Gautama studierte zuerst mit berühmten religiösen Lehrern des Tages und beherrschte die meditative sinnvollem, die sie gelehrt haben. Aber er hat festgestellt, dass sie kein dauerhaftes Ende des Leidens haben, also setzte er seine Suche fort. Er versuchte als nächstes eine extreme Askese, die eine religiöse Verfolgung war, die unter den śramaṇas verbreitet war, eine religiöse Kultur, die sich von der vedischen unterscheidet. Gautama wurde verlängerten Fasten, Atem-halten und Exposition gegen Schmerzen. Er hat sich fast zu Tode in den Prozess ausgehungert. Er erkannte, dass er diese Art von Praxis an seine Grenze genommen hatte, und hatte kein Ende zu leiden. In einem entscheidenden Moment nahm er Milch und Reis von einem Dorf-Mädchen an und änderte seinen Ansatz. Er widmete sich der anapanasati Meditation, durch die er entdeckte, was Buddhisten den Mittleren Weg nennen (Skt. madhyamā-pratipad): ein Weg der Mäßigung zwischen den Extremen des selbst und der selbst-Selbstkasteiung.[Web 2][Web 3]
Wie ist der Weg der Mäßigung, den er verfolgt hat?
Mittleren Weg