Descubre qué debe contener, desde los fármacos y utensilios esenciales a los que no lo son, pero vienen bien. Descubre qué debe contener, desde los fármacos y utensilios esenciales a los que no lo son, pero vienen bien. Colócalo y organízalo así Por las circunstancias en las que se suele utilizar, el maletín, caja o neceser que tengas destinado a uso como botiquín debe ser hermético, pero fácil de abrir, y estar completo, ordenado, localizable y a mano, pero lejos de la vista y la curiosidad de tu hijo. Debes ubicarlo en un lugar fresco, seco y apartado de la luz solar. Dentro, cada fármaco ha de estar en su caja, cerrada, con su prospecto y apto para el consumo (en el envase aparece la fecha de caducidad). De nada sirve que lo tengas lleno de productos que no sabes para qué sirven y además caducados. Esto supone un ejercicio periódico de revisión y de responsabilidad. No guardes antibióticos de una pauta que no has completado, ni jarabes a medias... por si acaso. Los medicamentos fuera de fecha o que no se han consumido debes llevarlos al punto SIGRE de la farmacia (por el bien del medio ambiente, no los tires a la basura). Lo ideal sería que tuvieses los utensilios para las curas separados del pequeño dispensario de medicamentos que utilizará tu hijo, pero como no siempre podrá ser así, en los hogares con niños y que se rigen por la medicina clásica esto es lo que debe haber en un botiquín básico Los imprescindibles del botiquín En una bolsa o caja dentro del botiquín has de colocar, junto lo que precisas para curas y también para medir la fiebre del niño: Termómetro:Puedes optar por uno digital (si tomas la temperatura en la boca, en la axila o en el culete), por uno timpánico (la mide en el oído) o por un "no touch" (en la frente en unos segundos o en la sien sin contacto) perfectos para inquietos.Pinzas, tijeritas y alcohol:Para extraer pinchos, espinas o pequeñas astillas clavadas necesitas unas pinzas. Y para cortar vendas, apósitos, esparadrapo o una uña clavada, unas tijeras. Ambas deben ser de uso exclusivo del botiquín y esterilizarse con alcohol antes y después de cada uso.Gasas, tiritas, vendas y esparadrapo:Precisas varios tamaños de vendas y apósitos para cubrir heridas, y gasas esterilizadas para las curas, mejor en bolsas individuales. Para torceduras, hasta que vayas al médico, necesitas una venda elástica. Suelen ser autoadherentes, pon debajo una venda normal para evitar alergia con este adhesivo. Por lo mismo, pon en esparadrapo sobre la venda, no sobre la piel.Suero fisiológico en unidosis:Te vendrá bien para lavar heridas, eliminar cuerpos extraños de los ojos y para desatascar la nariz. El sobrante de la unidosis hay que desecharlo en unas horas, aunque esté cerrado. También son importantes... Aunque no forman parte de los básicos del botiquín, en algunas casas con bebés son muy utilizados y merecen un puesto preferente en el dispensario del hogar: Suero oral:La diarrea es una defensa del oganismo y no es imprescindible cortarla, no utilices fármacos contra la colitis sin permiso médico y menos en menores de 2 años. Pero sí hay que hacer frente a la posible deshidratación que conlleva. Ten a mano sobres de sales de rehidratación oral para preparar en casa o bricks listos para consumir (los hay con sabor a frutas). El suero oral también es útil cuando el pequeño vomita, tiene fiebre alta o ha estado mucho tiempo al sol.Broncodilatador:Si el pequeño ha pasado una bronquiolitis o una enfermedad grave de las vías respiratorias y ha sido medicado con broncodilatadores, debéis tener en casa su medicación al día (y si es preciso administrarla con cámara de inhalación ésta ha de estar siempre lista para su uso inmediato).Para alérgicos y asmáticos:Los medicamentos para hacer frente a un shock y/o a las crisis de estos trastornos requieren, en algunos casos, medidas de conservación específicas (en frío). Si el botiquín no lo ofrece, deben mantenerse en otro lugar, conocido por toda la familia y por los cuidadores del niño. Medicamentos para el dolor y la fiebre Recuerda que, para dolores leves o moderados necesitas unanalgésico.Y para bajar la fiebre, un antitérmico. Algunos fármacos cumplen ambas funciones. Si estás embarazada, en las circunstancias anteriores puedes tomar paracetamol. Si es para tu bebé, puedes darleparacetamol o ibuprofenoen jarabe (este último no deben tomarlo los menores de 6 meses). Siempre a las dosis que te haya prescrito su pediatra (apúntalo en la caja) y respetando los tiempos recomendados entre toma y toma. Como ya sabes, elácido acetilsalicílico no está indicado durante la edad pediátrica, ya que puede provocar molestias estomacales y en algunos casos, una rara enfermedad, potencialmente muy grave, conocida como síndrome de Reye. Recuerda que laautomedicación en niños pequeños o embarazadases extremadamente peligrosa. Algunosfármacos para aliviar los síntomas del resfriado,de venta sin receta, llevan paracetamol en su fórmula; tenlo en cuenta para no dar al niño una sobredosis que podría resultar perjudicial para el hígado o el riñón. ¿Y para curar heridas y raspones? Ya se produzcan dentro o fuera de casa, las pequeñas heridas debeslavarlas con abundante agua tibia del grifo y una pizca de jabón.También puedes utilizarsuero fisiológico o agua oxigenadapara limpiar y arrastrar restos. Después hay que secarlas con unagasa esterilizada(no uses algodón, ya que deja restos en las heridas que podrían provocar una infección), taponarlas con otra gasa hasta que dejen de sangrar y aplicar unantiséptico(un compuesto con efecto antimicrobiano). Los más indicados son losproductos no coloreados,ya que no enmascaran uno de los síntomas propios de la infección, como es el enrojecimiento. Nunca uses alcohol sobre una herida abierta,porque además de que podrías quemar la piel del niño, el dolor aumenta muchísimo. Has de tenerlo ypuedes usarlo para desinfectarpinzas, tijeras, la punta del termómetro o la piel (si no está abierta ni herida) para, por ejemplo, hacerle el agujero de los pendientes; es lo que hacen las enfermeras antes de un análisis de sangre. Y para hacer frente a los dolorososchichones y golpes,conviene tener en casa unstick o pomada de árnica.Para pequeñas torceduras e inflamaciones ligeras, además de aplicar hielo envuelto en un paño, puedes empleargeles tópicos a base de ibuprofenoo una pomada a base deárnica, caléndula y hamamelis(medicina biorreguladora, pregunta en farmacias) con efecto calmante y antiinflamatorio. Una vez usadas, vuelve a poner las pomadas bien cerradas en el botiquín, no las dejes donde incida el sol o cerca de fuentes de calor. Fármacos para golpes y picaduras Mosquitos, abejas, arañas y los insectos de arrastrepueden ocasionar molestas picaduras, pregunta en farmacias porparches o sticks calmantespara picaduras (sin amoniaco,aptos para bebés) y mantenlos en el botiquín. Lo mismo puede suceder conplantas urticantes(ortigas, helechos, hiedra): en esos casos puedes aplicarhielo envuelto en un pañoy luego unapomada con calaminao con un preparadoantihistamínico(ésta no la apliques cerca de los ojos y mucosas).


¿Conoces el lemon grass? El lemon grass es una hierba alta y perenne, que tiene su origen en la India y las regiones tropicales de Asia Es ampliamente utilizado en la cocina tailandesa y vietnamita debido a su sabor cítrico pero a la vez con un punto agridulce. Tiene múltiples propiedades medicinales y para los corredores podemos utilizarlo como un potente anti-inflamatorio . Ingredientes: Manzana Golden 1 unidad Espinacas 1 vaso lleno Lemon grass ½ unidad Elaboración: 1. En una máquina licuadora de zumos, vamos introduciendo en este orden los ingredientes: las espinacas, el lemongrass y por último la manzana. 2. Obtendremos un zumo de un verde intenso, listo para beber reciente.


Las obras de construcción de un muro en la ciudad septentrional francesa de Calais destinado a dificultar el paso de los inmigrantes en tránsito al Reino Unido, han comenzado en medio de fuertes medidas de seguridad. La estructura, de un kilómetro de largo y cuatro de alto, deberá jalonar buena parte de la carretera que lleva hasta el puerto de Calais y ha sido totalmente financiada por el Reino Unido. Fuentes del Gobierno francés confirman que se ha iniciado el levantamiento del muro de cemento, que será revestido con vegetación, pues ya se acabaron los trabajos previos de preparación iniciados a mediados de agosto. "Si no hay ningún contratiempo, esperamos tener listo el muro como muy tarde a finales de diciembre", explican las fuentes gubernamentales. Tanto para las autoridades francesas como para las británicas, se trata de proteger la concurrida autopista E-15 , conocida como la ruta europea y que une Algeciras (sur de España) con el norte de Escocia. Esta vía pasa a pocos cientos de metros del gigantesco e improvisado campo de refugiados e inmigrantes que en el último año y medio ha pasado a tener 10.000 habitantes , de países conflictivos, en grave crisis económica o de dictaduras como son los casos de Afganistán, Eritrea, Sudán, Libia, Pakistán, Somalia, Siria o Chad. La meta de este polémico muro será impedirles las maniobras que en las últimas semanas se repiten para poder montar de forma clandestina en los camiones que se dirigen a los ferrys que llevan hasta territorio británico. Las autoridades han comprobado que en las últimas noches los inmigrantes situaban árboles y otros escombros en la carretera para obligar a los camiones a detenerse y poder esconderse en ellos. Con este muro se pretende evitar estas acciones y dificultar así el paso clandestino al Reino Unido de los inmigrantes que desde hace meses sobreviven en los campamentos de Calais. La construcción de este muro no cuenta con el respaldo de las autoridades locales de la ciudad, que lo consideran una obra innecesaria si el ministro francés del Interior, Bernard Cazeneuve, cumple su promesa de desmantelar el campamento de Calais. Las obras de levantamiento del muro comenzaron un día antes de que el expresidente francés Nicolas Sarkozy, uno de los favoritos para ser el candidato conservador a las presidenciales del año próximo, visite la ciudad. Además, el actual presidente, el socialista François Hollande, también irá a Calais el próximo lunes. MÁS EN MSN


Los hechos sucedieron en las piscinas naturales de Santiago del Teide


Una de las funcionalidad más temidas del servicio de mensajería instantánea de Mark Zuckerberg ya tiene fecha de estreno. Y es que, tal y como ha anunciado la organización en el Facebook Marketing Summit 2019 (FMS19) en Rotterdam, la publicidad en WhatsApp llegará en 2020 . Así lo ha anunciado Olivier Ponteville , responsable de medios en la agencia Be Connect, en Twitter, donde ha subido varias instantáneas sobre la estrategia y la implementación de anuncios dentro de la plataforma . WhatsApp will bring Stories Ads in its status product in 2020. #FMS19 pic.twitter.com/OI3TWMmfKj   Olivier Ponteville (@Olivier_Ptv) May 21, 2019 Al parecer, la compañía quiere monetizar los más de 1.500 millones de usuarios activos que utilizan la aplicación a diario y, para ello, parece que el primer paso que cambiará tal y como lo conocemos será en los Estados . De esta forma, mientras estemos navegando por ellos, aparecerá publicidad que podremos saltar deslizando el dedo o ver más en detalle más haciendo click   al igual que ocurre en Instagram con las Stories. Pero no será la única forma en la que aparecerán anuncios en WhatsApp . La multinacional también quiere mostrar publicidad (texto, imágenes y enlaces) en las conversaciones que mantengamos con una empresa. Esto será posible gracias a WhatsApp Business , la versión de la aplicación para negocios. De esta forma, a un usuario medio no le aparecerá ningún tipo de spot a menos que esté hablando con una organización. And richer message formats for businesses pic.twitter.com/QWFJ2PVF7i   Olivier Ponteville (@Olivier_Ptv) May 21, 2019 Por último, la empresa confirmó en la conferencia que estas nuevas funcionalidades estarán disponibles en Facebook Ads , que servirá para que los anunciantes puedan diseñar campañas de publicidad para WhatsApp, Instagram y Messenger desde un mismo lugar. MÁS EN MSN - Trucos de Whatsapp que debes saber:


Respuesta de nuestro experto técnico Luis Miguel Vitoria En tiempos de crisis hay conductores que pretenden ahorrar a base de ir rellenando el nivel de aceite del motor , en lugar de cambiarlo. Si tú perteneces a este grupo de conductores «ahorradores», debes saber que esta práctica es muy poco recomendable. Todos los aceites , con independencia de si son minerales o sintéticos, tienen una vida útil limitada , y un aceite muy viejo o gastado por un uso muy prolongado en kilómetros, verá alteradas sus propiedades de viscosidad, cohesión y resistencia, que habrán disminuido de modo muy apreciable. Esto puede provocar la rotura de la película lubricante , lo que puede acabar produciendo una grave avería del motor . En conclusión, no hagas lo que pretendes: es bueno vigilar los niveles, pero cuando toca cambiar el aceite (por kilómetros, según lo que indica cada fabricante en el libro oficial de mantenimiento), hazlo, porque al final, como bien sabes, buscar lo más chapucero y barato puede salir a la larga muy caro .


