الجمباز الهوائية (رسميا الرياضة الرياضية) يتضمن اداء الروتين من قبل الافراد او الازواج او ال ثلاثيات او المجموعات التي تصل الى 6 شخص, مع التركيز على القوة والمرونة واللياقة الهوائية بدلا من المهارات البلوانى او التوازن. ويتم اجراء الروتين لجميع الافراد على ارضية 7 x7mm وايضا ل 12-14 و 15-17 ثلاثيات و ازواج مختلطة. من عام 2009, كان من المطلوب ان تكون جميع ال ثلاثيات العليا والا ازواج المختلطة في الطابق الاكبر (10 x10m), وكل المجموعات ايضا تعمل على هذا الطابق. الروتين بشكل عام يدوم 60-90 ثانية اعتمادا على عمر المشارك والفئة الروتينية.
كم عدد الاشخاص الذين يمكن ان يكونوا في روتين?
الافراد, الازواج, ال ثلاثيات او المجموعات التي تصل الى 6 شخص