"Dormir temprano y levantarse temprano hacen a un hombre sano, rico y sabio", palabra de Benjamin Franklin. De la misma opinión eran otros personajes históricos como Voltaire y Balzac, que sólo dormían cuatro horas al día, lo mismo que hacía Margaret Thatcher. Más extremo era Thomas Edison quien consideraba el dormir como una pérdida de tiempo: se dice que su patrón de sueño consistía en siestas de media hora cada cuatro horas. Leonardo da Vinci también se echaba un sueñecito cada cuatro horas pero sólo durante 20 minutos. Entre los madrugadores actuales se encuentran Michelle Obama, a las 4:30 h se pone en pie para hacer deporte, Tim Cook, CEO de Apple, y Howard Schultz, responsable de Starbucks. Puede que se identifique con ellos. Sin embargo, hay muchas personas que se sienten más productivas, creativas y, en definitiva, despiertas pasado el mediodía. Que seamos más de madrugar o de trasnochar lo marcan los ritmos circadianos -nuestro reloj biológico- y, también, las horas de luz. El cronotipo matutino, comúnmente denominados alondras, corresponde a las personas que se levantan pronto con facilidad, se sienten mejor mental y físicamente en las primeras horas del día pero se van apagando durante la tarde, se acuestan y duermen pronto con facilidad. En el otro lado, está el cronotipo vespertino, los búhos, gente que se levanta de mal humor por la mañana pero que va mejorando su rendimiento a lo largo del día. "No es ni mejor ni peor pertenecer a un cronotipo o a otro, siempre y cuando se respeten las horas de sueño necesarias", explica Elena Urrestarazu, doctora especialista en Neurología y en Neurofisiología Clínica de la Clínica Universidad de Navarra. "Lo más habitual es que una persona que descanse entre siete u ocho horas se encuentre bien, aunque hay quien necesita menos y quien requiere algo más. Entre seis y diez horas estamos hablando de lo que se consideraría normal", apunta Sonia Montilla, miembro del Servicio de Neurología del Hospital Sanitas La Moraleja en Madrid. El cronotipo evoluciona a lo largo de nuestra vida. Es habitual que a medida que se cumplen años nos volvamos más alondras y menos búhos. "Por eso, las personas mayores se levantan tan temprano. En cambio, los adolescentes tienen un cronotipo vespertino muy acusado, es por eso que sufren una falta crónica de sueño y que tienen una mal ganada fama de vagos", apunta la doctora Urrestarazu. La luz solar también influye enormemente. Cuando el 'astro rey' va a hacer acto de presencia aumenta la presión arterial, cesa la secreción de melatonina y sube la temperatura corporal. Por el contrario, cuando el cuerpo se prepara para descansar, disminuye el ritmo cardiaco y la respiración, aumenta la melatonina y disminuye la presión arterial. Es el motivo por el que los trabajos nocturnos tienen fama de afectar a la salud. "Estamos pidiéndole a nuestro cuerpo que se active, rinda y trabaje cuando biológicamente se ha preparado para descansar. De ahí que haya repercusiones en la salud", detalla la médico. ¿Se puede modificar o quien tiene un cronotipo vespertino está condenado a sufrir cada mañana? "Salvo que se trate de un caso extremo en el que se requiere un tratamiento, es posible adaptar nuestros ritmos a las obligaciones, respetando unos horarios y siempre teniendo en cuenta las horas necesarias para tener una buena salud de sueño. Los sueños entrecortados no son reparadores", asegura la portavoz de Sanitas. Un truco sería exponerse a la luz solar: los madrugadores por las tardes, mientras que los trasnochadores deben buscarla por las mañanas. Un pulso más firme El despertador sonando a las seis de la mañana (o antes) es la peor pesadilla de muchos pero, aunque a algunos les cueste creerlo, hay quien lo hace por devoción y no por obligación. En el país de la siesta (fama internacional a todas luces inmerecida) muchas personas han encontrado su momento cuando el resto apura sus últimas horas de sueño. Es el caso de Antonio Ríos, traumatólogo almeriense que lleva a sus espaldas dos Ironman -3,86 km nadando, 180 km de bicicleta y 42,2 km corriendo- y varios maratones. Madrugando ha conseguido compatibilizar su vida familiar y profesional con el deporte de altísima exigencia. Todas las mañanas se levanta a las seis para preparar sus competiciones de fondo. "A las ocho estoy en casa, que es cuando se levantan mis hijas, a las nueve empiezo la consulta a tope de energía". El doctor Ríos asegura que madrugar le ha cambiado la vida. "Si no ya me habría dado un infarto", afirma muy serio. "Me he dado cuenta de que levantándome temprano y siguiendo mi rutina deportiva estoy mucho más rápido en todos los aspectos y que tomo mejores decisiones". Tanto es así que el día que tiene una operación importante o delicada madruga más y sigue un entrenamiento más intenso. "Tengo el pulso más firme, lo tengo comprobado". Los fines de semana no se da tregua, a las siete de la mañana está corriendo por el paseo marítimo de Almería. "El pasado julio, después de acabar mi segundo Ironman decidí darme una semana de descanso. Al cuarto día ya estaba madrugando y corriendo porque me empezó a doler el cuello, tenía taquicardias...". Eso sí, sobre las 22:30 h ya está en la cama. "Me acuesto prácticamente cuando lo hacen mis hijas. Mi mujer dice que es como vivir con tres niños porque, si salimos a cenar, por ejemplo, a las 23 h yo ya estoy cayéndome de sueño", reconoce. El deporte también es lo que motiva a Ana Robert a levantarse cada mañana. Esta ingeniero de caminos española se dedica a la banca de inversión en la sede de un banco americano en la City de Londres. A sus 24 años, se levanta cada mañana a las 6:30 h para acudir al gimnasio a hacer 'crossfit', después camina unos 25 minutos para llegar al trabajo. Su jornada empieza a las 8:30h. "Te activa, comienzas el día súper fresco. Sientes que ya has hecho algo", cuenta. Pese a que está entusiasmada con su nueva rutina, Ana confiesa que no siempre fue de madrugar. "Antes hacía ejercicio por la tarde, como pronto después de desayunar pero desde que tengo este horario me dije que tenía que encontrarle un hueco fuera como fuese". Habitualmente duerme entre seis y siete horas, aunque le gustaría que fueran más pero no quiere que su vida se reduzca a "trabajar e ir al gimnasio". Eso sí, el fin de semana se desquita. "El sábado y el domingo me permito relajarme y soy muy dormilona". A las 3:30 h suena el despertador de Beni López. Esta vez por obligación. Beni regenta una pescadería en la madrileña calle Menéndez Pelayo, a esas horas intempestivas se dirige a Mercamadrid a hacerse con el género que venderá en su negocio. "Después de comprar voy a la tienda a preparar toda la mercancía hasta la hora de apertura", explica. Sin embargo, a mediodía, cuando la mayoría de sus compañeros de gremio se echan una merecida siesta, Beni tiene una cita en un árbol de El Retiro que lleva su nombre. Ahí se reúnen trabajadores de la zona para practicar 'running'. Tras una jornada tan intensa, es normal que Beni se vaya a la cama sobre las 22 h. Sólo se permite trasnochar si el Real Madrid tiene un partido importante de Champions. "Veo la segunda parte ya metido en la cama". Cuando llega el fin de semana, recupera un poco. "Abro la tienda el sábado pero sólo por la mañana así que por la tarde me echo una buena siesta de dos o tres horas". El domingo es el día que más tarde se despierta, "sobre las seis de la mañana me levanto y salgo a correr". Pese a que duerme muy poco, el pescadero dice no necesitar más. "El cuerpo se acostumbra, las cinco horas que estoy en la cama no te creas que duermo de un tirón, me despierto a menudo". Un mundo de alondras En un extremo totalmente opuesto se encuentra Patricia Sainz. Si no tuviera ningún tipo de compromisos sociales ni laborales, Patricia afirma que se acostaría a las seis de la mañana y se levantaría a las dos de la tarde. Su cronotipo vespertino extremo le ha dado más de un quebradero de cabeza. Habitualmente se acuesta sobre las dos o las tres de la mañana y a las nueve ya está en pie. "Tengo un equipo que trabaja conmigo con los que tengo que seguir un horario más aceptado socialmente pero está claro que mis picos de creatividad no son a esa hora". Patricia trabaja en una prestigiosa facultad de Derecho. ¿Cómo convive esta búho en un mundo pensado para las alondras? "Nunca duermo las ocho horas de rigor. Si tengo algún compromiso a primera hora me levanto y voy con mi mejor cara pero si sale de mí propongo que sea a otra hora". La noche es su mundo. "Esas horas de soledad son muy productivas para mí. Aflora mi mejor versión". El deporte no es la única motivación para caerse de la cama de madrugada. "Durante las primeras horas del día el cuerpo y la mente han descansado y están despejados. Es el mejor momento para meditar, calmar y dirigir la mente", asegura Kutsab Jamyang Dorje, regente y lama del linaje Sakya Tashi Ling. Kutsab vive en el monasterio budista del Garraf (Barcelona) en una comunidad de unas 12 personas. A las siete de la mañana todos los miembros se reúnen para la oración conjunta. Para entonces, el lama ya lleva dos horas despierto, incluidos los fines de semana. "Es un tiempo que dedico para asearme, meditar... También me gusta aprovecharlo para alguna lectura que tengo pendiente", explica. "A las personas que vienen a hacer retiros espirituales también les invitamos a que madruguen y se unan a nosotros pero no es obligatorio. Llevar una vida ordenada es importante". Pese a levantarse tan temprano, el lama no es de los que se va pronto a la cama. "Habitualmente en torno a las 00:00 h o 1:00 h. Es verdad que duermo poco porque siempre tengo tareas pendientes". Los pocos días de descanso que se toma al año tampoco son para hacer curas de sueño. "Me levanto como tarde a las ocho, con eso es suficiente". 'Ora et labora' El madrugar es una parte esencial del régimen monástico. En la Edad Media, San Benito Abad ideó la norma que lleva su nombre y por la que se han regido innumerables monasterios desde entonces. Su principal mandato es el famoso 'ora et labora'. Esta normativa presta especial atención al horario, el santo tuvo en cuenta el aprovechamiento de la luz solar según las distintas estaciones del año para lograr un equilibrio entre el trabajo, la meditación, la oración y el sueño. La hermana Inés de Jesús es monja de clausura, tiene 67 años y vive en el convento San José del Carmen de Sevilla. Cada mañana se levanta a las 6:30 h de la mañana por razones laborales y espirituales: "Laboral para estar en comunión con la gente que trabaja, queremos ser un ejemplo, y espiritual porque nuestra vocación contemplativa consiste en santificar todas las horas del día", explica la religiosa. A las siete se reúne con el resto de monjas para rezar Laudes. Su jornada finaliza a las 23:15, cuando todas las monjas abandonan el coro para retirarse a sus celdas. "Yo soy más trasnochadora que madrugadora pero el cuerpo se hace a todo. Los domingos podemos levantarnos a las siete de la mañana, pero a las 6:30 h ya estoy con los ojos abiertos". Libros, conferencias, coaches... Sólo hay que teclear en Google el término madrugar para darse cuenta de que levantarse pronto está de moda. Quienes lo han probado dicen que al principio cuesta pero que a la larga es adictivo. Anímese a adelantar el despertador y ganar unas horas al día. Tal vez sea más alondra de lo que piensa.


