Hay muchas formas de pasar las vacaciones. Pero si lo que quieres es descansar de verdad, no dudes en ir a un buen hotel. Al ser posible en primera línea de playa Viajar es necesario para reponer fuerzas. Salir de tu ciudad y conocer hermosos lugares que visitar al menos una vez en tu vida . Pero existen muchas formas de hacerlo. Hay ocasiones para todo. Hay vacaciones que son programadas para ir a bajo coste . Unas vacaciones en las que nuestro trabajo formará parte de ellas. Viajar a una casa en grupo, preparar comida, ser autodependiente. Mola. Luego está aquello de viajar con mochila, sin ningún tipo de estrés . Acoplándose en campings y moteles que se encuentran en el momento. El espíritu aventurero. Luego está lo de viajar con todo tipo de comodidades. Y para eso, la humanidad creo los hoteles. Los hay muy diferentes y por toda la costa de España. Pero los que estamos buscando, tienen un punto en común: que están pegados al mar. Estas son nuestras propuestas. PUERTO ANTILLA GRAND HOTEL (HUELVA) En la playa de Islantilla - una de las tres únicas playas con Bandera Azul de la provincia de Huelva-, se alza Puerto Antilla Grand Hotel, un paraíso a orillas del Atlántico. En un entorno inigualable con playas paradisíacas, donde la cultura y la gastronomía se abren como un abanico de posibilidades. Un hotel preparado para toda la familia: actividades para niños, actividades deportivas y discotecas y clubs para todas las edades. HOTEL BOUTIQUE BALANDRET (VALENCIA) En la misma capital valenciana, frente a las arenas de la playa Las Arenas, este preciosista hotel te brinda unas habitaciones más que confortables. Un hotel con encanto decorado con un incisivo respeto por la historia valenciana, combinado con toques modernos. En su restaurante podrás disfrutar de la comida mediterránea como Dios manda. BOTANIQ HOTEL BOUTIQUE (ALMERÍA) No tiene otro nombre: un paraíso frente a la playa arenosa de Mojácar. Romanticismo es la palabra clave para este hotel: hamacas, parasoles y un entorno muy especial y tranquilo. Unos jardines preciosos que rodean una piscina infinita. Con solo dos años de vida, en el hotel podrás practicar yoga, meditación, pilates; e incluso disfrutar de un masaje, de acupuntura u osteopatía. ¡Toma ya! SAIAZ GETARIA (PAÍS VASCO) Situado entre la playa de Gaztetape y el casco antiguo de Getaria. Enclavado en una torre gótica que data del siglo XV. Un destino para huir del calor más seco del sur del país. Antigüedades, vistas al mar, relax y todas las comodidades. Un oasis de tranquilidad. HOTEL TANCAT DE CODORNIU (TARRAGONA) Que no te engañe la imagen, el hotel se encuentra a 200 metros de las playas de Alcanar. Enclavado en una masía del siglo XIX, lugar donde veraneó Alfonso XII, es una finca extensa donde encontrarás 2.500 naranjos. Un lugar donde descansar. Su restaurante mezcla la cocina tradicional con la comida más vanguardista. Sus jardines son de ensueño. BAHÍA DEL DUQUE (TENERIFE) Con amplias vistas a la playa Duque de Tenerife, este lujoso complejo hotelero lo tiene todo para que disfrutes de las mejores vacaciones. 5 piscinas, si eres más de agua dulce, y grandes jardines subtropicales por los que pasear. Además de bares y restaurantes de todo tipo de gastronomía. Tiene tres tipos de habitaciones y puedes elegir la que más vaya con tu personalidad. Y claro, la playa al lado. HOTEL COSTA CONIL (CÁDIZ) Con la playa de la Fontanilla a menos de cinco minutos, el hotel repunta, entre muchas otras cosas, por el trato amable y cercano con los clientes: algo troncal en su política de funcionamiento. ¿Qué puedes encontrar aquí? Pues  naturaleza, cultura, historia, playas infinitas y gastronomía milenaria , como es el famoso atún rojo de almadraba . Una buena opción si eres de la costa atlántica andaluza. CAP ROCAT (MALLORCA) Se trata de un hotel destinado al auténtico descanso. Se construyó en una fortaleza militar y su principal atracción son sus imponentes vistas a la bahía de Palma. Y como está muy preparado para el descanso, tiene un SPA con piscina de agua salada y servicio de tratamientos y masajes. Y como no, acceso directo a las aguas mediterráneas. HOTEL VILLA ROSARIO (ASTURIAS) Que no te engañen. Lo que ves en la foto es una realidad. El Hotel Villa Rosario es una exclusiva edificación indiana que data del 1914 rodeada de un precioso jardín que está ubicada en pleno paseo marítimo de Ribadesella. Tiene acceso directo a la playa de Santa Marina, donde podrás bañarte en las aguas del Cantábrico. Las vistas son increíbles, y el restaurante ofrece platos de la zona. HARD ROCK HOTEL IBIZA Esto es muy sencillo: si te quieres sentir como una estrella del rock, este es tu hotel. Habitaciones modernas con vistas increíbles al Mediterráneo. Un hotel preparado para la diversión y los entusiastas de la música. Conciertos en su escenario central y caprichos de estrella como pedir guitarra y ampli para tu habitación, si así lo deseas. HOTEL NATURALEZA MAR DA ARDORA WELLNESS & SPA (A CORUÑA) Situado frente a la playa y a 2 km del Cabo de Finisterre. Desde sus habitaciones puedes disfrutar de preciosas vistas del océano. Tiene un huerto ecológico del cual podrás disfrutar sus productos. Las puestas de sol son increíbles y tiene una zona de SPA preparada para cuidar tus males. ¿Quién quiere más? Si te gusta la costa gallega, esta es tu opción. HOTEL TAMAIRU (COSTA BRAVA) Localizado a menos de un minuto de la playa. Es pequeñito, bucólico y sencillo. Desde el mismo bar del hotel, podrás disfrutar de unas amplias vistas mediterráneas. Un pequeño y coqueto hotel destinado al turismo romántico en pareja.


Según Calciomercato, el equipo italiano estaría pensando adelantar la opción de compra por Duván Zapata , pese a que aún les queda un año de préstamo, podrían pagar los 16 millones de euros que hacen falta para hacer uso de la opción de compra y así quedarse con el colombiano, quien ha despertado el interés de equipos importantes como el Inter, Napoli, Chelsea o West Ham . El equipo de Bérgamo quiere anticiparse a una posible oferta por el goleador del equipo. Duván llegó a préstamo de la Sampdoria por dos años al equipo de Gasperini que pagó 14 millones de euros, sin embargo, quedó una opción de compra que estaría cerca de hacerse efectiva como un movimiento acertado por parte del Atalanta para intentar convertir al colombiano en patrimonio del club y fijarle un precio de 50 millones de euros para cualquiera que quiera quedarse con él . Atalanta espera sostener el cupo a Champions para la próxima temporada y así intentar convencer al colombiano para que continúe en el equipo, pues aunque Duván ha manifestado que se queda. Cualquier oferta que llegue por él sería estudiada y en el club ya tendrían sus posibles sucesores -Giovanni Simeone o Roberto Inglese-. Por ahora, el reto inmediato es salir campeón de la Copa Italia , partido que jugará este miércoles 15 de mayo en el Olímpico de Roma frente a la Lazio (1:45 p.m.). MÁS EN MSN: Los 100 mejores futbolistas de la historia


Son tiempos de campaña electoral y con el objetivo de arañar un puñado de votos, que acaben siendo decisivos en las distintas circunscripciones, se pueden prestar los candidatos a mil y una peripecias. Visitar los platós de televisión es una condición obligadada. Ahí se les puede ver parlamentar con niños, charlar con las hormigas de Pablo Motos (Rajoy ya ha confirmado su primera presencia); sudar la gota gorda en un debate o entregarse a las pasiones de los bailes y la música. Y en cuanto a música, quien se ha llevado la palma en esta precampaña de cara al 26-J ha sido el Partido Popular. No es que esta vez hayan vuelto a usar a Diego Torres y su Color esperanza para una nueva carrera electoral de la lideresa madrileña. No, en esta ocasión el protagonismo musical se lo lleva el himno del Partido Popular. Sí, ese soniquete que se ha escuchado tantas veces como apertura o cierre de mítines de Rajoy, Aznar y el que surja o que han hecho sonar a todo trapo en las victorias electorales celebradas en su sede nacional de la madrileña calle Génova. Un himno que se ha hecho viral El famoso himno de los populares ha sufrido una readaptación y lo ha hecho para congraciarse con los nuevos tiempos. Así la presentó Jorge Moragas, director de campaña de los populares, que dio a conocer la versión latina de la canción que "que todos tenemos grabado en la retina (aunque sea difícil grabar un audio ahí) a base de machaqueo" El dirigente popular reconoció que habían dudado si optar por el reggaeton o por contra primar el merengue. E hicieron lo segundo. De esa forma, mostraron a los espectadores y a los periodistas presentes un audio que se convertió en viral en poco tiempo y en carne de bromas en redes sociales. El himno del PP en versión latina era bailado por Van Damme, que olvidaba con ello 'La baina loca'; por Pablo Iglesias en un cierre de acto de Podemos e incluso Mario Bros se prestaba a mover sus caderas al son del PP. Pero faltaba un grande de la ficción y como en Internet siempre hay alguien dispuesto a crear tuvo que ocurrir. Así es como han descubierto que el himno del PP, al son bachatero, casa perfectamente con al cabecera de inicio de MacGyver (los culpables son la web Canino), ese héroe para los niños que hoy tienen más de 30 años y que era capaz de salir airoso de la peor de las situaciones posibles. Así que escuchar el himno del PP al estilo latino será pecata minuta para él. Fotos: Redes socaiels Vídeo: Youtube


Agentes de la Policía Nacional están buscando a un hombre que arrancó el dedo de un mordisco a otro tras mantener una discusión de tráfico y después se dio a la fuga. El suceso tuvo lugar el pasado día 31 de marzo en la avenida del Monasterio de Silos, cuando la víctima tras ver que el agresor le hacía una 'peineta' por la ventanilla, se bajó del vehículo y al intentar agarrar al otro conductor, este le propinó un mordisco que le seccionó una falange de unos de sus dedos, como ha explicado la víctima en declaraciones a Telemadrid. " Me hizo una peineta , me enfadé y me bajé del coche, al acercarme, me apartó, y en ese momento se me ocurrió meter la mano para cogerle y me mordió", detalló la víctima a Telemadrid, que aseguró que "le arrancó el dedo del mordisco". Tras el ataque el autor de la agresión huyó del lugar y se dio a la fuga. La investigación sigue abierta.


El exseleccionador se verá hoy con Olarticoechea para ofrecerle ayuda durante los JJO ante la posibilidad de que el equipo no participe. La situación que vive Argentina tras la marcha del Tata Martino como seleccionador puede ocasionar que la selección no acuda a los Juegos Olímpicos de Río. En teoría, Julio Olarticoechea se haría cargo del equipo, pero el presidente del Comité Olímpico Argentino hizo saltar las alarmas al dejar en duda la participación. Ante esa posibilidad, Diego Armando Maradona ha movido ficha y parece dispuesto a ofrecerse como ayudante de Olarticoechea en la cita olímpica. Los dos entrenadores ya han hablado por teléfono y hoy mismo será verán las caras para avanzar en la negociación. Olarticoechea es el entrenador la categoría sub-20 de Argentina y fue confirmado como el sustituto del Tata durante los Juegos del próximo mes en Río de Janeiro.


