La candidata de Vox a presidir la Comunidad de Madrid, Rocío Monasterio , ha denunciado "el plan de exterminio eugenésico de niños" con Síndrome de Down . "Todos nos emocionamos al ver la película 'Campeones' pero pocos denunciamos el plan de exterminio eugenésico de niños Down", ha escrito en su cuenta de Twitter. Todos nos emocionamos al ver la película Campeones pero pocos denunciamos el plan de exterminio eugenésico de niños #Down https://t.co/JtFY1XFbA8   Rocio Monasterio (@monasterioR) 21 de junio de 2019 Monasterio ha hecho alusión a una información publicada en El Confidencial que señala que la población de personas con Síndrome de Down ha descendido un 88% en España en los últimos 40 años. La información recoge datos del Estudio Colaborativo Español de Malformaciones Congénita de 2018 y de diversas asociaciones que estiman que más del 95 % de las madres que esperan un niño con Síndrome de Down prefiere abortar. Más noticias en MSN: El detenido por el crimen de Terrassa mató a la mujer con un hacha Así pica la carabela portuguesa que te puedes encontrar en la playa este verano


Estos meses que se avecinan son decisivos para la infanta Cristina. Es cierto que hemos usado ese adjetivo muchas veces para hablar de su vida, pero este año es especialmente importante para ella. Su marido, Iñaki Urdangarin , logrará su primer permiso carcelario y la manera en que ella se enfrente a la nueva situación marcará un antes y un después en sus vidas. Que el rey Juan Carlos haya decidido apartarse de la agenda pública es una buena noticia para la Infanta, puesto que su padre tendrá ahora más libertad para mostrarle ese apoyo que ha ido asomando cada vez con más fuerza. LEER MÁS: Lo que esconde la visita de los Reyes eméritos a la infanta Cristina La última aparición pública de padre e hija fue en Alemania, hasta donde se desplazaron los Reyes eméritos con su consuegra, Claire Liebaert, en un gesto insólito cargado de significado. Pablo, el segundo hijo de Iñaki y Cristina , jugaba un partido con su equipo, el TSV Hannover-Burgdorf, y sus abuelos estaban en las gradas para apoyarle. Pese a todo. Fue una muestra más del camino que había escogido don Juan Carlos: moverse con libertad, alejado de la vida encorsetada de la agenda real. Y apoyar a su hija tras el complicado trance que ha pasado. Pese a quien pese. El rey Juan Carlos, la reina Sofía, la infanta Cristina y Claire Liebaert, en Hannover. (Cordon Press) En el Náutico en plena tormenta Siempre ha sido un gran apoyo para su hija menor. Hace ya años, en marzo de 2015, en plena tormenta por el caso Nóos, el Rey emérito sorprendió a todos con una visita a la Infanta en Barcelona. Fue en el Club Náutico, donde don Juan Carlos comió primero con su gran amigo José Cusí y su mujer, Inés Muiños , y a la hora del café apareció su hija. La Infanta ya vivía en Ginebra, pero estaba en Barcelona para ultimar la venta de su casa, el chalé de Pedralbes , que tantos dolores de cabeza le causó. Y allí estaba su padre, en público con ella. Charlaron durante más de una hora, lo que dio tiempo a los fotógrafos para tomar imágenes del encuentro. Fue uno de los primeros gestos 'publicitados' del monarca hacia su hija. A finales de 2018, en noviembre, el monarca dio el paso más profundo. Viajó a Emiratos Árabes para asistir al compeonato de Fórmula 1 y se hizo acompañar por la infanta Cristina. No había lugar a duda: su hija, con el marido encarcelado, era bienvenida en la familia. Juntos visitaron a varios pilotos y varios boxes, se pasearon por el circuito y se mostraron como lo que son: un padre y una hija bien avenidos. El cumpleaños de Iñaki Otro momento crucial fue el 50 cumpleaños de Iñaki Urdangarin. Ya condenado y a punto de entrar en prisión, el marido de la Infanta contó con la presencia de sus suegros en la fiesta de aniversario celebrada en Ginebra en enero de 2018. La reina Sofía, la infanta Cristina e Iñaki Urdangarin, tras visitar a don Juan Carlos. (EFE) Los detalles. Siempre esconden la verdad. Y el cariño que don Juan Carlos ha tenido siempre a Urdangarin traspasa cualquier fechoría. Lo recordaba este mismo medio hace unos meses: el 5 de enero de 2003, en el 65 cumpleaños de don Juan Carlos, la familia se reunió en un restaurante de la Gran Vía madrileña. "El monarca dice a los asistentes que se quiere reír, que es su cumpleaños", decía a este medio uno de los asistentes. "En ese momento se dirige al marido de la infanta Elena: 'Llámame suegro, Jaime'. Este titubea y suelta un 'pero, señor (...)'. El monarca repite la pregunta a Urdangarin, quien comparte el mismo sentido del humor que el Rey. Y este responde diligente : 'Hola, suegro'. Pero don Juan Carlos, con su peculiar guasa, insiste sin dejar de mirar a Marichalar: '¡Con más cercanía, coño!'. Y el (ex)duque de Palma suelta: '¡Qué pasa, tío!', y le da una palmada en el hombro. La mesa estalla en una carcajada". El exduque está pagando por sus delitos y su mujer, absuelta por la justicia, ha pagado también con el ostracismo social. Hasta la fecha. Y su familia ha decidido abrirle las puertas que en su día se cerraron a cal y canto. La jubilación del Rey emérito servirá, sin duda, para allanar ese camino de vuelta a casa. MÁS NOTICIAS EN MSN: Lo que no se ha dicho del rey Juan Carlos: existen informes alarmantes sobre su salud El plan taurino y la comida familiar de don Juan Carlos para el día de su jubilación


Agustín Javier Zamarrón Moreno , diputado del PSOE por Burgos, tendrá mañana el honor de abrir la nueva legislatura en el Congreso de los Diputados al ser el parlamentario de más edad entre los 350 representantes. Este médico jubilado de 73 años ya es conocido entre sus compañeros socialistas por su gran parecido al escritor Ramón María del Valle-Inclán . Sus gafas redondeadas y su barba prominente no han pasado desapercibidas desde su acreditación en la Cámara baja. Asesor del Colegio de Médicos de Burgos y miembro de la comisión central de Deontología, Derecho Médico y Visado de la OMC, en las últimas elecciones generales fue de 'número dos' en la lista del PSOE por la citada provincia castellano-leonesa. En 2016 ya iba en ese mismo puesto en la papeleta socialista pero entonces no salió elegido. Zamarrón estará asistido, en calidad de secretarias, por las dos diputadas más jóvenes del hemiciclo, Marta Rosique (23 años, ERC) y Lucía Muñoz (25 años, Unidas Podemos). La primera salió elegida por Barcelona y la segunda, por Baleares. Una sesión especial por los presos El septuagenario diputado del PSOE será el encargado de controlar la seguridad y buen desarrollo de una sesión en la que estarán presentes los cuatro presos del procés que han sido elegidos diputados en las pasadas generales: Jordi Sánchez , Josep Rull , y Jordi Turull , de Junts, y Oriol Junqueras , líder de ERC, a los que el Tribunal Supremo ha autorizado asistir a esta sesión "debidamente custodiados". Las dos diputadas más jóvenes serán las encargadas de leer los nombres de todos los electos y, en su caso, de los recursos contencioso-electorales interpuestos, con indicación de los diputados que pudieran quedar afectados por la resolución de los mismos. A continuación, se procederá a la elección de la Mesa del Congreso, cuyos miembros se designan mediante votación secreta con papeleta y urna . Para el cargo de presidente, resultará elegido el que obtenga el voto de la mayoría absoluta. Hasta el momento está confirmada la candidatura de la ministra de Política Territorial en funciones, Meritxell Batet , a propuesta del PSOE, y de la todavía presidenta del Congreso, Ana Pastor , a instancias del PP. Ciudadanos también ha anunciado que presentará a la activista gitana Sara Giménez para presidir el Congreso. Si en la primera votación ninguna de las aspirantes lograra dicha mayoría, se repetirá la votación resultando elegida aquella que obtenga más votos, es decir, mayoría simple. Además de la Presidencia del Congreso, los 350 diputados también elegirán mañana a cuatro vicepresidentes y a cuatro secretarios . En ambos casos resultarán elegidos los que obtengan mayor número de votos. Los elegidos por el PP y Cs Conforme al acuerdo suscrito entre el PSOE y Unidas Podemos, la Vicepresidencia primera será para Gloria Elizo , de Podemos, y la Secretaría Primera para Gerardo Pisarello , de En Comú. De su lado, los socialistas tendrán otra vicepresidencia y otra secretaria que recaerán respectivamente en el andaluz Alfonso Gómez de Celis y la balear Sofía Hernanz . En caso de confirmarse estos nombres, la Mesa del Congreso de la próxima legislatura será de mayoría progresista, tres puestos para el PSOE (contando la Presidencia) y dos sillones para los de Pablo Iglesias. Los otros cuatro puestos se las repartirán el PP y Ciudadanos, con una Vicepresidencia y una Secretaría cada uno. En el partido que lidera Pablo Casado los puestos serán para Ana Pastor y Alfonso Suárez Illana . En cuanto a los representantes de la formación de Albert Rivera será Ignacio Prendes -que repite en el puesto- y Patricia Reyes . Concluidas las votaciones de todos los miembros del órgano de gobierno del Congreso, los elegidos ocuparán sus puestos y la presidenta electa presentará y solicitará de los demás diputados el juramento o promesa de acatar la Constitución. Tras este trámite, la presidenta podrá pronunciar un discurso si así lo desea, declarará constituido el Congreso y se lo comunicará al Rey, al Senado y al Gobierno.


Joaquín López-Dóriga se va; llega Denise Maerker. El espacio estelar que abandonará en agosto el veterano comunicador mexicano será ocupado, como avanzó EL PAÍS, por la estrella ascendente de Televisa . Respetada e incisiva, Maerker, de 51 años, dirige desde hace más de una década el programa de investigación Punto de partida y ha cimentado su prestigio en una carrera basada en la contención y los reportajes de largo aliento. Ganado el trono catódico, sobre ella recae ahora la responsabilidad de dar un giro visible a unos informativos punteros pero anclados en el oficialismo. "En México y el mundo, los tiempos siguen cambiando. Las audiencias han modificado su manera de informarse y los ciudadanos demandan más compromiso, apertura y transparencia de sus medios de comunicación", señaló en un comunicado la cadena Televisa. El relevo en la cúspide televisiva se aceleró cuando la semana pasada López-Dóriga, de 69 años, anunció su retirada del informativo nocturno que ha dirigido durante tres lustros. La salida del periodista, uno de los gigantes de la comunicación en Latinoamérica, fue interpretada como la búsqueda de un revulsivo en un mercado maduro y con síntomas de agotamiento. Con López-Dóriga, Televisa había logrado una prevalencia informativa difícilmente comparable en el hemisferio, pero también había llevado al límite una fórmula condenada a desaparecer. Decidido el reemplazo, quedaba despejar la incógnita del sustituto. Y con él, del nuevo rumbo de la poderosa cadena. Maerker es una voz escuchada, que ha dirigido un programa sólido y de quien se esperan ángulos nuevos. Poco afectada por el desgaste que suele acompañar a los presentadores de Televisa, su ascenso llega en un momento en que el tradicional dominio de la cadena de Emilia Azcárraga Jean se enfrenta a retos inéditos. La digitalización de los medios avanza a pasos agigantados pulverizando los contenedores tradicionales de la información. Asimismo, la reforma de las telecomunicaciones, propiciada por el presidente Enrique Peña Nieto, ha puesto fin al tradicional duopolio Televisa-TV Azteca y dado entrada a un peligroso competidor: Cadena Tres. Su dueño, el millonario Olegario Vázquez Raña, con excelentes relaciones con el poder, ya ha fichado a otro de los grandes nombres de la comunicación, Ciro Gómez-Leyva, para dar la batalla de la audiencia. En la carrera por el trono ha quedado atrás el periodista Carlos Loret de Mola. Considerado el delfín de López-Dóriga, Televisa le ha concedido un puesto de honor y le ha encomendado el futuro espacio informativo matutino y las transmisiones especiales. "El nuevo programa tendrá hora y media de duración, y sus contenidos estarán enfocados en la investigación, el análisis y el debate. Es una apuesta por ofrecer una visión fresca y dinámica de periodismo frontal, directo, incisivo y plural", indicó la cadena. López-Dóriga, a su vez, conducirá dos nuevos programas semanales. Uno será de análisis y debate, y el otro un espacio de entrevistas y reportajes especiales. Entre los cambios, también destaca la entrada de la periodista Karla Iberia Sánchez, avalada por su gran capacidad televisiva y sus reportajes sociales, al noticiero vespertino del Canal 2.


