 prajalu t taagadaaniki yenduku istapadatara ?
 prajalu anek kaaranaala will t thaagadam aanandhistaaru .  t thaagadam anede ooka vyakti yokka udayapu dinacharyalo ooka bhaagam kaavachhu mariyu ooka cappu teeni traagadam anede chaaala mukhyamaina aachaaram kaavachhu .  teelo kefin kudaa umtumdi ,  chaaala mandhi dheenini sakta vanarugaa bhaawistaaru .  ayithe ,  ooka cappu teelo saadharanamga ooka cappu coffey kante takuva kefin umtumdi mariyu kefin paaneeyaanni tinakudadanukune variki muulikaa empikalu unnayi .  mukhyamgaa greene t prayojanakaramaina antioxidantlanu kudaa andistundi .  vecchani cappu t odaarpunistundi mariyu roojuloo ottidini tagginchadaaniki ooka goppa margam .