Los beneficios de dormir del lado izquierdo, según una nutricionista: “Tu corazón bombea más fácilmente”
Según la Sociedad Española de Neurología, más de la mitad de los adultos españoles no alcanza las horas de sueño aconsejadas, lo que puede afectar la atención, el estado de ánimo y aumentar el riesgo de accidentes y enfermedades