p:s nie czepiajcie sie genu moze gosc zle cwiczy nie podchodzi mu jego program cwiczen za dobrze a nie zmienil go
p:s nie czepiajcie sie genu moze gosc zle cwiczy nie podchodzi mu jego program cwiczen za dobrze a nie zmienil go
Cairre-powiem krotko-szacunek i podziw.
sorry jesli cie urazilem ale ten nadmiar skory wyglada bardzo nieestetycznie,teraz bedziesz sie pewnie pokazywal tylko z tylu bo przod niewiele sie zmieni,tak to juz jest ze niektorym skora kurczy sie wraz z tluszczem niewiadomo o co chodzi,niektorzy "gubia skure" a niektorzy tak jak ty maja pozostalosci po swojej zlej diecie ze sie tak wyraze,masz pecha jedyne co cie ratuje to operacja,niewierz ludzia co sie nieznaja ze miesnie wypchaja te faldy skory i bedzie OK,nigdy niebedzie ok niestety
PS: Niektórzy to pewnie całą paletę smacznych jajeczek w szamią :)
Witajcie po przerwie:)
Dodaje nowe zdjecia, moze i slabej jakosci ( robione telefonem )ale cos tam chyba widac Z dzisiaj takze jeszcze swieze, duzo jest jeszcze do poprawek ale walcze, jade dalej i sie nie poddaje!!! Waga spadla ze 106 kg, w lutym taka byla a teraz jest w granicach 97-98 kg ( wazone z samego rana ). Redukcja to: Spalacz scorch (man)+ bcaa z fitmaxa + bialko mrm'a + witaminy itp. Waga utrzymywana bez zadnych problemow, silownia 4 x w tygodniu + 3 razy plywanie po około 40 minut. Obecnie lece na tym samym bialku mrm'a + bcaa Stack II + EAA+ mzbn (olimp)+ omega 3(olimp)+ witaminy (olimp). Prosze o ocene
Pozdrawiam
Czy TABATA jest bezpieczna dla nerek?
Z wielu przeprowadzonych do tej pory badań wiemy, iż nerki może uszkodzić bieganie długodystansowe - w moczu pojawia się...
Trening siły chwytu. Jak poprawić siłę chwytu?
Siła chwytu przydaje się w codziennym treningu. Szczególnego znaczenia nabiera dla osób, które wykorzystują specjalne pr...
Ile posiłków dziennie powinna zawierać dieta?
„Musisz jeść pięć posiłków dziennie” Jest to jeden z najczęściej powielanych mitów dotyczących diet stosowanych w czas...