La tercera temporada de Paquita Salas , estrenada este viernes 28 de junio en Netflix, ha ofrecido una de las reapariciones más esperadas de los últimos tiempos en televisión. Hablamos de Anna Allen , la prometedora actriz vista en Cuéntame cómo pasó y Acusados que desapareció por completo hace cuatro años , al descubrirse que había inventado una emergente trayectoria en Hollywood . Durante meses, fueron varios los programas que trataron de reclutarla para conseguir las imágenes del esperado regreso. Entre ellos, Supervivientes , que intentó ficharla, sin éxito , para su edición de 2015 . Con el escándalo ya en el pasado, la actriz ha hecho su rentrée en la ficción en una serie que se había fijado precisamente en su caso para dar forma a alguna de sus tramas. En la segunda temporada de la comedia de Los Javis , se presentó a Clara Valle, un trasunto de Allen interpretado por Claudia Traisiac . Se trataba de una actriz que en pleno despegue profesional veía su carrera truncada al descubrirse unos montajes similares a los de la actriz real (Allen, recordemos, aseguró haber participado en series como Big Bang Theory , Ladrón de guante blanco o Versailles , mostrando como prueba dudosos fotomontajes ). Este personaje vuelve a aparecer en la nueva tanda, cuando Belén (Anna Castillo) decide llevar al cine la historia de Valle. En un interesante juego de espejos, se plantea una escena en la que los personajes de Paquita Salas, Magüi y la citada Clara son reinterpretados por otros actores : la peculiar representante es encarnada por Juan Echanove (una decisión de casting que no gusta a la protagonista, que se veía a sí misma como Belén Rueda o Lola Herrera); Aura Garrido hace las veces de su asistente, mientras que Allen, bajo el alter ego de Susana, encarna a esa versión metaficticia de la actriz caída en desgracia. Lo que viene a continuación es un monólogo confesional por parte de Allen. "Todo es mentira: las ofertas de trabajo en el extranjero, los guiones en los que trabajé, todos los papeles de los que me pediste que hablara en televisión. Todos creemos lo que queremos creer y ahora he destruido mi carrera, la que tanto me costó crear" , reconoce, antes de con humor, decir que se le ha perdido hilo del texto. "¿Qué hago ahora? ¿Qué harías tú en mi lugar? ¿Qué puedo hacer?" , pregunta Allen/Susana, que se declara "rota". "Ya nadie atiende el teléfono cuando llamo. Se han olvidado de que soy una buena actriz. Yo soy una buena actriz, joder. Y no sé hacer otra cosa. No puedo vivir de otra manera" , prosigue. "Llevo mucho tiempo aquí encerrada haciéndome preguntas. Me he dado cuenta de que me he estado haciendo las preguntas equivocadas. La pregunta importante no es... por qué me pasó lo que me pasó. La pregunta importante es qué voy a hacer a partir de ahora y yo sé la respuesta" , continúa. "Voy a salir, voy a luchar, voy a salir adelante. Voy a coger todo lo que me ha pasado y a convertirlo en algo que valga la pena" , narra entre lágrimas. "Voy a salir de aquí. Y vamos a contar mi historia" , culmina esta sentida interpretación mirando directamente a cámara. "Muy bien, Susana", la aplaude el personaje de Anna Castillo, mientras Paquita, emocionada, asiente.


Omar Montes, ganador de 'Supervivientes 2019', habla en exclusiva con Lecturas en su primera entrevista tras volver de la isla. Ha conquistado a la audiencia a golpe de humildad y sinceridad, convirtiéndose en el gran apoyo de Isabel Pantoja. Con trece kilos menos y 200.000 euros en el bolsillo, el chico de Carabanchel no quiere volver atrás. Omar Montes, sin vuelta atrás Omar Montes, ganador de Supervivientes 2019 , habla en exclusiva con Lecturas en su primera entrevista tras volver de la isla. El cantante habla claro de cómo ve su futuro con Isa Pantoja después de haberse erigido el mejor apoyo de su madre, Isabel Pantoja, durante el concurso. Más noticias en MSN Omar Montes: "Soy gilipollas. Tengo la inteligencia justa para pasar el día" Asraf Beno, dolido con Isabel Pantoja: "Me ha faltado el respeto" El mejor apoyo de Isabel A propósito de la fiesta de cumpleaños de Isabel Pantoja, Omar lo tiene claro: " Por supuesto que voy a ir. Isa no es nadie para decirme que no vaya ". "Y le regalaré algo caro", apostilla. Paso a paso Isa y Omar mantuvieron una turbulenta relación el año pasado. Ella ahora está con Asraf Beno , al que conoció en GH VIP 6 , donde Omar también concursó. A propósito de aquella experiencia sentimental, Omar se expresa con contundencia: " Cuando yo he estado con Isa no le ha faltado de nada. Los demás muchachos la veían como una especie de negocio ". Un valioso apoyo Omar le ve futuro a Isa en su debut en la música : "Canta muy bien y llegará hasta donde quiera". "Estoy más guapo" Omar ha adelgazado trece kilos y cien gramos durante su paso por la isla de Supervivientes . Su intención es mantenerse: "Estoy muy guapo así delgado", presume. Sus planes "Con el dinero del premio quiero comprar un ático en Madrid y ponerlo a nombre de mi hijo . Quiero solucionarle la vida", revela. Su mayor miedo Omar llegaba de la isla muy afectado por la bronca que había tenido con su abuela antes de poner rumbo a Honduras. El ganador de Supervivientes 2019 está muy unido a ella y, en relación a esto, surge su mayor miedo: "Soy un chico valiente, pero me aterra la muerte de mi abuela. Ella me ha criado ". La personita que más quiere Antes de Isa, Omar salió seis años con Nuria Hidalgo, con quien tuvo a su hijo . "Todo lo que gano es para él, mi madre y mi abuela", cuenta durante la entrevista. Víctima de bullying Omar tuvo una infancia difícil. Hijo de padres separados, era víctima de acoso en el colegio . Un pasado que le ha dejado traumas. "De vez en cuando me dan depresiones ", reconoce. El nuevo Omar Además de ex de Isa Pantoja, Omar es cantante de trap . Tras su paso por GH VIP 6 , que él mismo reconoce como desafortunado, en la isla de Supervivientes ha dado un vuelco a su imagen . Todos los detalles... Y las fotografías en exclusiva, en tu revista Lecturas . ¡Al kiosco! Más noticias en MSN Omar Montes: "Soy gilipollas. Tengo la inteligencia justa para pasar el día" Asraf Beno, dolido con Isabel Pantoja: "Me ha faltado el respeto"


La venganza se sirve en frío y así como se la está cobrando Sam Lufti, el que fuera manager de Britney Spears. El representante, que trabajó con la princesa del pop en el pasado, le reclama comisiones sin pagar desde entonces. Y la batalla se ha vuelto tan agria que ya está en una corte de California para que un juez decida, ya que ellos no se ponen de acuerdo.Entre las declaraciones del manager para relatar cómo fueron los años de estar...


La teoría más difundida atribuye la llegada de la pasta de Asia a Europa a través de los viajes de Marco Polo en el siglo XIII. Si eso es verdad, llevamos casi ochocientos años preparándola mal . Por lo menos eso dicen los americanos, más concretamente la American Chemical Society , que ha publicado un vídeo divulgativo en Youtube, en colaboración con la televisión pública 'PBS', para explicar a todo el mundo cómo se cocina de verdad, y de manera definitiva, este alimento tan popular en las mesas de todo el mundo. Mientras naciones con una gran tradición culinaria como España, Grecia e Italia confían la calidad de sus platos a las costumbres gastronómicas que se transmiten de generación en generación, el mundo anglosajón necesita ciencia y hechos objetivos para fundamentar sus teorías. Por eso, su propuesta no se basa en conocer una técnica concreta, sino en comprender el completo proceso de preparación como si de un experimento de laboratorio de tratara. Si tus habilidades están más en tu cerebro que en tu paladar, si no te sientes cómodo entre fogones, pero siempre te han interesado las reacciones químicas, deja a un lado los trucos de los chefs y prepárate a comprender cómo se cocina la pasta perfecta según la ciencia . ¿Una fórmula o una receta? Recientemente los expertos nos han aclarado que la pasta está excluida de los cuatro sabores tradicionales (dulce, amargo, salado y ácido) que nos hacían aprender de memoria en el colegio. La Universidad Estatal de Oregón sitúa, de hecho, este alimento dentro del denominado sexto sabor o sabor harinoso (el quinto es el umami de la cocina oriental, asociado al glutamato monosódico) en el que se incluyen también las patatas, el pan o el arroz. El ingrediente fundamental que otorga a la pasta su gusto tan grato es la harina de trigo candeal , al que se le unen otros dos componentes básicos: los huevos y el agua. Dichos elementos ofrecen dos compuestos químicos fundamentales: el almidón (carbohidratos) y las proteínas, sin olvidar tampoco los minerales y las vitaminas que contienen. Frente al trigo panadero, el trigo candeal es una variedad mucho más dura. Molerlo es más difícil y las partículas resultantes del proceso no son tan finas . Ello favorece que no todas las proteínas que están en el grano se acaben liberando. La elasticidad de la masa resultado de la mezcla es también más dúctil y maleable y gracias a ello es más sencillo crear hojas, cortar la pasta en sus particulares formas o hacer fideos y tallarines por extrusión. Si pudiéramos ponerla en el microscopio, la pasta estaría formada por una red de partículas de proteínas y almidón . Desde el punto de vista de la química, todo el proceso de cocción no sería más que la manipulación de estas partículas para obtener la perfecta pasta 'al dente'. Mientras hervimos la pasta, el almidón absorbe el agua y comienza a formar un gel que la hace más suave y gomosa . La red de proteínas queda atrapada en el almidón y gracias a eso el alimento no se vuelve pegajoso, si bien el compuesto no es perfecto y todos habremos comprobado que si no la removemos de vez en cuando, al final acabaremos con un manojo de macarrones pegados entre sí. Este es el motivo por el que hay que prepararla con el agua ya en ebullición , nunca antes, para que exista un cierto movimiento dentro del puchero que la haga girar por sí sola y evite que se pegue. ¿Hay que añadirle algo al agua? Algunos chefs, como el televisivo Gordon Ramsey , creen que es conveniente añadir un poco de aceite de oliva para evitar que la pasta se adhiera entre sí, otros como Lidia Bastianich o Alton Brown son firmes detractores, ya que creen que la pasta preparada de este modo no permite que agarre bien la salsa con la que después la vamos a acompañar. Para la ciencia esta polémica es insustancial ya que el aceite que se vierte en la cazuela se perderá casi por completo cuando la pasta se escurra, y el poco restante no tendrá grandes efectos sobre la adherencia de los condimentos. Otra cosa distinta es la sal . La ciencia sí es partidaria de añadirla durante la preparación ya que realza el sabor de forma evidente. Eso sí, siempre hay que verterla después de que el agua hierva , ya que si se hace antes, el líquido elemento tardará más tiempo en alcanzar el punto de ebullición. Dos consejos más por parte de los químicos. El primero: añade un poco de agua de la cocción a la salsa que utilices para conseguir que se pegue mejor a los 'spaghetti', 'fusilli' o 'farfalle' que hayas preparado. El segundo también tiene que ver con este mismo efecto: una vez escurrida, no enjuagues nunca la pasta bajo el grifo , ya que estarás eliminando parte del almidón que favorecerá que no acabe en el fondo del plato, en vez de impregnar la pasta.


