Es de noche. Hace un frío negro, de ese que se cuela entre las rendijas del alma. En la estación de transportes de Saint Louis (Senegal), los últimos viajeros del día esperan su autobús aferrados al calor mínimo de un vaso de café. Bajo el mostrador de una tiendita de juguetes, refrescos y golosinas asoma un pequeño bulto humano. Es Omar, de unos diez años, que dormita acurrucado en su propia camiseta de rayas negras, vencido por el cansancio. Todos lo miran, nadie lo ve. Como él, unos 10.000 niños vagabundean cada día en busca de limosna por las calles de esta ciudad , atrapados en una espiral de tradición, pobreza y la más cruda explotación infantil que para Senegal , un país tolerante, estable y en crecimiento, representa una vergüenza internacional y uno de sus grandes desafíos. Modou Samb y Samba Ndong se acercan, lo despiertan con suavidad, le dicen que no es seguro estar ahí, que vaya con ellos. Omar asoma la cabecita y los observa, entre dormido y sorprendido. Su primera reacción es huir, asustado, pero escucha lo que le dicen. Le hablan de una cama, de una ducha, de ropa nueva. Sobre todo, de una noche de tregua. ¿Cómo resistirse tras una semana de vagar sin rumbo, de refugiarse en cualquier rincón? Acepta y emprende el camino hacia la Casa de la Estación, una organización social que cuenta con un albergue de emergencia para casos como este. Cabizbajo, aterido, confuso, Omar camina entre sus rescatadores, tres figuras que se recortan en la oscuridad de la noche entre los desvencijados puestos de la estación . El niño apenas habla, sólo musita algunas palabras en voz baja. Cuenta que procede de Keur Momar Sarr, un pequeño pueblo de Louga, que lleva una semana fugado de su daara (escuela coránica), en la que ha permanecido durante cinco años, que huyó porque el maestro le pegó por llegar tarde un día y que ahora gana unas míseras monedas conduciendo una carreta en la estación. Al llegar, lo acuestan en una litera y lo cubren con una manta. Techo y un poco de cariño, al fin y al cabo. En Senegal hay unos 50.000 niños mendigos . Proceden de pueblos del interior o de países vecinos como Gambia y Guinea Bissau, enviados por sus padres a la ciudad para estudiar en escuelas coránicas donde les obligan a pedir dinero por las calles. Lo que un día fue un sistema de aprendizaje del Corán se ha convertido hoy en explotación pura y dura. Aunque en no todas las escuelas coránicas se fomenta la mendicidad, la realidad es difícil de esconder: los talibés son la columna vertebral de ese ejército de pequeños mendicantes que recorre a diario las ciudades senegalesas y el dinero que recaudan sostiene a sus explotadores, marabúes sin escrúpulos que se aprovechan de la pobreza y el analfabetismo de las familias rurales que los dejan en sus manos. Apenas despunta el alba, mientras Omar disfruta del calor de su inesperada cama, miles de niños sucios y vestidos con harapos se echan a las calles con sus botes de plástico o sus latas vacías de tomate frito. Sólo en Saint Louis hay 15.000 talibés, de los que unos 10.000 son obligados a mendigar a diario. Si no cumplen con su cuota diaria, unos 20 céntimos de euro, o si no se aprenden la lección, se exponen a castigos corporales y malos tratos. Cada día, decenas intentan escapar de sus maltratadores , que en ocasiones los encierran o encadenan con grilletes para impedirlo. La daara Cheikh Amadou Bamba, situada en el barrio de Pikine, es en realidad un solar amurallado y a cielo abierto en el que se hacina un centenar de niños venidos desde el pueblo de Dahra Jollof, en Louga. En una esquina, los pequeños hacen sus necesidades sobre la arena; en la otra, un tinglado de madera cubierto con telas y chapas rotas pretende protegerles del sol; en medio, un pequeño agujero en la tierra ofrece un agua fétida con la que… ¿lavarse? Los niños han pasado una nueva noche a la intemperie, amontonados sobre una alfombra y mal tapados con una mugrienta colcha que no alcanza para todos, porque la arena bajo el tinglado está infestada de pulgas. Al frente de esta daara está Samba Saw, un marabú nacido en Touba que explica sin ningún problema el horario de la escuela. Al salir el sol, mendicidad para el desayuno; entre las ocho y la una y media, Corán; a las 13.30, mendicidad para comer; entre las dos y las siete de la tarde, más Corán; a las 19.00 horas, de nuevo mendicidad. " Hay tres tipos de seres humanos", asegura Saw, "las personas mayores , a las que debes respeto por su edad, aquellos que son de tu generación a los que también debes respeto como iguales y, finalmente, l os más pequeños y débiles , de los que hay que sentir compasión. Este es el saber de Dios que nos enseña el camino de la misericordia". Los talibés mayores llevan fustas en la mano. "Hay dos métodos de enseñanza", explica Saw, "el normal, que es duro, y luego está el otro, que es más duro aún, y se reserva para los que no quieren aprender". Y sonríe. En la Casa de la Estación, Omar se despereza tras haber pasado su primera noche bajo techo en la última semana. Modou entra en la habitación, lo despabila y lo viste con ropa nueva. Por fuera parece otro, pero la sombra del miedo y de la tristeza sigue ahí. Thiéck Aw, trabajadora social, le entrevista. Quiere saber por qué huyó de la daara . Hay que tomar una decisión. "No podemos dejarlo en la calle y si lo llevamos a su pueblo lo más probable es que en tres días esté de nuevo aquí. En este caso no vemos evidencias de castigos corporales ni malos tratos. Pensamos que lo mejor es llevarlo con su marabú y hacer un seguimiento del caso para evitar que vuelva a ocurrir. No es bueno para él seguir en la estación de transportes", asegura Modou. "Allí pasan cosas malas". De vuelta a Pikine, el maestro coránico Thierno Sadibou se hace cargo del chaval. "Nosotros no pegamos a los niños", asegura. Samba y Modou hablan con él y le advierten de que pasarán cada semana, y que si aprecian cualquier señal de violencia será denunciado. En los últimos años, el equipo de la Casa de la Estación ha logrado el cierre de siete daaras que no reunían las condiciones mínimas y ha llevado a cuatro marabúes a prisión. La mayoría colaboran, pero algunos se resisten. Por la tarde, Modou y Samba reciben un aviso desde la estación de transportes: "Doce niños se han escapado de su daara y están tratando de coger un autobús hacia Gambia", dice una voz al otro lado del teléfono. Rápidamente se dirigen hacia allí con la intención de recogerlos. Desde 2005 existe una ley que prohíbe la mendicidad infantil en Senegal, pero ni se cumple ni se aplica. La falta de regulación de las daaras , que surgen por doquier y sin ningún tipo de control, y la conversión de este sistema tradicional de enseñanza en un lucrativo negocio no ayuda a mejorar las cosas. El Gobierno senegalés ha anunciado en varias ocasiones la adopción de medidas contundentes para acabar con la mendicidad y con las escuelas que no cumplan con los mínimos requisitos. Sin embargo, poco se ha hecho. Ante las presiones de organismos internacionales y ONGs senegalesas, el pasado 30 de junio, el presidente Macky Sall ordenaba la retirada de todos los niños de las calles de Dakar, medida más de cara a la galería que efectiva mientras no se regulen las daaras y se persiga a quienes obligan a los niños a practicar la mendicidad. A esta hora de la tarde, la estación de transportes de Saint Louis es un hervidero de talibés. El rostro sucísimo, blanqueado por el polvo de la calle, mal vestidos, descalzos, siempre hambrientos, con su eterna lata de tomate en la mano, se acercan a los viajeros a la espera de que caiga alguna moneda. Allí están los doce fugados. Sin embargo, ocurre algo imprevisto. Aparece Ibrahima Ba, su marabú, quien también pretende llevarlos consigo. Los niños tratan de huir en estampida, pero Modou, Samba y el mediador comunitario Abdou Sy localizan a siete de ellos y, tras vencer la resistencia del maestro coránico, los suben en dos taxis rumbo a la Casa de la Estación. Los niños, de unos diez años de edad, relatan que el marabú les exige la enorme cantidad de 500 francos CFA cada día, unos 75 céntimos, como aportación para la escuela y que les pega si no los consiguen. Hartos del maltrato, habían diseñado todo un plan de fuga . Poco a poco, día tras día, habían ido entregando a un tendero el dinero que conseguían para que este se lo guardara lejos del alcance del maestro. Así habían llegado a reunir unos 17 euros, con lo que pretendían pagarse el billete de autobús de vuelta a casa en Tabokoto (Gambia). Pero el plan se les vino abajo porque el dinero no les daba y porque alguien avisó al marabú de la jugada cuando los vieron en la estación. El problema de fondo es que el Gobierno no tiene el coraje político de enfrentarse al poder religioso, que sigue ejerciendo una enorme influencia en este país. La buena noticia, sin embargo, es que la sociedad senegalesa está reaccionando. La existencia de plataformas que denuncian, un día sí y otro también, la existencia de niños mendigos y de violencia contra ellos está propiciando un cambio de mentalidad del que instituciones como la Casa de la Estación no son sino una muestra. Los siete pequeños fugitivos, Thierno Cissé, Amadou Ba, Alassane Cissé, Aliou Ba, Mamadou Cissé, Yussuf Ba e Ibrahima Ba, observan todo con cara de asombro en la Casa de la Estación. "¿Vamos a dormir aquí?", pregunta Yussuf con una mueca de esperanza. Esta noche sí, le responden. Aunque el marabú se presenta para llevarlos consigo, los niños pasan sus primeras horas en el albergue. Al día siguiente, maestro y talibés deben presentarse en la Agencia de Educación en Medio Abierto (AEMO, según sus siglas en francés), la entidad gubernamental que vela por la seguridad y el bienestar de los menores. A ellos corresponde la decisión final. En la oficina pública, el marabú está que trina. Una funcionaria le advierte de que son su responsabilidad y de que si los niños se vuelven a escapar irá tres meses a prisión. Ibrahima Ba jura y perjura que nunca les ha levantado la mano, pero nadie se fía. "Los padres están lejos, tú debes cuidarlos", le explica con infinita paciencia la señora Mbaye de la AEMO. "Y si me entero que maltratas a solo uno de tus talibés, también irás a la cárcel", añade. Se decide que vuelvan a la daara . "Nosotros nos vamos a encargar de hacer el seguimiento", dice Modou. "Ahora el marabú tiene miedo y ha empezado a entender lo que le puede ocurrir". Aissetou Kanté, magistrada senegalesa experta en Familia e Infancia, asegura que la ley presenta una fisura y es que no actúa contra quienes la fomentan, lo que ella denomina "falsos marabúes", hasta que se llega a una situación extrema. Opina que hay que proteger al niño. "Y para eso tenemos que ir a la raíz. El Estado es responsable, pero también el entorno social, los padres, los líderes religiosos". El debate se ha instalado en los medios de comunicación y en una sociedad que se pregunta cuándo aprenden algo esos niños que están todo el día en la calle. Mientras tanto, ajenos a la discusión, los talibés y sus eternas latas de tomate siguen siendo parte del paisaje, omnipresentes y a la vez invisibles, el rostro en harapos y más descarnado de un Senegal cambiante pero aún anclado en su propia historia. Calor y refugio en la Casa de la Estación Hace diez años, Issa Kouyaté trabajaba como cocinero en un famoso hotel de Saint Louis. Pese a haber nacido en Dakar, pese a ser senegalés, el drama de los talibés en esta ciudad le impactó. "Da igual donde vayas, da igual hacia donde mires, están por todos lados. Así que decidí hacer algo. En el hotel teníamos que tirar la comida que no se usaba en 48 horas, así que la cogía y la llevaba a los chicos que se habían escapado de las daaras, que se reunían en la antigua estación de tren por la noche para dormir", recuerda Kouyaté. Sin embargo, en 2010, el Ayuntamiento decidió convertir la estación en el actual mercado y los niños se quedaron sin su refugio nocturno. En ese momento de oscuridad, en un terreno cercano, el proyecto de la Casa de la Estación empezó a tener luz propia. "Era un vertedero lleno de basura", prosigue Kouyaté, "pero trabajamos duro y lo hemos convertido en un hogar". Hoy, la Casa de la Estación cuenta con dos aulas para las clases de alfabetización, una enfermería, duchas y baños para los chavales, una biblioteca, un amplio espacio de juegos, un albergue de emergencia con ocho camas, el apoyo de organismos internacionales como el Fondo Global para los Niños de Naciones Unidas y, sobre todo, el empuje y la ilusión de decenas de voluntarios. El pasado año, Kouyaté recibió de manos del ex secretario de Estado estadounidense John Kerry el premio Héroe de la lucha contra la trata de personas concedido por el Gobierno americano, pero el frío, el hambre y las penurias que sufren los pequeños talibés de Saint Louis siguen presentes. La Casa de la Estación es un refugio, un lugar seguro, un espacio donde los niños encuentran todo aquello que no tienen. Abdourahmane Soumaré, profesor y animador, enseña tanto nociones de informática o alfabetización como kárate sobre la arena. Mientras tanto, la enfermera Awa Diallo cura las heridas visibles de los niños, las invisibles ya son otra cosa, sobre todo quemaduras y cortes, y tratamientos contra la sarna. Un par de noches en semana, Abdou Sy, Modou Samb y Samba Ndong, a veces con el mismo Issa Kouyaté al frente, se encargan de las rondas de noche. Buscan niños perdidos en cada rincón, debajo de cada cayuco, entre los puestos callejeros, pegados a los pilares de los puentes, bajo los balcones y sobre las alfombras abandonadas de los rezos esporádicos. "Lo más triste es que una parte de la sociedad se aprovecha de ellos, los usan como mano de obra barata, para hacer recados, conducir una carreta o limpiar", añade Kouyaté. "Cuando te paras al lado de un talibé y te interesas por él, la gente te mira sorprendida. Es como si no existieran, como si fueran objetos. Sabemos que nadamos contra corriente, que nos enfrentamos a un poder muy fuerte: nos han amenazado, nos han enviado a la Policía, tratan de ponernos en contra de la gente. Pero creemos que estamos cambiando las cosas sólo porque estos niños han entendido que hay una vida más allá de lo que dicen sus marabúes". Más en MSN Los mejores y peores países para ser madre


