من خلال اعادة تعيين جميع الساعات في المنطقة الى ساعة واحدة قبل الوقت العادي (ساعة واحدة بسرعة), فان الافراد الذين تتبع مثل هذا الجدول على مدار السنة سوف يستيقظ قبل ساعة واحدة مما كان لهم غير ذلك ؛ وسوف تبدا وتكمل العمل اليومي الروتين قبل ساعة, وسوف يكون لديهم ساعة اضافية من النهار بعد انشطة يوم العمل الخاص بهم. ومع ذلك, سيكون لديهم ساعة واحدة اقل من ضوء النهار في بداية كل يوم, مما يجعل هذه السياسة اقل عملية خلال فصل الشتاء.
كم من الوقت يحدث روتين الناس في وقت مبكر بسبب مدخرات ضوء النهار?
ساعة واحدة