Si quieres ponerte en forma pero sin pasar hambre, tienes que echar un vistazo a esta lista de alimentos, que son sanos ricos, y sacian el hambre por muchas horas Si quieres ponerte en forma pero sin pasar hambre, tienes que echar un vistazo a esta lista de alimentos, que son sanos ricos, y sacian el hambre por muchas horas. Gracias a su gran poder de saciedad, estas comidas nos vienen perfectas si queremos cuidar la línea pero sin sacrificarnos y estar sufriendo de hambre todo el día. Son alimentos variados, por lo que además de todo, resultan muy nutritivos y no te fastidias rápidamente de ellos. Los frijoles negros Los frijoles contienen alrededor de 323 kcal. por 100 gramos y son una leguminosa que realmente sacia: un tazoncito de frijoles te permite sentirte satisfecho y tener energía durante largo rato. Inclúyelos como ingredientes del almuerzo y mantendrás el hambre bajo control por más tiempo. Ensalada La ensalada contiene 16 kcal: nuestro consejo es que la comas antes de comenzar a comer el resto de los alimentos, para disfrutar de sus beneficios. De esta manera, terminarás comiendo menos de otros alimentos mucho más calóricos. Lo importante en este caso también es no agregar gran cantidad de aderezo: nunca más de una cucharada de aceite y sobre todo, evita los aderezos industriales que además de grasa contienen mucha azúcar y sal. Sopa Las sopas contienen generalmente unas 200 kcal. por cada 100g. Comer un tazón de sopa con un trozo razonable de pan (unos 60g) es una idea muy buena para hacer una comida equilibrada, reconfortante y nutritiva. Pomelo El pomelo o toronja contiene 26 calorías: es la fruta ideal para consumir como snack o en el desayuno, ya que su gran contenido de fibra te ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Chile El chile contiene muy pocas calorías, pero lo más interesante de este condimento es que gracias a su sabor fuerte, hace que la comida sacie más rápidamente. Té El té realmente no te aporta calorías y al contrario, te ayuda a tener una sensación de saciedad. Bebe un par de tazas al día para mantenerte sin hambre entre comidas. Cacahuetes Aunque los cacahuates contienen muchas calorías, unos pocos son suficientes para mantenerte saciado. Si sientes ganas de picar algo o crees que llegarás con demasiado apetito a tu próxima comida, cómete unos 10 cacahuates ¡verás qué diferencia! Huevo Con solo 128 kcal por cada 100g, los huevos son una maravillosa opción para una comida saciante pero poco calórica. Además, te aportan muchas proteínas y te llenan de energía sin hacerte ganar peso. La dosis recomendada es de 2 huevos dos o tres veces por semana como máximo. Manzanas Las manzanas contienen 52 kcal por cada 100g. Son una fruta ideal para la merienda o un snack de media mañana: ligeras y saciantes a la vez, con una manzana seguro te sientes bien durante mucho rato. Lo más recomendable es que la tomes con cáscara. para aumentar el contenido de fibra y que te puedas sentir satisfecho por más tiempo. Queso cottage El queso cotagge es súper ligero: con solo 98 kcal por cada 100g, es la solución ideal para cuando quieres comer queso, pero quieres evitar consumir muchas calorías. Además, el queso cottage es nutritivo, ligero y sabroso. Una porción de 150g es ideal para saciarte más durante la comida y quedarte satisfecho durante más tiempo. Salmón Con sus 185 kcal por cada 100g, el salmón es rico en Omega 3 y aporta muchas proteínas. Además, el salmón ayuda a tener bajo control los niveles de colesterol malo y aporta muchos otros beneficios a la salud. Para que sea una comida baja en calorías, evita agregar grasas al cocinar, y sazona de preferencia con especias o jugo de limón. Aguacate El aguacate contiene 160 kcal por cada 100g: la porción ideal es de medio aguacate. Agrégalo a tu ensalada o prepara un poco de guacamole para acompañar tu comida y satisfacer tu hambre por más tiempo. Cebada La cebada perlada contiene 330 kcal: consume una porción de 60-70g. Sazona con un poco de aceite y acompaña con vegetales. ¡Te sentirás sin hambre por mucho rato! Pan integral Si quieres bajar de peso o mantenerte en forma, prefiere siempre el pan integral al pan blanco, ya que contiene más fibra y su índice glucémico es más bajo. Todo esto hace que tenga mayor poder de saciedad y que te haga sentir mejor por más tiempo, además de aportarte más nutrientes. Yogur El yogur natural contiene 57 kcal por cada 100g. Además, tiene un gran valor nutricional, es un alimento saciante y perfecto para un refrigerio fresco. Puedes agregar fruta fresca o un poco de granola. Sin embargo, es mejor evitar los yogures de fruta, ya que contienen mucha azúcar.


Estas tres imágenes (y otras tantas) nos hacen creer un pequeño detalle que es mentira. Creíamos saberlo todo de la relación del príncipe Carlos y Diana, una de las parejas de royals más escrutadas por la prensa. Sin embargo, y a pesar de que hace más de dos décadas de su divorcio, aún seguimos descubriendo detalles sobre ellos. El último ha venido de la mano de este tuit: They were the same height pic.twitter.com/I9YVAcU4hn   Philip N Cohen (@familyunequal) 18 de marzo de 2017 Efectivamente, una rápida búsqueda en Google nos desvela que a pesar de lo que pretenden insinuar estas fotos, Carlos de Inglaterra y Lady Di eran de la misma estatura. Ambos medían alrededor de 1,78. Su igualdad de estatura se apreciaba claramente en las fotos en las que ambos aparecen de cuerpo entero, pero este hecho pasó desapercibido ante los que contemplaron los retratos oficiales de su boda o incluso una imagen conmemorativa que salió en los sellos británicos. Phillip N. Cohen, el periodista que ha tuiteado el engaño, ha investigado el hecho en profundidad y ha contado los detalles en su blog . Según narra Cohen, ya en 1981 cuando la pareja contrajo matrimonio, se comentó la disparidad entre las fotos y la realidad y Buckingham Palace emitió un comunicado en el que señalaba que el príncipe Carlos era una pulgada más alto que Diana de Gales. El análisis de Cohen se apoya en otros realizados a principios de este década sobre este mismo hecho. Sin embargo, hasta ahora el engaño no había trascendido. La realeza, más que nunca, es una cuestión de altura. MÁS EN MSN: Isabel II: el comité 'Puente de Londres' ya tiene preparado su funeral El desplante de la Infanta Cristina a Iñaki Urdangarin a Guillermo Alejandro y Máxima de Holanda


Arsène Wenger ha expresado su preocupación por las escándalos de dopaje revelados estos últimos días vinculados especialmente con el atletismo. El técnico del Arsenal teme que el mundo del fútbol también se vea implicado y en una entrevista a L'Equipe Magazine ha querido dejar claro que "en 30 años de carrera ninguno de mis jugadores se ha inyectado sustancias que pudieran mejorar su rendimiento. Sin embargo, hemos jugado contra muchos equipos que no respetaban esta filosofía ". El francés asegura que intenta "ser fiel a mis valores y creo que es importante transmitirlo a mis jugadores". Wenger considera que "no se hacen suficientes controles antidopaje. Es difícil creer que entre los 740 jugadores del Mundial no haya habido ningún problema " . Finalmente, el entrenador gunner cree que en el deporte "se ensalza tan solo al ganador sin importar los medios utilizados". MÁS EN MSN -Fallece el triatleta Laurent Vidal, de 31 años, por una parada cardíaca


Mañana es el Día de África y por ello te traemos los safaris más salvajes del continente donde todo empezó. ¡Aquí empieza la aventura! Parque Nacional Kruger (Sudáfrica) Si tu meta es conoces al Big Five de los safaris, esta ha de ser tu elección, pues el Parque Nacional Kruger , en Sudáfrica , con sus 20.000 kilómetros cuadrados de extensión es uno de los lugares del mundo donde con más probabilidad vas a avistar leones, elefantes, rinocerontes, leopardos y búfalos africanos, entre las 145 especies de mamíferos que allí cohabitan en plena y salvaje libertad. Y eso sin contar las más de 1500 especies de ave. Con unas cifras así, no es de extrañar que este parque reciba más de un millón de visitas cada año, ¿te vas a quedar fuera? Parque Nacional de la Selva Impenetrable de Bwindi (Uganda) En cuanto a extensión, y en comparación con el resto de destinos, con sus 320 kilómetros cuadrados, Bwindi en Uganda es mucho más pequeña, pero este aspecto en nada desmerece su visita, y no porque lo digamos nosotros. Tiene el honor de haber sido declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO , y la razón no es para menos. Y es que esta selva de Uganda da cobijo a casi la mitad de la población de gorilas de montaña de todo el mundo. Pero eso sí, si quieres ver primates, así como muchas otras especies animales, vas a tener que hacer un pequeño esfuerzo, porque este parque solo es accesible a pie, algo que terminarás agradeciendo pues la experiencia de caminar por esta selva es todo un deleite para los sentidos, especialmente para la vista, que dejará un recuerdo imborrable en tu retina. Parque Nacional de Chobe (Botsuana) Te recomendamos encarecidamente la visita al increíble país de Botsuana , pero sólo si vas con buenas y respetuosas intenciones, exactamente las opuestas a las de nuestro rey emérito Juan Carlos I. En concreto te recomendamos el Parque Nacional de Chobe , al norte del país, pues en los cuatro ecosistemas diferentes que abarca en sus 10.000 kilómetros cuadrados de extensión, alberga una de las mayores concentraciones de animales de toda África. Antílopes, jirafas, búfalos y, por supuesto, grandes manadas de elefantes. Si vas, te sugerimos que no dejes pasar la oportunidad de vivir un crucero a lo largo del río Chobe, ¡son una auténtica pasada! Reserva Nacional Masái Mara (Kenia) Kenia es uno de los principales destinos turísticos de África . No sólo porque sea uno de los mejores emplazamientos para ir de safari por su gran densidad de población animal a lo largo de todo el año, también por la oportunidad única de conocer a una auténtica tribu Masái , la más popular de entre las miles que pueblan en continente. Cualquier estación es buena para vivir esta experiencia, pero si tienes la posibilidad de elegir, te recomendamos que vengas entre los meses de julio a octubre, pues es el periodo de la Gran Migración, en el que millones de cebras, antílopes y ñus se trasladan a Tanzania, ¡un espectáculo natural imperdible! Parque Nacional Etosha (Namibia) A priori, puede que Namibia no sea el primer país que nos venga a la mente para hacer un safari, ya que si por algo es conocida es por el desierto de Namib , el más antiguo del mundo. Pero además de arena, las hoscas tierras de este país también cuentan con el Parque Nacional Etosha , que sin duda no te dejará de sorprender, y siempre para bien. Es el hogar del rinoceronte negro, críticamente amenazado de extinción, debido cómo no a la caza furtiva. También da cobijo a leones, elefantes, leopardos e impalas, entre muchas otras especies. El ciclo que creíamos que no tendría fin, según asimilamos desde pequeños con El Rey León , parece estar tanteando el desenlace, y cómo no, por la intervención humana. Contra todo pronóstico, ¿seremos capaces de evitarlo? Por si acaso la respuesta es negativa te recomendamos que no te demores mucho en vivir esta experiencia que lamentablemente parece tener los días contados. Delta del Okavango (Botsuana) Está considerado como Patrimonio de la Humanidad desde 2014, y no es para menos. Este delta interior es único, y no sólo porque sea el más grande del mundo con hasta 22.000 kilómetros cuadrados de extensión durante las crecidas, sino porque además su río principal, el Okavango , no tiene salida al mar, lo cual provoca que a su paso por Botsuana origine un oasis de pantanos que son el recreo de una gran cantidad de mamíferos y aves que incluyen incluso a los cinco grandes , y a los único leones nadadores que existen. ¡Creerás estar en el propio paraíso del Edén! Para explorarlo, te recomendamos que lo hagas de la manera más autóctona, con sus tradicionales mokoros , que son las canoas típicas que utilizan los propios pescadores de la zona. ¿Puede existir una manera más auténtica de conocer un país? No lo creemos... Parque Nacional del Serengueti (Tanzania) Como decíamos hace tres fotos, Tanzania es famosa por ser el principal foco de acogida y recibimiento de la Gran Migración , y más concretamente las llanuras del Serengueti . Y es que sus amplias explanadas son el hogar ideal de jirafas, gacelas, rinocerontes, leopardos, leones y cebras, entre muchas otras especies, tanto avícolas como mamíferas. Junto el lago Manyara , la zona de conservación Ngorongoro, y los parques nacionales de Tarangine y Arusha , conforma el circuito Northen Safari, que sin lugar a dudas es la opción más completa para conocer Tanzania . Zona de conservación Ngorongoro (Tanzania) Volvemos a Tanzania , y además a otro de los puntos que componen el circuito Northen Safari, en este caso a la zona protegida de Ngorongoro, ubicada a 180 kilómetros de la ciudad de Arusha, en las tierras altas volcánicas de Tanzania . Y es que sin ir más lejos, se estima que es el cráter volcánico más grande del mundo, y en toda la zona se pueden hallar hasta nueve volcanes. Además de una intensa y variada vida animal, Ngorongoro es también el hogar de varias tribus masái, por lo que la visita a esta zona de conservación no puede ser más completa. Y también auténtica, ya que es uno de los emplazamientos principales dedicados a investigar el origen y evolución de la especie humana, pues en este entorno se han hallado restos de homínidos de nada menos que 3,6 millones de años de antigüedad. Parque Nacional Luangwa Sur (Zambia) Todos tenemos la idea en la cabeza de que los safaris se hacen en 4x4, pero no tiene por qué, y Luangwa Sur , en Zambia , es la prueba de ello. ¿Estás preparado para toparte azarosamente con un elefante? O con una jirafa, o un león... Este parque se encuentra exactamente en el extremo occidental del país, justo debajo del Gran Valle del Rift , donde podrás acampar al aire libre, bajo el manto infinito de las estrellas, aquí más centelleantes que en cualquier otra parte. Parque Nacional Hwange (Zimbabue) Con 14.600 kilómetros cuadrados que albergan nada menos que 105 especies de mamíferos, es la reserva animal más grande de Zimbabue . Y sin embargo, no son estas espectaculares cifras lo que la convierten en uno de los parques más populares a nivel internacional. Es su enclave único lo que la convierte en un lugar clave para conocer en un mismo viaje, algunas de las principales atracciones turísticas que ofrece el continente africano. Y es que se ubica entre el desierto del Kalahari y las famosas cataratas Victoria , ¡todo un lujo que no puedes dejar pasar!