La dirección de Podemos intenta , tras dos años y medio de crecimiento espontáneo y en buena medida descontrolado, poner orden entre sus círculos . Estas agrupaciones locales, de barrio o temáticas han ido surgiendo desde enero de 2014 de forma tan desordenada que la cúpula no las tiene contabilizadas y solo se atreve a estimar que los círculos validados pueden ser más de mil. La Secretaría de Organización, el departamento que dirige Pablo Echenique, ha pedido ahora a sus simpatizantes que justifiquen su actividad. ¿Qué hacen? ¿Cómo trabajan? Echenique ha enviado una carta para anunciar un "mapeo de las comisiones de garantías autonómicas, de las secretarías generales y los consejos ciudadanos municipales y, por supuesto, de los círculos ". Después de constituirse como fuerza política organizada, Podemos votó a sus direcciones locales que, en muchos casos, están desconectadas de las cúpulas territoriales o de la nacional. La campaña, que se llama #ActivaTuCírculo, se enmarca en la nueva fase de repliegue que atraviesa la formación y que pasa por el intento de fortalecer la organización interna . "La clave", escribe Echenique, "es que esta nueva fase en Podemos requiere de un mayor compromiso por parte de todos y todas". "Por eso", añade, "pedimos algo más ambicioso que simplemente llevar a cabo un trámite administrativo: os pedimos la información que justifique que vuestro círculo está vivo y haciendo cosas". "Un círculo activo", concluye, "es un círculo que se reúne y trabaja: un círculo validado no tiene por qué". Podemos tiene más de 400.000 simpatizantes inscritos en su web, de los que solo la mitad son activos, según los cálculos de la dirección . Esta iniciativa, que termina el 30 de septiembre, pretende hacer lo mismo con los círculos y, según escribe Echenique, "dotará automáticamente al círculo de todos los derechos de aval, de participación y de voto en Podemos, y servirá como requisito para la posible gestión de recursos propios y otros derechos económicos y jurídicos".


McDonald's se encuentra en pleno proceso de renovación de estrategia con el objetvio de volver a disparar las ventas. La compañía está probando reinventar el diseño de sus restaurantes, descartar productos , ampliar el horario de desayunos, poner barra libre de patatas fritas o modificar iconos como su Big Mac , sin embargo, e l mayor cambio en la forma de trabajar del gigante de la restauración está por llegar: usar carne fresca. McDonald's ha comenzado a probar en 14 restaurantes ubicados en Dallas el uso en sus hamburguesas de carne fresca, sin congelar , lo que daría una nueva dimensión al sabor del Cuarto de Libra con queso, el doble cuarto Cuarto de libra con queso, la Bacon Clubhouse y la Homestyle Burger, los sándwiches en los que se probará. Más allá del sabor, el principal reto que tiene que asumir la compañía con este cambio en el menú está en la logística. Al apostar por carne fresca implica una completa reorganización de su red de proveedores que a día de hoy se encargan exclusivamente por hacer y congelar la carne para hacerlos llegar a 14.000 restaurantes sin romper la cadena de frío. Con esta estrategia McDonald's quiere competir con Shake Shack, In-N-Out o Wendys, en las que el sabor de las hamburguesas es más popular debido a la apuesta por la carne fresca. Eso sí, el reto de la cadena de restaurantes de la gran eme amarilla es tremandamente mayor ya que Shake Shack sólo cuenta con 66 restaurantes en EEUU, In-N-Out tiene 310 restaurantes y Wendys no llega a los 6.500 restaurantes, con lo que los 14.000 restaurantes de McDonald's suponen todo un desafío. Aunque McDonald's comenzó la prueba en noviembre, fue ayer cuando lo hizo oficial, sin embargo, la portavoz de la compañía, L isa McComb ha hecho hincapié en que todavía es pronto para poder sacar conclusiones y poder extender el proceso al resto de restaurantes de la empresa en EEUU. Más allá de la logística, McComb explica que serán fundamentales no sólo los resultados logísticos sino también la reacción de los clientes y la viabilidad financiera.


Algo más de 1,3 millones de euros es la cantidad que el Senado tuvo que afrontar entre enero de 2012 y junio de 2016 por los cargos en las tarjetas de taxi de las que disponen los parlamentarios para viajes en la Comunidad de Madrid , según las respuestas a EL MUNDO a varias peticiones de información. Los pagos forman parte del régimen de ayudas para el desempeño de sus funciones, tal y como contempla el Reglamento de la Cámara . Entre 2012 y 2014, la agenda del Senado permaneció en blanco en agosto, al igual que en noviembre de 2015, con las Cortes disueltas y a la espera de la celebración de elecciones generales . Aunque no hubo actividad, las facturas por el uso de taxis siguieron llegando: 15.774 euros en total durante esos meses. Una situación similar a la de mayo y junio de este año, cuando antes de la repetición de los comicios solo se celebraron dos reuniones de la Diputación Permanente, compuesta por 38 miembros de los que 12 disponían de coche oficial. La liquidación del gasto en taxis ascendió a 7.552 euros. Al margen de valoraciones éticas, las cláusulas del contrato del servicio son claras: cada tarjeta entregada será «personal e intransferible y podrá ser utilizada todos los días del año, las 24 horas». El único límite son los 3.000 euros de saldo anual con el que cuenta cada señoría. Este diario solicitó los datos de cada legislador en la X y XI Legislatura. El Senado asegura que «no dispone de la información con la estructura solicitada». «Sería necesaria su reelaboración haciendo uso de diferentes fuentes y soportes de información», que es una de las causas contempladas en la Ley de Transparencia para inadmitir peticiones. Ayudas y equipos por duplicado Además, la Cámara Baja ha proporcionado la relación de senadores de la legislatura actual que disponen de los dispositivos y servicios ofrecidos como material «para permitir el desarrollo de sus funciones constitucionales», según las respuestas, a 28 de julio, de la Mesa del Senado. Hay 12 senadores que compatibilizan su escaño con el de diputado autonómico: ocho de ellos acumulan ayudas por duplicado , tal y como informó este periódico en mayo. El socialista José Cepeda y los populares Juan Soler , Jesús Fermosel y Ana Isabel Mariño no han rechazado nada de lo que el Senado y la Asamblea de Madrid ponen a su disposición. A ellos se suman el portavoz de Podemos , Ramón Espinar ; el líder del PP en Cataluña, Xavier García Albiol ; María Encarnación Moya ( PSOE ), y Ramón Marcos ( Ciudadanos ), que a 28 de abril contaban con algunos servicios de los que ya disponen por cuenta autonómica. El presidente del PP de Andalucía, Juan Manuel Moreno , y los socialistas Juan María Cornejo y Rafael Lemus han renunciado a todas las prestaciones que les ofrecían las Cámaras regionales, según han confirmado el parlamento andaluz y la Asamblea de Extremadura. Los 264 parlamentarios que en este momento conforman la Cámara Alta cuentan con el iPad de gama alta que se les ofrece, a excepción de Javier Arenas (PP) que no se ha pronunciado hasta el momento. Al margen de Arenas, otros cuatro senadores han decidido no disponer del teléfono móvil iPhone (Moya, Marcos y Espinar ya cuentan con uno de la Asamblea de Madrid) Taxi o en coche oficial El presidente del Senado, las dos vicepresidencias, las cuatro secretarías y los portavoces de los grupos parlamentarios tienen derecho a coche oficial. Además, la Mesa acordó en febrero de 2002 otorgar un coche adicional a los grupos Popular y Socialista, por lo que sus portavoces adjuntos también tienen asignado un vehículo a cargo del erario. Nadie ha manifestado de forma oficial que vaya a usar su vehículo de forma compartida. Los grupos de ERC y Podemos han rechazado el coche al que tenían derecho sus portavoces. La renuncia de ERC y Podemos supone la pérdida de la subvención de 3.420 al mes que reciben, por gastos de locomoción, por cada vehículo para los portavoces con la que deben costear el combustible y el salario del conductor. El mantenimiento y las reparaciones corren a cargo del Senado. Al contrario que en el Congreso, donde todos los diputados pueden disponer de la tarjeta para taxis con independencia de su puesto, en la Cámara Alta no pueden beneficiarse de la ayuda aquellos cargos que disponen de coche oficial. De los 251 senadores con derecho a la tarjeta, seis no la han recogido aunque no han renunciado formalmente a ella (dos del grupo de Unidos Podemos, dos del socialista, uno del PP y otro del Mixto). Sólo 12 la han rechazado de forma expresa, todos de Unidos Podemos-En Común Podem-En Marea , entre los que se encuentra Ramón Espinar, que a 27 de abril sí había recogido la tarjeta de la Asamblea de Madrid con límite anual de 2.500 euros. Las respuestas del Senado 12 coches oficiales en uso El Senado dispone de 16 vehículos que prestan servicio como coches oficiales: dos son titularidad del Parque Móvil del Estado y el resto son propiedad del Senado. Tres de los vehículos están adscritos a la Presidencia, uno de ellos en servicio de escolta. Las dos vicepresidencias y las cuatro secretarías de la Mesa tienen derecho a coche oficial por su condición de autoridades. En 1987, la Mesa del Senado acordó «dotar a los Grupos Parlamentarios de un automóvil oficial costeado por la Mesa», que se ofrece a los portavoces parlamentarios. En 2002, se acordó extenderlo a los portavoces adjuntos de los Grupos Popular y Socialista. Por su carácter rotatorio, la portavocía del Grupo Mixto no cuenta con coche oficial. 20.519 euros al mes en subvenciones por gastos de locomoción Los coches de los portavoces y portavoces adjuntos no forman parte del Parque Móvil del Estado. El combustible y los conductores «son contratados por los grupos a cuyo efecto reciben una subvención para gastos en locomoción» de 3.419,87 euros mensuales por vehículo . Los portavoces de ERC y Unidos Podemos han renunciado y con ello a la subvención. La negativa de conceder grupo parlamentario a Convergència supondrá un ahorro anual de 41.000 euros respecto a la legislatura pasada. 3.000 euros para taxis al año «Los senadores tienen derecho a disponer de una tarjeta que incorpora un límite anual de 3.000 euros. (...) La cuantía se prorratea tomando en consideración el tiempo efectivo de mandato». Si el consumo sobrepasa la cuantía fijada, el parlamentario tendrá que devolver el exceso de saldo consumido o le será descontado de la nómina pendiente. Los usuarios de coche oficial solo tienen derecho a la ayuda para taxis en el supuesto de que renuncien al vehículo. Teléfono móvil, ADSL y tableta Vodafone provee, dentro del contrato formalizado por algo más de un millón de euros , de un teléfono móvil (iPhone 6s de 64 GB), una tableta con teclado (iPad Air 2 de 64 GB con tarifa plana de datos) y de línea con tarifa plana de voz y datos a cada uno de los legisladores. La Cámara Alta paga 84 euros al mes por cada diputado que cuente con alguno de los servicios. Servicios por duplicado (a 28 de abril de 2016) Juan Soler , José Cepeda , Jesús Fermosel y Ana Isabel Mariño (Senado y Asamblea de Madrid): dos teléfonos móviles iPhone, una tableta iPad de última generación, otra tableta equiparable a un ordenador portátil de gama alta, dos líneas con tarifa plana de datos, otra de voz y dos tarjetas para taxis con un límite total de hasta 4.500 euros al año. María Encarnación Moya y Tomás Marcos (Senado y Asamblea de Madrid): tableta iPad de última generación, otra tableta equiparable a un ordenador portátil de gama alta, dos líneas con tarifa plana de datos, y dos tarjetas para taxis con un límite total de hasta 4.500 euros al año. Ramón Espinar (Senado y Asamblea de Madrid): tableta iPad de última generación, otra tableta equiparable a un ordenador portátil de gama alta y dos líneas con tarifa plana de datos. Xavier García Albiol (Senado y Parlament de Cataluña): tableta iPad de última generación, un ordenador portátil y dos líneas de datos.


