La falta de información rigurosa sobre nutrición, la manipulación de los mensajes publicitarios y los mitos relacionados con la alimentación pueden confundirnos mucho respecto a lo que es una dieta saludable. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez , uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en las redes sociales , nos aclara qué verdades y mentiras hay detrás de muchas de nuestras creencias. Descubrirlas te ayudará a saber en qué falla tu dieta. Repasamos algunos de los mitos que desmonta Sánchez en su libro. Hay que tomar menos grasa Según Sánchez, "las grasas no sólo no engordan, sino que evitarlas podría llegar a ser contraproducente si queremos adelgazar". Como explica este nutricionista, comer grasa no es lo mismo que almacenar grasa y hay que destacar su poder saciante . Las dietas baja en gasa tampoco son una buena opción para este experto. "El cambio se consigue a base de mejorar la calidad de la grasa que comemos, no reduciendo la cantidad ingerida". Así que olvídate de los productos bajos en grasa, poco nutritivos y poco saciantes. No hay alimentos buenos ni malos Según este experto, a día de hoy existen suficientes evidencias para establecer una relación directa entre ciertos alimentos o nutrientes y algunas enfermedades y factores de riesgo. "La bollería, los refrescos azucarados y los dulces en general se relacionan fuertemente con el sobrepeso y la obesidad". "Si juzgamos los alimentos desde el punto de vista de la salud podemos decir claramente que sí hay alimentos buenos y malos, es decir, sanos e insanos", concluye Sánchez. Hay que comer como dice la pirámide alimentaria Según este nutricionista, si seguimos la clásica pirámide alimentaria española podríamos interpretar que los cereales, en la basa de la pirámide, son imprescindibles en una dieta o incluso que los lácteos tienen que estar sí o sí. Pero, como aclara Sánchez, " una dieta es perfectamente saludable sin cereales o lácteos . El vino, la cerveza, los dulces o las carnes procesadas también aparecen en estas pirámides, alimentos que, según Sánchez no se deberían consumir todos los días; en el caso del alcohol, este nutricionista niega cualquier beneficio. Como subraya Sánchez, las frutas, verduras y hortalizas debe tener una presencia primordial en nuestra dieta. El desayuno es la comida más importante del día Como recalca Aitor Sánchez, "no hay ningún dato que lo justifique desde el punto de vista dietético-nutricional". "El desayuno es la ingesta sobre la que más presión publicitaria y comercial se ha ejercido", añade. De hecho, existen montones de productos, todos ellos procesados, pensados exclusivamente para desayunar . ¿El desayuno tipo? Normalmente lácteos, más farináceos (cereales, galletas, bollería) más fruta (zumos envasados). Un desayuno muy poco recomendable según Sánchez, para quien el desayuno no sólo no es obligatorio ni tiene por qué ser la comida más importante del día. Pero si a ti te va bien, tómate el desayuno como cualquier otra comida y haz una buena elección de alimentos, no necesariamente dulces. Los hidratos de carbono engordan por la noche ¿Por la mañana podemos permitírnoslos pero por la noche nos engordarán irremediablemente? Según Sánchez, "los hidratos de carbono no engordan por sí mismos; un exceso de ellos sí podría hacerlo, igual que de proteína o de grasa". Todo depende de nuestro balance energético, del tipo de hidratos, más que de la hora a la que los ingerimos , y de nuestras reservas de glucógeno. "Debemos facilitar la presencia de verdura, cereales integrales, tubérculos y frutas, en detrimento de harinas refinadas, dulces, bollería y bebidas azucaradas", apunta Sánchez. Debemos comer cinco veces al día ¿Es más saludable? ¿Evitará que engordes? "No podemos decir que haya un número concreto de comidas que sea mejor que otro", dice Sánchez en "Mi dieta cojea". Para este nutricionista importa mucho más qué comemos que cómo lo repartimos. Y además, depende de muchos factores: horarios, actividad física, patologías… Como dice Sánchez, comer muchas veces al día puede convertirse incluso en un arma de doble filo si lo que vamos a comer entre horas son productos ultra procesados. "Si te entra hambre entre horas, come solo si es algo saludable", subraya. Tan sencillo como comprar pan integral Que el pan de cereales completos es más saludable que el de harinas refinadas, lo tenemos claro. Lo que no está tan claro es si el pan integral que compramos es realmente pan integral. Como dice Sánchez, las estanterías de los supermercados están llenas de productos que dicen ser integrales. Pero la realidad es que la mayoría lleva un porcentaje ínfimo de harina integral, una mezcla de harinas refinadas integrales , algo de harina de centeno o salvado para que adquiera color oscuro o incluso colorante. A veces también pensamos que los panes con semillas añadidas son integrales. ¿Cómo comprar un verdadero pan integral? Como dice Sánchez, leyendo las etiquetas para comprobar que el ingrediente mayoritario sea una harina integral o encargar uno 100% integral en una panadería tradicional. El azúcar es necesario La OMS también es clara respecto a la relación directa entre el consumo de azúcar y la obesidad o la diabetes. Sánchez señala también efectos hormonales y fisiológicos. Y, como apunta este experto, uno de los problemas es que muchas veces no lo consumimos de forma consciente sino a través de la cantidad de productos procesados que lo contienen y que incluimos en nuestra dieta. Para que te hagas una idea, con una sola lata de refresco de cola ya habríamos superado con creces las cantidades diarias recomendadas. En este punto Sánchez es tajante: "el azúcar no sólo no es necesario, sino que es contraproducente". Porque además puedes tomar la glucosa que necesita tu organismo a través de alimentos más saludables, como las frutas, verduras, legumbres o cereales integrales. Es necesario tomar leche Como dice Aitor Sánchez, "la leche es uno de los alimentos que más polémica conlleva en dietética" ya que "prácticamente divide a los profesionales de la salud y la alimentación entre amantes y detractores de los lácteos". Porque es cierto que la leche es uno de los pocos alimentos que contiene cantidades significativas de todos los macronutrientes , pero también existen estudios que relacionan su consumo con la prevención de ciertos cánceres y los hay que vinculan su ingesta habitual con otros. Además, conforme nos hacemos mayores, nuestro intestino cada vez la asimila peor. Para este nutricionista no se trata de un alimento imprescindible ya que el calcio se puede obtener de otras fuentes ¿La recomendación de Sánchez? Consumirla moderadamente (no superar las dos raciones diarias), primar los derivados fermentados y mejor leche pasteurizada que UHT o de vacas alimentadas con pasto. La carne provoca cáncer Las alarmas saltaron cuando la Organización Mundial de la Salud dio a conocer un monográfico sobre la relación entre la carne roja y la ultraprocesada con el cáncer colorrectal. Para Sánchez, el cáncer es una enfermedad multifactorial y en su libro habla más de "predisposición", "correlación" o de "aumentar el riesgo". ¿Su recomendación respecto a la carne procesada? "Cuanto menos mejor" ya que, según este nutricionista, no tiene ningún aspecto positivo . En cuanto a la carne roja fresca y sin procesar afirma que "es una opción válida y nutritiva para una dieta consumida de forma ocasional, pues es una fuente de proteínas, siendo estas de mucha calidad, al igual que el huevo, el pescado, los lácteos y algunas legumbres". Psst. Estos no son sólo los únicos mitos que desmonta Sánchez. En Mi dieta cojea también nos habla sobre el manido concepto de "dieta equilibrada" o los llamados "productos naturales" . También descubrirás si es sano seguir una dieta vegetariana, si los alimentos funcionales son buenos para la salud o si una copita de vino puede ser o no recomendable… MÁS EN MSN . Cuatro desayunos que sí son saludables . La dieta del vikingo o cómo adelgazar sin dejar de comer


Segunda victoria consecutiva de Álex Márquez en Moto2 y de nuevo con exhibición, al más puro esitlo de Le Mans, hace dos semanas. Resulta curioso que los pilotos españoles se hayan tirado 25 carreras seguidas sin ganar en la categoría intermedia y lleguen ahora dos triunfos del tirón, y con la esperanza de que aún sean más, porque la próxima cita es en Cataluña y sabe bien ya lo que es ganar allí el pequeño de los Márquez, tanto en Moto2 como en Moto3. Cada piloto lleva su proceso y el de Álex es distinto al de Marc, el mayor caníbal de los últimos tiempos a dos ruedas sobre la faz de la tierra. El del Estrella Galicia Marc VDS se encuentra en su quinta temporada en la categoría y nunca antes se le había visto tan fuerte como ahora. De hecho, jamás había logrado dos triunfos consecutivos en esta parrilla, algo que sí había hecho, una vez, en la clase pequeña. Fue en 2014, en Cataluña y Holanda, camino de su primer título decidido en Valencia en una carrera de infarto. ¿Por qué no soñar ahora con otra corona? Su brillante victoria en el GP de Italia quedó vista para sentencia desde la novena vuelta, que fue el momento en el que se puso en cabeza. Lo hizo superando a Luthi en el final de recta. El suizo había partido muy bien desde la segunda plaza, superando a su compañero Schrotter, que rodó sólo durante los primeros compases delante de un Márquez que adelantó a los del Dynavolt cómo y cuándo quiso. Y eso le hizo rodar hasta el final ajeno a cuanto acontecía a sus espaldas, porque se dedicaba a ampliar paulatinamente su ventaja y cruzar finalmente la meta con casi dos segundos de ventaja sobre Marini. El hermano de Rossi hizo también una buena carrera, porque partía sexto, aunque la remontada del día fue la de Baldassarri. El líder arrancaba decimoquinto y escaló hasta la cuarta plaza, perdiendo el duelo final con un Luthi que fue de más a menos, pero que cerró el podio. Así, la general queda ahora mucho más ajustada, con Baldassarri líder con sólo dos puntos de ventaja sobre Márquez, cuatro sobre Luthi y 15 sobre Navarro. Qué Mundial nos espera... Al líder le cubrió las espaldas su compañero Augusto Fernández, que ganó cuatro plazas de la novena de la parrilla la quinta. El pupilo de Pons le ganó el pulso en la última vuelta a Bastianini y Navarro, que fue séptimo. Más atrás terminaron Vierge 12º y Martín 16º. No pudo completar la primera vuelta, por caída, Lecuona, que se chocó con Di Giannantonio, al que a su vez habían tocado llegando a la segunda curva y salvó la caída de milagro. Más noticias en MSN: -Carrera Moto3 Italia 2019: emocionante victoria de Arbolino, podio para Masià


Parecía que el Real Madrid había dado carpetazo al posible fichaje de Moussa Sissoko , pero el propio francés ha reabierto las puertas. El centrocampista del Newcastle , en declaraciones a la BBC News, asegura que espera al conjunto blanco. "Espero que el Madrid venga a por mí, estoy esperando. Claro que eres feliz si el Madrid se interesa por tí, pero aún soy jugador del Newcastle". Sissoko, que tiene contrato hasta 2019, es la teórica opción B que se planteó el Madrid en el caso de que fallase Paul Pogba. "He pasado tres años y medio aquí y lo he dado todo. Ahora quiero jugar grandes partidos, por eso me quiero ir. Quiero jugar en la Premier o en un gran equipo que juegue la Champions, por eso me quiero marchar. Es el momento de pasar página, espero que los aficionados lo entiendan". Sin embargo, el Madrid hace tiempo que descartó su fichaje. Y aunque cambiase de opinión ahora, el galo tendrá que esperar a que salga uno de los muchos centrocampistas que maneja Zinedine Zidane. Después de la gran pretemporada de Marco Asensio -culminada con su golazo al Sevilla-, parece que la duda está entre Isco Rodríguez y James Rodríguez.


