এগুলো হলো: স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাদ্য, যেমন- বাদাম, অ্যাভেকাডো, নারিকেল, সামুদ্রিক মাছ কর্টিসল নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
এগুলো হল: স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার, যেমন বাদাম, আ্যভোকাডো, নারিকেল এবং সামুদ্রিক মাছ, যেগুলো কর্টিসলের নিয়ন্ত্রণে এক ভূমিকা পালন করে।