Un ciervo que había sido atropellado en Nueva Jersey ataca a la conductora que se tiene que refugiar en el interior del coche.


No hubo empate como se vaticinaba. El Sevilla , sin grandes alargues, con un equipo lleno de bajas, derrotó a un Athletic muy espeso, que jugó un partido flojo y dilapidó sus opciones europeas. Lo cierto es que el choque del cuadro vasco fue pésimo, sin arriesgar lo más mínimo, con futbolistas importantes que no aportaron casi nada en la soleada tarde sevillana. Después de un primer tiempo muy amistoso, un gol de Ben Yedder desató las hostilidades. El Athletic lo intentó, sobre todo a medida de que llegaban malas noticias para sus intereses desde Barcelona, con los goles del Espanyol que le dejaban fuera de Europa. Hubo dos opciones claves que dilapidaron sus sueños continentales. El primero, cuando Sánchez Martínez decretó penalti por mano de Mercado tras remate de Ibai. La revisión posterior del colegiado demostró que la mano era involuntaria. La segunda oportunidad tuvo tintes dramáticos. En el alargue, después de un saque de esquina, Íñigo Martínez se encontró con un balón franco al borde del área pequeña. Su lanzamiento, con todo a favor, fue al larguero. Un duro final para un equipo que ha realizado una impresionante segunda vuelta, pero que se queda con un mal sabor de boca al haber tirado por la borda la séptima plaza. Justo después del remate de Íñigo, con todo el Athletic roto, Munir marcó a placer. Las malas lenguas, que apuntaron a un arreglo entre los dos equipos, quedaron enterradas. Ganó el Sevilla, que quedó sexto, y el Espanyol será séptimo mientras los vascos no tienen más remedio que lamerse sus heridas. Hubo algunos factores que alteraron el posible pacto de no agresión entre el Sevilla y el Athletic en la primera mitad. El empate satisfacía los objetivos de ambos conjuntos y tanto el ritmo como la intensidad empleada por ambas escuadras parecían dar por buena la igualada. El primer tiempo, simplemente, tuvo 40 minutos de absoluto tostón, con dos equipos entregados a la contemplación y más que satisfechos con el punto, que colmaba las apetencias de un Sevilla hundido por los goles del Valencia y premiaba la gran remontada del Athletic en una espectacular segunda vuelta. Solo Raúl García, con una entrada muy dura a Jesús Navas, decidió hacer la guerra por su cuenta. Es increíble la competitividad de este futbolista, que saca de quicio a los rivales y es todo un ejemplo de correcta utilización de sus recursos futbolísticos. No es rápido ni técnico. Pero compite como pocos. El Sevilla, plagado de bajas, con un Nervión con una pobre entrada, se rebeló algo ante las acometidas de Raúl García. A los 32 minutos, Escudero remató muy bien un saque de esquina sacado por Aleix Vidal. Fue un aviso de los andaluces ante un Athletic muy indolente, algo aplatanado y satisfecho con el empate que se daba entre el Espanyol y la Real Sociedad. El otro factor que alteró el orden establecido fue Jesús Navas. Incansable, el internacional, convocado de nuevo por Luis Enrique y su equipo, fue un peligro por su banda a pesar del doble lateral (Balenziaga y Yuri) impuesto por Garitano. Primero se sacó un disparo que salió fuera por poco. Luego, su pase al área fue rematado sobre su propia puerta por Yeray. Ben Yedder, gol 18 en LaLiga, anotó en el rechace de Herrerín. Primer tiro a puerta y gol del Sevilla. El Athletic jamás se sintió cómodo en el partido. Con un ritmo muy bajo, con Williams desaparecido y Muniain hecho un lío, solo la intensidad de Raúl García lo mantenía con cierta vida. Bastante hizo el Sevilla con sostenerse sin centro del campo, lesionado Rog y con un doble pivote inédito con Amadou y Gnagnon. Resistió el Sevilla con dignidad, impulsado por un Navas impresionante, hasta que primero lo salvó el VAR y luego el larguero. Apenas cinco centímetros evitaron que el Athletic empatara y quedaran todos contentos en Nervión. Íñigo Martínez se derrumbó. No hubo ya fuerzas para defender una jugada en la que el Sevilla salió en tromba e hizo el segundo. Partido 61 del conjunto andaluz y sexta posición. Lejos del ansiado cuarto puesto, lo justo para cumplir. El Athletic dejó pasar una gran ocasión. Nunca fue de verdad a por el triunfo, que le aseguraba la séptima plaza. Jugó demasiado con los resultados y se quemó. Un triste colofón para un ejercicio que, no obstante, era sinónimo de catástrofe al filo de la primera vuelta, justo cuando el Sevilla llegó a sacarle 16 puntos de ventaja.


La ley catalana contra los desahucios y la pobreza energética se ha salvado, en gran parte, de ser recurrida por el Gobierno en funciones que preside Mariano Rajoy. La norma está compuesta por dos grandes apartados temáticos y la vicepresidenta del Ejecutivo, Soraya Sáenz de Santamaría, ha informado esta mañana que no pedirá la suspensión de ningún artículo referente a los mecanismos para ayudar a las familias que no pueden hace frente a los recibos de agua, luz y gas. El Ejecutivo, sin embargo, sí llevará ante el Tribunal Constitucional algunos aspectos del otro apartado, por ejemplo el procedimiento de mediación. Sáenz de Santamaría ha explicado que la decisión se deriva de un informe del Consejo de Estado, que ha determinado que la ley se ajusta parcialmente a la Constitución . La portavoz ha querido dejar claro que detrás de la decisión no hay ninguna motivación política y que el recurso se limita a un conflicto competencial y su base es exclusivamente jurídica. "Hay que garantizar la igualdad de los españoles", ha asegurado la portavoz. El Gobierno ha solicitado la suspensión cautelar de todos los artículos por considerar violan abiertamente sus competencias. La ley en cuestión, la 24/2015, surgió a raíz de una Iniciativa de Legislación Popular (ILP) promovida por la Plataforma de Afectados por la Hipoteca (PAH) y la Alianza contra la Pobreza Energética (APE) y fue aprobada el verano pasado. En la votación en el Parlament, el PP solo se abstuvo en dos puntos relativos al apartado de desahucios. Ambas entidades habían comenzado una gran campaña en apoyo popular a la norma que ya ha evitado varios cortes de suministros y ha garantizado una vivienda a familias que han sido desahuciadas . El futuro de la norma era uno de los temas que había centrado las reuniones entre los presidentes Mariano Rajoy y Carles Puigdemont. El Consejo de Ministros también llevará otra ley ante el Alto Tribunal. Se trata de la 19/2'15, que modificaba el libro quinto del Código Civil catalán para incorporar la propiedad temporal y de la propiedad compartida. El Gobierno ya había recurrido normas similares promovidas por otras Comunidades Autónomas.


El sector óptico español facturó durante 2018 un total de 1.820 millones de euros , lo que supone un aumento de un 1,5% en comparación con el año anterior. A pesar de que la variación interanual no es muy notable, el dato confirma la recuperación económica de esta industria, que en 2013 sufrió una caída de más del 6%. Así se desprende de los últimos datos aportados por la Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico (Fedao). La realidad es que cada vez son más las personas que presentan problemas visuales en nuestro país. Según se estima en el Libro Blanco de la Visión en España, más de 25 millones de personas en España necesitan algún tipo de lente o corrección visual. Y el producto preferido de los usuarios es, sin duda, las lentes de contacto, que suponen un 47,5% de la facturación . A pesar de que el 90% de los usuarios de lentillas siguen prefiriendo comprar de manera física, debido a la fiabilidad que proporciona un profesional optometrista, la tendencia está cambiando. Por primera vez, durante 2018 el negocio de la venta de lentillas 'online' superó los 50 millones de euros, alcanzando la cifra total de 70 millones de euros de facturación. Lejos del resto de Europa Aunque todavía se encuentra muy lejos de países europeos como Alemania o Francia, donde las ventas por Internet de este tipo de productos superan los 200 millones anuales , durante el año pasado se vendieron un 55% más de lentillas por Internet que en 2017. No es de extrañar que la mayor parte de las empresas que venden este tipo de productos 'online' sean extranjeras. En países como Alemania o Francia, las ventas por Internet de este tipo de productos superan los 200 millones anuales "Hasta ahora el usuario siempre iba a la tienda física a comprar un marca determinada que en ocasiones ni comparaba, pagando así lo que le pedían. Eso ha cambiado. La gente más joven es la que más se decanta por el uso de lentillas y precisamente este público es el que más familiarizado está con el canal online", asegura Patricia Rodríguez García, CEO de e-lentillas.com , un comercio especializado en la venta de lentes de contacto a través de Internet. Aunque la incursión de Internet en el sector óptico se está produciendo lentamente, desde las tiendas online se muestran más que optimistas. Estiman que durante 2019 las ventas de lentillas por este canal superarán el 80% de crecimiento. Hoy en día sólo 1 de cada 5 lentillas se vende a través de una tienda online, pero su previsión es que en 3 años sean 3 de cada 5 las lentillas que se vendan a través de este canal. Crisis superada Más allá de la importancia que está adquiriendo la distribución por Internet para este sector, una de las principales conclusiones a las que ha llegado Fedao es que su industria ha superado la crisis que sufrió entre 2008 y 2013 logrando así alcanzar los 1.794 millones de facturación, a través de os más de 10.198 establecimientos sanitarios de óptica que hay en nuestro país. España es uno de los países de su entorno que más ópticas tiene, ya que sólo tiene 1.500 más que Alemania , que cuenta con una población que duplica la española. Según el Fedao, el sector mostró una " profunda solidez ", no solo en los datos presentados, sino también en el "amplio número de ópticas existentes en el país". Además, también añade que, aunque el gasto del ciudadano en equipamientos ópticos fue "mucho menor" que el de la media europea, ello ha supuesto un estímulo para la apertura de centros sanitarios de óptica. En 2018 el precio medio de una lente oftálmica para gafas fue de 71 euros en España, y el de las gafas graduadas osciló entre los 153,67 euros en el caso de las monofocales, hasta los 335,14 euros en el de las progresivas. El precio medio de las gafas de sol fue de 65,4 euros, mientras que el de los audífonos se situó entre 600 y 2.000 euros.


Algunos de los seguidores de Yoli, exconcursante de 'Gran Hermano 15' , se preocuparon al pensar que había entrado en una secta a raíz de varios comentarios que hizo en Instagram. La influencer ha decidido dar explicaciones a través de su canal de MTMad y aclararlo todo. Yoli ha negado que esté en una secta y ha contado que lo que estaba haciendo era un curso de desarrollo personal. "Estoy pasando una de las etapas más reconfortantes de toda mi vida", explica la exconcursante de 'Gran Hermano'. "Se está llevando todo al extremo. Dicen que estoy en una secta. Estoy haciendo un curso de coaching, de desarrollo personal, de mindset", cuenta en su vídeo de MTMad. "No estoy en ninguna secta, no estoy en nada que me esté comiendo la olla. De hecho, he llevado a mi madre para que haga el curso ella también, a una amiga mía… No se me pasaría por la cabeza llevar a alguien que quisiera mucho a algo que sé que va a ser perjudicial para él", cuenta Yoli. "Veo los vídeos de hace unos meses y no paraba de llorar. Yo creo que es porque me olvidé de mí misma. Me focalicé solamente en el físico, el trabajo , y ahora estoy encontrando mi paz interior, que no sé dónde la había metido. Estoy súper feliz, súper contenta", explica la exconcursante de 'Gran Hermano'. "Deseaba ser yo, deseaba encontrarme conmigo misma y volver a sentir que estaba viva", dice la influencer. "'Gran Hermano' es una experiencia muy guay, pero este entrenamiento es una experiencia multiplicada por diez", cuenta en MTMad. "Estoy sintiendo algo que había olvidado totalmente. Me había puesto una máscara encima de mí y estaba viviendo una vida que no era la mía", ha explicado Yoli en el vídeo en el que ha aclarado a sus seguidores que no está en ninguna secta.