El diputado electo Pedro Gómez de la Serna, vinculado a pagos a cambio de lograr en el extranjero contratos para empresas españolas, se reunió este jueves discretamente en Sevilla con Javier Arenas, vicesecretario de Política Territorial del PP, para reafirmarle que no renunciará a su acta de diputado y que peleará hasta el final dentro del partido por su inocencia. El PP tiene abierto un expediente a Gómez de la Serna y lo ha postergado al Grupo Mixto del Congreso. Javier Arenas y Pedro Gómez de la Serna fueron vistos este jueves reunidos en un conocido restaurante de Sevilla, muy cerca de la estación ferroviaria de Santa Justa. El encuentro entre ambos, en un momento en el que el PP mantiene apartado al diputado electo por Segovia, levantó especulaciones sobre su contenido y alcance. La cita se produjo después del almuerzo. Fuentes conocedoras del encuentro afirmaron que fue el propio De la Serna el que le propuso la reunión a Javier Arenas, a quien le une una amistad de hace muchos años, aprovechando que el diputado electo se encontraba en Sevilla, donde reside habitualmente el vicesecretario del PP. Por ello quedaron para tomar un café en el citado restaurante, especializado en pescados. Las fuentes consultadas insisten en que el encuentro fue a petición del diputado bajo sospecha y que no fue organizada por cargos del PP para intentar algún arreglo o la renuncia de Gómez de la Serna. Gómez de la Serna, según las citadas fuentes, le confirmó a Javier Arenas que no piensa renunciar a su escaño, a pesar de que el partido acordó "proponer al Grupo Parlamentario Popular la no adscripción de Gómez de la Serna como medida cautelar", lo que significa que tendrá que ir al grupo mixto. El diputado, elegido como número dos del PP por Segovia, insistió en todo momento en defender su inocencia y en que sus actividades empresariales eran legales. A principios de diciembre se conoció que Gómez de la Serna y Gustavo de Arístegui, embajador de España en India, habían cobrado presuntamente comisiones gracias a su labor de lobby para empresas españolas en África y Latinoamérica, según la Cadena SER. Arístegui dimitió como embajador pese a que tanto este como el diputado electo por Segovia sostienen que su actividad estaba declarada y aprobada por el Congreso y que las cantidades que llegaron a facturar habían sido declaradas a la Agencia Tributaria. Pelear hasta el final Gómez de la Serna, según las fuentes citadas, aseguró que piensa llegar hasta el final en la defensa de su inocencia en el Comité de Garantías y Derechos del PP. De momento, el diputado electo no está siendo investigado por ningún tribunal por su actividad dedicada a internacionalizar empresas españolas que pretenden abrir líneas de negocio fuera de España, a través de la Compañía Scardovi. El día en que Gómez de la Serna fue a recoger su credencial de diputado, insistió en que no ha sido imputado "nunca por ningún juez o tribunal" y en que la Fiscalía Anticorrupción así se lo ha confirmado por escrito. También explicó que las acusaciones contra él son un montaje. Esta fue la misma línea que, según las fuentes, mantuvo en todo momento en la reunión con Arenas, quien ha sido nombrado recientemente presidente de honor de los populares andaluces. El político renunció la semana pasada a su acta de diputado en el Parlamento andaluz para "centrarse", según fuentes del partido, en su labor como senador por la comunidad autónoma andaluza.


Han pasado varios días desde la ruptura de Paula Echevarría y David Bustamante , y las réplicas del terremoto aún se sienten en todo el territorio nacional. No hay una sola persona que no se haya enterado de esta separación y haya comentado algo sobre ella. Obviamente, el círculo más cercano del cantante y la actriz, ha sido asolado a preguntas sobre la situación . Entre este círculo, aunque algo alejado, se encuentra Begoña Alonso . La que fuera pareja de David Bustamante , antes de empezar con Paula Echevarría, ha vuelto a la actualidad informativa a raíz de la ruptura. Lo ha sido porque muchos rumores apuntaban a que sería una de las invitada s a Sábado Deluxe este pasado sábado, con la nada sana intención de contar lo más grande de su relación con Bustamante. No pasó. Es más, Begoña Alonso ha salido al paso desde su cuenta de Instagram, para desmentir los rumores con un claro " basta ya de mentiras ". No obstante, el desmentido de la modelo y presentadora no ha servido de mucho , y las informaciones apuntan a que será en próximas entregas del Deluxe, cuando Begoña Alonso se siente para soltar por su boquita. Y es que, en los últimos días, Begoña Alonso había ido soltando perlas en redes sociales, que parecían tener destino Bustamante. " Por fin van saliendo cosas. Muchos años he tenido que tragar ", son algunas de las frases misteriosas que ha compartido desde México, donde trabaja como presentadora. Está por ver si todo queda en un rumor o si realmente Begoña Alonso acaba por sentarse en el Deluxe. Una vuelta a la televisión patria que podría traerle recuerdos desagradables a la presentadora. Y es que Begoña Alonso, hace años, nos regaló uno de esos momentos bochornosos que perduran en el colectivo de los espectadores. Aclaración xq ya vale de mentiras. Una publicación compartida de Begoña Alonso (@begoalonsoof) el 15 de Abr de 2017 a la(s) 7:09 PDT Todo ocurrió de madrugada, en pleno Call TV . La presentadora tenía dinerito fresco preparado para dar a quien llamara y acertara el animal que estaban buscando. La pista era que empezaba por 'p' y terminaba por 'o'. Perro, pato, pollo... Las opciones eran amplias y sencillas pero en ésas que llamó alguien y se la lió parda a Begoña Alonso. ¿Cómo lo hizo? Pues casi sin querer. La respuesta del participante fue ' pingüino ', y a la presentadora se le fundieron los plomos. Tras varios segundos de duda, se fue a la pizarra y empezó a escribir . El resultado final fue un 'pingueneo' que la dejó en evidencia. Por suerte para ella, siempre hay alguien al otro lado del pinganillo para echar un capote. Por cierto, el avispado concursante se llevó 80 euros a casa. Se merecía más, sin duda, sólo por regalarnos este momentazo para la historia.


La Guardia Civil ha incautado 2.200 kilos de hachís ocultos entre 12 toneladas de acelgas que iban a ser trasladadas en un camión frigorífico desde Málaga hasta Francia . Según ha informado la Benemérita en un comunicado, han sido detenidos los once integrantes de la red criminal presuntos autores de delitos contra la salud Pública y pertenencia a grupo criminal. La investigación se inició el pasado mes de febrero, cuando los agentes tuvieron conocimiento de la existencia de tres naves de un polígono industrial en la localidad malagueña de Mollina que eran frecuentadas en horarios intempestivos por dos hermanos, vecinos de la localidad y sin actividad laboral alguna . Durante la investigación en la denominada operación 'Zepaxus' , se interceptó un camión con un cargamento de 12.000 kilos de acelgas que había sido cargado en las citadas naves. Tras la descarga del camión, en la última fila de palets, se descubrieron unos cajones de madera de grandes dimensiones donde había sido ocultada la droga y sobre los cuales habían dispuesto más cajas de acelgas envueltas en papel transparente de embalaje para darle mayor hermeticidad. Dentro de estos cajones fueron localizados 69 bultos , serigrafiados con distintas nomenclaturas, que contenían un total de 2.200 kilos de polen de hachís que fueron intervenidos por los agentes. Por estos hechos se detuvo al conductor del camión y a los dos hermanos encargados del cuidado de las naves . En una segunda fase de la operación, y gracias a la documentación intervenida en los registros practicados, los agentes localizaron al líder de la organización en la localidad de Requena ( Valencia ). Esta persona tenía grandes conocimientos en el sector del transporte y contaba con antecedentes policiales y judiciales en España y Francia por pertenecer a organizaciones delictivas dedicadas al transporte de grandes partidas de hachís. Además, había sido detenido anteriormente por la Guardia Civil en el año 2009 y por el Servicio de Vigilancia Aduanera francés en 2012 por hechos similares. La droga era trasladada a Francia En este caso, el líder de la organización desarticulada planificaba el tránsito de los camiones exhaustivamente, trasladando la droga hasta Francia oculta entre el cargamento de verduras y hortalizas en camiones frigoríficos. Debido a sus conocimientos del sector del transporte elegía los momentos en que más vehículos de estas características realizaban el tránsito y paso de la frontera para así pasar más desapercibido. Finalmente, ha sido detenido junto a su mujer y a otro socio a los que utilizaba para ocultar su actividad delictiva en un entramado de entidades jurídicas y para el control de los transportes. Además, han sido arrestados otros cinco integrantes de la organización que se encargaban del transporte de los camiones hasta Francia y de los vehículos lanzadera. En los registros practicados en las localidades de Mollina ( Málaga ) y Requena (Valencia) han sido intervenidos dos cabezas tractoras , dos semirremolques, tres vehículos, una carretilla elevadora, varios ordenadores, teléfonos móviles y diversa documentación, estando en trámite el embargo de bienes inmuebles y cuentas bancarias vinculadas a una empresa de transportes utilizada por la organización. En la operación han participado agentes del Equipo de Policía Judicial de la Guardia Civil de Antequera y del Puesto de Mollina , así como agentes del Equipo de Policía Judicial de Requena de la Comandancia de la Guardia Civil de Valencia.