Estos días se ha comentado mucho que Iker Casillas llevaba sin hablarse con sus padres casi diez años. Los problemas que surgieron entre ellos a raíz de la gestión del patrimonio del portero, les llevaron a dejar de tener relación. Pero el infarto que el portero sufrió a primeros de mayo les ha unido de nuevo, y así sus padres viajaban hasta Oporto para comprobar cómo se encontraba su hijo tras lo sucedido. De ahí que, tal como recoge Celeb, ahora también haya trascendido que su esposa, Sara Carbonero, tampoco se habla con su padre desde hace 5 años, cuando saltó el escándalo de que su progenitor estafó a gente de su pueblo, incluido el novio de la hermana de la periodista, Irene Carbonero. Las redes y los famosos se vuelcan con Sara Carbonero tras su dura confesión El padre fue condenado a dos años de cárcel por un delito de estafa continuada y, desde entonces, Sara no ha vuelto a mantener relación con él pese a lo muy unidos que estuvieron en el pasado. A diferencia de lo que ha pasado con Iker, en el caso de la periodista de Telecinco el difícil momento de salud que está atravesando tras ser intervenida de un tumor de ovario , contra el que tendrá que seguir luchando los próximos meses, no ha sido suficiente para que su padre y ella acerquen posturas. Eso sí, Sara cuenta con el apoyo incondicional de su hermana Irene, a la que se pudo ver visitándola en el hospital, o de su gran amiga Isabel Jiménez , que apenas se ha separado de ella en las últimas semanas. MÁS NOTICIAS EN MSN: La nueva vida de Rita Irasema, la hermana de Emilio Aragón Eva González disfruta de El Rocío más flamenco con grandes amigas y una ausencia


Sara Sálamo (27) ha publicado una romántica foto en Instagram junto a su novio, Isco Alarcón (27), presumiendo de tripita en los últimos días de embarazo. La actriz Sara Sálamo y el futbolista Isco Alarcón ya cuentan los días para convertirse en padres y han publicado una fotografía en la que se muestran muy enamorados e ilusionados por esta nueva etapa que está a punto de comenzar. "My best choice", ha escrito ella junto a la imagen. El futbolista y futuro padre ha respondido con un cariñoso mensaje: "Te amo mucho". Ver esta publicación en Instagram My best choice 💙 #deaquiAmarte Una publicación compartida de Sara Sálamo (@sarasalamo) el 4 Jun, 2019 a las 3:31 PDT [Lea también - Sara Sálamo y su escena de sexo más dura: "Fueron muy desagradables" ] Sálamo ha compartido esta fotografía con sus más de 700.000 seguidores , que han cargado de elogios a la pareja: "Bonita pareja" o "Preciosa foto, se os ve muy felices", decían algunos de los internautas. También han respondido algunas de sus amigas famosas, como la actriz Inma Cuesta , que ha dejado en los comentarios un corazón, y la presentadora Mar Montoro , que escribía "Bonitos". Ver esta publicación en Instagram #deaquiAmarte más que nunca @iscoalarcon 💙😍 (Obviar mi flequillo por favor 😂🤷🏽♀) Una publicación compartida de Sara Sálamo (@sarasalamo) el 31 May, 2019 a las 8:08 PDT [Lea también - Sara Sálamo estalla contra Victorias Secret: "Se me revuelve el estómago" ] Este niño será el primero en común Sara e Isco, que iniciaron su relación a finales de 2017. Será el hermano de Francisco Alarcón, el pequeño que el jugador del Real Madrid tuvo en 2014 con su anterior pareja, la tinerfeña Victoria Calderón . Ver esta publicación en Instagram Esto sí que fue un finde lleno de magia💙🐭 #disneylandparis Una publicación compartida de Sara Sálamo (@sarasalamo) el 25 Mar, 2019 a las 10:49 PDT Más noticias en MSN - Laura Escanes y Risto Mejide celebran el Baby Shower de su hija - Todas estas estrellas dieron a luz siendo muy jóvenes (Fuente: BUM Interactif)


Más de cien personas han muerto como consecuencia de las explosiones registradas este lunes en las ciudades sirias de Tartús y Jableh, ubicadas en la costa del mar Mediterráneo , según el Observatorio Sirio para los Derechos Humanos. El Estado Islámico ha reivindicado la autoría de los ataques. En Jableh, situada en la provincia de Latakia, han tenido lugar al menos tres explosiones, mientras que la ciudad de Tartús, capital de la región homónima, se han registrado otras cuatro. Al menos dos de los atentados fueron obra de terroristas suicida . Por ahora, el saldo es de 48 personas fallecidas, mientras que en las cuatro detonaciones de Jableh el recuento es, por el momento, de 53 decesos. Pese a estos datos de la ONG, Las fuentes oficiales, han rebajado la cifra oficial de muertos a menos de 80. La agencia de noticias Amaq, cercana al grupo yihadista, afirmó que combatientes del EI atacaron concentraciones de alauíes, secta que profesa el presidente sirio, Bachar al Asad, en Tartús y Yabla, sin dar más detalles. Aunque La televisión oficial siria aseguró que el grupo armado Movimiento Islámico de los Libres de Sham ha reivindicado estos atentados, pero esta organización no ha publicado ningún comunicado al respecto en su página web ni en las cuentas de Twitter que suele utilizar. Una fuente del Ministerio del Interior dijo a la agencia de noticias oficial SANA que las detonaciones de Tartús fueron provocadas por "terroristas". Por su parte, la televisión oficial siria precisó que un coche bomba explotó a la entrada de la estación, mientras que dos suicidas detonaron los cinturones de explosivos que llevaban adosados a su cuerpo en el interior de ese lugar. A su vez, el Observatorio Sirio para los Derechos Humanos confirmó que en Jableh un vehículo cargado con explosivos estalló primero cerca de la estación de autobuses y poco después dos suicidas detonaron los cinturones bomba que llevaban adosados a sus cuerpos en el mismo lugar. Un tercer terrorista suicida hizo explotar la bomba que llevaba encima en las proximidades de la Dirección General de Electricidad y cerca de la entrada de ambulancias de un hospital. CIUDADES ALEJADAS DE LA GUERRA Los ataques de este lunes son los primeros de este tipo registrados en los feudos costeros de las autoridades sirias de Latakia y Tartús, donde los niveles de violencia han sido menores desde el inicio del conflicto en marzo de 2011. Ambas ciudades, en la que vive una gran parte de la minoría alauí, secta que profesa el presidente sirio, Bachar al Asad, han permanecido relativamente al margen de la guerra que ha sumido a Siria en el caos desde marzo de 2011. La parte noroeste del país se ha mantenido en su mayor parte como bastión del régimen de Bashar al Assad. Siria es uno de los escenarios donde mayor fuerza tiene el ISIS, que reivindicó los atentados de noviembre de 2015 en París (80 muertos) y el pasado 22 de marzo en Bruselas (35 personas). Pero, en la guerra civil que asola el país de Oriente Próximo están involucrados varios grupos opositores. MÁS EN MSN


Se confirman las sospechas de muchos: el amor no existe. Una de las parejas más idílicas de Hollywood, esos que se suelen poner como ejemplo, han decidido poner fin a su relación. Según informa TMZ, Angelina Jolie ha pedido el divorcio a Brad Pitt . Según los rumores, Jolie ha entregado los papeles del divorcio el lunes 19 de septiembre, aunque la separación tuvo lugar el 15, por "diferencias irreconciliables" que han surgido, al parecer, tras una discusión por sus hijos. Angelina Jolie no estaba nada contenta con la forma de criarlos que tenía Brad Pitt . De hecho, fuentes cercanas dicen que la actriz estaba "extremadamente molesta con sus métodos" . Por eso, Angelina Jolie ha pedido la custodia total de los seis hijos (Maddox, Pax, Zahara, Shiloh, Vivienne y Knox), concediendo a Brad Pitt derecho de visitas, pero no la custodia compartida. Tampoco ha pedido pensión de manutención (aunque habría estado bonito). Maddox y Zahara fueron adoptados por Jolie antes de estar con Brad Pitt, Pax fue adoptado ya cuando estaban juntos, y Shiloh, Vivienne y Knox son hijos biológicos de la pareja. Sinopsis de la película 'Brangelina' La historia de Brangelina empezó allá por 2004. Pitt se divorció de Jennifer Aniston el 25 de marzo de 2005, y un mes después salían las primeras fotos junto a Jolie . La relación se fue consolidando, pero no decidieron pasar por el altar hasta el 23 de agosto de 2014, con todos sus hijos como testigos de honor. Desde sus inicios han sido una de las parejas más influyentes de Hollywood, y su labor humanitaria es digna de admirar. Han trabajado juntos en la gran pantalla en dos ocasiones : en ' Sr. y Sra. Smith ', en la que saltaban unas chispas imposibles de ignorar, y en ' Frente al mar ', dirigida por Jolie, que fue un fracaso de crítica y taquilla. Es una triste noticia para el amor, pero podemos imaginar la cara de los fans de Jennifer Aniston (y de ella)...


José Mourinho vuelve a las andadas. El técnico luso no está contento con el calendario de partidos de la Premier League . Concretamente, el enfado de Mou viene por la falta de días de descanso que va a tener el Manchester United antes de su regreso a Stamford Bridge . El tema de los calendarios lleva siendo un dolor de cabeza para José Mourinho desde hace ya tiempo. En su etapa como entrenador del Real Madrid , varias fueron las veces en las que Mou declaraba su malestar por los horarios que le establecían al club blanco, llegando a sentir que se "estaban riendo de él" por los pocos días de reposo que tenía en comparación con su rival directo de Liga , el F.C Barcelona . Sin embargo, fue cuando al club blaugrana le dieron un día más de descanso tras jugar con el Arsenal y no al Madrid ante el Deportivo de la Coruña, lo que provocó que Mourinho terminase por explotar."Hablo y hablo pero no tengo poder. Y lo que digo les hace reír a los que deciden. ¿Y a favor de quiénes deciden? A favor de los amigos de los que deciden. Sabéis tanto como yo. Y nosotros no somos". Ahora el técnico luso se ha encontrado con una nueva piedra en su pelea con los horarios. La Premier League ha establecido que el Manchester United se enfrentará al Chelsea el sábado 22 de Octubre tres días después del encuentro de Europa League que los red devils disputarán el 20 del mismo mes. Mourinho quiere que el partido se dispute el domingo día 23 para que así puedan llegar mejor a la disputa. El Chelsea , rival directo del conjunto de Old Trafford en la pelea por el título de Liga, parte con cierta ventaja al no disputar competiciones europeas esta temporada. Los blues no tendrán las piernas tan cargadas antes del choque ante United al tener toda una semana para descansar y es por eso que el técnico luso quiere que pospongan un día el partido para llegar con condiciones más igualadas.