El ministro de Exteriores en funciones, José Manuel García Margallo ha confirmado que a esta hora el Gobierno no tiene constancia de que haya españoles entre las víctimas mortales del atentado de Niza. Margallo ha condenado el atentado de Niza y ha explicado que causar el mayor daño posible "es exactamente lo que ellos [los terroristas] quieren". "Cuando más doloroso, más horrendo sea el acto", más impacto tiene entre las personas proclives a radicalizarse porque los grupos terroristas demuestran que son capaces de inflingir "un dolor inmenso", ha detallado Margallo desde Mongolia, donde asiste a una cumbre internacional entre Europa y Asia. "Les tenemos que ganar", ha dicho Margallo, que ha reclamado "más colaboración internacional y de los servicios de información". El ministro ha mostrado toda la solidaridad de España, un país, ha recordado, que "es probablemente el país europeo que ha sufrido el terrorismo con más intensidad", tanto el interno, el de ETA, que ha causado más de 1.000 víctimas, como en los atentados del 11-M , los más mortíferos en suelo europeo hasta la fecha. José Manuel García Margallo ha recomendado a los españoles que vayan al extranjero en las próximas fechas que se informen antes de las recomendaciones de viaje en la web del Ministerio de Exteriores. ☎ Teléfonos de emergencia: 0608717988 (desde Francia) y 00 33 608717988 (desde España)


Ricardo Lop es panadero, tractorista y experto en posicionamiento en buscadores. Lo mismo hornea un pan rústico que manda una espada a Mongolia. Lop vive en Castelserás , un pueblo de 830 habitantes en la provincia de Teruel, aunque para dar con él no hay más que teclear "comprar cuchillos" o "comprar navajas" en Google . Hágalo y lo primero que aparecerá es su empresa, Aceros de Hispania . Comenzó hace 18 años casi como un juego con 110.000 pesetas (660 euros) y ha llegado a facturar más de 700.000 euros y dar empleo a once personas. Lo que antes era distribución de navajas de Albacete hoy son pistolas de fogueo con destino Hollywood. La historia reciente de Castelserás no se entiende sin este emprendedor digital autodidacta. Su éxito revolucionó al resto de vecinos, la mayoría agricultores y ganaderos. ¿Que diantre hacía Lop en su nave, situada en lo alto de un cerro, para que le fuera tan bien? Corrían los primeros años del milenio y el campo comenzaba ya a flojear. Así que se acercaron a la nave y le preguntaron. Y Lop, generoso, les explicó en qué consistía vender por internet . Algunos ni siquiera sabían qué era un correo electrónico, pero poco importó. Los corrales de ovejas se convirtieron en almacenes; las casas de las abuelas, en oficinas. Pronto empezaron a llegar a Castelserás productos de lo más variopinto. Muchos negocios fracasaron, pero un buen puñado sobrevivió. Hoy, este municipio del Bajo Aragón ostenta el mayor ratio de negocios de venta online de España. "Descubrí internet en 1998. Entonces yo con el tractor era cinturón negro, pero con la tecnología era un cero absoluto. Decían que había un montón de personas metidas en internet y me dije 'a todo esa gente se le podrá vender algo, ¿no?'. Esto visto desde Teruel, el pasar de no haber nadie a tener acceso a millones de personas, era tremendo. Comencé sin saber qué relación había entre las "w" y las arrobas, para mí una arroba eran 13 kilos", cuenta Lop desde su oficina. Lo recuerda como el que habla de una niñez ya muy lejana. Y lo repite en cada charla a la que lo invitan. Porque hoy Lop no es solo un empresario de éxito. También da numerosas conferencias a ejecutivos y estudiantes de negocios sobre cómo emprender, y triunfar, en el universo digital. Algunos alumnos y yuppies del mundo start-up miran con displicencia a este hombre de modales recios y hablar baturro. Pero él se ríe: "Que tú creas que porque tengo carné de tractorista y vivo en un pueblo soy menos listo que tú, pues bueno, piénsalo si quieres, me da igual. Si alguien lo piensa es que no es muy listo ". NO TE PIERDAS Los fans de Juego de Tronos, el último objetivo de una campaña de 'phishing' ¿Cuáles son las autonomías españolas más expuestas al Brexit? Castelserás da la razón a las estadísticas que señalan a Teruel, junto a Soria y la Laponia finlandesa, como el lugar con menor densidad de población de Europa. Pero es la magia de este pueblo: en la calle no se mueve un alma , pero tras las fachadas centenarias se esconden negocios de lo más variados. A los cuchillos y armas de fogueo de Lop se suman tiendas de productos derivados del cáñamo, juguetería, suministros de hostelería, suministros de impresora, alimentación artesana, venta de alfalfa y derivados agrícolas, material ortopédico… "Al principio a la gente todo esto le sonaba un poco raro, pero al ver que funcionaba se animaron a emprender. Ahora ya no sólo tenemos tiendas, también se han instalado en el pueblo consultores de marketing que prefieren vivir en un entorno rural", explica la alcaldesa, Esperanza Goni, que destaca: "Llevamos años con una población estable, y eso es porque los jóvenes nos quedamos aquí porque vemos un futuro fuera de la ganadería y la agricultura . Estos negocios nos permiten mantener abiertos comercios, farmacias, escuelas y otros servicios que ya solo se mantienen en las ciudades. Para fijar población en entornos rurales, el comercio online es clave". Castelserás funciona como un pequeño clúster. Han sabido suplir la lejanía con los viveros de empresas digitales de Madrid o Barcelona con solidaridad y apoyo entre ellos. Todos se conocen desde pequeños y muchos son amigos. Cuando se cruzan en la calle, igual se preguntan por la familia como se ponen a debatir sobre SEO y tasas de rebote. "Cualquier innovación o problema lo comentamos entre nosotros. 'Mírate esto que me va muy bien', o 'cuidado con esto que me ha funcionado muy mal'. Es una cadena que hace que esto vaya a más. Es muy fácil montar un negocio si tienes gente detrás que te está asesorando", afirma Manuel Cruz, fundador de Tiendatinta.com , que emplea a dos personas y factura casi 400.000 euros al año. Lop abunda en este punto: "Si yo me entero de una tarifa buena de transporte, rápidamente lo casco a los demás. Aquí nos llevamos bien. Muchos sábados por la mañana nos juntamos con una jarra de café en un bar y analizamos una web concreta. Cada cual opina sobre todos los puntos de la página que se pueden mejorar. Hace poco cogimos la mía y me fui para casa con un informe de dos folios de recomendaciones de compañeros. Así es como mejoramos en este pueblo. Yo sé un poco, el otro también, y entre todos sabemos un montón. Todos lo cascamos al resto. Y gratis". Entre las claves de éxito analizadas, la más reciente que aplican en Castelserás es la inmediatez en la entrega . "O entregamos los pedidos al día siguiente o estamos muertos. Es lo que ha provocado Amazon, que ha acostumbrado a la gente a no tener paciencia. Lo quieren todo ya, y para poder competir necesitamos tener stock almacenado para sacar en cuanto entra el pedido", explica Lop. Almacenes llenos y maestría en la gestión de la logística: "Hay que conocer muy bien a las agencias de transporte y calcular muy bien las rutas por las que se moverá tu pedido. La logística al principio es complicada, empalagosa, pero una vez la resuelves es tu principal ventaja competititva", prosigue el empresario. "Esto no es tan difícil, lo que necesitas es constancia", le secunda José Alberto Anglés, fundador de Expomaquinaria.es , una empresa de venta de equipamiento de hostelería que factura más de dos millones de euros al año, y director también de Hosdecora.com . "Requiere un montón de horas después de tu jornada de trabajo, de decir me voy a formar en posicionamiento, voy a escuchar una charla, voy a leer en inglés una parrafada de tres horas que tienes que estar con el traductor porque no te enteras de nada. Es inquietud". O como resume Lop, "si lo que te preocupa es el menisco de Cristiano Ronaldo en lugar de estar pensando en cómo mejorar tu logística lo vas a tener muy mal para sobrevivir, pero si le dedicas tiempo y eres un poco espabilado, se puede conseguir. Y más en un pueblo, donde todo el mundo puede usar la casa de la abuela o el garaje de los tractores para montar su almacén a coste cero. En un pueblo no hay gastos , y eso es una ventaja competitiva respecto al que vive en una ciudad. Yo, en parte, puedo vender mis cuchillos más baratos porque vivo aquí". Estados Unidos, Australia, isla de Guam, Indonesia, no hay lugar en el mundo al que no haya llegado alguna vez un producto de Castelserás. "Que nadie se engañe, no estamos aislados en Teruel. A las 7 de la tarde pasa por aquí la furgoneta de transporte, a las 11 el artículo sale de Zaragoza y a medianoche ya está en Lieja, en el corazón de Europa. De ahí sale a Nueva York y cuando el comprador se levanta ya tiene el artículo que compró en Castelserás en un furgón amarillo en la puerta de su casa", dice con orgullo Lop. En cuestión de proveedores, sin embargo, el pueblo se maneja principalmente con productores españoles. "Empresas que tengan mucho stock y a las que no les importe que les hagas pedidos de una sola unidad. Una buena relación con tus proveedores es fundamental en este negocio", explica por su parte Anglés. Al ser cuasi pioneros en España, los comerciantes de Castelserás gozan del cariño de los buscadores, principalmente Google. "Llevamos más de diez años y con bastante buen volumen de clientes. Eso, de cara a las empresas que se dedican a catalogar las páginas, nos da mucho valor", reconoce Cruz. Pero esta historia de éxito empresarial también ha tenido episodios de terror que incluso han hundido negocios. "La crisis también nos ha afectado, por supuesto", admite Lop. "Nosotros hace tres años tuvimos un batacazo tremendo que nos obligó a reducir la plantilla y rediseñar nuestra forma de trabajar. Hoy, por suerte, somos más eficientes y volvemos a crecer a un ritmo del 25%", prosigue el director de Aceros de Hispania. Cruz y Anglés relatan experiencias parecidas, si bien su amplia experiencia y constante búsqueda de soluciones les ha permitido seguir con la cabeza fuera del agua en un entorno cada vez más competitivo. "Un porcentaje muy alto de empresas de internet a los cinco años ya no existen. Pero es que ocurre lo mismo en los negocios físicos, ¿por qué esto iba a ser distinto? Internet no es una mina de oro. Si tienes una web con 200 productos mal descritos y hay otra que lleva diez años vendiendo lo mismo con 100.000 productos, no vas a vender nunca", argumenta Lop. O como resume Anglés: "A pesar de que te caes varias veces, te vuelves a levantar y tiras adelante . Y te llena de energía ver que la gente está diez segundos más en tu página de media, o que baja la tasa de rebote, o ver que los cambios funcionan. Para dedicarte a esto, lo primero es que te llene de satisfacción, porque te vas a pasar muchísimas horas estresado frente al ordenador". LO MÁS VISTO 9 de julio 2016


El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, recibió en el palacio presidencial de Miraflores a parte de la delegación de deportistas que participó en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro y condecoró a los tres medallistas y a los atletas que obtuvieron diplomas olímpicos en ocho disciplinas. "Tenemos que sentirnos muy orgullosos y la mujeres tienen que sentirse muy orgullosas del espíritu de competitividad, de lucha que tiene nuestra juventud", dijo Maduro en el acto transmitido en cadena nacional de radio y televisión. El Jefe de Estado venezolano otorgó la Orden Francisco de Miranda en su primera clase a los medallistas de bronce Stefany Hernández, del ciclismo BMX, y el boxeador Yoel Finol, al igual que a Yulimar Rojas, plata en el salto triple, pero que no estuvo presente por compromisos deportivos. Por su parte, los atletas que consiguieron diplomas olímpicos, por finalizar entre los ocho mejores de sus disciplinas fueron investidos con la Orden José Félix Ribas en su primera clase. La gimnasta Jessica López, quien ganó dos diplomas por disputar la final del all around y barras asimétricas; el equipo de ciclismo de pista masculino compuesto por César Marcano, Ángel Pulgar y Hersony Canelón, además del boxeador Gabriel Maestre. La luchadora Betzabeth Argüello también fue distinguida junto a Pedro Ceballos, el taekwondista Edgar Contreras, el equipo de esgrima de espada masculino integrado por Francisco Limardo, Rubén Limardo y Silvio Fernández; y la pesista Yaniuska Espinoza. El presidente venezolano destacó el esfuerzo de los atletas para destacarse en las competencias y los arengó a "mantener ese gran nivel y elevarlo al máximo de aquí a Tokio 2020, es el compromiso", dijo. Maduro anunció durante el acto que aprobó el plan de inversión para el próximo ciclo olímpico, que terminará con los Juegos de Tokio 2020 y el aumento en 50 por ciento de las becas para los atletas. También otorgó viviendas, dentro del programa social Misión Vivienda impulsado por el Gobierno, a todos los deportistas que participaron en Río, lo cual dijo es "un estímulo y estabilidad para que sigan creciendo". Asimismo, el primer mandatario venezolano prometió la construcción de un centro de alto rendimiento para atletas élite. La bicicrosista Hernández, por su parte, agradeció el recibimiento que tuvieron los atletas y aseguró que Venezuela trabajó en equipo para alcanzar sus objetivos. "Todos hemos hecho un trabajo en conjunto (...) el mejor resultado de Venezuela en la historia de los Juegos Olímpicos y es por eso, por la unión de nuestro trabajo porque todos aspiramos hacia lo mismo, poner a Venezuela en los mejores lugares", dijo. El ministro del Deporte, Mervin Maldonado, destacó que los deportistas venezolanos demostraron en Río un "crecimiento exponencial" en la "construcción de la Venezuela deportiva". "Ahora tenemos que mirar hacia Tokio 2020 y vamos a superar lo que hicimos en Río 2016, esta generación de oro seguirá brillando por todo lo alto", agregó.