Cada vez nos parecemos menos a nuestros padres. Al menos en cuanto a la forma que tenemos de entretenernos y, por consiguiente, de relacionarnos. Ya escribíamos hace unos meses sobre ello: a las nuevas generaciones, a los millennials , no nos gusta salir de fiesta . Ahora sabemos gracias a un estudio que tampoco estamos demasiado interesados en el sexo . El estudio , publicado en la revista científica Archives of Sexual Behavior , demuestra que los jóvenes nacidos en las décadas de los 80 y 90 tenemos menos relaciones sexuales que las generaciones anteriores . Parece difícil de creer, teniendo en cuenta que vivimos rodeados de aplicaciones que facilitan los contactos y el sexo esporádico a través de Internet. El grupo de investigadores de la Universidad de Florida Atlantic que llevó a cabo este estudio analizó los datos recogidos de más de 26.000 participantes , entre los que se encuentran jóvenes pertenecientes tanto a la denominada generación millennial como a generaciones anteriores. Es decir, una muestra representativa de la sociedad adulta estadounidense. La conclusión más importante a la que se llegó tras realizar el estudio es que el 15% de los jóvenes de entre 20 y 24 años afirma no haber tenido ninguna pareja sexual desde que cumpliera los 18 años . El porcentaje disminuye considerablemente entre la Generación X (los nacidos entre los 60 y 70) que, en la misma franja de edad, tan solo un 6% reconoce que no contaba con ninguna pareja sexual . Estos niveles de inactividad sexual aumentan entre las mujeres en comparación con los hombres, entre los blancos en comparación con los negros y entre los que no asisten a la universidad en comparación con los universitarios. Aunque el estudio se ha realizado con adultos estadounidenses y, a priori, parece complicado extrapolar estos datos fuera del país, los responsables creen que la conducta sexual es muy similar también en otras regiones cuyas sociedades compartan ciertas similitudes con la estadounidense. La tendencia a mantener menos relaciones sexuales a edades tempranas parece confirmarse con otros estudios realizados con anterioridad, como por ejemplo el de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EEUU , que desveló que el porcentaje de adolescentes que practica relaciones sexuales pasó del 54% en 1991 al 41% en 2015 . Resulta complicado comprender los resultados que evidencian estos estudios teniendo en cuenta las nuevas formas en las que nos relacionamos los jóvenes de hoy en día, y siendo conocedores de los niveles de exposición que tenemos hacia ciertos estímulos sexuales . Internet ha suministrado cientos de herramientas que nos acercan de una manera más libre al sexo. Quizás sea precisamente esa sobreexposición la que provoca que los millennials seamos más precavidos a la hora de mantener relaciones sexuales. Las nuevas generaciones contamos con una mayor educación sexual y con un mayor conocimiento sobre enfermedades de transmisión sexual , elementos que probablemente generan en nosotros más preocupación por mantener relaciones más seguras o con personas que nos transmitan cierta confianza. Parece que somos más exigentes a la hora de tener una relación sexual . Sin embargo, no todas las consecuencias que se derivan de este estudio parecen positivas. El hecho de que tengamos menos sexo podría deberse a que nos resulta más complicado forjar una relación romántica seria , profunda. Otras razones para posponer el sexo incluyen la presión social de tener éxito o expectativas poco realistas en cuanto a la perfección física de nuestras parejas alentadas por los medios de comunicación. Tenemos una actitud mucho más abierta a tener sexo antes del matrimonio, pero hay que tener en cuenta que tardamos más en casarnos, en tener un puesto de trabajo fijo o en independizarnos, por lo que se puede deducir que los millennials maduramos más lentamente que los nacidos en la década de 1980 . Además, tenemos otras muchas formas de entretenimiento en comparación con la juventud de nuestros padres , lo que quizás hace que el sexo sea menos importante para nosotros. Sin olvidar que accedemos más sencillamente a la pornografía y, como consecuencia, podemos liberar más fácilmente nuestros impulsos sexuales. MÁS EN MSN: Cosas que las mujeres hacemos en la cama (y ellos odian) Mitos y realidades sobre la andropausia o menopausia masculina


Tenemos la lección aprendida sobre todo aquello que nos impide dormir bien, ¿verdad? Lo hemos leído muchas veces . Debemos mantener escrupulosamente nuestra rutina diaria de sueño, no comer demasiado antes de meternos en la cama para evitar las digestiones pesadas, no dedicarnos a ninguna actividad estresante durante los últimos momentos de vigilia y, sobre todo, dejar los teléfonos móviles y los ordenadores portátiles bien lejos. Sin embargo, una reciente encuesta desvela que lo estamos haciendo no mal, sino fatal. Como indica el trabajo realizado por ' Deloitte ', no solo no hemos aprendido nada sino que hemos incorporado a nuestro repertorio de comportamientos uno especialmente dañino: mirar el móvil cuando nos despertamos en mitad de la noche, que es el camino más corto para no volver a pegar ojo hasta que amanezca. Según los datos que arroja la consultora, uno de cada tres adultos británicos (aunque en esto sospechamos que no hay muchas diferencias entre países) decide encender el 'smartphone' en mitad de la madrugada. La cosa no acaba ahí, sino que la encuesta detalla todas y cada una de las cosas que hacen los desvelados en mitad de la noche (salvo, ejem, lo que se le habrá pasado por la cabeza a los peor pensados ). En primer lugar se encuentra chequear los mensajes instantáneos, sobre todo de aplicaciones como WhatsApp, algo que hacen casi uno de cada cuatro de los jóvenes de entre 18 y 24 años. Es un dato muy semejante al que refleja a aquellos que miran las notificaciones de las redes sociales. La base es la misma: ¿habrán dicho algo de mí y me lo estoy perdiendo? No se trata solo de mirar, sino también de actuar. Aunque no es tan frecuente (el porcentaje desciende del 25% a algo menos del 15%), muchas personas no solo revisan los mensajes de sus amigos, compañeros o amados, sino que se ponen a interactuar con ellos, quizá con la esperanza de encontrar algo de comprensión al otro lado de la línea telefónica (o, de paso, conseguir que el interlocutor se desvele). Son muchos menos los que, como vemos, entran en la bandeja de entrada de su cuenta de correo personal, pero los hay. E incluso hay un pequeño porcentaje de personas con problemas de sueño (menos de un 5%) que miran el correo de su trabajo… e incluso responden. Lo resume bien Louisa Symington-Mills en un artículo publicado en ' The Telegraph ': cuando nació su hija le llevó a despertarse cada una o dos horas, lo que a su vez implantó un nuevo comportamiento en su agenda, que era revisar internet "en busca de respuestas a preguntas imposibles". Según su lógica mental, la noche le permitía adelantar cosas que no le daba tiempo a hacer por el día. Sin embargo, se terminó dando cuenta de que no era así: "No ahorro tiempo por la mañana en absoluto. Forzando a mi cerebro a despertarse para procesar una pantalla brillante y una serie de e-mails, mi patrón de sueño se viene abajo, y paso el resto dela noche dando vueltas". Una cuestión de edad De acuerdo, lo estamos haciendo mal en general, pero hay un perfil determinado de desvelados usuarios de 'smartphone' que lo hacen peor que otros, y cuál es probablemente no sorprenderá a nadie. Cuanto más joven se es, más posibilidades se tiene de coger el móvil y revisar los mensajes instantáneos, las notificaciones de las redes sociales o los correos personales, aunque en este último caso, los jóvenes de 18 y 24 años coinciden casi con los 35 y 44. A la hora de leer y contestar a los correos electrónicos del trabajo, no hay gran diferencia entre unas edades y otras, quizá porque todos somos esclavos de él… pero a partir de cierta edad, lo somos menos de nuestras relaciones personales. No hace falta ser un lince para entender por qué es tan dañino que lo primero que hagamos cuando abrimos el ojo en mitad de la noche sea mirar el móvil. Muchos expertos recuerdan que la luz que proviene de los dispositivos móviles (también cuenta la de las tabletas o la del televisor) confunde a nuestro cerebro, haciéndole pensar que aún es de día, e inhibe la producción de melatonina, la hormona que nos ayuda a conciliar el sueño. Es la misma razón por la que resulta tan poco aconsejable trastear con el móvil antes de dormir, y por la que cada vez más aplicaciones (véase Twitter ) disponen de un modo nocturno que disminuye la luz proyectada hacia el usuario. Sin embargo, no se trata únicamente de una reacción fisiológica. Si cogemos el móvil, aumentan las posibilidades de que nuestro cerebro se active. Si nos ponemos a hablar con un amigo, esperaremos a que nos responda para a su vez volver a contestarle y así sumergirnos en un ciclo en el que raramente nos quedaremos dormidos de buenas a primeras. Si publicamos algo en Facebook, actualizaremos cada cinco minutos a ver si alguien nos ha contestado. Nos da igual que sean las cuatro o las cinco de la mañana, sabemos que incluso a esas horas a alguien le gustará el ingenioso comentario que hemos dejado. No digamos ya si, como le ocurre a ese señalado 5% de la población, se trata de un e-mail del trabajo, que muy probablemente llevará a un nivel alto de activación mental, por no decir estrés . Si nuestro superior o un cliente nos ha enviado un correo a las dos de la mañana con un encargo, pensará que lo vamos a ver por la mañana, así que abrir el mensaje de madrugada solo provocará que empecemos a darle vueltas antes de tiempo. Puede pensarse que la encuesta tiene truco, ya que los 4.000 participantes tenían en común que disponían de un 'smartphone'. Sin embargo, ¿quién no tiene uno hoy en día?