Tiffany Day es la protagonista de uno de los últimos vídeos virales que circulan por la red. Esta adolescente de 17 años, procedente de Kansas (Estados Unidos), ha sido la última en interpretar el famosísimo tema de Leonard Cohen , Hallelujah. La joven ha conseguido hacerse viral con este tema, versionado millones de veces, gracias al eco que ha obtenido de un pozo muy profundo. Este fenómeno, denominado como reverberación, es un efecto que "consiste en una ligera permanencia del sonido una vez que la fuente original ha dejado de emitirlo". Por eso, en LOS40 se nos ha ocurrido proponerte tres trucos básicos para poder cantar como los ángeles. El primero de ellos es copiar a Tiffany y cantar en un lugar que produzca eco (el baño de tu casa, por ejemplo). El segundo es utilizar el efecto del autotune , un procesador que hace (literalmente) milagros. Y el tercero es hacer playback. Algunas estrellas del pop lo hacen y llenan estadios. Te quejarás de ideas... ❤❤❤ MÁS EN MSN Los palacios abres sus puertas


Pocas cosas son comparables a la crisis existencial que uno siente cuando, después de meses e inclusos años de haber acabado la carrera, no encuentra trabajo. Te pones a dar mil vueltas. Tenía que haber estudiado otra cosa. O no. Mandas currículum por email, los envías por carta, llamas por teléfono. Haces de todo. Y, cuando el departamento de recursos humanos de tu empresa favorita está a punto de ponerte una orden de alejamiento por acoso, te planteas qué hacer con tu vida. 1. Irte a Londres a trabajar, estudiar inglés y viceversa Es el clásico entre los clásicos. Te agobias y lo primero que piensas es en coger las maletas y comenzar el peregrinaje hacia el Big Ben. Sabes que allí el universo Starbucks se abrirá ante a ti. Y no, no es que vayas a probar todos los frappuccinos, es que los vas a servir. Di adiós al jamón, a los rayitos de sol en pleno invierno y a cualquier muestra de expresión ibérica. El reino de las Spice Girls te recibirá con los brazos abiertos y con precios de alquileres por cuchitriles con los que podrías pagarte un loft en Serrano. Decides borrar tu aventura británica de la cabeza e ir más allá. 2. Irte a Australia a estudiar inglés, trabajar y viceversa Esta es la versión premium de irte a Londres a estudiar inglés. Si tienes más dinero, quieres relacionarte con surferos sexys y lucir bronceado cuqui cuando vuelvas, esta es la mejor opción que puedes elegir teniendo en cuenta que la calidad de vida que tengas allí será mucho mejor, así como la posibilidad de encontrar trabajo digno e incluso continuar tu formación y llegar a colocarte en un buen sitio (entiéndase colocarte en el sentido de posicionarte laboralmente, claro). La idea te atrae pero, confiesa, te da cosilla. Está demasiado lejos. Como eres un machote y no vas a confesar tu miedo a vivir al otro lado del mundo, te inventas una extraña alergia al pelo delos koalas que te impedirá apostar por esta aventura. 3. Estudiar otra carrera Te garantiza otros 4 años de estabilidad emocional. Y como estás enloqueciendo a pasos agigantados, esto es lo que más necesitas ahora (aparte de pasta, claro).Puedes complementar tu nueva carrera con trabajos esporádicos no cualificados. Una opción al alcance de todos si no fuera porque tienes que pagar la matrícula de los estudios y tus padres, citando a las Spice Girls, te han dicho que "stop right now, thank you very much". Sigue buscando. 4. Estudiar un máster Máster del universo. Te abrirá las puertas a la especialización de eso que tanto deseabas. O dará un giro a tu carrera y te convertirás en, qué sé yo, sexador de pollos. Se trata de elegir algo "con futuro". Que te guste o no… ¿a quién le importa?, decía Alaska sabiamente. Tus vocaciones ya quedaron pisoteadas y arrastradas en forma de portazos en la cara y las telarañas cubrieron tu flamante cuenta de Gmail. Pero… cuando ves los precios de los másters y especializaciones te das cuenta de que ni haciéndote una estrella del porno amateur podrías pagarlo. Next . 5. Irte al Tíbet a meditar Hacerte un Britney Spears 2007, raparte al 0, resurgir de tus cenizas e irte lejos, bien lejos. Dedicarte a la vida contemplativa, limpiarte por dentro y convertirte en un hombre nuevo. Esos son tus objetivos. Le das vueltas, pero prefieres esperar un poco más para llevar a cabo este plan Z. El Tíbet te queda un poco lejos, así que te conformas con las clases de yoga de tu gimnasio. Algo es algo. 6. Volver a casa de tus padres Les dices a todos tus amigos que te vas, que te vuelves al pueblo, que no puedes más. Se lo dices a todos, incluso tu casera, pero, a los cinco minutos gritas en voz alta que te arrancarías un brazo antes que volver a casa de tus padres. El polígrafo determina que sí, estás más loco que una cabra y que la canción de "la tarara sí, la tarara no" la hicieron pensando en ti porque chico, no te aclaras. 7. Iniciar tu carrera de drag queen Si La Prohibida lo ha hecho, ¿por qué tú no? Las drag queens hacen muchos bolos y oye, ganan su pastizal. Tu abuela siempre decía cuando eras pequeño esa frase de… "Ay, qué guapo hubieses sido si hubieses salido niña". Nunca supiste muy bien cómo tomarte aquello, pero… ¿por qué no aprovecharlo haciéndote bolos por las fiestas gays más coloridas de la noche? Solo tienes que elegir un nombre rimbombante del tipo Belén Tejuelas , hacerte con buenas dosis de maquillaje… ¡y a brillar! La pregunta es… ¿qué te dirá tu abuela ahora? 8. Montar un chiringuito en Ibiza Tu retiro espiritual ideal sin necesidad de salir del país. Playa, sol, maromos, chicas guapas, chill outs , mojitos y David Guetta para arriba y Paris Hilton para abajo todo el día. ¿Por qué no ganarse la vida plantando un bar en una de las playas más cool de la isla y convertirse en una versión sofisticada de Pocholo? Ibiza somos todos, Ibiza nos representa . Todos hemos fantaseado con esto al menos una vez en la vida. Te falta la pasta para montarte el chiringuito. Te frena la colleja de tu padre sobre tu nuca cuando le pides el préstamo para tu idea. 9. Entrar a un reality Confesémoslo, ha sido el plan B de más de uno de nosotros desde que el género llegó a España allá por el año 2000 y nosotros no éramos más que ingenuos adolescentes. "Buah, yo si me pego la hostia del siglo y fracaso en mi carrera, me meto a Gran Hermano y a vivir". ¡Hola!, tu yo del pasado vuelve al presente para restregarte tus palabras como si fuesen una esponja de esparto sobre tus partes íntimas. Pero tú, que temes ser desheredado y quieres seguir conservando a tus amigos, decides no ejecutar todavía este plan de autoinmolación profesional. 10. Hacerte tronista Es la versión light de la anterior opción. Tú, que ligas hasta con la panadera de tu barrio, ¿por qué no lo vas a hacer en un plató rodeado de focos, silicona y con Emma García sentada en unas escaleras pensando en sus cosas? Pues oye, no es mala idea. No es mala idea si obviamos el detalle de que 1) ya tienes novia y 2) tendrías que pasar por Corporación Dermoestética seis veces para ponerte pectorales y quitarte la barriga cervecera . Pero no tienes pasta y cualquiera le dice a tu novia que comerle la boca a una titi diferente cada día delante de las cámaras forma parte del show business . Después de darle vueltas a cada una de estas locas 10 opciones que rondan por tu cabeza, te quedas dormido con el horóscopo de Esperanza Gracia sonando de fondo en tu tele a las 3 de la madrugada . Mañana será otro día y quizás en tu email haya algo más que facturas y notificaciones de Badoo. Más en MSN: -El secreto de la carrera con la nota de corte más alta -Consejos para Selectividad de la mejor nota en Aragón de 2015


La quinta gala de ' Supervivientes ' fue más emocionante de lo norma l debido a los reencuentros que tuvieron Mila Ximénez y Carla con motivo de su cumpleaños. Además, vivimos la falsa expulsión de Suso , una doble expulsión verdadera y más confesiones de Dulce que nos dejaron de pierda, entre otras cosas. Te contamos todo. Sorpresas para las cumpleañeras Mila y Carla Esta semana Mila Ximénez y Carla celebran su cumpleaños lejos de los suyos, por eso el programa les ha querido acercar a Honduras a dos de sus personas más queridas . La colaboradora de 'Sálvame' se reunió con su hija Alba . Mila no paraba de llorar de la alegría al descubrir su sorpresa. Con muchísima ternura y delicadeza, madre e hija se fundieron en un mar de brazos, besos y caricias. "Con verle la mirada ya sé que está bien y que está feliz", dijo Alba ante la felicidad que derrochaba su madre. Carla , por su parte, recibió la visita sorpresa de su madre . La concursante no podía creerse que la estuviera abrazando a una de las personas que más quiere en el mundo. Suso, a punto de abandonar... de broma A Suso le pierde la boca. El superviviente, cansado de perder todas las pruebas que le proponen, protagonizó esta semana una pataleta de las que hacen historia en 'Supervivientes'. " Me quiero ir a mi casa", "Estoy harto " y "Me da igual que me sancionen y me dejen sin comer hasta que me muera" fueron algunas de las perlas que soltó en los últimos días. Tras ver el vídeo, Jorge Javier Vázquez conectó con la Palapa y fue muy claro con el superviviente: " Tus deseos son órdenes, puedes abandonar la Palapa ". Preso de un nuevo ataque de ira, Suso se puso en pie y se fue sin pensárselo dos veces. Sus compañeros se quedaron mudos. Minutos más tarde y con Suso enfadadísimo, el presentador volvió a conectar con él simulando que se estaba despidiendo, pero no tuvo ni tiempo porque el superviviente tenía claro que su concurso había terminado y se subió en la barca dispuesto a regresar a Madrid . Entonces, Jorge le pidió que volviera a la playa para explicarle que todo había sido una broma orquestada por él mismo , con el permiso de su madre, para que entrara en razón y dejara de ser tan insoportable. Sin embargo, y a pesar de todo, Suso no estaba enfadado por la broma, sino porque había escuchado unos abucheos en plató que le habían desestabilizado. El superviviente no soporta que el público se ponga en su contra . A Jorge le costó un poquito que entrase en razón y entendiera que tenía que canalizar toda su impulsividad y juventud, de forma positiva y no convirtiéndose en un joven insoportable y cascarrabias. "Sé que me tienes cariño y cuando me echas la bronca, me lo tomo bien, es como si me lo estuviera diciendo mi madre ", aseguró Suso tras prometerle al presentador que iba a cambiar de actitud e iba a dejar de ser 'el pitufo cascarrabias' y se iba a portar bien. Dulce confiesa por qué abandonó Cantora Como de costumbre, Dulce dio más detalles de su vida en Cantora . Esta semana, la exniñera de los hijos de Isabel Pantoja confesó en una conversación con Yola Berrocal que desearía reconciliarse con la tonadillera , pero que en ello influían "varios factores". Este jueves, Jorge Javier aprovechó para preguntar a la concursante a qué se refería. " Hubo una persona que quería echarme , pero me he ido yo sola". "¿Te refieres a Agustín, el hermano de Isabel?", preguntó el presentador. "Sí, él es el que ha echado a todo el mundo", confirmó ella por primera vez. Cristian y Mari Carmen vuelven a España Muy agarraditos y con mucho miedo porque todos querían seguir luchando en 'Supervivientes 2016', Yurena , Miriam , Cristian y Mari Carmen escucharon este jueves la decisión de la audiencia y comprobaron cómo el sueño de dos de ellos se desvanecía en un segundo. " Mari Carmen y Cristian ", fueron los nombres que pronunció Jorge Javier Vázquez y que hicieron que la cara de ambos se llenara de desilusión. " No nos quiere nadie ", fue lo primero que le dijo Mari Carmen a su amigo Cristian, que supo mantener el tipo. El 'viceverso' intentó esconder su malestar y puso todo su empeño en que su compañera no se derrumbara y entendiera que Yurena y Miriam lo habían hecho muy bien, y que si a ellos les han expulsado igual es porque la gente les quiere ver en España todos los días . A pesar de los intentos del joven, Mari Carmen no entraba en razón y Cristian tuvo que hacer un verdadero esfuerzo para que su compañera de victorias sintiera que él sí que la quería. Antes de despedirse, Cristian quiso mandar un mensaje a su familia y amigos para pedirles que estuvieran tranquilos porque él estaba contento: "Estoy muy contento, me he enamorado de 'Supervivientes' y quiero decirle a España que es el mejor reality de la televisión . No se puede ganar todo". Los nominados: Yola, Mario, Mila y Víctor Sandoval Mario y Suso empataron en las nominaciones del Equipo de Agua y Steisy fue la encargada de desempatar y elegir a otro nominado. La extronista no duó ni un segundo a la hora de salvar a Suso y nominar a Yola. En el equipo de Fuego, Víctor salió con el mayor número de votos porque sus compañeros no le ven bien. Jorge, como líder del grupo, nomió directamente a Mila Ximénez con la excusa de que no saldrá expulsada por ser muy fuerte. Por lo tanto, los nominados de la semana son Yola Berrocal, Mario D'Amico, Mila Ximénez y Víctor Sandoval . MÁS EN MSN: Mario, Yola, Víctor y Mila, nuevos nominados de 'Supervivientes 2016 Los problemas nudistas en las pruebas de Yola Berrocal: tras mostrar su culo... ahora un pecho ¿