Los neoyorquinos con sed de mar y playa tienen casa en Long Island. Y los más afortunados son propietarios de una mansión en la zona de los Hamptons , en el extremo de esta isla alargada, o en la ciudad de Glen Cove , que mira al Estrecho de Long Island y se halla a una media hora en coche de Manhattan. Las mayores fortunas de la Costa Este de Estados Unidos fijan allí su (primera o segunda) residencia. Nos quedamos en Glen Cove, en la costa norte de Long Island, porque allí las inmobiliarias de lujo se frotan las manos. Las villas en venta se cuentan por decenas, pues la zona, antiguamente conectada con la ciudad de Nueva York mediante barco de vapor, comenzó a suscitar el interés de los más acaudalados a partir de 1860, con la extensión del ferrocarril. Atraídas por sus colinas y por sus vistas, tanto del resto de la isla como de la Gran Manzana, familias ricas como las de los industriales americanos J.P. Morgan Jr., Charles Pratt y F. W. Woolworth se establecieron en Glen Cove, en parte de lo que se llamó la Costa de Oro (Gold Coast). En Glen Cove viven unos 27.000 vecinos, entre lagos, campos de golf, playas y parques . Hasta cuentan con su propio cuerpo de policía y de bomberos. Entre los nombres famosos que han vivido en la ciudad se encuentran el músico Billy Joel y el actor Mel Gibson . En el actual número 99 de Crescent Beach Rd ., el vicepresidente de Luckenbach Steamship Co., J. Lewis Luckenbach, quien fue toda una autoridad nacional en materia de transportes, encargó una finca de algo menos de 3,6 hectáreas al arquitecto William Lawrence Bottomley en 1928. Hoy es una de las más caras de Glen Cove, y se vende por 15,5 millones de dólares (13,60 millones de euros). El impuesto anual sobre bienes inmuebles que tendrá que pagar su nuevo propietario será de 146.400 dólares (128.300 euros). Lo que aumenta el precio de esta fantástica casa es el muelle, el estanque y la playa privada. Completan la oferta dos invernaderos y tres casas de huéspedes con cocina y dos dormitorios cada una . La construcción principal consta de siete habitaciones, de siete baños y de dos aseos, además de un gimnasio y de garage con capacidad para ocho vehículos. Los interiores de la vivienda son suntuosos, tal y como cabe esperar de una mansión histórica. Los suelos de madera, sus ocho chimeneas, los techos con vigas a la vista y las ricas telas que la engalanan le aportan calor de hogar a pesar de sus grandes dimensiones. Pero lo mejor es el exterior. Ese verde reventón, esas flores que alegran una primavera, esa barca que espera en el estanque… De lo más bucólico que se puede encontrar.


Ciudadanos insiste en pedir la dimisión de Pedro Antonio Sánchez como presidente de la Región de Murcia, aunque sigue sin dar públicamente una confirmación definitiva respecto a si apoyará o no la moción de censura planteada por el PSOE. Pero lo cierto es que está cada vez más cerca de hacerlo. «El presidente debe dimitir esta misma tarde. No puede pasar ni un día más» , ha señalado el portavoz de Ciudadanos en Murcia, Miguel Sánchez, en una comparecencia minutos antes de conocer que el juez de la Audiencia Nacional, Eloy Velasco, solicitase su imputación en el Caso Púnica. Miguel Sánchez ha planteado que tras esta petición, unida a su imputación en el Caso Auditorio, «el presidente tiene ya la sombra de 7 delitos sobre sus espaldas. Debe dimitir inmediatamente». Sánchez ha sido muy duro con el presidente regional, del que ha dicho que su «delirio» e «inconsciencia» están llevando a la Región de Murcia «a una situación insostenible» . Respecto a la posibilidad de apoyar la moción de censura Ciudadanos mantiene la petición de que se trate de un Ejecutivo técnico y con duración determinada: «Votaremos la moción de censura para un gobierno de 6 meses y que convoque elecciones, si el presidente no dimite». Una de las tareas que realizará ese Gobierno, con la que Ciudadanos viene amenazando al PP, es la de realizar una auditoría sobre la gestión del Gobierno regional en los últimos años: «En los 6 meses de gobierno del PSOE para convocar elecciones, hay tiempo para levantar las alfombras». Públicamente Ciudadanos sigue sin aclarar si apoyará o no la moción socialista en Murcia en caso de que no todas sus exigencias al PSOE sean aceptadas. Su portavoz nacional, Inés Arrimadas, se mostró partidaria esta mañana de no «adelantar acontecimientos» y que su voluntad es «agotar el plazo» para que el presidente dimita. MÁS EN MSN: La explosión en el metro de San Petersburgo Lo mejor de MSN en cualquier dispositivo


Es el secreto mejor guardado de la reina del pop.Madonna lleva años enganchada a los tratamientos antiedad,y a la vista está en todas sus apariciones.Pero lo último es tendencia entre los millonarios más caprichososy las celebrities más perseguidas.Ni pastillas ni cremas carísimas,hablamos del colágeno bebible,una receta dicen que infalible para recuperar la juventud.Desde Cameron Diaz hasta Sienna Millery ahora...


Carmen Cervera asegura que "es hora" de que las "grandes ganancias" que la presencia de su colección privada de arte en museos de Madrid y Málaga ha traído a esas ciudades repercutan también en ella. La vicepresidenta del patronato del museo Thyssen-Bornemisza propone que el Estado le abone una cantidad fija anual durante varios años, con una opción de compra de las obras. El 3 de agosto de 1993 el Estado español, previa renuncia de todos los herederos del barón Hans Heinrich von Thyssen-Bornemisza , adquirió los 775 mejores cuadros de la colección Thyssen a la sociedad familiar Favorita Trustees Limited a cambio de 338 millones de dólares (42.227 millones de pesetas). Automáticamente, transmitió el título y el dominio pleno de la misma a la Fundación Thyssen-Bornemisza, encargada de su gestión. La baronesa Carmen Cervera fue una figura determinante en las negociaciones que tuvieron como resultado que la histórica colección Thyssen se desplazara de Villa Favorita en Lugano (Suiza), la antigua residencia familiar donde estaba alojada, al palacio madrileño de Villahermosa, sede actual del Museo Thyssen-Bornemisza en Madrid. Carmen Cervera abrió en 2011 una segunda pinacoteca en Málaga ("en un barrio que nadie visitaba (...), en cinco años ha pasado de ser un barrio marginado a ser referente en el mundo del arte del siglo XIX y XX", afirma) y en febrero de 2017 tiene previsto abrir una tercera en Andorra . "Si paso más de seis meses en España, tengo problemas; no entiendo esa persecución", asegura la baronesa en una entrevista en el diario económico Cinco Días . Carmen Cervera, con residencia en Andorra desde 1992 y nacionalidad suiza, debe acreditar que vive en el país pirenaico la mitad del año (183 días) para tributar en España como contribuyente no residente. De lo contrario, se arriesga a fuertes multas por parte de la Agencia Tributaria. En diciembre de 2014, la baronesa tuvo que pagar 2,5 millones de euros a Hacienda, "un regalo maravilloso". "Cada año pago mis impuestos de no residente, y son sumas elevadas. Siempre he vivido entre Lugano y Andorra. Mi hijo también ha vivido entre Suiza y Londres. No entiendo la persecución", explica. El 30 de julio de 2015, durante sus vacaciones en Ibiza, varios agentes de la Guardia Civil y la Agencia Tributaria abordaron su yate para notificarle la apertura de una inspección fiscal . Preguntada por si hace responsable de este tipo de actuaciones al ministro de Hacienda en funciones, Cristóbal Montoro, Tita Cervera responde tajante: "Absolutamente". "No se puede ir con la Guardia Civil a un barco. Creo que me entendería mejor una persona que estudiara a fondo mi caso, que estoy en todo correcta, que yo sepa", explica. "Cuando dicen que he vendido cuadros con empresas afincadas en el extranjero, tengo que decir que soy suiza y tengo cuentas en este país", explica Cervera acerca de las acusaciones que surgen periodicamente . Los Thyssen-Bornemisza aparecen en los llamados papeles de Panamá y el Consorcio Internacional de Periodistas de Investigación asegura que un abogado de la familia confirmó la existencia de una sociedad offshore constituida por el bufete Mossack Fonseca, aunque afirma que las autoridades españolas "tienen pleno conocimiento de ella". La colección Carmen Thyssen, seis meses más en Madrid El pasado mes de abril, la baronesa Thyssen renovó durante seis meses más la cesión gratuita al Estado de su colección privada para su exhibición en el Museo Thyssen-Bornemisza de Madrid. Desde que finalizara el periodo de 12 años fijado inicialmente para que la colección privada de Carmen Thyssen permaneciera en el museo madrileño, el convenio se renovaba anualmente por 12 meses . La baronesa rechazó a finales de 2010 una oferta del Ministerio de Cultura para alquilar su colección durante dos años por una cantidad fijada con base en el cálculo que se estableció para el alquiler de la colección del barón Thyssen antes de que fuera comprada por el Estado en 1993. Según Tita Cervera, la presencia de sus cuadros en Madrid genera seis millones de euros de beneficios al año a la capital. "Si no hemos llegado a un acuerdo con la colección [en sus conversaciones con el Ministerio de Cultura para renovar el convenio] ha sido por una cuestión económica, pero no por nada fiscal", destaca la baronesa. "Me gustaría una opción de primera compra y un fee [una cantidad fija anual]", insiste la baronesa, que añade: "Y puede haber algún regalo por mi parte". Cervera añade que "la mejor forma de asegurar que la colección siga unida es que los herederos tengan un fee anual, de esa manera sí se podría mantener [en España]. Si, por el contrario, están "desilusionados", la baronesa Thyssen añade que "la venderán entera". Carmen Cervera asegura que tiene "varias ofertas" de museos internacionales para acoger su colección privada , como en Singapur, Hong Kong y Shanghái. "España se resentiría. El museo sufriría, perdería una colección espectacular en impresionismo, posimpresionismo, expresionista y una colección americana muy importante. No existe en ningún museo del mundo", afirma la baronesa Thyssen. "En septiembre se acaba el plazo de los seis meses, puedo posponer la decisión un mes más, si es necesario", concede Cervera, que asegura que a su marido, el fallecido barón Thyssen, "le tenían un poco más de respeto" en las negociaciones. La baronesa lamenta que el IVA al 21% afecte también a la situación del arte y los museos en España. "El arte es, en sí, la expresión más libre que tiene el ser humano, y si tienes que pagar impuestos, no te deja expresarte", afirma. En 2012, Cervera vendió La esclusa , de John Constable, por 28 millones de euros . La baronesa justificó entonces la venta del cuadro, una de las joyas de su colección privada y que hasta entonces podía contemplarse en el museo Thyssen-Bornemisza de la capital, por falta de liquidez. "España tenía que haber comprado La esclusa para otro museo. Yo puedo sacar y vender cualquier obra mañana mismo. Para tener liquidez y poder mantener el resto de la colección, tendría que vender", explica. "Ser rico siempre es difícil" "Ser rico siempre es difícil; es peor ser pobre. Conlleva una gran responsabilidad para uno mismo y las personas que dependen de ti. Yo soy rica en una colección que me genera gastos, no beneficios. Nunca he percibido nada de los dos museos. Me pago yo los billetes cuando vengo a las reuniones del patronato y demás reuniones", añade Carmen Cervera en la entrevista.