Como informábamos en Vanitatis hace un par de semanas, Telma Ortiz tiene ganas de darle un vuelco a su vida. Así lo ha comentado entre algunas de sus amigas, a quienes ha expresado sus ganas de volver a Madrid . Desde hace una década reside en Barcelona, junto a su hija, donde no termina de adaptarse a un "ambiente superelitista". Ahora, sus nuevas responsabilidades en la escuela ESERP , donde hasta ahora llevaba el área de Relaciones Internacionales, pueden facilitar esa posible mudanza de la hermana de Letizia rumbo a la capital. Telma tiene una nueva misión en la conocida escuela de negocios desde hace dos semanas : se está encargando de poner en marcha la obra social de la ESERP, al estilo de lo que hacen muchas universidades americanas. Por vocación, ella siempre ha mostrado interés en los temas sociales. De hecho, la pasada Navidad estuvo dando de comer a los más desfavorecidos. [LEER MÁS. Los 'secretos' de Telma Ortiz: es vegana y fan de Eurovisión, pero no tiene tele en casa] Dicha obra social se va a centrar en ayudar a los alumnos con problemas y facilitarles que sigan con sus estudios cuando su situación personal sea complicada. También captará nuevos talentos a través de becas a los expedientes más brillantes que, sin embargo, por falta de recursos, no puedan acceder a los estudios. Su nuevo trabajo le permitirá una movilidad total entre Madrid, Barcelona y Palma de Mallorca , las tres ciudades en las que ESERP tiene sede, aunque desde la escuela no han podido confirmar dónde establecería su residencia en un futuro cercano ya que eso "forma parte de su vida privada". Además de lo laboral, la razón que podría decidir su regreso a Madrid es la familiar. Tanto su hermana la reina Letizia como sus sobrinas y sus padres residen en la capital. Aquí conserva además buenas amistades. En todo caso, aunque lleva varias semanas con su nueva labor, su previsible mudanza no se produciría hasta septiembre, cuando comienza el curso escolar. Más noticias en MSN - ¿Se llevan mal Kate Middleton y Letizia? Las redes (y los medios británicos) arden - El feo gesto de Meghan Markle con la reina Letizia (Fuente: Oh My Mag!)


Comunidad Valenciana, Madrid, Cataluña y Andalucía registran la mayor parte de las agresiones Movimiento contra la Intolerancia alerta del crecimiento del discurso del odio y del avance de la Xenofobia en España El informe RAXEM 2016 "Discurso de Odio y Tsunami de Xenofobia e Intolerancia" constata un aumento "alarmante" de la presencia del "discurso de odio" en las redes sociales


Pido a los lectores de este espacio que reflexionen en lo siguiente: en medio de un país cada vez más empobrecido; donde las propias cifras oficiales reconocen un alarmante crecimiento de la pobreza; donde la situación de hambre es evidente en la asombrosa pérdida de peso de las personas, constatable a simple vista; donde la población lleva más de dos años sometida a la humillante experiencia de pasar los días haciendo colas para adquirir los productos básicos que se necesitan para vivir; en un país donde se han producido muertes por desnutrición; muertes por falta de tratamientos médicos o medicamentos; muertes por el estado infeccioso de los quirófanos; un país donde madres y padres deben realizar esfuerzos más allá de toda razonabilidad para conseguir un paquete de pañales; donde hay mujeres que no pueden salir de sus casas a trabajar porque no encuentran tampones ni toallas sanitarias; donde la difteria y la malaria han regresado, lo cual es un dato más, entre muchos otros, del retroceso en el estado de la salud pública; en un país azotado por esa bestia de mil cabezas que es la inflación; en un país cuya atmósfera, cuyo sentimiento más extendido, cuya sensación más cotidiana es la de la carencia; en un país en el que no están disponibles ni accesibles ninguno de los numerosos bienes imprescindibles para el funcionamiento de la sociedad; en este estado de carestía y pobreza en expansión, Maduro ha anunciado que volverá a comprar armas. Lo anterior, es solo uno de los planos a considerar. Hay otro, indisociable a este, que es político-social, que también reclama de nuestra reflexión: la inmensa mayoría de esa sociedad cada vez más empobrecida rechaza al gobierno de Maduro. Rechaza al régimen. Pide, de forma urgente y desesperada, un cambio. El régimen que ha impedido el derecho al Referéndum Revocatorio; que desconoce la autonomía de los poderes y mantiene una campaña desde el TSJ para destruir a la Asamblea Nacional; que usa los tribunales para impedir la disidencia y las libertades; que asfixia a los medios de comunicación a través de un cerco económico; que aumenta el número de presos políticos como su principal procedimiento político; que vive para insultar y degradar a la sociedad venezolana; que llega al extremo de responsabilizar a la oposición organizada de prácticas ilegales asociadas a la droga, el contrabando y otros delitos, cuando lo real es que muchos de sus jerarcas están siendo investigados o procesados por narcotráfico o lavado de dinero; este gobierno que no solo ha perdido el apoyo de la mayoría de la sociedad, sino que además, cada vez genera un mayor repudio, ese gobierno, señores lectores, ha anunciado que volverá a comprar armas. Lo que equivale a decir que continuará armándose. Aunque en las operaciones de represión los venezolanos hemos sido testigos de que las Fuerzas Armadas Nacionales Bolivarianas están verdaderamente pertrechadas para actuar en contra de los ciudadanos indefensos que protestan, a pesar de ello, quieren más: de lo que se trata es de aumentar la desproporción que existe entre uniformados y civiles. Los anuncios de Maduro del pasado 28 de diciembre, durante el acto de salutación de fin de año a la FANB, deben preocuparnos. El ciudadano debe detenerse en el contenido de lo que se comprará con el dinero de los venezolanos a China y Rusia: tecnologías para espiar, para perseguir y acorralar. Maduro alardeó, al amparo de la sonrisa mefistofélica de Padrino López, de que adquirirán las tecnologías más modernas disponibles. ¿A qué costo? ¿Cuántos millones de dólares costarán a Venezuela estas sofisticaciones? Hay más: en la misma alocución Maduro informó que la FANB está creando, dentro de sí misma, una FANB compuesta por grupos élite, en todo el país. Cada uno de los cuatro componentes, en cada una de las siete regiones militares, tiene y tendrá Fuerzas Especiales. Grupos entrenados y dotados con estas costosas armas y tecnologías, grupos que responden a la llamada nueva doctrina militar, con las que podrán realizar «operaciones quirúrgicas». Que la decisión de comprar armas es desquiciada, lo confirma esto: el propio Maduro se quejó durante su intervención de la caída de los precios petroleros. Pero la locura no termina ahí: más peligroso es que esas armas, esas tecnologías, apuntan hacia nosotros. Cuando Maduro repite las cantinelas de sus delirios  la guerra económica, los paramilitares colombianos, los paramilitares de una supuesta ultraderecha- y omite que su gobierno apoya a grupos paramilitares de la ultraizquierda; cuando sostiene que estos numerosos grupos comandos, una FANB élite e ideologizada, será pertrechada con las «armas más modernas del mundo», a los demócratas venezolanos nos corresponde una obligación, una responsabilidad: preguntarnos contra quiénes apuntarán esas armas, a quiénes seguirán, a quiénes espiarán. La respuesta es obvia y evidente: el enemigo de Maduro y de su FANB no es externo. Es interno. Es decir, nosotros los demócratas. Que nadie se llame a engaño, y en ello incluyo a los incautos promotores del diálogo (a esta hora, perdido del escenario): el gobierno está adquiriendo armas contra la Democracia. Armas contra el cambio. Armas contra los procesos electorales. Armas contra nuestros derechos. En imágenes: La crisis del sistema de salud de venezuela MIGUEL HENRIQUE OTERO Presidente Editor Diario El Nacional En twitter: @miguelhotero


Telefónica está preparando la salida a bolsa de su filial británica, O2 UK, con la intención de estrenarse en el parqué londinense al principio del próximo año. La empresa cotizará bajo el nombre Telefónica UK y contará con el asesoramiento preferente de Barclays, UBS y Morgan Stanley. En los próximos días se nombrará una cuarta entidad financiera , cuya identidad se desvelará. Además, Telefónica confiará las relaciones públicas de la salida a bolsa de su filial a Finsbury. | Valor Caliente: Kepler deja de aconsejar la compra de acciones de Telefónica por primera vez desde 2010. Los analistas esperan que Telefonica UK alcance un valor próximo a los 10.000 millones de libras (11.530 millones de euros) y estiman que el capital que se pondrá valor podría rondar el 40%, en línea con la estrategia desarrollada con Telxius, la filial de infraestructuras de la multinacional. En el caso de que se cumplan las actuales previsiones, la salida a bolsa de la subsidiaria británica de Telefónica sería la mayor salida a bolsa desde la OPV del grupo minero Glencore, realizada en 2011. De acuerdo con las anteriores estimaciones, la aportación de Telefonica UK permitirá al grupo español reducir su deuda en 4.600 millones. A esa cifra se añadirán los ingresos derivados del 40% de Telxius, estimada en 1.500 millones, así como una generación de caja en el último trimestre del año que podría rondar los 3.000 millones de euros. Por todo lo anterior, y sin contar otras desinversiones menores y emisiones de híbridos, Telefónica estaría en condiciones de reducir su apalancamiento en el primer trimestre de 2017 en 9.100 millones de euros.


Abdominales, piernas y glúteos son los principales focos de atención de este medio balón con base de plástico cuyo uso se ha convertido en una de las prácticas deportivas más extendidas en gimnasios de mundo. Pero, ¿cómo se utiliza? ¿qué rendimiento obtenemos de él? Salimos de dudas. ¿Qué es? Se trata de una semiesfera de goma blanda que surge como alternativa a la bola tradicional en 1999 para que puedan utilizarse ambos lados (el nombre viene del inglés 'Both Side Up', ambos lados arriba). La inestabilidad obliga al cuerpo a utilizar más los músculos del centro por lo que aumenta la activación de la zona abodminal, también conocido como el core. ¿Qué beneficios tiene? Además de activar el core y tonificar en general al poner a trabajar todos los grupos musculares, ayuda a mejorar nuestra resistencia, favorece la pérdida de peso y, sobretodo, contribuye al control postural. El hecho de utilizar tanto el lado convexo como el cóncavo del Bosu, hace que practiques el equilibrio y evita la adopción de posturas incorrectas y las posibles dolencias derivadas de estas. ¿Cómo puedo utilizarlo? Se adapta a todos los niveles y edades y, al tratarse de un soporte muy versátil, permite ser utilizado de formas muy diversas tanto como rutina exclusiva de entrenamiento como complemento a la práctica de otras disciplinas como el running, el pilates o el yoga. El primer paso es controlar ciertos movimientos básicos que requieren utilizar el peso corporal para después poder añadir cargas externas como mancuernas, bandas elásticas o barras. Además, es muy importante que cada actividad se realice con ambos pies antes de comenzar la segunda etapa para que el trabajo sea efectivo. 7 ejercicios para practicar con el Bosu Mountain climbers: coloca el Bosu con el lado plano hacia arriba. Apoya los brazos flexionados en la parte superior de la plataforma con las manos debajo de los hombros y los pies en paralelo. Eleva las rodillas al pecho de forma alterna durante 30 segundos. Flexiones: sitúa el extremo redondeado hacia abajo y coloca los brazos en flexión sobre la plataforma en forma de tabla. Extiende tus pies, separados aproximadamente 30 centímetros, baja lentamente tu cuerpo hasta tocarlo con tu pecho y vuelve a la posición inicial. Sentadillas: con la superficie plana hacia arriba, sube y baja en posición de sentadila. Al añadir inestabilidad, el trabajo será más efectivo. Zancadas: apoya el lado plano en el suelo y acomoda un pie sobre la plataforma de modo que quede la pierna flexionada. Con la otra pierna, baja la rodilla 20 repeticiones antes de cambiar de lado. Saltos: deja el Bosu en la misma posición y colócate sobre él con una pierna flexionada y la otra estirada en un lateral. Salta fuera de la bola, cambia los pies en el aire y repite con el lado opuesto. Plancha lateral: con el lado plano hacia el suelo y el antebrazo en la bola, colócate de lado, extiende las piernas y elévate a modo de abla. Trata de mantenerte así alrededor de 30 segundos. Peso muerto: para trabajar el equilibrio, coloca el Bosu con el lado liso hacia abajo y pósate sobre ella con una sola pierna dejando la rodilla ligeramente flexionada. Extiende la otra pierna y baja la parte superior del cuerpo hasta que esté paralelo al suelo de forma lenta. Regresa a la posición vertical ejerciendo control abdominal. MÁS EN MSN: Si tienes más de 30 años... ¡estos alimentos no pueden faltar en tu dieta! Dejar de fumar es fácil si cuidas tu alimentación


En este vídeo te vamos a descubrir el Lotus Evora GT, el modelo más prestacional de calle que ha fabricado la marca en toda su historia. Te contamos todos los detalles.


