La solución de hidratación oral (Ors) (un agua ligeramente endulzado y salada) puede ser utilizada para prevenir la deshidratación. Se pueden dar soluciones de hogar estándar como agua de arroz salado, bebidas de yogur salado, sopas de verduras y pollo con sal. Soluciones de hogar como el agua en la que se ha cocinado el cereal, sopa de sal, agua de coco verde, té débil (UNSWEETENED), y los zumos de fruta fresca unsweetened pueden tener desde media cucharadita hasta la cucharadita completa de sal (de uno-Y-A-mitad a tres gramos) añadido por litro. El agua lisa limpia también puede ser uno de los varios fluidos que se dan. Hay soluciones comerciales como pedialyte, y agencias de socorro como unicef distribuyen ampliamente paquetes de sales y azúcar. una publicación de la oms para los médicos recomienda una ors casera compuesta por un litro de agua con una cucharadita de sal ( 3 gramos ) y dos cucharadas de azúcar ( 18 gramos ) añadidos (aproximadamente el sabor de las lágrimas). el proyecto de hidratación recomienda añadir la misma cantidad de azúcar, pero sólo una media cucharadita de sal, afirmando que este enfoque más diluido es menos arriesgado con muy poca pérdida de eficacia. Ambos están de acuerdo en que las bebidas con demasiada azúcar o sal pueden hacer que la deshidratación peor.
Qué es una solución comercial que también se puede utilizar?
pedialyte