Manos al volante: te esperan dos días de vistas únicas, cataratas interminables, lugares recónditos y mucho frío. Islandia es uno de esos destinos que debes recorrer en coche. Alquilar un vehículo es un gasto adicional, pero en este caso la inversión merece la pena. Conducir por uno de los países más felices del mundo es una actividad sumamente sencilla. Las carreteras se encuentran en buen estado y, aunque en la mayoría de las ocasiones solo haya un carril por cada sentido, no hay gran peligro, ya que los trayectos van en línea recta. Conducir tanto de noche como de día es seguro en este país. Y éste es un buen apunte, más teniendo en cuenta que durante el invierno hay muy pocas horas de sol. Huye de las excursiones turísticas en autobús: para disfrutar de los mayores atractivos del país, te ofrecemos una ruta en carretera que te ayudará a huir de las masas. Sabemos que quieres conseguir esa foto especial en el Blue Lagoon y te vamos a ayudar a ello. DÍA 1   LLEGADA A REIKIAVIK, BLUE LAGOON, CATARATAS Y LA AVIONETA EN RUINAS Si tu vuelo llega por la noche a Islandia (que es la mejor opción, para aprovechar más el tiempo), recoge tu coche y dirígete a la capital del país, Reikiavik; un recorrido que te llevará unos 40 minutos. Reikiavik es una ciudad que te invita a pasear por sus calles. La parada más fotografiada es la iglesia luterana Hallgrimskirkja, que con 74.5 m de altura, es una de las estructuras más altas de toda la isla. Por la noche, y a pesar del frío, encontrarás buen ambiente por los restaurantes y bares adyacentes a la iglesia. ¿Todavía te quedan unas horas de sol? Dirígete a ver la estatua del barco vikingo Solfar en el puerto. Prepárate para pegarte el madrugón más motivante de tu vida, porque no hay nada como iniciar el día en unas aguas termales. La mayoría de los turistas suelen ir a Blue Lagoon durante las horas de sol, por lo que es recomendable escoger otros momentos con menos tráfico de personas  es mejor dirigirse a Blue Lagoon en su apertura; a las 8am . Reserva tus entradas antes de ir y con tiempo, porque suelen agotarse con semanas de antelación. Los rumores son ciertos: sí que hay trabajadores que te obligan a ducharte antes de entrar en las aguas termales, pero puedes hacerlo cómodamente desde una ducha privada. El hecho de ir a las 8am te compensará, porque además de disponer de más espacio, podrás divisar los primeros rayos de luz del día desde la comodidad de estas aguas termales. El frío pasará rápidamente a un segundo plano una vez que te hayas acomodado en un rinconcito. Después de un par de horas, y cuando por fin hayas conseguido la fotografía perfecta para presumir en Instagram, nos ponemos rumbo a nuestro siguiente destino. Tu primer día involucra destinos con agua y mucha actividad. Las cataratas más famosas del país se encuentran a unas dos horas de Blue Lagoon, pero el recorrido se hace ameno con los indescriptibles paisajes que Islandia te brinda en el recorrido. Marca Seljalandsfoss como tu próximo destino, una de las cataratas a las que más podrás aproximarte. Conviene llevar chubasquero, ya que el agua cae con bastante fuerza. La magia de esta catarata es que podrás caminar por detrás de ella y tomar unas fotos espectaculares. Si ha nevado o el suelo está helado, puede que el recorrido para llegar hasta la parte trasera de la cataratase encuentre cerrado. La siguiente catarata está a unos pasos de la primera y pasa desapercibida por la mayoría de turistas: se trata de Gljúfrabúi. Tiene un encanto especial, al estar escondida detrás de un muro de rocas. La última catarata de este primer día de excursión es Skogafoss, que se puede divisar desde la carretera en tu recorrido hacia la siguiente parada: los restos del avión en Sólheimasandur, un nuevo destino de moda en Islandia promovido por las redes sociales. Todo el mundo quiere hacerse una foto en este lugar, pero pocos conocen los detalles de su historia. Se trata de una avioneta que se estrelló en el año 1973 y afortunadamente todos los que iban en ella sobrevivieron al accidente. Si pones Sólheimasandur en el GPS, encontrarás dónde dejar el coche, pero es todo un reto llegar hasta los restos del avión, ya que hay que caminar durante unos 45 minutos. Intenta seguir a otras personas, porque es fácil perderse si no vas por el camino oficial. El esfuerzo merece la pena, porque el contraste de las ruinas del avión con la naturaleza produce un efecto de belleza natural. No te entretengas mucho, porque tendrás que deshacer el camino realizado para volver antes de que se haga de noche. ¿Queda todavía un poco de luz? No te pierdas la playa con la peculiar arena negra de Vik. Por la noche te proponemos un plan que combina elegancia, comodidad y puede que una dosis de auroras boreales. El Hotel Ranga , localizado en medio del campo islandés, reúne todos estos requisitos. Tras pasar todo el día en la carretera, agradecerás llegar a un lugar tan lujoso como éste. Cada suite del hotel está decorada con una temática, lo cual hará que te teletransportes a otro destino radicalmente distinto, ya sea África, Asia, América del Sur o incluso a la misma Antártida. Eso no es todo, ya que el hotel alberga un restaurante con los mejores sabores del país. Su plato estrella, y uno de los más costosos, es el langostino, pero va a ser uno de los mejores que hayas probado en tu vida. Todos estos son puntos más que favorables, pero lo mejor de encontrarse en medio de la nada es toparse con las auroras boreales y en el hotel Ranga ponen a tu disposición un servicio para avisarte en mitad de la noche en el caso de que se produzca este deseado efecto. Solo tendrás que asomarte a tu balcón para verlas. DÍA 2   EL CÍRCULO DORADO Este segundo día en nuestra ruta por Islandia está repleto de paisajes que parecen sacados de otro planeta. Las paradas serán frecuentes, por lo que las horas en carretera transcurrirán realmente como si fueran unos minutos. El primer destino es el géiser más famoso del sur de la isla (Geysir). En este lugar caminarás entre pequeños géiseres hasta divisar, a unos metros de distancia, la potencia del géiser más grande de todos. Una vez que veas este espectáculo de la naturaleza, te costará irte. Si te pierdes la explosión de uno, no te preocupes, porque solo tendrás que esperar unos minutos más para que se produzca la siguiente. El géiser empieza formándose como una burbuja azul, por lo que es fácil calcular cuándo 'saltará por los aires'. En nuestra segunda parada, apenas a 10 minutos del géiser, vamos a pasar más frío (sobre todo si vas en pleno invierno). La catarata de Gullfoss es la más grande de este recorrido y su agua se precipita al vacío con gran violencia. Verla desde abajo es todo un reto, ya que las temperaturas son muy bajas y tomar una foto con el viento en contra no es sencillo, pero merece la pena esta experiencia. Si subes unas escaleras, disfrutarás de una perspectiva diferente de la catarata. Es hora de poner rumbo de vuelta a zonas próximas a Reikiavik (o incluso al aeropuerto). La última parada de este trayecto es el Parque Nacional de Thingvellir, con unos paisajes que se extienden hacia el infinito y con una geografía curiosa, ya que aquí se junta la placa tectónica Euroasiática y la Norteamericana. Ahí no queda todo, ya que también es un lugar histórico: aquí tuvieron lugar los primeros parlamentos vikingos. El parque se encuentra a una hora de Gullfoss y las vistas en invierno son inigualables, gracias a los paisajes teñidos de blanco por las bajas temperaturas. La visita se extenderá lo que desees y según vayas de tiempo, pero realmente merece la pena pasar una o dos horas caminando por Thingvellir. Cuidado con los puentes, porque los suelos suelen estar helados y no querrás patinar. Si todavía no has tenido la suerte de vivir el espectáculo de las auroras boreales, es aconsejable que la última noche no la pases en Reikiavik y te hospedes en un hotel alejado para tener más posibilidades. Si no llegas a verlas en ese momento, quién sabe, puede que tengas la suerte de que, en el vuelo de regreso, Islandia se despida de ti con este espectáculo de luces. www.traveler.es MÁS NOTICIAS EN MSN ¿Por qué tienes que viajar a Islandia? (Fuente: Starsinsider)


Tienes playas. Tienes samba. Tienes muchísima belleza natural. También tienes superbacterias . Tienes robo a mano armada. Y hasta un estado de emergencia financiera. A pocos días de los Juegos Olímpicos, Río sigue siendo precioso... y caótico. El Gobierno de la ciudad lleva años haciendo frente a una crisis de gestión y sigue lidiando con la bancarrota y con las exigencias de los Juegos, que se acercan a pasos agigantados. Esta es la persistente herencia de la (no) gobernanza del PMDB (cuyo líder es el presidente interino de Brasil, Michel Temer ), que lleva casi una década al mando del país. También es una administración que había recibido el sello de aprobación del Partido de los Trabajadores, teniendo en cuenta los vínculos del expresidente Lula y el exgobernador Sérgio Cabral, además del apoyo de la presidenta suspendida de sus funciones Dilma Rousseff al actual gobernador, Luiz Fernando Pezão , que está de baja médica. Los exorbitantes gastos han provocado deudas de miles de millones. Y la factura ha llegado justo a tiempo para los Juegos Olímpicos de 2016. Acostumbrados a la imagen de la Ciudad Maravillosa que ven en las postales, los turistas que aterrizan en el Aeropuerto Galeão de Río probablemente entren en shock cuando conozcan el verdadero Río de Janeiro. Desde comienzos de 2016, los servicios de salud pública, las operaciones de seguridad y el transporte público han ido empeorando hasta la fecha. Miles de funcionarios, profesores y policías no han cobrado. Acostumbrados a la imagen de la Ciudad Maravillosa que ven en las postales, los turistas que aterrizan en el Aeropuerto Galeão de Río probablemente entren en shock cuando conozcan el verdadero Río de Janeiro. (IN)SEGURIDAD PARA TODOS Río del infierno. Porque el infierno está justo aquí. Es el aviso que cientos de bomberos y policías están dando a los turistas. Forma parte de sus protestas en contra de los retrasos en los pagos. "Si vienes a Río no estarás seguro", se puede leer en uno de los carteles que muestran los agentes de las fuerzas de seguridad que protestan en el Aeropuerto de Río a medida que los turistas van llegando a la ciudad. "El Estado lo está dando todo para las Olimpiadas. ¿Y a nosotros? Nada", se lamentan. En las calles, la criminalidad de Río puede paralizar a cualquiera que no esté acostumbrado a ver tal violencia. Las balas perdidas siguen cosechando nuevas víctimas. El mes pasado robaron material audiovisual valorado en 400.000 euros a un equipo de televisión alemán en el centro de la ciudad. Tres atletas españoles del equipo olímpico de vela fueron asaltados en la zona de Santa Teresa el pasado mayo. En el primer trimestre de este año, el porcentaje de teléfonos móviles robados ha ascendido al 40%. Los ataques es autobuses están en torno al 21% y los robos de coches rondan el 15%. Se espera que durante los Juegos Olímpicos 350.000 turistas extranjeros visiten la ciudad. Cuesta creer que estos recién llegados conozcan los trucos callejeros a los que se han acostumbrado los habitantes de Río. Hace sólo unas semanas, unas bandas callejeras fuertemente armadas robaron varios coches y otras pertenencias en la Zona Norte de Río. El Gobierno nacional también ha perdido el control de las cárceles , donde los delitos siguen siendo una constante. El juez Eduardo Oberg alertó de ello hace unas semanas. Incluso en prisión, los delincuentes, que aparentemente tienen fácil acceso a teléfonos móviles y drogas, siguen cometiendo delitos. Y en sus celdas, los prisioneros reciben regalos ilegales e incluso platos de cadenas de comida rápida. El alcalde de Río, Eduardo Paes culpa al Gobierno estatal del caos: "La seguridad es la cuestión más seria a la que se enfrenta Río y el Estado lo está haciendo fatal. El Gobierno está fracasando por completo en su tarea de controlar y proteger a su gente". LA SALUD PÚBLICA, EN PELIGRO En Río, el sistema de salud pública, conocido como SUS, está prácticamente en la UCI. A falta de dinero, el secretario de Estado de Salud, Luiz Antônio Teixeira Júnior, ha reconocido que existe la posibilidad de que los servicios sanitarios se interrumpan durante los Juegos . "La gente siempre tiene ese riesgo", ha admitido Teixeira. La corrupción endémica de Río, con la que están familiarizados los brasileños, saldrá finalmente a la luz durante los Juegos. Este año ya se han cerrado varios centros de Urgencias e incluso podrían cerrarse algunos hospitales. Se ha llegado a fotografiar a médicos del centro de Urgencias Nova Iguaçu utilizando cubos de basura como sillas de oficina . La suciedad y los olores pestilentes impregnan las instalaciones de las Urgencias de Realengo , en el oeste de la ciudad. Cortesía del Sincicato de médicos de RJ LAS ZONAS TURÍSTICAS Y OLÍMPICAS, TAMBIÉN AFECTADAS En junio, científicos de la Universidad Federal de Río detectaron la presencia de una superbacteria en las aguas de cinco playas de la ciudad: Copacabana, Ipanema, Botafogo, Flamengo y Leblon. En Copacabana se realizarán las pruebas de triatlón y maratón acuática. La laguna Rodrigo de Freitas, en el sur, es otro foco de contaminación. Resistente a los antibióticos, la superbacteria puede provocar diferentes tipos de infección , entre los que se incluye la meningitis. La aparición de esta potente bacteria es otro síntoma de las terribles prácticas llevadas a cabo por las autoridades del Gobierno y de la irresponsable gestión de los recursos de Río. Esta mala gestión de las aguas residuales del hospital, que durante años han acabado en ríos, riachuelos y alcantarillas, facilitaron el desarrollo de esta nueva amenaza sanitaria. La corrupción endémica de Río, con la que están familiarizados los brasileños, saldrá finalmente a la luz durante los Juegos. En un claro mensaje a todos los turistas que se dirigen a Río, el alcalde de la Ciudad Maravillosa advirtió: "No vengáis para acá con la esperanza de encontrar Chicago, Nueva York o Londres. Comparad Río con Río". Tal cual. Este post apareció originalmente en el HuffPost Brasil y ha sido traducido del inglés por Marina Velasco Serrano. También te puede interesar: Las diosas cariocas que brillarán en los Olímpicos


