1938 में नथानिएल kleitman द्वारा अध्ययन और डार्क-जन dijk और चार्ल्स czeisler द्वारा 1990 के दशक में मानव विषयों को 28 घंटे की नींद-वेक चक्र, निरंतर मंद प्रकाश में और अन्य समय के संकेतों के साथ दबाया गया, के लिए एक महीने से अधिक । क्योंकि सामान्य लोग 28 घंटे के दिन को डिम लाइट में नहीं कर सकते हैं यदि सभी,[प्रशस्ति पत्र की जरूरत है] इसे एक मजबूर desynchrony प्रोटोकॉल के रूप में संदर्भित किया जाता है । नींद और वेक एपिसोड 24.18 घंटे के अंतर्जात सिर्काडियन अवधि से uncoupled हैं और शोधकर्ताओं को नींद के पहलुओं पर सिर्काडियन चरण के प्रभाव का आकलन करने की अनुमति दी जाती है और नींद की लेटेंसी और अन्य कार्यों सहित.[पेज की आवश्यकता है]
जब चक्र में वेक-स्लीप चक्र सिर्काडियन अवधि से टूट जाते हैं?
24.18 घंटे