Почему нам хочется мстить?
Месть была присуща людям испокон веков. Это - один из самых распространенных литературных сюжетов: от греческих трагедий, как "Орестея" Эсхила - где Орест хочет убить мать, чтобы отомстить за отца, - до шекспировского "Гамлета". Многие из нас обдумывали планы мести и даже пытались их осуществить. Возможность расквитаться со своим обидчиком может принести невероятное удовольствие. Что же побуждает нас к мести? Исследователи считают, что это чувство имеет несколько неожиданных преимуществ. Месть - мощный эмоциональный механизм, зовущий человека к действию. • Как правильно сердиться "Это одно из универсальных человеческих чувств. Ведь злость и желание расквитаться с теми, кто нас обидел, знакомы человеку любой культуры", - отмечает эволюционный психолог Майкл Маккаллоу из Университета Майами. Он уже более десяти лет изучает психологию мести и прощения. Гамлетом движет желание мести, и это - один из самых распространенных сюжетов в мировой литературе Месть побуждает к преступлениям. Как показывают исследования, до 20% убийств и 60% перестрелок в школе связаны с местью. Она влияет на политику. Как пишет автор статьи в Washington Post, победа Дональда Трампа является результатом "мести белых представителей рабочего класса... которые почувствовали, что в условиях глобализации их интересы больше не учитывают". Если явление агрессии психологи изучили достаточно досконально - ее причинами обычно алкоголь, обида и нарциссические черты личности - месть намного менее понятной. Месть часто трудно отделить от насильственных действий, и это затрудняет ее исследование. • Блог психолога: как избавиться от "фальшивых" эмоций? Исследователь Дэвид Честер из Университета Вирджинии, который сначала изучал агрессию, заметил, что между моментом, когда человека оскорбили, и его агрессивной реакцией в психике человека происходит нечто важное. "Мне было интересно, как влияет на человека обида, и как мы переходим к агрессивной реакции", - рассказывает он. Ключ, по его мнению, заключается в желании отомстить. Вместе со своим коллегой Натаном Деволлом из Университета Кентукки он обнаружил, что обида или социальное пренебрежение вызывают эмоциональную боль. Однако в дальнейшем исследовании он с удивлением обнаружил, что эта боль эмоционально сравнима с удовольствием. Итак, если несправедливое отношение к человеку сначала вызывает боль, возможность отомстить очень быстро замещает его приятным ощущением. В этом процессе даже активируется центр удовольствия в мозге. Иными словами, люди реагируют на оскорбление агрессивно, потому что такая реакция доставляет им удовольствие, пришел к выводу профессор Честер. Итак, месть действительно сладка! Известно, что у Ричарда Никсона был "черный" список врагов Связь между агрессией и удовольствием известна давно. "Отец" психологии Зигмунд Фрейд понимал, что когда человек выплескивает свою злость, он чувствует облегчение. Но идея, что месть вызывает особый вид удовольствия, стала очевидной только в последнее время. Чтобы понять, что происходит в психике человека, Честер и Деволл провели ряд дальнейших экспериментов, результаты которых опубликовал журнал "Личность и социальная психология". Исследователи пришли к довольно неожиданным выводам. Месть не только приносит людям удовольствие, но люди стремятся к ней именно ради приятных ощущений. "Это процесс регулирования эмоций", - заключает Честер. И он работает очень эффективно. Во время одного из психологических экспериментов Честера и Деволла участников сначала заставили чувствовать себя отвергнутыми. Но когда им позволили отомстить своим мнимым обидчикам, их настроение улучшилось и стало таким же, как у тех, кто не чувствовал себя обиженным. Этот вывод, однако, надо воспринимать с определенной долей скепсиса. Оказывается, что жажда мести "дает лишь временное облегчение, но со временем превращается в замкнутый круг, в котором человек чувствует себя все хуже", - отмечает профессор Честер. Это также объясняет, почему те, кто упорно жаждет мести, обычно не способны предсказать ее разрушительные последствия. Месть, к сожалению, приносит удовольствие Зинедина Зидана, например, будут помнить за то, что он ударил головой Марко Матерацци в финале Чемпионата мира 2006 года. Ричарда Никсона - за его черный список врагов - политических конкурентов, которых он пытался уничтожить. Некоторые из его махинаций позже и стали причиной отставки с поста президента. Впрочем, возникает вопрос, почему это явно деструктивное поведение, которое несет человеку страдания, сохранилось в процессе эволюции? Оказывается, что месть не только не является ошибкой эволюции, но и служит очень полезной цели. По мнению Майкла Маккалоу, хотя люди говорят, что месть - это плохо, ведь она может, например, разрушить ваши отношения, тот факт, что желание мести вообще существует, весьма позитивен! Она выполняет функцию сдерживающего фактора, который помогает выжить. Подумайте о тюрьме или преступной банде. Если вы вдруг зацепите "не того человека", месть не заставит себя долго ждать. "Но если вы имеете репутацию человека, который на прощает обиды, мало кто захочет с вами связываться", - говорит Честер. В фильме "Легенда Хью Грасса", за роль в котором Леонардо Ди Каприо получил "Оскара", жажда мести помогла главному герою выжить. Со сломанными костями и открытыми ранами он ползет по полному опасности лесу, чтобы расквитаться с убийцей своего сына. "Человек, который отреагирует на оскорбление, будет в более выигрышном положении, чем тот, кто, получив пощечину, подставляет вторую щеку", - объясняет исследователь. Так же, как и голод, месть это - инстинктивное желание, требующее удовлетворения. Только утолив эту жажду, мститель может успокоиться. Итак, если основная цель мести - защищать нас от неприятностей, тогда это довольно полезная вещь. Хотя это вовсе не означает, что мы должны поощрять людей мстить всем, кто их обидел. "Мы понимаем, в чем польза мести, понимаем, что это чувство вполне естественно, но в то же время должны помогать людям его преодолевать", - отмечает Маккаллоу. Вполне обнадеживающим является и тот факт, что далеко не все реализуют свое желание отомстить. Исследование 2006 года показало, например, что мужчины получают больше удовольствия от мыслей о мести, чем женщины. В другом исследовании, проведенном в 2008 году в Калифорнийском университете в Беркли, Озлем Айдук и ее коллеги обнаружили, что агрессивная реакция на оскорбление более присуща личностям определенного типа. Невротические личности, склонные к тревожности и депрессии, - более уязвимы. "Они чувствуют обиду там, где ее могло и не быть. А поскольку страх, что тебя проигнорируют, ощущается как угроза существованию, он заставляет человека занять оборонительную позицию", - отмечает профессор Айдук. Таким образом, ответная агрессия является рефлекторной реакцией таких личностей на оскорбление или неприятие окружением. В финале чемпионата мира 2006 года Зинедин Зидан не смог сдержать мгновенного порыва отомстить за оскорбление Важно отметить, что не каждый человек, которого легко обидеть, склонен к агрессивному поведению. Некоторые реагирует на пренебрежение, нанося вред самому себе. "Каким-то образом это дает людям ощущение контроля над ситуацией. Итак, агрессия - это лишь одна из возможных реакций", - объясняет профессор Айдук. С другой стороны, люди, склонные яростно реагировать на обиду, могут научиться справляться с гневом, так же, как люди с зависимостью с помощью различных психологических тактик учатся контролировать свои импульсы. Во время экспериментов исследователи Честер и Деволл заметили, что у тех, кто пытался сдержать желание мести, активировался участок в префронтальной коре головного мозга, отвечающий за рассуждения и угнетение импульсивных действий. Мы вполне способны противостоять желанию мести. Ведь недаром в процессе эволюции у нас развилась эта сложная часть мозга, которая способна контролировать импульсивное поведение и направлять ее в более социально приемлемое русло. Осознаем мы это или нет, но надежда все же есть. Итак, когда в следующий раз в вашей голове начнет рождаться сладкий план мести, знайте, что приятное ожидание продлится недолго. А лучше вспомните, что это чувство существует у нас не зря, потому что вполне возможно, что когда-то оно спасло жизнь многим нашим предкам. Прочитать оригинал этой статьи на английском вы можете на сайте BBC Future
Одна мысль о том, как вы отомстите своему обидчику, приносит большое удовольствие. И хотя с детства нас учили, что это плохое чувство, психологи уверены, что оно может быть весьма полезным.