" Life isn't easy in Germany" -la vida no es fácil en Alemania-, cantaba en 1993 un jovencísimo Steve Naghavi , enfundado en una chaqueta de cuero y con un corte de pelo a lo cenicero. La pantalla de televisión, sintonizada en la MTV cuando la MTV era realmente una cadena musical, escupía la imagen de tres chicos híper modernos, vestidos según los cánones del Berlín post muro. Chaqueta de cuero y combinación de camisa, vaqueros y botas en negro riguroso, como un maniquí salido del 'Strange' (1988) de Depeche Mode , la colección de los primeros vídeos que grabó Anton Corbijn para la banda inglesa. Llegaban de la mismísima Alemania reunificada, eran tres e, ironía germana, se llamaban And One . En 1980 , más de una década antes, cuando todavía no salía en la MTV, ni arrasaba en la radiofórmula, ni encabezaba carteles de festivales de más de 20.000 asistentes, Steve Naghavi llegaba a Alemania, con 10 años recién cumplidos y el pasaporte falsificado . Hacía un año que la revolución del ayatolá Jomeini había derrocado al Sha de Persia Mohammed Reza Pahlavi y la familia Naghavi se había visto obligada a abandonar Teherán con documentación falsa y a buscar asilo como refugiados en Europa. Siete años después, Naghavi ya estaba plenamente integrado en la sociedad alemana: había dejado de ir al instituto y trabajaba como técnico de reparación de ordenadores . En ese tiempo había aprendido alemán, había absorbido la estética europea e, irremediablemente, como buen hijo de su tiempo, había tenido un flechazo musical con Depeche Mode. Y, en realidad, los ordenadores le daban bastante igual salvo por el hecho de que, con ellos, podía hacer música . En la Budapester Straße de Berlín, al lado del Europa Center, la discoteca Linientreu programaba sesiones dedicadas a Dave Gahan y compañía. Y allí, en la pista de baile llena de 'mohawks', pelos de colores y, obviamente, cazadoras de cuero, Steve Naghavi conoció a Chris Ruiz , hijo de padre español y madre alemana, tan enamorado de los de Basildon como el propio iraní. Y de esa unión de melómanos barbilampiños nació And One. Con su primer disco, 'Anguish' (1991) -'Angustia'- llegó el primer pelotazo: 'Metalhammer', un martillo pilón de electrónica industrial que se atrevía a comenzar con una llamada a la oración -así fusionava Naghavi su pasado persa con su presente europeo- y que todavía hoy revoluciona las pistas de baile . Incluso en Halloween se puede escuchar a través los altavoces del Parque de Atracciones de Madrid, como chascarrillo pintoresco. 27 años más tarde, ya sin Chris Ruiz -con el quien ha tenido una relación de amor-odio profesional-, And One pueden presumir de mantenerse en la cresta de la electrónica alternativa alemana como tótems si bien no indiscutibles, irreductibles . Y de seguir de gira, una gira que les trae a España para ofrecer dos conciertos -Barcelona y Madrid- y presentar 'Vibrator: Trilogie 2' , el segundo de sus álbumes triples tras 'Magnet: Trilogie 1' de 2014. Un espectáculo que servirá para repasar los viejos éxitos de la banda y presentar las nuevas canciones del último tríptico 'naghaviano', con el calentamiento de la sala a cargo de los tralleros Spetsnaz . Con 'Vibrator', cuya fecha de lanzamiento está prevista para finales de este 2016, And One -o Naghavi, porque en realidad el grupo es la persona, salvo que más y mejor rodeada-, pretende repetir la fórmula de la trilogía anterior y, para no dejar a medias a ningún fan, dedicar el primer disco a temas con un sonido más novedoso , el segundo enfocado más a la música EBM -Electro Body Music- para bailar en la pista, y un tercero dirigido a los seguidores más nostálgicos y reaccionarios, una máquina del tiempo de vuelta a los ochenta y a los primeros éxitos de sus amados/odiados Depeche Mode. Aunque en pleno 2016 Steve Naghavi reniegue de los padres de 'Enjoy the Silence' y 'Personal Jesus' , la música de And One todavía arrastra un deje, eso sí, camuflado por un sonido de teclados muy personal que les ha hecho forjarse un carácter propio y llegar a fichar por sellos como Virgin. Durante sus 14 álbumes editados -con algún disco de directo de por medio-, Naghavi no ha dudado en alternar temas en alemán e inglés , siquiera con el sello Virgin, saltando de un idioma a otro incluso dentro de las propias canciones. Y como en una cadena de contagio musical, si Depeche influyeron en And One, And One ha influido en decenas de grupos dentro del 'synthpop', el 'technopop' y el EBM, sobre todo en la escena germana. Ejemplos: Melotron , Dark Voices , Pakt -el grupo que fundó Ruiz junto a Gio van Oli tras su segundo divorcio del grupo de Naghavi- o Headless , entre otros. Teclados sencillos, que suenan algo vintage, melodías pegadizas, percusión y la voz grave de Naghavi, que poco a poco se ha alejado del industrial primigenio para acomodarse en un sonido más elegante y tranquilo , como muestra 'Sometimes' (1997), otro de sus éxitos indispensables. Naghavi acabaría dejando atrás los pantalones de PVC, el pelo teñido de rojo y el maquillaje mapache de los comienzos por su inseparable traje con corbata. Un atuendo que, aunque más sobrio, no le impide girar sobre sí mismo y lanzar la pierna atrás, su firma sobre el escenario. En paralelo a su estética, And One ha ido abandonando el radicalismo de sus letras y, en los últimos años, el grupo ha dado un giro hacia una temática más romántica. Las letras sobre la guerra, sobre la tecnología, sobre la juventud poco a poco se han ido estilizando y dejando atrás esa vehemencia de los comienzos en una pausada madurez. La beligerancia de los comienzos ha pasado, sin embargo, al plano personal de la banda: las desavenencias con Ruiz y Van Oli -el primero ya se había ido del grupo en 1991 y había vuelto 10 años después- acabó seccionando en dos al grupo y obligando a cambiar la formación en 2011. Acusaciones por las maneras de diva de Naghavi, anuncios de retirada seguidos de anuncios de nuevo disco que no han impedido que And One se haya convertido ya en un clásico de la escena electrónica alemana.


El éxito de 'Stranger Things' vuelve a demostrar lo mucho que nos gusta mirar atrás, especialmente hace unos treinta años. Aquella década maravillosa parece haber vuelto más fuerte que nunca al mundo audiovisual pero, ¿realmente fue como la estamos recordando? Para hacernos una idea, recopilamos las que, según las votaciones de IMDb, son las películas más valoradas de enero de 1980 a diciembre de 1989. 1. El imperio contraataca (Irvin Kershner, 1980) El éxito de 'Stranger Things' vuelve a demostrar lo mucho que nos gusta mirar atrás, especialmente hace unos treinta años. Aquella década maravillosa parece haber vuelto más fuerte que nunca al mundo audiovisual pero, ¿realmente fue como la estamos recordando? Para hacernos una idea, recopilamos las que, según las votaciones de IMDb, son las películas más valoradas de enero de 1980 a diciembre de 1989. Nota: 8'8 3. Regreso al futuro (Robert Zemeckis, 1985) Nota: 8'5 4. La tumba de las luciérnagas (Isao Takahata, 1988) Nota: 8'5 5. Cinema Paradiso (Giuseppe Tornatore, 1988) Nota: 8'5 6. El resplandor (Stanley Kubrick, 1980) Nota: 8'4 7. El submarino (Wolfgang Petersen, 1981) Nota: 8'4 8. El retorno del Jedi (Richard Marquand, 1983) Nota: 8'4 9. Érase una vez en América (Sergio Leone, 1984) Nota: 8'4 10. Aliens, el regreso (James Cameron, 1986) Nota: 8'4 11. Toro salvaje (Martin Scorsese, 1980) Nota: 8'3 12. El precio del poder (Brian De Palma, 1983) Nota: 8'3 14. Los santos inocentes (Mario Camus, 1984) Nota: 8'3 15. Masacre (Ven y mira) (Elem Klimov, 1985) Nota: 8'3 16. Ran (Akira Kurosawa, 1985) Nota: 8'3 17. La chaqueta metálica (Stanley Kubrick, 1987) Nota: 8'3 18. El tiempo de los gitanos (Emir Kusturica, 1988) Nota: 8'3 19. No amarás (Krzysztof Kieslowski, 1988) Nota: 8'3 20. Indiana Jones y la última cruzada (Steven Spielberg, 1989) Nota: 8'3 21. El hombre elefante (David Lynch, 1980) Nota: 8'2 22. Blade Runner (Ridley Scott, 1982) Nota: 8'2 23. La cosa (John Carpenter, 1982) Nota: 8'2 24. Fitzcarraldo (Werner Herzog, 1982) Nota: 8'2 25. Nostalgia (Andrei Tarkovsky, 1983) Nota: 8'2 26. Sacrificio (Andrei Tarkovsky, 1986) Nota: 8'2 27. Jungla de cristal (John McTiernan, 1988) Nota: 8'2 28. Mi vecino Totoro (Hayao Miyazaki, 1988) Nota: 8'2 29. No matarás (Krzysztof Kieslowski, 1988) Nota: 8'2 30. Fanny y Alexander (Ingmar Bergman, 1982) Nota: 8'1 31. Gandhi (Richard Attenborough, 1982) Nota: 8'1 32. Historias de Navidad (Bob Clark, 1983) Nota: 8'1 33. Terminator (James Cameron, 1984) Nota: 8'1 34. Nausicaä del Valle del Viento (Hayao Miyazaki, 1984) Nota: 8'1 35. Paris, Texas (Wim Wenders, 1984) Nota: 8'1 36. Cuenta conmigo (Rob Reiner, 1986) Nota: 8'1 37. Platoon (Oliver Stone, 1986) Nota: 8'1 38. El castillo en el cielo (Hayao Miyazaki, 1986) Nota: 8'1 39. La princesa prometida (Rob Reiner, 1987) Nota: 8'1 40. El cielo sobre Berlín (Win Wenders, 1987) Nota: 8'1 41. Adiós muchachos (Louis Malle, 1987) Nota: 8'1 42. Akira (Katsuhiro Ôtomo, 1988) Nota: 8'1 43. Kagemusha, la sombra del guerrero (Akira Kurosawa, 1980) Nota: 8'0 44. Pink Floyd The Wall (Alan Parker, 1982) Nota: 8'0 45. El sur (Víctor Erice, 1983) Nota: 8'0 47. This Is Spinal Tap (Rob Reiner, 1984) Nota: 8'0 48. Brazil (Terry Gilliam, 1985) Nota: 8'0 49. Hannah y sus hermanas (Woody Allen, 1986) Nota: 8'0 50. El azar (Krzysztof Kieslowski, 1987) Nota: 8'0