Los recuerdos están hoy más vivos que nunca. Hace cinco años, el 5 de octubre de 2011, la Duquesa de Alba se arrancaba a bailar una rumba tras su boda con Alfonso Diez en el palacio de Dueñas. Fue un día feliz y lleno de cariño y así seguro que lo recuerda Alfonso que hoy tendrá más que nunca en su memoria a su mujer, la querida Cayetana. A pesar de que ha acompañado a los hijos de la Duquesa en varias ocasiones, la vida de Alfonso ha continuado estos años ajena a la atención pública, tranquila y discreta, tras el gran vacío que dejó la muerte de doña Cayetana, el 20 de noviembre de 2014. Un anonimato que provocó su ausencia en la boda que unió el pasado fin de semana a Luis Martínez de Irujo , Duque de Aliaga e hijo mayor de Alfonso Martínez de Irujo y Fitz-James Stuart, y Adriana Marín en el Palacio de Liria. Sí se le ha visto con los hijos de la recordada Duquesa en otras ocasiones como algún homenaje a doña Cayetana o visitando a Cayetano Martínez de Irujo tras la operación a la que fue sometido a principios de este año en Madrid. Apariciones, algunas de ellas más privadas que públicas, en las que ha evitado hacer declaraciones. No faltó por supuesto al funeral que se celebró con motivo del primer aniversario de la muerte de su mujer el pasado año, ocasión en la que contó con el apoyo del Duque de Alba, Carlos Fitz-James Stuart, Fernando y Alfonso Martínez de Irujo, hijos de doña Cayetana , y Jacobo, hijo de Jacobo Martínez de Irujo y María Eugenia Fernández de Castro, uno de los nietos preferidos de la Duquesa. Salvo estas contadas apariciones, Alfonso se mantiene alejado del punto de mira de la opinión pública. Abandonó el Palacio de Dueñas en Sevilla, que fue la casa en la que vivió con Cayetana, y regresó a Madrid donde lleva una vida tranquila, cultivando sus amistades y aficiones. En público se le pudo ver en una cita que tenía un significado muy especial para su mujer: la fiesta que organizó Porcelanosa el pasado otoño en la Quinta Avenida de Nueva York y a la que doña Cayetana, dada su amistad con la familia Colonques, tenía mucha ilusión por ir. Fue un deseo que Alfonso cumplió por ella. Una de las últimas veces en las que se le vio fue acompañando a los que eran buenos amigos de la Duquesa, Carmen Tello y Curro Romero, que se han convertido en un gran apoyo para él en este tiempo. Por eso no podía faltar en el funeral de Enrique Tello, padre de Carmen, en abril. La última vez que se le fotografió fue en el homenaje que se rindió a Cayetana en Salamanca, en el que estuvo junto a Cayetano Martínez de Irujo y la novia de este Bárbara Mirjan. El fallecimiento de la Duquesa de Alba el 20 de noviembre de 2014 dejó un gran vacío en todos los que la conocieron y quisieron y supuso un gran golpe para Alfonso que le dedicaba este sentido mensaje  en una corona de preciosas rosas rojas-. "No sé si he sabido decirte lo que te he querido, lo que te quiero y lo que te querré" se leía. MÁS EN MSN: Rocío Carrasco ahogada por las deudas: debe más de un millón de euros PATROCINADO: Cómprate una Xbox por menos de 100 €


Parque del Mercantour Una de las maravillas de la naturaleza en Francia es el parque del Mercantour, ubicado en la región de Provenza y Costa Azul. Se encuentra en esta zona una vegetación muy variada, desde los olivares a los pastos de montaña, de los bosques a las cimas nevadas, el Mercantour cuenta con una fauna y flora de una riqueza excepcional. El lago en la foto, llamado el Lago de Allos, situado en el corazón del parque , constituye el lago natural de altura más grande de Europa. Parque de la Vanoise En Ródano-Alpes, se encuentra el Parque Nacional de la Vanoise que conserva la reserva de íbices más importante de Francia. Además es el hogar de águilas, quebrantahuesos, gamuzas, marmotas etc. El parque de la Vanoise, con cimas de más de 3 000 metros, está situado entre los valles de la Maurienne y de la Trantaise y su visita ofrece una experiencia inolvidable tanto en invierno como en verano. Parque de las Calanques Ubicado a las afueras de la ciudad de Marsella, en la región de Provence-Alpes-Côte d'Azur, el parque de las Calanques se extiende por las ciudades de Marsella, Cassis y la Ciotat. Los acantilados rodean el mar azul del Mediterráneo a las puertas de Marsella. Se puede contemplar la zona practicando senderismo, kayak de mar o submarinismo. Una de las mejores excursiones a pie para disfrutar del paisaje es la que conecta la cala de Port-Miou con la de En-Vau, pasando por la minúscula cala de Port-Pin. Parque de Cévennes Esta zona es una tierra de contrastes geográficos, climáticos y geológicos. El parque de Cévennes se extiende por las regiones de Languedoc-Roussillon-Midi-Pirineos y Ródano-Alpes. Cubre la región natural de las Cevenas y posee una gran zona poblada, en la que conviven el hombre y la naturaleza. Parque de los Pirineos El parque nacional de los Pirineos, situado entre Aquitania y Midi-Pirineos cuenta con árboles centenarios, pastos, lagos, torrentes, pastos y espectaculares circos montañosos. La altitud nunca desciende de 1 000 metros y alcanza los 3 298 metros. Este parque tiene una zona central donde se desarrollan actividades como el pastoreo o la silvicultura, una zona periférica con 6 valles y dos reservas naturales nacionales, la de Ossau y la de Néouvielle que corresponde al paisaje de la foto. Parque de Ecrins Situado en la región Ródano Alpes y Provenza, entre los Alpes del Norte y los Alpes del Sur, este parque cuenta con 150 cumbres de más de 3000 metros, 11 000 hectáreas de glaciares y su zona central solo es accesible a pie. Su riqueza natural es increíble, la flora está compuesta por 1800 especies, entre las cuales 216 son consideradas especies raras o amenazadas. En cuanto a la fauna, el parque alberga 216 especies de aves, 40 parejas de cóndores reales y 64 especies de mamíferos. Parque de la isla de la Reunión La isla de la Reunión, departamento francés de ultramar enclavado en el océano Índico, al este de Madagascar es una maravilla natural y cultural por descubrir. El Parque nacional ocupa gran parte del territorio formado por dos macizos volcánicos, el del Piton des Neiges, rodeado por tres circos y anfiteatros naturales de gran altura, y el del Piton de la Fournaise, uno de los volcanes más activos del mundo. Los paisajes salvajes de la zona ofrecen un verdadero espectáculo de la naturaleza. Parque de Port-Cros Ubicado en la costa de Provenza, entre Marsella y Saint-Tropez, el Parque nacional de Port-Cros es uno de los paraísos del Mediterráneo. Abarca una parte de la isla de Porquerolles, las islas de Port-Cros y de Bagaud, el islote de la Gabinière así como la roca de Rascas. Este conjunto forma una excepcional reserva marítimo-terrestre que alberga un magnífico patrimonio natural con acantilados, playas de arena fina así como una fauna y flora increíble. Parque Nacional de la Guayana Francesa El Parque amazónico de Guayana cubre 3,4 millones de hectáreas de selva amazónica y constituye uno de los entornos de mayor riqueza del mundo por su biodiversidad y valores culturales debidos a las comunidades que habitan el parque. Se puede alojar en bungalows y dormir en hamacas en la localidad de Maripasoula. Parque Nacional de la Guayana Francesa El Parque amazónico de Guayana cubre 3,4 millones de hectáreas de selva amazónica y constituye uno de los entornos de mayor riqueza del mundo por su biodiversidad y valores culturales debidos a las comunidades que habitan el parque. Se puede alojar en bungalows y dormir en hamacas en la localidad de Maripasoula.


Los lugares más bonitos de Rusia Rusia es el país más extenso del mundo, su superficie es equivalente a la novena parte de la tierra firme del planeta. Más allá de eso, cuenta con lugares maravillosos, varios de ellos declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco . Te invitamos a que deleites tu vista con estos exquisitos sitios, a través de esta galería. Catedral de San Basilio Su construcción fue ordenada por el zar Iván el Terrible , quien, según la leyenda, dejó ciego al arquitecto Póstnik Yákovlev para evitar que proyectara una obra que pudiera superarla. Se realizó entre 1555 y 1561. Centro histórico de Yaroslavl El centro histórico de Yaroslavl es Patrimonio de la Humanidad desde 2005. Sus iglesias son del siglo XVII y con el ejemplo perfecto del estilo típico de la ciudad: ladrillo rojo con brillantes azulejos como decoración. Conjunto histórico y arqueológico de Bolgar En 2014, la Unesco lo eligió como Patrimonio de la Humanidad . Se ubica a orillas del río Volga , a 140 kilómetros de Kazán . Bolgar constituye un elemento representativo de los intercambios y transformaciones culturales que se produjeron en Eurasia a lo largo de centenares de años. Catedral de Kazán Es la principal catedral de San Petersburgo y está consagrada a la Virgen de Kazán . Fue construida entre 1801 y 1811 por el arquitecto Andréi Voronijin . Catedral de la Dormición Es uno de los templos de piedra blanca más antiguos del Kremlin de Moscú . Fue saqueado por las tropas francesas y convertido en caballerizas durante la invasión que lideró Napoleón . Kizhi Pogost Este histórico sitio fue seleccionado como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1990. El   pogost   es famoso por su belleza y longevidad, a pesar de que está construido exclusivamente de madera . Kremlin Algunos la llaman   la casa blanca rusa   y se localiza en el corazón de Moscú . Está formado por un conjunto de edificios civiles y religiosos, cuatro palacios y cuatro catedrales . Iglesia del Salvador sobre la sangre derramada También conocida como la Iglesia de la Resurrección de Cristo , fue construida sobre el lugar donde el zar Alejandro II de Rusia fue asesinado, víctima de un atentado el 13 de marzo de 1881. Lago Baikal Fue nombrado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1996. Es el quinto río más largo del mundo, solo detrás del Amazonas , Nilo , Yangtsé y Misisipi-Misuri . Museo del Hermitage Es una de las mayores pinacotecas y museos de antigüedades del mundo. Su colección está formada por más de tres millones de piezas. Desde 1789, 65 gatos cuidan y mantienen alejados a los roedores del lugar. Montañas doradas de Altái La cordillera del Altai es el macizo montañoso más importante de la región biogeográfica de Siberia Occidental y la cabecera de los dos ríos más caudalosos de ésta, el Obi y el Irtich . Fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1998. Monasterio de Ferapóntov El monasterio de Ferapóntov es considerado uno de los más bellos ejemplos de arte y arquitectura medieval rusa, razón por la cual está en la lista del Patrimonio de la Humanidad de la Unesco . Palacio de Catalina Era la residencia de verano de los zares de Rusia . Tiene su origen en 1717, cuando Catalina I contrató al arquitecto alemán Johann-Friedrich Braunstein para su construcción. Monasterio de Valaam Se localiza en la isla de Valaam . Algunos lo consideran un himno a la belleza arquitectónica y religiosa . Grandes pintores acudieron al lugar para inmortalizar su impresionante paisaje. Plaza Roja Es la plaza más célebre de Moscú . Desde 1990 fue incluida en la lista de Patrimonio de la Humanidad de la Unesco. Ahí se encuentran el patíbulo , el monumento a Minin y a Pozharsky, además del mundialmente famoso mausoleo de Lenin . Volcanes de Kamchatka La Península de Kamchatka es una de las regiones volcánicas más excepcionales del planeta, debido a la gran concentración y variedad de volcanes en actividad. En 1996, los volcanes de Kamchatka fueron declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco . Puerta Dorada de Vladímir Forma parte del Patrimonio de la Humanidad de la Unesco desde 1992. Es el único ejemplo conservado de las antiguas puertas de entrada a la ciudad. Fue construida entre 1158 y 1164. Teatro Bolshói Es uno de los símbolos de Moscú y de toda Rusia y es reconocido en todo el mundo. Fue inaugurado el 18 de enero de 1825. Un incendio en 1853 le causó grandes daños, pero el arquitecto italiano Alberto Cavos llevó a cabo la reconstrucción que culminó con la reapertura en 1856. Palacio Peterhof Durante la Segunda Guerra Mundial estuvo ocupado por las tropas alemanas , las cuales destruyeron casi todo. Una vez terminado el conflicto bélico, se empezó a restaurar, pero fue tan severo el daño que aún hasta nuestros días continúan las obras.