Sergio Ramos , capitán del Madrid y uno de los líderes de la selección española que afronta el reto histórico de conseguir su tercera Eurocopa consecutiva, solo abandonó su finca de La Juliana para asistir a la inauguración de las oficinas de su hermano René, agente de futbolistas, en el sevillano barrio de Nervión. Fue el pasado jueves. Acompañado de su círculo más íntimo, Sergio saludó a viejos amigos, caso de Víctor, el tinte, o Ismael, chuchi , antes de volver a su refugio , a esa finca donde el internacional ha desconectado después de levantar La Undécima al cielo de Milán. Una semana de descanso que finalizó el sábado, cuando se concentró con España. Hace ya muchos años que Sergio no pisa la playa de Zahara de los Atunes , en Cádiz, donde encontraba la tranquilidad durante algún tiempo. "No puedo dar ni un paso por la gente. A veces resulta abrumador. Por eso encuentro mi refugio, mi santuario oculto, en mi finca. Es un lugar ideal para mí, ya que puedo pasear tranquilamente sin sentirme observado", explica Sergio a EL PAÍS, al que atiende para abrir una ventana íntima de su vida. En La Juliana, Bollullos de la Mitación, en la comarca del Aljarafe y cerca de unas de las entradas al Parque Natural de Doñana, Sergio Ramos ha podido disfrutar de unos días de descanso para preparar la próxima Eurocopa. Un universo especial donde, rodeado de caballos, yeguas, gallos y pavos reales , Sergio encuentra el ambiente necesario para desconectar antes de afrontar el reto de lograr la tercera Eurocopa seguida con España. "Es el lugar donde me siento feliz. Aquí vienen mis colegas y jugamos al pádel. Pasamos el día en la piscina y desconecto. No me molesta nadie y puedo respirar. Es el mejor lugar para centrarme, disfrutar y afrontar algo tan bonito como intentar ganar la tercera Eurocopa consecutiva con España", aclara el central de la selección, al que se le ilumina la cara hablando de la gestión de su finca y de sus amigos . Sergio muere con ellos, los de siempre, los que le conocen desde que simplemente era conocido como el hijo de la Paqui . Un día se plantó en un España-Estados Unidos de baloncesto, en Madrid, y amenazó con marcharse si no ubicaban a sus amigos en el mismo sitio que él. En La Juliana, Sergio disfruta de su yeguada (SR4), que componen más de 20 ejemplares , montadas por dos sementales, Yucatán de Ramos y Silencio de Ramos , a los que tiene un especial cariño. "Mi preferido es Yucatán de Ramos, el caballo que siempre triunfa, como su dueño", bromea el central, que adora los caballos desde pequeño, cuando cada vez que veía uno en los alrededores de su Camas natal le pedía a su padre, José María, que lo subiera un ratito en uno de ellos. En esa Camas donde se encuentra la cervecería de su amigo Cabrera. La cerveza la tira de manera ejemplar Edu. "Un fenómeno, el Cristiano de la barra", aclara entre risas Sergio. "No puedo ir a tomar una cerveza porque se formaría un lío con la gente", señala el capitán del Real Madrid, que forjó sus sueños en los descampados del humilde barrio del Jardín Atalaya de ese Camas tan cercano a su finca. "Encuentro la paz y la tranquilidad con mis caballos. Me fascina criar caballos de pura raza española y pelear por su conservación. Yo soy así, me gustan el campo, los caballos, los toros… Entiendo que a otras personas les guste más viajar, recorrer mundo, no sé… Yo, cada vez que tengo dos días libres, me vengo a mi finca. A otros compañeros les gusta la playa o un viaje, pero yo solo me encuentro a gusto en el campo . Y eso que he estado en auténticos paraísos después de dar mil vueltas, pero como en el campo y con mis caballos, en ningún lado", señala Ramos tras cumplir su undécima temporada en el Madrid. De nuevo como en 2014, el internacional afronta un campeonato internacional con España después de haber conseguido la Liga de Campeones. Otra vez tras derrotar al Atlético de Madrid en la final. De nuevo con un gol suyo, como ocurrió en Lisboa. También con un penalti en la tanda ante Oblak que estuvo a punto de tirar a lo Panenka , como hizo en las semifinales de la Eurocopa de 2012 ante la Portugal de su compañero Cristiano Ronaldo . "Injusticia", clamó Cristiano después de que Cesc clasificara a España para la final de Kiev frente a Italia. "No ha sido un año fácil. Estuvo la lesión en el hombro, las cosas que pasaron en el equipo… Supimos sufrir y hemos saboreado de forma estupenda esta Champions tan especial", aclara Sergio. El único futbolista del Madrid que aplaudió a la destrozada afición del Atlético. Mimos a Lucas Vázquez Algunos de sus compañeros saben lo que es disfrutar de La Juliana. Sergio invitó a Modric, Keylor Navas y Lucas Vázquez . Los tres se hospedaron en la casa de invitados que el internacional tiene en su finca, que estuvo a disposición de sus compañeros y amigos. Entre barbacoa y barbacoa Modric y Sergio hablaron de su duelo en la Eurocopa. España y Croacia se medirán el martes 21 de junio en Burdeos. Sergio mantiene una gran relación con Lucas Vázquez, al que el sevillano cuida mucho. Sergio sabe lo complicado que es hacerse respetar en el vestuario del Madrid. Cuando él llegó, con 19 años, se codeó con estrellas como Beckham, Zidane, Roberto Carlos, Robinho o Raúl, con el que mantiene una buena relación. Su compañero durante cinco temporadas que le ha hablado maravillas de su experiencia en el fútbol americano. No es descabellado que Sergio ponga fin a su carrera en los Estados Unidos . La ciudad de Miami le atrae especialmente. "Me quedan varios años en el Madrid y luego ya veremos. Ahora, solo pienso en jugar la Eurocopa". Más en MSN: -La guasa de Ramos a costa de Piqué -Todos los invitados VIP del segundo cumpleaños de Sergio Ramos Rubio


