तापमान अध्ययन के लिए, विषयों को जागृत होना चाहिए लेकिन शांत और अर्ध-भोजन के पास अंधेरे में, जबकि उनके कम तापमान लगातार लिया जाता है । हालांकि सामान्य chronotypes में भिन्नता बहुत अच्छी है, औसत मानव वयस्क का तापमान लगभग 05:00 (5 a.m.) पर न्यूनतम 05:00 (5 a.m.) तक पहुँच जाता है, आदत जागने से दो घंटे पहले । baehr एट अल. पाया कि, युवा वयस्कों में, दैनिक शरीर का तापमान न्यूनतम 04:00 (4 a.m.) सुबह के प्रकार के लिए हुआ लेकिन शाम के प्रकार के लिए 06:00 (6 a.m.) के बारे में । यह न्यूनतम सुबह के प्रकार के लिए आठ घंटे की नींद अवधि के मध्य में हुआ है, लेकिन शाम के प्रकार में जागने के करीब है ।
जब सुबह का तापमान कम होता है तो युवा वयस्कों का तापमान सबसे कम होता है?
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