Eine UCLA-Studie, die in der Ausgabe des American Journal of geriatrische Psychiatrie veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Menschen die kognitive Funktion und die Effizienz der Gehirn durch einfache Lifestyle-Veränderungen wie die Einbeziehung von Memory-Übungen, gesundes Essen, körperliche Fitness und Stress-Reduktion in ihren Leben. Diese Studie untersuchte 17 Fächer, (Durchschnittsalter 53) mit normaler Erinnerung. Acht Fächer wurden gebeten, eine gesunde Ernährung, Entspannung, körperliche und geistige Bewegung (Gehirn und verbale Memory-Training-Techniken) zu verfolgen. Nach 14 Tagen zeigten sie mehr Wort fließend (nicht Erinnerung) im Vergleich zu ihrer Ausgangswert Leistung. № langfristige Follow-up wurde durchgeführt,  es ist daher unklar, ob diese Intervention dauerhafte Auswirkungen auf die Erinnerung hat.
Haben Lifestyle-Veränderungen auf jeden Fall einen Einfluss auf die langfristige Erinnerung?
 es ist daher unklar, ob diese Intervention dauerhafte Auswirkungen auf die Erinnerung hat.