La Guardia Civil ha encontrado muerta en su domicilio, y con varias heridas por arma blanca , a la mujer del conductor fallecido el pasado lunes en Escalante, tras salirse de la vía y chocar contra un árbol . El asesinato se investiga como un posible caso de violencia de género . El hallazgo del cuerpo se ha producido cuando los agentes han acudido a la casa para informar a la mujer , de 52 años y con iniciales MJ.R.R., de la muerte de su marido , J.F.A.E, de 56, que también presentaba heridas de arma blanca, ha informado la Delegación del Gobierno en Cantabria. La pareja tenía fijado su domicilio en Zaragoza, aunque actualmente residían en el Barrio San Roque de la localidad cántabra de Escalante. La víctima no había presentado denuncias previas por malos tratos , según ha informado la Delegación del Gobierno en Cantabria. El hallazgo del cuerpo de la mujer asesinada se ha producido cuando los agentes de la Guardia Civil se han personado en el domicilio de la pareja para informar a la mujer del fallecimiento de su marido , ocurrido a las 17.40 horas tras colisionar con su vehículo contra un árbol en el kilómetro 0,8 de la CA-460. Al acceder al domicilio del matrimonio, los agentes han encontrado el cuerpo de la mujer con varias heridas de arma blanca junto a un charco de sangre. El cuerpo del hombre fallecido en el accidente también presentaba heridas de arma blanca , tal y como se ha comprobado al proceder al levantamiento del cadáver. De confirmarse los hechos, se trataría de la segunda víctima por este tipo de violencia en Cantabria en lo que va de año, tras el asesinato de otra mujer el pasado 3 de enero en Laredo. Más noticias en MSN: Dos detenidos en Madrid por abusar sexualmente de menores, a los que ofrecían droga La Fiscalía abre diligencias tras la denuncia de Cs por los incidentes en el Orgullo


El sindicato de pilotos Sepla en Air Europa ha presentado formalmente la convocatoria de una huelga de 4 días desde las 00.00 del 30 de julio hasta las 23.59 del 2 de agosto -en plena operación salida - como medida de protesta por las cesiones de medios y personal que, denuncian, se están haciendo a Aeronova. El pasado 8 de julio el sindicato de pilotos ya avanzó su intención de convocar una huelga de 4 días entre finales de julio y comienzos de agosto aunque confiaban en llegar a un acuerdo con la aerolínea que evitara esta situación, algo que no ha sido posible. Los pilotos han optado por esta vía como medida de protesta ante las cesiones de producción que, aseguran, está haciendo Air Europa a favor de Aeronova, derivando parte de su flota Embraer 190 de medio radio a esta aerolínea «low cost» . Una situación que conlleva un perjuicio profesional, laboral y económico para los pilotos de Air Europa. Esta situación, añaden los pilotos, conlleva un perjuicio profesional, laboral y económico para los pilotos de Air Europa. Según los cálculos del Sepla, si no existiera A eronova las necesidades de nuevos pilotos serían de 144 , de los que 72 serían comandantes mediante promoción interna y 71 copilotos en virtud de nuevos contratos. Por el contrario, con Aeronova se produciría un traspaso paulatino de los aviones Embraer 190 de Air Europa y la conversión de 110 pilotos de ésta, lo que reduciría a 34 las necesidades de pilotos y a 17 las promociones internas. En este sentido, insisten en que algunos procesos de promoción a comandante ya estaban iniciados y que se han visto suspendidos. Propuestas Por ello, los pilotos habían presentado distintas medidas a la aerolínea, con el objetivo de incrementar de 6,5 millones al año a 8 millones el beneficio esperado gracias a flexibilizar las condiciones laborales de los actuales pilotos de la plantilla de Air Europa, las retribuciones o los días libres. Los pilotos de Air Europa -que negocian con la aerolínea el cuarto convenio colectivo- denunciaban además la reiterada "persecución" que la compañía hace a aquellos que exigen que se cumplan sus derechos, así como las sanciones que según Sepla se les está imponiendo y que van desde quitarles funciones o impedirles su ascenso. También criticaban una arbitraria modificación de las programaciones que la aerolínea hace sin la antelación suficiente. El anuncio de huelga llega después de que la ministra de Fomento en funciones, Ana Pastor, se reuniese el pasado lunes con los representantes de las aerolíneas para pedirles que estén preparadas ante el inicio de las vacaciones de verano y evitar así que se repitan situaciones como las protagonizadas por Vueling.


A sus 38 años, Bárbara Mori está a unos meses de convertirse en la abuela más sexy del mundo. Aunque hace ya más de diez años que dejó de ser la ingrata Rubí de la telenovela de mismo nombre, la mexicana sigue conservando su envidiable físico y esa mirada que ha cautivado a muchos hombres dentro y fuera de la ficción. Sin embargo, si el tiempo no pasa por ella, sí lo hace por su hijo Sergio, al que tuvo en 1998 con solo 20 años y que hace unos meses alcanzaba la mayoría de edad. El joven es fruto de su relación con el también actor Sergio Mayer y si la vida de Mori ya fue casi de telenovela, la de su hijo también empieza a tener tintes de culebrón. La semana pasada, la prensa azteca se hacía eco de que el jovencísimo Sergio Mayer Mori (18) esperaba un hijo junto a su novia, la actriz Natalia Subtil, de 28 años . Pero la gran sorpresa no era la del embarazo en sí ni la diferencia de edad, sino que solo horas después de que se hiciese pública la buena nueva se anunciaba también que la pareja había decidido poner fin a un noviazgo que apenas superaba los cinco meses de duración. Dudas sobre la paternidad de Sergio Mayer Mori: A partir de ese momento los titulares no se hicieron esperar. "El hijo de Bárbara Mori deja embarazada a su novia, pero no quiere hacerse responsable del bebé", se leía en algunos medios de comunicación. Ante la proliferación de algunas informaciones que no dejaban en buen lugar al adolescente, su padre, Sergio Mayer, convocaba a los periodistas en una rueda de prensa para explicar lo sucedido. El primero en hablar era el futuro papá que leía el siguiente comunicado: "Acepto y reconozco que a pesar de la gran diferencia de edad mantuve una relación con ella (Natalia) pensando, tal vez por mi inmadurez, que irían bien las cosas. A los días de cumplir mi mayoría de edad y a las pocas semanas de relación decidí irme a vivir solo y unos días después ella se vino conmigo. (…) Este niño es una de las bendiciones más grandes que te puede dar la vida y soy consciente de la responsabilidad que esto implica y haré todo lo posible para, dentro de mis posibilidades, poder cubrir todas las necesidades de mi hijo". Bárbara Mori y su hijo, son inseparables: Por su parte, el padre de Sergio quiso salir a defender a su hijo haciendo hincapié en que la ya exnovia de su hijo es una "señora" de 28 años que estuvo casada y que no pudo tener hijos con su marido. "¿Qué pasaría si fuese al revés? ¿Y si mi hijo tuviese 28 y ella solo 17? ", decía Sergio Mayer padre. Además, ha dicho que pedirá una prueba de paternidad para tener la certidumbre de que ese bebé será su nieto. Más en MSN Los escándalos de Brangelina Sin embargo, si hay algo que preocupa a los padres del joven Sergio es que la futura madre quiera que sean ellos los que sufraguen los gastos del niño. "No es mi problema. No es mi hijo. Por eso él (Sergio) habló de que haría lo que pudiera dentro de sus posibilidades. Tendrá mi apoyo moral y emocional y quizá le regale un carro o le haga una 'baby shower' pero de ahí a que le mantengamos...", ha zanjado el futuro abuelo ante los medios de comunicación. Hasta ahora la abuela, Bárbara Mori, aún no se ha pronunciado al respecto. Dicen personas de su entorno que está feliz con la noticia y querría ayudar a su hijo con la crianza del bebé.


Sofía Vergara se convirtió en una de las protagonistas de la noche de los Globos de Oro. Y no precisamente porque se llevara uno de los premios ya que, aunque ha estado nominada en cuatro ocasiones por su trabajo en Modern Family, todavía no ha logrado llevarse la estatuilla a casa. El motivo que hizo arder las redes sociales fue una broma que no ha sentado bien a todos. Sucedió cuando la actriz subió al escenario para presentar a las hijas de Sylvester Stallone. "La Asociación de Prensa Extranjera de Hollywood tiene una tradición anal… uy, perdón, quiero decir, tiene una tradición del ano. Tienen una tradición que hacen cada año… eligiendo a una segunda generación de actores para ayudar en la presentación de los premios", dijo la actriz, buscando (y consiguiendo) la carcajada de los asistentes, a través de una burla a su dificultad para pronunciar la palabra "anual" en inglés. El público aplaudió el sentido del humor de la colombiana, sin embargo, a muchos no les ha parecido tan gracioso. Es más, ante la dudosa oportunidad de la broma, muchos pensaron que incluso podría tratarse de un error real de pronunciación, aunque ella misma se encargó de despejar dudas y aclarar que se trataba de un chiste, un momento cómico para hacer la ceremonia de entrega de premios más amena y divertida. "Parezco sola detrás del escenario, pero la verdad es que estaba acabando de preparar mi broma sobre el ano, ¡¡¡jajajajja!!! Se trata de entretener, ¿no?, escribió en Instagram. I look lonely back stage but I was just trying to come up with my an*s joke hahhahha!!!!#goldenglobes2017 #itsallaboutentertaining ✨✨✨🎉🎉 Una foto publicada por Sofia Vergara (@sofiavergara) el 8 de Ene de 2017 a la(s) 6:24 PST A juzgar la avalancha de críticas, una cosa quedó clara, que no todos comparten su sentido del humor. "Vergara -la actriz mejor pagada de televisión cinco años consecutivos , según Forbes- se redujo a un estereotipo. De nuevo", comentaban en el Washington Post . Pero las críticas más duras le llegaron de parte de la comunidad latinoamericana: "Eres un modelo para otras mujeres jóvenes, así que por favor, usa tu posición para elevar a las latinas, no para hacerlas parecer estúpidas", o "Nada gracioso. Ayúdanos a erradicar estereotipos y para de hacer bromas que nos ridiculizan", son algunas de los reproches de los muchos que han inundado las redes. ¿Cómo ha respondido ella a la avalancha de críticas? Recurriendo a una frase de Marilyn Monroe: "Es mejor ser absolutamente ridícula que absolutamente aburrida". Eso, como casi todo, también es cuestión de opiniones… Más en MSN Los momentos más felices en el Instgram de Sofía Vergara


Con la caída de las temperaturas, las tormentas e inundaciones que han asolado Perú desde enero comienzan a mermar. La emergencia, sin embargo, no ha desaparecido. Junto a una costosa y laboriosa reconstrucción, ahora los peruanos deben enfrentarse a la proliferación de enfermedades endémicas, causadas por las lluvias. Propio de los climas tropicales, el mosquito A edes aegypti , que transmite el dengue, el chikunguña y el zika, vive en aguas como las que se empozan en los techos, los recipientes o el suelo de las zonas damnificadas. De las tres enfermedades, el dengue es el que más preocupa en Perú . Se trata de una afección que produce fiebres altas, erupciones en la piel, dolores musculares, articulares y oculares, náuseas y vómitos, cansancio, sangrado de nariz y encías. En casos graves puede ocasionar la muerte. Según cifras preliminares, este año se han registrado más de 5.600 episodios de dengue en el país. Solo la región Ica, a 300 kilómetros al sur de Lima, presenta 500 casos confirmados. Al norte de Perú, donde la emergencia climática fue especialmente dura, los mosquitos se reproducen por millones en embalses y lodazales. Se teme, sobre todo, por la situación de las regiones de Piura y Lambayeque, en las que cientos de damnificados están obligados a vivir a la intemperie, expuestos a las picaduras. Precisamente en Lambayeque se reportó la primera víctima mortal por dengue: una mujer de 40 años fallecida por una hemorragia cerebral. El Aedes aegypti también se encuentra en Lima, pero aquí el último caso de esta enfermedad se remonta a 2013. El riesgo de una epidemia ha cambiado las necesidades de los damnificados. Todavía requieren agua y alimentos no perecederos, pero el repelente de insectos es cada vez más urgente . El Ministerio de Salud ha reiterado las medidas de prevención, como cubrir, poner de cabeza o desaguar los recipientes, vaciar los floreros y bebederos de animales, no acumular basura y usar mosquiteros en ventanas y puertas. La ministra de Salud, Patricia García, aseguró que su despacho viene trabajando para evitar posibles brotes de enfermedades, además de devolverle operatividad a los establecimientos de asistencia que se vieron afectados por los desbordes de los ríos. Su oficina ha iniciado la fumigación de las zonas de riesgo, pero suele encontrarse con el reparo de muchos ciudadanos, que temen que los insecticidas incluyan agentes dañinos, algo que ha sido descartado. De todos modos, se ha insistido mucho a la población que, de presentar síntomas como fiebre, dolores articulares o musculares, lo recomendable es acudir al centro de salud más próximo. Asimismo, el Gobierno peruano ha emprendido campañas de vacunación contra la fiebre amarilla y el tétano. Entre los damnificados hay quienes presentan problemas dermatológicos o padecen enfermedades respiratorias, por los nubarrones de polvo que se levantan cuando las aguas lodosas se secan tras las lluvias. Otra enfermedad frecuente es la leptospirosis, que se contagia por el contacto con aguas contaminadas con heces u orina de animales infectados. El presidente de Perú, Pedro Pablo Kuczynski, anunció que convocará a los líderes de los partidos para trabajar en un plan de reconstrucción de las zonas afectadas. El mandatario señaló en una entrevista a un medio local que "esta circunstancia trágica" debe servir para "poner las bases de un crecimiento más ordenado en las ciudades" peruanas, donde la gente no viva cerca de los cauces de los ríos y tenga títulos de propiedad. "No solo es reconstrucción, es construcción también", aseguró. MÁS EN MSN: Piura: Aún no hay fecha para el inicio del año escolar en la región