La caída electoral del PSOE es la peor en un partido socialdemócrata en Europa Occidental tras el hundimiento del Pasok griego en 2015. El PSOE ha perdido la mitad de su apoyo: en los 80 logró un 48% de los votos y ahora ronda el 22%. Las siguientes caídas más fuertes entre las grandes formaciones socialdemócratas son las de Austria y Alemania. El cambio del sistema de partidos en España es solo una de las crisis que el PSOE ha enfrentado en la última década. "Ningún partido socialdemócrata, aparte del Pasok, ha sufrido un cambio tan profundo en la competición política a la cual se enfrenta", dice Jorge Galindo, editor de Politikon. La irrupción de partidos a izquierda y derecha del PSOE puede ser además consecuencia, y no solo causa, del derrumbe. Los cambios que han afectado el rendimiento del PSOE no son puntuales. Están aquí para quedarse: "En el declive de un partido como el del PSOE las razones son más sistémicas que coyunturales, aunque el cambio sistémico se haya producido hace poco", dice Ignacio Molina, investigador del Real Instituto Elcano. Estas son las crisis originales y los posibles caminos de futuro. 1. La socialdemocracia tiembla en toda Europa. La caída electoral de los partidos socialdemócratas en Europa empieza entre 2005 y 2007. El investigador Chris Hanretty, de la Universidad de East Anglia, hizo la media de sus resultados electorales desde 1970. La curva da un vuelco en 2005: "El resultado socialdemócrata en las urnas ha caído consistentemente desde 2005", ha escrito Hanretty. Los partidos conservadores, según Hanretty, son estables en el mismo periodo. Es un fenómeno conocido y estudiado: "En los últimos 15 años ha habido un declive de la socialdemocracia y los cambios ligados a la globalización pueden explicarlo", dice Juan Rodríguez Teruel, profesor de la Universidad de Valencia. Los cambios en el comercio, la inmigración, la relación entre economía y Estado hacen que las clases populares sientan desamparo. El PSOE del presidente Zapatero era en aquellos años uno de los últimos reductos de la socialdemocracia. Pero el ambiente fuera de España ya era distinto. 2. España se agrieta . La crisis territorial en España ha golpeado al PSOE como pocos: "Un votante del PP en Andalucía y otro en Cataluña están más de acuerdo en cómo debe ser España que dos socialistas de las mismas comunidades", dice Galindo. El presidente Zapatero prometió mantener el Estatut que salga del Parlament y no cumplió luego. La falta de credibilidad ha laminado al PSC en Cataluña. La cuestión territorial se reabre y los socialistas no pueden contentar a la vez a sus votantes del centro y la periferia. 3. La crisis económica es, en el fondo, como otras. Ha habido otras crisis duras en España. El resultado no fue una caída tan significativa: "Es cierto que se han relacionado las épocas de incremento del paro con castigo a los partidos de poder, especialmente cuando son socialdemócratas, pero el declive no solo es esto", dice Rodríguez Teruel. En los 90 hubo una crisis menor en España y el PSOE cayó pero resistió. Las decisiones del gobierno Zapatero fueron importantes para perder el poder en 2011, pero no explican por sí solas una catástrofe así. 4. La crisis política: los votantes huérfanos. En España se añaden fenómenos propios a la crisis económica: corrupción, conflicto generacional y pérdida de confianza en el establishment . "La crisis se ha cebado mucho con los jóvenes", dice Rodríguez Teruel. Los ciudadanos se sienten ignorados. Miran a quién votar en ese momento y ven a los partidos de siempre: "Muchos ciudadanos reaccionan como huérfanos políticos", dice Sandra León, profesora en la Universidad de York (Reino Unido). El PSOE, por trayectoria y generación, se había convertido en un representante del establishment . 5. La competencia crece. La unión de estos fenómenos produce una demanda de partidos nuevos y surgen dos emprendedores políticos: Podemos y Ciudadanos. Al contrario que en otros países  donde los nuevos partidos aparecen sobre todo a la extrema derecha , al PSOE le nacen dos partidos a los lados. "La gente seguiría yendo a votar igualmente si no hubieran nacido nuevos partidos", dice Galindo. El PSOE ya no era la opción base para el centroizquierda. Y lo peor: podía perder votantes por ambos lados. Un 24,6% de las personas que recordaban haber votado al PSOE en 2011 votaron por Podemos o sus confluencias en diciembre de 2015. Otro 8,5% lo hizo por Ciudadanos. Por entonces el PSOE ya había perdido votantes que se abstuvieron. Muchos no habrán regresado: en diciembre de 2015, Podemos logró el voto del 34,3% de las personas que no votaron en 2011 y Ciudadanos el del 15%. 6. Hola a la nueva realidad. El PSOE tuvo el 26-J un 22,6% de los votos. Es un drama para lo que el PSOE fue, pero no lo es para otros partidos del continente hoy: "La socialdemocracia europea está entre el 15% y el 25%, con lo que un 22% es un buen resultado", dice Rodríguez Teruel. Los números del PSOE están aún en una "zona tibia", como dice Molina. A pesar de la endiablada suma electoral para el PSOE, con el sorpasso evitado, la situación requería de más calma, según Molina: "El sistema electoral español ayuda. Podemos es de 2014 y estamos en 2016 y si esta ansiedad se hubiera manejado mejor en el partido para mantener la hegemonía de la izquierda, en 4 años se hubieran podido acercar al 30%", dice. Con un 25% o 30% otros partidos socialdemócratas son los más votados en muchos países: en Portugal, Suecia, Austria o Dinamarca. 7. ¿Puede sobrevivir el PSOE a esta semana? Las crisis son malas, sobre todo, poco antes de ir a votar. "Una crisis de partido poco antes de unas elecciones tiene una regularidad empírica: es funesta", dice Rodríguez Teruel. Si Pedro Sánchez logra resistir y no puede formar gobierno, habrá nuevas elecciones. Debería presentarse como superviviente para evitar algo que la literatura académica dice que es inevitable: un fracaso electoral. La mejor salida en ese caso requiere de bastantes condicionantes: "El mejor escenario en ese caso para el PSOE es que no haya sorpasso, el PP sume con Ciudadanos y el PSOE quede como el jefe de la oposición", dice Galindo. Un problema añadido de unas elecciones con el partido roto es la falta de ganas de campaña de sectores clave. El otro camino es la abstención. La academia coincide con la sabiduría popular: cuanto más tiempo antes de elecciones mejor. Si Rajoy es reelegido presidente gracias al PSOE y las próximas elecciones son de aquí a dos años, pasarán demasiadas cosas como para que esta crisis -si se resuelve- sea crucial. Pero cuidado. El partido puede recomponerse o también puede caer en más disputas: "Dos años dan para que nuevos problemas emerjan favoreciendo o empeorando la situación del partido", dice Rodríguez Teruel. La crisis no es claramente definitiva. Pero podría serlo. El PSOE está en la franja de votos de otros partidos socialdemócratas que no temen por su supervivencia. Quizás es su zona para un nuevo equilibrio multipartidista y desde allí podrá ganar y perder gobiernos. Pero está en la parte baja de esa franja, y sobre todo, con tendencia negativa. Hasta que no se estabilice nadie conoce su suelo Pasok. Más en MSN: Las profecías de Pedro Sánchez: "Si vuelvo a la política, que sea para liarla, para hacer algo grande" El chiste de Gabriel Rufián sobre el PSOE que está triunfando en Twitter


No todos los destinos valen para un fin de semana. A pocos se les ocurriría ir a Nueva York a pasar tres días, visitar Sidney a modo de escapada o volar hasta Tokio para comer dos veces tallarines. Pero Oporto, pequeña, acogedora y llena de vida es un destino perfecto para un plan exprés. La segunda ciudad más importante del vecino Portugal lo tiene todo: está cerca, tiene buen vino, buena comida, buen ambiente y unas vistas idílicas formadas por pequeñas casas de colores construidas frente a la desembocadura del río Duero. PEQUEÑA Y CON ENCANTO La proximidad y las proporciones de la ciudad del Duero la convierten en un destino idóneo para una escapada de fin de semana. Sus calles estrechas y empinadas se pueden recorrer tranquilamente en dos o tres días y su ambiente invita a relajarse y a disfrutar de la gastronomía local. Las calles del núcleo urbano, que desprenden la esencia de Portugal, se pueden visitar andando o a bordo del clásico tranvía emblema del país vecino. A este tren eléctrico, que sigue en funcionamiento, merece la pena acercarse aunque solo sea para sacarse una foto. Pero sin duda, la mejor forma de conocer la ciudad es paseando. Andar por sus estrechos callejones permite contemplar la colorida arquitectura local, conocer sus plazas y con apenas un poco de suerte, uno puede toparse con alguno de los muchos rincones desde los que se puede ver el mar. ¿QUÉ NO PUEDES DEJAR DE VER? La Torre de los Clérigos, la atalaya más alta de Portugal, ofrece unas vistas privilegiadas de la ciudad. Los valientes que se atrevan a subir los 200 escalones que la forman disfrutarán de unas vistas de Oporto en 360 grados que recorren desde la bahía hasta el mar. La Catedral de la Sé de Oporto, delclarada monumento nacional de Portugal, preside esta ciudad. Construída en la parte alta de la colina en la que se asienta el núcleo urbano, ofrece también una increíble panorámica. Esta edificación, cuya construcción se inició en el S.XII, es de estilo barroco aunque destaca por la sobriedad de su interior, donde solo se puede encontrar decoración barroca en las capillas y el altar mayor. Otra cita obligatoria son los Jardines del Palacio de Cristal. Situados también en la parte alta de la ciudad conforman un importante pulmón para Oporto. En este paraje se puede pasear entre rosas, plantas medicinales y aromáticas mientras se disfruta rodeado de vegetación de las magníficas vistas de la ciudad. OPORTO PARA COMER Un café y un pastel de 'nata' es la merienda obligatoria. Para comer, es recomendable probar la fabada del lugar, 'Tripas a moda do Porto', aunque también se puede optar por cualquier receta que lleve bacalao, la especialidad de la región. Para la cena, que cabe recordar que en Portugal es alrededor de las 20h, se puede optar por probar una arriesgada receta local: la 'francesinha'. Este plato es una especie de sandwich que lleva queso jamón, salchicha, ternera y huevo. Una mezcla, que por si fuera poco, va bañada en una salsa que depende de quién la prepare puede picar bastante o solo un poco. EL VINO QUE NO ES DE OPORTO Las bodegas son sin duda una parada más que obligada si te gusta el vino. Las famosas cavas situadas al otro lado del río Duero en su paso por Oporto producen el vino cuya denominación de origen se debe a la ciudad. Pero es curioso, que aunque solo haya que cruzar un puente para llegar al lugar de producción del vino Porto, estas bodegas no pertenecen a la ciudad. La otra orilla del río es ya Vilanova de Gaia, la ciudad colindante. Las bodegas se pueden visitar por libre o a través de algunos tours organizados, en los que los visitantes pueden disfrutar de una cata de los mejores vinos con denominación de origen Porto. UNA CIUDAD DE CAPAS En esta urbe del norte de Portugal la elegancia es un hábito. Aquí es tradición que los estudiantes universitarios de los años más avanzados se vistan con trajes negros y se cobijen del frío con una capa. La utilización de esta prenda despista a quienes les visitan. Los turistas españoles tienden a confundirles con tunos, pero para ellos lucirla es todo un orgullo que se reserva a quienes ya han superado el periodo de 'novato universitario'.