La negativa del cabecilla de la Gürtel , Francisco Correa , a declarar este jueves en la reapertura del caso de la caja b del PP , ya ha tenido la primera consecuencia. La Fiscalía Anticorrupción , que llevaba meses negociando la posibilidad de un acuerdo con el acusado, que supusiera atenuar su pena a cambio de una confesión y reconocimiento de los hechos en las distintas piezas del caso en las que está encausado, ha roto todos los lazos con él. Las acusaciones contra Correa "se sustanciarán en el juicio oral" y no en los despachos, según las mismas fuentes, que reprochan al líder de la Gürtel su actitud "incontrolable", "voluble" e "inestable". Sostienen que no pueden confiar en quien "hoy mantiene una postura y mañana otra". Que proclama su intención de colaborar con la justicia, y cuando es llamado por el juez José de la Mata por la reapertura del caso de la caja b que él mismo promovió con su confesión en el juicio, se niega a prestar declaración. El líder de la Gürtel reveló en el juicio el pasado mes de octubre la existencia de una trama del 3% , porcentaje que supuestamente pagaban empresas como OHL, FCC, ACS o Degremont, a cambio de la concesión de obras en los ministerios de Fomento y Medio Ambiente, al menos en el periodo comprendido entre los años 2000 y 2004. Del pago de esas comisiones se beneficiaban el propio Correa, Bárcenas y el PP , según el mismo testimonio. Tanto las empresas como Bárcenas han negado esa afirmación. La declaración de Correa, unida a la confesión del empresario Alfonso García Pozuelo, quien admitió pagos a cambio de obra pública , provocó que el juez José de la Mata ordenara la reapertura del caso de la caja b del PP. Sin embargo, este jueves se negaron a declarar. Este viernes está citado como imputado en la misma causa el e mpresario Plácido Vázquez , que según Correa era el intermediario que utilizaba para acceder a las grandes empresas y proponer el negocio de adjudicaciones a cambio de mordidas. Francisco Correa se enfrenta a una petición de condena de más de 300 años de cárcel en las distintas piezas de la Gürtel en las que está acusado.


El Ayuntamiento de Bilbao ha anunciado la suspensión del concierto de C. Tangana en Aste Nagusia , que será sustituido por el cantante puertorriqueño Pedro Capó, según ha informado el propio Consistorio. La actuación de C. Tangana en Bilbao ya había generado una fuerte polémica durante los últimos días por el contenido de sus letras , a las que acusan de machistas. Por ello se impulsó una recogida de firmas que acumuló un total de 10.000 adhesiones en 24 horas y a la que se sumaron las agrupaciones locales de EH Bildu y Elkarrekin Podemos. La posibilidad de que el concierto fuera finalmente cancelado ya había sonado con fuerza durante los últimos días. La propia concejala resposnable del área de Cooperación, Convivencia y Fiestas, Itziar Urtason , señaló ante los medios que esa actuación "se podría caer del cartel". Críticas a la cancelación Sin embargo, la decisión del Consistorio dirigido por el PNV también ha generado críticas. Algunas de ellas parten de cantantes y personalidades de la cultura vasca como Fermín Muguruza o Igor Elortza , que han valorado esta medida como un ataque a la libertad de expresión. La actuación de C. Tangana será sustituida por la del puertorriqueño Pedro Capó, nieto del concoido Bobby Capó y autor de la famosa canción 'Piel Canela'. Uno de sus trabajos más recientes lo ha protagonizado con el relanzamiento de 'Calma', un single en el que ha aparecido junto a Alicia Keys y Farruko. (Vídeo: El País) Más noticias en MSN - Ingresa en prisión el rapero Lírico, de los 'Violadores del verso' - El pasado de Rosalía, al descubierto: ¿de dónde ha salido? (Fuente: QMD)


Los principales candidatos para tomar el bastón de mando de los Ayuntamiento de Madrid y Barcelona han planteado sus políticas de vivienda en las entrevistas concedidas a idealista/news. Ahora, hemos recopilado los distritos en los que residen los aspirantes a dirigir los consistorios de las dos grandes ciudades españolas. Tres de los cinco candidatos viven dentro de la M-30 Los candidatos de Madrid viven principalmente en la zona norte de la capital, y tres de los cinco cabezas de serie residen en el interior de la M-30, donde los precios son más caros . El precio medio de venta de la vivienda usada en la ciudad alcanzó los 3.807 euros/m2 en abril, un nuevo máximo de la serie histórica, según los datos de idealista . El alquiler también ha alcanzado su precio máximo con 15,9 euros/m2 de media en el cuarto mes del año. Como ya informamos en idealista, Madrid es una de las seis capitales en las que el precio del alquiler se ha incrementado por encima del 30% durante la legislatura que acaba. La actual alcaldesa de Madrid, Manuela Carmena , vive en el distrito de Hortaleza, donde los precios se encuentran en los 3.715 euros/m2 de media. Unos precios que son un 2,4% menos que el máximo alcanzado en pleno boom inmobiliario. Entre los barrios más caros de la zona están Sanchinarro (4.478 euros/m2) y Conde Orgaz-Piovera (4.266 euros/m2). Los alquileres se encuentran es este distrito al noreste de la capital en los 13,1 euros/m2 de media, un 2% por debajo de su máximo histórico, alcanzado el pasado mes de octubre, pero hasta un 23,6% más caros que hace cuatro años, cuando Carmena llegó de la mano de Podemos. El nuevo candidato del PSOE, 'Pepu' Hernández , reside en el distrito de San Blas Canillejas, el más barato en el que viven los cabezas de lista de los principales partidos al Ayuntamiento madrileño con 2.551 euros/m2, aunque los barrios como Salvador (3.557 euros/m2) o las Rosas (3.135 euros/m2) son de los más caros de la zona. El precio en venta aún están un 29,2% por debajo de los máximos alcanzados en 2007. El precio medio de los alquileres se encuentra actualmente en 11,6 euros/m2, un 3,7% alejado de su máximo histórico de 2009, pero un 12,6% más alto que al inicio de la legislatura 2015-2019. El candidato del PP, José Luis Martínez-Almeida , habita en el distrito de Tetuán, dentro de la almendra de la M-30 de Madrid. El precio medio de venta de la vivienda usada alcanzó los 3.731 euros/m2 este abril, todavía un 3,3% más bajo que su máximo recogido en diciembre de 2007. Sin embargo, los alquileres se han disparado un 35,3% en los últimos cuatro años para alcanzar un nuevo máximo histórico de 15,7 euros/m2. Las rentas más altas se piden en los barrios de Cuatro Caminos (17 euros/m2) y Cuzco-Castillejos (16,3 euros/m2). Ambos barrios repiten también como los más caros en venta con 4.352 euros/m2 y 4.282 euros/m2, respectivamente. Los otros dos candidatos , Begoña Villacís (C's) y Javier Ortega Smith (VOX) son vecinos en el distrito de Chamberí, el más caro donde habitan los candidatos con 5.276 euros/m2 de media que, pese a este alto precio, se encuentra un 1,1% por debajo del más alto alcanzado en octubre de 2018. Almagro (6.285 euros/m2), Trafalgar (5.513 euros/m2) o Arapiles (5.373 euros/m2). Para los precios del alquiler, Chamberí alcanzó los 18,3 euros/m2 de media, nuevo máximo histórico para este distrito del centro de Madrid, y que supone un 32,6% más que hace cuatro años. El triángulo de poder en Barcelona Los cinco principales candidatos a la alcaldía de la capital catalana se reparten entre tres distritos que conforman un triángulo: Eixample, Sants-Montjuïc y Sarrià-Sant Gervasi. Barcelona tiene un precio medio para la venta de segunda mano de 4.242 euros/m2, la segunda ciudad más cara de España, solo por debajo de San Sebastián, y prácticamente en precios máximos, solo un 0,9% por debajo de su precio más alto alcanzado en septiembre de 2018. Mientras, los alquileres medios llegaron en abril a 16,3 euros/m2, un 1,8% menos que cuando tocó techo en otubre de 2017. Hace cuatro años, los precios estaban un 34,2% por debajo de los precios de alquiler actuales. La actual alcaldesa de Barcelona en Comú, Ada Colau , reside en el distrito de Eixample donde los precios medios de compraventa han alcanzado los 4.770 euros/m2, un 3,3% menos que el máximo alcanzado en junio de 2017. Los barrios más caros de este distrito son La Detra de l'Eixample (5.826 euros/m2) y L'Antigua Esquerra de l'Eixample (5.261 euros/m2). Comparte vecindario con el candidato del PSOE-PSC, Jaume Colboni , en un distrito donde el precio medio de los alquileres llega a los 16,7 euros/m2, un 3,1% menos de cuando alcanzó su máximo en noviembre de 2017. Las rentas del alquiler en los últimos cuatro años han aumentado un 34,7% en los últimos cuatro años. Los cabezas de lista de ERC, Ernest Maragall , y del PP, Josep Bou , tienen diferencias políticas, pero son vecinos en el distrito Sarrià-Sant Gervasi, el más caro de todo Barcelona con sus 5.388 euros/m2 en venta y 16,9 euros/m2 en precio del alquiler. Sarrià llegó a sus máximos en venta de vivienda usada el pasado mes de febrero, y ahora han bajado un 1,2%. Los barrios más caros de este distrito son Sarrià (5.854 euros/m2) y Les Tres Torres (5.818 euros/m2). Mientras que frente al alquiler apenas han caído un 0,7% desde el precio más alto registrado en abril de 2018. Los alquileres en este distrito han subido un 28% en la última legislatura. Finalmente, el nuevo candidato de Ciudadanos, Manuel Valls , vive en el distrito de Horta Guinardó, el más asequible de los tres con 3.200 euros/m2, hasta un 6,7% por debajo del récord de precios alcanzado en septiembre de 2008. El Baix Guinardó (3.685 euros/m2) y El Guinardó (3.421 euros/m2) son los barrios más caros de la zona. En cuanto al precio de los alquileres se han disparado un 39,6% en los últimos cuatro años para alcanzar su máximo histórico este abril de 2019 con 13,4 euros/m2. MÁS NOTICIAS EN MSN: -¿Puede la sanidad pública aceptar donaciones? -Errejón se desmarca de Podemos y defiende las donaciones de Amancio Ortega VÍDEO: Colau acusa a Maragall de "no hacer nada" en vivienda


El Tribunal Supremo ha decidido suspender de forma cautelar el acuerdo de la Mesa del Congreso de los Diputados del pasado 3 de julio por el que se retiraba al redactor de Ok Diario Segundo Sanz la acreditación de prensa durante un año por entrar sin permiso a grabar en el despacho de Irene Montero , portavoz de Unidas Podemos en la Cámara, ha informado el tribunal mediante un comunicado. La Mesa del Congreso decidió retirar la acreditación de Sanz por incumplir la instrucción de la Presidencia del Congreso sobre información gráfica en la Cámara. La Sala acepta la medida cautelarísima solicitada por el periodista que en su recurso alegaba que el acto impugnado vulneraba el derecho fundamental a comunicar información veraz por cualquier medio de difusión o libertad de información, reconocido en el artículo 20.1 de la Constitución. En su auto, el tribunal entiende que, sin perjuicio de las decisiones que pueda adoptar en fases o momentos procesales posteriores, debe ser otorgada la medida cautelar urgente que se solicita teniendo en cuenta para ello que "el acto impugnado otorga al Sr. Sanz Gálvez pie de recurso ante esta Sala, el alcance del derecho fundamental invocado y su posición en el ordenamiento jurídico, la situación de urgencia descrita que entendemos concurrente por las razones que se exponen por la parte y que se concretan en la relevancia informativa que presenta el trámite parlamentario de investidura del candidato a Presidente del Gobierno que, por notorio y público, está fijado para los días 22 y siguientes del presente mes de julio de 2019, y la escasa incidencia que la medida puede representar para el interés público presente". Cita el 29 de julio El tribunal deja sin efecto el acto administrativo y cita al periodista, a OKDiario, al fiscal y al Congreso de los Diputados para una vista pública que se celebrará el próximo día 29 de julio a las 11 horas. En esa comparecencia, las partes, además de efectuar alegaciones sobre el levantamiento, mantenimiento o modificación de la medida adoptada, tendrán que manifestar su opinión sobre si el Tribunal Supremo tiene jurisdicción para resolver el recurso. Más noticias en MSN: Las bases de Podemos avalan a Iglesias y piden rechazar la investidura de Sánchez Podemos tumba al PSOE la presidencia en La Rioja y lanza un aviso a Pedro Sánchez Unidas Podemos niega haber hablado de "cargos" con Sánchez (Fuente: Europa Press)


