من اجل دراسات درجة الحرارة, يجب ان تبقى المواضيع مستيقظة ولكن ها ها و شبه مضطجعا في الظلام القريب بينما يتم اخذ درجات الحرارة الشرجية بشكل مستمر. على الرغم من ان التغير كبير بين chronotypes العادية, فان متوسط درجة حرارة الانسان للكبار يصل الى الحد الادنى في حوالي 05:00 (5 صباحا), قبل حوالي ساعتين من وقت الاستيقاظ المعتاد. baehr واخرون. وجدت ان الحد الادنى لدرجة حرارة الجسم اليومية في حوالي الساعة 04:00 (4 صباحا) لانواع الصباح ولكن في حوالي 06:00 (6 صباحا) لانواع المساء. وقد حدث هذا الحد الادنى في منتصف فترة النوم ثماني ساعات تقريبا لانواع الصباح, ولكن اقرب الى الاستيقاظ في انواع المساء.
في اي وقت يصل متوسط الانسان للكبار الى اقل درجة حراره?
05:00