6 personas · Preparación fácil · 1 euro/persona · Tiempo de preparación: 15 minutos · Ingredientes 150 ml de aceite de oliva virgen extra 1 K. de tomates rojos bien maduros. 200 g. de pan de telera cordobesa o si no encontráis pan de trigo blanco (mejor que tenga un día o dos) 1 diente de ajo de Montalbán o similar (la cantidad de ajo al gusto, mucha gente le añade sólo medio) 10 g. de sal (al gusto) Receta de salmorejo cordobés . Os presento una de mis recetas de tapas, aperitivos y pinchos preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano, el salmorejo . Os puedo asegurar que es una receta reciente en mi cocina pues en Galicia no somos muy dados a cremas frías tipo gazpacho o salmorejo. Enorme error y soberana tontería, lo que me estaba perdiendo. Es verdad que no es un plato que entre a la primera, pero una vez adaptado el paladar...ummm, sólo imaginármelo con un poco de jamón picadito y crujiente del micro y empiezo a salivar. El salmorejo tiene la consistencia final de un puré o de una salsa espesa y se suele acompañar con otros ingredientes al gusto, aunque yo me quedo con un poco de huevo duro y un buen jamón ibérico. Lo más importante es utilizar un excelente aceite de oliva virgen extra y que los tomates lo acompañen. Es una receta contundente, económica y muy nutritiva, que puede servir como primer plato o como único dependiendo del acompañamiento. He probado salmorejos de todo tipo pero me quedo con la receta que os presento hoy ya que me parece la más tradicional: un salmorejo cordobés sin vinagre (al parecer así es como debe ser). Preparación del Salmorejo El salmorejo es una crema servida habitualmente como primer plato, su elaboración es muy sencilla e incluye un majado o triturado de miga de pan, si es telera (pan de masa dura típico en Andalucía) mejor, ajo, aceite de oliva virgen extra, sal y tomates. Limpiamos bien los tomates y los cortamos en cuartos, los añadimos a un bol grande y trituramos con la batidora hasta que nos quede una salsa líquida. Pasamos esta salsa por un colador para retirar posibles trozos de piel y pequeñas pepitas que hayan quedado al batirlos. Cortamos el pan en trozos pequeños y los añadimos a la crema de tomate anterior, los dejamos reposar durante unos 10 minutos. Así ayudamos a que el pan se ablande si está muy duro y será mucho más fácil de batir. Pelamos el ajo y, como lo vamos a usar en crudo, le quitamos el centro para que no repita. Lo añadimos al tomate con el pan. Echamos el aceite de oliva virgen extra y la sal. Lo pasamos todo por la batidora hasta que nos quede lo más fino posible. Probamos si esta bien de sal y si no rectificamos con un poco más. Sólo nos queda meter el bol en la nevera y dejar que se enfríe, en un par de horas lo tendréis bien fresquito y perfecto para probar el mejor salmorejo cordobés. A la hora de la presentación, lo mejor es ponerlo en un plato hondo o cuenco y espolvorear con unas virutas de jamón serrano o ibérico con un punto (10 segundos) de microondas, así conseguiréis un toque crujiente. Además el huevo cocido y unas gotitas de aove le quedan perfecto. Pero no tiene por qué quedar ahí el tema, el consejo regulador del salmorejo también nos recomienda: pepino, pimiento, cebolla, zanahoria, remolacha, melocotón... Pero esto os lo dejo a vuestro gusto, buen provecho. Consejos y truquillos para hacer un gran salmorejo Los tomates deben estar maduros, lo notarás al tacto y por su color. Además es importante que sean de calidad para que tu salmorejo marque la diferencia con el de los demás. Yo en mi caso no tengo Thermomix, dicen que se consigue con ella un salmorejo muy fino. Yo uso batidora y os aseguro que vale perfectamente, a lo mejor no queda una crema super fina pero a mí también me gusta ver de qué está hecho y si veo un pequeño trocito milimétrico de piel de tomate me da lo mismo. En Córdoba hace 100 años no tenían Thermomix y les salía increíble, seguro. El origen del Salmorejo es difícil de establecer, aunque seguro que es un plato de origen popular, muy humilde y base de muchas de las comidas de los olivareros, campesinos y pastores. Posiblemente surja como aprovechamiento de trozos de pan duro, majados con agua, sal y ajo. En algún momento se le llegó a incorporar aceite y servía para dar soporte a restos de comida de otros días, nada que ver a los que le añadimos actualmente porque el jamón no solía ser para este plato. Read this recipe in english: Cold Tomato Soup from Cordoba


Provocó una explosión de creatividad y carcajadas entre los usuarios de las redes sociales. El último lanzamiento de un misil por parte de Corea del Norte pudo haber fallado. Sin embargo, provocó una explosión de creatividad entre los usuarios de las redes sociales, que se apresuraron a compartir imágenes 'exclusivas' del infortunado lanzamiento de este domingo en la costa oriental del país. BREAKING : Vidéo inédite du dernier essai nucléaire Nord-coréen. pic.twitter.com/BPl6W2GCgs   Léo Grasset (@dirtybiology) 15 апреля 2017 г. Incluso antes de que el Pentágono confirmara la prueba fallida, los internautas ya imaginaban cómo habría sido el tan esperado evento en medio de la escalada militar por parte de EE.UU. en inmediaciones a la península coreana. North Korea's latest missile test...probably pic.twitter.com/fXU5jTAn5d   Andrew Walker (@Dandywalker25) 15 апреля 2017 г. En general, la mayoría de los usuarios demostró su alivio ante los resultados de la prueba y la tomaron con humor, la mejor forma de aliviar la tensión generada por el posible comienzo de la Tercera Guerra Mundial . North Korea tests missile pic.twitter.com/keCicWFR3c   Maga Luther King (@MAGALutherKing) 15 апреля 2017 г. North Korea's failed missile launch......... pic.twitter.com/PmmzNCgUB9   Argo (@ArgoImperius) 15 апреля 2017 г. Algunos aún se preguntan cómo habrá terminado esta prueba realizada con tanto profesionalismo en el día más importante del año para la nación. MEMES Lanzamiento fallido de #misil de #NorthKorea -Muchos preguntan por la suerte de ingenieros de #Kim ... #humor https://t.co/SGlp2GEEGV pic.twitter.com/PetNnEnKtZ   Henry A. Pinto (@hapinto2) 16 апреля 2017 г. No es la primera vez que Pionyang lleva a cabo sin éxito un lanzamiento de estas características. El pasado mes de octubre una prueba fallida fue detectada en la zona de Kusong, en el noroeste del país. North Korea failed missile test pic.twitter.com/PLYO4IyxEn   Rick (@rwilley112) 15 апреля 2017 г. Cabe mencionar, que aunque el Consejo de Seguridad de la ONU prohíbe al Gobierno norcoreano efectuar lanzamientos de misiles, en varias ocasiones militares estadounidenses han detectado estas actividades por parte del país asiático. Declassified video of today's North Korea missile launch pic.twitter.com/pJt1lSNtWn   Nuts McGillicutty (@captainsal6) 16 апреля 2017 г.


Las citas y el inexorable mundo de la atracción tienen multitud de referencias. El momento de conocer a alguien y de seducirle cuenta con centenares de secuencias de cine, canciones y hasta manuales para saber cómo comportarse. Habrá quien, en una situación así, opte por actuar tal y como es, con sus defectos, inseguridades y torpezas. O quien acuda pitando a la librería más cercana a por el famoso libro El método , de Neil Strauss (que marcó una legión de seguidores y creó el Dogma del galanteo) para ocultar sus rasgos y dejarse guiar por un experto. Casi todos, en cualquier caso, intuirán que actitudes como la escucha interesada, la alegría o el humor ayudan a pasar un buen rato y resultar más agradables. Lo que está claro es que el programa de moda sobre estos encuentros, First Dates , aunque fascinante y divertido, es un catálogo de patinazos . Estos son otros consejos que sí avala la ciencia: 1. Consulte a una amiga "La primera cita es un momento especial que puede acarrear nervios y, en ocasiones, ansiedad. Lo mejor es tratar de disfrutar del momento y mostrarse tal y como uno es", recomienda Remedios Gomis Escribano, experta en relaciones y presidenta de la Asociación Española de 'Love Coaching' , que proporciona ayuda para ese tipo de encuentros. La intriga que precede a una reunión de este tipo, igual que las adversidades por las que atravesará una relación, se puede mitigar con una consulta a una amiga. Según un estudio de 2001 realizado entre 74 parejas heterosexuales , ellas tenían una perspectiva de la relación mucho más realista, más natural y saludable. Sin idealizaciones ni falsas impresiones. Por eso, eran capaces de saber mejor la senda que se debía tomar, e incluso la probable duración de la pareja. 2. Sea positivo Nadie quiere un cenizo a su lado. Y menos, cuando apenas le conoce. Es poco atractivo, aburrido y desesperanzador. Lejos de una simple cuestión de preferencias a la hora de elegir la forma de ser de un acompañante, una investigación añade que la percepción del físico varía según el carácter. La concepción de que solo nos fijamos en el cuerpo se truncó cuando, en 2010, más de 2.000 estudiantes universitarios de EE UU respondieron a un experimento en el que puntuaban a una serie de mujeres por una imagen. Lo hicieron en tres grupos: unos las evaluaban sin referencias; otros, con rasgos positivos de su personalidad; y otros, con rasgos negativos. Aquellos que sabían cosas buenas de las chicas las valoraban mejor, independientemente de su apariencia. 3. Escuche Parece lógico, pero muchas parejas lamentan que su acompañante no escucha. Pecado mortal si encima lo demuestra en la primera cita. No solo porque refleja una falta de interés, sino porque no prestar atención le alejará de la otra persona. Investigadores de la Universidad de Michigan (EE UU) probaron, en 2010, cómo se enfrentaban a sus roces 373 parejas. Las que eran capaces de discutir de forma calmada, resolvían mejor sus diferencias y tenían muchas menos probabilidades de romper. Gomis, que ha escrito el libro All you need is love (Planeta, 2016), recomienda adoptar una postura favorable: "Mantenga un tono de voz natural, suave y fluido, no lo fuerce, tampoco hable demasiado rápido, pero tampoco demasiado lento, y no cometa el error de intentar imitar a otra persona". 4. Mire a los ojos Igual que el punto anterior, posar la mirada en su interlocutor es crucial para establecer una conexión. Si no hace otra cosa que mirar alrededor o consultar su móvil, la complicidad se pierde. Tampoco es cuestión de mirar a las pupilas como si quisiera traspasarle, pero sí de ser capaz de mantener la mirada hacia la persona que le acompaña. Según un antiguo estudio de la Universidad de Harvard (EE UU) realizado entre 158 parejas universitarias, cuanto más se presenciaba esa comunicación entre ellos, más duraba la relación. A este respecto, Gomis apunta: "¿Se ha preguntado alguna vez por qué los restaurantes románticos tienen una luz tenue? La respuesta tiene mucho que ver, evidentemente, con el juego de la seducción, ya que nuestras pupilas tienden a aumentar o agrandarse cuando nos sentimos atraídos por alguien, o en función de la luz del entorno. Una luz tenue favorece su dilatación, por eso si está con alguien que le gusta y la luz no es tenue, fíjese en sus pupilas. Si las tiene dilatadas, es una clara señal de que siente atracción". Además, la love coach habla del "triángulo de seducción" que forman los ojos y la boca, y cuenta cómo utilizarlo: "La próxima vez que hable con alguien que le gusta, mírele los ojos. Primero uno y después otro. Pase después por su boca. Hágalo de forma que no sea demasiado evidente, que parezca natural, pero sin saltarse ninguno de los tres pasos. Al cabo de un rato, la otra persona comenzará a hacer lo mismo, y logrará captar su máxima atención". 5. Dé las gracias Parece una instrucción de escuela infantil, pero a veces se nos olvidan las lecciones básicas y dejamos que la rutina y la confianza apaguen parte de nuestra educación adquirida. Un informe del departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte (EE UU) expresaba que la gratitud hacia los demás y hacia su pareja consolida las relaciones, aporta satisfacción y aumenta la conexión interpersonal. 6. Mejor café que helado El ejemplo no es aleatorio: la temperatura corporal regula nuestra forma de ser, asegura John Bargh , psicólogo de la Universidad de Yale (EE UU). Nos comportaremos con mayor cercanía o calidez cuanto más templado esté el cuerpo; y más fríos cuando nuestro organismo requiera unos grados para sentirse cómodo. Por eso, una bebida y una comida calientes favorecerán la atmósfera. Además, habrá que evitar elegir platos embarazosos o beber demasiado. Así lo explica Gomis Escribano: "Una cita es una oportunidad para conocer a la otra persona y para decidir si hay suficiente en común como para que se justifique una segunda cita. Hablar con la boca llena, derramar algo o tener comida entre los dientes no es lo más propicio para una conversación. En función del tipo de cita, podremos pedir un simple café solo o un refresco, si hemos quedado a media tarde. En citas nocturnas, elegiremos un restaurante que sea visualmente agradable y pediremos cosas que no se queden fácilmente pegadas a los dientes o que no requieran mancharnos las manos (nada de mariscadas)." 7. Sonría La sonrisa es una de esas cosas que siempre se reseñan a la hora de hablar del otro. Y no nos referimos a unas sonoras carcajadas que remarquen las gracias de su interlocutor, sino a lo que destacaba un artículo de la revista Cognition and Emotion en 2014: "La cara juega un rol esencial en las interacciones humanas", adelantaba, concluyendo que una expresión de felicidad transmitía más relaciones neuronales a su pareja y le hace más atractivo que un semblante neutro. 8. Cuente anécdotas embarazosas "¿Le han dicho alguna vez que se ha puesto rojo? Tal vez sea la señal corporal más obvia de que alguien nos gusta. Hay estudios que demuestran que esta era una forma ancestral de atraer al sexo opuesto, y de ahí la costumbre de las mujeres de usar colorete en los pómulos", anota Gomis Escribano. Además, "cuando estamos frente a alguien que nos interesa mucho o que nos gusta, nuestro pulso se acelera y se traduce en un aumento de la sudoración de las manos. Si quiere saber cómo averiguar si le gusta a alguien, intente tocar la palma de su mano; si está húmeda, es una señal de que la persona tiene el ritmo cardiaco y el pulso acelerados". Estas dos señales se incluyen en otro aspecto fundamental a la hora de quedar con alguien: contarle pormenores vergonzosos (o, al menos, personales) de su vida. Según afirmaba un estudio de la Harvard School Bussiness (EE UU), abrirse un poco en canal y revelar intimidades estrecha las relaciones. Comparando a "reveladores" (que sacan anécdotas individuales) con "ocultadores" (que reservan sus historietas), el 79% de los encuestados prefería a los primeros. 9. Maquíllese, pero no haga de esa impostura una máscara Arreglarse para una cita no está de más. Tampoco que hable en primera persona con confianza y convicción. La Universidad de Washington, de hecho, revelaba en 2012 que los narcisistas ganan en aceptación, tienen más éxito y hasta pueden caer mejor. El problema, según lo expuesto por Scientific American , es que su gloria acaba pronto. Ese narcisismo a veces termina en no ver más allá de su ombligo. Y al que tiene enfrente puede que le guste estar con alguien capaz de amar a alguien más que a sí mismo. En este sentido, enlazando con la forma de vestir en un primer encuentro, la experta Gomis sostiene que "no hay que experimentar con una moda nueva en la primera cita. Si bien es cierto que llevar algo nuevo (unos zapatos, una gargantilla, una camisa, etc.) nos puede aportar seguridad, siempre que decidamos estrenar ropa, ha de ser dentro de nuestro estilo", argumenta. "La clave es ser nosotros mismos. Y la premisa: menos es más. No hay que abusar de accesorios llamativos o con mucho brillo". 10. Cree un lenguaje propio Compartir gustos, ser amables o transmitir buenas vibraciones: todo influye. Pero crear un lenguaje propio, un sistema de comunicación que contenga unas connotaciones secretas, que altere lo establecido y que ilumine la bombilla cuando se escuche da una dimensión superior a la unión. Lo sostenían ya en 1981 investigadores de la Universidad de Texas , que definían esta aproximación estrecha como "sensación de pertenencia". 11. Use el tacto (pero no se pase) "Para una primera cita, es recomendable quedar en un lugar público y tranquilo, como una cafetería o un parque. Es importante que los dos se sientan cómodos. Una vez que se hayan presentado y empiecen a charlar, hay que mostrar interés por su interlocutor", indica Gomis. Dentro de estos parámetros se encuentra el espacio personal: está demostrado que el contacto intermitente con desconocidos ayuda a la atracción . Lo que hay que evitar son los manoseos indeseados. 12. Bese con ganas Aunque parezca un eslogan deportivo, hacer las cosas con pasión tiene sus consecuencias. Si besa, bese de verdad. ¿Por qué? La profesora de Psicología de la Universidad de New Brunswick (Canadá) Lucia O'Sullivan observó que los recuerdos que tenían de sus mejores experiencias amatorias 695 adultos estaban ligados a estos besos apasionados (generalmente, en la adolescencia o los primeros años). Por eso, mantener esa llama es un ejercicio de nostalgia y compromiso. 13. Si va a decir 'te quiero', que sea antes del sexo "Tenemos que tener claro qué tipo de relación buscamos: si queremos algo serio y estable, con el objetivo de un proyecto de vida en común, o si queremos una relación menos comprometida, más esporádica", explica Remedios Gomis. "Hay que revisar el nivel de expectativas creadas, dejar de lado el príncipe o princesa de las películas de Disney y ser más objetivos entre lo que queremos y lo que ofrecemos". Partiendo de esta base, y con el peligro de caer por el precipicio del enamoramiento, hay que tener algo de instinto: muchas veces, sus sentimientos no son los mismos que los de la otra persona. Y si hay un desequilibrio, puede haber una gran decepción. En el caso de que intuya cierta sintonía con su pareja, un estudio de la Illinois State University reflejó en el año 2000 que decir 'te quiero' antes de tener sexo es positivo en el desarrollo de la relación. Hacerlo después, anunciaban, da lugar a una conversación "rara y de disculpa". 14. Encuentre similitudes Quizás lo haya experimentado ya: cuanto más tenga en común con su pareja, más durarán. Lo de que los polos opuestos se atraen se queda en el laboratorio. O eso parece descifrarse de un estudio de 2007 sobre convergencias y similitudes , que demuestra que las experiencias emocionales que se comparten al mismo nivel otorgan una mayor satisfacción. 15. Ponga a su pareja en un podio A todos nos gusta ser queridos. El doctor Gary Neuman investigó a centenares de parejas cuya relación se había acabado y vio que la mayoría esgrimía el mismo argumento: sus esposas o maridos no les valoraban. La clave no está en agasajar fríamente, sino en expresar la admiración. Y no siempre a solas, sino también en grupo. MÁS EN MSN - Cómo superar una ruptura (Fuente: ELLE) - Cosas que los hombres desean pero nunca confiesan a sus parejas (Fuente: El Confidencial) Lo mejor de MSN en cualquier dispositivo