Los cielos estarán poco nubosos hoy en gran parte del país y las temperaturas nocturnas irán en ascenso, aunque continuarán las heladas en muchos puntos del interior peninsular. La Agencia Estatal de Meteorología ha anunciado para hoy cielo nuboso o cubierto en el oeste de Galicia, con precipitaciones que podrían extenderse al resto de Galicia y extremo oeste de Castilla y León; intervalos nubosos en Baleares y un aumento de la nubosidad en las Islas Canarias más occidentales, con posibles lluvias débiles en la isla de La Palma. Predominio de cielos poco nubosos o con intervalos de nubes altas en el resto del país, salvo en zonas de niebla. Nieblas matinales, probablemente "engelantes" (heladas), en el entorno de los valles del Tajo, Guadiana y, con carácter localmente persistente, en la cuenca del Ebro. Las temperaturas nocturnas en ascenso en la mitad oeste peninsular, al igual que las diurnas en el extremo norte y mitad sur; heladas en buena parte del interior de la península, excepto en el suroeste, más intensas en la Meseta Norte, en el este de la Meseta Sur y en el entorno del Sistema Ibérico y Pirineos. Viento con predominio de la componente sur en todo el país. Predicción por comunidades: GALICIA: Nuboso o con intervalos nubosos. Podría llover en la costa occidental, en todo caso de forma débil y dispersa. Temperaturas con cambios ligeros de carácter local. Viento en calma o flojo de dirección variable excepto en el litoral, donde será flojo del sureste. ASTURIAS: Poco nuboso o despejado. Temperaturas con pocos cambios. Heladas débiles en el interior. Viento en calma o flojo de dirección variable excepto en la costa, donde será flojo del este. CANTABRIA: Cielos poco nubosos o despejados. Temperaturas con cambios ligeros o con descenso de las máximas en el extremo sur. Heladas débiles en Liébana, Campoo y Valderrible. Vientos flojos predominando la componente norte en el interior y del este en el litoral. PAÍS VASCO: Cielos poco nubosos o despejados. Temperaturas mínimas con cambios ligeros. Temperaturas máximas en descenso en la mitad sur y con pocos cambios en el resto. Heladas débiles en el interior. Vientos flojos predominando la componente norte en el interior y del este en el litoral. CASTILLA Y LEÓN: En el suroeste nuboso sin descartar precipitaciones débiles dispersas a primera hora en forma de nieve a partir de 1.600 metros, tendiendo luego a poco nuboso. En el resto poco nuboso, pero con nubes bajas, brumas y nieblas localmente persistentes en la meseta. Temperaturas mínimas en ascenso en la meseta y sin cambios en el resto, y máximas en ascenso en el oeste y en descenso en el este. Heladas débiles. Vientos flojos variables. NAVARRA: Cielos poco nubosos o despejados. Temperaturas mínimas con cambios ligeros o con aumentos en la Ribera. Temperaturas máximas en descenso. Heladas débiles generalizadas, poco probables en zonas bajas de la vertiente cantábrica. Vientos flojos del norte y noroeste con intervalos más intensos del noroeste en la Ribera del Ebro y en cotas altas del Pirineo. LA RIOJA: Poco nuboso. Temperaturas mínimas sin cambios y máximas en descenso. Heladas débiles. Vientos del norte y noroeste. ARAGÓN: Poco nuboso o despejado. No se descartan nieblas matinales en puntos del valle del Ebro y en los fondos de los valles, que pueden ser localmente persistentes. Temperaturas sin cambios o ligero ascenso de las nocturnas. Heladas débiles más intensas en valles del Pirineo y en Ibérica. Viento del noroeste flojo a moderado, sobre todo en la Ribera del Ebro. CATALUÑA : Cielo poco nuboso o despejado con algunos intervalos de nubes bajas al principio en el litoral. Probables nieblas matinales en el interior, más compactas en la depresión de Lleida, dónde localmente pueden ser persistentes todavía. Temperaturas con pocos cambios. En el interior heladas débiles, más intensas y generalizadas en el fondo de los valles del Pirineo. En el nordeste de Girona y sur de Tarragona, viento de noroeste moderado; en el resto, variable flojo. EXTREMADURA: Al principio nuboso sin poder descartar precipitaciones débiles dispersas en la mitad norte en forma de nieve a partir de 1.700 metros, tendiendo luego a poco nuboso. Probabilidad de brumas y nieblas. Temperaturas mínimas en ascenso en el norte y en descenso en el sur, y máximas en ascenso. Vientos flojos variables. MADRID: Intervalos de nubes bajas, con probables brumas y bancos de niebla en el sur de la Comunidad, tendiendo a despejado durante las horas centrales. En el resto, predominio de los cielos pocos nubosos o despejados. Temperaturas con pocos cambios o localmente en aumento, con heladas débiles en general en cotas altas y localmente en zonas del extremo más oriental. Viento flojo variable, predominando la componente noroeste. CASTILLA - LA MANCHA: En el oeste y sureste de la Comunidad, nuboso, tendiendo a intervalos nubosos; en el resto, predominio de los cielos poco nubosos o despejados. Probables bancos de niebla matinales y vespertinos en los valles del Tajo y Guadiana, más persistentes en el extremo occidental. Temperaturas en aumento, en el caso de las mínimas, aumentarán excepto en el noreste de la Comunidad, donde permanecerán con pocos cambios, y aumento también de las máximas excepto en La Mancha, donde se mantendrán con pocos cambios. Heladas en el noreste, débiles en general, localmente más intensas en zonas altas. Viento flojo variable, con predominio de la componente oeste. COMUNIDAD VALENCIANA: Poco nuboso o despejado. Temperaturas diurnas sin cambios y nocturnas en ascenso. Viento del noroeste flojo en general. MURCIA: Cielos poco nubosos con intervalos de nubes altas. Temperaturas en ascenso, más acusado en las mínimas. Vientos de componente oeste, flojos salvo en el Altiplano. BALEARES: Cielo poco nuboso. Temperaturas nocturnas en descenso, con heladas débiles en Mallorca, y diurnas con pocos cambios. Vientos del oeste y noroeste, entre 15 y 25 km/h en Menorca, y flojos en el resto. ANDALUCÍA: Cielos poco nubosos con intervalos de nubes altas, salvo en Jaén, donde permanecerá nuboso. Probabilidad de bancos de niebla matinales en el sistema de Sierra Morena. Temperaturas mínimas en descenso en el tercio occidental y en ascenso en el resto; máximas sin cambios. Vientos variables flojos con predominio de la componente norte. CANARIAS: Poco nuboso o despejado con intervalos de nubes altas por la tarde afectando principalmente a las islas occidentales. Temperaturas con pocos cambios o en ligero descenso. Viento del sudeste en las islas orientales siendo flojo por la tarde; variable flojo con brisas en las occidentales.


El cuarto asistente en un partido de fútbol de la Liga Checa , Marek Pilný , fue expulsado del campo este miércoles tras mostrar evidentes signos de embriaguez. Un guardia de seguridad del campo tuvo que acompañarle hasta uno de los banquillos cogiéndole por el brazo. Desde el comienzo del partido, donde se enfrentaban el Příbram y el Slavia Praha , el colegiado parecía costarle mantener el equilibrio, hasta que en el minuto 20 de juego un empleado de seguridad del campo decidió dar fin a su intervención arbitral, iniciativa que fue aplaudida por el público que observaba el espectáculo desde las gradas. MÁS EN MSN -El 'annus horribilis' de Benítez -Las camisetas más vendidas en el mundo


La estrella del pop Lady Gaga anunció hoy a través de las redes sociales que su nuevo disco se editará el próximo 21 de octubre y se titulará 'Joanne' . La cantante estadounidense desveló también la portada de su nuevo trabajo, su primera grabación en solitario desde 'Artpop' (2013), en la que aparece retratada de perfil con un sombrero rosa y sobre un fondo azul celeste. En una entrevista en la radio Beats 1, la responsable de éxitos como 'Bad Romance' o 'Poker Face' afirmó hoy que espera finalizar el álbum en las próximas 48 horas , lo que le deja una sensación "agridulce". El nombre de este disco rinde homenaje a una tía suya llamada Joanne. "La decisión de llamar al disco así fue un tributo a la hermana de mi padre, que murió cuando tenía 19 años . Él era más joven que ella, que estaba muy enferma de lupus", explicó. Lady Gaga aseguró que ese fallecimiento dejó en su familia "una cicatriz que nunca se curó" . "Cuando volví a mi vida en casa y a pasar tiempo con mis amigos y familia, dejando por un momento el foco de atención del gran público, me di cuenta de que las experiencias familiares y nuestros desafíos son los que nos convierten en quienes somos", dijo sobre 'Joanne', que además es su segundo nombre. El disco, que según Lady Gaga tiene un importante contenido personal y autobiográfico , ha contado con la colaboración de músicos como Mark Ronson, Kevin Parker (Tame Impala), Florence Welch (Florence and the Machine) y Hillary Lindsey, y llega precedido por el single 'Perfect Illusion'. MÁS EN MSN: Lady Gaga, Pharrell Williams y otros grandes plagios de la música pop Lady Gaga publica las primeras imágenes de Perfect Illusion PATROCINADO: Cómprate una Xbox por menos de 100 €


Es un problema recurrente al que todos en mayor o menor medida estamos expuestos, y aunque parezca carente de importancia puede tener consecuencias fatales. Nos referimos a los tapones de cera que se forman en nuestros oídos y que poco a poco disminuyen nuestra capacidad auditiva. Para que tomen conciencia de la gravedad les contaremos una historia real: Un ejecutivo de éxito viaja a Tokio, se enfrenta a una extenuante reunión con unos empresarios japoneses que decidirá el futuro de la compañía. Sentados frente a él en la sala de reuniones, unos veinte nipones trajeados y de rostros serios lo miran con atención; le acompaña un traductor japonés y él se siente más aliviado. Había pasado unos días tan ajetreados que no había percibido que iba perdiendo audición, así que cuando los parlamentos comienzan no puede escuchar ni una palabra . Tenía dos enormes tapones de cera en los oídos. ¿Cómo les haría entender a esos hombres de negocios que la reunión debía posponerse por algo semejante? Intentó leer los labios durante media hora y finalmente optó por dejar que sus compañeros guiasen la discusión; su sordera temporal le costó caro , al no haber podido involucrarse en la charla se había alcanzado un acuerdo que les perjudicaba y que más tarde le costaría el puesto. Como ven, la cera de los oídos, más allá de un detalle que indica dejadez puede ser fatal en muchos ámbitos y hay personas que están más predispuestas a producirla en grandes cantidades que otras. Lo más habitual es que intentemos eliminarla con bastoncillos de los oídos, que a veces humedecemos, pero, según el doctor David Hill , pediatra en Wilmington, Carolina del Norte, solo se consigue empujar la cera que se forma en el oído externo hacia el interior del canal. Contrariamente, el médico recomienda lavar el oído con una solución de vinagre y alcohol, que deshará el tapón y nos permitirá eliminar la cera más fácilmente. Una protección natural Como indica el doctor Hill en un vídeo, la cera que se forma en el oído tiene la función de protegerlo y no debería quitarse en la mayoría de los casos. "La cera, que llamamos cerumen en términos médicos, ayuda a formar una barrera para proteger la piel sensible de la parte externa del canal auditivo de bacterias y suciedad", explica, y añade que infecciones como la otitis del nadador son causadas, precisamente, porque no se genera suficiente cera para proteger la piel. Aunque nuestro cuerpo se libera de la cera cuando la piel del oído crece y empuja este cerumen fuera del canal, en ocasiones se apelotona y no es buena idea introducir ninguna varilla por mucho que ensartemos en la punta un algodón. Antes bien, comenta el pediatra, es mucho mejor aprovechar que estamos en la ducha para lavarnos las orejas con un trozo de toalla o tela. Otras personas también utilizan aceite mineral o aceite de bebé , que reblandece el tapón. Para ello, Hill recomienda empapar un algodón en la solución y echar hacia atrás y algo ladeada la cabeza, se exprime el algodoncillo haciendo caer dos o tres gotas en el interior de la oreja, y luego se espera cinco minutos y se coloca la cabeza en la dirección opuesta. También puede realizarse con esta mezcla que mencionábamos con anterioridad de vinagre blanco (una parte) y alcohol (otra parte); no obstante, el médico sugiere precaución , ya que algunas personas tienen perforado el tímpano y puede causar una seria infección. El experto concluye que este procedimiento es mejor que lo lleve a cabo un doctor para evitar contratiempos . Así que ya saben, eviten lo s bastoncillos de algodón y no se limpien los oídos demasiado a menudo, recuerden que la cera les protege de infecciones, a menos que estén perdiendo la capacidad auditiva , en cuyo caso es mejor que acudan a su médico.


