Die frühe Forschung in zirkadianen Rhythmen schlug vor, dass die meisten Menschen einen Tag näher an 25 Stunden bevorzugen, wenn sie von externen Reizen wie Tageslicht und Zeitmessung isoliert werden. Diese Forschung war jedoch fehlerhaft, weil sie die Teilnehmer nicht aus künstlichen Licht Schild konnte. Obwohl die Subjekte von Zeit (wie Uhren) und Tageslicht abgeschirmt waren, waren die Forscher nicht auf die Phase Auswirkungen von Indoor-elektrischen Lichtern aufmerksam.[zweifelhaft - diskutieren] Die Untertanen durften Licht schalten, als sie wach waren und zu Dreh es ab, als sie schlafen wollten. Das elektrische Licht am Abend verzögerte ihre zirkadianen Phase.[Zitat erforderlich] Eine mehr Studie, die in 1999 von der Harvard University durchgeführt wurde, schätzte den natürlichen menschlichen Rhythmus, um 24 Stunden, 11 Minuten, näher zu sein: viel näher zum Tag der Sonne, aber immer noch nicht perfekt synchron.
Was hat die elektrische Beleuchtung am Abend zu den Testpersonen zirkadianen-Phase gemacht?
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