Dejó de creer en Dios hace unos meses. Sus dudas existenciales no eran compatibles con sus creencias religiosas. Ya lo tiene decidido, no hay vuelta atrás, pero el dolor que siente es inmenso. "¿De verdad te crees que quiero hacerlo?", suelta Manuel cuando le preguntamos por qué quiere esterilizar a su hija Diana. El hombre, un ex seminarista cordobés de 49 años, se responde a sí mismo: "No es muy cristiano, pero no puedo permitir que vuelva a pasar. No debo creer en nada más que en el bienestar de mi hija, por eso tomo esta decisión tan dura". Sentada al lado de Manuel está su mujer, Trilla . Ella es malagueña, y tiene menos dudas. "Es lo mejor para la niña y para nosotros" . Esta pareja del barrio del Alcázar Viejo de Córdoba reconoce al terminar la conversación que lo hacen por miedo. Su hija Diana , su niña de ojos miel, de 19 años y con discapacidad intelectual, tuvo un aborto forzado hace siete meses. Del hombre que la dejó embarazada sólo recuerda que lo conoció en el párking del McDonald's y que la llevó a una gasolinera cerrada en la carretera para tener sexo en los asientos de atrás del coche. "¡Por dios! Ella no está preparada para ser madre. No puede ni cuidarse a sí misma ", protesta Trilla, una ama de casa de 50 años. Su marido, empresario del turismo, fue quien se atrevió a pedir al juez la incapacitación legal para su hija. Si se la conceden, acudirán con una autorización a un ginecólogo para que haga lo que llaman una esterilización forzosa . Hablamos de forzosa porque no tiene el consentimiento de Diana. La joven padece un déficit cognitivo severo. Tiene problemas de comunicación y le cuesta socializarse con los desconocidos. También le encanta salir con sus amigas, es una máquina haciendo puzzles, se le da bien montar pulseras con bolitas y es muy enamoradiza. "No sólo eso, siempre ha tenido mucho interés por el sexo. Nosotros le hemos explicado un millón de veces todas las precauciones que debe tomar en ese aspecto, pero el miedo en el cuerpo cada vez que la dejábamos salir no se nos quitaba. Y después vino...", Trilla coge aire y aprieta los puños. "A mi niña la violaron aprovechándose de su discapacidad y se quedó embarazada. Hemos tomado la decisión correcta". Ahora esperan a que el juez dicte a su favor. Al igual que las otras 36 familias españolas que luchan en los juzgados para poder esterilizar a sus hijos discapacitados . El año pasado fueron 71. El Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) desglosa los datos en silencio. No quiere abrir un debate nacional. Por eso ni siquiera especifican el tipo de solicitud y el sexo, aunque sí aclaran que esta práctica se demanda sobre todo en mujeres como Diana. Su familia quiere mantener cierto anonimato porque sabe que es un tema que genera mucha controversia. "Es lógico que haya gente que no lo entienda y les parezca una barbaridad, pero tendrían que ponerse en nuestro lugar", insiste Manuel. "Quiero esterilizar a mi hija discapacitada porque su vida ya es muy difícil de por sí, y no deseo que se le complique". Escondido entre las premisas de lo bueno y lo malo, hay un debate social callado sobre si la esterilización forzosa en personas discapacitadas es ético y legal. Por eso hacemos este reportaje. Con diferentes casos y varios expertos, a favor y en contra. Desde la experiencia de Diana, a la que quieren esterilizar sus padres, a una familia que hizo la vasectomía a su hijo hace dos meses. Pero también damos la vuelta a la historia y encontramos a padres con discapacidad y felicidad que han decidido tener un hijo. Como Noelia Carpintero, con una discapacidad psíquica y madre de una cría de siete años. "La sociedad todavía nos ve como una mercancía dañada, hay demasiados falsos estereotipos contra nosotros. Con la esterilización se anula nuestra condición de mujer". Vasectomía con 25 años Nos vamos hasta la isla de Ibiza, donde la madrileña Mar y su hijo Gonzalo están pasando las vacaciones. Él es un chaval de 25 años con inteligencia límite. Sufre una encefalopatía por la falta de oxígeno al nacer. También tiene un desinhibido deseo sexual. Por eso le hicieron la vasectomía hace dos meses. "Gonzalo siempre ha querido tener novia, consideraba que eso le daba un estatus y está muy interesado en las relaciones sexuales", cuenta Mar. "Le he explicado bien que siempre debe usar preservativo, pero dentro de su mente nunca sé lo que realmente entiende". Gonzalo está haciendo un curso para ser azafato de congresos. Su madre nos dice que a primera vista no se le ve ninguna limitación, pero que al hablar con él te das cuenta de que algo falla. " Cuando tenía 18 años le planteé lo de la esterilización por primera vez. Sería una irresponsabilidad que con sus capacidades tuviera que cuidar a un hijo", dice Mar. Entonces, el chaval se negó y preguntó que si lo que querían era mutilarle. "Me quedé muerta y he estado con la intranquilidad de que cualquier día me podía venir una chica diciéndome que está embarazada de mi hijo". Todo cambió hace cuatro meses. A Mar le llegaron unos mensajes de Whatsapp de una chica diciendo que era la novia de Gonzalo, que habían mantenido relaciones sexuales y que estaba embarazada. El chico, asustado y llorando, lo negó inmediatamente alegando que sólo era una amiga que había conocido por internet. Ella también tenía una discapacidad intelectual." Era todo mentira. Nunca más volvimos a saber de esa chica. Pero ese susto sirvió para que Gonzalo entendiera que eso no podría volver a pasar y aceptó hacerse la vasectomía ", explica Mar. Al contrario que los padres de Diana, nuestra anterior protagonista, los de Gonzalo no pidieron la incapacitación de su hijo. El juez les concedió la curatela, un sistema de protección mediante la figura de un curador, que completa la capacidad de chicos como Gonzalo. "Está incapacitado solamente en el tema económico. No tiene ningún control sobre el dinero, por eso no puede firmar ni comprarse nada sin nuestra autorización". Cuando Gonzalo tenía 14 años, su madre contactó con la Asociación Adisli, que lleva 19 años trabajando a favor de las personas con discapacidad intelectual ligera o inteligencia límite. Ellos le han ayudado a socializarse, a través de juegos y excursiones, con otros chicos con sus mismas capacidades. "Nosotros no juzgamos estos casos porque cada familia tiene una situación diferente. Trabajamos con 120 chicos y chicas y les damos una formación sexual adecuada", explica Cristina López, directora técnica de Adisli. " La mayoría de las familias que deciden esterilizar a sus hijos lo hacen desde el miedo y como prevención antes de que algo suceda. Tenemos casos de familias cuyos hijos nunca han mantenido relaciones sexuales y que han decidido incapacitarlos". Este no es el caso de la familia cordobesa. Trilla y Manuel han decido poner fin a su intranquilidad amparándose en el artículo 156 de nuestro Código Penal, que despenaliza la esterilización cuando haya sido aprobada por un juez y la persona -en este caso su hija Diana- padezca una grave deficiencia psíquica. Aquí entra la controversia legal. Nos lo explica Inés de Araoza, asesora jurídica de la Asociación Plena Inclusión : "El artículo choca directamente con la Convención de los Derechos de las Personas con Discapacidad" , afirma. "En el primer apartado de su artículo 23 dice que las personas con discapacidad tienen derecho a mantener su fertilidad en igualdad de condiciones que los demás. Y la Convención tiene un rango jerárquico normativo superior a las leyes orgánicas españolas. Tú no puedes denunciar e incapacitar judicialmente a tu hijo para después esterilizarle porque tenga una discapacidad". En el Hospital de Barcelona, la ginecóloga Anna Suy nos reconoce que ha atendido a muchas familias que querían hacer la esterilización a sus hijos. Todas llegaban con la orden judicial. "He tratado a mujeres con parálisis cerebrales y déficits cognitivos severos. Lo normal es hacer una ligadura de trompas, que es irreversible, o un implante de progesterona, un dispositivo que dura tres años y luego puedes cambiarlo", explica Anna. Tener hijos sin miedo Todas las cuestiones éticas en este tema preocupan mucho a los colectivos que ayudan a personas discapacitadas. Porque, como todas las polémicas, ésta también tiene dos caras. Hasta ahora hemos hablado con dos familias que, por diferentes razones, han decidido seguir el camino de la esterilización. Pero también hay muchas personas con discapacidad intelectual que han optado por tener hijos. De manera responsable. Sin complejos. Sin miedo. Es el caso de Noelia Carpintero . Su mundo está lleno de emociones puras y de valores simples y claros. Tiene 28 años y el lado derecho del cerebro más pequeño que el izquierdo. Esto no le ha impedido criar perfectamente a su pequeña Leire, de nueve años. Ambas viven en un piso en Alcobendas (Madrid) con los padres de Noelia. La historia y la fuerza de esta empleada de la limpieza con una discapacidad intelectual y con epilepsia deja sin palabras a cualquiera. Se quedó embarazada con 18 años. Fue a ver a su ginecóloga porque le dolía el pecho. Su sorpresa fue cuando la doctora le dijo que estaba embarazada de cinco meses. "Me eché a reír porque pensaba que era imposible. Cuando tenía 10 años dijeron a mis padres que no podía tener hijos" , recuerda Noelia, que enseguida fue a buscar al padre de su hija, con el que había tenido una relación. El hombre se desentendió, no quiso saber nada. - ¿Él tiene alguna discapacidad? -En esa pregunta está el problema. La sociedad se piensa que alguien sólo puede estar con otra persona que tenga las mismas capacidades. Ese chico era normal. Y mi pareja de ahora no tiene tampoco ningún problema. Lo que os falta por madurar... Cuánta razón. En el momento en que le detectaron el embarazo todos le recomendaron abortar. Los médicos. Su familia. Le avisaron de que, debido a los fuertes medicamentos que tomaba por la epilepsia, la niña podría nacer enferma. "Mis padres, además, querían que después de abortar me hicieran la esterilización. Me enfrenté a ellos y decidí seguir adelante", relata Noelia. Su hija Leire nació sana. "Hasta la comadrona me estuvo intentando convencer de que yo no iba a ser capaz de cuidar de la niña". --¿Qué opinas de que muchos padres obliguen a sus hijos, a través de un juez, a esterilizarlos? -- Se dejan arrastrar por la corriente de prejuicios sociales que hay. No estoy de acuerdo con que a una persona con discapacidad psíquica se le haga. Puede razonar y cuidar a un crío. Mi discapacidad no me ha impedido educar a mi hija y saber lo que eso supone. Noelia quiere terminar la entrevista hablando del tema que más le irritó en su momento. Dice que le intentaron quitar la custodia de Leire por todos los medios . "Cuando todavía estábamos en el hospital, una asistente social se intentó a llevar a mi bebé. Decía que yo no estaba capacitada para cuidarla", afirma la mujer. "Llegué al acuerdo de poner de tutores a mis padres y acudir durante dos años a psicólogos para poder demostrar que yo estaba preparada para ser madre como cualquier otra persona". Finalmente le dieron la custodia, y durante estos años ha ejercido de madre con mayúsculas. También en Madrid, en Leganés, encontramos la historia de Conchi y su marido Alfonso. Ambos tienen discapacidad intelectual. Hace 14 años tuvieron a su hijo Antonio. "Él no tiene ninguna discapacidad, pero es algo más lento de lo normal porque nació muy prematuro" , nos dice Conchi (39 años, funcionaria en la Seguridad Social gracias a unas oposiciones adaptadas para gente con discapacidad). Alfonso, 52 años, trabaja como diseñador gráfico en la asociación Afanias. Ahora los tres están pasando las vacaciones, como todos los veranos, en una aldea en Alcalá la Real (Jaén). "Antes de que naciera Antonio tuve un aborto. El médico nos advirtió del riesgo, pero nosotros estábamos seguros de que queríamos y seríamos capaces de ser padres" , cuenta Conchi, que ahora sí que desea hacerse la esterilización. A su marido le realizaron la vasectomía cuando Antonio tenía 10 años. La mujer no ve justo que haya padres que quieran esterilizar a sus hijos sin su consentimiento. "Son mayores para trabajar y traer dinero, pero sobre su cuerpo no pueden opinar. Tener una discapacidad no impide que puedas ser una madre responsable". Hace unos días, una joven madrileña con deficiencia intelectual llamada Esther dijo que quería ser madre. Sus padres, a favor de hacerle la esterilización, quedaron desconcertados. Intentaron que cambiase de opinión con el argumento de que ella no era una persona "normal" y que no estaba capacitada para criar a un bebé. Esther, consciente de sus limitaciones, no soporta que utilicen su discapacidad de forma peyorativa. Su respuesta fue contundente: "Yo me pregunto qué es lo realmente normal. Que yo quiera tener un hijo, o que la sociedad intente impedírmelo". MÁS EN MSN Los manteros en Barcelona disfrutan de total tolerancia en horario nocturno Fallecen seis personas en dos días en playas valencianas