Gales perdió ayer su partido de clasificación para la Eurocopa ante Hungría por 1-0. Mate Patkai fue el autor del único tanto del encuentro, que reflejó que la selección de Gales no pasa por su mejor momento de forma. El propio seleccionador, Ryan Giggs , admitió que la selección no está al cien por cien, haciendo especial hincapié en el caso de Gareth Bale : "Pedirle a Bale que juegue dos partidos en un corto periodo de tiempo a su manera después de no haberlo hecho en seis semanas...". El jugador del Real Madrid no cuajó una gran actuación e incluso en el Wales Online , un diario de su país, le dieron un cinco raspado a la hora de puntuarle por su partido. Las críticas no fueron buenas: "Empezó en el flanco derecho. Bale hizo unas pocas intervenciones vitales en su propia área pero no fue capaz de hacer daño al final del campo. Falló una oportunidad de oro a la hora de partido y no estuvo lo suficientemente rápido en el tiempo de descuento. También tuvo la suerte de que Allen le rescatase después de no poder despejar un saque de esquina". Pero Giggs fue más allá y reconoció que no es fácil decidir en qué posición poner a su estrella para sacarle el máximo rendimiento posible: "Siempre hay que hacer un poco de malabarismos para encontrar dónde puede ser efectivo Gareth. Ha demostrado durante los dos últimos años que puede jugar de número diez. Es mi trabajo intentar sacar lo mejor de él en su mejor posición". El jugador del Real Madrid tiene ahora todo el verano para recuperar la forma. Más noticias en MSN: -La humillante salida de Serra Ferrer del Betis -El Real Madrid le abre la puerta de salida a Luca Zidane


Según avanzó ayer la Cadena SER , la Fiscalía ha pedido al juez de la Audiencia Nacional, José de la Mata , la declaración como imputado del jugador del Barcelona , Neymar, por dos supuestos delitos de estafa y corrupción entre particulares . José de la Mata, titular del juzgado central de instrucción número 5 de la Audiencia, recibirá hoy el escrito y decidirá sobre la citación de Neymar y los otros siete querellados: el presidente del club, Josep María Bartomeu ; del expresidente Sandro Rosell ; del padre del Neymar; de los exdirectivos del conjunto brasileño del Santos , el expresidente Odilio Rodriguez ; y su predecesor en el cargo, Luis Alvaro de Olieira ; así como del propio Santos como persona jurídica y del Barcelona. En octubre, la Sección Cuarta de la Sala de lo Penal , órgano superior al magistrado instructor, rechazó en dos autos los recursos de apelación presentados por los querellados en contra de esta investigación. La actuación del fiscal jefe se produce como consecuencia de la querella por estafa presentada por la empresa de representación de futbolistas DIS-Esportes e Organizaçao de Eventos y titular de los derechos federativos del jugador brasileño. DIS acusa que solo percibió 17,1 millones por el fichaje traspaso de Neymar cuando tenían el 40% del montante final de la operación, que según investigación de la Audiencia alcanzó los 83,3 millones . Parte de esos millones los cobró Neymar mediante un contrato simulado y lo hizo tras firmar en noviembre de 2011 junto a su padre, Sandro Rosell y Josep María Bartomeu, un contrato comprometiéndose a fichar por el Barcelona, incurriendo según la Fiscalía en el delito de corrupción entre particulares. El ' caso Neymar ' también sigue su curso en la Audiencia Provincial de Barcelona. Bartomeu y Rosell se enfrentan a sendas peticiones de 2 y 7 años de cárcel por el supuesto delito de fraude fiscal de 13 millones de euros en el fichaje del futbolista del Barcelona.


Es la primera victoria en el presente Dakar, Carlos Sainz sabe mejor que nadie que "lo que más importa es el triunfo final", pero siempre es bueno unirse a esa fiesta particular de triunfos que vive Peugeot desde que arrancó la carrera. "Siempre digo que lo que me interesa es divertirme y me estoy divirtiendo. Y estamos siendo competitivos, que es lo importante", comentó el piloto madrileño ya en el campamento de Salta. Tras la victoria de etapa, Carlos es tercero en la clasificación a 4:50 del líder, Sébastien Loeb, y a 2:22 del segundo clasificado, Stéphane Peterhansel. "Los Peugeot estamos en cabeza y eso es lo importante. La victoria tendría que haber llegado antes, pero por suerte lo ha hecho hoy", afirmaba el español, que incidió en que "hay que ser prudente" porque "aún queda una semana por delante y especialmente los próximos días son muy exigentes. El Dakar empezó de una manera complicada porque estuvimos parados 14 minuto y medio en el primer tramo y desde entonces todo ha sido remontar y remontar", finalizó Sainz.


Ellas son las mejor pagadas. Aquellas cuyas cuentas contienen (muchos) ceros y todo por ser las estrellas de sus ficciones en la pequeña pantalla. La revista Forbes acaba de hacer pública la lista de las actrices mejor pagadas de la televisión y, cómo no, Sofía Vergara es la número uno . Lo consigue gracias a Modern Family y a su Gloria, serie y personaje que le han puesto en el mapa de Hollywood y, con ello, 38 millones de euros ganados en el último año . Y, lo mejor, que repite por quinta vez en lo más alto de esta tabla. 2. Kaley Cuoco Dicen que la Penny de The Big Bang Theory es como la Rachel Green de Friends ( que hacía saltar chispas en el rodaje por todo esto ). Sin embargo, esto no le ha hecho a Kaley Cuoco perder su poder en la pequeña pantalla y, para Forbes, es la segunda actriz mejor pagada de la televisión del momento. Su cifra conseguida durante el último año, 21,7 millones de euros. Algo que se traduce en algo así como un millón de dólares por capítulo. 3. Mindy Kaling La protagonista de The Mindy Project se queda en tercer lugar este año. Sus 13,3 millones de euros ganados el último año hacen de Mindy Kaling merecedora de la medalla de bronce en esta lista. Una actriz que quizá no tenga tanto peso a este lado del Atlántico como las otras dos que coronan la lista pero que, en Estados Unidos, es una de las mejor pagadas del momento. Incluso por delante de otras como Robin Wright ( este es el órdago que le lanzó a su cadena para cobrar lo mismo que Kevin Spacey ) o Kerry Washington. 4. Ellen Pompeo La protagonista de Anatomía de Grey es la cuarta mejor pagada pero bien podría ser la quinta. Y es que Ellen Pompeo sigue siendo una de las niñas bonitas de la televisión americana pero, con el paso del tiempo, pierde fuelle. Se encuentra empatada con la quinta de la lista de Forbes pero, sin embargo, se ha embolsado en el último año la nada despreciable cantidad de 12,8 millones de euros. 5. Mariska Hargitay En quinto lugar y con la misma cantidad de ceros en su cuenta (ingresados el último año) que Ellen Pompeo, Mariska Gargitay se coloca con sus 12,8 millones de euros . Lo hace gracias a su serie, NYPD Special Victims Unit , que le ha hecho conseguir a la que fuera una de las chicas de la inolvidable Leaving Las Vegas meterse en el ecuador del top ten de las mejor pagadas del momento. 6. Kerry Washington Y cómo no podía ser otra, una de las chicas mimadas de ABC está en la lista de la revista ''Forbes'. Kerry Washington le debe mucho a su Olivia Pope de Scandal. Premios, reconocimientos y alguna que otra polémica ( esto es lo que dijo cuando una conocida publicación hizo esto con su imagen ) se suman para conseguir que ella sea la sexta mejor pagada. ¿Su cifra? Apunten: (casi) 12 millones de euros. 7. Stana Katic Ella la lió cuando abandonó su serie (Castle) y, desde entonces, ya nada fue lo mismo ( cancelaron la ficción y esta es la que se montó, por cierto ). Stana Katic consiguió embolsarse 10,6 millones de euros el pasado año gracias a su papel de inspectora de policía y, gracias a ello, se coloca en la séptima posición. Algo que podría perder en la próxima lista ya que, de momento, no se le conoce nuevo proyecto profesional. 8. Priyanka Chopra Ella es la protagonista de Quantico y, su popularidad, crece como la espuma. Tanto que Priyanka Chopra está considerada como una de las bellezas del nuevo Hollywood y, su caché, contiene muchos ceros. Su posición en la lista de 'Forbes', el octavo, y su cantidad ganada anualmente, 9,7 millones de euros . casi nada para una actriz que, hasta hace poco, era casi desconocida en Estados Unidos. 9. Julianna Marguiles The Good Wife se ha convertido en una de las series más exitosas y premiadas de los últimos años y, eso, tenía que tener una recompensa para su protagonista. J ulianna Marguiles se cuela entre las diez mejor pagadas de la televisión en el número 9 y ganando, en el último año, 9,3 millones de euros. 10. Julie Bowen Cierra la lista la actriz Julie Bowen, también de Modern Family, pero no con tanta suerte a la hora de recibir la nómina como su compañera Sofía Vergara. Si la colombiana es la número uno, Bowen es la décima de la lista de Forbes. Pero no por ello recibe calderilla, hablamos de 8,8 millones de euros conseguidos en el último año. Casi nada. Fotos: Ficciones de cada actriz Más en MSN: -Los 15 actores mejor pagados del mundo según Forbes -Las modelos mejor pagadas de 2016


Hablemos de la apropiación cultural que va a marcar la politica de los próximos años. El vídeo de Pablo Iglesias parodiando a la Mujer del Leño de Twin Peaks funciona muy bien en un único nivel: el de los que recuerdan vagamente la serie . Había una mujer, llevaba un leño, hablaba y vestía raro… En ese punto, el líder de Podemos consigue su objetivo: es "tronchante", "hilarante", y protagoniza "un divertido vídeo", para los titulares. Conecta con el runrún sobre el regreso de la serie este mismo año -el propio Iglesias lo recuerda en el vídeo- y se sube a un fenómeno pop antes de que suceda. ¿Política influencer ? He querido hacer un homenaje a Twin Peaks para recordaros que todavía podéis inscribiros en Podemos. Participad ð https://t.co/UlyQKbhKNm pic.twitter.com/f17qx87HnN   Pablo Iglesias (@Pablo_Iglesias_) 3 de enero de 2017 No tan rápido. Si estás siguiendo la actualidad sobre el regreso de la serie y/o si eres fan de Twin Peaks, posiblemente el vídeo te haya repateado las tripas. Porque su "homenaje" es una ocurrencia de noche de juerga en casa rural , uno que encima escoge el personaje que más difícil lo tiene para regresar en 2017 (porque la actriz Catherine Coulson murió en 2015). Es una de esas cosas de "¡no se sabe la serie, agghh!" que da para librar guerras en las redes sociales. Para el fan medio de Twin Peaks, ese intento de relacionar a Margaret Lanterman con Vistalegre 2 es algo aún más cuñado que lo quiera que hiciese Albert Rivera para que Iglesias se lo espetase en el Congreso (otro hito pop: meter el lenguaje tuitero en las Cortes). Y el doble de horrible porque sólo lo entiendes tú y los que son tan fans como tú: el poscuñadismo. Para ir a un fenómeno más popular, es lo mismo que cuando Ramón Espinar se sube al peor carro posible -lanzar un mensaje político tras la muerte de Carrie Fisher- con un mensaje de los de triple facepalm tirando (mal) de Princesa Leia. Leia dejó la monarquía y se pasó a liderar una rebelión. Queremos más princesas así ððð Que la fuerza te acompañe, Carrie Fisher. pic.twitter.com/RUD7prAWTz   Ramón Espinar ðð¼ (@RamonEspinar) 27 de diciembre de 2016 Con este tuit el fan de Star Wars lo ve todo rojo oscuro y patea el peluche de Yoda hasta Lisboa . Pero la inmensa mayoría puede pensar que sí, es algo de mal gusto. Pero por la muerte de Fisher, no porque el tuit no tenga maldito sentido dentro del universo Star Wars. Así que es una guerra en la que el aficionado lleva, de momento, las de perder frente al gran público. El mejor ejemplo es esto que tuiteó alegremente Tania Sánchez, que junta al Batman de DC (Warner) con el universo Marvel (Disney) y que provocó convulsiones a más de uno: Porque con amigas llegamos más lejos, necesitamos un Podemos plural y proporcional #Vota1persona1voto en https://t.co/wRQZ0hlEgG pic.twitter.com/eoTl6gTu5G   Tania Sánchez Melero (@Ainhat) 20 de diciembre de 2016 Entre otras cosas porque, dejando de lado que sean de universos distintos, en los cómics Batman no pelea solo desde hace años. Tiene una Batfamilia bastante plural, que ha ido desde una Batwoman lesbiana o una Oráculo discapacitada hasta un Robin afroamericano, otra Robin femenina y un diverso etcétera. Pero los cómics los leen un puñado de personas y el espectador medio de cine no distingue que Batman y Capitán América pertenecen a empresas distintas . Agitar cuatro iconos pop masivos para transmitir el mensaje es una buena estrategia política para estos tiempos. L os Obama lo han hecho sin parar durante estos ocho años , entregándose a memes, challenges varios y demostrando que hoy un político tiene que hacer algo más que besar bebés para poder pasar por ser humano. Los juegos de Podemos buscan demostrar que participan del mismo contexto que nosotros. De forma más o menos desacertada, encabritando al fan, pero apuntando en la dirección de la cultura que consumimos en masa. Pero resulta falso y torpe cuando se hace invadiendo una cultura o un lenguaje que no dominas. Iglesias, por ejemplo, habría hecho un papel mejor si su parodia la hubiese hecho delante de esa misma chimenea vestido de Jon Snow, porque nadie duda que conozca 'Juego de Tronos' más que 'Twin Peaks'. Y, sin embargo, es necesario entrar en el juego de la cultura fan, ahora que tiene visos de convertirse en un asunto político. La mayor polémica de estas Navidades en Madrid la ha marcado la promoción de una serie de Netflix, 'Narcos', cuya supuesta glorificación de Pablo Escobar ha levantado ampollas. Nuestra relación con la cultura audiovisual ha llegado hasta tal punto que una serie ya no es sólo una serie: es un argumento político. PD: Por supuesto, hay otra opción: mantener siempre la distancia y convertirse uno mismo en cultura pop cuando la ocasión lo requiera. Hacer un poco de deporte mientras disfrutas de la naturaleza de #Galicia es una maravilla. Hoy, buena caminata en Ponte Arnelas. MR pic.twitter.com/sbFUkqFNus   Mariano Rajoy Brey (@marianorajoy) 3 de enero de 2017 MÁS EN MSN: España relevará a Trillo como embajador en Londres tras el informe sobre el Yak-42 Los yihadistas detenidos en Madrid planeaban una «grave acción terrorista»