MÁS EN MSN: PATROCINADO: Cómprate una Xbox por menos de 100 € La extronista y el comentarista deportivo se han peleado duramente a través de Twitter, después de que Pipi Estrada llamase gratuitamente ''ridícula'' a Tamara Gorro. ¡Menuda bronca! La extronista y el comentarista deportivo se han peleado duramente a través de Twitter, después de que Pipi Estrada llamase gratuitamente ''ridícula'' a Tamara Gorro. Tamara Gorro estalla contra Pipi Estrada Este domingo ha sido un día gris para Tamara Gorro, cuando sin comerlo ni beberlo ha leído en las redes sociales que Pipi Estrada la llamaba ''ridícula''. La extronista se ha quedado a cuadros al ver como el comentarista deportivo la insultaba gratuitamente. Eso sí, en cuanto lo ha leído Tamara Gorro se ha despachado a gusto contra Pipi, a quien ha amenzado con verle la cara en los Juzgados. Qué tiemble Pipi! Sigue leyendo, te mostramos todos los tuits publicados por ambos. El tuit de la discordia Este ha sido el mensaje que ha encendido la polémica, que pensábamos ya superada por ambos consejeros del amor. En él, Pipi llama ''ridícula'' a Tamara Gorro. Tamara reponde ''Hoy consigues lo que después de muchos años llevas buscando. Una respuesta a tus absurdos mensajes. Ya tienes entretenimiento '', eran las primeras palabras de Tamara Gorro a Pipi tras el insulto. La extronista se defiende con uñas y dientes '' Y lo hago de manera muy distinta a la que tú haces diariamente, insultar y ofender. Ni un solo mensaje encontrarás mío'', continuaba Tamara Gorro poniendo los puntos sobre las íes a Pipi. Vuelta al pasado Tamara le recuerda a Pipi Estrada que en su momento lo perdonó ''delante de la jueza, pero que todos los mensajes los tiene guardados''. ''Llegó el día'' ''Hasta el día de hoy lo he ido guardando, por si llegaba el momento de volver a vernos en los tribunales y si, llegó el día' ', escribía Tamara Gorro anunciando un posible cara a cara en los juzgados. Tamara Gorro sin piedad ''Nos volveremos a ver las caras delante de un juez, pero esta vez no se personará tus falsos lloros'' . ¿Tamara Gorro admite ser una ridícula? Tamara Gorro admite ser una ''persona ridícula'' por seguir el juego de los ''insultos'' de Pipi Estrada. Próxima cita: en los Juzgados Tamara Gorro ha concluido su mensaje a Pipi Estrada diciéndole que la próxima vez que se vean será en los Juzgados. Tendremos que esperar para saber si realmente seá así o no. Por su parte, Pipi lo único que ha dicho es que se le ha roto el móvil. '' Mi pantalla se ha quedado en negro. No puedo llamar, pero sí recibir llamadas''. Será que se habrá cargado el móvil por el cabreo? El mensaje de Tamara a sus fans Tras despacharse a gusto con Pipi Estrada a través de Twitter, Tamara Gorro ha querido mandar un mensaje a sus seguidores: ''Por cierto familia virtual. GRACIAS por estar siempre. OS AMO'' .


Es la semana del GP de Japón, y justo este miércoles se cumple el segundo aniversario del terrible accidente en Suzuka que acabó costándole la vida a Jules Bianchi, el último piloto fallecido al volante de un Fórmula 1. Dos años después el recuerdo del piloto francés sigue latiendo con fuerza entre sus compañeros. Daniel Ricciardo le dedicó la victoria en Malasia hace apenas unos días. Y Checo Pérez reconocía ayer mismo que desde aquel trágico accidente ya no disfruta igual de uno de los trazados que más le gustan de todo el calendario . Bianchi, probador de Ferrari y piloto oficial de Marussia, caló hondo en el paddock. Con muchos de los actuales pilotos vivió y compartió experiencias desde el kárting. A otros, a los más veteranos, se los ganó desde el primer día . Se cumplen también dos años de la batalla que emprendió Phillipe Bianchi, el padre de Jules, por conocer la verdad de aquel accidente que, en condiciones normales, jamás debió haberse producido. En unas condiciones climatológicas terribles, con un tifón incrustado casi encima del circuito, la carrera sufrió un parón por un accidente del Sauber de Adrian Sutil. En las únicas imágenes en vídeo que han aparecido, se ve a los operarios del circuito apartándose rápidamente ante la llegada sin control del Marussia de Bianchi . El impacto del monoplaza con la grúa provocó que ésta saltara por los aires dejando caer al suelo al otro monoplaza. Investigación sin culpables La Fórmula 1 inició una investigación para intentar esclarecer cómo el Marussia pudo llegar a esa velocidad hasta la grúa cuando la carrera, en teoría, se encontraba en situación de doble bandera amarilla. Sin embargo, en las imágenes se aprecia a un comisario ondenando una bandera verde. «Para mí, hay algo que no encaja. Se me debe la verdad. Él no tuvo ninguna responsabilidad por lo ocurrido, hubo un montón de errores. Hay demasiados elementos que hacen ver que esta carrera tuvo que ser detenida , que la grúa no debería estar allí, que no debería haber una bandera verde ... fue un desastre total», explicaba hace unos días Phillipe Bianchi al portal minute-Auto.fr. Jules Bianchi falleció finalmente el 17 de julio de 2015 tras permanecer más de nueve meses en coma. «Creo que hay algo que sucedió antes del accidente. En todos los accidentes que la F1 ha visto en su vida, incluso los más terribles, hay repeticiones, pero esta vez no hay imagen que muestre lo que realmente pasó», continúa el padre del piloto. «He contratado a abogados para que se conozca la verdad y que los responsables paguen por su culpa». Dos años sin Jules y demasiadas incógnitas que para la familia de Bianchi aún deben ser resueltas. MÁS EN MSN -Vettel,entre la presión de Ferrari y la sombra de Alonso -El ocaso de Bernie Ecclestone PROMOCIONADO Consigue tu pack Xbox One S con FIFA 17


Si quieres ganar tiempo, cocinar sano o incluso comer más rico, te va a interesar descubrir esta forma de cocción, que tal vez todavía no estás aprovechando al máximo. Cocinar en papel aluminio Cocer los alimentos envueltos en papel aluminio es una técnica conocida como papillote, que es sobre todo, muy saludable. Pero no solo eso, sino que tiene además toda una serie de ventajas que te van a interesar. Te contamos... Recetas sanas Al cocer los alimentos envueltos en papel aluminio, no es necesario añadir grasa, por lo que se cuecen en su propio vapor y conservan sus nutrientes. Sabor Al cocerse en sus propios jugos, la comida conserva todo su sabor y queda mucho más rica que al prepararla mediante otros métodos de cocción. Recetas rápidas Si tienes poco tiempo, este método de cocción es de gran ayuda, ya que envuelves los alimentos y no se queman, pero no necesitas estarlos vigilando. Menos cacerolas qué lavar Esta técnica de cocción no genera muchos platos sucios ni necesitas mil cacerolas para la preparación. Así que limpiar también es más rápido. Sin embargo, hay que tener cuidado, ya que esta técnica aunque práctica, no es muy ecológica, ya que el aluminio es un material bastante contaminante.


En la convención de Filadelfia, los demócratas han contrastado su mirada optimista sobre Estados Unidos con la retórica apocalíptica de Trump. Las posiciones extemporáneas del republicano  la última, animando a Rusia a piratear los correos electrónicos de su rival   despejan el camino al partido de Clinton y Obama para ocupar el tablero. El excepcionalismo americano  la idea de que EE UU es una nación única en la historia, con una misión especial  fue un argumento recurrente en los discursos de la convención de Filadelfia, que terminó ayer. Al "hacer América grande de nuevo" de Trump, los oradores demócratas replican con la frase "América ya es grande". Frente al estribillo trumpiano de que EE UU es un país débil, constantemente humillado, el demócrata Obama dijo que "América ya es fuerte". Frente al candidato que busca compadrear con el presidente ruso, Vladímir Putin, y elogia al dictador iraquí Sadam Hussein, los demócratas se presentan como garantes del interés nacional y de los ideales fundacionales de la libertad y el derecho a la búsqueda de la felicidad. Frente a un candidato que amenaza con limitar el derecho a la libertad de expresión o excluir a las personas en función de su origen étnico, los oradores de Filadelfia se erigieron en defensores de la Constitución como escudo ante la tiranía. En video: El ovacionado discurso de Barack Obama Obama, que oficializó la entrega del bastón de mando del partido a su ex secretaria de Estado, retrató a Trump como un "salvador autoproclamado" y un "demagogo autóctono", usando el adjetivo (en inglés "homegrown") que se aplica a los terroristas islamistas criados en EE UU. "Quienquiera que amenace nuestros valores", dijo, "sean fascistas o comunistas o yihadistas o demagogos autóctonos, siempre acabarán fracasando". Nótese cómo colocó a la categoría en la que encaja Trump junto a otros enemigos históricos. Y cómo vaticinó su fracaso. La teoría de Obama: Donald Trump es una amenaza para EE UU, pero se sitúa tan lejos de la centralidad del país y su visión del mundo es tan contradictoria con la esencia de EE UU, que perderá ante Clinton. "Lo que oímos en Cleveland la semana pasada no era particularmente republicano, y sin duda no era conservador", dijo Obama en alusión a la convención del Partido Republicano. Obama  y Clinton  intentan sintetizar décadas de dialéctica demócrata y republicana. El presidente usó en el discurso un lenguaje con el que pueden sentirse cómodos muchos conservadores. El cortejo del votante de derechas horrorizado por Trump ha comenzado. Mensaje optimista "Obama criticó a Trump y elogió a América en términos que habrían sido totalmente normales en cualquier convención republicana antes de 2016", escribió en la revista neoconservadora Weekly Standard el periodista Jonathan Last. Más en MSN: Las mejores fotos de la Convención Demócrata Desde los años setenta, el republicano ha sido el partido del orgullo y la seguridad nacional. No siempre fue así. Un demócrata, Harry Trump, sentó las bases de la política de defensa decidida de la Guerra Fría. Y otro demócrata, John F. Kennedy, fue el presidente que endureció el pulso a la URSS y renovó la promesa del patriotismo norteamericano. Pero la oposición a la guerra de Vietnam convirtió a los demócratas, a ojos de los republicanos, en el partido de los pacifistas y los apaciguadores, el de quienes no creían en el carácter excepcional de EE UU, el de los pesimistas. El mensaje optimista de Filadelfia entraña un riesgo: que parezca demasiado complaciente en un país con desigualdades económicas, tensiones raciales y endémica violencia armada. Otro riesgo es que, efectivamente, al reivindicar el excepcionalismo americano, los demócratas hayan ocupado el espacio central, pero que sea el espacio erróneo. La apuesta de Trump es que la centralidad se ha desplazado y que su visión sombría del país coincidirá con la de la mayoría de votantes en noviembre. Clinton y Kaine evocan a Clinton y Gore Tras concluir la convención, la candidata demócrata, Hillary Clinton, y su número dos, Tim Kaine, comienzan hoy una gira en autobús que atravesará Pensilvania y Ohio. Se trata de dos Estados postindustriales donde el candidato republicano, Donald Trump, espera pescar votos de la clase trabajadora blanca. En julio de 1992, después de la convención demócrata en Nueva York, los nominados Bill Clinton y Al Gore emprendieron un viaje similar en autobús con sus esposas. "El mensaje era claro: nuevos demócratas, sureños, familias jóvenes que miraban al futuro, luchando por la clase media olvidada", recordaba ayer el veterano estratega Stan Greenberg, que trabajó en aquella campaña. Ahora no ve un mensaje tan claro. "Se han abordado temas como la confianza y la unidad del partido, pero su visión no se presentó".


Palmanova, lugar donde ETA asesinó en 2009 a los guardias civiles Diego Salvá y Carlos Sáenz de Tejada, ha sido este sábado el escenario de un acto de recuerdo y homenaje a los dos agentes, siete años después del atentado. Al encuentro han asistido la Corporación Municipal, la familia de Diego Salvá, autoridades, entidades y amigos de los dos jóvenes guardias civiles. El alcalde de Calvià ha dedicado unas palabras de recuerdo y se ha guardado un minuto de silencio. El acto ha finalizado con una ofrenda floral. Diego Salvá Lezaun y Carlos Sáenz de Tejada fueron asesinados por ETA el 30 de julio de 2009, mediante una bomba lapa situada en los bajos de un coche patrulla de la Guardia Civil.