Hace 100.000 años, en el seno de la nebulosa de Orión , en la constelación que lleva el mismo nombre, un grupo de estrellas nació de una gigantesca nube de gas que se colapsó por su propia gravedad. Pero la vida de dos de esos astros terminó súbitamente cuando se acercaron demasiado hace 500 años desde el punto de vista de la Tierra. La interacción entre ambas estrellas provocó una explosión violenta que proyectó enormes cantidades de gas y polvo a 150 kilómetros por segundo, y liberó tanta energía como la que emite el sol en diez millones de años. Los científicos no saben todavía cómo fue el encuentro entre los cuerpos celestes, si simplemente se rozaron o bien si colisionaron directamente. 500 años después, los restos de la erupción siguen visibles en la constelación de Orión, a 1.350 años luz de distancia. Han sido captados por el interferómetro ALMA , en el desierto de Atacama (Chile), operado por el Observatorio Europeo Austral (ESO por sus siglas en inglés) y otros colaboradores internacionales, según informa en un comunicado el ESO . MÁS EN MSN: Las imágenes más hermosas del espacio en 2016 Lo mejor de MSN en cualquier dispositivo


El regreso de Neymar Jr a los entrenamientos con el PSG es toda una incógnita después de que se especulase con que no acudiría a la llamada oficial del equipo parisino. Su padre se encargó de desmentir los rumores y dijo que tanto él como su hijo irían a París a diferencia de las informaciones de algunos medios. Ahora, el prestigioso medio francés Le Parisiene explicó que Neymar no regresará este lunes con el grupo pero sí lo hará en los próximos días. Según la mencionada información, fue un miembro del entorno cercano del jugador el que explicó la información acerca de su regreso. El futuro del futbolista está en el aire y su voluntad es salir de París pero su partida de la capital francesa no será fácil. El jeque Nasser Al Khelaifi no aceptará traspasar al jugador brasileño si no es por una cantidad astronómica y por otra parte el Barça, club al que el jugador quiere ir, dijo el pasado viernes a través de su presidente, Josep Maria Bartomeu , que "sabemos que Neymar se quiere ir pero sabemos que el PSG no quiere que se vaya, por lo tanto, no hay caso Neymar ". F.C. Barcelona Conmebol responde a Messi con extrema dureza: "Es inaceptable" F.C. Barcelona De Ligt llamó a Sarri para saber qué papel tendría en la Juve F.C. Barcelona El Barça cierra el fichaje del japonés Hiroki Abe por 1,1 millones La única opción que se contempla para que Neymar vista de azulgrana sería a través de incluir algún jugador de peso en la operación como Coutinho o Dembélé . Más noticias en MSN: Brasil evita un Perucanazo. El Chelsea 'trolea' a Morata tras confirmar su fichaje por el Atlético de Madrid


La que acaba hoy ha sido una de las semanas más intensas en el Congreso de los Diputados de esta legislatura y también una de las más provechosas para Ciudadanos. En el partido de centro reconocen "satisfacción" con los resultados obtenidos en el proyecto de Presupuestos Generales del Estado que Cristóbal Montoro llevó a la Cámara Baja el pasado miércoles casi a la misma hora que Pedro Antonio Sánchez dimitía como presidente de la Región de Murcia. Y todo ello tras un mes y medio de importantes negociaciones y presiones por parte del partido de Albert Rivera. "Poco a poco vamos consiguiendo cosas", afirma un diputado con peso en la formación naranja que no esconde el optimismo que estos días irradia su partido. Ciudadanos y el PP atravesaban desde hace semanas una profunda crisis que, aunque motivada en gran medida por la situación murciana, alcanzó la Carrera de San Jerónimo en un estado ya crítico con la creación de una comisión de investigación sobre la supuesta financiación ilegal del partido del Gobierno y con el rechazo a la reforma de la ley de la estiba , que puso en evidencia una vez más la soledad del Ejecutivo de Mariano Rajoy. La resistencia del presidente de Murcia a dimitir pese a estar imputado por cuatro delitos en el caso Auditorio -más tarde la Audiencia pediría al TSJ de Murcia investigarle también por la trama Púnica - inició un pulso entre conservadores y centristas sin retorno. El pacto firmado por ambos para investir al popular en la Región lo dejaba claro: en caso de ser imputado debía apartarse del cargo. Pero Sánchez no lo hacía y contaba con el apoyo de su partido. El malestar se palpaba cada día entre ambos socios y los desencuentros fueron múltiples. "Las lentejas" de Fernando Martínez-Maillo  así se refirió al acuerdo con Ciudadanos: "Lo firmamos porque eran lentejas. Las tomas o las dejas"  supuso el empujón definitivo. No había marcha atrás. Los de centro no dudaron en avanzar en sus conversaciones con los socialistas en un acuerdo en el que sí o sí debía entrar Podemos aunque fuera de forma colateral. Un día antes de que se debatiera la moción de censura para tumbar a Sánchez en la Asamblea Murciana Maillo, coordinador general de los conservadores, viajó a la Región para forzar la dimisión del presidente. Era miércoles a mediodía y Pedro Antonio Sánchez dejaba el Palacio de San Esteban asegurando verse envuelto en una "situación injusta". La crisis de Murcia se resolvía con lo que Ciudadanos consideraba "la opción A" : el presidente se marchaba, en su lugar se pondrá otro dirigente del PP sin necesidad de convocar elecciones anticipadas y sin verse obligados a pactar con PSOE y Podemos. Y esa no fue la única victoria que Ciudadanos saboreó el miércoles. Al mismo tiempo en el Congreso de los Diputados el ministro de Hacienda presentaba el proyecto de los PGE para 2017 com el apoyo de los 32 diputados naranjas. "El acuerdo es incluso mejor de lo que esperábamos" afirmaba Rivera un día antes, dando la primicia de los logros de su formación sin que el PP intentara tapar su éxito. "Los primeros Presupuestos sin recortes sociales, que quede claro", insistía el líder de los liberales. En total, 4.100 millones de euros incluidos en las cuentas del presente ejercicio y destinados a varias 'banderas' con sello naranja. 500 millones para el complemento salarial, 342 millones para un plan contra la pobreza infantil, el aumento de la tarifa plana para autónomos o la bajada del IVA cultural en los espectáculos en directo, incuidos los toros. Los de centro incluyeron alguna que otra victoria inesperada y negociada 'in extremis' el día anterior: la renuncia del Gobierno a subir los impuestos a las bebidas azucaradas y a los hidrocarburos . Una medida que pretendía cumplir con los compromisos adquiridos con Bruselas y que finalmente no serán necesarios. "La reaudación va bien y el objetivo de déficit también", explicaron fuentes económicas de Ciudadanos al anunciar que finalmente no habría subida de tasas. Otro gesto que permitió a los centristas desfilar por la alfombra del Congreso con aires de éxito. "Cuando los acuerdos se cumplen, las cosas salen bien", insistía el propio líder de Ciudadanos al presentar el pacto de los Presupuestos. Un día más tarde, su secretario general e interlocutor principal en la crisis murciana valoraba la dimisión de Sánchez: "Prometimos estabilidad y regeneración y es lo que estamos cumpliendo". Semanas duras y un matrimonio político que, como todos, tiene horas bajas y horas altas. MÁS EN MSN - La guerra de los tres plebiscitos en el PSOE (Fuente: El Condifencial) - El retorno de Rubalcaba...de la mano de Podemos (Fuente: ABC) Lo mejor de MSN en cualquier dispositivo


