Gabriella Lyon, médica especialista en longevidad de EE.UU., aconseja: “Prepara tu comida en torno a la proteína”
La médica especialista en nutrición y longevidad, Gabrielle Lyon, revela la clave para una vida más larga y saludable: priorizar la proteína en cada comida. Descubre cómo este macronutriente esencial impacta la salud muscular y el bienestar general a medida que envejecemos.