Cerca de 50.000 tuits lleva en las últimas horas en la red social del pajarito Luis Carrero Blanco . El que fuera presidente del Gobierno durante los últimos años de la dictadura franquista es tendencia en Twitter 43 años después de su muerte, en un atentado perpetrado por la banda terrorista ETA . El motivo no es otro que el mensaje que ha publicado la tuitera @kira_95 . Me pide el fiscal 2 años y 6 meses de cárcel más 3 años de libertad vigilada por chistes de Carrero Blanco. Sólo eso, chistes de un dictador pic.twitter.com/a0eOAtWMgq   Cassandra (@kira_95) 10 de enero de 2017 Cassandra -"Radical feminista. Chica transgénero. Voluntaria", de 21 años y estudiante de Historia en Murcia-, recibió el pasado 4 de enero un telegrama para que acudiera de inmediato al Juzgado central de Instrucción número 5 de Murcia. "Llegó una carta certificada a mi casa para que fuera inmediatamente al juzgado donde tenía un auto del fiscal que me acusaba de humillación a las víctimas del terrorismo , concretamente al general franquista Carrero Blanco", ha explicado la chica al diario 'Público'. El fiscal pide a Cassandra, con más de 5.800 seguidores en Twitter, "dos años y 6 meses de cárcel, más 3 años de libertad vigilada por hacer chistes" sobre el que fuera mano derecha de Francisco Franco . El texto de su mensaje va acompañado de dos fotos de folios que recogen los "chistes" por los que ahora puede ser procesada (datados entre el 2013 y el 2016). En uno de ellos, del 20 de diciembre del 2013, escribe: "A tres metros sobre el cielo. Producción: ETA films. Director: Argala. Protagonista: Carrero Blanco. Género: Carrera espacial". Otro mensaje: "Kissinger le regaló a Carrero Blanco un trozo de la luna, ETA le pagó el viaje a ella", y en otro: "Feliz 20 de diciembre" (acompañado este último texto con fotos del atentado) @kira_95 El enlace era a este tuit que acabas de borrar, donde felicitabas a tus seguidores el aniversario del 20D. pic.twitter.com/87U2L5iEvJ   Bou (@elsacodelcoco) 10 de enero de 2017 "CHISTES DE UN DICTADOR" "Solo eso. Chistes de un dictador ", ha escrito Cassandra en su mensaje de denuncia que rápidamente se ha viralizado y que ha despertado la solidaridad de, entre otros muchos, el diputado de ERC de Catalunya Gabriel Rufián, y de la revista 'Mongolia': Supongo q Billy El Niño nunca ha sido juzgado porque no hizo ningún chiste de Carrero Blanco durante los 9 días q torturó a Lidia Falcón.   Gabriel Rufián (@gabrielrufian) 10 de enero de 2017 Nuestro homenaje al Almirante, en un día tan especial para la libertad de expresión @kira_95 . pic.twitter.com/10VsXRXQ3j   Revista Mongolia (@revistamongolia) 11 de enero de 2017 CONTRA LA 'LEY MORDAZA' Otros tuiteros menos conocidos también han apoyado a la joven colgando también chistes sobre Carrero Blanco , y cargando contra la 'ley Mordaza' : Todo mi solidaridad con @kira_95 para la que piden casi tres años de cárcel por unos chistes.Qué país de mierda éste. Mucho ánimo.   Luisma López (@luisma_lopez) 10 de enero de 2017 -Yak42-> 0 responsables -Alvia-> 0 responsables -Metro Val-> 0 responsables -Tweet Carrero Blanco-> 2,6 años prisión Justicia made in Spain   El Fiscal (@fiscalBernabeu) 10 de enero de 2017 Os reís, pero nunca estaréis a la altura de Carrero Blanco... https://t.co/6U4FFnlw8J   Hipster Ghandi (@azote_man) 11 de enero de 2017  Y firma aquí para que podamos perseguir a todo el que haga un chiste sobre Carrero Blanco... pic.twitter.com/K5RaLtRr5z   Famélica legión �� (@Famelica_legion) 11 de enero de 2017 Esto es la pera, la mordaza parece que tiene unas tallas y unos perfiles muy específicos! #Libertad #NoALaLeyMordaza https://t.co/fgmeKIBqAB   Jaleo (@Jaleo_1945) 11 de enero de 2017 Haría chistes sobre Carrero Blanco pero prefiero un dibujito ! ━━┓ ┓┓┃ ┓┓┃ �� ┓┓┃ ┓┓┃ ┓┓┃ ┓┓┃ ┓┓┃ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒   Fer Novato (@fer_novato) 10 de enero de 2017 MÁS EN MSN -¿La guerra de Aznar? Invita a medio aparato del PP al primer debate de la FAES privada -Los 'charcos' de los nuevos ministros


La estrecheces sufridas para lograr el acuerdo con Ciudadanos en la Mesa del Congreso -dos puestos y además pactar el nombre del presidente- han colocado al PP ante la realidad política que les depara el presumible comienzo de una nueva legislatura. Un horizonte de «sufrimiento», si finalmente Mariano Rajoy gobierna sólo con el apoyo de sus 137 diputados, y una inducida exigencia de renovación que, según opinan distintas fuentes populares , deberá plasmarse en el nuevo Gobierno . Fuentes del PP señalaron ayer que sin Ana Pastor -a quien se consideraba como segura en un próximo Ejecutivo - en el Gobierno está todo «aún más abierto». Su descarte se suma al de Jorge Fernández Díaz , que en el PP dan por seguro, a la probable salida de Exteriores de José Manuel García-Margallo -que intentará mantenerse, según aseguran fuentes populares - y a la marcha de Alfonso Alonso al País Vasco , como candidato del PP en las elecciones del próximo otoño. A la espera de que se pueda formar Gobierno, el ministro de Justicia en funciones, Rafael Catalá , asumió ayer las competencias de Ana Pastor en Fomento . Tanto Fernández Díaz como Margallo son nombres que los populares barajaron para la presidencia del Congreso y que finalmente no salieron adelante en las onversaciones con Ciudadanos . Aunque, según este partido, fue el nombre de María Dolores de Cospedal , el que Rajoy defendió con más ahínco. Los movimientos denotan no sólo que el presidente deseaba premiar a su secretaria general convirtiéndola en la tercera autoridad del país sino también, a tenor del resto de candidatos, una evidente voluntad de hacer huecos en su Ejecutivo. Rajoy sigue teniendo pendiente de destino a Cospedal, a quien fuentes populares sitúan en el Gobierno con una importante responsabilidad, pero su actitud en las negociaciones y también la de Rivera -que forzó que el presidente del Congreso fuera de su agrado- han instalado en el PP la convicción de que habrá un importante cambio de caras en el Ejecutivo . Y también ha abierto el debate sobre si Ciudadanos aceptará entrar en el Gobierno. Distintas fuentes consultadas ayer daban por hecho que el presidente ofrecerá a Albert Rivera algunos ministerios . Según un dirigente popular, «cuanto más sólido y solvente sea el Gobierno, mejor». «Queremos formar un Ejecutivo estable con todas las consecuencias. Mejor a dos que solos. Es nuestra posición lógica y pública», explicaban. Este es el escenario deseado en el PP porque la alternativa -gobernar sólo con sus 137 diputados- se sigue vislumbrando terriblemente complicada . Aunque se sigue pensando que la investidura saldrá adelante con el sí de Rivera y la abstención del PSOE , la previsión es que nada, ni este presumible pacto ni el de la Mesa del Congreso, garantiza que Ciudadanos actúe según le convenga durante la legislatura. Dirigentes territoriales consultados ayer por este diario se muestran muy convencidos de que el partido naranja votaría en el Congreso con PSOE y Podemos en asuntos que piensen que puedan favorecerles. El escenario anhelado por el PP Por ello, estiman que la única vía para evitar estas fugas sería su entrada en el Gobierno. Fuentes populares consideran que de este modo sería posible «asimilarlos», aunque asumen también que el éxito de su paso por el Ejecutivo dependería únicamente de su talento político y de las reformas que pudieran impulsar en sus respectivos ministerios. Este escenario, anhelado en el PP, está todavía muy lejos porque Rivera ni siquiera se ha movido de la decisión actual de abstenerse y no parece contemplar la opción de asumir ministerios. Pero, su paso al sí sigue siendo la máxima preocupación de Rajoy y de la dirección del PP que ve en esta variación el modo de que los socialistas se abstengan. Mientras Génova y Moncloa tratan de mentalizarse ante el cambio de fondo y de formas que conllevará la nueva etapa, los dirigentes territoriales son quienes mejor han entendido las condiciones puestas por Rivera en el pacto de la Mesa del Congreso. «Nosotros llevamos sufriendo las imposiciones de Ciudadanos desde hace más de un año», señalaron. El baile, dicen, no ha hecho más que comenzar. MÁS EN MSN LO MÁS VISTO ¿Qué fue del reparto de 'Cosas de casa'? Famosos que rechazan hacerse selfies con sus fans Así fue la boda del hijo mayor de Ana Rosa Así le cantó las cuarenta Villalobos a Iglesias <


Pablo Casado señaló durante la presentación de su persona fuerte para las europeas que estos comicios son clave e "importa saber qué proyectos son genuinamente europeístas" porque estas elecciones "no son unas más". Y el líder del PP eligió para esta tarea a Dolors Montserrat , de la que destacó su capacidad para el puesto. Aunque en un principio se habló de ella para liderar la lista por Barcelona en las pasadas generales del 28-A, finalmente quedó en agua de borrajas tras la decisión de otorgar ese puesto a Cayetana Álvarez de Toledo. Montserrat, ex ministra de Sanidad con el Gobierno de Mariano Rajoy, entró en la candidatura de Cospedal para suceder al líder de los populares, sumándose posteriormente al equipo de Casado. Bajo su legado ocupó el puesto de portavoz del Grupo Popular en el Congreso desde julio de 2018. Antes, Dolors Montserrat (Barcelona, 1973) se licenció en Derecho en la Universidad Abad Oliva-CEU de Barcelona, tras haber completado su educación secundaria en los Estados Unidos. Especializada en Derecho Urbanístico, cuenta con despacho propio desde 1997, diez años antes de debutar como concejal del PP en San Sadurní de Noya, su localidad natal. Posteriormente, Montserrat creció dentro del partido hasta llegar al Comité Ejecutivo del PP de Cataluña y fue diputada por Barcelona desde el año 2008. Con más de una década de experiencia parlamentaria, Montserrat ha sido vicepresidenta del Congreso y fue nombrada ministra de Sanidad en junio de 2016, tras la remodelación del gobierno de Mariano Rajoy tras la salida de Alfonso Alonso. MÁS NOTICIAS EN MSN: Podemos negocia con el PSOE cómo encajar a afines a Pablo Iglesias en la estructura de Gobierno Las cuentas de Carmena para repetir mandato: solo teme a Sánchez Mato


