Sporda hareketi yaptıktan sonra 45 saniye dinlenme vardır bunu kafadan saymak ya da saatteki saniyeyi takip etmek zordur. Fazla dinlenip zaman kaybı, az dinlenip kas kaybı olabilir. Üst bildirim çubuğunda 30 saniye, 45 saniye ya da bir dakika gibi seçenekler sunulacak ve bittiğinde ise sadece kısa bir uyarı olacak. Bildirimden sonra sıfırlanacak.