Alberto tiene un piso en propiedad en el centro de Madrid. Un día estaba en casa y le llamaron por teléfono para comprárselo . "Al cogerlo, me llamaron por mi nombre. Y me preguntaron si estaba interesado en venderlo", relata. "Les dije que más bien estaba interesado en conocer qué sabían de mí. Porque tiré del hilo y tenían mi dirección postal, los metros cuadrados de mi casa, mi nombre, mis apellidos y mi número". Cabreado, Alberto se plantó en la oficina de la inmobiliaria  una franquicia de Tecnocasa en el barrio de Lavapiés  y exigió que le enseñaran de dónde habían sacado sus datos . El comercial, un joven que no debía de llevar mucho tiempo, giró la pantalla y se lo dejó ver. Lo que había era una web en la que no solo estaban sus datos, sino los de todos sus vecinos (nombre y teléfono incluidos), asociados a la base del catastro (cuya cartografía e información son públicas ) y con un puntito amarillo o verde al lado. Según pudo saber después, el color del puntito determina si esa persona quiere recibir llamadas: el verde significa que vía libre y el amarillo que no . El nombre de Alberto llevaba puntito amarillo, pero su teléfono sonó igual. Con el nombre de la web en mano - guia-te.bitmon.es - lo siguiente que hizo fue escribir un email pidiendo que borraran su información. Adicionalmente, escribió, "solicito conocer qué fuente les ha proporcionado mis datos y sobre qué base jurídica se sostiene dicha cesión". "Contacté con la web", continúa. "Después de varios intentos, me aclararon que era mi compañía telefónica la que les facilitaba esos datos ". La explicación quedó por escrito en un correo electrónico. Con ella, envió una carta a su operadora (Orange) reclamando que no volviera a compartirlos. No tenía otra forma de hacerlo: en ese momento, Orange no facilitaba un email, solo una dirección postal. El nombre, el teléfono y la dirección de Alberto estaban en esa base de datos como seguramente estén el suyo y el mío. La empresa que los comercializa se llama Bitmon Marketing Systems y es, en apariencia, una agencia madrileña más de "estrategia digital, marketing y desarrollo web" . Pero la consultoría no es su único negocio: Bitmon ha desarrollado el producto Guia-te, un buscador de pago que cruza números (fijos y móviles) con nombres y domicilios (calle y número). Sus principales clientes son las franquicias inmobiliarias, que lo usan para captar clientes. Los precios oscilan entre 60 y 80 euros al mes y 165 y 210 al trimestre, dependiendo de si es para un autónomo o una empresa. Pero hacen descuento al contratar un año entero. ¿Para qué lo quiere exactamente un comercial y cómo lo usa en su día a día? Veamos un ejemplo real. "Lo primero que hacen cuando entras a trabajar es darte la corbata verde y asignarte una zona. En esa zona a lo mejor hay mil casas. Visitas unas cuarenta al día", explica Antonio, un antiguo comercial de Tecnocasa que prefiere no dar su nombre real. "Luego te enseñan a usar Bitmon y Tecnocloud, el CRM [sistema de relación con clientes] de Tecnocasa. Si a mí me dice una señora que en el piso de enfrente el propietario es Manuel Maroto, busco ese nombre. Me salen varios en Madrid. Veo cuál corresponde a esa dirección y llamo. También al revés. Si quiero contactar con los propietarios de Gran Vía, 47, meto esa dirección y me sale un listado de vecinos asociados a ese sitio y su teléfono". Bitmon , tal y como explicaba en un vídeo de presentación que estaba disponible en Youtube hasta hace unos días (desapareció tras hablar eldiario.es con la empresa), permite buscar por nombre y por inmueble. Y dentro de los inmuebles permite filtrar por tipo, uso o año de construcción . Los datos de edificios son accesibles para cualquiera desde la sede electrónica del catastro. Pero la información de quién vive en ellos y sus teléfonos, no. Ahí es donde esta herramienta facilita el trabajo a los comerciales, cuyo objetivo primordial es vender casas porque van a comisión. Los comerciales  en su mayoría chavales, formados para trabajar durante largas jornadas bajo el argumento de la motivación y la pasión por la empresa  utilizan varias técnicas para sacar información. Necesitan contactar con los propietarios, saber si están interesados en vender y, en ese caso, gestionarles la venta. Bitmon no ofrece teléfonos puerta a puerta, sino del edificio entero. Con eso, con otras bases de datos (como ABCTeléfonos o Inglobaly, que fue sancionada por la Agencia de Protección de Datos ) y las visitas en persona, completan datos en Tecnocloud. "Ahí anotas todo: 'calle Gran Vía, 44, 1ºA. Sale mujer mayor que dice que no quiere vender'. Siguiente visita: 'sale chico joven, la mujer está en el hospital'. Y anotas: 'hacer seguimiento para ver qué tal la mujer'. Luego vas mirando a los buzones a ver si llegan cartas, si las recogen ... Es una búsqueda intensiva, una locura", continúa el joven. "Las técnicas son abusivas". Con todo, las historias de vecinos asediados por comerciales son , ahora que el mercado vuelve a estar activo y el número de empresas inmobiliarias no para de crecer (había 168.500 en 2017 y 176.950 en 2018, según datos del INE), cada vez más habituales . "Hace unos meses me contactaron a través del móvil para ofrecerme sus servicios si estaba buscando piso o quería alquilar o vender el mío", cuenta Estefanía, que vive en Barcelona. "Me quedé mosca, porque sabían mi dirección y yo no era consciente de habérsela dado. Hace unas semanas volvieron a contactar preguntando por una vecina. Me dieron su nombre completo, preguntaron si sabía si se había mudado porque no daban con ella... Y ayer llegué a casa y había un chico de Tecnocasa picando. Volvió a preguntarme. Obviamente, si con el cruce de datos no tienen el piso exacto, cuando alguien les abre acaban teniéndolo". Un negocio "no muy legal" Tanto en su web como al teléfono, cuando alguien llama interesado en el producto, los responsables de Bitmon aseguran que sus bases de datos son legales . "Esto es una guía de consulta. Tú no debes llamar para vender . Una persona que vende cremas o colchones no puede utilizarlo, porque es una licencia para consultar teléfonos", indican. " La inmobiliaria lo que quiere es ayudar al cliente a que venda o alquile ese piso". En ese matiz, consideran, está la diferencia. Bitmon está dada de alta como operador en el SGDA (Sistema de Gestión de Datos de Abonados) de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). Esta plataforma se creó cuando se liberalizaron las telecomunicaciones en España para sustituir a la tradicional guía telefónica, que entonces editaba la operadora dominante (Telefónica). Todas las 'telecos' están obligadas a volcar ahí los datos de sus usuarios que hayan dado su consentimiento para aparecer en la guía telefónica, una cuestión que antaño se activaba por defecto (para desaparecer, había que contactar con la operadora). A esa plataforma acceden los servicios de emergencia, de policía o bomberos y los operadores que se registran para elaborar guías telefónicas, como los números que empiezan por 118 o Bitmon. En teoría, estos operadores solo pueden ofrecer información de números de teléfono. Y si pretenden hacer algo más con ella deben pedir de nuevo el consentimiento expreso a cada usuario (algo que Bitmon no hace). Como recoge la web del Gobierno sobre el tema , "las guías telefónicas tienen la consideración legal de fuente pública de datos" por lo que no pueden utilizarse para realizar llamadas comerciales. La empresa se escuda en que solo ofrece información, aunque su producto está orientado a inmobiliarias al incluir los datos y filtros del catastro. Son sus principales clientes, pero no los únicos. "También hay despachos de abogados, investigadores privados...", indican. Las operadoras mantienen los datos de la SGDA actualizados, por eso si alguien ha dicho que no quiere que le llamen en Bitmon aparece un puntito amarillo al lado de su nombre . En ese caso, el responsable de incumplirlo es el comercial. "En la nota legal pone cómo utilizar la guía", continúan desde Bitmon. "Si tú como comercial consigues el teléfono de una persona, asegúrate antes de llamarla de que sigue apareciendo en las guías con punto verde". Si no lo haces, la responsabilidad, dicen, es tuya. La empresa se registró como operadora en 2014 y lleva poco más de un año y medio comercializando este producto. Los resultados que le da aún no son visibles, puesto que sus últimas cuentas presentadas son de 2016, cuando ingresó solo 56.000 euros. Fuentes jurídicas consultadas consideran que esta actividad no es del todo legal . "Cada uso de los datos tiene que tener un consentimiento específico, expreso, libre e informado. No parece muy legal lo que hacen", señalan. Para que fuera correcto Bitmon debería pedir a cada una de las personas que tiene en su base su consentimiento 'extra'. "Cuando recabas datos de una persona, la ley te obliga a a informarla de lo que harás con esos datos" , añade Samuel Parra, abogado de ePrivacidad. "Otro artículo dice que tienes tres meses para informar. Si no lo haces, tienes que justificar por qué". La empresa también podría alegar que tiene "interés legítimo" en usar esos datos. Pero si alguien lo denuncia, deberá demostrarlo ante la Agencia de Protección de Datos y un juez. "Jamás me llamaron para pedir mi consentimiento", concluye Alberto. "Y tiendo a decir que no a todo lo que suponga que me envíen publicidad. Mi nombre aparecía en amarillo, que significa 'no quiere publicidad'. A pesar de ello llamaron sin problema. Y si para cancelarlo hay que enviar un correo postal, solo el 5% de los usuarios nos borramos. Quizá esto facilite que más gente lo haga". MÁS NOTICIAS EN MSN: -El capitalismo de la vigilancia y apropiación de datos -Llega la nueva ley de protección de datos: así puede controlar internet (y cómo te afecta) VÍDEO: La protección de datos personales, en "The Brief from Brussels" (fuente: Euronews)


El expresidente del Gobierno José María Aznar se ha mostrado en el programa de Bertín Osborne, "Mi casa es la tuya", orgulloso de la instantánea junto a Tony Blair, George W. Bush y José Manuel Durao Barroso: "Nunca he tenido mejor foto que la de las Azores". En el avance emitido por Telecinco , Aznar asegura que él iría "cien veces, cien mil veces, si el interés nacional de España está en juego" y explica que en esa foto aparece junto a sus aliados : "con mi vecino Portugal, con el aliado más fuerte, Estados Unidos, y con un gran país como el Reino Unido". "Yo, por el interés nacional, voy a las Azores y a la Patagonia. Donde haga falta", insiste. En fragmentos de ese programa, Aznar comenta otras cuestiones como su relación con el actual jefe del Ejecutivo, Mariano Rajoy, que explica que es "normal" y que nunca ha sido "especialmente intensa" como para salir juntos a cenar. Aznar habla de su relación con el actual presidente del Gobierno y comenta que eligió a Rajoy como su sucesor porque creía que era quien reunía más ventajas que inconvenientes. "Y ahí está", añade. Al plantearle si está contento con esa decisión, responde que él siempre había confiado en el actual presidente y explica que "unas cosas de las que se hacen" le parecen bien y otros no tanto. Señala que su relación personal es "normal" y que nunca ha sido "especialmente intensa". Y apostilla: "Le he hecho de todo, hasta sucesor, pero nunca hemos tenido esa relación personal, no. Nunca hemos sido una pareja que salga a cenar. Ha sido otro tipo de relación". Una de las secciones del programa consiste en la preparación de un plato entre el presentador y su invitado, y Aznar bromea sobre las cualidades que demostró Rajoy cuando fue entrevistado por Osborne. Éste comenta que cuando recibió al actual jefe del Ejecutivo, llevó una empanada que había cocinado su esposa, Elvira Fernández, y Aznar le pregunta: "Entonces, Rajoy ¿qué hizo? ¿Cortar la empanada? Eso tiene mucho mérito" . Aznar desvela también el comentario que le hizo en una ocasión el expresidente de Estados Unidos Bill Clinton sobre Venezuela, cuando le dijo que él era la persona que más envidiaba en el mundo. "No sabes lo que yo daría para que Hugo Chávez me insultase a mí todos los días".


Zinedine Zidane: «Siempre que Karim Benzema , Gareth Bale y Cristiano Ronaldo estén sanos y disponibles, el Real Madrid jugará con ellos». La declaración es de marzo de 2017, con una Champions ya en la mochila y otra dibujada en el horizonte cercano de Cardiff. Al comienzo de su primera etapa en el banquillo blanco, el técnico de Marsella era tan contundente en la defensa de la BBC como lo había sido anteriormente su mentor, Carlo Ancelotti . Ambos pronunciaban un «Gareth» afrancesado, elegante, cada vez que hablaban del peculiar galés convertido ahora en un dolor de cabeza para el club y también para el entrenador que afronta su segunda aventura en el cargo. Dos años y pico más tarde, Zidane ha pasado de la protección de un delantero al que consideraba indispensable a sentir un profundo desencanto hacia él. «Es uno más, le respeto. Seguirá entrenando con nosotros», dijo el domingo por la noche en Washington , queriendo suavizar su contundente frase del pasado viernes , cuando animó a Bale a solventar su salida con celeridad («Cuanto antes, mejor»). También confirmó lo publicado por este diario, que el propio jugador le pidió no participar en el partido ante el Bayern, al estar intentando en esos momentos cerrar su marcha a la liga china. Una operación enfriada después, según confirman tanto el club blanco como el entorno del británico. El Madrid sigue esperando a que el agente de Bale, el locuaz Jonathan Barnett , presente una opción aceptable para todas las partes, como hizo el año pasado Jorge Mendes con Cristiano Ronaldo . Contrato hasta 2022 La diferencia, grande, además del valor de mercado de uno y otro, es que el portugués se quería marchar (por diversas motivaciones) y su ex compañero no tiene ningún interés en hacerlo, sobre todo si por el camino pierde algo del salario garantizado en su contrato con el Real Madrid hasta 2022, unos 15 millones de euros limpios al año. Por eso, la única propuesta que hasta ahora había aceptado era la que venía de China, donde conservaría su sueldo aunque fuera en un fútbol alejado de la élite. El resto, las de los equipos de Champions que estarían interesados en él, presenta peores condiciones económicas para él. Esta legítima actitud, la de la protección financiera por encima de las ambiciones meramente deportivas, afianza a Zidane en su postura con Bale. Cierto es que el francés, según aseguran siempre en el Real Madrid, se sale de la norma en el sector del balón. Su primer paso en España en 2001 fue pedir el bufete más seguro (y caro) de la capital para que llevara sus asuntos y declaraciones de la renta, sin que desde entonces se le haya conocido problema alguno en este aspecto. Y a la hora de retirarse, en 2006, renunció a un año firmado extra. Golf, lesiones, distancia Con Bale su desengaño ha sido progresivo , descontento con el descenso de su rendimiento deportivo y con su forma de afrontar la profesión, tan impecable el galés en el cumplimiento de sus obligaciones (alejado de la noche, sin faltas de puntualidad) como poco implicado en otras dinámicas del equipo. Zidane reconoce que Bale es superior en cualidades puramente futbolísticas (desborde, gol, centímetros, ángel para brillar en las noches de etiqueta...) a la mayoría de los compañeros con los que compite, pero hace tiempo que detectó en él un distanciamiento con el oficio perjudicial para su carrera. Su desatada pasión (y dedicación) por el golf o sus famosos problemas con el castellano no le penalizan a ojos de ZZ, al que le molestan otras cosas. Por ejemplo, su pobre trabajo defensivo en el campo. O sus constantes lesiones musculares y sus lentas recuperaciones. Y algo que en el club blanco y en Valdebebas también sorprende cuando se habla de un jugador de su categoría, ganador de cuatro Champions con el Madrid y leyenda deportiva de su país: cierta desafección con el fútbol. Zidane no olvida el órdago público que echó Bale tras reivindicarse de forma estruendosa en la final de Kiev, con aquellos dos goles decisivos (uno de chilena), pero tiene más en cuenta su respuesta posterior, la temporada pasada, ya sin él en el banquillo ni Cristiano en la delantera. En aquel verano en vez de tomar impulso, se apagó. El liderazgo que sí demostró, por ejemplo, en la Eurocopa de 2016 con Gales, no lo ejerció con el Madrid, en una temporada desastrosa en general. ZZ desde casa tomó buena nota, teniendo claro qué quería hacer con Bale en su regreso. También con Dani Ceballos , a punto de salir cedido hacia el Arsenal. Más noticias en MSN: -El Madrid se rebela ante el Arsenal -Zidane: "Lo de Asensio tiene mala pinta, estamos tocados"