Estos últimos días estamos reviviendo, una y otra vez, la famosa fiesta de Fin de Año en Cantora. Allí se reunieron amigos de Chabelita y Kiko Rivera para pasarlo en grande y tomarse las uvas sin esperar, quizá, que acabarían atragantándose meses después. Cinco meses han pasado y es, ahora, cuando ha saltado la bomba: Un episodio lésbico hizo enfurecer a Kiko Rivera. Él mismo lo contaba en la gala de 'Supervivientes', cuando confesó el motivo por el que no soporta a Aneth, gran amiga de su hermana. " Creo que no es el momento de refrescarte la memoria con lo que ocurrió allí. Tanto tú como tus amigas tuvisteis una falta de respeto grandísima" , recordó Rivera. Ante la insistencia de los presentes y con el beneplácito de la propia Aneth, Kiko contó lo que ocurrió la última noche del año: "Tus amigas practicaron sexo en el salón de mi casa. Cuando todo el mundo estaba ya durmiendo, me desperté y me las encontré medio desnudas". Unas declaraciones que han suscitado la polémica, y parecen haber abierto una guerra de la que no se ve el fin. Las versiones de unos y otros son distintas, y es que mientras Aneth confesaba en directo que eso no tenía que ver con ella e insinuaba haber 'regañado' a sus amigas después, Chabelita aseguraba que eso no había ocurrido. Pero aunque se han encargado de desmentir, por activa y por pasiva la historia, todavía hay quienes aseguran que eso ocurrió, y algunos muy cercanos a Chabelita... Si hace unos días escuchábamos la historia de la voz de Omar Montes, ahora es Anuar, hermano de Asraf Beno, quien está dispuesto a contar toda la verdad con nombres incluidos. Algo que no hace ninguna gracia a Chabelita y que habría provocado la ruptura con Asraf, según ha contado Rafa Mora en 'Sálvame'. Que su cuñado quiera 'meter mierda' habrá provocado tales discusiones en la pareja que ha acabado terminando con su relación... Habrá que esperar a ver si los implicados se pronuncian al respecto. Ver esta publicación en Instagram Sobran las palabras, in love 👳🏽♀🖤🌹 #model #love #fashion #couplegoals #happy Una publicación compartida de اشرف بنو (@asraf_beno) el 10 Abr, 2019 a las 1:19 PDT Más noticias en MSN - Rafa Mora es traicionado y amenaza con denunciar - Aurah ('GH VIP 6') desenmascara a Asraf: "Él quería ser pareja de Suso" Sigue la actualidad desde tu móvil con la app de Microsoft News. Descárgala para iOS y Android. .msnews-container{box-sizing: border-box;margin-top: 20px;}.msnews-content{border: 1px solid #ee0001;color: #333;font-family: Arial,sans-serif;font-size: 18px;line-height: 28px;padding: 10px 5px 5px 15px;background-color:rgb(255,255,255);}.msnews-content a{color: #0af;text-decoration: none;}.msnews-content a:visited{color: #4ec4ff;}.msnews-content a:hover{color: #1a95d2;}.msnews-content a:active,.msnews-content a:focus,.msnews-content a:hover{outline:0;}.msnews-content p{display: inline;vertical-align: text-bottom;}.msnewsimage{float: left;width: 50px;height: 50px;margin-right: 10px}


El equipo de la famosa sonda espacial Cassini ha detectado que los yacimientos de hidrocarburos de Titán, la luna más grande de Saturno, bullen. El equipo internacional de la misión espacial Cassini de la NASA ha descubierto que los yacimientos de hidrocarburos de Titán, la mayor luna de Saturno, bullen con burbujas producidas por nitrógeno, sugiere un estudio publicado en la revista 'Icarus'. La formación de burbujas en los lagos de metano-etano en los mares y lagos de la luna de Saturno es debida a lluvias de nitrógeno. El fenómeno radica en que incluso pequeños cambios en la temperatura o la presión atmosférica conllevan una intensa liberación de nitrógeno disuelto en metano y etano líquido, lo cual provoca la formación de burbujas. Un fenómeno similar ocurre en la Tierra cuando el dióxido de carbono es absorbido por los océanos del planeta, han concluido los científicos al imitar en la Tierra las condiciones de Saturno. Más en MSN:


España llega a la Eurocopa después de un gran fracaso en el último mundial, pero también arrastrando los mejores años de fútbol que se han visto nunca en la selección. Del Bosque ha ido introduciendo jugadores a lo largo del tiempo y muchos de los campeones del mundo en 2010 ya no están en el equipo, pero igualmente parte como una de las favoritas al tener una de las plantillas más lujosas de todo el continente. La estrella Andrés Iniesta no habrá ganado el Balón de Oro, pero es un jugador clave para entender el éxito de España en la última década. Es un centrocampista creativo, capaz de ver todo el terreno de juego y de pasar líneas con el balón en sus pies. La fantasía es una de las cualidades de este enorme jugador de fútbol. Cómo llegaron España, encuadrada en el fácil grupo C, tuvo un momento de duda cuando fue derrotada por Eslovaquia en el segundo partido clasificatorio. Pasó rápido y se convirtió en el único tropiezo de la selección en toda la fase clasificatoria. Nueve victorias, 23 goles a favof y solo tres en contra, dos de ellos en su derrota, redondearon la obra de La Roja. El entrenador Vicente del Bosque es ya un clásico del fútbol europeo y, por derecho propio, uno de los grandes entrenadores de siempre. Al menos eso dice su historial en el que se puede ver una Eurocopa, un Mundial o dos Copas de Europa con el Real Madrid. Su temperamento calmado ha ayudado a pasar momento duros como el del Mundial de 2014 y esta, salvo cambio repentino, será su última cita como seleccionador. Histórico La historia de la selección española de fútbol sufrió un giro de 180 grados desde la victoria de la Eurocopa en 2008. Antes de eso solo había un solitario título, en 1964, y una enorme cantidad de sinsabores. Después de aquello España ganó también el Mundial de 2010 y la Eurocopa de 2012 convirtiéndose así en una de las selecciones de referencia del fútbol europeo. Los partidos La selección española esta encuadrada en el grupo D con Croacia, Turquía y República Checa. Su primer partido será contra los checos el 13 de junio. Aquí se pueden ver todos los encuentros y sus retransmisiones . La selección Estos son los seleccionados por Del Bosque para esta Eurocopa.


Un repaso por los ganadores de la delegación en los los Juegos Olímpicos de Río 2016 Medalla de bronce. Baloncesto Los jugadores del equipo español de baloncesto celebran su victoria frente a Australia, el 21 de agosto. Medalla de oro. Dobles masculino en tenis Rafa Nadal y Marc López posan en el pódium con sus medallas de oro, el 12 de agosto, tras la competición de dobles de tenis. Medalla de oro. Salto de altura en atletismo La atleta española Ruth Beitia realiza su salto de altura en la final de la prueba en los Juegos Olímpicos Río 2016, el 20 de agosto. Medalla de oro. K2 200 metros de piragüismo en aguas tranquilas Saúl Craviotto y Cristian Toro celebran la medalla de oro en el pódium de los 200 m piragüismo de K2, el 18 de agosto. Medalla de plata. Gimnasia rítmica por equipos El equipo olímpico de gimnasia rítmica de España realiza un ejercicio durante la final, el 21 de agosto. Medalla de oro. 200 mariposa en natación Mireia Belmonte celebra su victoria en la final de los 200 mariposa, el 10 de agosto. Medalla de bronce. Menos de 68 kg en taekwondo El español Joel González posa en el podio con la medalla de bronce de la categoría -68 kg de taekwondo masculino, el 18 de agosto. Medalla de bronce. Ciclismo de montaña Carlos Coloma, en un momento de la competición, el 21 de agosto. Medalla de bronce. Hasta 75 kg de halterofilia Lydia Valentín, en un intento durante la competición de la categoría de hasta 75kg, el 12 de agosto. Medalla de oro. K1 1.000 metros de piragüismo en aguas tranquilas El español Marcus Cooper Walz celebra su medalla de oro en la competencia de kayak 1000 metros, el 16 de agosto. Medalla de plata. Hasta 57 kg de taekwondo Eva Calvo, con la medalla de plata, 18 de agosto. Medalla de plata. Baloncesto Las jugadoras españolas posan con la medalla de plata obtenida tras el partido por la final del torneo de baloncesto femenino que disputaron ante Estados Unidos, el 20 de agosto. Medalla de plata. 110 metros vallas de atletismo El atleta español Orlando Ortega celebra la segunda posición en la prueba de 110 m vallas, el 16 de agosto. Medalla de bronce. 400 metros estilos de natación Mireia Belmonte celebra su medalla de bronce en los 400 metros estilos, el 7 de agosto. Medalla de bronce. K1 200 metros de piragüismo en aguas tranquilas El español Saúl Craviotto compite en la prueba de K1 200 metros, el 20 de agosto. Medalla de oro. K1 de piragüismo en eslalon Maialen Chourraut celebra la medalla de oro en la competición K1 de kayak, el 11 de agosto. Medalla de oro. Bádminton Carolina Marín celebra la medalla de oro, el 19 de agosto.


Las enfermedades cardíacas son trastornos que afectan al sistema circulatorio, es decir, al corazón y los vasos sanguíneos. Aunque puede parecer una enfermedad muy lejana, actualmente en el mundo es la principal causa de muerte. Solo en España el 30% de las muertes se producen por enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio, siendo también la principal causa de muerte. Por otro lado, al contrario de lo que se suele pensar, las enfermedades cardíacas afectan a todo tipo de personas: adultos, ancianos, niños... Ningún sector de la población es invulnerable. Incluso las últimas estadísticas recogidas en el año 2015 indican que los hombres son un 40% más propensos que las mujeres a padecer estos problemas. En general, en España mueren al año más de 100.000 personas de ictus cerebrales y más de 70.000 por infartos de corazón. Los trastornos del corazón más comunes -Enfermedad coronaria: es la principal causa de muerte entre la población varonil. Y se produce por daños en los vasos sanguíneos que irrigan el corazón. -Enfermedad cerebrovascular: es la principal causa de muerte en mujeres. Aquí los daños son en los vasos sanguíneos que llevan la sangre por todo el cerebro. A su vez, los ataques cardíacos agudos y los accidentes cerebrovasculares son producidos normalmente por colapsos en los vasos sanguíneos que irrigan ambas zonas, más concretamente debido a placas de lípidos (o grasa) en las paredes de los vasos. Factores de riesgo de las enfermedades cardíacas. Poseer alguno de los siguientes factores de riesgo hará más vulnerable a la persona: -El sexo y la edad: a mayor edad, más posibilidades de padecer un trastorno del corazón, en hombres a partir de los 40 años y en mujeres a partir de la retirada de la menstruación, entre los 45 y los 50 años. Por otro lado, los varones son más propensos a sufrirlas, aunque eso no significa que las mujeres se libren de padecerla. -El tabaco: las sustancias químicas del tabaco facilitan la acumulación de las plaquetas en las paredes de los vasos sanguíneos y también la formación de coágulos sanguíneos. Debido a eso, también se potencia otras enfermedades como la diabetes o la hipertensión arterial. Básicamente, un fumador tiene el doble de posibilidades de tener un ataque al corazón que cualquier no fumador con mismas características. Por eso, no es para tomárselo a broma. -El alcohol. Hace tiempo apareció una leyenda urbana que decía que un consumo moderado de alcohol tenía efectos cardioprotectores . Sin embargo, esto no es exactamente así . Este pequeño beneficio en la salud del corazón solo aparece cuando se bebe un vaso o copa al día de una bebida fermentada (vino, cerveza, sidra...) pero no de cualquier bebida. Además, muy poca gente respeta este consumo, por lo que la mejor opción para proteger al máximo nuestra salud es la abstinencia. -Altos niveles de colesterol. Las personas con unos niveles elevados están en peligro porque tienden a sufrir una enfermedad llamada aterosclerosis. Se produce con la acumulación de placas de lípidos de baja densidad (el llamado "colesterol malo") y es un riesgo porque al obstruirse los vasos sanguíneos no se irriga el corazón adecuadamente y puede ocurrir un paro cardíaco o accidente cerebrovascular cuando el vaso es cerebral. -Sobrepeso y dieta. Las personas con sobrepeso tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Es normal teniendo en cuenta que el sobrepeso conlleva a un exceso de colesterol, riesgo de hipertensión, diabetes y además te hace más vulnerable a ciertos tipos de cánceres. Por lo que mantener un peso sano es básico para proteger la salud de nuestro corazón. Ejercicio para proteger el corazón Sin duda, el ejercicio no es la panacea que te cura de una enfermedad pero si que ayuda a prevenir la mayoría. Hay muchísimos estudios que demuestran una correlación positiva entre el ejercicio físico y la reducción de múltiples enfermedades como la hipertensión, enfermedades cardíacas, algunos cánceres, osteoporosis, depresiones, ansiedad y un largo etcétera. Uno de los mayores beneficios sobre la salud es la mejora del corazón , ¿cómo funciona y qué efectos tiene sobre ese órgano? En primer lugar si nos acostumbramos a hacer ejercicio aeróbico regularmente acabaremos desarrollando lo que se llama "corazón de atleta" . Se llama así a un aumento del tamaño del corazón así como de las fibras que lo forman, a la vez que aumentan los ventrículos y se reduce las pulsaciones en reposo porque el órgano ya no necesita latir tan frecuentemente para enviar el oxígeno al cuerpo si no que en una misma pulsación la concentración de oxígeno enviada es mayor. El ejercicio aeróbico cardiovascular es el tipo de ejercicio por excelencia para proteger el corazón . Hay de muchas clases y tipos pero básicamente todos son buenos. Para que surta efecto tienes que practicar cualquiera de sus variantes al menos 20-25 minutos cuatro veces a la semana , con eso es suficiente para cubrir esa necesidad. En el caso de querer adelgazar se tendría que subir la duración a 45 minutos. Algunos deportes aeróbicos recomendados por excelencia son: 1- Running o "carrera" : muy socorrido porque no necesita equipación, no lleva mucho tiempo ni preparación y se puede hacer prácticamente en cualquier lugar. Sin embargo, no para todo el mundo es recomendable. Por ejempo, para las personas con sobrepeso o mayores es contraproducente por el impacto que pueden sufrir las rodillas y caderas. Es mejor otro tipo de deporte con menos impacto. Por otro lado, existe la opción de realizar caminatas , para personas que están peor físicamente y para las que el riesgo de lesión es mayor (ancianos, enfermos, embarazadas...). 2- Natación. Altamente recomendado para todas las personas y de todas las edades. Se trabajan todos los grupos musculares y el riesgo de lesión es mínimo, en especial el sistema cardiovascular y el respiratorio. La única pega es que no es un deporte muy económico si acudes a piscinas cubiertas. 3- Aerobic. Se trabajan casi todos los grupos musculares y se fortalece el sistema cardiovascular. También es altamente recomendable si se quiere perder peso o grasa localizada. Tiene la pega de que al ser de una intensidad más elevada algunos grupos como tercera edad o embarazadas no pueden practicarlo. 4- El spinning. Es otro deporte aeróbico que aportará grandes beneficios a nuestro corazón con la ventaja de que puedes practicarlo en invierno y a cualquier hora. Además, no es tan peligroso como el ciclismo. Como inconvenientes es que no fortalece la zona del tronco y brazos y que a la larga es aburrido. Por último, el yoga , pilates , el Tai-chi y sus variantes, son deportes que en si mismos no son aeróbicos y se centran más en potenciar la flexibilidad que otra cosa. Sin embargo, son perfectos si se combinan con otros que sean aeróbicos. Lo más visto: Grabó a su padre para probar que abusaba de ella Un inquietante hallazgo en ciertas marcas de chocolate ¿Reconoces a estos famosos en sus fotos de infancia? Sanz abronca a concursantes de 'La Voz México'