Llama la atención que la familia Le Pen haya erigido el alcázar del Frente Nacional en la ciudad menos francesa de Francia. No ya por por la reciente incorporación de Niza al mapa del Hexágono (1860). También porque aquí nació el unificador de la patria italiana -Garibaldi- y porque el escaparate marítimo de la ciudad, opulento y orgulloso a la medida edulcorada de la Costa Azul, recibe el nombre de paseo de los ingleses. Ingleses como aquellos viajeros del sol que financiaron hace un siglo el bar en maderas nobles del hotel Negresco, cuyos sillones de terciopelo y lienzos de gusto prerrevolucionario alojan todas las tardes a señoras y señores de otro tiempo, con su joyas, sus recuerdos, sus arrugas y sus temores. El atentado del 14 de julio les ha dado la razón. O la ha sobrepasado lejos de toda expectativa. Y han convertido Niza (342.000 habitantes) en un argumento de la propaganda yihadista . Porque la tragedia se ha escogido el día de la fiesta nacional . Porque se ha perpetrado en un símbolo mayúsculo de la industria turística francesa. Y porque la matanza del camión se ha producido en la ciudad-balneario donde más se ha arraigado el recelo a los musulmanes. Arraigado significa que una de las peculiaridades de Niza consiste precisamente en que buena parte de su cosmopolita población se constituyó con los exiliados franceses constreñidos a buscarse otro mar después de la independencia de Argelia. Se les llamaron técnica y hasta despectivamente como los "pied noirs", pies negros , y se atuvieron a un proceso de asimilación en el que también experimentaron la discriminación de los habitantes genuinos. Eran extranjeros franceses en una ciudad de cuyos vaivenes migratorios luego formaron parte los propios magrebíes. Y ahí se produjo la colisión que aprovechó Jean-Marie Le Pen en las últimas décadas para colocar el discurso identitario en la Costa Azul. Y para erigirse en protector de los franceses que huyeron de Argelia , subrayando la paradoja que suponía para los "pied noirs" reencontrarse en Niza o en Marsella con los emigrantes de la otra orilla. Marine Le Pen ha sido capaz de prolongar la estrategia política, territorial y hasta biológica de su padre. Lo demuestra que la "delfina" del clan, Marion Marechal Le Pen, diputada de 27 años, obtuviera el mejor resultado del partido en los últimos comicios regionales -40% en la primera vuelta- como cabeza de la lista por la circunscripción de Provenza-Costa Azul-Los Alpes. De hecho, el Frente Nacional es la segunda fuerza municipal en Niza y desarrolla en el sureste de Francia un discurso identitario polifacético. No sólo aglutinando el voto conservador que recela de la explosión migratoria y de la proliferación de mezquitas, sino acaparando la frustración de antiguos obreros comunistas para quienes la mano de obra magrebí les supuso una inesperada competencia. Y no sobra el trabajo en Niza. La antigua perla de la Belle Epoque y la expresión contemporánea del lujo se resiente de un nivel de desempleo (15%) superior al del promedio nacional. Es la razón por la que reviste tanta importancia su posición estratégica en el límite franco-italiano y su proyección turística, hasta el extremo de que la visitan anualmente unos cuatro millones de foráneos. Asustarlos forma parte de las pretensiones del brutal atentado, pero también lo hace reventar la imagen de una ciudad expuesta a un complejísimo modelo de integración cuya fiesta más popular, paradójicamente, es la batalla de las flores. El paseo de los ingleses se ha convertido en una descomunal hemorragia. Y no sólo. Ha sido el puerto de salida de un centenar de vecinos de Niza que decidieron alistarse en el ISIS con la intención de volver.


Cristiano Ronaldo volvió a aparecer para salvar a su selección y colocarse en la final de la UEFA Nations League en el partido disputado ayer miércoles en el estadio de Do Dragao ante Suiza (3-1). El futbolista portugués anotó un gol de falta para poner el 1-0 en el marcador. Con Portugal ya es normal verle marcar tantos de libre directo, lo hizo contra España para empatar 3-3 en el Mundial de 2018 , pero con la Juventus la historia ha sido muy distinta. Ronaldo , con la camiseta de la Juve, se ha topado esta temporada con un muro enfrente: ha realizado un total de 16 lanzamientos de falta esta campaña con el club italiano pero no ha logrado marcar en ninguna ocasión . Desde la temporada 2016-2017, ha intentado marcar de falta 46 veces en competición doméstica. E l último gol de tiro libre que consiguió en liga fue en noviembre de 2016 contra el Atlético de Madrid . Los aficionados de la Juventus no han desaprovechado esta nula aportación del portugués lanzando faltas con la Juventus para bromear sobre el tema en las redes sociales. Sus lanzamientos en parábola y con efecto no surgen efecto cuando los lanzamientos de falta Ronaldo los realiza enfundado en una camiseta que, dicen con ironía, le debe resultar gafe. Más noticias en MSN: -Semedo pone en un brete al Barça -Casillas rechaza un homenaje en el España - Suecia


Tras el éxito de El Precio de los Alimentos, El Mito de los Alimentos, y los Superalimentos, Alberto Chicote ya tiene un nuevo reto en Atresmedia. El presentador de Pesadilla en la cocina y Top Chef ha cerrado con el grupo la grabación de dos nuevas entregas en las que se pondrá a dieta para la temática de una de ellas. En ese programa especial, para el cual aun no se ha decidido un título definitivo, Chicote demostrará qué hay de cierto y de saludable en las dietas más conocidas de los últimos tiempos. Para ello, tal y como informa Vertele , una decena de anónimos seguirá un proceso de dieta diferente para adelgazar. Tras ese periodo, se hará una valoración de los resultados obtenidos confirmando cual de ellas es la más efectiva y recomendable. El cocinero vivirá por primera vez en su propia piel los experimentos que han realizado en este tipo de especiales y tal y como publica el citado medio, Chicote podría haber perdido ya entre 10 y 15 kilos desde que comenzó este procedimiento.


El Barcelona volvió a la Champions por todo lo alto. Victoria por 7-0 ante el Celtic de Glasgow.