Ya ni el PSOE esconde la posibilidad de repetir las elecciones generales ante la posibilidad de no lograr los apoyos suficientes para investir a Pedro Sánchez. Para evitarlo, "no descarta" ahora que Unidas Podemos entre en un futuro Gobierno del PSOE. Los resultados de las pasadas elecciones generales del 28 de abril dejaron un Congreso muy plural que obliga a las múltiples formaciones a entenderse si no quieren forzar una nueva cita con las urnas. Preguntado por este asunto, el secretario general del PP, Teodoro García Egea , ha advertido este jueves que el PP no puede apoyar la investidura de Pedro Sánchez, porque no ha demostrado ningún sentido de Estado durante su año de mandato, y ha achacado al líder del PSOE toda la responsabilidad si finalmente hay repetición de elecciones. "El PP no le va a hacer los deberes al PSOE" , ha dicho. La portavoz parlamentaria y vicesecretaria general, Adriana Lastra, se ha reunido este jueves con JuntsXCat y ERC . Los primeros han sido contundentes: "De momento no se dan las circunstancias para investir a Pedro Sánchez". A nivel autonómico, las negociaciones van dando sus frutos. Los líderes del PSPV-PSOE, Compromís y Unides Podem-EU firmaron este miércoles en Alicante el segundo Pacto del Botànic , que permitirá un nuevo Gobierno valenciano y que el socialista Ximo Puig sea investido este jueves president de la Generalitat con 52 votos de un total de 99. Irene Montero ha apostado por repetir esta fórmula a escala nacional , pero Carmen Calvo ha respondido que "el Gobierno 'a la valenciana' suma mayoría absoluta y se da en Valencia, en ningún sitio más" Por otro lado, el PP y Ciudadanos han alcanzado un principio de acuerdo para gobernar juntos Castilla y León que implicará la Presidencia de la Junta para el candidato popular, Alfonso Fernández Mañueco, y el reparto de varios gobiernos municipales y de diputación para Cs. En Madrid , el PP ha rechazado la propuesta de Ciudadanos de repartirse la legislatura de forma que dos años fuera alcalde de Madrid Martínez Almeida y otros dos gobernara Begoña Villacís en el Ayuntamiento de Madrid. Las versiones oficiales todavía no confirman ningún acuerdo y mientras tanto Vox y Ciudadanos se culpan mutuamente de que las negociaciones no avancen . En Andalucía , PP y Ciudadanos aceptaron las 34 medidas que Vox quería incluir en los Presupuestos autonómicos para salvar las cuentas en el último momento. Les contamos en directo las últimas noticias relativas a los pactos políticos que se están fraguando estos días: Minuto a minuto 21.07 h Hasta aquí el seguimiento en directo de la evolución de los pactos postelectorales y las negociaciones. Muchas gracias por seguirnos. 20.55 h PSOE y Cs han mostrado su satisfacción con el pacto alcanzado para las alcaldías de Guadalajara, Albacete y Ciudad Real y 20 municipios más de Castilla-La Mancha, que impide a Vox entrar en las instituciones municipales y supone avanzar hacia la moderación , según han expresado. 20.40 h El presidente electo de la Junta de Extremadura, el socialista Guillermo Fernández Vara, ha reconocido que ha mantenido "conversaciones" y "reuniones" con representantes de Ciudadanos a nivel nacional "para los pactos" en alcaldías de la comunidad como las de Badajoz y Cáceres , y ha añadido que "de aquí al sábado está todo abierto" en cuanto a quién gobernará en dichas localidades. Extremadura es una de las pocas comunidades donde se celebraron elecciones el pasado 26 de mayo y los resultados de las urnas fueron claros, con mayoría absoluta para el PSOE . 20.15 h El PP se toma "muy en serio" la oferta que le ha planteado CC para gobernar juntos Canarias los próximos cuatro años y está dispuesto a revisar todos los pactos locales a los que había llegado con el PSOE, salvo el del Cabildo de Lanzarote. 20.05 h Podemos ha afirmado que el acuerdo PSOE-PAR en Aragón, firmado este jueves por los responsables de ambos partidos, Javier Lambán y Arturo Aliaga, es una "llamada desesperada" a Ciudadanos para salvar algunos ayuntamientos, como el de Zaragoza, donde el PSOE solo suma con el partido naranja. 19.36 h El alcaldable del PP, José Luis Martínez-Almeida , y el edil electo por Vox Javier Ortega Smith han mantenido una primera reunión que, según Vox, "aleja" la posibilidad de que Manuela Carmena repita como alcaldesa de Madrid. 🔴 #ÚLTIMAHORA Tras la reunión de esta tarde entre Javier Ortega y Martínez Almeida, se aleja la amenaza de Carmena del Ayuntamiento de Madrid. 📢 #VOXÚtil pic.twitter.com/XTGOiYa25F   VOX 🇪🇸 (@vox_es) 13 de junio de 2019 19.15 h El candidato de ERC a la Alcaldía de Barcelona, Ernest Maragall , ha avisado este jueves a los inscritos a BComú de que se está " traicionando su voluntad más profunda , tergiversando el sentido de su voto y el resultado de las elecciones", y les ha pedido que actúen en consecuencia en la consulta que ha impulsado la formación de Ada Colau para tomar el pulso a las bases sobre el acuerdo con el PSC . . @ernestmaragall "L'única pregunta real és: alcaldia amb el senyor Valls, sí o no? Aquesta és l'única qüestió real que es planteja avui @bcnencomu . És un pacte polític de gran abast amb el senyor Valls" pic.twitter.com/fRuy6NWq5z   ERC Barcelona (@ERCbcn) 13 de junio de 2019 19.04 h El secretario de Organización del PSOE de Castilla-La Mancha, Sergio Gutiérrez, ha celebrado el pacto suscrito con Cs. En rueda de prensa, ha considerado que este pacto es "bueno para la región" , y con él se van a "alinear las políticas municipales con las autonómicas", pasando de tener ciudades y municipios que boicoteaban al Gobierno de Emiliano García-Page a contar con gobiernos municipales alineadas en esta legislatura. "La responsabilidad del PSOE en la región ha sido esa. No abandonar a los municipios a las políticas extremas del PP con Vox, e intentar gobiernos de progreso", ha afirmado. 18.54 h Ciudadanos, que mantiene le veto al PSOE de Pedro Sánchez, ha justificado estos acuerdos porque en su decálogo incluye el apoyo explícito al 155 en Cataluña, una medida que "contradice las políticas de Sánchez a nivel nacional". 18.45 h Termina la reunión entre los equipos de negociación de PSOE y Ciudadanos en Castilla La-Mancha. Los dos partidos han firmado acuerdos de gobierno en más de 20 municipios en lo que no había más alternativa para el PSOE que gobernar con Ciudadanos o permitir un Ejecutivo del PP y Ciudadanos con Vox. Los socialistas han tenido que firmar un decálogo propuesto por la formación naranja que, entre otras medidas, incluye el apoyo al artículo 155 en Cataluña o el rechazo del PSOE a gobernar con Podemos en cualquier territorio de Castilla La-Mancha. De esta forma, Ciudadanos se convierte en socio preferente en esta Comunidad. "Creemos que el votante de Ciudadanos va a estar muy orgulloso", ha señalado Sandro Ruiz. 18.38 h Este miércoles, PSOE, Compromís y Podemos firmaban un acuerdo de gobierno y se repartían las 12 consellerías del nuevo Ejecutivo. Los socialistas ocuparán seis de ellas, Compromís cuatro y Podemos entra en el Gobierno con dos, una de ellas con rango de vicepresidencia. 18.37 h Como estaba previsto, el socialista Ximo Puig ha sido elegido este jueves president de la Generalitat Valenciana con el apoyo de los 52 diputados que suman su grupo, Compromís y Unides Podem , que son dos más que la mayoría absoluta de Les Corts Valencianes. En la votación por llamamiento a los 99 diputados, la candidatura de Puig ha obtenido el apoyo de los 27 diputados del PSPV-PSOE, los 17 de Compromís y los 8 del grupo Unides Podem, mientras que los 19 parlamentarios del PP, 17 de Ciudadanos (les faltaba un diputado) y los 10 de Vox han votado en contra. 18.25 h El alcalde de Valladolid en funciones, el socialista Óscar Puente, ha lamentado que al candidato de Ciudadanos a la Junta, Francisco Igea, le hayan "torcido el brazo en Madrid" y cree que el principio de acuerdo alcanzado ayer entre la formación liberal y el PP "mata" la "esperanza" de Castilla y León y las "opciones" de Cs porque, a su juicio, la mayor parte de sus votantes "no le van a perdonar la prórroga de cuatro años" a un proyecto "tan degradado" como el de los 'populares'. "A Francisco Igea le han torcido el brazo en Madrid y ha pasado de Braveheart a Bambi en muy poco tiempo", ha ironizado el regidor socialista. 18.06 h El PP de Andalucía y Ciudadanos (Cs) han anunciado este jueves un acuerdo de gobernabilidad "para un importante número de municipios andaluces donde estas dos formaciones pueden formar gobierno" tras las elecciones locales que se celebraron el pasado 26 de mayo, si bien no han especificado de qué instituciones se trata salvo en el caso de la Diputación de Málaga , donde el partido naranja entrará a forma parte del gobierno de esta institución. En sendos comunicados, remitidos al mismo tiempo por ambos partidos, PP-A y Cs han informado de que con este acuerdo "se traslada a los andaluces la imagen de estabilidad y eficacia del Gobierno del cambio de la Junta de Andalucía". "El acuerdo mejora la calidad de vida de todos los vecinos de estos municipios gracias a la estabilidad de esta alianza", agregan. 17.13 h En Barcelona, el líder del PSC, Jaume Collboni, ha señalado que la ciudad condal necesita un "gobierno de progreso" encabezado por Ada Colau, que está a la espera de una respuesta de sus bases. Collboni confía en ese acuerdo con los comunes que le de la presidencia de la Diputación. 16.38 h En la propuesta de Coalición Canaria al PP para gobernar en el archipiélago exige que sea Australia Navarro , la número dos de Antona, la candidata a la presidencia. El presidente del PP canario, que tiene que tomar este jueves una decisión sobre el ofrecimiento, considera "una broma" que haya un gobierno CC-PP sin él y mantiene abiertas todas las vías de pacto. 16.22 h En la Región de Murcia siguen los avances entre PP y Ciudadanos para formar gobierno. El actual presidente en funciones, Fernando López Miras, ha reconocido este jueves que hay avances para un posible acuerdo de gobierno entre ambas formaciones que contaría con apoyos puntuales de Vox. Preguntado sobre las exigencias del partido de Abascal de entrar en el Ejecutivo, el presidente en funciones no ha querido pronunciarse y ha emplazado "por respeto y prudencia" a los comités negociadores. 16.08 h El líder del PP canario, Asier Antona , ha pedido a CC que presente por escrito la oferta de que su partido ocupe la Presidencia de Canarias y ha recordado que para formar gobierno es preciso conocer la opinión de Ciudadanos , que ya ha dicho que sí, y de Agrupación Socialista Gomera. No obstante, la oferta de CC está condicionada a que el PP revierta los pactos firmados con el PSOE en cabildos y ayuntamientos , que mandarían a la oposición a los nacionalistas. 🎙 @asierantona en @radioclubSER : "Agradezco ese ofrecimiento de CC para que el PP pueda presidir el Gobierno de Canarias, pero una propuesta de esta importancia hay que hacerla de manera formal".   Populares Canarias 🇮🇨 (@ppdecanarias) 13 de junio de 2019 15.59 h El principio de acuerdo alcanzado entre Ciudadanos y el PP en Castilla y León implica que la formación naranja se haga con la Alcaldía burgalesa y la palentina , además de con las diputaciones de Burgos y Segovia . A cambio, la Presidencia de la Junta será para el candidato popular, Alfonso Fernández Mañueco . 15.46 h La ministra de Hacienda en funciones, María Jesús Montero , ha aseverado que el Ejecutivo que preside Pedro Sánchez "no va a pactar nada con los grupos independentistas" catalanes, y mucho menos sobre cuestiones que tengan que ver con el desarrollo judicial del 'procés' . 15.20 h Adriana Lastra ha asegurado que la socialista María Chivite " tiene toda la legitimidad , toda, para presentarse a la investidura en Navarra", después de que UPN haya responsabilizado a la candidata del PSN a presidir la Comunidad Foral de "imposibilitar" el Gobierno de Pedro Sánchez . 14.53 h En Madrid, donde Ciudadanos ha propuesto al PP seguir la misma fórmula para alternarse en el Ayuntamiento de la capital -propuesta rechazada por el PP-, Vox se ha mostrado favorable a esta posibilidad siempre y cuando el partido naranja se siente a hablar con la formación de Abascal. 14.42 h Esta tarde, el comité de negociación de Cs Castilla-La Mancha se reunirá con el PSOE Castilla-La Mancha para cerrar los acuerdos de gobernabilidad de los distintos municipios de la región. 14.32 h En el acuerdo firmado entre los equipos negociadores de Ciudadanos y PSOE en Castilla La-Mancha, ambos partidos han pactado negociar en aquellos ayuntamientos donde sumen mayoría y los socialistas se han comprometido, además, a no gobernar con Podemos en ninguna capital de provincia. 14.30 h A solo dos días de que se constituyan los ayuntamientos, los pactos van tomando forma y algunas de las principales ciudades de Castilla La-Mancha como Albacete y Ciudad Real, PSOE y Ciudadanos han acordado alternarse en la alcaldía de forma que gobierne dos años cada uno. 13.39 h Una vez terminada esta ronda de contactos con todos los partidos salvo Vox y Bildu, el PSOE, dice Lastra, seguirá hablando con las formaciones después de la constitución de los ayuntamientos para insistir en que no bloqueen la investidura. 13.29 h "No hay ninguna negociación, ha diálogo", recalca sobre Junts y ERC. En cuanto al gobierno de cooperación, explica que es "una cosa más abierta" que el gobierno de coalición que pide Podemos y niega un gobierno a la valenciana porque "no dan los números". 13.23 h Sobre las palabras de Rufián sobre el caracter dialogante de Lastra, en contraposición con la de García Page o Borrel, la portavoz socialista considera que es una cuestión de afinidad entre ambos parlamentarios porque "sólo hay un PSOE". 13.19 h Lastra afirma que han pedido lo mismo a todos los partidos con los que se han reunido, que no bloqueen, y recuerda que "el partido más corrupto de España" les pidió lo mismo hace tres años. "Le pido al señor Casado que sea coherente". 13.17 h "¿Qué más derechos y libertades sacrificarán en cada votación PP y Ciudadanos", pregunta la portavoz socialista, que centra su discurso en la violencia machista y el pacto de los tres partidos de derechas en la Junta de Andalucía. 13.16 h Adriana Lastra comparece ante los medios después de sus reuniones con Junt y con ERC reprochando a PP y Ciudadanos que se "abracen" a Vox en lugar de permitir la investidura de Pedro Sánchez. 12.53 h "Lastra representa un PSOE más a la izquierda que otros. Todo lo que no sea encontrarnos a Josep Borrel enfrente nos gusta", dice Rufián, que ha dedicado palabras positivas al hecho de que Lastra haya sido la interlocutora del PSOE. 12.50 h "No sé lo que es un gobierno de cooperación", afirma Rufián, que considera que Pablo Iglesias no está legitimado para pedir ministerios dados los resultados electorales. 12.46 h Rufián no adelanta qué votará ERC y apela al diálogo: "Cada día pasan cosas". 12.43 h "La pregunta no es qué hara ERC con el PSOE sino qué hará el PSOE con ERC ". Rufián no detalla las exigencias de su partido para su abstención pero habla de resolver el conflicto en Cataluña. 12.40 h Gabriel Rufián comparece en rueda de prensa tras su reunión con Adriana Lastra sobre la investidura de Pedro Sánchez y abre la puerta a una abstención: " Hemos hablado de diálogo . No queremos hablar con el PSOE a través de titulares". 12.29 h Calmen Calvo , vicepresidenta del Gobierno en funciones, ha pedido "responsabilidad" a todas las fuerzas políticas para "no obstaculizar el pronunciamiento claro que las urnas han hecho" . "La diferencia en votos y escaños del PSOE respecto al PP es tan grande... Así que la abstención es una responsabilidad. Los españoles esperan que todos asumamos nuestras responsabilidades, la nuestra es la de gobernar", ha dicho. "Hay cosas en el horizonte que nos inquietan, como el blanqueamiento de la ultraderecha y que se ponga la alfombra roja a Vox en las instituciones", ha añadido Calvo. Preguntada sobre la propuesta de Irene Montero , Calvo ha respondido que "el Gobierno 'a la valenciana' suma la mayoría absoluta para trabajar y se da en Valencia, no en ningún sitio más" . 12.19 h PSOE y Cs han llegado a un principio de acuerdo por el que ambas formaciones políticas dirigirán la Alcaldía de Ciudad Real durante esta legislatura, con dos años para cada partido . Fuentes consultadas por Efe conocedoras del acuerdo han confirmado que en las próximas horas representantes de ambas formaciones políticas continuarán las reuniones para perfilar este acuerdo, ya que aún quedan pendientes asuntos como quién comenzará el mandato el sábado 15 de junio o el reparto de Concejalías. 12.03 h Ciudadanos ha propuesto al PP dividir la legislatura al frente del Ayuntamiento de Madrid , de forma que los dos primeros años sería el candidato del PP de Martínez Almeida alcalde de la capital y los otros dos años restantes sería alcaldesa la candidata de la formación naranja, Begoña Villacís . Minutos después, el PP ha rechazado esta oferta . 11.53 h ENCUESTA : ¿Qué opción de la consulta de Colau a las bases elegirías para la alcaldía de Barcelona? ¿Con Colau de alcaldesa o con Maragall como primer edil? Puedes participar aquí . 11.42 h La portavoz de Unidas Podemos en el Congreso, Irene Monter o , se ha marcado como objetivo "replicar" en España el modelo del Gobierno de la Comunidad Valenciana , donde Podemos ha obtenido una Vicepresidencia Segunda de Vivienda que coordinará además las políticas verdes. 11.38 h "Pedir a alguien que renuncie a su acta es extraordinariamente delicado". Borràs asegura que los diputados que fueron suspendidos por estar en prisión preventiva mantienen la posición de no renunciar a su acta de diputado. "En este momento no se dan las circunstancia para investir a Pedro Sánchez" , ha concluido . 11.35 h Comparece ahora Laura Borràs (JuntsXCat) desde el Congreso tras su reunión con Adriana Lastra (PSOE). " No podemos facilitar la investidura de Sánchez en este contexto en el que se vulneran los derechos de nuestros compañeros". Para que cambiaran de opinión, Borràs dice que tendrían que respetar y "no suspender a sus compañeros disputados" que han sido suspendidos por estar en prisión preventiva. 11.16 h Ada Colau , sobre el juicio del 'procés', solicita que se termine la prisión provisional de los presos, una vez concluida la vista oral. Colau ha comparecido para explicar qué pregunta va a realizar a las bases de Barcelona En Comú: si prefieren a Maragall de alcalde y pactar con ERC o a ella misma como alcaldesa y pactar con el PSC . Colau dice que los resultados de las urnas son "plurales" y "complejos". "Muchas personas nos han dicho durante estos días que sí era posible un tripartito. Estamos cerca de superar la política de bloques". Colau está explicando todo lo que ha ocurrido durante los últimos días, en los que el PSC y ERC se han vetado mutuamente. Colau asegura que su formación considera que la alcaldía es "clave" porque marca las prioridades del Gobierno y la ciudad . "Antes de seguir, creo que es muy importante tener en cuenta que el acuerdo con el PSC no es suficiente y que hacen falta los votos ofrecidos por Valls. Esta opción nos ha hecho debatir mucho, es una situación totalmente inesperada que la investidura dependa de tres votos de Valls. Esta decisión nos ha hecho dudar y no es una decisión que nos guste pero no tenemos que renunciar a Gobernar porque nos hemos presentado para gobernar y marcar una agenda del cambio y no vamos a renunciar por tres votos regalados y que nosotros no hemos pedido, no tenemos que renunciar por tres votos a seguir mejorando la vida de la gente", ha dicho. Colau ha fijado como prioridades en su agenda del cambio el control del precio alquileres y la liberación de los presos independentistas que se encuentran en prisión preventiva. "Para mí sería un honor ser la alcaldesa de Barcelona cuatro años más", ha zanjado. 11.10 h UPN acusa a María Chivite de "imposibilitar" la investidura de Pedro Sánchez pic.twitter.com/gJKTzzGOql   EFE Noticias (@EFEnoticias) 13 de junio de 2019 11.09 h Acaba de terminar la reunión del PSOE y JuntsXCat y comienza ahora en encuentro con ERC, informa TVE. 11.05 h La localidad pacense de Cordobilla de Lácara deberá repetir las elecciones municipales celebradas el pasado 26 de mayo, tras la "grave irregularidad" ocurrida al retirar de la urna una papeleta al azar . 10.40 h Esparza: "Ayer dijimos no a Sánchez pero no un no definitivo, sino un no, de ti depende" porque, asegura, no cree positivo que el Gobierno español dependa de "independentismos radicales". 10.35 h Javier Esparza , líder de UPN y candidato a la presidencia de Navarra por Navarra Suma , ofrece una rueda de prensa desde el Congreso: "En Navarra en estos últimos cuatro años ha habido un gobierno sectario y excluyente. Los ciudadanos quieren un Gobierno constitucionalista y por eso los ciudadanos nos han dado una mayoría más que contundente . El PSOE de Navarra quiere en cambio un Gobierno en minoría con todos los que han perdido y la abstención de Bildu. En este contexto, también hemos visto que el PSOE reclamaba responsabilidad y abstención al PP y Cs y yo me pregunto si es responsable juntar a los cinco partidos perdedores para que no gobiernen los que hemos ganado". 10.34 h El secretario general del PP , Teodoro García Egea, ha convocado este jueves en Madrid al presidente del partido en Canarias, Asier Antona, y a los presidentes insulares de la formación para valorar la oferta de Coalición Canaria (CC) para presidir el Gobierno de las islas, según han informado a Europa Press fuentes de la dirección nacional del partido. 10.30 h La vicesecretaria general del PSOE y portavoz del partido en el Congreso, Adriana Lastra , se reúne este jueves en el Congreso con los independentistas de JuntsXCat y de Esquerra Republicana ( ERC ) para hablar de la investidura del presidente del Gobierno en funciones, Pedro Sánchez. 10.29 h Podemos ha abierto una consulta a su militancia de Palma y de Ciutadella acerca de los posibles acuerdos a los que pueden llegar durante las negociaciones, que están teniendo lugar estos días, para formar gobierno en los ayuntamientos de estos dos municipios. Según han informado, los militantes pueden votar y decidir hasta el próximo viernes 14 de junio a las 11.00 horas. Para Palma, la pregunta es "¿estás de acuerdo con que Podemos se integre en el gobierno municipal de Palma" junto a los partidos PSIB y MÉS "si se llega a un acuerdo de investidura que respete la representatividad de Podemos respecto a los resultados obtenidos?". Para Ciutadella, la pregunta se ha formulado en términos similares. 10.28 h El secretario de Acción de Gobierno de Podemos, Pablo Echenique , ha asegurado este jueves que la negociación con el PSOE para formar gobierno "no va de exigencias ni de peticiones" de ministerios o vicepresidencias, pero apela al pacto de gobierno de la Comunidad Valenciana y dice que es de sentido común que las fuerzas que apoyan la investidura acaben participando en el Ejecutivo en proporción equivalente a los resultados electorales. 10.26 h El consejero de Hacienda, Industria y Energía, Juan Bravo, ha garantizado este jueves que la incorporación a las cuentas de la comunidad de un teléfono de atención contra la violencia intrafamiliar "no elimina" la lucha contra la violencia de género . "Todo lo que sea sumar es bueno", ha afirmado. Así lo ha señalado en una entrevista en Canal Sur Radio, recogida por Europa Press, donde ha apuntado que la lucha contra la violencia de género "lo aceptamos todos" y es "un compromiso de la sociedad". "Todo lo que sea luchar contra la violencia lo compartimos", ha indicado. No permitamos que nos vuelvan a dar ni una lección más de política social. Hemos logrado dar otro paso para aprobar los #PresupuestosAND19 más sociales de la historia de #Andalucía . El proyecto de Ley supera el debate de la totalidad. Gracias equipo. pic.twitter.com/wAILP595Zb   Juan Bravo Baena (@juanBravoBaena) 12 de junio de 2019 10.24 h Los dos concejales electos de Vox en el Ayuntamiento de Burgos serán determinantes en el Pleno de investidura, en el que PP y Cs propondrán como candidato a la Alcaldía a Vicente Marañón , de la formación naranja, de materializarse el principio de acuerdo alcanzado por ambas formaciones a nivel regional, informa Europa Press. 10.14 h A las 10.00 horas se ha retomado la sesión de investidura de Ximo Puig en Les Corts Valencianes. pic.twitter.com/NWblVo5umn   Corts Valencianes (@cortsval) 13 de junio de 2019 09.55 h La alcaldesa de Barcelona en funciones, Ada Colau , explicará este jueves los detalles sobre la consulta a las bases que Barcelona en Comú (BComú) ha decidido activar este jueves y viernes para decidir cómo afronta la investidura el próximo sábado, día 15 . Este miércoles los comunes ya reiteraron que se presentará la candidatura de Ada Colau a la Alcaldía, tal y como aprobó el Plenario de Barcelona en Comú el pasado día 7, y que trabajarán "para alcanzar la Alcaldía el próximo plenario del 15 de junio", mientras constataron la imposibilidad de formar un gobierno tripartito BComú-ERC-PSC. 09.53 h PSOE y PRC de Torrelavega (Cantabria) han alcanzado un acuerdo programático para el gobierno de la capital del Besaya, a falta de "detalles". El acuerdo, tal y como establecen los estatutos federales del PSOE, será votado en una consulta a los militantes socialistas de Torrelavega este viernes, de 18.00 a 21.00 horas, en la Casa del Pueblo. Así lo han informado los socialistas en un comunicado, en el que la Comisión Ejecutiva Municipal del PSOE Torrelavega ha valorado positivamente dicho acuerdo, alcanzado por la comisión negociadora con el Partido Regionalista. 09.47 h "Nosotros no hemos puesto un veto a nadie. Lo que mantenemos es que no habrá acuerdos de negociación con Vox . No ha habido y no habrá miembros de Vox en los Gobiernos que negocie Ciudadanos", dice José María Espejo-Saavedra, secretario de acción institucional de Ciudadanos , en TVE. "Los votos de Cs irán al candidato que surja que las negociaciones de Cs y PP. Por tanto, será Vox (y no Cs, como acusa Vox) quien permitirá o no que sea Carmena la que siga al frente del Ayuntamiento de Madrid , responde Espejo-Saavedra a Ortega-Smith. Sobre Barcelona, Cs mantiene que no apoyará la candidatura de Ada Colau porque "es independentista" . . @jmespejosaav ( @CiudadanosCs ): "En Barcelona, para evitar el independentismo, no se puede votar a @AdaColau porque es independentista" #LosDesayunos pic.twitter.com/z8wWG1Dczz   Los Desayunos (@Desayunos_tve) 13 de junio de 2019 09.38 h 🔴 @TeoGarciaEgea : "Si queremos que gobierne la lista mas votada hagámoslo, pero no después de las elecciones, sino con una ley electoral como propusimos hace meses. No se nos puede pedir que no lleguemos a acuerdos." ▶ https://t.co/WNlSFNpSsH #⃣ #GarcíaEgeaEnOndaCero pic.twitter.com/PZk4jIpez3   Más De Uno (@MasDeUno) 13 de junio de 2019 09.25 h "Ayer conseguimos en Andalucía unos presupuestos sin ceder a los postulados de los extremismos ", dice García Egea para volver a insistir en que el PP no va a hacer los deberes al PSOE. "Al final los extremismos o los que quieren situarse voluntariamente en la radicalidad son minoritarios en muchos municipios. Nadie puede criticar que las 34 medidas vayan en la moderación", ha apuntado el dirigente popular. Sobre la alcaldía de Madrid, García Egea afirma que "Martínez Almeida tiene todo el derecho a presentarse porque ha conseguido un gran apoyo. Ciudadanos está demostrando ser un partido serio y riguroso. Aguado es una persona que cumple lo que dice, igual que Espinosa de los Monteros . Está bastante claro que o sale Almeida o sale Carmena". Sobre si cederá sillones a Vox en el Gobierno regional madrileno, García Egea dice que el partido de Santiago Abascal "tiene que ser consciente del lugar donde le han puesto los ciudadanos" . Sin embargo, el secretario general de Vox y concejal electo en Madrid, Javier Ortega Smith, ha vuelto a exigir este jueves consejerías en el Gobierno de la Comunidad de Madrid mientras que ha calificado de "suplicio" la negociación en la capital por las "trabas" de Cs, al que acusa de pedirles un "cheque en blanco". La negociación en Madrid es para Ortega Smith un "auténtico suplicio" , porque Cs se dedica a poner "vetos" pidiendo que el alcaldable del PP, José Luis Martínez-Almeida, ceda el puesto de alcalde a Begoña Villacís o negándose a sentarse con Vox que, ha recordado el edil electo, es "imprescindible". 09.22 h " El PP no va a hacer los deberes del PSOE. Sánchez debe buscar entre sus socios de la moción de censura . Prefiero que Sánchez no gobierne", insiste cuando le vuelven a preguntar si prefiere un Gobierno de Sánchez con independentistas o nuevas elecciones, pero García Egea evitar pronunciar 'nuevas elecciones'. 🔴 @TeoGarciaEgea : "Nosotros creemos que es mejor que @sanchezcastejon no sea investido. Es un peligro para España." ▶ https://t.co/WNlSFNpSsH #⃣ #GarcíaEgeaEnOndaCero pic.twitter.com/Dfr7BTXsEJ   Más De Uno (@MasDeUno) 13 de junio de 2019 09.18 h El secretario general del Partido Popular, Teodoro García Egea , entrevistado en Onda Cero, ha declarado que el PP es partidario de que Pedro Sánchez no sea investido presidente. Recuerda que Sánchez ha subido impuestos y no ha respondido a la petición del PP de que se comprometiese a no indultar a los presos independentistas. "Prefiero que no siga gobernando Pedro Sánchez. Lo mejor que le puede pasar a España es que Pedro Sánchez deje de ser presidente y el PP quiere construir un modelo de España radicalmente diferente al modelo del PSOE", ha respondido a la pregunta de si preferiría unas nuevas elecciones generales. 09.15 h El portavoz del Gobierno Vasco, Josu Erkoreka , ha asegurado que el PNV está abierto a las propuestas de la oposición porque son un gobierno en minoría. 🎙"Estamos abiertos a las propuestas de la oposición porque somos un gobierno en minoría" @jerkoreka ¿Consecuencias de arrebatar alcaldías a EH Bildu y PP? "Una cosa no debe perjudicar a la otra" 🔴 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼 @RadioEuskadi / https://t.co/zOtmNweC2T   Boulevard R. Euskadi (@Boulevardeitb) 13 de junio de 2019 09.13 h El candidato del PSOE a la presidencia de la Comunidad de Madrid, Ángel Gabilondo , ha lamentado en Los Desayunos de TVE que Vox haya llegado a las instituciones. . @equipoGabilondo : "Somos el partido más votado. Sigo trabajando para aglutinar fuerzas para merecer presentarme ante el presidente de la Asamblea (...): Seguimos trabajando (...). Es mi obligación postularme como candidato a la presidencia" https://t.co/zjS2Pf8Yg4 #LosDesayunos pic.twitter.com/8TaOprROoC   Los Desayunos (@Desayunos_tve) 13 de junio de 2019 09.12 h . @Ortega_Smith anuncia en @LasMananas_rne que @vox_es promoverá la reforma del delito de rebelión para que no tenga que existir violencia. Entrevista completa 👉 https://t.co/Kv0LaNCKCg pic.twitter.com/DRyy2m5IKL   Las Mañanas de RNE (@LasMananas_rne) 13 de junio de 2019 09.11 h Buenos días. Abrimos este directo para recopilar todas las últimas noticias que la actividad política vaya generando sobre pactos de gobierno tanto a nivel estatal como autonómico. Gracias por seguirnos. Más en MSN: -La Junta Electoral obliga a Puigdemont y Comín a ir a Madrid si quieren ser eurodiputados -Marchena gana el juicio al 'procés': una mayoría de ciudadanos apoya su trabajo