Rosi Arcas entró siendo una persona anónima en un programa en el que la supervivencia era lo más importante de todo. La joven de Córdoba formó parte de 'Supervivientes 2011', edición en la que Rosa Benito se convirtió en la gran protagonista. Sin embargo, aun siendo anónima se hizo un hueco en el concurso y llegó a la final . Ahora ha cambiado completamente de vida y es una amante de los animales. La gran aventura de 'Supervivientes' Rosi Arcas entró en la primera edición de 'Supervivientes' presentada por Jorge Javier Vázquez. En el año 2011 la cordobesa se lanzó a la aventura frente a unos competidores muy conocidos y otros no tanto. 10 famosos y 6 anónimos se preparaban para vivir una de las temporadas más emocionantes de su vida y Rosi Arcas quiso vivir la experiencia. Nada hacía presagiar el éxito que la joven alcanzaría. 'Supervivientes 2011' fue la edición en la que Rosa Benito se convirtió en el centro de todas las miradas por su relación con el modelo José Montalvo y el principio del fin de su matrimonio con Amador Mohedano. Sin embargo, ahí estaba Rosi Arcas dispuesta a darlo todo por conseguir lo que se proponía. Cierto es que partía con ligera desventaja ya que los famosos siempre llaman más la atención que las personas anónimas , pero ella consiguió ir escalando puestos y se coló en la final gracias a su grandes méritos. La gala final de esta edición fue una de las más recordadas. En el pódio se encontraban Rosa Benito, Rosi Arcas, Tatiana Delgado y Sonia Monroy. Esta última hizo gala de sus magníficas dotes de interpretación y cuando le comunicaron que era la cuarta se tiró al suelo y montó una escena digna de cualquier película. Rosi Arcas apenas pudo disfrutar de que estaba en la final finalísima por culpa de Monroy pero luego recuperó la ilusión y se enfrentó a Rosa Benito por el ansiado premio. Finalmente fue la famosa y no la anónima la que consiguió ganar la edición de 'Supervivientes' pero la cordobesa no se vino abajo porque consiguió llegar hasta la final. Además, para Rosi Arcas la emoción no solo le vino producida porque estaba a punto de conseguir el ansiado premio, sino que además, su pareja, Marcos, le pidió matrimonio en el plató dejándola completamente atónita . El joven le regaló una rosa y se vivió uno de los momentos más románticos de ' Supervivientes '. El éxito posterior: trabajo y amor A pesar de quedar en la segunda posición en ' Supervivientes 2011 ', Rosi Arcas pasó de ser anónima a famosa convirtiéndose en toda una estrella de la televisión. La joven acudió a varios programas y se mostró de lo más feliz al acudir a la fiesta del final de la edición junto a todos sus compañeros y su pareja. Pero la cordobesa quiso ir más allá y no dudó en mostrar sus encantos en la portada de Interviú . El medio en cuestión le propuso a Rosi Arcas su aparición en una de las portadas más cotizadas y ella no lo dudó. La cordobesa lució sus encantos y su increíble moreno fruto de los tres meses en la isla posando de lo más sexy en Interviú . Con una braguita de tiro alto y los pechos al descubierto conquistó a todo el que vio la portada y, además, dijo frases en la entrevista de lo más contundentes, tales como: "En tres meses he ganado lo mismo que una famosa en un día" . Está claro que Arcas no se corta. 'Supervivientes' le trajo todo alegría y felicidad porque no solo consiguió triunfar en lo laboral, sino que también el amor le sonrió. Después de que su pareja le pidiera matrimonio el día de la emocionante final, Rosi Arcas y Marcos contrajeron matrimonio en mayo del 2012 en una romántica boda en la que estuvieron rodeados de muchos rostros conocidos, como Arturo Requejo, Amor Romeira y Rosa Benito, con la que hizo muy buenas migas durante el concurso. Los animales, su gran pasión Tras su paso por 'Supervivientes' y su posterior éxito protagonizando la portada de Interviú, comenzó una vida muy diferente para ella. Su gran amor por los animales la motivó para empezar a estudiar algo relacionado con este tema. Rosi Arcas estudió para asistente técnico veterinario y hoy en día es lo que más le llena . Su día a día es la clínica veterinaria en la que trabaja y adora todos y cada uno de los animales a los que cuida y cura. Sus redes sociales están plagas de perros, pájaros , e incluso un búho, porque son su gran pasión. Además, Rosi Arcas comparte en su Instagram los diplomas que le han concedido por sus estudios ; el último de ellos de 'Gestión y dirección de guarderías, criaderos y protectoras de perros y gatos'. Está totalmente implicada en su nueva profesión y no parece echar de menos su vida anterior relacionada con la televisión. Además, tiene una familia feliz junto a su marido con el que está felizmente casada desde su romántica boda y con su hija, a la que adora. Como buena amante de los animales también comparte su vida con un galgo hembra con la que publica imágenes de lo más cariñosas en las redes. Está en un momento muy feliz y pleno de su vida en el que tiene todo lo que necesita y quiere, viviendo en Córdoba con su familia y disfrutando con los animales.


Al menos cinco personas han muerto, cuatro permanecen desaparecidas y alrededor de 5.000 han tenido que ser evacuadas de sus casas en las regiones del centro de Francia y de Alemania afectadas por el fuerte temporal de lluvias que sufrieron este miércoles. En amplias zonas se están registrando cortes en el suministro de electricidad. En Alemania al menos cuatro personas murieron y otras tantas continúan desaparecidas a consecuencia de las inundaciones. Tres de los cuerpos sin vida fueron descubiertos por buceadores anoche en una casa anegada en la localidad de Simbach, en el estado de Baviera. Los vecinos de los pisos superiores de ese edificio de viviendas habían informado a la policía de que en la planta baja probablemente todavía había personas atrapadas. MÁS INFORMACIÓN El impacto de la naturaleza El temporal mata a cuatro personas y mantiene en alerta al norte de Europa Las inundaciones se llevan por delante la austeridad alemana Miles de evacuados en Europa central por la crecida del Danubio Centroeuropa bajo las aguas Poco después, el cadáver de una mujer aparecía en un río en la localidad vecina de Julbach. "El agua se va retirando. La situación aquí se ha calmado, si se puede decir eso después de lo acontecido", declaraba este jueves un portavoz de la policía. No obstante, los meteorólogos anunciaron para las zonas afectadas y en otras regiones del sur de Baviera nuevas lluvias de hasta 30 litros por metro cuadrado en las próximas doce horas."Son posibles cantidades de más de 40 litros por metro cuadrado en entre seis y doce horas", informó el Servicio Alemán de Meteorología en Múnich, que también alertó de fuertes temporales en otros estados federados. "Esperamos que lleguen refuerzos para reparar los daños", indicó el portavoz de la policía. Por el momento, en algunas localidades afectadas esta mañana se comenzó con el bombeo para extraer el agua de casas y calles inundadas. "Vamos con botas de agua a trabajar", describió una portavoz del alcalde de Simbach, Klaus Schmid, la situación esta mañana. Protección Civil estuvo hasta entrado este jueves rescatando a personas aisladas por las inundaciones. Centenares de niños tuvieron que permanecer hasta últimas horas de la tarde en dos escuelas que habían quedado inaccesibles como consecuencia de las aguas. En la localidad de Triftern, seis alumnos y dos docentes se vieron obligados a pasar la noche en su centro docente. Varias escuelas están todavía cerradas. También en el estado federado de Renania del Norte-Westfalia, los bomberos y los equipos de rescate tuvieron que luchar contra el temporal. Hasta bien entrada la noche, los bomberos de Düsseldorf tuvieron que hacer unas 420 salidas. El temporal ya dejó cuatro muertos y graves destrozos el pasado fin de semana en el estado federado de Baden-Württemberg y Baviera. En los valles franceses del Loira y el Sena las inundaciones causaron la muerte a una mujer de 86 años, en su casa de Souppes-sur-Loing, unos 140 kilómetros al sur de París, y han obligado a evacuar a miles de personas después de días de lluvia incesante. El último mes fue el mayo más lluvioso de los últimos 56 años en la región de París y ha provocado las peores inundaciones registradas en Francia en un siglo en algunas comarcas. Paris ha estado en alerta por inundaciones los últimos dos días, con el Sena inundando tramos de las carreteras y paseos situados en sus orillas. El tráfico fluvial ha sido suspendido, incluidos los populares cruceros turísticos de los bateaux-mouches . En la región del Loira las autoridades locales movilizaron al ejército para evacuar a los viajeros atrapados en la autopista A-10. El agua llegó a las puertas del castillo de Chambord, del siglo XVI, tras tres días de lluvias en los que se acumularon las precipitaciones normales en seis meses. El primer ministro francés, Manuel Valls, ha dicho este jueves que su Gobierno espera grandes complicaciones en las áreas afectadas por las lluvias en las próximas horas. "Estamos todavía muy procupados", reconoció Valls. Fuentes oficiales han informado de que el Sena alcanzará un pico de caudal de 5,6 metros este viernes, por debajo del nivel de seis metros que inundarían la red ferroviaria de cercanías en su parte subterránea. En 1910 el récord se estableció en 8,6 metros. Al sur de París, en la ciudad de Montargis, el diluvio convirtió una de las calles en un canal, obligando a los lugareños a botas de vadear a través de las inundaciones. La región de Salzburgo, en Austria también se ha visto afectada por las fuertes lluvias. Las inundaciones cortaron carreteras y puentes, especialmente en la zona de Salzburgo. Las lluvias fueron tan repentinas que obligaron a algunas personas ponerse a salvo en los tejados de las viviendas. Te puede interesar Los 10 terremotos más fuertes de la historia


'Tie-dye' Diletta Bonaiuti las lleva con un look de estampado 'tie-dye'. 'Animal print' Erika Boldrin ha escogido diferentes tonos de estampado de serpiente... Midi … así como una falda 'midi' cruzada de las rebajas de Mango. Bermudas Para el día a día, Tamu McPherson las combina con bermudas top.


