تجنب يشغل هو عنصر رئيسي لتحسين السيطرة ومنع الهجمات. وتشمل العوامل الاكثر شيوعا مسببات الحساسية, والدخان (التبغ وغيرها), وتلوث الهواء, وغيرها من حاصرات بيتا الانتقائية, والاطعمة التي تحتوي على كبريتات. تدخين السجائر والدخان من ناحية ثانية (الدخان السلبي) قد يقلل من فعالية الادوية مثل الكورتيزون. القوانين التي تحد من التدخين تقلل من عدد الاشخاص الذين في المستشفى بسبب الربو. تدابير التحكم في الغبار, بما في ذلك تنقية الهواء, والمواد الكيميائية لقتل العث, والكنس, اغطية الفراش وغيرها من الطرق لم يكن لها اي تاثير على اعراض الربو بشكل عام, فان ممارسة الرياضة مفيدة في الاشخاص الذين لديهم مرض الربو. اليوغا يمكن ان توفر تحسينات صغيرة في نوعية الحياة والاعراض لدى الاشخاص الذين لديهم الربو.
ما نوع التمارين التي يمكن ان توفر تحسينات صغيرة?
اليوغا