La guía de nutrición de la salud y la nutrición recomienda toda una dieta alimentaria, y recomienda el uso de proteínas sólo como condimento con comidas. un artículo de la portada de national geographic a partir de noviembre de 2005, titulado los secretos de vivir más tiempo, también recomienda toda una dieta alimentaria. el artículo es una encuesta de estilo de vida de tres poblaciones, sardos, okinawenses y adventistas, que generalmente muestran la longevidad y sufren una fracción de las enfermedades que comúnmente matan a las personas en otras partes del mundo desarrollado, y disfrutan de más años saludables de vida. en suma, ofrecen tres conjuntos de 'mejores prácticas' para emular. El resto depende de ti. en común con los tres grupos es comer frutas, verduras, y granos enteros.
Cuántas poblaciones fueron estudiadas y encuestadas para el artículo de portada?
tres