Die buddhistische Meditation ist im Wesentlichen mit zwei Themen beschäftigt: den Geist zu verändern und ihn zu nutzen, um sich selbst und andere Phänomene zu erkunden. Laut Theravada Buddhismus hat der Buddha zwei Arten von Meditation, Samatha Meditation (Sanskrit: Samatha) und vipassanā Meditation (Sanskrit: vipaśyanā) gelehrt. Im chinesischen Buddhismus gibt es diese (übersetzt chih kuan), aber Chan (Zen) Meditation ist beliebter. Laut Peter Harvey, wann immer der Buddhismus gesund war, haben nicht nur Mönche, Nonnen und verheiratete Lamas, sondern auch mehr engagierte Laien Meditation geübt. Laut Routledge Enzyklopädie des Buddhismus, im Gegensatz zu den meisten buddhistischen Geschichte vor der modernen Zeit, war eine ernsthafte Meditation durch die Laien ungewöhnlich. Die Beweise der frühen Texte deuten darauf hin, dass in der Zeit des Buddha viele männliche und weibliche legen Meditation geübt haben, einige sogar auf den Punkt der Kompetenz in allen acht Jhānas (siehe den nächsten Abschnitt über diese).[Note 11]
Beweise haben gezeigt, dass einige legen in allen acht was zu tun haben?
Jhānas