Este verano bajo el sol, apuesta todo a un color. Y, cuando decimos todo, es todo. Tanto si vas a la playa como a la piscina, piensa en tu color favorito y atrévete a lucirlo de arriba a abajo. En la playa, ¡apuesta todo a uno! Este verano bajo el sol, apuesta todo a un color. Y, cuando decimos todo, es todo. Tanto si vas a la playa como a la piscina, piensa en tu color favorito y atrévete a lucirlo de arriba a abajo. Red Point Triquini cruzado, de Red Point (79,90€). Rojo Carmesí Bañador multiposiciones que también puede usarse como body de Rojo Carmesí (129 €). Mi&Co Biquini de estilo minimalista, de Mi&Co (69€). Primark Biquini color coral con escote cruzado, de Primark (8€). Calzedonia Biquini con efecto drapeado, de Calzedonia (50€). Oyster Bañador palabra de honor, de Oyster (95€). H&M Bañador con espalda cruzada, de H&M (29,99€). Yamamay Bañador coral con detalle de lazo, de Yamamay. H&M Bañador con escote 'halter', de H&M (24,99€). Como un pez en el agua Biquini con lazos, de Como un pez en el agua (130€). Selmark Biquini con lazadas laterales, de Selmark (63€). Eres Biquini de estilo 'retro', de Eres (305€). Calzedonia Bañador con fruncido en los laterales, de Calzedonia (47,90€). Twin-Set Biquini con braguita de talle alto, de Twin-Set (144€). Pepe Jeans Biquini con top 'bandeau', de Pepe Jeans (60€). Sian Swimwear Bañador en rojo, de Sian Swimwear (256€). Dunadu Biquini asimétrico, de Dunadu (79,95€). Énfasis para El Corte Inglés Bañador con cremallera, de Énfasis para El Corte Inglés (35,95€). Calzedonia Bañador cruzado, de Calzedonia (54,90€). Eres Biquini con 'top' de tirantes, de Eres (330€). Eres Bañador con corchetes y escote en V, de Eres (310€). Twin-Set Bañador con bordados y aplicaciones en el escote, de Twin-Set (141€). Lisa Marie Fernandez para Net-a-Porter Biquini con 'top' cruzado, de Lisa Marie Fernandez para Net-a-Porter (400€). Bohodot Biquini con tiras, de Bohodot (159€). Calvin Klein Swimwear Biquini 'minimal', de Calvin Klein Swimwear (90€). Guess Beachwear Biquini con braguita de talle alto, de Guess Beachwear (78€).


¿Qué tienen en común un Erasmo de Rotterdam, un Bocaccio, un Cervantes, un Rafael o un Miguel Ángel con un Elon Musk, un Jeff Bezzos, un Larry Page o un Mark Zuckerberg? Más de cinco siglos les separan, pero todos ellos han sabido disrumpir su mundo, su sector, su disciplina para introducir conceptos nuevos y nuevas reglas en aras de eso que llaman progreso. Rompedores, innovadores, polifacéticos… Son capaces de dominar varias artes y ciencias, se preocupan por la sociedad y ponen al ser humano en el centro de todos sus actos. El resultado: una nueva concepción del hombre y del mundo. El emprendedor siempre ha sido un motor de creatividad y de avance, pero esta última crisis ha configurado un nuevo panorama social, económico y empresarial que se asemeja mucho al que existía cuando surgió el Renacimiento. Veámoslo. Contexto histórico El Renacimiento engloba una etapa histórica que arranca en el siglo XV y llega hasta el siglo XVII. Surge como una reacción natural contra la rigidez de pensamiento de la Edad Media, que limitaba cualquier forma libre de pensamiento e imponía el teocentrismo como base de todo el conocimiento humano. Frente a esta estrechez de miras, empezó a fraguarse a finales del XIV, pero especialmente en el arranque del siglo XV, un movimiento liberador que apostaba firmemente por el humanismo y por la investigación en el campo de la ciencia. En el germen de este movimiento estuvo también la llamada "la gran crisis": una confluencia de peste, escasez de alimentos y grandes conflictos bélicos como la guerra de los Cien Años que dejó el continente europeo diezmado demográfica y económicamente. Algo parecido ha ocurrido en los últimos años. Como recuerda Juan Pastor, profesor de Creatividad e Innovación y mentor de EOI , "el contexto en el que vivimos se asemeja al contexto histórico del renacimiento: tras la crisis económica, social y ecológica que hemos vivido se ha producido un cambio en la figura del emprendedor. Yo llevo trabajando en emprendimiento desde 1998 y a raíz de la crisis es cuando se ha producido la explosión e incluso la saturación de esta figura. El renacimiento no se definió hasta después del renacimiento. Todos los que trabajamos en innovación percibimos un cambio estructural que, estoy convencido, se verá más adelante". En efecto, la "gran crisis" que hemos vivido en los últimos años ha traído consigo un cambio de modelo productivo, una reivindicación de la vuelta a los valores sociales y humanos y un cambio en el comportamiento del consumidor, que incluye la aparición de conceptos antes impensables como el sharing o el crowd, que han alterado y están alterando la manera de entender sectores tan tradicionales como el de la movilidad, el de las finanzas o el de la propiedad inmobiliaria. Nuevo fenómeno social Entre las consecuencias que tuvo este cambio de mentalidad y esta reacción frente a lo establecido, se produce el alumbramiento de una nueva clase social, la burguesía, que venía a romper el férreo status quo que defendían a ultranza el clero y la nobleza para mantener sus privilegios frente al vulgo, el pueblo llano encargado de las tareas físicas, que abarcaban desde el trabajo de la tierra, hasta la pesca, la artesanía o la ganadería. Los grandes descubrimientos, la ruta de las especias y el auge de las ciudades que se produjeron a lo largo de todo el siglo XV auparon a una clase de comerciantes y prestamistas o banqueros que actuaban como intermediarios entre el viejo y el nuevo mundo y que fueron adquiriendo cada vez más poder y más importancia tanto económica como social. En estos tiempos hemos asistido también a una convulsión social. Una de las consecuencias más críticas que ha acarreado la crisis que hemos vivido ha sido la polarización económica cada vez más extrema entre las clases ricas que se han hecho más ricas y las clases pobres que se han hecho más pobres. La temida desaparición de la clase media que parecía vislumbrarse en lo más álgido de la recesión, afortunadamente parece que no se ha producido, al menos no del todo. Y en esta transformación social, hemos asistido a la reivindicación del oficio de emprendedor como la salvación mágica para muchos de los profesionales abocados a las listas del paro. De hecho, la tasa de autoempleo durante la crisis experimentó un importante repunte y en más de una ocasión se ha llegado incluso a hablar de auténtica burbuja del emprendimiento. Sea como sea, lo que sí es cierto es que a día de hoy ya los estudiantes empiezan a contemplar la opción de emprender como una opción real de futuro frente a la clásica dicotomía entre el trabajo público y el asalariado. Mecenas versus Business Angels La Florencia del siglo XV contempló con entusiasmo y asombro el encumbramiento de una familia tan emblemática como los Médicis que dieron pleno sentido a la palabra mecenas. Junto a ellos también ejercieron este importante papel otros apellidos como los Strozzi, los Pazzi o los Bancazzi y más adelante, ya en el siglo XVI, los Uffizi. Banqueros, industriales y comerciantes, estas familias destinaban grandes cantidades de dinero a edificar palacios, reconstruir iglesias y sufragar obras escultóricas y pictóricas, favoreciendo la expansión y el desarrollo de la arquitectura, la escultura y la pintura como pocas veces antes y pocas veces después. Fra Angélico, Verrochio, Brunelleschi, Donatello, Piero de la Francesca, Botticelli o Guirlandaio fueron algunos de los artistas y humanistas que crecieron bajo su impulso. Los Business Angels se han convertido en los mecenas de las startups actuales. "Antes de la crisis, la inversión en emprendedores e innovación procedía casi en exclusiva del estado y de los fondos públicos. La recesión trajo consigo el crecimiento de la figura de los Business Angels, los Family Offices y los fondos de inversión privados, más alineados con la idea que quieren poner en marcha los emprendedores", explica Pastor. Talleres de oficios frente a ecosistemas emprendedores Siguiendo con Pastor, "el artista renacentista tenía una visión nómada y aventurera de la vida : iban de taller en taller para aprender nuevas técnicas y para encontrar mecenas que les financiasen sus obras. De hecho, no es extraño encontrar obras de los grandes artistas en Florencia, en Venecia, en Flandes o en algún rincón de España. Pero también es el apogeo de los centros de atracción multicultural donde se interrelacionan literatos, artistas y científicos de diferentes nacionalidades que coexisten en ambientes culturalmente ricos y estimulantes". Esto se conecta con el fenómeno actual de los knowmad: gente en movimiento constante que tiende a juntarse en determinadas ciudades que son ecosistemas propicios para el desarrollo emprendedor. Al igual que entonces ocurría con Florencia, Venecia o París, que reunían a los más granado del arte y la cultura, ahora tenemos un Silicon Valley, un Silicon Alley, un Barcelona Tech City o demás ecosistemas. "Igual que se juntaban entonces los artistas en ciudades propicias para el desarrollo artístico, donde había talleres, mecenas, protectores… el emprendedor tiende a concentrarse en determinados puntos, donde se reúnen Business Angel, aceleradoras, espacios de coworking, talento… Es lo que ocurre ahora con los ecosistemas emprendedores. Y ese afán multicultural de la figura renacentista también tiene su correlato con los miles de eventos de emprendedores, de inversores, las charlas TED, las startup weekend … son eventos donde los emprendedores pueden acceder rápidamente al talento y al conocimiento universal", explica Pastor. El triunfo de la versatilidad y la multidisciplinariedad "En el Renacimiento hubo una transición de las estructuras de aprendizaje . En la Edad Media era mucho mas dogmática y cerrada y en los siguientes siglos buscan aprender en otros ámbitos y picar y profundizar en distintas disciplinas", insiste Pastor. Es el boom de las personalidades polifacéticas como un Leonardo da Vinci, físico, químico, matemático, óptico, geólogo, biólogo urbanista, capaz de hacer un tratado de anatomía, diseñar un prototipo antecesor del autogiro o pintar una obra tan emblemática como la Gioconda. Ahora ocurre igual: frente al boom de la especialización máxima y la estanqueidad, de un tiempo a esta parte se reivindica la versatilidad y la capacidad de tantear distintas disciplinas como una habilidad máxima. Si alguien emprende en moda tiene que saber de tecnología, de negocio… "Es la visión puramente renacentista de dominar distintas disciplinas que se interrelacionan", concluye Pastor. "En la mayoría de las ocasiones, un emprendedor está siempre ojo avizor y está pensando en muchos proyectos que le gustaría desarrollar. La definición es que tiene que ser inquieto. Por ello, muchos emprendedores están en un proyecto y les gusta acabarlo y empezar otro, incluso aunque sean de materias muy distintas", explica Ignacio Santamartina , director del master en Emprendeduría e Innovación del EAE Business School. Algo en lo que coincide Nacho Mateo , chief of Investor Relations del IE Business School : "los emprendedores son más versátiles, tocan distintas áreas y no solo negocios. Son más equilibrados y están muy bien preparados en diferentes áreas. Saben un poco de ventas, de marketing, de operativa… Frente a la visión anterior donde los negocios buscan especializarse en áreas concretas, los millenials tienen inquietudes en distintas áreas y están preparados técnica y humanamente para afrontarlas" Creatividad y experimentación La creatividad y la experimentación son elementos fundamentales del desarrollo en el momento del Renacimiento y en el momento actual. Desde mediados del siglo XVI y gran parte del siglo XVII, es decir lo que sería el tardío Renacimiento, se produce la gran revolución científica con una serie de descubrimientos que cambiaron el curso de la ciencia y las ideas, dando lugar a la edad moderna. Desde Copérnico hasta Newton, pasando por Galileo, Descartes, Pascal o Bacon, pocas veces confluyeron a un mismo tiempo tantas eminencias intelectuales lo que acabaría desembocando en múltiples inventos y descubrimientos: desde el anteojo al microscopio, desde el descubrimiento de la circulación de la sangre a las manchas solares… El fin era el mismo: explicar racionalmente todas las verdades que hasta entonces eran inmutables. En cuanto a la creatividad, el Renacimiento coincide con la Edad de Oro artística en casi todos los países y disciplinas. Rafael, Miguel Ángel, Leonardo, Tintoretto, Cervantes, El Greco o Velázquez, entre otros. Tras ese periodo, pocas veces en la historia hemos vuelto a asistir a la reivindicación de la creatividad y la innovación como ocurre hoy en día. "Incluso en el discurso de la robotización y la industria 4.0 los perfiles más demandados van a ser los creativos. Una definición de creatividad es resolución de problemas de una forma novedosas. Y la cantidad de problemas que hay que resolver actualmente tienen que venir por la vía de la capacidad creativa", explica Pastor. Jobs es el primero en hacer que los ingenieros desarrollen a partir de lo que los diseñadores proponen. La derivada industrial del arte es el diseño. Y estamos viendo el boom del diseño a todos los niveles. En cuanto a la experimentación, ahora ocurre lo mismo: se reivindica el probar, experimentar, fallar… Volviendo con Pastor, "antes de la crisis, las grandes empresas estaban ahí, las grandes estructuras eran inamovibles, a nivel político el bipartidismo parecía indestructible, todo era muy estanco… Ahora con el momento maker y el lean startup se pone en el centro el valor de la experimentación como elemento básico, la innovación, la interacción con el usuario, la prueba/error..." Concepción ética y humanismo En la Edad Media Dios estaba en el centro y en el Renacimiento está el hombre y el planeta. Con su célebre El Discurso del Método, René Descartes se convierte en la cabeza visible de un movimiento que aboga por defender la premisa fundamental de convertir al hombre en dueño y señor del mundo y la naturaleza. Este humanismo contribuye a propagar nuevas ideas religiosas que cuestionaban el orden establecido y condenaban los excesos eclesiásticos de las épocas anteriores dando origen al movimiento reformista y a una nueva concepción ética del universo, con una preocupación por los grandes problemas sociales y humanos. Y eso lo vemos también en nuestros días. "Los emprendedores de ahora van más allá de los objetivos del negocio. Buscan soluciones a los grandes problemas de la humanidad que en gran medida se asemejan mucho a los llamados Objetivos del Milenio impulsados por la ONU. Muchos emprendedores buscan la satisfacción personal más allá de la puramente económica", reivindica Mateo. A nivel personal esa preocupación que trasciende lo puramente material se traduce en las grandes aportaciones altruistas y en la apuesta por una vida sana y deportiva. De hecho, no es casualidad que muchos emprendedores participen en retos deportivos y pruebas extremas como el triatlón o el Ironman. "Ejemplos claros de este prototipo lo tenemos a nivle mundial en un Elon Musk, con un estilo de vida saludable, obsesionado con los "grandes" problemas de la humanidad, como las incursiones a Marte, como futura salida necesaria para el ser humano. Y a nivel español tenemos, por ejemplo, a un Ander Michelena que tras el éxito de Ticketbits y su venta, sigue montando proyectos y ayudando a otros emprendedores", insiste Mateo. En efecto, hay una responsabilidad en el emprendedor para que el consumo se realice preservando el planeta . Existe una concepción ética importante que exige ver más allá de la rentabilidad del negocio, analizando el impacto social y ecológico de la empresa. "No puede ir la innovación y la creatividad por un lado y los derechos y el medio ambiente por otro. La ética es fundamental", concluye Pastor. Revoluciones paralelas La invención de la imprenta por Guttemberg en 1440 marca el inicio de la Edad Moderna y supone la primera gran revolución cultural e industrial, precursora de las grandes revoluciones de la edad contemporánea inauguradas con el descubrimiento de la máquina de vapor. Vino precedida por el desarrollo de algunas técnicas innovadoras como la xilografía (grabado sobre madera), la metalografía (grabado sobre metal) y la producción de papel a base de pasta de tela, en sustitución del pergamino. Representa un antes y un después en la difusión del conocimiento y del pensamiento, al permitir que la cultura y el saber llegue a todas las clases sociales, escapando de los gruesos muros de los conventos y las escribanías donde estaban circunscritos hasta entonces. Hoy asistimos a la que se ha dado en llamar la cuarta revolución industrial, la de Internet y las nuevas tecnologías. Representa un cambio de paradigma tanto en la forma de trabajar como en la forma de entender el mundo y sobre todo en la forma de acceder al conocimiento. Es una de las olas más disruptivas que ha conocido la humanidad. Gracias al cloud y el software as a service todo el mundo tiene acceso a las nuevas tecnologías y todo el mundo puede emprender, esto está dando lugar a innovación en distintos sectores y está permitiendo que el emprendimiento crezca de forma sostenible. Y al igual que ocurrió con el descubrimiento de la imprenta, esta gran revolución industrial también vino precedida de pequeños avances como el desarrollo de la informática, los sistemas operativos y la computerización doméstica. Con el mundo por montera Con la imprenta, la universalidad adquiere un nuevo sentido : permitió la expansión de la cultura y el conocimiento más allá de las fronteras nacionales, favoreciendo la difusión de nuevos conceptos y nuevas formas de entender el mundo por todos los rincones del planeta, lo que contribuyó a la consolidación del movimiento renacentista en puntos tan distantes como Borgoña, Flandes, Florencia, Venecia, Alemania, Rusia, Turquía o por supuesto España y la aparición de este nuevo mundo con sus nuevas clases sociales y sus nuevos conceptos fundamentales. En la actualidad, internet y las nuevas tecnologías permiten conectar cualquier rincón del planeta a golpe de clic. Hoy los negocios digitales nacen ya globales, las videoconferencias posibilitan reuniones con clientes que están en el último rincón del mundo, es posible vender en China, Rusia, Estados Unidos, Chile o Madagascar desde el salón de tu casa con una buena web y una buena conexión… Es la nueva globalidad.