Cuando uno va a la piscina o a la playa quiere lucir su mejor aspecto y buena parte de este pasa por tener buena cara. Eso es algo que con un poco de maquillaje se consigue fácilmente y no se notarán las pocas horas que hemos dormido o los granitos que nos han salido en la última semana . Pero a la piscina no se puede ir maquillada, ¿o sí? Lo que ocurre entre el make up y el agua es algo tan mítico como las dos horas que teníamos que esperar de pequeños para hacer la digestión antes de bañarnos. Nuestras madres tanto nos lo inculcaron que aunque ya hayas pasado los 30 sigues mirando el reloj antes de ir a darte un chapuzón, no vaya ser que te dé un corte de digestión hora y media después de haberte comido una ensalada . También es cierto que antaño los productos de maquillaje no eran como los de ahora ni ofrecían tantas soluciones como en la actualidad. Así que la respuesta a si se puede ir maquillada a la piscina es sí, sin la menor duda. Otra cosa es que no se puede utilizar cualquier make up , sino que hay que escoger cuidadosamente el que resulta mejor. Los water proof, tus aliados Ante esta situación ya te habrás imaginado que cualquier cosa que te eches en la cara ha de llevar el título de water proof . Esto significa, básicamente, que su composición permite que permanezca inalterable al contacto con el agua , algo que es fundamental cuando vas a pasarte varias horas en la piscina . La máscara de pestañas water proof es el clásico de este tipo de productos y todas la hemos utilizado en más de una ocasión anticipándonos a las lágrimas: bodas, películas románticas, posibles rupturas de pareja ...Sirve para todo tipo de agua. Pero por suerte ya no es el único y la gama de cosméticos que permanecen inalterables al contacto con el agua se extiende a todo tipo de make up , desde sombras de ojos a maquillaje fluido o barras de labios permanentes. De este modo se puede ir maquillada a la piscina sin el miedo de que un chapuzón nos estropee la buena cara . También es cierto que cuando se va a la piscina no siempre se piensa en darse un baño . Puede que simplemente se quiera tomar el sol o pasar un rato distendido con los amigos. En esa situación sigue siendo recomendable el uso de productos water proof , porque no se está exento de alguna salpicadura o que en un momento determinado apetezca un chapuzón . Tipo de maquillaje Aunque la industria cosmética nos permita ir hoy en día maquillada a la piscina lo cierto es que resulta chocante cuando se trata de un maquillaje excesivo . Una versión más natural resulta más apropiada por varias razones. Por un lado se trata de un maquillaje que pasará desapercibido , apenas se notará que te has echado productos en la cara. Y además, en caso de que se produzca un "desastre" al entrar en contacto con el agua el daño será menor. No es lo mismo que se corra un labial rojo o una raya negra en el ojo fuertemente delineada que un gloss o una sombra de ojos de tonos similares a los de tu piel . Y es que aunque apostemos por productos water proof u optemos por no darnos un baño en la piscina hay otro tipo de humedad al que no podemos ser ajenos ni podemos controlar. Se trata del sudor, que es de esperar cuando hace mucho calor o cuando estás jugando con tus amigos, y que puede dar al traste con un maquillaje. Eso sí, las toallitas matificantes pueden ayudarte a mantener a raya los brillos que pudieran salir en la cara derivados del sudor . Protección solar Al margen de lucir bien en la piscina lo más importante cuando se anticipa una exposición al sol, probablemente de varias horas , es contar con protección para evitar quemaduras y problemas derivados en la piel. Fíjate que tu maquillaje contenga factor de protección, porque de otra manera tendrías que recurrir, además, a la crema solar y acabarás por sentir la cara grasienta y que la piel no respira debajo de tantas capas y capas de productos. Una buena solución es optar por una BB cream , que conjugan la crema hidratante con maquillaje fluido. Casi todas ellas -por no decir absolutamente todas- incluyen protección solar en un grado elevado y un nivel de cubrición que tapará casi todas las imperfecciones a pesar de que proporcionan un aspecto natural. Además, no da la sensación de ser grasa ni de estar ahogando la piel . Es la mejor opción para la piscina. Productos sin alcohol Debido a la exposición al sol es importante fijarse en los compuestos que lleva cualquier cosmético que vayas a utilizar para ir a la piscina. Los que contienen alcohol son poco recomendados en tu vida diaria, pero menos aún cuando vas a exponerte al sol. Resecarán aún más la piel . Del mismo modo no es recomendable rociarse el cuerpo con perfumes o colonias que contengan alcohol porque su composición puede provocar manchas al contacto con el sol. Toallitas desmaquillantes siempre a mano Si aún así por un casual vas a la piscina con make up que no resistirá al agua o no te ha dado tiempo a pasar por casa a limpiarte la cara de la que saliste de trabajar lo mejor es desmaquillarse . Es muy práctico llevar toallitas desmaquillantes en el neceser para que, llegado el momento, poder limpiar la cara en apenas unos segundos. Aunque se puede ir a la piscina maquillada no es lo más recomendable pasar varias horas expuesta al sol con cosméticos y a elevadas temperaturas. La piel sudará, se resentirá y sería recomendable no someterla a esa presión durante mucho tiempo . Por ello también se pueden usar las toallitas desmaquillantes cuando se dé por terminada la jornada de playa y volver a casa sin make up, con la cara libre de productos -no olvides aplicar crema hidratante porque la piel ha estado expuesta al sol. Ya en el hogar, con tranquilidad, realiza tu rutina habitual de limpieza .


Paula Echevarría parece que está muy enfadada por las últimas informaciones que se han publicado sobre su vida privada. La actriz ha acudido a hacer una pedicura y de paso ha desmentido que vaya a dar un paso tan importante con Miguel Torres como es casarse. A pesar de que su relación sea muy sólida , de momento no tienen pensado pasar por el altar y están centrados en una nueva etapa que se presenta ya que él no deberá seguir viviendo en Málaga. Casarse no entra en sus planes como ella misma ha aclarado: "No me quiero enfadar ni os quiero contestar mal. No me caso señores, no me caso ". Por otro lado, ha seguido diciendo: "Vete a preguntarle al que se lo haya inventado. Pregúntale de mi parte que dónde y cuándo, ¿vale?", y ha añadido: " No perdáis el tiempo, de verdad ". Y tan cabreada estaba que ha dicho cuando le han preguntado por su relación con el deportista: " Sí, todo genial, y si no fuera por estas chuminadas, mejor ". Así que, y es normal, todos estos rumores sobre ellos consiguen afectarles en cierto modo , pero procuran ser discretos con la prensa y disfrutar de su amor lo máximo posible. Su vida podría experimentar cambios Las campanas de boda han sonado porque su vida personal puede que dé un giro ya que Miguel Torres se ha retirado del fútbol y no tendrá que seguir cumpliendo con sus compromisos profesionales en Málaga, sino que podrá regresar a Madrid , su ciudad de origen donde además su chica se acaba de hacer un increíble chalet en el que vive con su hija Daniella.


En los corrillos de la belleza se utiliza la expresión "sin tóxicos" con demasiada ligereza. Los expertos dejan siempre claro que, aparte de ciertos aditivos prohibidos por las autoridades de la Unión Europea, no existe peligro en el uso de las cremas que se venden por los canales autorizados. Ahora bien, otra cosa son los alérgenos: sustancias potencialmente agresivas para ciertos tipos de piel que pueden provocar reacciones de hinchazón, picor, rojez, etc. ¿Has leído en tus envases la expresión hipoalergénico? Pues significa que está formulado para evitar al máximo (lo que no garantiza cero posibilidades) el riesgo de alergia. ¿Quieres saber qué ingredientes pueden ser los que pueden provocar alergia? Grazia Servicio Público de Belleza te los desvela para que puedas comprar alternativas que los sorteen. Ya se sabe que mujer precavida vale por dos… ¿Qué ingredientes de tus cosméticos pueden provocar alergia? Sabiendo todo esto, podríamos decir que, dejando esmaltes de uñas y tintes capilares aparte, existen dos grandes grupos de activos con capacidad alergénica en nuestro neceser: los perfumes y los conservantes. LOS PERFUMES Los expertos explican que los aditivos aromatizantes que se incorporan a los cosméticos son los alérgenos más frecuentes, responsables de la mayoría de dermatitis de contacto alérgicas por cosméticos. Estos aromatizantes pueden proceder de fuentes naturales como plantas, raíces, minerales… o de síntesis químicas. La ley obliga a que en la etiqueta estén bien claros los 26 alérgenos aromáticos que existen cuando superen el 0,001% en productos que no se aclaran o el 0,01% en los que sí se enjuagan con agua. De entre los aromatizantes para cosmética, los que más alergia suelen provocar son: geraniol, aldehído cinámico, hidroxicitronelal, alcohol cinámico, eugenol, isoeugenol, aldehído amilcinámico, linalool y musgo de encina absoluto. Los perfumes y los conservantes son los dos grandes grupos de activos con capacidad alergénica en nuestro neceser. © Vittur Marco LOS CONSERVANTES Aquí es donde se encuadraría la guerra contra el parabeno. Los conservantes son moléculas reactivas que provocan la muerte de los microorganismos que podrían contaminar los productos cosméticos. Esta reactividad es la que también genera mayor interacción con la piel, facilitando la aparición de alergias por contacto. Actualmente, los conservantes que causan menos alergias son los parabenos. Los que más, el metildibromoglutaronitrilo (desde el 2008 prohibido en Europa para productos que no se enjuagan), el formaldehído y sus liberadores (quaternium 15, diazolidinil urea e imidazolidinil urea), las isotiazolinonas y el iodopropinil butil carbamato. Importante: no existe un cosmético sin conservantes. Hoy día se intenta añadir la menor cantidad posible de ellos y fabricar envases cuyo diseño evite contaminaciones del producto, y seleccionar aquellos conservantes cuyo perfil sea más inocuo, pero no pueden eliminarse. Además de estos dos grupos, existen otros ingredientes que también pueden provocar alergia, pero se usan muy poco . Por si acaso, si eres propensa, mira si tu crema los contiene: excipientes como el propilenglicol, ciertos alcoholes grasos como el alcohol cetílico y la cocamidopropil betaína (que, de estar, está en champús y geles de baño).


Mira lo que sucedió cuando el puercoespín se percató del peligro que corría su vida, sacó a relucir ante las leonas sus imponentes púas y corrió a esconderse bajo un coche.


En las primeras audiencias de la tercera ronda de contactos con los partidos, Felipe VI se ha mostrado esperanzado en que se logre un acuerdo de Gobierno en el último minuto El rey Felipe VI recibide en el Palacio de la Zarzuela al líder de Podemos, Pablo Iglesias. El rey Felipe VI junto al presidente de Ciudadanos, Albert Rivera. El rey Felipe VI recibe en el Palacio de la Zarzuela al portavoz de En Comú-Podemo, Xavier Domènech. El rey Felipe VI recibe en el Palacio de la Zarzuela al portavoz de Compromís, Joan Baldoví, en su tercera y última ronda de consultas con los líderes políticos para pulsar la posibilidad de proponer un candidato a la investidura antes de que los plazos constitucionales obliguen a disolver las Cortes y convocar nuevas elecciones. Felipe VI junto al portavoz de Democràcia i Llibertat (DiL) en el Congreso, Francesc Homs. El Rey Felipe VI y la portavoz de En Marea en el Congreso, Alexandra Fernández. Felipe VI recibe al portavoz del PNV en el Congreso, Aitor Esteban. El Rey saluda al portavoz de IU-Unidad Popular, Alberto Garzón. Felipe VI junto a la diputada de Coalición Canaria (CC) Ana Oramas. El rey Felipe VI junto al representante de Foro Asturias, Isidro Martínez Oblanca. Felipe VI saluda al representante de Nueva Canarias, Pedro Quevedo.


