Важливо інколи деякий час бути наодинці с собою, мінімізувати не тільки спілкування, але і доступ до новин онлайн ресурсів, припинити споживати інформацію, організувати для себе такий інформаційний детокс, щоб відчути самого себе, свої бажання, проаналізувати свої думки, вчинки, саме наодинці.