El director general de Amazon España, François Nuyts, ha explicado que la clave de Amazon es que todo se hace pensando en el cliente, que se coloca en el centro de todas las decisiones que se adoptan en la empresa. Además, hay otros tres pilares, aunque también giran en torno al consumidor. Son la variedad de productos, la rapidez y el precio bajo. Las ofertas y descuentos que se preparan para el Black Friday 2015 Amazon desde su nacimiento ha tenido un crecimiento importante y también desde la puesta en marcha de Amazon España. La empresa ofrece más de 27 categorías de productos, cuenta con más de 86 millones de productos físicos que se elevan hasta los más de 100 millones si se suman los digitales, más de 100 centros en el mundo, está presente en más de 30 países, cada día lanza más de 4.000 nuevos productos, son más de 294 millones de clientes activos a nivel mundial, el 34% de las ventas proceden de fuera de Norteamérica ... El secreto del éxito Y, ¿cuál es el secreto que está detrás e estas cifras? La clave se ciñe solo a una palabra: cliente. "En 20 años hemos sido fieles a la misma idea de situar al cliente en el centro de todas las decisiones", según ha explicado François Nuyts, director general de Amazon España durante su participación en el Foro Aragón Empresa 2015 , que está organizado por el Instituto Aragonés de Fomento y que se ha celebrado en Zaragoza. Nuyts, quien ha recibido en este foro el Premio de Honor Aragón Empresa a la Excelencia Internacional en e-commerce, ha señalado que "queremos ser la compañía más centrada en el cliente del mundo" y en la que los "consumidores encuentren y descubran cualquier cosa que deseen online". Y, para conseguirlo, Amazon sigue un esquema de trabajo muy claro que se basa en escuchar lo que quiere el cliente para luego innovar. "Centrarnos en el cliente implica que los consumidores tengan rápidamente el objeto y también que hay que mantener un amplio abanico de productos y pensar en las facturas" para no complicar la vida al cliente. Precios bajos Relacionados con el cliente también están otros pilares básicos de Amazon. Uno de ellos es el precio bajo, que es uno de los factores que diferencian a la empresa. "No se trata de hacer campañas cortas con precios bajos ni de ofrecer descuentos, sino de tener precios bajos todos los días". Y todo ello se acompaña de rapidez para lo que se utiliza la logística para dar el mejor servicio y lo más veloz posible. En el comercio online anteriormente era normal que el producto llegase en una semana. Ahora los envíos son más rápidos "y hemos conseguido que estén en un día e, incluso, hay clientes en Madrid que pueden recibirlo en el mismo día". Con la logística del servicio al cliente "tenemos entre un 30% o 40% de ventas que crecen más rápidamente y una buena parte de ellas llegan a los consumidores muy rápido, lo que también es interesante para las pymes". Experiencia de compra Pensando en el cliente, Amazon también aprovecha la tecnología para simplificar y mejorar la experiencia de compra, aparte de posibilitar que la compra sea accesible desde cualquier sitio y momento. Por ejemplo, en el último Black Friday, "Teruel fue la quinta provincia de España que más compró y los pueblos de Aragón que tienen menos de 10.000 habitantes compran online un 10% más que la media española porque muchos de ellos están a unos 25 o 35 minutos de viaje de un centro en el que poder realizar sus compras". Y, por supuesto, hay que pensar también en la política de devoluciones para ver "como no tener retornos o limitarlos al mínimo. El cliente no devuelve el producto porque no tiene nada mejor que hacer, sino porque no está satisfecho y eso es malo para nosotros". Finalmente, otra de las claves del éxito de Amazon es que es "una plataforma abierta a otras empresas. Nos abrimos a los competidores. ¿Por qué? El valor económico no tiene sentido, pero sí tiene sentido si se tiene en cuenta lo que quiere el cliente. Esto crea lealtad y confianza", aparte de poder ofrecer más productos. Además, esta plataforma de venta tiene un impacto positivo para muchas empresas. En el año 2014, el 40% de las empresas que vendieron en Amazon exportaron y las ventas internacionales de las empresas españolas a través de esta plataforma crecieron un 300%. En el caso de Aragón, las pymes de la comunidad que venden con Amazon han crecido un 25%.


"Yo intento luchar, pero no sé durante cuánto tiempo voy a poder hacerlo". Beligerante y con las ideas muy claras, así se muestra la hermana Rita Callanan, religiosa de 81 años que no quiere dar la guerra por perdida contra sus dos y muy poderosos caballos de batalla: la Archidiócesis de Los Ángeles, California, y la cantante Katy Perry . Las monjas, la Archidiócesis y Perry son los tres principales actores de un complejo proceso legal en torno al convento donde vive la congregación , que se prolonga ya cuatro años y que ha dejado incluso una fallecida por el camino: otra de las religiosas, que murió en pleno juicio. Ahora la hermana Rita quiere hacer ver que sus enemigos siguen detrás de ella y que no va a parar hasta que todo salga a la luz. "La verdad es que no me gusta Katy Perry, y estoy segura de que yo no le gusto a ella", afirma ahora la monja, que asegura que la cantante tiene "las manos manchadas de sangre". La cuestión empezó cuando, en 2011, Katy Perry se encaprichó del convento en el que residían las hermanas del Inmaculado Corazón de María en la ciudad angelina. Construido en 1927 en estilo clásico italiano, el lugar de 2.000 metros cuadrados también es lugar de retiro para sacerdotes. Perry trató de comprarlo por 13 millones de dólares en efectivo (11,5 millones de euros) cuando quedaban allí cinco religiosas, de las que tres se mostraron a favor y dos  las hermanas Rita Callanan y Rose Holzman  en contra por considerar que la cantante de I Kissed a Girl violaba sus votos. Mientras Perry trataba de cerrar la operación, la empresa inmobiliaria Hollister negociaba por detrás con las monjas para hacerse con el convento y construir allí un hotel boutique . De hecho, en julio de 2015 se conoció que las monjas habían decidido venderlo a esta empresa porque les dejaría gestionar el negocio. La Archidiócesis de Los Ángeles se opuso, argumentando que ellos y no las hermanas eran quienes tenían derecho a decidir y gestionar el terreno, y denunció a Hollister al creer que, además, la oferta de Perry era mejor. El juez invalidó la venta de las monjas a Hollister y meses después, en abril de 2016 , la Corte Suprema de Los Angeles le daba la razón a la Archidiócesis. Ya en noviembre de 2017, Katy Perry vencía en esta batalla y no solo se quedaba con vía libre para adquirir el convento, sino que el juez condenaba a Hollister a pagarle cinco millones (y otros 10 a la Archidiócesis, lo que hizo que la empresa acabara en la ruina ). A falta de decidir el lugar de la mudanza de las monjas, y en pleno juicio, en marzo de 2018, moría la hermana Rose Holzman , de 89 años. "Katy Perry, por favor, detente. Todo esto no le está haciendo bien a nadie y solo está hiriendo a muchas personas", declaraba antes de entrar en el juzgado con Callanan, minutos antes de morir. Algo que su buena amiga y única residente en el convento, la hermana Rita Callanan, no olvida. Por ello, ahora Callanan ha decidido romper su silencio y acusa a la Archidiócesis de ponerse contra ella y contra los intereses de la comunidad. Todo, además, por una batalla que habría sido en vano: el convento vuelve a estar en el mercado, y ahora por nada menos que 25 millones de dólares (22 millones de euros), ya que, tras todas esas peleas legales, Perry nunca terminó de formalizar la compra , como ha contado la monja al diario The New York Post . Los representantes de Perry no confirman el extremo, mientras que la Archidiócesis afirma a ese mismo medio que "aunque las opciones legales formales han caducado, la Archidiócesis y la señora Perry siguen en comunicación por su continuado interés en la propiedad". Ahora, con Perry sin decidirse y Hollister en la bancarrota, ya no hay nadie que quiera dejarse el dinero en el edificio, por lo que la situación financiera del lugar y sus ocupantes pende de un hilo. "¿Fue legal? Probablemente no del todo. Pero tampoco fue legal para Katy Perry comprarla", reflexiona ahora la hermana Rita sobre su forma de proceder entonces. Además, y afirma tener desde hace años problemas de dinero y acusa duramente a la Archidiócesis de no cuidarlas. Ella fue operada hace unos años y ahora necesita, asegura, rehabilitación, logopedas y terapia ocupacional. Sin embargo, desde la Archidiócesis aseguran que se encargan "de los costes de vida, médicos y de cualquier tipo de la hermana Rita y de aquellas hermanas que queden". Callanan sigue atacando a Perry y a la Archidiócesis. Para empezar, dice que ni siquiera le permitieron hablar en el funeral de su amiga , y que el sacerdote que lo ofició no fue el que había elegido la hermana Rose. Cuando empezó a hablar en la despedida de su compañera, el cura cortó su discurso. "Vale, ya es bastante', me dijo, pero yo seguí. 'He dicho que ya es bastante', volvió a decirme. Me callé durante un minuto y pensé: 'No, voy a seguir. Es lo que querría la hermana Rose'. Pero otro cura se levantó y se acercó al organista para pedirle que empezara a tocar para que no se me oyera. Entonces toda la congregación gritó: '¡Dejadla hablar!" . Según la hermana Rita Callanan, empleados de la Archidiócesis trataron de llevarse su portátil y de acceder al correo electrónico de la hermana Rose. "Se llevaron el disco duro de su ordenador, con todas las cosas de Roma". Según su teoría, entraron al apartamento de su amiga en busca de correspondencia entre las hermanas y el Vaticano. Más noticias en MSN - Críticas a Cepeda por su actitud soberbia con una periodista - Katy Perry se siente 'bendecida' con su trabajo en 'American Idol' (Fuente: Bang Showbiz)


El futuro de la planta de Almussafes lleva ya tiempo generando todo tipo de noticias, marcadas desde hace poco por los anuncios de reestructuración de Ford a nivel mundial pero que, de momento, parecen no tener consecuencias en la planta valenciana de Ford, aunque sigue en el aire la posibilidad de reajustar a la baja la producción en el segundo semestre del año. Ahora, llegan buenas noticias para esta emblemática instalación, que creará 100 nuevos empleos después de confirmar que abrirá unas nuevas instalaciones de montaje de baterías para la producción de la nueva familia de modelos híbridos enchufables, entre ellos la nueva generación del Kuga. Y es que Ford ha dado a conocer sus planes para crear estas instalaciones de montaje de baterías de vehículos electrificados en Almussafes en la misma planta de fabricación de los vehículos en los que se instalarán, optimizando así las inversiones y la eficiencia de fabricación. Se espera que el montaje de baterías comience en septiembre de 2020 y que las baterías se instalen en los nuevos Ford Kuga Plug-In Hybrid y Kuga Hybrid . Valencia es, precisamente, la única planta de producción europea de todas las versiones de la nueva generación del Ford Kuga, que saldrá a la venta a finales de este año. "Nueva e importante oportunidad" Según el director de Fabricación de Ford España, Dionisio Campos, esta es "una nueva e importante oportunidad para nuestra planta de Almussafes". Y es que este nuevo proyecto de producción de baterías es el primero en España, un país que deberá adaptarse al futuro en el que la producción de baterías jugará un papel relevante. El nuevo Kuga es el primer vehículo Ford en incorporar tecnología "mild hybrid" , híbrida completa e híbrida enchufable, una tecnología que llega como parte del compromiso de la marca de ofrecer a sus clientes en Europa una opción electrificada en cada modelo de la gama. El presidente del Comité de Empresa de Ford Almussafes, Carlos Faubel, ha afirmado a Efe que se trata de una buena noticia para Valencia que se acoge con satisfacción, ya que supone la inversión de Ford en materia de electrificación y nuevas tecnologías en la planta. Serán las primeras instalaciones de montaje de baterías de un fabricante de automóviles en España, y supone prolongar la trayectoria de Ford como líder en la producción de vehículos eléctricos en el país. Ford fue la primera marca en fabricar un vehículo híbrido en España, el Mondeo Hybrid, y es también el primero en fabricar un híbrido enchufable, el nuevo Kuga Plug-In Hybrid.


Desde que se hiciera pública su relación con Cristiano Ronaldo , la vida de Georgina Rodríguez ha dado un giro de 180 grados, pero la joven madrileña ha probado en carne propia el lado más amargo de la fama y se ha visto obligada a perder su trabajo debido a la popularidad del futbolista. Georgina era dependienta en un córner de Prada de El Corte Inglés ubicado en el centro de la capital, por el que recibía una remuneración de 1.200€ aproximadamente , pero según informan desde El Mundo esta semana se habría reunido con sus jefes para decidir el cese de su cargo , debido a la presión mediática a la que está sometida desde que empezó su relación y la constante visita de los curiosos. Pero no es la primera vez que a Georgina le perjudica su relación con Cristiano , y es que tras hacerse pública las primeras imágenes de los dos juntos fue despedida de la tienda que Gucci tiene situada en la milla de oro de Madrid , ya que al parecer la continúa presencia de paparazzis espantaba a la selecta clientela . Sin embargo la carrera de Georgina empieza a coger un nuevo rumbo y la joven estaría intentando convertirse en modelo . Según LOC ya estaría en negociaciones con dos conocidas agencias de management, encargadas en gestionar carreras de modelos. Mientras comienza a intentar hacer sus pinos en la publicidad y estaría negociando una campaña para una firma nupcial, siguiendo así los pasos que en su día dio Irina Shayk . Pero aunque todavía no ha confirmado su incursión en el mundo de la moda, Georgina no puede negar que en muy poco tiempo se ha convertido en una autentica itgirl . A sus 22 años ya la hemos visto lucir piezas de la última colección de Balmain, Yves Sant Lauren o Gucci en su cuenta de Instagram, en la cual reúne más de 243.000 seguidores. MAS EN MSN: El inesperado salto a la fama de Manu, el hermano cañón de David Bustamante La Semana Santa malagueña, el mejor refugio de Terelu Campos para huir de la tormenta mediática


El sorteo deparó al Sevilla un grupo fuerte. Juventus, Lyon y Dinamo de Zagreb son los rivales del campeón de la Europa League . La Juve, que en la Serie A va a por un récord absoluto, el de lograr seis 'scudetti' seguidos, ha perdido a Paul Pogba (traspasado al Manchester United por 105 millones de euros, cifra récord en la historia) y se ha reforzado con el 'Pichichi' del pasado campeonato italiano, Gonzalo Higuaín , por quien ha pagado al Nápoles 90 millones de euros. El Lyon , actual subcampeón de Francia , ha protagonizado un buen arranque en la Ligue 1, con triunfos en las dos primeras jornadas, y es líder gracias a la diferencia de goles, empatado con Paris Saint-Germain y Niza . La gran amenaza del conjunto que dirige Bruno Génésio es su goleador Alexandre Lacazette , que ha empezado la temporada en forma: cinco tantos en los dos primeros encuentros del campeonato. Este verano el Lyon ha perdido en su defensa a Samuel Umtiti (traspasado al Barcelona ) y ha fichado a Nkoukou (Marsella) , Rybus (Terek Grozny) y Mammana (River Plate). La 'cenicienta' de este grupo H es el Dinamo de Zagreb , que se metió en esta fase de grupos tras eliminar en el playoff al Salzburgo de Òscar Garcia y Jonathan Soriano . El conjunto croata, dirigido por Zlatko Kranjcar , ha ganado 11 Ligas croatas consecutivas.