Nadie quiere hablar de fuego en el municipio con más incendios de España . En el término municipal de Vilopriu (Girona) la vegetación arde con tanta frecuencia que no hay camino comarcal por el que no hayan transitado alguna vez los bomberos. Las llamas son una de las señas de identidad del lugar pero no un tema de conversación fácil de abordar con los vecinos. El silencio ayuda a explicar que se mantenga desde hace más de 20 años un misterio que ha vivido desconcertantes giros de guion . Y que tiene desesperada a la Guardia Rural y a los Mossos d'Esquadra, incapaces de detener a un pirómano ("o unos pirómanos", como insisten en puntualizar). La primera semana de agosto se celebraron las fiestas del pueblo . La velada del sábado, la última, transcurrió apaciblemente, sin excesos. Sonaron habaneras y música 'chill-out' en la noche fresca del Bajo Ampurdà, entre bosques de pinos y encinas. A las 2:30 ya no quedaba nadie en la calle. A las 2:56, alguien prendió unas hierbas secas. En cuestión de minutos, la tramontana empujaba ya las llamas en línea recta hacia las elegantes masías que conforman el cogollo de piedra del municipio, la mayoría residencias de descanso de familias adineradas de Girona y Barcelona que cenan al fresco en patios donde unos días se escucha el silencio y otros música ligera. Al filo de las cinco, los Mossos d'Esquadra pidieron que los vecinos se preparasen para el desalojo. Algunas familias esperaban ya con las maletas en la puerta cuando recibieron la orden de volver a casa. El viento había cambiado y Vilopriu regresaba a la cama oliendo a humo, con una muesca más en su estrepitoso historial de incendios. El número 251 desde 1994 , año en el que se cree que empezó esta historia. Ignasi Dalmases , jefe de la Guardia Rural en Girona, lleva desde mediados de los años noventa metido en una novela de Agatha Christie ambientada en la Cataluña rural, una partida de Cluedo que nadie consigue resolver. Sobre el tablero tiene a uno o varios pirómanos que actúan sin descanso (durante las cuatro estaciones del año) y que han provocado fuegos en prácticamente todos los terrenos cercanos al pueblo, dando forma a un extraño paisaje formado por parches de vegetación y carbón de todas las tonalidades de negro, marrón y verde. Y en el que conviven zonas abrasadas con árboles de diferentes tamaños y colores, dependiendo de cuándo ardieron por última vez. El pueblo Los investigadores creen que el autor (o autores) viven en el pueblo y se desplazan casi siempre a pie. Eso reduce el espectro a las 199 personas empadronadas en el término municipal, de las cuales un considerable porcentaje quedan descartadas porque solo están allí algunos días al año. "Nadie sabe quién es pero podrían caber todos en una casa", resumen en Camallera, el pueblo de al lado, donde todo el mundo se presta a hablar del tema. El tabú se desvanece nada más atravesar la linde. "Esto es algo que no me he encontrado nunca en toda mi vida . Hemos seguido infinidad de pistas que no conducen a ningún sitio. Le hemos dedicado tanto trabajo, tantas horas de nuestro tiempo, y continuamos sin saber qué está pasando, por qué va a peor, por qué provocan incendios que antes parecían pensados solo para asustar y ahora para hacer daño", lamenta Dalmases. Los incendios de Vilopriu tenían hasta 2013 algo parecido a una denominación de origen . "Lo decíamos así, mira el típico incendio de Vilopriu": circunscrito a un área pequeña, controlado, diurno y sencillo de sofocar. Hasta que de pronto cambió el patrón hace tres años. "Ahora muchos se provocan de madrugada y para hacer daño, cuando más viento sopla y cuando más dificil lo tenemos para sofocarlos". Días y días recorriendo los caminos, interrogando a gente esquiva y estableciendo turnos de vigilancia no han servido para aclarar el enigma, ni han logrado parar el fuego. Durante un tiempo se intentó combatir el problema instalando un camión de bomberos en un alto, una unidad fija cuya misión era acudir a tiempo pero también vigilar y disuadir. "No sirvió de nada y los incendios se seguían produciendo, incluso a pocos kilómetros de donde estaba el camión". Horas y horas sobrevolando la comarca en helicóptero sin ningún resultado. "A veces nos pasábamos un buen rato dando vueltas y vueltas, sin ver absolutamente a nadie. Pero en cuanto aterrizábamos nos llamaban para decirnos que había empezado otro incendio . Nunca vimos a nadie, ni conseguimos pruebas concluyentes, como mucho una colilla. Es desesperante". Los sospechosos En todos estos años, los Mossos solo han imputado a tres vecinos, con pruebas muy débiles. El último, Joan Portell , apodado "el Vilopriu', presenta el perfil del sospechoso perfecto. Es descrito por los investigadores como una persona huraña, "fumador y bebedor" , que pasa días enteros perdido por el bosque y que es capaz de estar semanas enteras sin dar señales de vida. En Camallera se le describe con algo más de cariño, pero en términos parecidos: "Es un hombre muy básico, un amante de la naturaleza. A veces se viene a cazar con nostros y no ha hecho daño a nadie nunca". En la primavera de 2014 fue detenido después de que se le viese saliendo de un camino donde se había desatado un incendio. Se encontraron colillas de Ducados, la misma marca que fuma él. Sin embargo, las pruebas de ADN dieron negativo y el juez consideró que no había "indicios que justifiquen la perpetración del delito que motivó la formalización de la causa". Siguendo la tradición, los bosques volvieron a arder mientras se encontraba detenido. Antes de él se imputó al entonces juez de paz de la población, Joan Lluís Grau , a quien atribuyeron la autoría de unos mensajes anónimos amenazantes. "No sé nada de incendios, no tengo nada que decir. Habla con el alcalde", dice a El Confidencial asomado a la ventana de su masía, dando por zanjada la conversación. También se imputó al que durante años fue el alcalde, a Pere Cos , un hombre taciturno y de malas pulgas, propenso a las amenazas, con cierta fama de cacique y quien entró en conflicto con las autoridades, llegando a acusar públicamente a los Mossos. "Venís de Girona y os tocáis los cojones hasta la hora de comer. Salís de la academia sabiendo mucha gimnasia y poca investigación", les dijo en persona una vez, lo que le costó una condena en un juicio de faltas. Hay quien sostuvo durante años que Pere Cos era quien movía realmente los hilos de fuego , utilizándolo para amendrentar a quien se ponía en su camino. Pero en diciembre de 2012 encontraron su cadáver descompuesto en su casa, inerte desde hacía días y tan deteriorado que fueron necesarias las pruebas de ADN para identificar el cadáver. Para no contradecir la lógica del misterio, las llamas volvieron a aparecer mientras le practicaban la autopsia. Las hipótesis Una de las primeras hipótesis fue alimentada muy al principio por la propia gente del pueblo, que se referían con ambigüedad a "un tema de drogas" , algo que los Mossos no tardaron en descartar. Después se barajó la posibilidad de que alguien quisiese ahuyentar a las prostitutas que poblaban las carreteras comarcales y que recibían a los clientes en camastros en el bosque, algunos de los cuales quedaron calcinados. "Pero las mujeres se fueron por la presión de los Mossos y seguía habiendo incendios". Más tarde empezó a rodar " la teoría de la biomasa ", según la cual se trataba de calcinar parches de bosque para talarlo, transformarlo en briquetas y exportarlo a Italia. "Es cierto que algunas empresas llegaron a talar incluso dos días después de apagar el fuego. Pero el negocio de la biomasa cayó, ahora apenas se vende, y siguen produciéndose". Luego se empezó a hablar de la recalificación de terreno para edificar y de un misterioso proyecto para crear un campo de golf ... que nunca se construyó. Entre las hipótesis concretas se filtra siempre una abstracta: que se trate de conflictos ancestrales entre familias que llevan siglos enfrentadas. "Aquí se conocen desde que nacieron y hay quien dice que queman para asustarse , para mandar mensajes que solo ellos saben descifrar. Es algo muy básico, irracional. Me enfado y quemo un trozo de bosque, pero queda entre nosotros, nada de implicar a la policía", dice un vecino de Barcelona que compró una masía hace décadas y pasa allí muchos fines de semana con su mujer. "Es un pueblo donde no hay ni un bar, donde los que pasan aquí todo el año no se relacionan apenas entre ellos. No tienen donde discutir o decirse cosas a la cara. He ido a reuniones donde la gente acababa amenazándose de muerte , pero también es verdad que ahora la cosa está más tranquila porque muchos se han muerto o se han marchado", explica otro de los vecinos de Barcelona. El silencio "¿Vas a Vilopriu a preguntar por los incendios? ¡Te van a quemar a ti!". La advertencia, verbalizada entre susurros en una pensión del pueblo de al lado (Camallera), nunca se llegó a materializar. Pero excepto "los de Barcelona" (los vecinos ocasionales) y la propietaria de una granja situada en una pedanía a quien quemaron unas balas de alimentos para animales hace años, nadie quiso hablar para este reportaje. Algunos fingieron una prisa poco creíble en medio de la parsimonia de una tarde de agosto. Otros se disculparon amablemente y cerraron las puertas de sus casas . Ante las negativas del alcalde Vilopriu, de Pere Pulido , optamos por hablar con el de Camallera, Esteve Girones , que nos recibe sonriente en el Ayuntamiento. "Nadie sabe qué pasa con los incendios, pero tenemos un problema enquistado que también nos salpica a nosotros. Además del daño y el miedo nos quedamos constantemente sin agua y tenemos que pagar para traer más. Es un desembolso importante también para nosotros". "Está claro", continúa, "que hay varios pirómanos o uno muy viejo, pero no tengo ni idea de quién puede ser ni por qué lo hace. ¿Un psicópata? Hay gente de Camallera que ni se acerca por los bosques porque tienen miedo a que la Guardia Rural les identifique y les acusende ser los pirómanos. También preocupa que al final acabe muriendo algún vecino . Si esto sigue así, antes o después puede pasar". Los anónimos El caso de Vilopriu ha pasado por etapas desconcertantes. Durante algún tiempo, la Guardia Rural encontró cables y cuerdas atadas a los árboles en los caminos comarcales, instaladas a la altura del cuello para 'descabalgar' a quien transitase por allí en moto o bicicleta. Hubo algún herido e incluso se valoró abrir una línea de investigación para vincularlo con los incendios... hasta que dejaron de aparecer. Quizá los episodios más surrealistas sean los relacionados a los mensajes anónimos enviados a la redacción del diario 'El Punt Avui' . "Nos llegaban por carta, mecanografiados, sin remitente, en castellano y con muchas faltas de ortografía. Es dificil tomarse en serio el contenido, pero se refieren de la gente del pueblo con familiaridad", explica la periodista Tura Soler , una de las reporteras que más ha seguido el caso. El autor de los anónimos se presentaba como una "Dama" que firma con la inicial R. y se atribuye la autoría de los fuegos, asegurando que dos personas le pagaban por ello y por otras cosas: por ejemplo, por intentar seducir a Joan Lluís Grau para, después, acusarle de violación. " Me pagaron mil euros por dejarme follar y luego denunciarle por violación. Me presenté allí con una excusa preparada y con pantalón ceñido y blusa muy transparente y sin sujetador. ¡Cómo miraba mis tetas el muy cabrón! Le invité a follar pero me dijo que estaba casado". Buena parte de la profusa y retorcida prosa de los anónimos se dedica a a observaciones eróticas sobre vecinos del pueblo , en las que con frecuencia aparecen todos los sospechosos. "¡Ay Miguel! Como pudiste dejar de aprovechar aquella ocasión cuando te lo propuese en el campo. ¡Cómo envidio a tu mujer que puede despertar a tu lado cada mañana!". En un bar de Camallera la conversación deriva otra vez hacia el fuego. "También se queman bosques en Portugal y no pasa nada. No es para tanto. Quizá en Vilopriu se quema un poco más de lo normal . Pero no tenemos problemas con ellos. Son buenos vecinos". Más en MSN: No, no está nevando en agosto. Son efímeras volando sobre el río Ebro Detenidos los dos falsos policías que robaban en la autopista AP-7


No es la primera vez que los bancos hacen esta reflexión en los últimos dos años, subir los diferenciales de los créditos hipotecarios . Justo después de que el Banco Central Europeo (BCE) planteó que los bancos comerciales de la eurozona pagasen por mantener depósitos en esta institución por encima del nivel de reservas requerido. Esto fue en junio de 2014. Pero ahora el mensaje de los bancos comerciales comienza a generalizarse y a tomar form a. Además, cuentan no solo con el beneplácito del Banco de España, sino también con el apoyo de la nueva circular sobre provisiones que espera salir a la luz en breve (ya con retraso de dos meses), aunque su aplicación no será efectiva hasta finales de año. En esta circular se fija una penalización a las entidades que den créditos por debajo del precio de coste, o lo que es lo mismo a pérdidas. En este caso deberán subir sus provisiones. Y es que, pese a la presión que está ejerciendo sobre los márgenes los tipos negativos, la fuerte competencia existente entre los distintos bancos españoles les ha llevado a enzarzarse en una guerra comercial por captar clientes. Y uno de los mejores ganchos son las hipotecas baratas , y si ten devuelven dinero por ellas mejor. Esta batalla  que también se está produciendo en los concursos para facilitar financiación a las administraciones públicas, según reconocen algunas firmas , ha derivado en una pérdida de rentabilidad en el sector. Ahora, cada vez más las entidades presumen de salud y solvencia, pero pocos se atreven a ensalzar su rentabilidad. Y, como la pescadilla que se muerde la cola, si no hay rentabilidad, no hay inversores que apuesten por el sector. Y sino solo hay que echar un simple vistazo a las cotizaciones de casi todos los bancos desde hace un año. En caída continúa. El BCE y la EBA (Autoridad Bancaria Europea en sus siglas en inglés) no se cansan de lanzar el mismo mensaje: la rentabilidad debe cubrir el coste del capital, y este se sitúa entre el 8% al 10%. O lo que es lo mismo, el ROE (rentabilidad sobre recursos propios) debe alcanzar alrededor del 10%. En España solo hay un banco que supere este porcentaje, Bankinter, y otro que lo ronda, Bankia. Pues ante el estrechamiento de los márgenes y la caída de la rentabilidad, y, por qué no, ante la duda de que en un futuro se pudiese pagar al hipotecado al aplicar en el contrato los tipos negativos, la banca quiere abrir el debate sobre una subida generalizada del precio del crédito. Es cierto que la banca descarta pagar a un cliente por una hipoteca , pero también es cierto que reconocen que nos hemos adentrado en un terreno desconocido y pantanoso. Y como confesó el viernes el consejero delegado de Bankia, José Sevilla, los contratos hipotecarios "no están preparados" para los tipos negativos. El resto de las entidades entienden que jurídicamente es imposible que el banco tenga que pagar a un cliente porque los intereses de su hipoteca le sale negativa, pero informes internos de la AEB admiten que "ni la jurisprudencia, ni las autoridades avalan nuestras tesis claramente. Y en otros países existen normas vigentes en contra". La idea es que el precio o diferencial de la hipoteca cubra el coste del riesgo. Además, los directivos del sector recuerdan en los últimos meses que España es el país con las hipotecas más baratas. Los bancos comerciales de Suecia, Dinamarca o Suiza (también con bajos tipos de interés) ya han decidido limitar el impacto sobre la rentabilidad de sus negocios adoptando un conjunto de medidas que parecen confrontar el espíritu perseguido por la política de tipos negativos. Así, en vez de cobrar por mantener depósitos en sus bancos para compensar el coste que tiene para ellos pagar por mantener reservas en sus bancos centrales, han decidido aumentar los tipos de los nuevos préstamos hipotecarios (aunque en Dinamarca también cobran a clientes corporativos por mantener sus depósitos a la vista, en España BBVA ha reconocido que también lo hace). Además, están promoviendo que los préstamos hipotecarios se definan a través de esquemas mixtos, en el que los primeros años estaría anclado a una tasa fija, superior, en general, a la que pagarían bajo el esquema vigente, a cambio de reducir el spread que pagarían más adelante cuando la hipoteca sea regida por tipos variables. En España, Ibercaja, Kutxabank y Santander, han planteado un esquema similar para defenderse de un euribor negativo, encareciendo el coste de las hipotecas en los dos primeros años y jugando con el diferencial respecto al euribor en los años siguientes. La banca se pregunta "¿Cuál es el impacto de subsidiar el cargo al que, teóricamente debería de estar sometido el ahorro de los depositantes, con un aumento de los tipos hipotecarios?" La respuesta está sin resolver, aunque aseguran que cobrando a los clientes por los depósitos se podría solucionar el conflicto. Pero reconocen que esto es injusto, imposible y no tiene sentido. Admiten que un 75% de los clientes minoristas no lo aceptarían, aunque las grandes empresas parece que sí.