Un terremoto de 6.2 grados sacude el centro de Italia Servicios de emergencia buscar supervivientes entre los escombros. Equipos de rescate trasladan a un hombre en Amatrice. Dos mujeres observan las casas derrumbadas en Amatrice debido al terremoto. Residentes del pueblo de Amatrice buscan víctimas entre los edificios destruidos. Un hombre cubierto con una manta observa a los equipos de rescate trabajando en un edificio colapsado en Amatrice. Un vehículo cubierto de escombros en la ciudad de Amatrice. Escaleras de una vivienda dañada en Amatrice. Vecinos de Amatrice buscan supervivientes entre los restos de varias viviendas. A man carries a pram among damaged buildings after a strong heartquake hit Amatrice on August 24, 2016.Central Italy was struck by a powerful, 6.2-magnitude earthquake in the early hours, which has killed at least three people and devastated dozens of mountain villages. Numerous buildings had collapsed in communities close to the epicenter of the quake near the town of Norcia in the region of Umbria, witnesses told Italian media, with an increase in the death toll highly likely. / AFP PHOTO / FILIPPO MONTEFORTE Un grupo de vecinos caminan por una de las calles de la ciudad italiana de Amatrice con edificios dañados. Aspecto del interior de una vivienda después del terremoto, en Amatrice. A rescuer searches for victims among damaged buildings after a strong heartquake hit Amatrice on August 24, 2016. Servicios de emergencia ayudan a una víctima en Amatrice. Servicios de emergencia trasladan a una víctima entre los escombros de las viviendas. Varias familias abrigados con mantas descansan en medio de una calle de Amatrice. Un hombre es rescatado entre las ruinas en Amatrice. Una anciana es ayudada después del terremoto en Amatrice.


