber encontrado el amor en su romance con Alicia Cargile, ya no tiene ningún problema en describirse y ha querido salir del armario para siempre, entre las páginas de ELLE, que le dedica la portada en su edición del Reino Unido.La publicación la ha entrevistado y ella ha querido romper su silencio por...


Un total de 17 medallas. Esta es la cifra que han alcanzado los deportistas de la delegación española en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016. España ha conseguido alzarse con siete medallas de oro, cuatro de palta y seis de bronce. La última ha sido la conseguida este domingo por la tarde por el Carlos Coloma, que se ha colgado el bronce tras superar la prueba de mountain bike en tercera posición. Los penúltimos han sido los jugadores de la selección española de baloncesto masculino, que han conseguido subirse al tercer peldaño del podio tras derrotar en los últimos segundos a la selección australiana con tan solo un punto de diferencia (88-89). La última jornada de los Juegos Olímpicos de Río ha contado con una tercera medalla para España: la plata que ha logrado el conjunto femenino de la gimnasia rítmica. El equipo español ha quedado segundo, solo superado por Rusia (36,233 puntos), con una puntuación de 35, 766, la misma que Bulgaria, que ha quedado en tercer lugar. La cita olímpica de hace cuatro años en Londres se saldó con la misma cifra de medallas, 17, aunque en aquella ocasión solo se consiguieron tres de oro. En cuanto al resto, diez fueron de plata y cuatro de bronce. El récord del medallero español continúa siendo el que se obtuvo en los JJ.OO. de Barcelona '92, donde la delegación española se colgó 22 medallas, trece de ellas de oro, siete de plata y dos de bronce. El medallero español de Río 2016 ORO (7) MIREIA BELMONTE Natación 200 m mariposa MAIALEN CHOURRAUT Piragüismo slalom K1 RAFA NADAL Y MARC LÓPEZ Tenis Dobles MARCUS COOPER WALZ Piragüismo sprint K1 1.000 m SAÚL CRAVIOTTO/CRISTIAN TORO Piragüismo sprint K2 200 m. CAROLINA MARÍN Bádminton Indiv. RUTH BEITIA Atletismo Salto altura PLATA (4) ORLANDO ORTEGA Atletismo 110 m.v. EVA CALVO Taekwondo -57 kg. SELECCIÓN FEMENINA Baloncesto CONJUNTO ESPAÑOL Gimnasia rítmica Conc.Completo BRONCE (6) MIREIA BELMONTE Natación 400 m estilos LIDIA VALENTÍN Halterofilia -75 kg. JOEL GONZÁLEZ Taekwondo -68 kg. SAÚL CRAVIOTTO Piragüismo sprint K1 200 m SELECCIÓN MASCULINA Baloncesto CARLOS COLOMA Mountain Bike Más en MSN: Lo mejor de Río 2016