No hubo vendetta en el encuentro de vuelta. Se impuso el sentido común en las actuaciones de los jugadores del Espanyol y del Barcelona en el partido de vuelta de la Copa del Rey y quedó enterrado el incidente múltiple barriobajero de la ida. Hubo acciones duras como en cualquier partido. Una patada a destiempo, un choque sin impedir la frenada y el consiguiente golpe, algún cruce de declaraciones. La salsa del fútbol en definitiva, si bien el resultado contundente de la ida dejó un partido descafeinado desde las alineaciones dispuestas por ambos técnicos hasta en el ritmo con y sin balón de ambos equipos. También contribuyó a rebajar la crispación el hecho de que Luis Suárez estuviese sancionado, de que Piqué se quedase en el banquillo por decisión de Luis Enrique o que el portero local Pau tampoco estuviese en la alineación. Solo faltaba el signo del gol. El primero del Espanyol abriría la puerta de la esperanza mientras que el del Barcelona supondría la sentencia. Messi tuvo la primera gran ocasión pero se encontró con Bardi. Fue una aviso porque en el siguiente jugada Munir acertó con la portería rival. Cero a uno. Punto y final cuando quedaba una hora de partido por delante. Pudo empatar el Espanyol en un mano a mano entre Caicedo y Ter Stegen pero el portero alemán sacó una mano milagrosa. En la segunda parte, bajó aún más la intensidad en las acciones. Fruto de esa relajación, el propio Caicedo tuvo otra gran ocasión pero se encontró con su bestia alemana de la noche. Mientras en el terreno deportivo discurrían las acciones por el cauce de la deportividad, en la grada se fueron desplegando de manera sucesiva varias pancartas con el objetivo de afear al rival y de convertir en espartanos a los suyos. Ahí ganó el Espanyol por goleada, al ritmo de "Pau, tu pie nos marca el camino" (en relación al pisotón a Messi en la ida), o "Shakira es de todos" o "Con Antonio de la Rúa empezó todo" (el novio de la pareja de Piqué). Mientras, Munir hizo su doblete y se fue tan feliz como una perdiz por contribuir al 6-1 final en la eliminatoria.


«Suponiendo que mañana se celebrasen nuevamente elecciones generales, ¿a qué partido votaría usted?». Según el barómetro de junio del Centro de Investigaciones de Sociológicas ( CIS ) conocido ayer, que solo ofrece dato de voto directo (sin ningún otro trabajo de ajuste o corrección) entre quienes ya lo tienen decidido, el 39,5% apoyaría al PSOE . Según el modelo de estimación aplicando el método que el CIS usaba antes de la llegada de José Félix Tezanos, el dato sería del 30,4%, apenas 1,8 puntos más que en abril. La gran diferencia entre un número y otro da idea de algunas de las polémicas que han rodeado los sondeos del CIS bajo la mandato de Tezanos. La cifra del 39,5%, de ser cierta, sería para los socialistas un gran incentivo para forzar la repetición de comicios, ya que lanzaría al PSOE hasta rondar los 160 escaños. Sin embargo, y a pesar de su presencia en los titulares de ayer, el dato no puede tomarse como un indicador de estimación de voto , dato este último que el organismo público decidió dejar de elaborar a primeros de año. Tezanos aplicó en sus primeros meses al frente del CIS hasta tres modelos distintos para estimar el voto y al final decidió no utilizar ninguno, postura que se mantiene salvo en las encuestas preelectorales que se distribuyen en las vísperas de cada campaña electoral. De la estimación a la intención directa de voto Hasta enero, el CIS incluía en todos los barómetros políticos una página final en la que se recogían los resultados de aplicar cocina a diferentes respuestas de los encuestados bajo el supuesto de que en ese momento se celebraran elecciones: era el dato más difundido, el conocido como «estimación de voto CIS». La cocina desapareció, pero la página final no ha desaparecido . Ahora, en lugar de la estimación de voto se ofrece un dato que, si bien se advierte que «en ningún caso supone un modelo de estimación de voto», se presenta como «voto directo en la encuesta», una regla de tres sobre las respuestas a la pregunta de «a qué partido votaría usted» en el supuesto de que se celebrarán elecciones mañana, una cuestión cuyas respuestas en crudo ya se recogen en otra parte del estudio. La sobrerrepresentación de encuestados que afirman haber votado socialista el pasado 28-A, la fidelidad de voto entre los entrevistados y la aplicación a los datos del barómetro de junio de un modelo de cocina como el utilizado hasta la designación de Tezanos explican por qué tomar el dato de voto directo (lo que la gente dice que va a votar) de la encuesta como si fuera el de estimación solo genera ruido . Entre las preguntas usadas en los estudios demoscópicos para medir el clima político tienen especial importancia las relativas a la intención de voto, la simpatía por uno u otro partido y el recuerdo de voto (a quién se votó en los últimos comicios). El análisis de esta última revela un sesgo presente en la selección de entrevistados del CIS (la muestra) y el problema que genera sobre la intención de voto cuando no se aplican correcciones. En el barómetro conocido ayer, el 38,3% de quienes aseguraban haber votado en las generales decía haberlo hecho por el PSOE, 9,6 puntos por encima del 28,7% que realmente apostó hace dos meses por este partido. El dato, tomado sin ponderación, es el que en gran medida catapulta hasta un 39,5% las expectativas de voto directo de los socialistas. De esta manera, cuanto más crece el sesgo en el recuerdo de voto a favor del PSOE, más lo hace la proporción de quienes optarán por Sánchez en caso de celebrarse elecciones, una desviación que también repercute en su valoración respecto a la del resto de líderes . Entre las otras formaciones, el sesgo en el recuerdo de voto no es muy destacable salvo en los casos de Vox -cuyos votantes en la muestra solo serían el 5% de entre quienes fueron a las urnas en abril, cuando la realidad es que el dato fue del doble- y de Coalición Canaria -para los que el CIS sólo ha sido capaz de encontrar un entrevistado que afirme haberlos votado-. La muestra y los datos en crudo Los datos de intención de voto divulgados por el CIS se elaboran a partir de las respuestas que, cada mes, casi 3.000 entrevistados dan al organismo público. Como toda información extraída de una encuesta, su validez se fundamenta en el rigor a la hora de seleccionar la muestra con el fin de que esta sea representativas de la realidad. Así, si en un sondeo sobre elecciones generales gran parte de la muestra estuviera compuesta por militantes de un mismo partido, sería una sorpresa cualquier resultado que no fuera una mayoría abrumadora de encuestados decantándose por esa formación. Sin embargo, los titulares o análisis político sobre intención de voto derivados de eses estudio carecerían de credibilidad dado el enorme sesgo de la muestra. Algo así, a menor escala, es los que ocurre cuando se utilizan los datos en crudo -sin ningún tipo de ponderación u otra corrección- de intención directa de voto de los barómetros del CIS. En un entorno ideal, la muestra sería una reproducción a escala de la sociedad, de modo que la proporción de encuestados con una determinada característica -el partido al que votaron en las últimas elecciones, el sexo o el grupo de edad al que pertenecen, por ejemplo- se correspondería con su proporción real en la población. Pero la realidad es otra. Resulta casi imposible (además de muy costoso) conseguir una muestra que se ajuste de forma fiel a la población que se quiere estudiar. Otra señal de lo irreal que resulta tomar el voto directo como si se tratara de una estimación de voto aparece cuando se pregunta a quienes votaron el 28-A sobre si cambiarían o no de papeleta una vez conocidos los resultados de ese proceso electoral. Solo un 3,3% tiene claro que «votaría por un partido distinto» frente al 92,4% que mantendría su decisión. Si la pregunta de voto directo se corrige con una ponderación entre lo que recuerdan haber votado los encuestados y el resultado real de las generales, y además se modifica la intención de voto por el partido hacia el que manifiestan más simpatía en los casos en los que el encuestado no declara ninguna preferencia , se obtiene una estimación de voto más acorde a lo que vienen recogiendo los sondeos de la empresas de demoscopia. Esta aproximación con un modelo estadístico de cocina como el que aplicaba el CIS hasta que Tezanos comenzó a utilizar otros que no corregían los sesgos en el recuerdo de voto, dejaría al PSOE con un 30,4% de voto en unas hipotéticas elecciones. La ventaja socialista sería de más de 15 puntos sobre Ciudadanos y PP , en situación de empate técnico con un 15,1% y un 14,2% en sus estimaciones de voto respectivamente. Unidas Podemos y la confluencia catalana de En Comú Podem se quedarían en un 12,2%, mientras que Vox conseguiría un 8,2%, dos puntos por debajo de lo cosechado el 28-A. MÁS NOTICIAS EN MSN: -El PSOE se dispara hasta casi el 40% y Podemos cae, según el CIS -Pablo Iglesias renunciará a ministerios si el Congreso tumba un Gobierno PSOE-Podemos en julio VÍDEO: El PSOE esgrime los buenos datos del CIS para insistir en un Gobierno en solitario (fuente: El País)