Cuando todavía en España no ha terminado de arrancar el teletrabajo, ya se empieza a hablar del smartworking o trabajo inteligente. Una tendencia laboral en la que cualquier lugar -una cafetería, un parque, un centro comercial o una playa-, y no sólo el domicilio del trabajador, puede convertirse en una improvisada oficina. Probablemente, estará pensando que suena muy bien, pero que no tiene pinta de que en su trabajo se vaya a permitir algo parecido. Y es que, pese a que en otros países, es algo más o menos habitual, en España resulta todavía una opción minoritaria. De hecho, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), sólo el 27% de las empresas apuestan por el teletrabajo . Y en cuanto al smartworking , apenas comienza a ser una realidad en algunas empresas con un fuerte componente tecnológico. ¿Por qué estas dos tendencias laborales no terminan de despegar en España? «Aunque las ventajas del teletrabajo son notables tanto para el empleado como para la empresa, las nuevas fórmulas laborales necesitan de una mentalidad mucho más moderna y avanzada. Es una práctica para empresas del siglo XXI, no para dinosaurios organizativos con creencias del siglo XIX», sostiene Juan Carlos Cubeiro, responsable de Talento de ManpowerGroup . Ventajas e inconvenientes Los partidarios del teletrabajo y el trabajo inteligente argumentan que no sólo el trabajador gana con el cambio al disponer de mayor libertad para adaptar la jornada laboral a sus necesidades; también lo hace la empresa al poder reducir sus costes. Los beneficios para el trabajador van mucho más allá de ayudarle en la conciliación de su vida laboral y familiar. Le permiten también ahorrar tiempo y dinero , al evitar los gastos de desplazamiento. Además, gana en calidad de vida y al estar más motivado, también aumenta su productividad. Para la compañía es bueno porque ahorra en espacio, en instalaciones y equipos y en transporte; ayuda a reducir el absentismo, permite contar con profesionales procedentes de distintas comunidades o de otros países y contribuye a retener el talento. En el teletrabajo y el smartworking lo importante es cumplir con los objetivos y no calentar la silla . Calidad versus cantidad. Y algo que parece a simple vista tan razonable, no termina de calar en España, donde el presentismo continúa siendo el rey. «Todavía pesa mucho la cultura del presentismo y la cultura del control a la hora de gestionar un equipo y gestionar el trabajo. Y esto es aún un lastre para la implantación del teletrabajo y el smartworking en nuestro país», asegura David Díaz, socio responsable de Laboral de Baker&McKenzie . Además, añade, «la crisis tampoco ha ayudado a que se hablara de estos temas ni se pusieran los medios a disposición de estas políticas». «Si no confías en una persona y tienes que estar viendo cómo trabaja, es mejor que la despidas» , apunta Jordi Damià, director de Setesca Talent, división de identificación y captación de talento de la consultora Setesca . «Lo importante es trabajar por objetivos. Y para hacerlo se necesita definir muy bien qué se espera de cada trabajador. Además, éste tiene que disponer de todas las herramientas necesarias para llevar su trabajo a cabo y tiene que ser responsable», precisa. Pese a que continúa habiendo reticencias a implantar estas formas de trabajo, sobre todo entre las pymes, grandes empresas como Repsol, Telefónica o Nokia han apostado por el teletrabajo con éxito. «Aunque», matiza Cubeiro, «la implantación del teletrabajo depende menos de la dimensión de la empresa que de la calidad directiva y de la cultura de la organización. Una compañía abierta, innovadora y productiva tiende más a fomentar el teletrabajo que una empresa a la vieja usanza presencialista, controladora y desconfiada». Quienes consideran que el teletrabajo o el smartworking suena muy bien pero no funciona defienden que impide que se desarrolle una cultura corporativa, que aumenta el aislamiento y que facilita la distracción del trabajador . Asimismo, argumentan que dificulta la evaluación y, por tanto, las posibles promociones y que puede poner en peligro la confidencialidad. Motivos todo ellos que niegan, por el contrario, sus defensores, para los que estar más tiempo trabajando o hacerlo de forma presencial no significa ser más eficiente ni trabajar mejor . Por qué va a ser mejor, se preguntan, trabajar en la oficina que hacerlo en aquel lugar que mejor le venga al empleado en cada momento. Además, apunta Cubeiro, «el teletrabajo también puede servir como ariete para romper el techo de cristal». «En muchos de nuestros estudios»,explica, «cuando preguntamos a mujeres cuál es el principal freno que encuentran para su ascenso a puestos de mayor responsabilidad, la mayoría coincide en señalar la cultura presencialista, en la que cuentan más las horas en la oficina que los resultados» . Sin embargo, no en todos los sectores se puede implantar el teletrabajo. En actividades como, por ejemplo, la hostelería no es una posibilidad. Y siempre, apuntan los expertos, debe hacerse de manera gradual. Esta alternativa al trabajo convencional, que tiene su origen en los países anglosajones, busca poner a disposición del profesional todas las herramientas necesarias que le permitan trabajar del modo más eficaz posible para obtener así los mejores resultados, sin horarios determinados ni lugares fijos. Por eso, para que el teletrabajo despegue en España se necesita, en opinión de David Díaz, de Baker&McKenzie , no sólo un cambio cultural sino que «se invierta en tecnología y que se produzca un cambio generacional en la dirección de las compañías . A medida que las nuevas generaciones vayan ascendiendo en la carrera profesional será mucho más fácil admitir el teletrabajo», asegura. Retos del teletrabajo Ahora bien, estas nuevas formas de trabajar vienen acompañadas también de importantes desafíos. La seguridad informática es uno de los principales retos a los que tienen que hacer frente las compañías con teletrabajadores. «El hecho de que no se pueda garantizar el tránsito de esa información puede ser una barrera al teletrabajo. Pero, al final, es una cuestión de invertir en la tecnología necesaria para que se garantice la confidencialidad», señala Díaz. Otro de los problemas que pueden surgir tiene que ver con la protección del teletrabajador . El profesional que trabaje fuera de la oficina tiene que saber que tiene los mismos derechos -respecto al ámbito de la representación, la formación, los salarios,etc- que el resto de sus compañeros y goza también de la misma protección. De hecho, la empresa está obligada a enviar un especialista en prevención de riesgos para que evalúe el puesto de trabajo. «El teletrabajo no es una moda» , concluye Díaz, «sino una realidad que se acabará implementándose gradualmente».


Lo llaman síndrome de la riqueza repentina, síndrome de riqueza súbita o síndrome del nuevo rico. Se ha traducido de varias maneras, pero tiene un nombre oficial en inglés (sudden wealth syndrome) y un creador, el psicólogo Stephen Goldbart. Es una de las mentes tras el instituto Money, Meaning and Choices , ("Dinero, significado y elecciones") que presta ayuda financiera y psicológica a gente de clase media o baja que, repentinamente, se ha hecho millonaria. Estamos, probablemente, ante el único síndrome que toda la humanidad desearía sufrir. Hay mucha leyenda al respecto. "¿Sabes ese que ganó el gordo de Navidad? ¡Pues lo perdió todo y está en la calle!". No siempre ocurre así, pero según Money, Meaning and Choices la gente que gana grandes sumas de dinero y tiene que lidiar con un nuevo estatus socioeconómico que no sabe cómo manejar experimenta síntomas como el aislamiento, el sentimiento de culpa y un miedo extremo e irracional a perder el dinero que ha ganado. No ocurre exclusivamente con la lotería: también le sucede a gente que recibe una inesperada (y abultada) herencia o a aquellos que conocen un éxito profesional repentino que les reporta mucho dinero, como por ejemplo los deportistas de élite. Pero la lotería es su panorama más habitual, hasta el punto que desde muchos organismos oficiales de lotería y apuestas del mundo se facilita a sus ganadores guías y asesoramiento para sobrellevar su nueva condición. Money, Meaning and Choices (MM&C) ha destallado cuatro fases de la relación que alguien que ha recibido una cantidad enorme de dinero atraviesa con su nueva fortuna. La primera es la que denomina "luna de miel": al igual que una relación nueva que empieza, el dueño del dinero se siente fuerte y dichoso. En esta etapa muchos ganadores de la lotería o de un Gran Premio realizan gastos ostentosos e innecesarios: en este artículo de The New York Times , por ejemplo, Alcario Castellano, de California, cuenta que compró un Jaguar a su esposa Carmen cuando ganaron la escandalosa cifra de 141 millones de dólares en la lotería (unos 126 millones de euros). La segunda fase es la aceptación de la riqueza: la sensación de fortaleza se empieza a mezclar con la de vulnerabilidad y el nuevo rico empieza a plantearse la necesidad de poner límite a sus gastos. En una tercera hay una consolidación de la identidad: el nuevo rico acepta que lo es y aprende a lidiar con su nueva identidad, que está ahora definida por su enorme riqueza. En la última fase, la de administración, el nuevo dueño del dinero ha establecido una relación madura con su riqueza y tiene claro que hacer con él en términos "personales, familiares y filantrópicos". El consejo de MM&C al nuevo rico es claro: necesitará usted un asesor financiero, pero también, y casi en mayor medida, un psicoterapeuta. Los casos de millonarios repentinos que acaban en el lodo son tantos que casi se han convertido en un subgénero periodístico y también en uno melodramático. La británica Vivian Nicholson ganó unos 152.000 libras en 1961 (unos tres millones de euros actuales al cambio) gracias a una quiniela deportiva y, tras gastárselo de forma rápida y estúpida, se quedó viuda, se casó cuatro veces, se endeudó, se hizo alcohólica y acabó bailando en un club de estriptis. Una foto suya decora la portada del sencillo de los Smiths Heaven knows I'm miserable now ("El cielo sabe que ahora soy miserable"). Su historia se ha contado en un libro , en un musical y en un telefilme . El caso de Vivian es el más famoso, pero hay muchos más y siempre siguen una estela parecida: gastos sin control, adicciones, aislamiento de familia y amigos y, al final, la bancarrota. Estos, por supuesto, son los casos más extremos. En otros, el sueño de la prudencia se cumple y esta inyección de dinero hace que sus ganadores sigan llevando una vida tranquila pero, sencillamente, más desahogada en lo económico. En 2017 la Cadena Ser localizó a algunos ganadores del Gordo de la Lotería de Navidad de años anteriores. El frutero José Antonio García utilizó sus 800.000 euros para comprarse un piso un poco mejor, un coche y pagar deudas. María, que ganó 400.000 euros, se compró con su marido una casa en las afueras de Madrid. El caso de Cristóbal González, que ganó 20 millones de pesetas de 1984 (hoy serían también unos 400.000 euros actuales al cambio), es más bonito: dejó su trabajo en la Casa del Libro para montar su propia librería. Probablemente la única lección que podemos aprender de todo esto es que, ante una cantidad de dinero inesperada, es mejor que sigamos nuestros sueños en vez de escuchar nuestros caprichos. Más en MSN Estos son los millonarios más excéntricos del mundo


El público del estadio Santiago Bernabéu guardó, antes del inicio del encuentro que están disputando las selecciones de España y Suecia, un emotivo minuto de silencio en honor a José Antonio Reyes , fallecido el pasado uno de junio en un accidente de tráfico cuando regresaba a su domicilio tras no entrar en la convocatoria del Extremadura. El exjugador del Sevilla, Real Madrid, Atlético, Espanyol y Arsenal, entre otros clubes, e internacional con la selección española, fue homenajeado junto al expresidente de la UEFA entre los años 1990 y 2007, el sueco Lennart Johansson, también recientemente fallecido . La imagen de ambos apareció en los marcadores del estadio Santiago Bernabéu y durante un respetuoso minuto, los aficionados españoles y suecos presentes en el campo del Real Madrid guardaron silencio en honor del futbolista y del dirigente europeo. Un silencio impactante. MÁS NOTICIAS EN MSN: La valoración de Neymar cae en picado Mbappé desquicia a Francia: "¿Cuándo te vas de vacaciones?"


