¿Sueño, agotamiento y cambios de humor?: cuatro ejercicios prácticos para prevenir el "burnout" y dormir mejor
<p><img alt="Estrés laboral" src="https://fotos.perfil.com/2025/09/04/trim/540/304/estres-laboral-2093300.jpg" /></p>La dificultad para desconectarse del trabajo no es algo nuevo ni una moda, sino un problema real que, según una encuesta de un portal de empleos, afecta al 94% de los trabajadores. Averigua cuáles son las mejores estrategias para sobrellevarla en el día a día. <a href="https://www.perfil.com/noticias/salud/sueño-agotamiento-cambios-de-humor-los-4-ejercicios-practicos-que-te-ayudaran-a-prevenir-el-burnout-y-dormir-mejor.phtml">Leer más</a>