Siempre he envidiado a los periodistas de belleza , rodeados de olores agradables, coloretes sin estrenar y eternas sonrisas. En los días malos, darme una vuelta por la planta de cosmética de un gran almacén amaina mi desánimo. Quizá por eso me cuesta creer que en el paraíso de las bases de maquillaje exista también el barro. Pero existe. James Charles, celebridad del sombra aquí y sombra allá, protagonizó recientemente uno de esos culebrones cibernéticos con juicio sumarísimo tan sintomáticos de este delirante tiempo. Yo, la verdad, es que no sabía nada de este gurú de la belleza de 19 años hasta ahora, cuando se ha precipitado al vacío desde su olimpo de influencer millonario . Su fama empezó en Instagram, donde sus trucos para transformarse (ojos de gato, ceja perfecta) empezaron a causar furor. Su canal de YouTube le catapultó al estrellato con vídeos que alcanzan hasta 20 millones de visitas. Con 17 años se convirtió en el primer chico que era rostro de una marca de maquillaje , Covergirl. También lanzó su propia firma. Con su aspecto andrógino, los vídeos de Charles empiezan siempre con un histérico "¡Hola, hermanas!", emblema de la casa. Vivió su minuto de verdadera gloria global en la pasada gala Met, dedicada al camp , donde con maquillaje que transfiguraba su rostro de niño se codeó con la élite de la moda. Aquel día tocó techo. Lo que vino después es un escándalo que intentaré resumir. Todo empezó cuando su vieja amiga y mentora Tati Westbrook , otra videobloguera, de 37 años, colgó un monólogo de 43 minutos titulado Adiós, hermana. En él, con tono de dulce gatita ("querido, lo hago por tu bien"), lo acusaba de no ser el mismo por culpa del dinero y la fama . Le seguía una interminable retahíla ("soy una influencer , una creadora, y tengo que hablar alto y claro") que recoge una serie de malas prácticas entre videoblogueras (en su mayoría indescifrables para alguien ajeno a ese negocio) hasta llegar al meollo del asunto: en la fiesta de cumpleaños de Westbrook, James acosó a un hombre heterosexual. "Delante de todos, de mis hijos, tuve que disculparme al día siguiente… y eso no se hace… necesitas ayuda, James… Y, que quede claro, yo no odio a James Charles, le querré siempre". Lo que no dijo es que se sentía traicionada porque Charles había promocionado las vitaminas de una marca rival. En pocas horas, tres millones de usuarios se dieron de baja en el canal del maquillador, las acusaciones de presuntos acosos afloraron, las firmas asociadas a él empezaron a rescindir sus contratos y famosas admiradoras como Miley Cyrus y Kylie Jenner apretaron al botón de "dejar de seguir". La debacle estaba en marcha. Charles respondió con otro vídeo, dramático, sin maquillar, con gafas y aire destruido. Pidió disculpas (falsas según el análisis facial realizado por otro canal) con el mismo sentimentalismo barato de su mentora: "Ella ha sido una madre para mí, su familia solo me ha dado amor y oportunidades, un hombro en el que llorar…". En el minuto final (esta vez la cosa, por fortuna, apenas duraba nueve), el maquillador se dirige a su madre y, bañado en lágrimas, remata la actuación: "Mamá, sé que quieres defenderme, estoy tan agradecido a ti y a todo lo que haces por nosotros, necesito que lo sepas". Nada de esto debería hacernos perder ni un minuto de nuestro tiempo, pero es que solo el vídeo de Tati Westbrook recibió en poco tiempo 40 millones de visitas. Sería hasta gracioso si tanta imbecilidad no diese directamente miedo. Personalmente, seguiré confiando en las bondades de la planta de oportunidades de una gran superficie. Esta columna apareció en el número de junio de la revista ICON.


Jennifer Lopez ha estado trabajando fuertemente filmando "Shades of Blue" en Brooklyn, Nueva York. Pero esto no detuvo a la estrella para pasar tiempo de cualidad en la noche con su amor, Casper Smart. La actriz se vio hermosa sin maquillaje durante su cita con Smart, irradiando felicidad y belleza de adentro. Ref: SPL1170932 061115 Video by: Splashnews TV / Splash News Time: 01:13 Splash News TV: Spanish Country: USA Rights: World Rights Photo Set: © www.splashnews.com


Aprovechar la fruta fresca para hacer zumo siempre es una delicia. Sin embargo, seguramente has pensado que es una pena que quede toda esa pulpa Pastel de zanahoria Ingredientes: 250g de harina 300g de azúcar granulada 2 cucharaditas de bicarbonato 2 cucharaditas de canela en polvo 1 taza de aceite de maíz (u otro aceite vegetal de sabor neutro) 3 huevos 2 cucharaditas de extracto de vainilla 1 y media de taza de pulpa de zanahoria 80 ml de puré de manzana 100g de nueces picadas 100g de coco rallado Procedimiento: Precalienta el horno a 180º y cubre un molde de bizcocho con papel para hornear. Tamiza la harina con el azúcar, el bicarbonato y la canela en un tazón amplio. Añade los huevos, el aceite y la vainilla e incorpora bien. Agrega la pulpa de zanahoria, las nueces y el coco e incorpora. Vierte la mezcla en el molde y hornea por aproximadamente una hora o hasta que al introducir un palillo, este salga limpio. Deja enfriar unos diez minutos antes de desmoldar. Granola casera Ingredientes: 10 dátiles 1/2 de taza de fruta deshidratada ¼ de taza de hojuelas de coco 1 ½ taza de pulpa de jugo Procedimiento Pon los dátiles (sin hueso), la pulpa de jugo y el coco en el procesador y tritura hasta tener una pasta fina. Agrega los ingredientes restantes y tritura un poco más. Precalienta el horno a 110 ºC y coloca la mezcla en una capa fina en una bandeja para el horno. Hornea y remueve cada cierto tiempo para que se deshidrate bien. Cuando esté seca (en una hora, aproximadamente), retira del horno y deja que se enfríe. Hamburguesas veggie Ingredientes: 1 taza de pulpa (zanahoria, remolacha, etc) 1 taza de frijoles negros cocidos 2 cucharadas de tahini 2 cucharadas de salsa de soya 1 taza de mezcla de frutos secos o semillas picados (nueces, almendras, avellanas, anacardos… ¡lo que quieras) 1 taza de mezcla de verdura (maíz, pimiento picado, champiñones picados…) 1 cucharadita de comino en polvo ½ cucharadita de paprika 1 cucharada de semillas de chía (puedes sustituir por linaza ligeramente molida) Sal y pimienta Un chorrito de agua (la necesaria para procesar la mezcla Procedimiento: Tritura los frijoles y añade la pulpa, la verdura, el tahini y la salsa de soya. Incorpora y luego añade los frutos secos y la chía y mezcla bien. Deja reposar unos minutos y luego forma las hamburguesas. Hornea por 20 minutos (o fríelas en el sartén). Muffins Ingredientes: 1 plátano 2 tazas de pulpa de jugo 4 cucharadas de miel 50 ml de puré de manzana 50 ml de jarabe de maple 50 ml de yogur 6 huevos 180g de harina 100g de copos de avena 50g de nueces picadas 2 cucharaditas de polvo para hornear 2 cucharaditas de bicarbonato 1 cucharadita de nuez moscada 2 cucharaditas de canela Procedimiento: Precalienta el horno a 180 ºC. Tritura el plátano junto con el yogur, la miel, el puré de manzana, el jarabe de maple y los huevos. Añade la pulpa de jugo, las nueces picadas y los copos de avena e incorpora. Tamiza la harina, las especias, el bicarbonato y el polvo para hornear. Mezcla bien. Vierte la mezcla en moldes para muffins y hornea por 15 minutos o hasta que estén cocidos. Deja enfriar cinco minutos antes de desmoldar. Omelette Ingredientes: 2 huevos ½ taza de pulpa de jugo (espinacas, zanahoria, apio, kale, etc.) 50g de queso 2 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta Procedimiento: Calienta el aceite y bate ligeramente los huevos en un tazón con sal y pimienta. Incorpora la pulpa de jugo. Vierte en el sartén y coloca el queso en el centro. Dobla y cierra hasta que se cueza y el queso se funda.


Blackberry ha sorprendido al mundo al divulgar la noticia de que ya no fabricará más dispositivos móviles, tras los resultados financieros poco alentadores que en los últimos meses ha recibido la compañía. Sin embargo, esta empresa marcó la historia en la década pasada, por eso en esta edición queremos recordar la evolución del Blackberry. La compañía canadiense se lanzó al mercado móvil en 1999 a través de la Blackberry 850, un dispositivo con una pequeña pantalla y un completo teclado. Podía ingresar al correo electrónico, ver algunas páginas web, mostrar 8 líneas de texto. A esta versión le siguieron el 857, 950 y 957 sin diferencias superiores Blackberry 4 El Blackberry Pearl fue una familia de dispositivos lanzada en 2006 era un móvil cuatribanda GSM con soporte 3G, wifi y GPS. Fue el primer dispositivo en tener cámara, reproductor de audio y vídeo y editor de documentos. Existieron las versiones 8100, 8110, 8120 y 8130. Para el año 2007, la empresa había entendido la necesidad de dar prioridad a la navegación, por eso además de tener mensajería instantánea y organización, también resaltaba el correo electrónico y la navegación. También incorporó el sistema GPS, reproductor de audio y vídeo, tenía memoria ampliable y una batería duradera. Por eso creó el modelo Blackberry 8800 . Sus modelos subsiguientes fueron el 8820 y el 8830. Ese mismo año, Blackberry estrena su versión Curve , que tenía en cuenta mejoras en multimedia y cámaras de una mejor resolución que anteriores modelos. Contaba con puerto USB, wifi y un diseño moderno, logrando éxito a nivel mundial dos años después. A su familia pertenecían las versiones Curve 8300, 8310, 8320, 8330 y 8350i. Blackberry 5 Desde el año 2008, Blackberry comienza a subir de categoría con el lanzamiento del Blackberry Bold 9000 , desarrollada por Research in Motion, la duración de su batería era de 5 a 6 horas, su cámara tenía flash, grabación de video, cámara de 5 megapixeles, 8 GB de memoria integrada y una tarjeta multimedia de 2 GB, tenía además pantalla táctil. En 2009 llega a la venta el Blackberry Tour , un teléfono híbrido con 14,2 mm de espesor, con una pantalla de 480X360 pixeles, una cámara de 3,2 megapíxeles, teclado Qwerty, sistema GPS y bluetooth. Ese año también llega la Blackberry Storm 2 , la modificación de la versión de 2008, ambos con pantalla touchscreen, teclas sensibles al tacto, GPS, wifi y un completo navegador HTML, con bluetooth versión 2,1 y 14 mm de espesor. BlackBerry 6 En 2010, llega el BlackBerry Torch con una apariencia única, combinaba un teclado físico Qwerty con una pantalla multi-táctil deslizante y se ejecutaba en el sistema operativo BlackBerry 6. Con una evidente mejora de software, contaba con una pantalla de 3,2 480x360 (la misma resolución que el BlackBerry Storm y BlackBerry Storm 2) También llega la BlackBerry Style 9670 , con un innovador diseño de apertura de la pantalla, permitía descargar hasta 3,1 Mbps, con sistema operativo BlackBerry OS 6. Tenía una pantalla de 2,7 pulgadas, cámara de 5 megapíxeles con flash LED, conexión wifi y 3G. En su interior nos encontramos con 256 MB en RAM y una ranura para tarjetas microSD de hasta 16 GB. BlackBerry 10 La llegada del sistema operativo BlackBerry 10, la seguridad y privacidad del usuario estaba más fortalecida a través de un especial sistema antirrobo, que deshabilitaba el dispositivo en caso de pérdida o robo. La duración de las baterías era mayor, mejor manera de acceder a apps y otros beneficios En 2013 llega la versión Porsche Design , incluía un PIN exclusivo y era llamativo por su estilo de lujo, aquí se podían personalizar tonos, alarmas, pantalla de inicio y firma automática. Teclado especial con efecto 3D. La BlackBerry Q10 de ese mismo año, tenía un procesador Dualcore a 1,5 GHz, cámara de 8 megapixeles, esta fabricada con un material similar al vidrio que reemplaza el plástico. Posee una pantalla de 3,1 pulgadas y 720X720 píxeles de resolución. El modelo Blackberry Q5 maneja una memoria interna de 8 GB y 2 GB de RAM. Cuenta con una cámara de 5 megapíxeles, GPS, mapas BlackBerry, wifi, Bluetooth, micro USB, integración con redes sociales, 4G LTE, Java MIDP 2.1, entre otras características. La versión BlackBerry Z10 , el primer smartphone completamente táctil, con pantalla de 4,2 pulgadas y 1280X768 píxeles de resolución; cámara de 8 megapíxeles con autofoco y flash LED y cuenta con 16 GB de almacenamiento. Con procesador Qualcomm Snapdragon S4 plus de doble núcleo a 1,5 GHz. La BlackBery Z 30 lanzada al mercado en 2013 fue un teléfono con grabación HD de 1080p, profundidad de color de 24 bits. Con tarjeta micro SD de hasta 128 GB. Su pantalla tiene una resolución de 1280X720 y cuenta con un diseño renovado y un procesador Dual Core 1,7 Qualcomm MSM8960T Pro. La BlackBerry Z 3 fue presentada en 2014. Cuenta con un procesador Dual Core a 1,2 GHz, 1,5 GB de RAM, 8 GB de almacenamiento interno y batería de 2500 mAh. En 2014 también salió el BlackBerry Passport con diseño exclusivo: armazón reforzado de acero inoxidable, con su pantalla táctil de 4,5 pulgadas, con 1440X1440 pixeles de resolución, cámara de 13 megapixeles, 32 GB de almacenamiento interno, con procesador Quad-core Snapdragon 800 a 2.3GHz. La versión BlackBerry Classic , también de 2014, tiene una pantalla táctil cuadrada, 16 GB de almacenamiento, cámara de 8 megapixeles y 22 horas de duración de la batería. Tiene además un teclado cómodo con atractivo diseño. En 2015 llega la BlackBerry Leap con pantalla HD, una batería de 25 horas de duración, 16 Gb de almacenamiento, cámara de 8 megapixeles, altos estándares de seguridad y privacidad, tiene soporte cifrado, protección Malware y más. Con esta versión se deja de aplicar el sistema operativo BlackBerry 10. Sistema Operativo Android A partir de 2015 BlackBerry introdujo el sistema operativo Android, en la versión BlackBerry Priv posee una pantalla QHD de 5,4 pulgadas curva en sus lados, y un chasis deslizable, que muestra un teclado físico al abrirse. Por dentro, cuenta con un procesador hexa-core Snapdragon 808, 3 GB de RAM, 32 GB de almacenamiento interno, cámara de 18 megapíxeles y batería de 3410 mAh. En 2016 BlackBerry presenta el Modelo Neon con teclado físico y pantalla Full HD de 5,2 pulgadas. Cuenta con un chipset Qualcomm Snapdragon 617 apoyado sobre 3 GB de RAM, y 16 GB de almacenamiento interno. Su cámara trasera es de 13 megapíxeles, y la cámara delantera es de 8 megapíxeles. 2016 también fue el año de BlackBerry Argon, con pantalla de 5,5 pulgadas y resolución QHD. En su interior tiene un Snapdragon 820, 4 GB de RAM y 32 GB de almacenamiento. Viene con una cámara trasera de 21 MP y delantera de 8 MP, 3.000 mAh de batería y Quick Charge 3.0, USB Tipo-C y escáner de huellas dactilares . La último BlackBerry anunciado por la compañía fue la BlackBerry Mercury . Está gobernada por un procesador Snapdragon 625, 3 GB de RAM y capacidad interna de 32 GB. Su batería dura 3.400 mAh y la cámara frontal es de 18 megapíxeles y la delantera de 8 megapíxeles.