La UEFA ha dado a conocer a los tres finalistas del premio al Mejor Jugador que concede cada año. Entre los diez candidatos que pasaron la anterior criba estaban Gareth Bale (Real Madrid), Gianluigi Buffon (Juventus), Antoine Griezmann (Atlético de Madrid), Toni Kroos (Real Madrid), Lionel Messi (Barcelona), Thomas Müller (Beyern Munich), Manuel Neuer (Bayern Munich), Pepe (Real Madrid), Cristiano Ronaldo (Real Madrid) y Luis Suárez (Barcelona). Cabe recordar que en dicha lista no entró el brasileño Neymar (puesto 19). El podio final lo compondrán tres jugadores de la Liga española. Los finalistas han sido Gareth Bale, Cristiano Ronaldo y Antoine Griezmann. Nadie del Barcelona se ha colado entre los tres últimos votados, quedándose fuera tanto MEssi como Luis Suárez. Bale ha conseguido hacerse con la Champions League esta temporada y además ha llevado a la selección de gales a las semifinales de la Eurocopa, realizando una excelente temporada. Ha marcado 19 goles y 15 asistencias en 31 partidos disputados. Cristiano también lazó la Champions League, pero además logró la Eurocopa, tras imponerse a Francia en la final con el tanto de Eder para los portugueses. En 48 encuentros disputados ha logrado 51 tantos y 15 asistencias. Griezmann no ha levantado ningún título esta temporada, pero ha brillado tanto en el Atlético de Madrid como en su selección, llegando a la final de Liga de Campeones y a la final de la Eurocopa. Ha jugado 54 partidos, habiendo metido 32 goles y habiendo repartido 7 asistencias. La UEFA dará a conocer al ganador definitivo el próximo 25 de agosto. Los periodistas de las 55 asociaciones pertenecientes a la UEFA son los que votan para decidir qué jugadores merecen estar en esa lista. Los últimos ganadores fueron Messi (2915), Cristiano Ronaldo (2014), Franck Ribéry (2013) y Andrés Iniesta (2012). MÁS EN MSN -Nuevo golpe a Parejo


El informe EPyCE 2015 ('Estudio de Perfiles Profesionales y Competencias más Demandas en la Empresa, 2015) ha sido presentado en la sede de EAE Business School. El informe, que AEDRH y EAE Business School publicaron por primera vez en 2015, ha contado este año con la participación del CEOE y Human Age Institute, una iniciativa de ManpowerGroup en España que tiene como objetivo potenciar el impacto del talento en la sociedad y que cuenta con el apoyo de más de 400 organizaciones. El objetivo del informe ha sido radiografiar los perfiles y competencias profesionales más demandadas en el mercado laboral español, y más difíciles de cubrir en el momento actual y cuáles serán en los próximos dos/tres años. En este sentido, Loles Sala , directora de Human Age Institute, ha explicado las cuatro tendencias globales que actualmente impactan en el mundo del trabajo, "sofisticación de clientes, revolución tecnológica, elección individual y desajuste de talento". Asimismo, ha recalcado que en ese contexto, "cómo se atrae, se desarrolla, y se compromete el Talento será el punto diferenciador de las compañías, y el elemento clave de su crecimiento". De acuerdo a este informe, las "cuatro familias profesionales" más demandadas en el presente son Comercial , Ingeniería, Tecnología y Marketing . Estas cuatro familias se encontraban también a la cabeza en el informe EPyCE 2014, sin embargo, este año la profesión de Marketing ha pasado de un tercer a un cuarto puesto, siendo reemplazada por la Tecnología. A nivel de posiciones, si bien destacan las posiciones comerciales, es posible detectar como crece con fuerza el interés posiciones como: Big Data (primer puesto) Senior Key Account Manager (cuarta posición) Ingeniero Informático (sexto puesto) Comercial Digital Especialista en Sistemas de Información Especialista en Punto de Venta Ecommerce Desarrollador Web Analyst Programador Web, Ios, Android Programador Informático El auge de las competencias En cuanto a las competencias profesionales más demandadas por las compañías, el compromiso despunta frente al resto. En segundo lugar, cobra especial importancia la iniciativa y proactividad de los candidatos , relegando de esta forma los idiomas y habilidades lingüísticas a una tercera posición en cuanto a preferencias. Por último, la orientación a resultados seguirá siendo una característica clave en cualquier candidato que quiera incorporarse con éxito al mercado laboral. Más en MSN: -64.600 empleos menos en el mejor primer trimestre desde 2007 -¿Cuáles serán los empleos más demandados en diez años?