Фантомные звонки: почему мы ощущаем ложную вибрацию телефона?
"Синдром фантомного звонка" оказывается - очень распространенное явление. Около 80% людей неоднократно ощущали, что телефон вибрирует в сумке или в кармане, тогда как на самом деле он оставался совершенно неподвижным. Почти 30% из нас также слышали несуществующие звонки. Являются ли подобные галлюцинации зловещими признаками безумия, вызванного влиянием цифровой культуры на нашу жизнь и психику? Совсем нет. На самом деле, ложная вибрация сотового иллюстрирует один из фундаментальных принципов психологии. Это пример того, как работает система восприятия, аналогичная системе пожарной сигнализации, автоматических дверей или - луковице нарцисса, которая должна ощутить приход весны. Так же как и цветочная луковица теплым февральским утром пытается определить, означают ли внешние сигналы, что наступило тепло, наш мозг пытается расшифровать сигналы, которые он получает от нервных окончаний в коже. Теория распознавания сигналов, которой пользуются психологи, объясняет процесс восприятия внешних сигналов в нашем мозгу. Люди, которые часто испытывают синдром фантомного звонка,имеют наиболее высокие показатели по жажде новизны Когда телефон находится в кармане, существуют два возможных состояния окружающего мира: телефон либо издаёт сигналы, либо нет. Вашему мозгу также свойственно одно из двух возможных восприятий: он считает, что телефон звонит, или - что это не так. Очевидно, что в идеале объективное положение вещей должно совпадать с нашим восприятием. Для такой ситуации теория распознавания сигналов использует два термина: "совпадение" (вы услышали телефонный сигнал, и он на самом деле был) или "правильное опровержение" (телефон не звонил, и вы ничего не слышали). Но существуют и две другие возможные комбинации: вы можете не услышать или не узнать настоящий звонок ( "осечка") или почувствовать сигнал, когда его на самом деле не было ( "ложная тревога"). Именно это и происходит, когда вы переживаете "синдром фантомного звонка". В ситуациях, когда сигнал расшифровать несложно, например, когда кто-то произносит ваше имя в тихой комнате, ваше восприятие, скорее всего, будет совпадать с реальностью ( "совпадение"). Но в более сложных условиях - вам нужно понять в условиях шума произнес ли кто-то ваше имя, либо вам нужно оценить ситуацию, в которой вы не очень разбираетесь - "осечки" или "ложные тревоги" случаться чаще. Теория распознавания сигналов свидетельствует, что существует два способа изменить количество "осечек". Самый эффективный способ - это изменить свою чувствительность к объекту восприятия. То есть сделать звонок телефона более громким или переместить телефон в более чувствительное место (с последним надо быть осторожнее). Другой вариант - изменить ваше восприятие таким образом, что вы будете реагировать на сигнал чаще, независимо от того действительно ли он прозвучал. Если рост числа "ложных тревог" вас не тяготит, тогда вы сможете избежать и многих "осечек". Другими словами, вы никогда не пропустите звонок, но за счет того, что вы чаще будете ощущать фантомные вибрации. Эти две особенности системы восприятия - чувствительность и предубеждение - всегда существуют независимо друг от друга. Более чувствительная система, конечно, лучше, потому что она позволяет точнее определять истинное положение вещей. Но каким должен быть уровень предубеждения, определить невозможно. Он будет зависеть от соотношения затрат и полученной пользы от различных "совпадений" и "осечек". Насколько эта теория применима к вашему телефону? Мы предполагаем, что большинству людей не нравится пропускать телефонные звонки. Это означает, что их система восприятия подняла предвзятость до уровня, который делает "осечку" почти невозможной. Однако вам неизбежно придётся заплатить за это увеличением количества ложных тревог. Большинству из нас не нравится пропускать звонки Интересно, что именно те люди, которые часто испытывают синдром фантомного звонка, имеют наиболее высокие показатели по жажде новизны. Следовательно, они очень не хотели бы пропустить интересный звонок. Похожим образом устроена пожарная сигнализация, которая слишком чутко реагирует на малейшие признаки дыма или тепла, то есть она имеет высокий уровень чувствительности, чтобы не пропустить настоящий пожар, но за счет частых "ложных тревог". Таким образом наше восприятие действительности состоит из информации, которую мы получаем из окружающего мира, и уровня предвзятости, которой мы сами откорректировали, опираясь на собственный опыт. Ощущение фантомного звонка не является признаком патологических галлюцинаций. Оно лишь отражает, как работает наша неидеальная система восприятия в сложном и шумном мире.
Большинство из нас время от времени явственно ощущают вибрацию мобильного телефона, тогда как на самом деле не было звонков. Могут ли такие эпизоды свидетельствовать о серьезном нервном расстройстве, вызванном влиянием цифровой культуры на нашу жизнь и психику?