“4-7-8″, la técnica de respiración infalible para relajarse y practicar en casa: “Te cambia absolutamente”
Jorge Tartaglione destacó en LN+ que este tipo de rituales ancestrales fortalecen la memoria y la atención; además, aclaró que si bien no sustituyen los tratamientos médicos convencionales, son instrumentos de apoyo eficaces