La versión preliminar de la Policía señala que el explosivo instalado en el vehículo fue detonado vía remota. El periodista trabajó durante los últimos en Ucrania para un conocido periódico local. El conocido periodista ruso, bielorruso y ucraniano Pável Sheremet ha fallecido este miércoles en Kiev, la capital ucraniana. Según el periódico 'Ucraínskaya Pravda' , en el que trabajaba Sheremet, el periodista salió de su domicilio y varios minutos después, cerca de las 07:45 a.m. de la hora local, el automóvil en el que se encontraba explotó. Sheremet trabajó durante los últimos cinco años en 'Ukraínskaya Pravda' y era el presentador del programa de radio 'Vesti'. El coche en el que se movilizaba la víctima pertenecía a la directora de 'Ukraínskaya Pravda', pero la mujer no se encontraba en el vehículo en el momento de la explosión. В Киеве погиб известный журналист Павел Шеремет https://t.co/Q4lnciey2Q «Выехал из дома и проехал несколько метров» pic.twitter.com/s8wEOXM8xI   Уютная редакция (@znak_com) 20 de julio de 2016 Más en MSN Los peores atques terroristas


En octubre de 2001 se estrena el primer capítulo de Smallville en Estados Unidos. Una serie sobre el superhéroe más famoso de todos los tiempos, Superman. Este 2016 Smallville cumple 15 años y nos hemos preguntado: ¿qué ha sido de su protagonista, Tom Welling? Pues lo primero que nos llama la atención es que el actor que daba vida a Clark Kent ha cambiado muchísimo. Podríamos decir que ha crecido, ya que queda poco o nada del joven actor que interpretaba a Superman en un pequeño pueblo de Kansas. Inspeccionamos su cuenta de Instagram (que no actualiza muy a menudo) y la transformación es evidente. Welling ya no es ningún niño y sus rasgos faciales se han endurecido aunque sigue conservando una mirada dulce, penetrante. Además de por Smallville, Welling, de 39 años, es conocido por su papel en el filme Cheaper By the Dozen. Actualmente, el actor, director y ex modelo trabaja tras las cámaras como productor. Su último proyecto es una serie de televisión llamada Section 13 que aún no ha sido estrenada. ¡OMG! Más cambios físicos espectaculares: Así ha cambiado Ben, el hijo de Ross Geller en Friends Así está ahora el niño de La vida es Bella Mira cómo ha cambiado la niña de La Brújila dorada


El Real Madrid ha compartido un video de Ronaldo entrenando los remates con los dos pies y siempre marca


Enciclopedias del siglo pasado Olvídate de hacer malabarismos con ellas. Ya no es que su contenido se haya quedado obsoleto, es que la mayoría de ellas  a no ser que sean antiguas de verdad (de los siglos XVIII y XIX)  suelen tener poco valor y encanto decorativo y, además, ocupan mucho, pero que mucho espacio en las estanterías. Reproductor de DVD No vayas a ser como aquellos que guardaron durante años su vídeo BETA por si regresaban tiempos mejores. La realidad virtual y la aumentada nos acechan, y es cuestión de tiempo que acabemos por invitarlas a entrar a nuestro salón de manera voluntaria. Libros Hablando de libros, ¿te has parado a pensar cuántos títulos tienes acumulados esperando por su futura lectura? Pues ni lo pienses, diles adiós sin un ápice de culpabilidad. Velas prácticamente consumidas Es cierto que tiene su encanto que una vela tenga parte de su cera derretida, pero tampoco hay que apurarlas hasta su último aliento. Si tienes portavelas con velitas de té cámbialas una vez consumidas. Es un detalle que cuidará tu decoración. BOMBONES Y CARAMELOS Somos súper estrictos con las fechas de caducidad de los alimentos que están en nuestros frigoríficos y luego no revisamos los dulces de cortesía que tenemos en la mesa con objeto de agasajar a nuestros invitados. Pruébalos y, si tienes dudas, cámbialos por unos nuevos. Tampoco puede haber nada rancio en nuestro salón, así que los frutos secos, mejor fuera. PELÍCULAS EN DVD Si Marie Kondo tan sólo consiente 30 libros en casa, imagínate lo que pensaría de tanta película y discos en DVD. Además, ¿quién querría estar rodeado de tanto plástico? JUEGO DE CAFÉ CONTEMPORÁNEO Hay juegos de café y juegos de café. El heredado de tu abuela con detalles labrados en oro obviamente te lo puedes quedar. Ese otro que te regalaron  porque sus (incómodas) tazas cuadradas estaban de moda  es preferible que lo tires a la basura e inviertas en uno de calidad. Budas Hubo un tiempo en que los amamos y hasta veneramos, pero si no forma parte de tu filosofía o espiritualidad, ya es hora de que regresen a su casa en Oriente. Montones de plaids Ese plaid que te llevaste del avión en tu último viaje, el que compraste hace años cuando inauguraste tu casa, la que heredaste de casa de tus padres... No es necesario que guardes montones de mantas y plaids en el salón. Basta con un par para esos momentos sofá. Ahorrarás espacio y ácaros. Mantelería y más mantelería Si tienes un mueble aparador donde guardas la mantelería y otros accesorios de mesa, revísalo. Seguro que encuentras manteles o individuales que hace siglos que no usas o que están demasiado desgastados. Haz limpieza y tendrás más sitio para guardar. BOTELLERO Los expertos en vino guardan sus preciadas botellas en vinotecas domésticas, no las tienen en el salón colocadas de cualquier manera en un botellero y expuestas a los cambios bruscos de temperatura. Libretas No acumules libretas convencionales en montones sobre la mesa de centro o las mesas auxiliares. Si te encanta escribir y tener tus libretas elige modelos con bonitos diseños y que sirvan también para decorar. ¿Calendarios en la pared? ¡No! Tener un calendario en el que organizar las tareas y anotar las cosas importantes nos parece una muy buena idea. Pero colócalo en el despacho o el estudio. Las paredes del salón quedarán mucho mejor con composiciones de cuadros. Ceniceros no, gracias No importa que sea de diseño o que parezca un objeto decorativo. Ya no estamos en la época de Mad Men, así que elimina cualquier cenicero de la vista. Plantas artificiales de poca calidad Aunque ahora empiezan a despuntar algunas firmas con plantas artificiales muy fieles a la realidad, la mayoría son malas copias, antiestéticas y lo único que hacen es acumular el polvo. Sustitúyelas por plantas fáciles de mantener y cuidar como estas. FOTOS SIN MARCO Ya no estás en la universidad como para colgar de cualquier manera las fotos. Ya te hemos enseñado cómo se decora una casa con fotos, así que no tienes excusa para seguir exhibiendo tus recuerdos de manera tan pobre y descuidada. Periódicos viejos Guardar periódicos viejos va genial cuando tienes chimenea, pero si no es tu caso acostúmbrate a colocarlos en el cubo de reciclaje de papel una vez hayas terminado de leerlos. De lo contrario se irán acumulado, seguro, en algún rincón del salón. Figuritas de porcelana en manifestación No te decimos que te deshagas de todas las figuras, pero sí procura que no sean demasiadas y no las coloques todas juntas en un estante, pues harás que tu salón se vea anticuado. Combínalas con flores, velas y otros detalles con un toque más moderno. Sujetalibros Es un habitual en las listas de objetos absurdos o inútiles que en realidad no necesitas para nada, y menos ahora que es tendencia colocar los libros unos encima de otros en horizontal. ¿Objeto decorativo? Quizás, pero hay piezas mucho más interesantes que tener a la vista. Y los mandos a distancia Mira en los cajones del mueble de tv, del aparador o en las cestas de la mesa de centro. Es muy probable que encuentres algún mando a distancia de un aparato que ya no tienes o que no funciona. ¿A qué esperas para deshacerte de él?


Después de que Guerra Mundial Z recaudara en 2013 más de 540 millones de dólares en la taquilla mundial, su segunda parte, Guerra Mundial Z 2 , se ha enfrentado con varios problemas en su fase de pre-producción. Supimos que el director de la primera entrega, Marc Forster, no volvería a ponerse detrás de las cámaras; el español Juan Antonio Bayona se sumó después al proyecto, aunque finalmente se encargará de Jurassic World 2 . La fecha de estreno está señalada para el 9 de junio de 2017 en EE.UU y Brad Pitt, protagonista de la saga, ya sabe a quién quiere como realizador : David Fincher. Como informa Variety , Brad Pitt está insistiendo para que Fincher, con quien ya ha trabajado en Se7en , El club de la lucha y El curioso caso de Benjamin Button , sea el elegido. Pitt volverá a meterse e la piel del héroe de la historia, Gerry Lane, y también produce la secuela que tanto Paramount Pictures como Skydance quieren comenzar a rodar el año que viene. De momento, y aunque no hay confirmación oficial del estudio, no se están barajando otros nombres para encargarse del proyecto. Como te hemos dicho, la fecha de estreno se mantiene para junio de 2017, aunque lo más probable es que , todavía sin director, el filme acabe retrasándose . Guerra Mundial Z 2 llevará al cine una historia nunca vista en la novela original de Max Brooks, adaptada libremente en la primera entrega. ¿Te gustaría que David Fincher fuera el director? Mientras tanto, no te pierdas el tráiler oficial de la original .


Almodovar, Victoria Lopyreva, Tony Parker, el Rey emérito Juan Carlos I son algunos de los famosos que no han querido perderse la final de Rafa Nadal y Thiem en Roland Garros. La infanta Elena de Borbón y el Rey emérito Juan Carlos I La modelo y presentadora de televisión, Victoria Lopyreva El actor francés Tomer Sisley celebra la Copa Mousquetaires junto al tenista francés Antoine Ghibaudo al comienzo de la final entre Rafa Nadal y Dominic Thiem El chef francés Jean-Francois Piege El periodista francés Guy Lagache y su esposa Emilie Therond El jugador francés de baloncesto Tony Parker El presidente y director ejecutivo de LVMH Moet Hennessy - Louis Vuitton SE, Bernard Arnault El jugador francés de baloncesto Tony Parker El actor francés Jean Dujardin y su esposa la patinadora sobre hielo francesa Nathalie Pechalat (Última fila) La actriz francesa Marion Cotillard, su esposo, el actor y director de cine francés Guillaume Canet, la actriz francesa Elsa Zylberstein y la cantante francesa Calogero Joseph Salvatore Maurici, también conocida como Calogero. (Segunda fila), el actor francés Jean Dujardin, su esposa francesa la patinadora Nathalie Pechalat, el actor francés Gilles Lelouche y la actriz francesa Alizee Guinochet. (Primera fila) el actor francés Clovis Cornillac y la actriz francesa Lilou Fogl La actriz francesa Zabou Breitman El actor francés Jean Dujardin al lado de su esposa, la patinadora sobre hielo francesa Nathalie Pechalat El actor francés Jean Dujardin, la actriz francesa Marion Cotillard, su marido, el actor francés y director de cine Guillaume Canet, y la actriz francesa Elsa Zylberstein El productor de música francés Pedro Winter y el presentador de radio y televisión francés Stephane Plaza El director de cine español Pedro Almodóvar El ex ministro de Educación y filósofo de Francia, Luc Ferry La infanta Elena de Borbón y el Rey emérito Juan Carlos I El humorista y actor francés web Norman Thavaud, también conocido como Norman, y su compañera Martha Gambet Delphine Ernotte Cunci, directora ejecutiva del grupo de televisión francés France Televisions. El actor estadounidense Woody Harrelson