Como cada 6 de enero, se ha celebrado en el Palacio Real de Madrid la tradicional Pascua Militar. Tras una ceremonia castrense en el patio principal, Don Felipe y Doña Letizia han presidido una recepción en la que el soberano ha pronunciado su primer discurso del año. Con este acto, queda inaugurada la agenda institucional de 2017 de los Reyes. La semana que viene, ya retomarán con normalidad el resto de las actividades oficiales. Los Reyes arrancan su agenda de 2017 presidiendo la Pascua Militar (Efe) Los Reyes arrancan su agenda de 2017 presidiendo la Pascua Militar (Efe) Los Reyes arrancan su agenda de 2017 presidiendo la Pascua Militar (Efe) Los Reyes arrancan su agenda de 2017 presidiendo la Pascua Militar (Efe) Los Reyes arrancan su agenda de 2017 presidiendo la Pascua Militar GRA065. MADRID, 06 01 2017.- Los Reyes saludan al jefe del Estado Mayor de la Defensa (Jemad), almirante general Fernando García Sánchez, durante la celebración de la Pascua Militar, este mediodía en el Palacio Real. EFE Mariscal


Pablo Iglesias se niega a dar el primer paso y quiere que sea el líder del PSOE , Pedro Sánchez, quien tome la iniciativa y llame a su puerta. El secretario general de Podemos dio tras su consulta con el Rey prácticamente por enterrada una opción alternativa a un Gobierno de Mariano Rajoy . Esa posibilidad estaría supeditada no solo a un acuerdo de su partido con el PSOE, sino también a un pacto con las formaciones nacionalistas. Iglesias se muestra, al igual que Sánchez, muy escéptico con respecto a la viabilidad de un entendimiento entre ambas fuerzas. No obstante, varios dirigentes del grupo parlamentario de Unidos Podemos siguen dejando la puerta abierta a los socialistas , aunque lo hacen con el objetivo de redoblar la presión. Dos portavoces con planteamientos muy diferentes, el número dos del partido, Íñigo Errejón , y el líder de IU, Alberto Garzón , han manifestado su voluntad de reabrir el diálogo . Errejón, quien considera que la actividad parlamentaria puede ser una "magnífica ocasión" para dar pasos conjuntos con el PSOE, pidió a sus 85 diputados que se mantengan firmes en su no a Rajoy en una hipotética sesión de investidura. En su opinión, "si mantienen lo mismo" que Sánchez prometió durante la campaña electoral del 26-J, el líder del PP fracasará y "se abrirá otra posibilidad". Para Garzón, el secretario general del PSOE debería haber empezado ya los contactos para buscar un plan b . "Dadas las antipatías lógicas y naturales que genera el PP, Pedro Sánchez no lo tendría demasiado difícil", opinó. "Si Mariano Rajoy se presenta y fracasa, creemos que el Partido Socialista tiene que intentar un Gobierno alternativo, que creemos que podría recabar las simpatías suficientes", insistió. En cualquier caso, ni Iglesias ni nadie en Podemos quiere dar, al menos por el momento, el primer paso ni poner sobre la mesa una propuesta concreta. En la pasada legislatura las dos formaciones estuvieron duramente enfrentadas. El partido emergente no solo se negó a apoyar a Sánchez en el debate de investidura, sino que las formas de esa negativa precipitaron de manera casi irreparable las relaciones con los socialistas. Más en MSN: -'Si no hay Gobierno, una declaración del Congreso puede disolver las Cortes' -Vara lamenta la falta de diálogo: "Hoy solo vamos juntos a cazar pokémon"


El presidente electo de EEUU, Donald Trump, ha anunciado que se va a reunir con las agencias de inteligencia de EEUU para evaluar lo que ha ocurrido y si hubo o no injerencia del Kremlin en las elecciones presidenciales del pasado 8 de noviembre, que ganó el candidato republicano. Lo hace después de que el presidente saliente, Barack Obama, impusiese sanciones a Rusia este jueves. En concreto , Obama acusó a Moscú de intervenir en los comicios mediante ataques informáticos pensados para dañar a la candidata del Partido Demócrata, Hillary Clinton, y a cambio recibió una dura respuesta por parte de la embajada de Rusia en Reino Unido, que le llamó "pato cojo" . Obama ordenó la expulsión de 35 diplomáticos rusos y sus familias en un plazo de 72 horas, así como el cierre de dos centros propiedad del Gobierno ruso en Nueva York y Maryland. Además, el Gobierno de EEUU anunció sanciones económicas que implican la congelación de bienes de dos de las principales agencias de inteligencia rusas: el Departamento Central de Inteligencia (militar, GRU por su acrónimo en ruso) y al Servicio Federal de Seguridad (seguridad nacional, FSB). Ante el revuelo que se formó, Trump ha tenido que salir y con un escueto comunicado ha informado de que se reunirá en unos días con la inteligencia de EEUU para resolver este asunto. "Es hora de que nuestro país avance hacia cosas más grandes y mejores. Sin embargo, en el interés de nuestro país y de su buena gente, me reuniré con los líderes de la comunidad de inteligencia la próxima semana para que me pongan al día sobre este asunto", ha afirmado. Rusia ha anunciado este mismo viernes que expulsará al mismo número de diplomáticos estadounidenses , 35, tras la decisión de Obama. "La reciprocidad es ley diplomática en las relaciones internacionales. Por eso proponemos al presidente de Rusia que declare personas non grata a 31 funcionarios de la embajada de EEUU en Moscú y a otros cuatro del Consulado estadounidense en San Petersburgo", ha dicho el ministro de Exteriores, Serguéi Lavrov, en un comunicado del que se hace eco Efe . No obstante, poco después el presidente Vladimir Putin ha dicho que, de momento, van a esperar. "No vamos a crear problemas a los diplomáticos estadounidenses. No expulsaremos a nadie". Su intención es esperar a que Trump llegue a la la Casa Blanca para aclarar este asunto.


