এই যে অস্বস্তিতে থাকা, মোবাইলের প্রতি নির্ভরশীল হয়ে পড়া, ডোপামিনের একটু কম সরবরাহ- এতে এত বেশি অভ্যস্ত হয়ে যাই যে, এই ব্যাপারগুলো না থাকলে নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে পারে না আমাদের মস্তিষ্ক; নানা রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়, নোমোফোবিয়া জন্ম নেয়।
অস্বস্তি, মোবাইলের ওপর নির্ভরতা, ডোপামিনের কম সরবরাহ - এতটাই অভ্যস্ত হয়ে যায় যে, এই বিষয়গুলো ছাড়া আমাদের মস্তিষ্ক নতুন পরিস্থিতির সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না; অনেক সমস্যা রয়েছে, যেমন নোমোফোবিয়া।