Un tribunal británico ha abierto una causa formal que enfrenta a dos de las figuras más notables de la realeza de Oriente Próximo: la princesa Haya Bint Husein, hija del fallecido Husein de Jordania, y su marido, Mohamed Bin Rashid Al-Maktoum (69 años), emir de Dubái , según ha publicado este lunes el diario The Guardian. Haya (45 años) es la sexta esposa de Mohamed y huyó de Dubái la semana pasada. Varios medios del Reino Unido aseguran que se encuentra en Londres en compañía de sus dos hijos, Jalila, de 11 años, y Zayed, de 7, y que planea divorciarse a través de la justicia británica. Según el citado diario, las autoridades de Dubái habrían solicitado, a través de canales privados, la intervención en esta disputa del Gobierno de Theresa May, para que Haya volviera a los Emiratos Árabes Unidos (EAU, federación a la que pertenece Dubai). El ministerio de Exteriores británico ha calificado el caso como un asunto privado sobre el que no ha querido pronunciarse. La embajada de los EAU en Londres ha negado haber participado en ningún tipo de conversación oficial relacionada con la presunta presencia de la princesa en el Reino Unido. "El Gobierno de los EAU no tiene intención de hacer comentario alguno sobre asuntos relativos a la vida privada de particulares. Respecto a la posibilidad de que hubiéramos elevado este asunto a las autoridades alemanas o británicas, la respuesta es no", ha dicho un portavoz de la embajada. La aparente huida de la princesa Haya se conoció después de que se notara su ausencia, la semana pasada, en las carreras de Ascot, donde su marido y ella son habituales desde 2004 . Educada en colegios privados del Reino Unido y en la Universidad de Oxford, donde se graduó en Políticas, Filosofía y Económicas, es una amazona conocida en los circuitos ecuestres, formó parte del Comité Olímpico Internacional y ha sido embajadora de buena voluntad para el Programa Mundial de Alimentos de Naciones Unidas. Las primeras informaciones apuntaban a la posibilidad de que Haya hubiera volado directamente a Alemania, donde residió cuando era soltera, y que habría solicitado asilo en ese país. Radhia Stirling, directora de la ONG Detained in Dubai (Retenidas en Dubái) fue la primera en hacer pública esta versión. "Ya sabemos que la princesa Latifa, la hija del emir de Dubái, huyó de los EAU en busca de asilo y acusó a su padre de abusos innombrables. Ahora, al parecer, la princesa Haya, esposa de Mohamed Bind Rashid Al-Maktoum, también habría huido del país y solicitado refugio en Alemania ", ha dicho. La huida de Haya se produce nueve meses después de la rocambolesca huida de la princesa Latifa Bint Mohamed, una de las hijas del emir de Dubái, el pasado marzo. La mujer tenía entonces 33 años y denunció en un vídeo que se escapaba de su casa y de su país porque no tenía libertad para moverse y porque ella y alguna de sus hermanas habían sido víctimas de malos tratos. Su barco fue interceptado cuando se hallaba en aguas internacionales, cerca de India, y Latifa fue devuelta a su domicilio. La princesa Haya posee una casa valorada en 95 millones de euros en Londres, cerca del Palacio de Kensington. Conoció a su esposo en Jerez de la Frontera durante los Juegos Ecuestres mundiales, en 2002. Se casaron dos años más tarde, unidos sobre todo por su pasión compartida por los caballos. De hecho, cuando su cuadra se vio envuelta en un escándalo hace unos años, Mohamed le encargó la investigación a su mujer. Más en MSN La princesa Haya de Jordania teme por su vida y pide el divorcio Sigue la actualidad desde tu móvil con la app de Microsoft News. Descárgala para iOS y Android. .msnews-container{box-sizing: border-box;margin-top: 20px;}.msnews-content{border: 1px solid #ee0001;color: #333;font-family: Arial,sans-serif;font-size: 18px;line-height: 28px;padding: 10px 5px 5px 15px;background-color:rgb(255,255,255);}.msnews-content a{color: #0af;text-decoration: none;}.msnews-content a:visited{color: #4ec4ff;}.msnews-content a:hover{color: #1a95d2;}.msnews-content a:active,.msnews-content a:focus,.msnews-content a:hover{outline:0;}.msnews-content p{display: inline;vertical-align: text-bottom;}.msnewsimage{float: left;width: 50px;height: 50px;margin-right: 10px}


El grupo editor de The New York Times marca el fin de una historia que empezó hace 130 años. El venerable diario estadounidense anunció este martes que dejará de imprimir la edición internacional de la cabecera en París, lo que afectará a unos 70 empleados que se dedican a su edición extranjera en la capital francesa. El grupo editor de la Dama Gris explica que concentrará las operaciones en Nueva York y Hong Kong. "El futuro de la edición internacional será en el mejor de los escenarios incierto sin estos cambios", explica la dirección en una nota que circuló entre los empleados para explicar la racional del cese de las actividades de edición e impresión. Hace solo tres años que la compañía de medios cambió el nombre del International Herald Tribune a International New York Times , para unificarlas. El editor del Times se hizo con el control del The Internacional Herald Tribune en 2003, al comprar su participación al The Washington Post . En ese momento empezó una compleja simbiosis entre París y Nueva York. "Francia seguirá siendo un mercado vital para nosotros", afirma, al tiempo que garantiza que seguirá manteniendo una "robusta presencia" en París de corresponsales y para captar publicidad. La idea es simplificar el proceso de edición y de impresión de la versión internacional, que se gestionará desde la sede central en Nueva York y la oficina que tiene en Hong Kong. El coste de mantener la oficina en Francia hacia el negocio "inviable" en un mundo digital. La relación con la capital francesa comenzó en 1887, como la edición europea del New York Herald . Solo estuvo ausente durante la ocupación Nazi, en la Segunda Guerra Mundial. The New York Times tiene previsto presentar resultados trimestrales el próximo 3 de mayo. El pasado ejercicio registró ingresos por valor de 1.580 millones de dólares, que le aportaron un beneficio neto próximo a los 63 millones. Aunque la cifra de negocio quedó estable, ganó casi el doble en un año. Como otros grandes medios impresos, está unificando operaciones y reduciendo costes para ser rentable en la era digital .


El desembarco de Toñi Moreno (Sanlúcar de Barrameda, 1973) en Atresmedia está a punto de hacerse realidad. El grupo de San Sebastián de los Reyes ha dado luz verde a un nuevo proyecto de prime time creado por la popular presentadora gaditana. Casualmente se cumplen ahora diez años desde que Moreno abandonara Atresmedia. Su último trabajo para Antena 3 fue un docu-reality en el verano de 2006. Toñi Moreno aterrizó en Antena 3 de la mano de María Teresa Campos . Fue la responsable de la sección de actualidad y sucesos de 'Cada día', el magacín matinal que la presentadora de '¡Qué tiempo tan feliz!' presentó en esta cadena. Su naturalidad frente a las cámaras hizo que la cadena le confiara la conducción de 'Libertad vigilada' (Zeppelin TV), un formato en el que catorce jóvenes convivieron 18 días sin saber que sus padres los observaban. Tras su paso por Televisión Española (2013-2014), Moreno se hace su propio Bertín y vuelve a la liga nacional con un nuevo formato de entrevistas. Por el momento no está cerrado del todo la cadena que acogerá este nuevo formato, aunque parece que por sus características podría encajar más en Antena 3 . La presentadora será la encargada de conversar con famosos, siguiendo así la estela de otros espacios como 'Mi casa es la tuya' o 'Dos días y una noche' . Pero no serán entrevistas corrientes, Toñi Moreno viajará primero hasta la tierra natal de cada famoso, para así conocerlos mejor. El programa realizará un repaso a su barrio, su familia, su colego o sus amigos de la infancia, para luego entrevistar al personaje en plató. La nueva apuesta de Atresmedia combinará, por tanto, los escenarios naturales con el plató. La productora encargada de llevar a cabo este formato será Happy Ending TV , que produce cantidad de espacios para la autonómica Canal Sur. El título de trabajo del programa es 'Quién es quién' , nombre que deberá cambiar la cadena ya que la marca, tal cual, es propiedad de Zeppelin TV . Atresmedia deberá escoger otro título o insertarle alguna pequeña variación, a fin de no tener problemas legas. 'Los descendientes', el último gran formato de Toñi La última gran apuesta de Toñi Moreno delante de las cámaras ha sido 'Los descendientes' , un reality protagonizado por familiares de emigrantes andaluces que, varias generaciones después, regresan a su tierra para conocer el origen de sus antepasados. Este programa ha supuesto la vuelta de la sanluqueña a Canal Sur , cadena en la que ya presentó con gran éxito '75 minutos' y 'Tiene arreglo' . En 'Los descendientes', nietos y bisnietos de andaluces que dejaron su tierra llegan a las poblaciones de sus ancestros. Moreno es la narradora de estos encuentros entre los familiares y de las inmersiones en tierras de costumbres desconocidas para los protagonistas. Ocho participantes formaron el elenco del reality en su primera temporada. Según Diario de Sevilla, la presentadora seguirá la próxima temporada ligada también a Canal Sur con la segunda temporada de este espacio. 'T con T', lo último a nivel nacional En noviembre de 2014 la presentadora se despedía de la televisión de ámbito estatal después de que TVE cancelara la emisión de 'T con T' , un espacio que pretendía ser una ventana abierta a lo que ocurría en España y en el mundo. El programa que surgió a raíz de 'Entre todos', retirado tras las constantes críticas que recibió el formato solidario, no logró enganchar a los espectadores, por lo que tan solo tres meses después de su lanzamiento se cayó de la parrilla de La 1. En su estreno el espacio se quedó con un pobre 5,1% (533.000) . "A partir del lunes, que estoy técnicamente en el paro, toca volver a crear proyectos, llamar a puertas y convencer a los directivos", afirmó Moreno emocionada tras la última emisión del programa. La presentadora, que aseguraba hace algún tiempo en El Mundo haber aprendido a vivir con la inestabilidad de su profesión, regresará esta próxima temporada a Atresmedia con un formato que llevará su propio sello. En estos momentos, como señalamos, productora y presentadora se encuentran dando forma a este proyecto. Más en MSN: -Toñi Moreno reaparece como víctima de cámara oculta en Canal Sur -TVE, condenada por el programa de Toñi Moreno, 'Entre Todos'


