बौद्ध ग्रंथ शायद सबसे जल्द वर्णित ध्यान तकनीक हैं । वे ध्यान प्रथाओं और राज्यों का वर्णन करते हैं जो बुद्ध के सामने मौजूद थे और जो पहले बौद्ध धर्म के भीतर विकसित हुए थे । बौद्ध धर्म के उदय के बाद लिखे दो उपनिषदों में योग का पूर्ण वर्णन मुक्ति का साधन है ।
बुद्ध से पहले ध्यान राज्यों का क्या वर्णन है?
बौद्ध पाठ