Die überschüssige Wasser-Aufnahme, ohne Auffüllung von Natrium-und Kalium, führt zu Hyponatriämie, die weiter zu einer Wasser auf mehr gefährlichen Ebenen führen können. Ein gut der Fall ereignete sich im Jahr 2007, als Jennifer Strange starb, während sie an einem Wasser-trinken-Wettbewerb teilgenommen hat. In der Regel tritt die Bedingung in Langstrecken-Ausdauer (wie Marathon-oder Triathlon-Wettbewerb und Training) auf und verursacht schrittweise geistige Kopfschmerzen, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Schwäche und Verwirrung; extreme Fälle können zu Koma, Krämpfe und Tod führen. Der primäre Schaden kommt von der Schwellung des Gehirns, verursacht durch erhöhte Osmose, da der Salzgehalt abnimmt. Effektive Flüssigkeit-Techniken beinhalten Wasser-Hilfe-Stationen während der Rennen / Radsport-Rennen, Trainer, die Wasser während der Spiele-Spiele, wie Fußball, und Geräte wie Camel Baks, die Wasser für eine Person bieten können, ohne es zu schwer zu machen, das Wasser zu trinken
Der Schaden am Gehirn tritt wegen der Zunahme in welchem Prozess auf?
Osmose