Diet tradisional Mediterania memberi penekanan pada sayuran, kacang -kacangan, buah -buahan, kacang -kacangan, sereal, dan minyak zaitun.
Diet tradisional Mediterania mengandung banyak komponen, termasuk asupan buah dan sayuran, kacang -kacangan dan sereal yang tinggi, dan minyak zaitun.