El Estado de la obesidad contribuye claramente a la resistencia a la insulina, que a su vez puede causar diabetes tipo 2 prácticamente todos los individuos obesos y más de tipo 2 han marcado resistencia a la insulina. Aunque la asociación entre el sobrepeso y la resistencia a la insulina es clara, las causas exactas (probables) de la resistencia a la insulina siguen siendo menos claras. Es importante señalar que se ha demostrado que el ejercicio apropiado, la ingesta de alimentos más regular, y la reducción de la carga glucémico (ver más abajo) todos pueden revertir la resistencia a la insulina en los individuos con sobrepeso (y así bajar los niveles de azúcar en la sangre en los que tienen diabetes tipo 2).
El ejercicio apropiado y la reducción de la carga glucémico son dos ejemplos de formas de estimular qué proceso?
revertir la resistencia a la insulina