এই না বলে দিতে পারলে আপনার কাজের চাপ অনেকখানি কমে যাবে, স্বাস্থ্য ভাল থাকবে এবং হ্রাস পাবে মানসিক অশান্তিও।
আপনি যদি এই কথা না বলেন, তা হলে আপনার কাজের চাপ অনেকটা কমে যাবে, আপনার স্বাস্থ্য আরও ভালো হবে এবং আপনি কম চাপের মধ্যে থাকবেন।