Voraussetzung, um eine Rückführung zu erfahren, ist eine leichte Trance. In diese kann der Klient auf unterschiedliche Weise geführt werden. Als Möglichkeiten stehen Hypnose, holotrope Atmung, Meditation, binaurale Beats und die Hemisphärensynchronisation-Methode offen. Manche Menschen können sich auch ohne eine solche Methode selbst in Trance versetzen.