节奏与光黑暗循环有关. 动物, 包括人类, 保持在完全黑暗中延长期, 最终以一个自由运行的节奏运作. 他们的睡眠周期每天都被推回或转发, 取决于他们的一天, 他们的内生时间是短或长于24小时. 每天重置节奏的环境提示称为zeitgebers (来自德国, 时间提供者). 完全盲的地下哺乳动物(e. g., 盲鼹鼠spalax sp)能够在明显没有外部刺激的情况下保持其内生时钟. 虽然他们缺乏图像形成的眼睛, 他们的感光 器 (探测光)仍然功能; 他们也定期做表面.[页面需要]
什么条件会产生人类自由运行的节奏?
完全 黑暗