Los productos multifunción copan la lista y se encuentran entre los preferidos de Kim Kardashian o Rosie Huntington-Whiteley Los cosméticos de farmacia viven un auténtico boom. Son muchas las personas que acuden a las boticas a buscar el consejo experto de su farmacéutico para conseguir el producto que mejor cuidará su piel. Es el trío ganador formado por consejo experto-calidad-buen precio . Y sí, es que muchos de ellos están al alcance de todos los bolsillos. Si a ello sumamos que las celebrities también utilizan estas cremas, sérums y aceites, ya tenemos el póker perfecto. Hemos recopilado algunos de esos productos que puedes encontrar por debajo de 20 € y que ya están en el neceser de muchos rostros conocidos. Agua de Belleza, de Caudalie Es uno de los best sellers de la firma francesa. Y el hecho de ser multifunción ayuda: se puede usar como tónico por la mañana, refresca e hidrata la piel, ayuda a cerrar los poros, prolonga la duración del maquillaje... Un agua multiusos que nació en 1997, formulado con ingredientes naturales, e inspirado en el secreto de belleza de la Reina de Hungría. ¿Qué celebrities lo usan? Victoria Beckham, Beyoncé o Rosie Huntington-Whiteley, entre otras. Esta última ha explicado que para ella es "una especie de spa al alcance de la mano. Un producto maravilloso que refresca mi cutis y proporciona resplandor y energía a mi piel . Precio: 13,10 € (tamaño viaje 30 ml) Un aceite que, además, es un auténtico best seller, se ha 'colado' también entre los preferidos de la actriz Gwyneth Paltrow. Huile Prodigieuse, de Nuxe Con más de 20 años en el mercado, este aceite seco multifunción es el número uno en ventas en Francia, y se vende un frasco cada 9 segundos en el mundo. Además de darle luz a la piel, nutre, repara y protege la piel gracias a su concentración en vitamina E y aceites vegetales (Macadamia, Avellana, Borraja, Almendra Dulce, Camelia e Hipérico). "Me encanta para el cuerpo, el cabello y el rostro porque le da un brillo de oro a todo lo que toca , explicó la actriz Gwyneth Paltrow en The Goop. Precio: 19,90 € (50 ml) Olivia Wilde es una de las celebrities que confía en los productos de farmacia para cuidar su piel. Y es que muchas boticas se han convertido en la mejor opción para encontrar productos de calidad a buen precio. Gentle Skin Cleanser, de Cetaphil Además de Olivia Wilde , entre sus fans declaradas encontramos a las actrices Charlize Theron o Claire Danes , que han caído en las redes de esta loción limpiadora suave -para rostro y cuerpo-. Es un auténtico éxito de ventas en Estados Unidos, gracias en parte a la recomendación de muchos dermatólogos, lo que ayuda a que se venda al menos 1 botella al minuto. Precio: 9 € (aprox) Hailey Baldwin no ha desvelado la marca en este caso, pero sí ha reconocido que una de sus cremas favoritas es de farmacia. Y se refiere a una gama de productos muy concretos que, tal vez, no te esperas:  He descubierto que la crema 'de pañal' es genial para reducir las rojeces y curar la piel. Si lo piensas es realmente para lo que se utiliza, piel irregular, así que es esencialmente lo mismo , ha apuntado. Crema para el cambio del pañal, de Avène Es una de las múltiples opciones que puedes encontrar en las farmacias con este objetivo, destinada a la delicada piel del bebé. Precio: desde 4,95 € (aprox) Si hay una celebrity que cree tendencia, también en sus productos fetiche de belleza, esa es Kim Kardashian. Y junto con apuestas de firmas premium, también se cuelan en su neceser algunos cosméticos de farmacia al alcance de casi todos los bolsillos. Bio Oil Nuestra colaboradora Meritxell Martí, propietaria de Farmacia Meritxell en Andorra, nos confirma que este aceite multiusos sigue siguendo uno de los top ventas en las farmacias. Y no hay duda de que el hecho tener un precio bastante asequible y tener entre sus fans a celebrities como Kim Kardashian , auténtica creadora de tendencias, ha tenido mucho que ver. "¡Me encanta Bio Oil! es barato. Lo pongo en todo mi cuerpo. [...] Previene las arrugas alrededor de mis ojos y las estrías en todo mi cuerpo , confesó la mayor de las mediáticas hermanas a Allure. Luego, claro está, el producto se gana por méritos propios la fama: formulado con una combinación de extractos naturales y vitaminas A y E, de textura ligera y no grasa, aporta suavidad y un extra de hidratación, dejando un tacto sedoso y recuperando la elasticidad de la piel. Precio: desde 11,95 € Bar Refaeli confía en varios productos de farmacia para cuidar su piel, y además de los de la gama de la firma Sesderma (que están entre sus favoritos), hay un agua micelar que también se encuentra entre sus básicos. Sensibio H2O, de Bioderma Hablamos de esta icónica agua micelar, que se ha convertido en un auténtico best seller. Los datos lo corroboran: se vende un frasco cada 2 segundos en todo el mundo. Gran parte de la culpa de su éxito se la debe a los maquilladores, muchos de los cuales no pueden vivir sin ella. Y, además, cuenta también con múltiples fans, desde modelos como la mencionada Bar Rafaeli o Adriana Lima , a actrices como Ashley Greene, Juana Acosta, Gwyneth Paltrow, Victoria Abril o estrellas de la canción como Florence Welch o Adele . Precio: 11,95 € (250 ml) Kristen Stewart también ha sucumbido a una crema que ha conquistado a numerosas celebrities, que no dudan en apostar por este producto multifunción a muy buen precio. ¿Sabes de cuál te hablamos? Aquaphor, de Eucerin Estamos ante una crema reparadora que siempre aparece en las listas de los productos más recomendados por los expertos, más vendidas en las farmacias y preferida por muchas celebrities. El maquillador Daniel Martin, responsable del look de Meghan Markle el día de su boda, reconoció utilizarla como iluminador para conseguir el deseado efecto glow en la piel de la esposa del príncipe Harry. ¿Qué nos ofrece? Ayuda a solucionar los problemas de pieles irritadas, rozaduras, grietas, piel cortada por el frío, pequeñas cicatrices... No es extraño que la propia Beyoncé haya reconocido que lo usa "para todo", además de Kristen Stewart, Charlize Theron o las Kardashian . Y todo ello por un precio de 9,20 € Elisa Sednaoui es una de las incondicionales de una crema con sello francés que se ha convertido en todo un éxito de ventas. Lait-Crème Concentré, de Embryolisse Se trata de una crema multiusos de origen francés, que forma parte de la rutina de belleza de celebrities como Rosie Huntington-Witheley o, como comentábamos, Elisa Sednaoui. Esta pomada, formulada por dermatólogos en los años 50, tiene activos como la manteca de karité, aloe vera, soja, colágeno o ácido hialurónico. Puede usarse como primer, hidratante, mascarilla, para conseguir efecto glow… Precio: 15 € (aprox). Cuando una celebrity se declara fan de un cosmético, su fama corre como la espuma. Es lo que sucede con cremas multiusos, como la que ha conquistado a Alexa Chung , entre otras. Skin Food, de Weleda Otro de los clásicos más demandados en las farmacias que se mantiene fiel a su fórmula original, que data nada más y nada menos que de 1926 y sigue siendo la misma. Lo avala, de nuevo, el hecho de ser un cosmético multifunción, que conviene tener a mano pues nos ayuda a solucionar múltiples problemas: desde reparar la piel muy seca y agrietada (labios, codos, rodillas...), calmar irritaciones, hidratar cutículas y manos tras la manicura, aliviar las pequeñas heridas producidas por cortes o rozaduras, hasta suavizar e hidratar las durezas de los pies o usar como aftersun. Hay quienes, incluso, también recurren a él como iluminador de pómulos. También tiene un gran 'club de fans': desde Julia Roberts a Demi Moore, Rihana, Victoria Beckham, Rosie Huntington-Witheley , además de la citada Alexa Chung. Precio: 10 €


Las molestias cervicales son una de las causas principales de baja laboral, junto con las molestias lumbares. Es evidente que la escasa actividad física y el estar demasiadas horas sentados, acaba pasando factura a nuestra higiene postural. La práctica de pilates es una de las mejores herramientas en entrenamiento físico de la que disponemos para cuidar y proteger nuestra espalda. Hoy queremos compartir con vosotros estos sencillos ejercicios y estiramientos para liberar la zona cervical y parte alta de la espalda, a través de la respiración torácica que se hace en pilates. Molestias cervicales: Estiramiento lateral de cuello 1-. ESTIRAMIENTO LATERAL DE CUELLODe pie o sentados en una postura cómoda y estable, pasamos primero el brazo derecho por detrás de la espalda y con la mano izquierda sobre la sien, inhalamos; al exhalar traccionamos la cabeza hacia el lado izquierdo, sintiendo cómo se aleja la oreja del hombro. Sostenemos el estiramiento entre 20'-30' y cambiamos de lado. Los músculos trabajados son principalmente: Trapecio, esternocleiomastoideo, elevador de la escápula y escalenos. Molestias cervicales: Estiramiento trapecio 2-. ESTIRAMIENTO TRAPECIODesde la misma posición que el estiramiento anterior, tan solo debemos pasar la mano desde la sien al occipital y empujar con suavidad la cabeza hacia delante y en diagonal. Sentiremos un profundo calor de estiramiento en la parte alta de la espalda hasta casi la región lumbar.Sostenemos el estiramiento entre 20'-30' y cambiamos de lado. Molestias cervicales: Enhebrar la aguja 3-. 'ENHEBRAR LA AGUJA'Este ejercicio lo podemos hacer de forma dinámica y/o sostener el estiramiento en la fase final. Comenzamos desde la postura de cuadrupedia, elevamos el brazo derecho hacia el techo con una amplia inhalación; mientras exhalamos, bajamos el brazo y lo pasamos por debajo del izquierdo (como se muestra en la foto). Aquí es donde podemos volver a inhalar y levantar el brazo hacia arriba y exhalando repetir el movimiento, hasta 5 veces. También nos podemos quedar en esta postura, sintiendo la liberación del cuello y espalda alta, por 5 respiraciones profundas. Molestias cervicales: Side to side 4-. 'SIDE TO SIDE'   LADO A LADOTumbados boca arriba en el suelo, con las piernas en 'table top' (a 90º) y los brazos estirados y ligeramente separados del cuerpo, sentimos como nuestra nuca se estira al acercar con suavidad el mentón hacia el pecho sin levantar la cabeza.Realizamos una amplia inhalación mientras dejamos que las rodillas caigan hacia el lado derecho y la cabeza gire hacia el lado izquierdo, sostenemos 5 respiraciones y cambiamos de lado. Molestias cervicales: El gato 5-. EL GATOUno de los ejercicios más regeneradores y estimulantes para la espalda y el cuello. Desde cuadrupedia, percibimos la estabilización escapular y la neutralidad de las curvas de la columna; inhalamos preparamos el movimiento llenando todos los espacios intervertebrales y al exhalar vamos redondeado la espalda, activando la faja abdominal, simulando un gato enfadado.Realizamos el estiramiento entre 5-8 repeticiones.Para completar estos estiramientos te animamos a practicar esta clase de pilates guiada por nuestra profesora Vicky Timón "Estabilización escapular", en la que nos enseña cómo debemos colocar bien esta zona tan sensible a acumular tensiones.Únete a Aomm.tv, te esperamos.