Turnerinnen Sprint auf einer Piste, die maximal 25 Meter Länge ist, bevor sie auf ein Frühling Hürdenlauf. Die Turnerin darf sich entscheiden, wo sie auf der Piste starten. Die Position des Körpers wird während der Stanzen gepflegt (blockieren nur eine Schulter-Bewegung) die Voltigieren-Plattform. Die Turnerin dreht sich dann auf eine stehende Position. In der fortgeschrittenen Gymnastik können mehrere Wendungen und Purzelbäume vor der Landung hinzugefügt werden. Erfolgreiche Gewölbe hängen von der Geschwindigkeit des Lauf ab, die Länge der Hürde, die Kraft, die die Turnerin aus den Beinen und Schulter-Gürtel, das kinästhetische Bewusstsein in der Luft, und die Geschwindigkeit der Rotation im Fall von schwieriger und komplex Gewölbe.
Was kann in einem Tresor vor der Landung in fortgeschrittener Gymnastik hinzugefügt werden?
mehrere Wendungen und Purzelbäume