Desde hoy se puede poner al día nuestras cuentas con el fisco. Y es que precisamente hoy arranca la Campaña de la Declaración de la Renta correspondiente al ejercicio 2016 . Además de poder solicitar el borrador y confirmarlo, la principal novedad es que únicamente se podrá realizar la declaración de la renta a través del servicio de Renta Web,el sustituto del programa PADRE . Se trata de un servicio que permitirá extender el borrador de la renta a aquellos contribuyentes a los que no tenían acceso al incorporar los datos fiscales. 'Renta Web' fusiona el popular borrador y el programa PADRE para sumar en una única plataforma 'online' las ventajas de ambos sistemas. El objetivo es facilitar la declaración al no ser necesario descargarse ningún programa en el ordenador, sino realizar toda la operación a través de una aplicación ubicada en la web de la Agencia. Una de las ventajas de este nuevo sistema es que dota de más flexibilidad a la declaración. De hecho, una vez iniciada se puede interrumpir y luego reanudar desde el punto en el que se dejó. Otra de las grandes novedades que conlleva es la portabilidad, es decir, se puede iniciar en un ordenador y acabar en una tablet o un 'smartphone'. Hasta ahora se podría presentar la declaración de la renta bien a través del borrador o a través del programa PADRE. El problema del primero es que apenas podían realizarse modificaciones, más allá de los datos personales, pero no en los fiscales. Si se quiere introducir cambios en la información tributaria o realizar la declaración desde cero hasta ahora era necesario acudir al Programa de Ayuda a la Declaración de la Renta (PADRE). Sin embargo, para ello es necesario descargarse dicho programa e instalarlo. Además, sólo puede usarse en ordenadores y no en otros dispositivos como móviles o tabletas. Cómo comenzar Para comenzar a tramitar la Declaración de la Renta basta con acceder dentro de la Agencia Tributaria al botón de Renta 2016 y ahí al botón Renta Web, que permite acceder al borrador y comenzar con la tramitación de la declaración de la renta. ¿Quiénes podrán utilizar el programa? Podrán acceder a él los declarantes con rendimientos de capital inmobiliario, con ganancias patrimoniales sin retención, transmisiones de inmuebles, imputaciones de no residentes o cesión de derechos de imagen. Este tipo de figuras requieren la aportación de datos fiscales por parte del contribuyente que antes les impedían usar el borrador. Sin embargo, ahora sólo están excluidos de 'Renta Web' aquellos contribuyentes con actividades económicas (autónomos y profesionales), que deberán utilizar el programa PADRE. A partir de ahí, el contribuyente puede modificar o incorporar otros datos que la Agencia Tributaria desconoce, como aportaciones a partidos políticos o donaciones a ongs, pensión compensatoria de alimentos o los gastos de la cuenta de valores. ¿Es necesario descargar algún programa? Para utilizar esta aplicación únicamente habrá que acceder a la web de la Agencia Tributaria e identificarse mediante el DNI electrónico, el Pin 24 horas o la casilla 490 de la declaración del año anterior. En ese momento, el usuario podrá ver todos sus datos personales y fiscales. El propio programa le pedirá información adicional en caso de necesitarla. De hecho, avisará de la existencia de diferencias entre los datos de la última declaración y los existentes en ese momento. Y ¿Si me equivoco? El Renta Web no permitirá modificarlo en caso de omisión o error. La única forma sería hacer una complementaria. Fechas Este servicio estará disponible durante toda la Campaña de la Renta online, es decir, entre el 5 de abril y el 30 de junio, último día en el que se podrá presentar la declaración. Aquellos contribuyentes que deban pagar a Hacienda y quieran domiciliar el desembolso deben recordar que la fecha límite es el 25 de junio. MÁS EN MSN: - Calcula tu hipoteca - Calcula tus ahorros


"En tanto que de rosa y azucena, se muestra la color en vuestro gesto"... Así empezaba uno de los textos incluidos en la primera prueba a la que se sometieron hace unas semanas los aspirantes a profesor de Lengua y Literatura en la Comunidad de Madrid. La prueba, denominada Comentario de texto , incluía dos piezas más y varias preguntas o ejercicios (análisis morfológico, localización de figuras literarias...), siendo lo fundamental que el opositor reconociera la época y hasta al autor al que pertenecían tanto estos versos como los otros dos extractos. Algunos afirmaron que el soneto era de Góngora y otros, de Lope de Vega . Que no supieran que era de Garcilaso (que es como no saber, en Matemáticas, que dos y dos son cuatro) no habrá impedido que lleven varios años dando clase de Literatura como interinos. Esto se debe al delirante sistema de selección de profesores que impera en toda España, y que convierte las oposiciones en una prueba de resistencia que apenas guarda relación con la docencia propiamente dicha. Basta un poco de suerte, un 5.1 en 2008, para que alguien pueda dar clase durante unos meses a chavales que, al final del curso, sabrán más que el profesor de la materia que les ha impartido. Profesores sin vocación Recuerdo que allá en los años 90 muchos de los acababan la carrera dedicaban algunos meses a conseguir el CAP, o Curso de Adaptación Pedagógica. Pensaban que, si no encontraban trabajo de aquello en lo que se habían licenciado, quizá podrían acabar de profesores. Para opositar se pedía este Curso, que era un vergonzoso trámite de una inutilidad manifiesta . El hecho de que mucha gente vea la labor de los profesores como una salida laboral de emergencia tiene bastante que ver con la deficiente educación que reciben nuestros hijos. No parece lo más adecuado que los adolescentes pasen miles de horas al año en manos de personas cuyo único interés en las aulas fue que de algo había que vivir. La jugada que puede poner a una persona sin vocación ni apenas conocimientos en el puesto de profesor muchas veces ocurre de la siguiente manera. Alguien con el CAP o el Máster de Formación del Profesorado se presenta a unas oposiciones después de pasar por una academia preparatoria. En ella le dan hechos los temas y le proporcionan la programación que le pedirán en la segunda prueba de la oposición. Esta programación también puede comprarse a un profesor que ya tenga la plaza (práctica cuya falta de ética no pasa desapercibida). El opositor sin vocación alguna se estudia una decena de temas (hay más de setenta) y, si le asisten los dioses, puede encontrarse con un 5 de media debido a que, de los cuatro temas que se proponen a los opositores por sorteo, resulta que uno era el que más o menos se sabía . Entonces entra en la bolsa de interinos y, tras algunos meses de espera, es llamado para sustituir a una profesora que ha sido madre o a un profesor que se ha vuelto loco. Eso ya le hace ganar puntos para el año que viene. En las siguientes oposiciones se presenta y saca un cero. Ningún problema: puede seguir enseñando porque una vez sacó un cinco. Y así eternamente. Para evitar este vicio del sistema se estableció que el profesor interino debía haber aprobado al menos una de las dos últimas convocatorias. Con esto se consiguió que los buenos profesores, urgidos de aprobar cada dos convocatorias, desatendieran sus clases para poder seguir siendo profesores . (A día de hoy se tiene en cuenta la mejor nota obtenida en las últimas cinco convocatorias.) Negocio y sadismo El negocio que para la Administración suponen las oposiciones es curioso. El organismo que las convoca cobra 77 euros (Madrid, 2016) a cada aspirante. Sólo en Lengua y Literatura se presentaron este año unas 1600 personas. Muchas de ellas no tenían otra opción. Si habían aprobado anteriormente una oposición, pero no consiguieron plaza, están obligadas a presentarse a todas las convocatorias de su especialidad hasta que finalmente la consigan. La trampa se cifra en que muchos años es imposible conseguir plaza , incluso si el aspirante obtiene un 10. El endiablado cálculo de la nota final, que incluye un "baremo" relacionado con la experiencia, favorece siempre a aquellos que llevan más años como docentes, de modo que si -como ha sido habitual hasta este mismo año- la Administración tiene la desfachatez de convocar oposiciones y ofertar solamente 5 ó 6 plazas, miles de personas deberán pagar 77 euros solamente para no quedar fuera de la bolsa de trabajo de interinos , y corriendo además el riesgo de suspender y verse necesitados de aprobar la próxima vez para no pasar a una lista secundaria. El sadismo de la Administración con los opositores es extraordinario. En primer lugar, las oposiciones se convocan por sorpresa: se anuncia en abril una convocatoria para junio cuando hace falta como mínimo un año para prepararse. Así las cosas, los opositores se pasan estudiando la mayor parte del tiempo sin saber muy bien para qué. ¿Convocarán este año? ¿Cuántas plazas? ¿Cuáles serán los criterios de evaluación? ¿Por qué hay "criterios ocultos"? Los criterios de evaluación del examen se hacen públicos en muchas convocatorias después de que se realice el examen. El opositor no sabe qué penaliza y qué se valora, y hasta puede suspender si subraya palabras en su examen porque su tribunal considere eso "una marca", es decir, una señal convenida con alguien que forma parte del jurado que lo evalúa (los exámenes son anónimos). Por si fuera poco desánimo, todos los años circulan rumores sobre personas que bordaron el examen como si supieran demasiado bien ("criterios ocultos") qué les iban a pedir en él. Lo más inquietante es que la oposición para profesor de Lengua y Literatura no tiene nada que ver con ser profesor de Lengua y Literatura , pues apenas considera la realidad del trabajo que está ofertando, que es una realidad exactamente opuesta a estar en casa encerrado estudiando diez horas al día. El trabajo consiste en entrar en un aula llena de chavales con vidas, muchas veces, enormemente problemáticas. La exigencia rayana en la paranoia que encontramos en un examen de oposición -y que encima no impide que gente que no sabe nada acabe de profesor- resulta aún más ridícula si escuchamos a los propios miembros de los tribunales reconocer que ellos mismos no serían capaces de aprobar los exámenes que van a corregir. En fin, que nos vemos todos en septiembre. MÁS EN MSN: - ¿En qué trabaja la gente más feliz? - Cómo responder preguntas trampa en una entrevista de trabajo


