Persoonsgerichte psychotherapie waarmee de cliënt zicht krijgt op gedachten en gevoelens die kunnen leiden tot klachten en problemen als weinig zelfvertrouwen, veel piekeren, slaapproblemen, conflicten met anderen, relatieproblemen; de psychotherapeut luistert actief, voelt mee met de cliënt en oordeelt niet; hij helpt de cliënt inzicht te krijgen in zichzelf en zijn problemen en helpt om te komen tot oplossingen.
Non-directieve therapie