ट्रिगर से बचाव नियंत्रण में सुधार और हमलों को रोकने का एक महत्वपूर्ण घटक है । सबसे आम ट्रिगर में एलर्जी, धूम्रपान (तम्बाकू और अन्य), वायु प्रदूषण, गैर चयनात्मक बीटा-अवरोधक, और sulfite-युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं । सिगरेट धूम्रपान और दूसरा हाथ का धुआं (निष्क्रिय धुआं) कॉर्टिकॉस्टरॉयड जैसे दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है । धूम्रपान करने वाले कानून अस्थमा के लिए अस्पताल में भर्ती लोगों की संख्या कम करते हैं । धूल मिटे नियंत्रण उपायों, सहित वायु निस्पंदन, रसायनों को मारने के लिए रसायनों, वैक्यूमिंग, गद्दे कवर और अन्य तरीकों का अस्थमा के लक्षणों पर कोई प्रभाव नहीं था । कुल मिलाकर, स्थिर अस्थमा के साथ लोगों में व्यायाम फायदेमंद है । योग जीवन की गुणवत्ता और अस्थमा के साथ लोगों में लक्षणों में छोटे सुधार प्रदान कर सकता है ।
किस प्रकार का व्यायाम छोटे सुधार प्रदान कर सकता है?
योग