मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओआरएस) (थोड़ा मीठा और नमकीन पानी) निर्जलीकरण को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है । मानक घरेलू समाधान जैसे नमकीन चावल पानी, नमकीन दही पेय, सब्जी और चिकन सूप नमक के साथ दिया जा सकता है । घर के समाधान जैसे कि पानी में अनाज पकाया गया है, unsalted सूप, हरा नारियल पानी, कमजोर चाय (अनसुलझा), और अनसुलझा ताजा फल रस आधा चम्मच से पूरा चम्मच नमक (एक-और-डेढ़ से तीन ग्राम) तक हो सकता है प्रति लीटर जोड़ा गया । साफ सादा पानी भी कई तरल पदार्थों में से एक हो सकता है । pedialyte जैसे वाणिज्यिक समाधान हैं, और यूनिसेफ जैसे राहत एजेंसियों को व्यापक रूप से नमक और चीनी के पैकेट वितरित करते हैं । चिकित्सकों के लिए प्रकाशन के लिए एक घर के बने ओआरएस की सिफारिश करता है एक लीटर पानी के साथ एक चम्मच नमक ( 3 ग्राम ) और दो चम्मच चीनी ( 18 ग्राम ) जोड़ा गया (लगभग आँसू का स्वाद) । पुनर्जलीकरण परियोजना चीनी की एक ही मात्रा को जोड़ने की सिफारिश करता है लेकिन केवल एक-आधा चम्मच नमक, यह बताते हुए कि यह अधिक पतला दृष्टिकोण प्रभावशीलता के बहुत कम नुकसान के साथ कम जोखिम भरा है । दोनों सहमत हैं कि बहुत ज्यादा चीनी या नमक के साथ पेय निर्जलीकरण को बदतर बना सकता है ।
एक वाणिज्यिक समाधान क्या है जिसका उपयोग भी किया जा सकता है?
pedialyte