La Real Sociedad se frota las manos con la salida de Antoine Griezmann del Atlético de Madrid. Porque el club donostiarra recibirá la nada desdeñable cantidad de 24 millones de euros sin mover un sólo dedo por esta operación. Esta cantidad viene de la negociación por el traspaso del jugador francés del club donostiarra a la entidad colchonera a finales de julio de 2014. Entonces, Jokin Aperribay, presidente de la Real , habiendo conocido de primera mano del francés que quería marcharse de San Sebastián, negoció con el Atlético de Madrid su traspaso por 32 millones de euros, la cantidad de su cláusula de rescisión, y además logró añadir en el acuerdo final un anexo por el que el club donostiarra también recibiría de la entidad madrileña el 20% de un futuro traspaso de Griezmann a otro equipo , como está a punto de suceder en las próximas semanas. Como parece que el atacante francés abonará su cláusula el 1 de julio, esta será de 120 millones de euros, por lo que la Real recibirá una cantidad de 24 millones de euros por la salida de Griezmann del Atlético. Se trata de una cifra más que suculenta, pero sería aún mejor si el fichaje se produce antes del 30 de junio, porque hasta entonces la cláusula es de 200 millones y la Real se llevaría, nada más y nada menos, que 40 millones. No obstante, con esos 24 millones el club donostiarra podría pagar la mitad de lo que debe abonar para las obras de remodelación de Anoeta . En el club donostiarra ya intuían que algo así podía ocurrir esta temporada, después de lo cerca que estuvo el año pasado la salida de Griezmann. Entonces eran optimistas, pero al final se quedaron con un palmo de narices. Esta vez había relativo optimismo, porque Aperribay coincidió con Gil Marín, con el que le une una buena amistad, en la final de la Copa de la Reina de Granada del pasado sábado, y allí el representante atlético ya le expresó el temor y las dudas que tenían en el club colchonero con el futuro de Griezmann , algo que albergó cierta esperanza a poder cobrar por fin ese 20% bien negociado en su día por Aperribay y que se ha confirmado en esta jornada. El presidente de la Real Sociedad conoció la noticia en la gala del 90 aniversario de LaLiga . Aperribay aseguró sobre la cantidad que recibirá la Real: " Estaríamos hablando de 24 millones de euros. Es un gran jugador que va a estar siempre en el mercado y algún día podía pasar. Vamos a ser prudentes hasta que se confirme". El txuri-urdín no quiso confirmar el nuevo destino de Griezmann : "El equipo al que vaya tendrá que anunciarlo. No sé si es el Barça (su destino), pero es un gran jugador desde pequeñito cuando llegó con 13 años. Estuvo muchos y siempre se le catalogo como un gran jugador. Le conozco desde 2008, año en que llegué a la presidencia. Es un chaval con mucho corazón, muy amigo de sus compañeros, alegre, competitivo y con la ambición de conseguir logros. Desde un plano objetivo, hay jugadores que mejor que no se vayan de LaLiga. No le puedo recomendar nada a él tiene que escoger". MÁS NOTICIAS EN MSN: Griezmann se va del Atlético Gil Marín y Simeone, a Griezmann: "Vete por la puerta grande"


Tristán, el hijo mayor de Pedro J. Ramírez y Ágatha Ruiz de la Prada es, quizás, el menos conocido de la familia. El joven fue 'presentado' al gran público en el programa Mi casa es la tuya, que Telecinco estrenó anoche. Tristán tiene 28 años y es consejero delegado de la marca de su madre, donde también trabaja su otra hija, Cósima . "Lo está haciendo muy bien", dijo sobre ella Ágatha, "pero a veces pienso que si alguna de mis mil becarias me hiciera una parte de lo que hace ella, estaría en la calle". "Mis padres tienen absoluta pasión por su trabajo. Son unos auténticos adictos al trabajo. Yo soy lo contrario, mucho más disperso y más vago", bromeó.Entre la moda y el periodismo, prefiere lo primero. "Me interesa el periodismo pero no tengo ese gen del periodista de querer estar informado de todo".En el programa, también apareció Cósima a través de un vídeo, donde opinó de su madre, la protagonista del programa. No hubo mención, sin embargo, para María Ramírez, la hija mayor de Pedro J. MÁS EN MSN: - El previsible y anodino debut de Bertín Osborne en Telecinco - Bertín Osborne: "El ego para mi prácticamente no existe"


Si tienes un iPhone, lo desbloqueas una media 80 de veces cada día, según datos de la propia Apple . Otro estudio anterior apuntaba que los usuarios de Android lo usan en 110 ocasiones diarias. Esas 80 veces suponen unas cinco cada hora, contando con que pasamos despiertos unas 16. Es decir, una vez cada 12 minutos. Y eso sin contar los momentos en los que solo le echamos un vistazo al reloj. En cuanto al tiempo que esto supone, un estudio de 2015 recogía que los estadounidenses pasan 4,7 horas diarias mirando el móvil. Según datos de Facebook , son casi cuatro horas al día (46 minutos en la propia red social). Me parece un montón, así que me he bajado una app ( Checky ) que cuenta las veces que desbloqueo el teléfono y otra ( Moment ) que además controla cuánto tiempo paso mirando la pantalla. La buena noticia: estoy por debajo de la media. La mala: aun así desbloqueo el móvil una media de 43 veces cada día, pasando con él 109 minutos (más de una hora y tres cuartos). Miro el el teléfono 2,6 veces cada hora (una vez cada 23 minutos) y cada una de esas veces le dedico algo menos de tres minutos. Moments muestra la barra de tiempo en rojo. Cada día. Si pasara menos de una hora, saldría en ámbar, y si no excediera los 30 minutos, se quedaría en verde. Solo 27 minutos, pero aún no era ni mediodía (pantallazo de 'Moments') Nada en contra de los móviles No soy un tecnófobo. Los vídeos virales sobre lo mucho que dependemos del móvil me dejan bastante frío, por ejemplo. El teléfono es útil (además de divertido): uso los mapas para no perderme, utilizo Whatsapp para mantener el contacto con familia y amigos que viven a cientos (o miles) de kilómetros, he zanjado decenas de discusiones estériles gracias a consultas rápidas en la Wikipedia y leo artículos que me envían por Slack. Incluso hablo por teléfono: en los últimos 11 días, 10 veces. Lo evito todo lo que puedo: para mí esto es una racha muy mala. Tampoco tengo problemas con la parte supuestamente antisocial de los móviles, una queja que ni es nueva ni es exclusiva de los teléfonos: "En el siglo XVII, los lectores de periódicos en las cafeterías eran considerados antisociales que se complacían en un silencio hosco", escribe Michael Harris en The End of Absence . ¿Qué se supone que tengo que hacer mientras espero el autobús? ¿Ponerme a hablar con un desconocido? Pero es cierto que todo esto suena a excusa y que una gran parte del tiempo no utilizo el móvil para nada que realmente necesite hacer. Salto de una red social a otra, pasando de una bronca ridícula en Twitter a un vídeo aburridísimo en Snapchat. El cerebro en pausa También podría decir que se trata de minutos sueltos durante los anuncios o mientras espero que me sirvan el café. No es como si pudiera juntar todo ese tiempo en una sola vez y aprovecharlo para escribir una novela o para aprender a tocar el piano. Pero, eso sí, este tiempo sin hacer nada, ni siquiera mirar el teléfono, es importante. Y, por culpa del móvil (entre otras cosas), lo estamos perdiendo. Como recordaba Scientific American , cuando estamos descansando y sin hacer (en apariencia) nada, el cerebro sigue trabajando, reelaborando y buscando conexiones entre ideas. Estos ratos son esenciales, ya que nos sirven para dar sentido a lo que hemos aprendido recientemente, para replantearnos problemas, para repasar (y ensayar) diálogos y escenas, para recordar decepciones, para reafirmar deseos y objetivos, y, en definitiva, para "continuar escribiendo en primera persona la narración de nuestra vida". El móvil es útil, claro. Pero también necesitamos momentos en los que nada llame nuestra atención. Necesitamos tiempo para aburrirnos . Un popular meme de 'Cómo conocí a vuestra madre' Por qué nos cuesta tanto dejar de mirar el teléfono La pantalla del móvil se llena de notificaciones y alertas que nos proporcionan recompensas inmediatas, ya sean favs, retuits o mensajes. "Alcanzar un objetivo o anticipar una recompensa en forma de nuevo contenido tras completar una tarea puede excitar las neuronas del área tegmental ventral del mesencéfalo, lo que hace que se libere dopamina (un neurotransmisor) en los centros del placer del cerebro", publicaba The Atlantic . Es decir, miramos el móvil constantemente en busca de gratificación inmediata. Como comenta AsapScience en un vídeo sobre este círculo vicioso: "Suena un poco como una droga, ¿verdad?". De hecho, The Atlantic añade que la liberación de dopamina es "la base de las adicciones a la nicotina, la cocaína y el juego". Sin ser tan dramáticos, es cierto que nos gusta contar con estímulos novedosos constantemente porque, como escribe Lars Svendsen en Filosofía del tedio , a menudo nos negamos a abandonar el mundo mágico de la infancia, "lleno de cosas nuevas y emocionantes. Quedamos suspendidos en un estadio intermedio entre la niñez y la madurez, en una pubertad sin fin". Una forma (parcial) de enfrentarse a esta rutina es desactivar todas las notificaciones. Tiene una desventaja, claro: cada vez que desbloqueo el móvil, el paseo cotidiano por las apps es más largo, ya que acabo mirando todas las redes y el correo, por si hay alguna novedad. Pero al menos el teléfono no me molesta en el bolsillo. Ya casi no me vibra la pierna ni de verdad ni porque me lo haya imaginado . Y es que lo peor de las notificaciones es que interrumpen incluso aunque decidamos ignorarlas. Como recuerda Douglas Rushkoff en Present Shock , los avisos del móvil nos "arrancan del momento íntimo por el mero hecho de tener que tomar una decisión". Tenemos que optar por sacar el teléfono del bolsillo o dejarlo allí. El equilibrio es imposible Al final, lo importante es la moderación. Es lo que siempre se dice. Todo en su justa medida. Una dieta equilibrada. Una o dos copas de vino, pero no la botella entera. Un poco de tele, pero no cuatro horas. Un poco de dinero, pero no diez o doce millones (esto último no se dice tanto). Pero también es lo más difícil, claro. Ni siquiera resulta sencillo saber qué es un uso moderado. A la mayoría, por ejemplo, nos parece fatal que alguien saque el teléfono mientras está con más gente. Al 82% de los estadounidenses, para ser exactos y según el centro de estudios Pew Research . Aun así, el 89% lo hace. No hace falta ser duros: a menudo es para compartir una foto de la velada (45%) o para buscar información que podría interesarle al grupo (38%). Recuerdo mi último viaje sin móvil: fue en el verano de 2003. Me fui una semana a Berlín y dejé el teléfono en Barcelona porque para qué lo iba a necesitar. Mi familia tenía el teléfono del hotel, por si había alguna emergencia (que no la hubo). Ahora no solo me lo llevo a todas partes, es que me siento incómodo si me lo he dejado en otra habitación. No soy el único, ni mucho menos: según datos de Telefónica , el 90% de los los españoles con smartphone no se aleja de sus teléfonos más de un metro en todo el día y el 72% no lo apaga para dormir . Lo cual tiene sentido porque a menudo se usa de despertador. Hablando de despertador, el 80% comprueba sus notificaciones nada más levantarse , imagino que para comenzar el día con un buen chute de dopamina. ¿Qué sería lo moderado? ¿Esperar una hora? ¿Dos? Una forma de buscar ese equilibrio puede ser usar estas apps que permiten monitorizar el uso del móvil. En parte, su objetivo es similar al de las aplicaciones que buscan controlar tu actividad física : si ves progreso (y además lo compartes), te verás más motivado a mejorar . Moments se vende así y, de hecho, tiene opciones (de pago) que permiten poner límite al tiempo dedicado al teléfono. Evidentemente, este tipo de aplicaciones tiene sus problemas: Moments me dice cuánto tiempo uso el móvil, pero no si ese tiempo lo empleo cotilleando fotos ajenas en Facebook o, en cambio, leyendo un libro porque he olvidado mi Kindle en casa. Y no es lo mismo. Es cierto que al principio me daba bastante apuro ver cómo la barra llegaba al rojo e intentaba resistir la tentación de malgastar mi vida comprobando si me había llegado más spam. Pero la app pasó en seguida a formar parte de mi paseo por el móvil: entraba para ver cuántas veces lo había desbloqueado y cuánto tiempo llevaba acumulado, con lo que contribuía a que mirara el móvil más a menudo o, al menos, durante más tiempo. Al final, ya olvidé que tenía instalada la aplicación: solo he mirado los datos de los últimos dos o tres días para escribir el artículo. Eso sí, estas apps consumen mucha batería. Así que al final contribuyen a que uses menos el teléfono porque, en fin, se apaga. También es verdad que no me puse objetivos. Podría probar un límite. Un límite moderado. Una hora, por ejemplo. Y a partir de entonces, utilizarlo solo en caso de emergencia. Pero emergencia de verdad, de las de llamar a los bomberos porque estoy en llamas. Sin embargo, lo cierto es que prefiero desinstalarme esta app y disfrutar tranquilo de mis pequeñas dosis de dopamina. Todavía no es un problema. Solo lo desbloqueo 43 veces. Hasta 80 hay margen. Ya lo dejaré cuando esté preparado.