过量的水摄入, 没有钠和钾盐的补充, 导致低钠钠, 这会进一步导致水中毒在更危险的水平. 一个广为宣传的案件发生在2007年, 当詹妮弗·奇怪在参加喝水比赛时死了. 通常情况下, 条件发生在长途耐力事件(如马拉松或铁人三项比赛和训练), 并导致逐渐的精神错乱, 头痛, 昏昏欲睡, 弱点和混乱; 极端情况可能导致昏迷, 抽搐和死亡. 主要损害来自大脑肿胀, 因为血液盐度减少, 增加了渗透. 有效的流体替代技术包括跑步/自行车竞赛期间的水援助站, 在团队游戏中提供水的培训员, 如足球, 和骆驼baks等设备, 这可以为一个人提供水, 而不让它太难喝水.
在哪个特定的事件中, 人们往往会发现人们喝太多的水?
远 距离 耐力