Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía
<p><img alt="Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía." src="https://fotos.perfil.com/2025/11/11/trim/540/304/mejorar-la-fuerza-del-tronco-protege-la-columna-y-permite-mantener-la-autonomia-2135362.jpg" /></p>Expertos consultados por National Geographic coinciden en que fortalecer este sistema protege la columna, ayuda a prevenir el dolor de espalda y sostiene la movilidad y la independencia con el paso del tiempo. <a href="https://www.perfil.com/noticias/reperfilar/mejorar-la-fuerza-del-tronco-protege-la-columna-y-permite-mantener-la-autonomia.phtml">Leer más</a>