नींद में मस्तिष्क की गतिविधि में महान परिवर्तन शामिल हैं । 1950 के दशक तक यह आमतौर पर माना जाता था कि मस्तिष्क अनिवार्य रूप से नींद के दौरान बंद हो जाता है, लेकिन यह अब सच से दूर होने के लिए जाना जाता है; गतिविधि जारी है, लेकिन पैटर्न बहुत अलग हो जाते हैं । नींद के दो प्रकार होते हैं: rem नींद (सपने के साथ) और nrem (गैर-rem, आमतौर पर सपने के बिना) नींद, जो एक नींद एपिसोड में थोड़ा अलग पैटर्न में दोहराएँ । तीन व्यापक प्रकार के अलग मस्तिष्क गतिविधि पैटर्न मापा जा सकता है: rem, प्रकाश nrem और गहरी nrem । गहरी नींद की नींद के दौरान, धीमी लहर की नींद भी कहा जाता है, प्रांतस्था में गतिविधि बड़ी सिंक्रनाइज़ लहरों का रूप लेता है, जबकि जागने राज्य में यह शोर और desynchronized है । न्यूरोट्रांसमीटर वसा और सेरोटोनिन के स्तर धीमी लहर नींद के दौरान ड्रॉप करते हैं और rem नींद के दौरान लगभग शून्य तक गिर जाते हैं; acetylcholine के स्तर रिवर्स पैटर्न को दिखाते हैं ।
किस प्रकार की नींद में सपने देखना शामिल है?
rem नींद