Tere bonsuna foorum, kirjutan siia ka vahepeal mis toimub kuna täna sõidame naisega reisile Hispaaniasse, siis märtsi algul tekkis mõte toidulaud puhtamaks lüüa ja nö reisi jaoks vormi teha natukese, jõudis kätte 25aprill kus avastasin, et vorm on täitsa juhuslikult parem, kui eelmine võistlusettevalmistus, sellel õhtul tuli kindel otsus, et saagu mis saab aga 13mai ma võistlen Lätis Nac bodybuilding-fitness cup üritusel, jah vorm oli selline nagu oli ja tuli kolme mehe seast kolmas koht, ütlen ausalt olen ise väga rahul ja motiveeritud, lubasin endale, et teen ära ja tegin kõik jooksis väga plaanipäraselt, eks see hullumeelsus on, et tüüp ütleb aa kuule mul on 3nädalat võistlusteni langetan kaloreid natuke ja tõstan aeroobset ja vaatame mis saab, aga vastased olid väga heas vormis ja parim mees võitis!🙂 Laval oli kaal mul 87kg olin madalama rasvaprotsendiga, ja 2kg kõrgema kaaluga laval, kui novembris, Seekord tegelikult keegi ei teadnudki, et ma 13mai võistlema lähen, tahtsin kõike vaikselt ja rahulikult omaette teha, sellest teadsid ainult 4 inimest ja oli hea rahulik vormi lihvida vaikselt(loe kiiresti😀) lisan ka mõned pildid, et kuiv jutt ei oleks, ilusat suve soovin kah kõigile, tehke trenni ja olge tublid!😉🙂.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Tere bonsuna foorum, kirjutan siia ka vahepeal mis toimub kuna täna sõidame naisega reisile Hispaaniasse, siis märtsi algul tekkis mõte toidulaud puhtamaks lüüa ja nö reisi jaoks vormi teha natukese, jõudis kätte 25aprill kus avastasin, et vorm on täitsa juhuslikult parem, kui eelmine võistlusettevalmistus, sellel õhtul tuli kindel otsus, et saagu mis saab aga 13mai ma võistlen Lätis Nac bodybuilding-fitness cup üritusel, jah vorm oli selline nagu oli ja tuli kolme mehe seast kolmas koht, ütlen ausalt olen ise väga rahul ja motiveeritud, lubasin endale, et teen ära ja tegin kõik jooksis väga plaanipäraselt, eks see hullumeelsus on, et tüüp ütleb aa kuule mul on 3nädalat võistlusteni langetan kaloreid natuke ja tõstan aeroobset ja vaatame mis saab, aga vastased olid väga heas vormis ja parim mees võitis!🙂 Laval oli kaal mul 87kg olin madalama rasvaprotsendiga, ja 2kg kõrgema kaaluga laval, kui novembris, Seekord tegelikult keegi ei teadnudki, et ma 13mai võistlema lähen, tahtsin kõike vaikselt ja rahulikult omaette teha, sellest teadsid ainult 4 inimest ja oli hea rahulik vormi lihvida vaikselt(loe kiiresti😀) lisan ka mõned pildid, et kuiv jutt ei oleks, ilusat suve soovin kah kõigile, tehke trenni ja olge tublid!😉🙂.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a personal blog post about the author's bodybuilding experience and preparation for a competition. It does not provide any relevant information or concepts related to educational topics, and the content is not coherent or structured for learning.

Educational score: 0