Körperliche Übung, besonders kontinuierliche aeroben Übungen wie Laufen, Radfahren und Schwimmen, hat viele kognitive Vorteile und Auswirkungen auf das Gehirn. Einflüsse auf das Gehirn beinhalten Erhöhungen der Neurotransmitter-Levels, verbesserte Sauerstoff-und Nährstoff und erhöhte Neurogenese im Hippocampus. Die Auswirkungen der Übung auf die Erinnerung haben wichtige Auswirkungen auf die Verbesserung der akademischen Leistung der Kinder, die Aufrechterhaltung der geistigen Fähigkeiten im Alter und die Prävention und mögliche Heilung von neurologischen Krankheiten.
Ist ein Kind, das wahrscheinlich in der Schule besser auftreten kann?
Die Auswirkungen der Übung auf die Erinnerung haben wichtige Auswirkungen auf die Verbesserung der akademischen Leistung der Kinder