Sia sin peluca 1 Aunque la verdadera incógnita es saber si de verdad ve algo debajo de ese flequillo XXL, una de las preguntas más recurrentes en los buscadores de Internet y, por qué no decirlo, entre las conversaciones entre amigos es: ¿ cómo es la cara de Sia sin peluca ? Pues bien, hay que decir que Sia es una mujer de lo más normal. Tan normal como cualquier otro hijo de vecino. Y así acaba de demostrarlo hace unos días en unas vacaciones bajo el sol de México , donde le han pillado los paparazzi en bikini y en una actitud de lo más relajada. Sia soaks up sun donning bikini in Mexico after announcing divorce https://t.co/NECaTcMbya   Radio Carson (@radiocarson77) 11 de diciembre de 2016 Tal vez te interese: Así ha cambiado Maddie Ziegler, la chica del videoclip de Sia "Sólo la llevo (la peluca) en público, para tratar de mantener algo de privacidad", reconocía recientemente en el Carpool-Karaoke de James Corden. "Durante diez u once años fui cantante y conseguí algo de éxito. Fui alcohólica y drogadicta. Después me formalicé y llegué a pensar que no quería volver a ser artista porque la pequeña fama que había conseguido me había desestabilizado", añadía. Tal vez te interese: Las peores canciones del 2016 Sia Kate Isobelle Furler, nacida en Adelaida (Australia) hace 41 años, no siempre ha llevado peluca . De hecho, en su primera etapa como artista se mostraba tal cual es. Sin embargo, cuando saltó verdaderamente a la fama, primero por componer éxitos como Diamonds (cantados por Rihanna), y después como intérprete de sus propios temas, decidió ocultarse tras esa cortina bicolor que hoy en día ya se se ha convertido en una de sus señas de identidad. Tal vez te interese: 7 videoclips dignos de un Oscar Fotos: Twitter (@radiocarson77) y Cordon Press


Se ubica en Oporto, Lisboa El conocido como McDonald's imperial Antiguamente albergó el Café Imperial / Business insider Antiguamente albergó el Café Imperial Es un ejemplo de arquitectura Art Decó / Business insider Es un ejemplo de arquitectura Art Decó Lo que más destacan son sus lámparas de araña / Business insider Lo que más destacan son sus lámparas de araña Conservó su arquitectura anterior / Business insider Conservó su arquitectura anterior


Las quinielas no han fallado y Leo Messi se ha alzado con su quinto Balón de Oro que lo vuelve a coronar como el mejor futbolista del planeta. Cristiano Ronaldo, ganador en las dos últimas ediciones, ha tenido que conformarse con la segunda posición después de una irregular temporada.


River Plate buscará su tercer título en la Recopa Sudamericana cuando juegue el primer partido de esta final ante Atlético Paranaense en Brasil. Para Rafael Santos Borré y Jorge Carrascal será la oportunidad de sumarse a la lista de colombianos que ganaron este trofeo con clubes extranjeros , ya que Anderson Plata no fue inscrito por los brasileños para este duelo. Para el delantero de 23 años sería el sexto campeonato en su carrera , mientras que para el joven volante sería la primera vez que levanta una copa. Estos son los jugadores de nuestro país que ya ganaron la Recopa: Fabián Vargas Es el único colombiano que ganó este trofeo en dos ocasiones, ambas con Boca Juniors. La primera la levantó en Manizales, cuando el club argentino derrotó a Once Caldas, que venía de ser campeón de Libertadores, con un global de 4-3. El segunda fue en 2008 frente a Arsenal, aquí los 'xeneizes' se impusieron por 5-3 ante el equipo donde estaba Josimar Mosquera, otro colombiano. Vargas, que estuvo presente en los cuatro encuentros, también perdió una final en 2004 cuando Boca cayó ante Cienciano de Perú. Teófilo Gutiérrez Tras ganar la Copa Sudamericana de 2014, River Plate tuvo otro gran año y el 2015 lo inició con el título de la Recopa ante San Lorenzo. Tanto en la ida como en la vuelta ganó 1-0 con goles del uruguayo Carlos Sánchez. Teo estuvo presente en ambos juegos como titular y luego el club argentino ganó la Libertadores. Manuel Arboleda y Rodrigo Saraz Después de hacer historia en la Sudamericana de 2003 ante River Plate, Cienciano alargó su buena racha y derrotó a Boca Juniors en la Recopa. Con Manuel Arboleda y Rodrigo Saraz (anotó gol) como titulares, el equipo peruano se impuso en Fort Lauderdale, Estados Unidos, desde los penales tras empatar 1-1 en el tiempo regular. Albeiro Usuriaga Fue segundo jugador colombiano en ganar este título. En 1995 el torneo lo disputaban el campeón de la Libertadores y el de la Supercopa Sudamericana, torneo en el que se impuso Independiente, donde estaba Usuriaga. 'El Palomo' fue titular en la final que ganó su equipo a Vélez por 1-0 , que se disputó en Tokio a partido único. Carlos Navarro Montoya El arquero nacido en Medellín y nacionalizado argentino fue el primer colombiano en levantar este campeonato. En 1990, Boca Juniors enfrentó a Nacional, que venía de ganar la Libertadores del año anterior, y en Miami lo derrotó por 1-0 con gol de Diego Latorre. Esta era apenas la segunda edición de este torneo. Otros colombianos que jugaron este torneo pero no ganaron *** Santa Fe, Once Caldas y Nacional (en dos ocasiones) son los únicos equipos colombianos que han disputado esta competición. El club antioqueño la ganó en 2017 ante Chapecoense. MÁS EN MSN: Los 100 mejores futbolistas de la historia


Comprar una vivienda es una de las situaciones más estresantes que atraviesa una persona a lo largo de su vida. Además de requerir una importante inversión económica, supone atravesar un largo proceso conociendo el mercado, visitando viviendas y negociando, con el propietario y las entidades bancarias, hasta firmar la operación. En todo este recorrido la búsqueda se hace más tediosa cuando el potencial comprador va descubriendo que, cerca del 90% de las propiedades que se anuncian en los portales de vivienda, acumulan al menos una o dos "inexactitudes" -o mentiras- sobre sus cualidades. Estos trucos suponen para el potencial comprador perder cerca de 100 horas de su tiempo visitando propiedades que no cumplen con sus expectativas., afirma Ernesto Pérez Olivera, director general de Indivisa Personal Shopper. Con el objetivo de facilitar esta labor, la compañía Indivisa Personal Shopper Inmobiliario, ha seleccionado algunas de las "inexactitudes" más frecuentes en el mercado inmobiliario español: 1- Excelente ubicación. Este es uno de los trucos más habituales para llamar la atención sobre una vivienda. Ocurre especialmente en las zonas con mayor reconocimiento , como el Barrio de Salamanca, El Viso, Almagro, etc. Desde la compañía han observado como viviendas que se publicitaban con vistas al parque del Retiro se encontraban a 700 metros de este. 2- Gastos de comunidad: Los gastos de comunidad influyen en la decisión de compra. Indivisa ha comprobado como un piso se anuncia con unos gastos de comunidad de 100 euros y tras varias averiguaciones han comprobado como "la comunidad habia aporbado una derrama que superaba ampliamente esa cantidad". 3- La superficie del inmueble : La compañía apunta que esta es una de las " falsedades más burdas y que menos se prestan a interpretaciones ". Sin embargo, Pérez Olivera ha detallado que "en casi todas las viviendas nos encontramos que se anuncia un precio total que no coincide con la valoración precio metro cuadrado por superficie real, con el consiguiente perjuicio para el comprador". 4- Piso acogedor, ideal parejas, piso con muchas posibilidades: igual a piso pequeño. 5- Para entrar a vivir: Para la firma esta definición es muy subjetiva. Para muchos compradores significa, afirma el responsable de Indivisa Personal Shopper Inmobiliario, que solo es necesario pintar. Otros asumirán que necesita, además de pintura y acuchillado, algunas pequeñas reparaciones. Sin embargo, "l o que no es aceptable es encontrar, bajo este llamativo titular, pisos con reformas realizadas hace más de siete u ocho años , con su consiguiente necesidad de reforma de la vivienda". Más en MSN: -El 25% de las fotografías de los anuncios de casas a la venta ahuyentan a los compradores -Los riesgos en la venta de pisos sobre plano


Cada mes de enero, la misma canción: gimnasios abarrotados, neveras repletas de fruta y verdura, y el firme propósito de ('este año sí que sí') conseguir que el peso ganado en Navidad no siga acompañándonos una vez que enero se haya esfumado del calendario. El problema es también el de siempre: en nuestro afán por alcanzar ese propósito, muchas veces queremos coger 'atajos', cuando sabemos de sobra que no los hay. Eva Mª Pérez Gentico, presidenta de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de la Rioja se asoma hoy a Hola.com para ofrecernos algunos consejos que sí funcionan de cara a reducir centímetros de más y ofrecernos respuestas a algunas de las preguntas más recurrentes que todos nos hacemos a la hora de 'ganarle el pulso' a la báscula... -¿Qué consejos básicos debemos seguir si queremos perder el peso ganado en Navidad?, ¿por dónde empezar? Lógicamente, lo ideal hubiera sido evitar los abusos de las comidas en los días de fiestas de Navidad para ahora no tener que preocuparnos por si hemos cogido peso o no. No obstante, si no ha podido ser así y estos días hemos ganado kilos, lo importante es acudir a un dietista-nutricionista para que nos ayude a adquirir unos hábitos adecuados. -¿Por qué es una mala idea recurrir a las dietas milagro? Las dietas milagro son un peligro para nuestra salud, nos llevan a desequilibrios en nuestro cuerpo, tanto físico como en muchos casos emocional. Realizan un deterioro en la educación nutricional y no aportan nada ni educan correctamente, por eso cuando la persona retoma su alimentación habitual sigue cometiendo los errores nutricionales que se realizaban anteriormente. Así que hay que evitar cualquier dieta que nos prometa 'perder X kilos en X días'. -¿Qué otros errores debemos evitar? Hay que pensar que no vamos a perder el peso muy rápido. Si llevamos un tiempo con algún kilo de más, más los que se han podido coger en Navidad, no vamos a perderlos en una semana. Bajar de peso conlleva aprender unos hábitos alimenticios correctos y realizar ejercicio físico. Debemos proponernos un cambio de actitud. -En caso de buscar un nutricionista, dado el intrusismo que hay en la profesión, ¿qué hacer para caer en las manos adecuadas? Siempre debemos ir a un dietista-nutricionista, ya que es el profesional de la salud experto en alimentación, nutrición y dietética, con capacidad para intervenir en la alimentación de una persona o grupo. Hay que asegurarse de que sea un titulado universitario. Para ello podemos consultar con el Colegio Profesional de cada comunidad autónoma, o a través de la web www.consejodietistasnutricionistas.com -¿Cuál es su opinión sobre los zumos y batidos 'detox', tan de moda hoy en día? ¿Son realmente eficaces en la pérdida de peso? Los zumos o batidos 'detox' producen una serie de riesgos sobre nuestra salud, ya que pueden generar efectos adversos, como un déficit de vitaminas y minerales, llevándonos a un desequilibrio en la alimentación. Con ellos no se aprende a comer adecuadamente y no ayudan a bajar de peso, incluso nos pueden llevar a un aumento del peso corporal a largo plazo. - Pastillas para ayudarnos a reducir centímetros: ¿sí o no? Claramente, no. No hay evidencia científica de su eficacia en la pérdida de peso y, por lo tanto, de la pérdida de centímetros localizados en alguna parte de nuestro cuerpo. -Comer de todo, pero en las cantidades adecuadas. ¿Mito o realidad? Nuestra alimentación debe ser variada para un aporte adecuado de nutrientes. Pero claro, variada dentro de unos alimentos saludables. Es decir, si la hacemos variada con alimentos ricos en azúcares y grasas, por muy ajustada en cantidades que sea, no va a ser equilibrada. Así que nuestra alimentación debe basarse en el consumo de vegetales y hortalizas, si es posible frescos de temporada, un aumento del consumo de legumbres, y alimentos integrales. - Superalimentos: chía, quinoa, kale, espirulina … ¿realmente tienen esos 'superpoderes' que se les supone, o esto responde más a una cuestión de modas y tendencias? Son alimentos que están presentes siempre pero que se van poniendo de moda por temporadas. Es cierto que tienen propiedades saludables para nuestro organismo, pero no mucho mayores que otros alimentos que están en nuestra alimentación a diario. Un ejemplo: es verdad que 100 gramos de semillas de chía aportan al organismo más Omega-3 que un trozo de salmón. Pero nadie se toma una ración de 100 gramos de chía. Siguiendo con el ejemplo de estas semillas, un plato de lentejas aporta más fibra de 15 gramos de chía. -¿Hasta qué punto es importante combinar la dieta con el ejercicio físico? Deben ir asociados; es importante llevar un plan de alimentación adecuado a nuestro organismo y también es importante realizar ejercicio físico. En este sentido, lo ideal, siempre que se pueda, es acudir a un experto (un licenciado en INEF) para que sea quien nos proponga el plan de ejercicios personalizados que mejor se adecúen a nuestra condición y objetivos. -Sabemos que las dietas se personalizan en función de cada paciente pero, ¿podría proponernos algún 'menú tipo' con pautas básicas a tener en cuenta para comenzar a depurar el organismo después de tanto exceso 'gastro'? Cada persona llevará su plan de alimentación y, como hemos dicho, no se trata de 'depurar' nada. Lo que debemos hacer es retomar nuestros hábitos alimenticios saludables. Y si no los teníamos, visitar a un dietista-nutricionista para que nos ayude con el plan correcto. De forma general podemos decir que es importante que en nuestra dieta exista un consumo de alimentos frescos de origen vegetal, un consumo de legumbres, alimentos integrales como la pasta, el arroz u otros cereales, frutas frescas y frutos secos. Y, por otro lado, reducir al máximo la ingesta de carnes rojas, bollería industrial, repostería, helados, bebidas alcohólicas y bebidas azucaradas.