El presidente de la Asamblea Nacional (AN, Parlamento) de Venezuela, el opositor Julio Borges, dijo este miércoles que la manifestación realizada en Caracas contra el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) se saldó con 42 heridos , uno de ellos de bala , y varios detenidos. "Un herido por arma de fuego, de 39 años, una joven con traumatismo en diferentes partes del cuerpo que fue atropellada por la Guardia Nacional, 8 personas fracturadas y más de 32 heridos con contusiones y suturas", dijo Borges en rueda de prensa, horas después de finalizada la manifestación. El opositor explicó que este balance fue concluido con información suministrada por varios de los partidos que integran la alianza Mesa de la Unidad Democrática (MUD) y con datos "que se recogieron en los ambulatorios de los municipios" de la capital venezolana. "Sobre los detenidos, es una cifra que nos han dado los diferentes partidos y, tenemos entre heridos y detenidos más de 50 personas, hay unas personas que son incluso periodistas, camarógrafos que fueron puestos en privación de libertad y están en el (Servicio Bolivariano de Inteligencia) Sebin en estos momentos", prosiguió. Entre los aprehendidos, según Borges, están la secretaria juvenil del partido Vente, de la exdiputada María Corina Machado , otra mujer "y con ellos hay otras personas". En un primer balance, el alcalde del municipio caraqueño Chacao, el opositor Ramón Muchacho, había reportado a través de Twitter nueve heridos, uno de ellos de bala y el resto con politraumatismos. Según el diario local Ultimas Noticias, siete agentes policiales resultaron también heridos. Todos estas personas habrían sufrido lesiones durante una manifestación opositora contra dos sentencias del Supremo -ya revocadas- que despojaban al Legislativo de sus competencias y que limitaba la inmunidad parlamentaria, algo que ha sido visto por la oposición que controla el Parlamento como "un golpe de Estado". Por ello, el antichavismo ha dicho que iniciará mañana un proceso para remover de sus cargos a los siete magistrados que firmaron tales decisiones, aunque la Constitución establece que para concretar estas destituciones es necesario el aval previo del Poder Ciudadano, una instancia que actualmente es más cercana al Judicial y al Ejecutivo. Más en MSN Capriles en la marcha desde la Francisco Fajardo


Un día después de tomar posesión como presidenta del Congreso, la socialista catalana Meritxell Batet ha apostado por inhibirse a la hora de tratar la situación de los cuatro diputados presos que están en prisión preventiva durante el juicio del procès independentista. Así lo ha anunciado la propia presidenta tras su reunión con el Rey Felipe VI este miércoles en la Zarzuela. Batet ha insistido en que la suspensión en sus funciones de los diputados presos es una decisión que corresponde "en exclusiva" al "poder judicial", y no al legislativo, por lo que enfría las posibilidades de que sea la Mesa del Congreso quien los deje sin capacidad para ejercer el cargo como reclaman PP y Ciudadanos. Por este motivo ha tomado la decisión unilateral, sin consultar al resto de miembros del órgano de gobierno de la Cámara, de solicitar al Tribunal Supremo instrucciones sobre cómo afrontar esta situación. "El auto del Supremo se refería sólo a la sesión constitutiva y he considerado adecuado conocer la situación para toda la legislatura. Esta presidencia consideró que es su obligación hacer esa consulta y lo hice en cuanto tomé posesión del cargo", ha justificado. Según Batet, que ha comparecido de forma breve ante la prensa tras su visita al Rey, "la función jurisdiccional" en este caso "pertenece en exclusiva al poder judicial, competente para enjuiciar esas conductas", por lo que la Presidencia del Congreso ha optado por "no tomar ninguna decisión sobre el fondo de la cuestión, sino remitirlo y solicitar más información" al poder judicial. Más noticias en MSN: Batet da por hecha la suspensión de los diputados presos Sánchez sienta las bases para gobernar sin los independentistas El rey Felipe se reúne con Batet (Fuente: 20 minutos)


El partido de extrema derecha Vox ha respondido a un tuit del diputado y portavoz de ERC en el Congreso, Gabriel Rufián , en el que el dirigente republicano ensalzaba la historia de su formación. La réplica ha llegado horas después y ha sido especialmente dura, con acusaciones muy graves hacia el presidente de ERC y de la Generalitat Lluís Companys , ejecutado por el franquismo, a quien vinculan con la " pederastia ", la " corrupción " y el " exterminio ". Desde uno de los perfiles oficiales de Twitter de Vox, el partido de Abascal replica el mensaje de Rufián en el que valoraba a la organización presidida por Oriol Junqueras como "un partido con 88 años de historia impoluta, "con un presidente fusilado por el fascismo" y "otro encarcelado", y "con una secretaria general en el exilio por defender la independencia de Catalunya". Tras la descripción, el portavoz parlamentario emplazaba a que "quien dude de ERC coja un libro o que vaya a Soto del Real", a ver a Junqueras encarcelado. Aunque el mensaje fue publicado por Rufián este jueves, Vox ha respondido este viernes rebatiendo esa "impoluta" historia con los "más de 8.000 fusilados con la firma de Companys", su "golpismo, exterminio del disidente, terror, pederastia, corrupción, checas hasta con crematorio en tu Barcelona de la Guerra Civil...". Tras esas graves acusaciones, la formación considera a ERC como sinónimo "de crimen, hispanofobia y abyección absoluta".


Luis Mántaras era candidato de Vox a la alcaldía de Moguer, una ciudad de más de 20.000 habitantes muy cercana a Huelva . Sólo obtuvo 234 votos en las elecciones locales del pasado domingo, por lo que no obtuvo representación en el ayuntamiento. El día después de la cita electoral presentaba su dimisión, pero no por los malos resultados cosechados. La razón era el vídeo que el pasado sábado 25, justo en la jornada de reflexión, se filtraba en las redes sociales y en él se ve a Mántaras explicando qué es la burundanga y cómo usarla : "Esto es un tutorial de los míos, de los que ya he hecho otras veces. Habréis oído hablar de la burundanga, esto que dice que coloca a las tías, que tú le das no sé qué y las vuelve 'to' locas y pasan cosas … la manada…" En el vídeo se ve cómo el candidato de Vox a la alcaldía de Moguer bebe en ese momento de una litrona para, a renglón seguido, entrar en detalle: "La planta de la burundanga es ésta… y el fruto de la burundanga es éste… La burundanga tiene una semilla que es lo que tú te comes y te coloca que te cagas ". Una broma privada Después se ve cómo coge el fruto de la planta y le da unos golpes para hacer salir las semillas antes de terminar el vídeo a lo grande: " Y con eso folláis ". El vídeo, supuestamente, se envió hace varios años a un grupo privado de WhatsApp , pero ha sido ahora cuando ha salido a la luz, precisamente en vísperas de la jornada electoral. Eso ha provocado que Luis Mántaras publique un segundo vídeo en el que anuncia que va a tomar acciones legales contra la persona que difundió el vídeo . Además, en su perfil de Facebook , ha dejado un mensaje en el que comunica los motivos que le han llevado a tomar la decisión de dimitir de su puesto de coordinador de Vox en Moguer. Explica que ha recibido "muchos apoyos por lo dañino del uso que se le dio a una broma desafortunada (con una mala hierba que en absoluto es lo que refiere el video), privada (en un grupo reducido de wathsapp) y antigua, que ha empañado en gran medida la labor que se ha venido haciendo hasta hoy". Además, Mántaras señala que ha cumplido el objetivo que perseguía, que no era otro que el de "crear definitivamente una base sólida en la que asentarse el grupo en Moguer" y termina explicando su renuncia: "Es por esto, que para evitar un desgaste gratuito e innecesario, anuncio en este momento mi dimisión como coordinador local". MÁS NOTICIAS EN MSN: -Vox amenaza con tumbar un pacto en Madrid o "resucitar a Carmena" si Ciudadanos no pacta con ellos -El PP no se sentará con Vox antes de cerrar los pactos con Ciudadanos


Su single "Can't Stop de Feeling" forma parte de la banda sonora de la película "Trolls", que se estrenará el próximo otoño. El artista asistirá al Festival de cine de Cannes para promocionar la película y actuará en la gran final de Eurovisión que se disputa este sábado. Es la primera vez en la historia que alguien que no participa en el concurso musical se sube al escenario. Este sencillo apunta a que será una de las músicas del verano. En menos de una semana ha tenido más de trece millones de visualizaciones en Youtube. Radiohead El nuevo y noveno álbum de estudio de Radiohead, "A Moon Shaped Pool" ya está a la venta en las plataformas digitales, aunque para conseguirlo físicamente habrá que esperar hasta el 17 de junio. Algunos de los temas incluidos son antiguos y la mayoría baladas y canciones lentas. El lanzamiento ha estado lleno de sorpresas para sus seguidores, con adelantos del disco, hasta el momento de su publicación al completo, que fue el pasado ocho de mayo. La banda de rock británica comenzará su gira el 20 de mayo en Amsterdam, antes de viajar a Estados Unidos en julio.


Un increíble y nuevo telescopio construido desde hace 20 años por la NASA está previsto que se lance el año que viene, y nos permitirá mirar 13,5 billones de años hacia el pasado - cuando las primeras galaxias se estaban formando tras el Big Bang.


Khaleesi es uno de los grandes activos de la serie La expectación que ha levantado la sexta temporada de Juego de Tronos es formidable. Y es que el final de la anterior entrega de capítulos dejó soqueado a la mayor parte de los fans. Comenzaron a proliferar teorías sobre el futuro de Jon Nieve , sobre las opciones de que tenga un papel importante en lo que está por venir. HBO vio un filón en ello- y pese a prohibir las filtraciones a la prensa- ha realizado una campaña de marketing de gran escala, para acabar generando un gran deseo de que la historia de los Siete Reinos de Poniente. Y llegó el gran día. La mítica intro de la serie (aquella que iba a ser diferente en el piloto original) arrancó; y tras ella llegó la esperadísima primera secuencia. Ahí estaba sólo, muerto y aún sangrante el cuerpo del bastaro de los Stark. Fue junto al final del episodio el momento culminante de The red Woman . Un gran estreno Un capítulo que fue acogido de una manera apabullante por la audiencia, hasta el punto de que logó establecer una nueva cifra récord, tras más medio centenar de capítulos emitidos. HBO podía estar conforme y feliz ; pues la joya de su corona está consiguiendo mantener el pulso y les ha supuesto una alegría, después de sonoros batacazos como Vinyl. Lo que confirma que el 24 de abril casi cualquier fan, en casi cualquier rincón del planeta no estaba dispuesto a dejar pasar la oportunidad de ver el capítulo. Además, el éxito no sólo lo corroboran las cifras de audiencia, sino que hay otros indicadores que atestiguan que Juego de Tronos es un fenómeno de masas. Ocurre, por ejemplo, cuando llega un gran partido de fútbol que las visitas a los centros hospitalarios descendienden, que el consumo de agua aumenta en el descanso y que las ciudades parecen durante los 90 minutos del partido la Gran Vía que mostró Amenábar en Abre los ojos. Cifras muy curiosas En este sentido hay que entender los datos proporcionados por Pornhub (una web de contenido adulto que conoce al detalle el consumo de contenido para adultos) quien establece que las visualizaciones de su web descendieron un 4%, en el momento en que arrancó la nueva temporada de Juego de Tronos. Lo que equivaldría a que, en ese momento, 2.400.000 personas dejaron de usar la conocida web porno en el instante que HBO comenzaba a emitir el neuvo episodio. Además, si este dato no fuera suficiente también proporcionaron otro más, que también demuestra la importancia de la serie. Un 370% más fueron las búsquedas entre antes y depués del estreno del primer capítulo de la sexta temporada. Además también desvelaron los términos más buscados: Daenerys Targaryen, Margaery Tyrell, Shae y Cersei Lannister Fotos: HBO Gráfica: Pornhub MÁS EN MSN: Los protagonistas de Juego de tronos: antes y ahora 25 curiosidades sobre el piloto de 'Juego de Tronos' que jamás se emitió


El jefe del Gobierno libio de Unión Nacional (GNA), Fayez al Sarraj, ha anunciado este lunes que Estados Unidos ha empezado una campaña de ataques aéreos contra posiciones del autodenominado Estado Islámico en su feudo libio de Sirte. «Los primeros ataques americanos contra objetivos de Daesh han tenido lugar hoy tras las peticiones del GNA, infligiendo grandes pérdidas (yihadistas) en Sirte», ha informado Sarraj según recoge AFP. Los bombardeos han sido autorizados por el presidente, Barack Obama, y habrá más ataques de este tipo contra el Estado Islámico en Sirte, ha explicado Cook. En paralelo, el «Gobierno libio» ha informado de que ha solicitado a Estados Unidos ataques aéreos contra el Estado Islámico en Sirte y de que los primeros de estos ataques se han producido este lunes. Más en MSN: Cronología del conflicto en Libia: el origen y las consecuencias de la caída de Gadafi Te puede interesar: Cómo Trump podría iniciar una guerra con Rusia


Fenómeno asombroso