Irene Montero es la única diputada que votará a distancia en el pleno de investidura de Pedro Sánchez . Así lo hizo el pasado martes y así lo hará este jueves, cuando el candidato socialista se juega la presidencia del Gobierno de España . La portavoz parlamentaria de Unidas Podemos, solicitó la semana pasada a la Mesa del Congreso poder votar de forma telemática hasta el próximo 2 de agosto debido a su avanzado embarazo. La 'número 2' de la formación morada remitió su voto por escrito al órgano rector de la Cámara antes del inicio de la sesión plenaria del martes, que empezó a las nueve horas y finalizó pasadas las 14.30. Con un acuerdo de coalición todavía en el aire , la sorpresa saltó cuando, en medio de la votación, la presidenta del Congreso pronunció su nombre y leyó el sentido de su voto: '"No". Su posición era diferente a la del resto de sus compañeros. La negativa de Montero a Sánchez chocaba con la abstención de los otros 41 miembros de su grupo parlamentario. Fuentes de Podemos aclararon que después del cara a cara que mantuvieron el dirigente del PSOE y de Podemos el lunes, los de Iglesias se decantaban por el no. Estrategia: apurar plazos Después decidieron dar una segunda oportunidad a la negociación con los socialistas y optaron finalmente por abstenerse en esta primera votación. Con la lección aprendida, Irene Montero trata de apurar los plazos el máximo posible este jueves. Según fuentes parlamentarias, la Mesa estableció que la dirigente morada debía votar hoy a la 13.00 horas. Sin embargo, Montero solicitó estirar aún más el plazo y la Mesa le concedió que pudiese emitir su voto a la 13.25 horas, es decir, cinco minutos antes de que arranque la sesión plenaria. El Reglamento del Congreso establece que aquellas señorías que soliciten votar a distancia por enfermedad, embarazo o baja por maternidad deben hacerlo "c on carácter previo al inicio de la votación correspondiente ", pero sin especificar con cuánta antelación. Según explican las mismas fuentes, no se puede emitir un voto telemático en medio del debate ni en el momento de votar porque este tipo de votos requieren una serie de comprobaciones previas para garantizar que el voto es real y que lo ha emitido la persona que figura en el escrito que se registra en la Mesa. Más noticias en MSN: Qué pasa si no sale adelante la investidura Cómo hemos llegado hasta aquí: las claves de las negociaciones entre Podemos-PSOE VÍDEO: ERC cambia su voto y pasa del no a la abstención y aumenta la presión sobre Sánchez e Iglesias (El País)


Numerosos estudios han concluido que durante el ejercicio no es necesario administrar más de 500 ml por hora de ejercicio. Ahora bien, ¿cuál debería ser la bebida ideal para evitar la perdida de agua y obtener un rendimiento óptimo? Sabemos que la glucosa estimula la absorción de agua y de sodio a nivel del intestino delgado, por otra parte, también está demostrado que se absorben más líquidos cuando se ingieren soluciones que contienen hidratos de carbono y minerales en las proporciones adecuadas, que cuando solo se toma agua. Por tanto, en situaciones que el ejercicio se prolongue más de una hora y sobre todo con calor, se recomienda añadir algo de carbohidratos en el agua, no solo mejora la absorción del agua, sino que además evitan niveles bajos de glucosa en sangre y garantiza un aporte de energía rápido. De esta forma, evitaremos la aparición de la fatiga prematura, mareos, etc. La mayoría de las bebidas isotónicas comercializadas, aportan la glucosa, sales y minerales necesarios, además de un sabor agradable. Para una persona de unos 70 kilos, en situaciones de ejercicio prolongado, debe hidratarse con 700 a 1300 ml/hora conteniendo entre un 4 y 8% de carbohidratos En cuanto a la temperatura, lo ideal son las bebidas ligeramente frías, la temperatura ideal es entre 10 y 15º centígrados y, preferiblemente, antes y durante del ejercicio bebidas sin gas. ¿QUÉ ES UNA BEBIDA ISOTÓNICA? Una bebida se considera isotónica cuando tiene la misma osmolaridad que los fluidos del organismo. Esto significa que contiene aproximadamente el mismo número de partículas (azúcares y electrolitos) por 100 ml y por consiguiente, es absorbida tanto o más rápidamente que el agua. La mayoría de las bebidas isotónicas comerciales contienen entre 4 y 8 g de azúcar por 100 ml. además de sales y minerales. A TENER EN CUENTA PARA EL MÁXIMO RENDIMIENTO - 1 g. de glucógeno se almacena junto a 2,7 g. de agua, por lo que un 65% de sus depósitos son de agua. Por esta razón cuando realizamos ejercicio y quemamos glucógeno se elimina agua y se pierde peso por deshidratación. - Un exceso de proteínas en la dieta incrementa el riesgo de deshidratación. El metabolismo de las proteínas aumenta la concentración de urea por el riñón, ya que cada gramo de urea excretada se acompaña de 50 ml de agua. - Es cierto que el uso de prendas poco transpirables para la práctica del ejercicio como plásticos, neoprenos, etc., así como las saunas, provocan una deshidratación acelerada. - El denominado "golpe de calor" aparece cuando la persona no es capaz de eliminar el calor por el sistema termorregulador de la sudoración. Suele suceder cuando nos deshidratamos y además, la temperatura exterior es elevada, de ahí su nombre de "golpe de calor". - Como norma general, sobre todo si eres principiante, no realices ejercicio si la temperatura ambiente supera los 28º. - Abandona inmediatamente el ejercicio si aparecen calambres, náuseas, mareos, etc. - Evita en todo caso hacer deporte en el exterior con temperaturas por encima de los 34º C. - No realices ejercicio intenso en climas con humedad relativa mayor del 60%. - Si crees que tienes un golpe de calor, además de hidratarte, utiliza baños fríos pero no helados*. - Si aparece fiebre, hormigueos y adormecimiento, debes acudir a un centro hospitalario.


La Policía Nacional ha detenido en la localidad navarra de Ansoain a U.O. , a un hombre de nacionalidad nigeriana y 27 años de edad, buscado desde 2018 por las autoridades alemanas por un delito de agresión sexual en Alemania. También está implicado en otro caso de agresión sexual a una joven en Torrejón de Ardoz. Los investigadores de la Brigada Provincial de Policía Judicial de Pamplona recibieron informaciones procedentes de Europol en las que manifestaban que el buscado podría encontrase en Navarra. En la información recibida a través de los mecanismos de cooperación policial internacional informaban de que el ahora detenido habría amenazado con una arma de fuego y violado a una joven en ciudad de Munich (Alemania), en septiembre del año pasado. Asimismo, los investigadores averiguaron que el fugitivo estaba presuntamente relacionado con otra agresión sexual a una joven en una discoteca de la localidad de Torrejón de Ardoz (Madrid), cometida en fechas recientes. Dado que se trataba de un agresor sexual peligroso , de forma inmediata la Jefatura Superior de Navarra informó al resto de los cuerpos policiales de la Comunidad Foral y se puso en marcha un servicio especial de investigación, en el marco del dispositivo de seguridad de los Sanfermines 2019, tendente a comprobar la presencia del fugitivo en Pamplona y proceder a su detención. Finalmente, el buscado pudo ser localizado en la localidad de Ansoain. En el momento de la detención el varón se resistió activamente , por lo que tuvo que ser reducido por los agentes. Ya se ha activado el protocolo para la extradición del detenido a Alemania.


"Después de estos meses, así es como veo yo la situación política" . Con esta frase, el presidente del Gobierno en funciones, Mariano Rajoy , lanza un misterioso y sorprendente mensaje de precampaña en el que condensa su análisis político después de las elecciones del 20D y que tendrá explicación en torno a las 9:30 horas. Tras este mensaje del líder 'popular', el resto de miembros del partido han publicado el mismo texto y la misma fotografía en sus perfiles de Twitter. Entre ellos, la secretaria general del PP, María Dolores de Cospedal , el vicesecretario de Organización, Fernando Martínez-Maíllo , el de Comunicación, Pablo Casado, y la de Estudios y Programas, Andrea Levy.


Un explosivo de poca potencia provocó heridas a al menos 14 personas, la mayoría de ellos turistas, en las afueras de El Cairo, cerca de las pirámides de Guiza, según informó el Ministerio del Interior de Egipto. El artefacto, que estalló al paso de un autocar que transportaba 25 turistas de nacionalidad sudafricana, también afectó a un coche que circulaba a su lado, pero no hay que lamentar la perdida de ninguna vida humana. De momento, ningún grupo terrorista ha reivindicado el atentado. Anteriores ataques contra intereses turísticos han sido atribuidos a la filial egipcia del autodenominado Estado Islámico (ISIS, por sus siglas en inglés). "Un artefacto explotó y rompió los cristales de un autocar que llevaba 25 personas de Sudáfrica", declaró el Ministerio del Interior a través de una nota en su página de Facebook. En las fotografías que han circulado por las redes sociales, se puede ver que la carrocería del autocar ha permanedico prácticamente intacta. Según las autoridades egipcias, los heridos, todos ellos leves, están sido atendidos en los hospitales de la zona, y tres de ellos han sido hospitalizados por precaución. Mohamed El-Mandouh, testigo del atentado, ha declarado a Reuters que escuchó una "explosión muy fuerte" cuando se encontraba cerca del lugar. El ataque ocurrió a unos 400 metros del Gran Museo Egipcio, una nueva instalación que todavía no ha sido inaugurada y que albergará la más importante colección de piezas arqueológicas del Antiguo Egipto. El Ministerio de Antigüedades ha asegurado que el edificio no se ha visto afectado por la instalación. Durante los últimos años, y sobre todo después del golpe de Estado de 2013, Egipto ha padecido el azote del terrorismo, si bien durante los últimos meses el número de ataques se ha reducido de forma considerable. El pasado diciembre tres turistas vietnamitas y un guía egipcio murieron y al menos otras 10 personas resultaron heridas cuando un autobús fue alcanzado por una explosión a menos de cuatro kilómetros de las pirámides de Guiza. Por otra parte, la ONG Amnistía Internacional ha denunciado una nueva campaña de represión contra la disidencia lanzada por el régimen presidido por el mariscal Abdelfatá Al Sisi. La semana pasada fueron arrestadas dos personalidades críticas con el régimen, y no se les permitió el acceso a sus abogados. Se trata del abogado laboralista Haizam Mohamdin, y el activista político Mostafa Maher. "Los últimos arrestos han reavivado el clima de miedo entre los activistas independientes y las organizaciones de derechos humanos ante un renovado ataque de las autoridades egipcias a los derechos de libres expresión y de reunión", sostiene Magdalena Mughrabi, vice directora de la división de Oriente Medio y Norte de África de Amnistía. Algunas estimaciones sitúan el número de personas arrestadas a causa de sus actividades políticas desde el 2013 en unas 60.000.


Barcelona, 30 may (EFE).- El centrocampista del Espanyol Hernán Pérez está en la lista de convocados de la selección absoluta de Paraguay para disputar la Copa América, ha informado este jueves el club blanquiazul a través de un comunicado. El combinado del entrenador Eduardo Berizzo debutará el 16 de junio ante Catar, la selección invitada, después se medirá a Argentina el día 19 y a Colombia el 23. La Copa América arranca en Brasil el día 14. Hernán Pérez ha recuperado protagonismo esta temporada 2018-19 de la mano del técnico del Espanyol, Joan Francesc Ferrer 'Rubi', que ya le conocía de etapas anteriores. En este curso, ha disputado 21 partidos entre todas las competiciones, 11 en el once inicial. (c) Agencia EFE MÁS EN MSN: Paraguay presentó lista definitiva para la Copa América Jugadores que marcarán la diferencia en la Copa América Brasil 2019


Toñi Moreno ¡Tres meses ya! El tiempo vuela, sobre todo cuando pensamos en el embarazo de Toñi Moreno. Si hace nada era Lecturas quién anunciaba en exclusiva la buenísima noticia, ahora la presentadora ha querido compartir con todos su ya abultada tripita... Más noticias en MSN Rosana y Toñi Moreno, una pareja de lo más cómplice Rosana rompe su silencio sobre el embarazo de Toñi Moreno Embarazada La presentadora cumplía, por fin, uno de sus grandes sueños. Tras varios intentos, Toñi conseguía quedarse embarazada y no podía ocultar su enorme felicidad . Era algo que llevaba tiempo deseando. Muy feliz No ha habido ocasión en la que la presentadora no haya ocultado su estado y lo bien que se siente. De hecho, fue lo primero que le quiso transmitir a Omar Montes tras sus meses en 'Supervivientes'. ¡Vaya tripita!  Y una mañana ... No te reconoces  , escribe Toñi en su perfil de instagram junto a fotografía marcando tripa.  Buenos días a todos!!! Como diría @omarmontesofficial  os camelo . No para El embarazo, desde luego, no ha bajado el ritmo de la presentadora. Toñi está al frente de MYHYV diariamente y lo combina con apariciones especiales y muchos proyectos de cara a la vuelta de verano. Más noticias en MSN Rosana y Toñi Moreno, una pareja de lo más cómplice Rosana rompe su silencio sobre el embarazo de Toñi Moreno