Osobom, które są na diecie często wydaje się, że muszą unikać tłuszczu. Że wystarczy, aby usiedli obok butelki oleju, a zza horyzontu wyłoni się grożąca palcem Chodakowska, zwiastujący rychłą miażdżycę lekarz i cały zastęp życzliwych koleżanek komentujących nowo powstałe fałdki tłuszczyku. Hola, hola, takie rzeczy tylko w horrorach! W rzeczywistości odpowiednio dobrane tłuszcze nie tylko nie zaszkodzą, ale wręcz pomogą Ci w zrzuceniu kilogramów.
Jeśli więc chcesz o zbić wagę, sięgnij po olej lniany na odchudzanie. Olej ze słonecznika tłoczony na zimno oraz oleje rzepakowe nierafinowane również mają dobry wpływ na sylwetkę, dlatego ich też nie powinno zabraknąć w Twoim codziennym menu. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat ich działania? Czytaj dalej!
Olej lniany na odchudzanie
Wyobraź sobie, że cały swój zbędny tłuszczyk, jaki posiadasz, możesz spalić. Tak po prostu: zapałka, cyk... i już go nie ma! To byłoby wspaniałe, prawda? A teraz uważaj - to naprawdę jest możliwe :)
Zapałką, która umożliwi Ci spalenie tłuszczu w ogniu metabolizmu jest olej lniany. Na odchudzanie wprost idealny! Jego regularne spożywanie pobudza perystaltykę jelit, przyspiesza metabolizm, oczyszcza wątrobę, a dodatkowo również wzmaga produkcję kwasów żółciowych. Olej lniany jest ponadto odpowiedzialny za wyższą produkcję karnityny, która jest naturalnym spalaczem tłuszczu. Dzięki temu pozbędziesz się swoich fałdek szybciej i skuteczniej.
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno najlepszy na detoks
Czy wiesz, że… oczyszczenie organizmu z toksyn pomoże Ci zrzucić nadprogramowe kilogramy? Detoks stanowi bardzo dobry wstęp do diety odchudzającej, ponieważ za jego sprawą układ pokarmowy i metabolizm zaczynają funkcjonować dużo sprawniej, umożliwiając w ten sposób szybsze spalenie tłuszczu.
Istnieje wiele sposobów na oczyszczenie organizmu. Jednym z nich jest ssanie oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno.
Jak to możliwe, że ssąc olej, pozbywasz toksyn z całego organizmu? Jama ustna jest bardzo dobrze ukrwiona, w związku z czym każdego dnia przepływa przez nią duża ilość krwi, która zawiera różnego rodzaju toksyny pochodzące z żywności i powietrza. Ssanie oleju pomaga wychwycić szkodliwe substancje z błony śluzowej jamy ustnej. Dzięki temu możesz je łatwo usunąć z organizmu - wystarczy wypluć olej po ok. 15 minutach ssania. W dłuższej perspektywie taka kuracja pozwoli Ci pozbyć się problemów z zaparciami, wzdęciami i dolegliwościami układu pokarmowego, w związku z czym łatwiej będzie Ci osiągnąć swoje cele dietetyczne.
Oleje rzepakowe nierafinowane wyszczuplą Twój brzuch!
Oleje rzepakowe nierafinowane pomagają w odchudzaniu i są na to naukowe dowody! Kanadyjscy i amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania wśród osób cierpiących na zespół metaboliczny. W ciągu 4 tygodni stosowały one dietę 2000 kcal, w ramach której codziennie spożywały koktajl zawierający jeden z olejów:
- olej rzepakowy,
- olej rzepakowy wzbogacony o kwasy omega-3,
- mieszankę oleju z krokosza barwierskiego z olejem lnianym,
- mieszankę oleju z krokosza barwierskiego z olejem kukurydzianym.
Przed eksperymentem oraz po jego zakończeniu wszyscy uczestnicy przeszli badania rentgenowskie, w trakcie których mierzona była ilość tkanki tłuszczowej w poszczególnych partiach ich ciał. Jak się okazało, u osób, które codziennie spożywały koktajle z olejem rzepakowym, ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha zmniejszyła się bardziej niż u osób spożywających inne rodzaje olejów. Wniosek z badań jest zatem prosty: spożywaj oleje rzepakowe nierafinowane, a skrócisz swoją drogę do upragnionego kaloryfera na brzuchu!
Włącz oleje zimnotłoczone do diety!
Jeśli chcesz schudnąć, zadbaj o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.
Jeśli chcesz schudnąć szybciej, dołącz do tego regularne spożywanie olejów tłoczonych na zimno.
Olej słonecznikowy, lniany i rzepakowy to sprzymierzeńcy Twojej sylwetki, dzięki którym oczyścisz organizm, przyspieszysz metabolizm, a także wyszczuplisz swój brzuch. Jeśli chcesz skorzystać z pełni ich właściwości, wybieraj oleje:
- nierafinowane,
- tłoczone w temperaturze poniżej 40 stopni Celsjusza,
- w butelkach z ciemnego szkła, które chroni zawartość przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Jeśli szukasz olejów, które spełniają ww. kryteria i które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy, zapraszamy do naszego sklepu internetowego!