الارز هو اساسي في النظام الغذائي لسكان المقيمين بالقرب من الساحل و اغبر ا في الداخل. السمك, المحار, الفواكه والخضروات عادة ما تؤكل مع الحبوب, والحليب, اللبن, اللبن, اللبن. شجع البرتغالي انتاج الفول السوداني. كما تنمو في اللوبيا (امبارا السوداني) و (امبارا geocarpum) (الهوسا السوداني). البازلاء السوداء هي ايضا جزء من النظام الغذائي. يتم حصاد زيت النخيل.
من شجع انتاج الفول السوداني في غينيا - بيساو?
البرتغالية