Cada año miles de millones de personas se desplazan por el mundo en avión. Cuando lo hacen, inevitablemente toca pasar por el "trámite" del aeropuerto . Hay que llegar entre 45 minutos y tres horas antes , facturar la maleta (si es necesario), pasar los controles de seguridad y esperar. Una larga espera en la que suele caer un café o dos y alguna visita al baño. Por todos esos lugares por los que pasamos pasan esos miles de millones de personas cada día. Algunas con los mismos estándares de higiene que nosotras; y otras, no tanto. Así que como todo, son susceptibles de albergar una amplia comunidad de microorganismos. Investigadores del Instituto Nacional de Salud y Bienestar de Finlandia en colaboración con un equipo de la Universidad de Nottingham (Reino Unido) decidieron estudiar, precisamente, estas colonias de bacterias y virus que viven en los aeropuertos , con el objetivo de averiguar cuáles son los lugares en los que más se concentran. Probablemente los váteres o los baños en general sean los primeros sitios que nos vienen a la mente, pero, según los resultados del estudio, no es así. El equipo de científicos recolectó diversas muestras tanto en superficies como en el aire del aeropuerto de Helsinki-Vantaa, el principal de la capital finlandesa, en tres periodos distintos de tiempo entre 2015 y 2016 (todos ellos durante los picos de influenza, el virus que causa la gripe ). Sus conclusiones, publicadas en 2018, mostraron que las superficies más tocadas por los viajeros están repletos de virus. No solo el virus de la gripe, también encontraron otros tipos relacionados con enfermedades respiratorias como el coronavirus, rhinovirus, adenovirus. Y sobre los lugares donde más hay, aquellos que más tocamos: las bandejas que usamos para dejar nuestro equipaje de mano, zapatillas, móviles y demás enseres para pasar por el control de seguridad; los mostradores donde nos revisan los pasaportes y donde dejamos nuestras maletas para facturar; las barandillas de las escaleras; los atriles donde cogemos las postales de la ciudad de turno para llevársela a nuestros seres queridos; y las zonas infantiles donde los más pequeños esperan jugando. "La presencia de microbios en los aeropuertos no se había investigado antes. Los resultados refuerzan la necesidad de planificar un mayor control de la propagación de enfermedades en los aeropuertos", afirmó Niina Ikonen, autora del estudio que forma parte de una amplia investigación ( PANDHUB ) financiada por la Unión Europea para descubrir qué papel juegan los lugares de tránsito en la transmisión de enfermedades. Para no contagiarnos, es necesario ser consciente de la necesidad de tomar medidas de higiene como lavarse las manos con frecuencia , dicen los científicos del estudio. Pero no todo está en nuestra mano, "los resultados también pueden ayudar a desarrollar nuevas ideas para mejorar el diseño de los aeropuertos y su mobiliario", concluyó Ikonen. MÁS NOTICIAS EN MSN: Estas son las mejores aerolíneas del mundo (Fuente: Deutsche Welle)


Los Reyes de Holanda no se han perdido ninguna fiesta en la capital hispalense. El rey Guillermo y la reina Máxima de Holanda llegaron a finales de esta semana a Sevilla para disfrutar de la Feria , lugar donde se conocieron. Y allí están pasando unos días maravillosos, entre rebujitos, vestidos de gitana, y de fiesta en fiesta. Los Reyes vuelven al lugar donde se conocieron. La Familia Real holandesa, que llegó el jueves por la tarde a la capital hispalense, apareció por el Real a medio día. M ontados en un coche de caballos y ataviados como unos sevillanos más , la reina Máxima regresó a la Feria de Abril, lugar donde hace 20 años conoció a Guillermo. La reina Máxima, una sevillana más. Con un precioso traje de flamenca en azul con mantilla y flor en rosa fucsia, la Reina demostró que las sevillanas son pan comido para ella. ¡Se lo pasó en grande! Pero no fue la única... La princesa Amalia de Holanda. Las hijas de Máxima y Guillermo también se animaron a bailar sevillanas, así de animada vimos a Amalia en la Caseta del Real Club de 'El Aero'. Después de disfrutar de la feria y ya sin vestidos de flamenca, la familia al completo disfrutó de una fiesta organizada en el consulado italiano en Sevilla. Esta vez, Máxima se dejó ver con un precioso vestido negro con estampado. Sus hijas también escogieron vestidos de lo más primaverales y la mayor, Amalia, incluso eligió el abanico como complemento, ¡toda una reina de la Feria de Abril!


¿Nike se pronuncia como 'naik' o como 'naiki'? ¿Ikea es 'aikia' o 'ikia'? Probablemente hemos pronunciado mal estos nombres durante toda la vida, pero con esta galería vamos a solucionarlo. Muchas marcas famosas, con mención especial para las de moda y las de coches de origen europeo, tienen una pronunciación enrevesada que aún no nos ha quedado clara ni décadas después de su primer producto. ¿Te sientes incómodo por cometer estos errores o quieres corregir a los demás? ¡Haz clic en esta galería para aprender cómo se dicen estas marcas! Nike , Renault y otras marcas que nunca pronunciamos bien ¿Nike se pronuncia como 'naik' o como 'naiki'? ¿Ikea es 'aikia' o 'ikia'? Probablemente hemos pronunciado mal estos nombres durante toda la vida, pero con esta galería vamos a solucionarlo. Muchas marcas famosas , con mención especial para las de moda y las de coches de origen europeo, tienen una pronunciación enrevesada que aún no nos ha quedado clara ni décadas después de su primer producto. ¿Te sientes incómodo por cometer estos errores o quieres corregir a los demás? ¡Haz clic en esta galería para aprender cómo se dicen estas marcas! Porsche Como lo pronunciamos: 'porsh' Como lo tenemos que pronunciar: 'por-she' ¿No te queda claro? Normal, es un fonema que nosotros no tenemos en nuestra lengua. Menos mal que Porsche ha lanzado un vídeo para enseñarnos a pronunciar su nombre... Nutella Como lo pronunciamos: 'nutela' Como lo tenemos que pronunciar: 'n iutela ' ¡Y parecía fácil! Ferrero sorprendió en 2015 a sus clientes afirmando que la pronunciación no era tan fácil como parecía. ¡Qué ganas de complicar las cosas! Nike Como lo pronunciamos: 'naik' Como lo tenemos que pronunciar: 'naiki' La marca perfecta para ejercer de cuñado y arruinar cualquier cena de Navidad. Adobe Como lo pronunciamos: 'adobe' Como lo tenemos que pronunciar: 'adobii' Los hispanohablantes tendemos a adaptar las palabras extranjeras a nuestra forma de hablar. A ver quién convence ahora al jefe para que empiece a decir 'adobii'. Moschino Como lo pronunciamos: 'moschino' Como lo tenemos que pronunciar: 'moskino' Otra marca que la leemos tal cual la escribimos. Recordemos que en el italiano, la 'c' unida a la 'h' se lee con el fonema /k/. Chicco Como lo pronunciamos: 'chico' Como lo tenemos que pronunciar: 'kiko' ¡Otra vez el italiano con las letras 'c' y la 'h'! Louis Vuitton Como lo pronunciamos: 'luis vuiton' Como lo tenemos que pronunciar: 'lui vui-ton' El francés puede llegar a ser complicado, ¿verdad? Hay que hacer especial hincapié en la 'v', la cual no podemos pronunciar como la 'b'. Renault Como lo pronunciamos: 'renol' Como lo tenemos que pronunciar: 'renó' Y aún así hay muchos que dicen 'renault' tal y como se escribe el nombre de la marca. Recuerda pronunciar la 'r' a la francesa, gutural. Loewe Como lo pronunciamos: 'Loeve' Como lo tenemos que pronunciar: 'Lue-be' Se trata de la misma 'w' que en 'Volkswagen'. Givenchy Como lo pronunciamos: 'Guiven-chí' Como lo tenemos que pronunciar: 'Lli-van-shiii' o 'Yi-van-shiii' Nuestros amigos los franceses y su endiablada pronunciación. Hermès Como lo pronunciamos: 'Jermes' o 'Jermés' Como lo tenemos que pronunciar: 'Er-mees' Ahora podremos decir que "algo es menos importante que la 'h' de Hermés". Hugo Boss Como lo pronunciamos: 'hugo boss' Como lo tenemos que pronunciar: 'hugo boss' ¡Sorpresa! Los españoles somos campeones en pronunciar el nombre de esta casa alemana de moda, a pesar de que los ingleses se empeñen en hacernos creer que se dice 'jiugo boss'. Asus Como lo pronunciamos: 'asus' Como lo tenemos que pronunciar: 'eisus' La 'a' inglesa, que se pronuncia como 'ei'. ¡Nada complicado! Eso sí, ciertos angloparlantes tienden a pronunciar la marca como 'eisos'. Stella Artois Como lo pronunciamos: 'estela artois' Como lo tenemos que pronunciar: 'estela artuás' Venga, que te lo ponemos fácil: 'Une Stella Artois, s'il te plaît!' Yves Saint Laurent Como lo pronunciamos: 'ives sant laurrant' Como lo tenemos que pronunciar: 'iv sant lo-ran' Recuerda que la 'r' es gutural. Bien dicho suena genial, ¿verdad? Chopard Como lo pronunciamos: 'chopard' Como lo tenemos que pronunciar: 'sho-paar' Fácil para los argentinos, que dicen 'yo' como 'sho'. Volkswagen Como lo pronunciamos: 'volks-baguen' Como lo tenemos que pronunciar: 'foks-vah-guen' ¡Y mira que lo hemos intentado veces con esta casa alemana! Al menos, ahora ya sabes cómo perfeccionar tu pronunciación de la marca. Huawei Como lo pronunciamos: 'juagüey' Como lo tenemos que pronunciar: 'guah-güey' La marca china irrumpió con fuerza en el mercado y luego sufrió la ira de Trump, que ve impotente cómo su país se queda fuera de la carrera por el 5G. ¡Ahora sabrás cómo hablar del tema con propiedad! Tag Heuer Como lo pronunciamos: 'tag jegüer' Como lo tenemos que pronunciar: 'tag joiar' Esta casa suiza tiene uno de los nombres más maltratados del mundo de las marcas. Miele Como lo pronunciamos: 'miele' o 'miel' Como lo tenemos que pronunciar: 'mila' Esta parecía demasiado fácil para ser verdad. La marca alemana de electrodomésticos lleva el nombre de su fundador, Carl Miele. Levi's Como lo pronunciamos: 'levis' Como lo tenemos que pronunciar: 'li-vais' La 'v' debe pronunciarse casi como una 'f'. IKEA Como lo pronunciamos: 'ikea' Como lo tenemos que pronunciar: 'ikia' Por fin, ¡una de las marcas más esperadas de la lista! No es tan fácil como parecía, pero tampoco es nada del otro mundo. Hoegaarden Como lo pronunciamos: 'joegarden' Como lo tenemos que pronunciar: 'juugarden' Para decirlo bien hay que abreviar mucho la 'n' final. Chevrolet Como lo pronunciamos: 'chevrolet' Como lo tenemos que pronunciar: 'she-vrolé' Una marca que pronto cumplirá 108 años. ¡Va siendo hora de aprender a pronunciarla! Asics Como lo pronunciamos: 'asics' Como lo tenemos que pronunciar: 'eisics' De nuevo la vocal 'a' en inglés, pronunciada como 'ei'. Tissot Como lo pronunciamos: 'tisot' Como lo tenemos que pronunciar: 'tisóo' De esta manera podremos pronunciar la marca con precisión suiza. Mont Blanc Como lo pronunciamos: 'mont blanc' Como lo tenemos que pronunciar: 'mont blon' La segunda 'o' deberá ser pronunciada de una forma abierta, casi como una 'a'. Cerruti Como lo pronunciamos: 'sheruti' Como lo tenemos que pronunciar: 'cherruuti' Si lo pronuncias así parecerás piamontés, como el fundador de la marca, Nino Cerruti. Goyard Como lo pronunciamos: 'goyard' Como lo tenemos que pronunciar: 'goyar' Recuerda, ¡la 'r' debe ser gutural! Visita ahora la galería: Los nombres más largos del mundo: ¡No caben en el GPS!


Correos convocará entre 2.430 y 2.450 plazas para 2017, 2.345 de ellas para cubrir puestos de agente, reparto a pie y reparto en moto , según CCOO, que considera "positiva" la nueva convocatoria de empleo público aunque cifra en 10.000 los puestos a cubrir en la empresa estatal hasta 2020. En un comunicado, CCOO ha explicado que Correos ha informado hoy a los sindicatos de dicha convocatoria, de carácter provincial y aún sin plazos fijados, en la reunión mantenida por la Comisión Central de Empleo. CCOO valora que la Sociedad Estatal de Participaciones Estatales (SEPI) y Correos haya cumplido el acuerdo alcanzado en la disposición adicional 15 de la Ley de Presupuestos Generales de 2016, que regulaba la tasa de reposición de hasta el 100 % para el operador postal. El sindicato ha pedido que no se aproveche para abrir la puerta a la precarización con contratos a tiempo parcial y ha exigido que sean, en su mayoría, a tiempo completo con el fin de consolidar empleo estable y mejorar el servicio de Correos a los ciudadanos. MÁS EN MSN: - Calcula tu hipoteca - Calcula tus ahorros