যাদের এরকম নাস্তা না করার অভ্যাস রয়েছে তারা প্রতিনিয়তই কাজের ক্ষেত্রে অবসাদ অনুভব করে , খুব অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কাজেও মনোযোগ ধরে রাখতে কষ্ট হয় তাদের।
যাদের এইরকম সকালের জলখাবার না খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে, তারা প্রতিদিন কাজে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, খুব কম ক্লান্ত হয় এবং কাজের প্রতি তাদের মনোযোগ বজায় রাখতে অসুবিধা হয়।