Un hombre que estaba sentado en el porche de la casa de un amigo en Florida recibe un mordisco de una serpiente pitón que salió de la nada.


Hace tiempo que la ensalada dejó de ser una simple guarnición para convertirse en uno de los platos preferidos de los españoles (la ensalada verde encabeza la lista de los alimentos más consumidos en 2017, seguido de la pizza y de la pechuga de pollo, según datos del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación ). Nos gusta la ensalada, está claro, pero más allá de la socorrida mixta o la ensalada de tomate, no solemos mezclar ingredientes con imaginación. Sin embargo, legumbres , frutas y verduras pueden convertir la ensalada en un plato gastro, delicioso y saludable, que salvará, además, tus comidas veraniegas o el tupper de la oficina . Si quieres ideas para renovar tu carta de ensaladas, Thermomix te propone tres recetas facilísimas para que triunfes en la cocina. Ensalada de brócoli, pimiento y manzana Esta ensalada solo necesita cinco minutos de preparación pero tiene incontables beneficios para tu salud. El brócoli aporta un sabor suave y dulce, pero además 100 gramos contienen el 16% de la cantidad diaria recomendada de vitamina B9 o el 21% de la recomendada de vitamina A, además de un gran aporte de minerales. La manzana, por su parte, proporciona un gran aporte de vitamina C y ayuda a controlar el colesterol y el azúcar en sangre. El pimiento aportará textura crujiente a la ensalada y una mayor intensidad en su sabor. Ingredientes: 300 - 350 g de ramilletes de brócoli 200 g de pimiento rojo 1 manzana ácida en cuartos y cada cuarto en dos 30 g de piñones 25 g de aceite de oliva virgen extra 15 g de vinagre de manzana 1/2 cucharadita de azúcar 2 cucharaditas de miel 1 cucharaditas de mostaza 1 cucharadita de sal de hierbas 1/2 cucharadita de pimienta negra molida Elaboración : Pon todos los ingredientes en el vaso y trocea 6 segundos a velocidad 4. Vierte en una ensaladera y sirve. Ensalada de lentejas con brotes y aguacates Las lentejas son una saludable fuente de proteínas, minerales y vitaminas y el aguacate , uno de los alimentos más saludables, aporta untuosidad y consistencia a la ensalada. Ingredientes 400 g de lentejas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas 1 aguacate en láminas 1 chorrito de zumo de limón 100 g de brotes de soja frescos 50 g de brotes de alfalfa 200 g de cebolla roja en cuartos 20 g de mostaza de Dijon 1 cucharadita de azúcar 4 - 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas) 25 g de vinagre 80 g de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal Elaboración: Pon las lentejas en la ensaladera junto con el aguacate rociado con el zumo de limón y los brotes de soja y alfalfa. Pon en el vaso la cebolla, la mostaza, el azúcar, el cilantro, el vinagre, el aceite y la sal. Trocea 4 segundos a velocidad 4. Vierte la vinagreta en la ensaladera y sirve inmediatamente. Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango Tanto si eres de dulce, como de salado, esta original ensalada ofrece un sabor refrescante con la mezcla de espinacas, ciruelas y mozzarella fresca bañadas con vinagreta de mango. Ingredientes: 125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida 170-180 g de espinacas baby frescas 1 pepino pelado (180-200 g) 4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso) 1 tomate pelado, sin semillas y en trozos 1 cucharadita de sal 30 g de aceite de oliva virgen extra 80-100 g de mango maduro pelado, en trozos 1 cucharadita de mostaza 1 chorrito de vinagre de sidra 1 cucharada de semillas de sésamo tostado Elaboración: Pon la mozzarella en el vaso y trocea 4 segundos a velocidad 4. Retira a un bol y reserva. Pon las espinacas en una fuente grande. Con un pelador de verduras, corta el pepino en láminas finas y colócalas sobre las espinacas. Distribuye encima las ciruelas, la mozzarella reservada y el tomate y espolvorea con cucharadita de sal. Pon en el vaso el aceite, el mango, la mostaza, el vinagre y la cucharadita de sal. Triture 15 segundos a velocidad 5. Vierte la vinagreta sobre la ensalada, espolvorea con las semillas de sésamo y sirve.


Había pasado mucho tiempo desde la última vez que tuvimos noticias de Fresita . Se rumoreaba que la ganadora de Gran Hermano 5 podía entrar en la última edición de Supervivientes , pero finalmente el público se quedó con las ganas de ver a una de las concursantes más carismáticas del reality de la casa. Sin embargo, Fresita ha reaparecido a lo grande y amenaza con no salir de tu cabeza, lo que no sabemos si es para bien o para mal. Y es que ha decidido lanzarse a la aventura musical y ha sacado su primera canción del verano. Se titula Bandida . Con este tema, Fresita ha seguido los pasos de Leticia Sabater y pretende hacer sombra a sus ya conocidas canciones estivales. Con mayor o menor fortuna para el público, la pelea por los primeros lugares en las listas de reproducción está servida. Alejandro Abad , productor musical, ha hablado claro para Socialité : "La frase que más me gusta es la última porque después se acaba y es cuando disfrutas de verdad. Lo ideal es escucharla con tapones, así evitas sufrir. Pertenece a un estilo que solo le puede gustar a algún tipo de extraterrestre. De hecho cuando me llegó la canción al móvil me saltó el antivirus". Más noticias en MSN - ¿Qué fue de Fresita, ganadora de la quinta edición de 'Gran Hermano'? - Leticia Sabater muestra los resultados de su nueva operación estética (Fuente: Semana)


Una mala temporada como la que ha atravesado el Valencia CF no salva a nadie. Y menos aún entre los futbolistas de una plantilla, la cuarta más cara de La Liga , que queda en la segunda mitad de la tabla y coquetea con el descenso durante varias jornadas. Las culpas se reparten entre los dirigentes y los de corto, si bien de los que empezaron esta nefasta campaña para el Valencia sólo quedan los futbolistas que no se fueron en enero: dimitió el director deportivo que perpetró el desastre ( Jesús García Pitarch ), el entrenador italiano que estaba destinado a arreglarlo ( Cesare Prandelli ) y la presidenta que lo mal gestionó todo ( LayHoon Chan ). Muchos aficionados del Valencia, en el mes de diciembre, habrían vendido a todos los futbolistas de la plantilla para renovar completamente el equipo. Ahora, después del repunte en resultados y en juego que ha conseguido Voro, algunos jugadores, no muchos, se salvarían de una hipotética quema. Para elaborar el siguiente listado de futbolistas redimidos no se ha hecho ningún estudio sociológico ni encuestas a pie de calle. Se trata de sensaciones que transmite Mestalla captadas por quien escribe esto acerca de los jugadores que tienen hoy día su apoyo total: Jaume Doménech El portero no ha participado apenas en la segunda vuelta del equipo pero mantiene intacto el cariño del aficionado. Siempre ha dado la cara por el club en momentos comprometidos y goza del cariño popular. Su futuro está en el aire ante la más que segura vuelta de Matt Ryan y la situación actual de Diego Alves . Al brasileño se le busca una salida y Jaume tiene la opción de buscar más minutos en otro club. Martín Montoya Sus actuaciones han convencido a Mestalla de que es un lateral mucho más fiable que Joao Cancelo en defensa sin dejar por ello de aportar en ataque. Ha demostrado concentración e implicación en todos los partidos que ha jugado, algo que agradece el público de Valencia. Eliaquim Mangala Es el único de los jugadores que están cedidos en Valencia que se ha ganado al público. Profesional y voluntarioso, Mangala ha enganchado por su forma de afrontar cada balón dividido. En una temporada mala del equipo él ha alternado errores gordos con actuaciones muy buenas. El valencianista en general le perdona esos errores porque ve en él el potencial de líder de la zaga que cree que necesita el equipo. José Luis Gayà El de Pedreguer ha mejorado con respecto al año anterior pero aún así no ha sido suficiente para volver a demostrar el nivel que demostró en su primera campa en La Liga . Sin embargo, la mayor parte del entorno y afición del Valencia tiene claro que debería ser uno de los futbolistas clave de los próximos años en el club… si Lim no lo vende. Toni Lato El chaval de La Pobla de Vallbona ha irrumpido con descaro en el primer equipo y es uno de los favoritos actualmente de Mestalla. Tiene un gran futuro por delante y destila ganas de jugar en el Valencia en cada balón que toca. El año que viene tendrá ficha del primer equipo y en dos o tres años será ya un hombre importante del equipo. Carlos Soler Es el ojito derecho del aficionado al Valencia en estos momentos. La gran estrella del equipo y el espejo donde se miran los niños cuyos padres les inculcan el valencianismo. Tiene clase, calidad, cabeza y mucho fútbol. Puede ser el gran incentivo para que mucha gente renueve el pase la temporada que viene. Santi Mina El gallego es el ejemplo más claro de que con trabajo se le puede dar la vuelta a una situación complicada. Mina nunca ha rehuido la lucha y pese a estar sentenciado por Cesare Prandelli en su día y sufrir alguna que otra lesión inoportuna, siempre se ha rehecho, ha conseguido goles y ha despertado el cariño de la grada. Simone Zaza El italiano cayó bien desde un principio por lucha constante en el terreno de juego. Es el terror de los defensas contrarios que intentan salir con el balón jugado. El gol que le metió al Real Madrid ayudó a quitarle presión y a saber interpretar el cariño de Mestalla. MÁS EN MSN: Futbolistas con carrera universitaria (Fuente: Diario As)