Йога допомагає розвантажити тіло, а спілкування у дружньому колі лікує душу курс "жива я" з'явився в результаті тривалої роботи пані Ольги з переселенцями бажання і з людьми які переїхали з окупованих територій зараз у нас в Полтаві я працюю уже з квітня місяця і починала я з дитячих груп ми була групова кризова психологія коли ми працювали з дітками, коли ми вигадували за допомогою якихось когнітивних вправ арт-терапії, коли ми вигадували для них можливість ну тобто позбутися своїх якихось психологічних травм я не буду говорити що позбутися але хоча б повернутися в нормальний стабільний стан стабілізувати цих діток на основі цього виникла ідея створити сорокаденний курс який називався "жива я" для жінок і якраз за основу ми взяли йогічну систему чи правильно енергетичних центрів і додали туди психологію тобто в мене вийшов такий мікс я його опробувала він був 41-й денний. Не було перерв Скажімо так ми пропрацювали це все він дав свій результат мене запросили сюди в Шелтер зробити таку демо-версію тому що фактично кожна група працює всього шість занять Для багатьох жінок які приїхали до Полтави з регіонів доведуться бойові дії такі заняття стали віддушиною окрім йоги відвідують також і інші активності що пропонують у шелтері про цей центр я дізналася з якогось сайту з телеграм-канала дуже рада що я сюди попала сюди Я ходжу на його на англійську Це мене дуже влаштовує Я у Полтаві тут стала навчатися розмовляти з нашою всього війною Бо раніше я зовсім не вміла я не вивчала в школі українську мову то ми тому в Полтаві Мені дуже легко на курсах ходжу на англійській курси і там У всі курси англійської і тому я якось автоматично навчаюсь і українською і англійською Шелтер Полтава працює з жовтня минулого року проект націлений на допомогу внутрішньо переміщеним особам. Ми більше називаємо це новими мешканцями міста тому що у нас дуже багато таких людей навіть незважаючи на те що хтось від'їжджає Все одно зараз офіційно лише 60 000 переселенців у Полтаві і власне тому Shelter Полтава - це такий простір взаємодії розвитку ми називаємо дай Ми надаємо різні навчальні освітні інтеграційні заходи для того щоб допомогти внутрішньо переміщеним особам тут знайти і таку і моральний спокій і знайти можливості для власного розвитку подібні шелтери діють у семи регіонах України активності у кожному різні їх добирають з огляду на потреби відвідувачів зокрема у Полтаві популярним є напрямок здобуття професійних навичок та активності для дітей усі заняття безкоштовні Ми намагаємося так виконувати графіки щоби це було або в другій половині дня коли батьки можуть після роботи привести дітей і самі долучитися до заходів або в тому числі у вихідні дні у нас по вихідним дням частіше за все це майстерні по обробці дерева такі сімейні дуже класна активність тому що приходять родини батьки з дітьми і майструють різні вироби своїми руками Чи це працювати з інструментом це ну така дуже сімейна тепла атмосфера в тому числі розвиток певних здібностей у малечі у шелдорі можна відвідувати як групу вітрянінги Та майстер-класи так і звернутися за допомогою індивідуально зокрема за психологічною консультацією не зрозуміла яким чином психіка людини може зреагувати в той чи інший момент на торкання до якоїсь больової точки тому ми намагаємося дуже Бережна дуже щодня ще турботою про людину пропрацьовувати Її ті глибокі речі які задала ця війна тобто я працюю в травмою але це більше з індивідуальній консультації в груповому форматі ми працюємо більше все-таки з енергією зі стабілізації кризове психологія якраз покликана стабілізувати людина тут повернути її у момент зараз заземлити відновити причини наслідкові зв'язки які були розірвані якраз під час травмування ну тобто це одні з найважливіших таких ознак за якими ми визначаємо травми