Vanem proua on tulnud minu juurde tasakaalustamisele. Ta siseneb kabinetti. Palun tal hetke oodata ja lähen õue hinge tõmbama. Tagasi tulles näen daami kenasti massaažilaual lebamas. Ootab millal temaga toimetama hakkan. Just nimelt ootab, et keegi asuks teda korrastama. Palun tal püsti tõusta. Milleks see veel. Või et võimlema. Aga püsti ta tõuseb ja jääb veid vastumeelselt edasist ootama. Meil on vaja natuke võimelda. On lõuna aeg. Olen hommikul teinud Harmoonia energia harjutused. Natuke kõhulihaseid ja käsi turgutanud, seejärel ujunud. Vesi on küll oktoobrikuiselt jahe, aga mõnusalt karastav. Olen hommikul avanud end sellele päevale, mõelnud ees ootavatel tegemistele ja seejärel kodunt minema sõitnud.
Hetkel on proua viimane inimene enne lõunapausi. Just praegu on paras hetk teha energiaharjutusi ja sirutada. Minul on seda kõige rohkem vaja. Haaran daami lihtsalt oma tegemistesse kaasa. Tihti olen vastuvõtu päevadel end unustanud. Inimene, teine, kolmas, neljas… Juba hakkab päike õhtusse kiskuma aga ma pole hingata saanud. Söömine on täitsa meelest läinud. Venitus, no jah, ega ei ela alati oma õpetustega kooskõlas.
Nüüd siis võimleme koos. Teeme pöia- ja põlveringe. Mu patsient kiirustab ja teeb asjad ÄRA. Alustame otsast. Hingame paar korda. Vajume alfatasandile. See alfa on hea keeruline nimi. Aitab ennast kangesti targaks teha. Tegelikult keha rahuneb ja see vaikuse signaal paneb aju otsima harmoonilist kulgemist siin ilmas. Tormamine peatub nii väljas kui sees. Sa sis.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Vanem proua on tulnud minu juurde tasakaalustamisele. Ta siseneb kabinetti. Palun tal hetke oodata ja lähen õue hinge tõmbama. Tagasi tulles näen daami kenasti massaažilaual lebamas. Ootab millal temaga toimetama hakkan. Just nimelt ootab, et keegi asuks teda korrastama. Palun tal püsti tõusta. Milleks see veel. Või et võimlema. Aga püsti ta tõuseb ja jääb veid vastumeelselt edasist ootama. Meil on vaja natuke võimelda. On lõuna aeg. Olen hommikul teinud Harmoonia energia harjutused. Natuke kõhulihaseid ja käsi turgutanud, seejärel ujunud. Vesi on küll oktoobrikuiselt jahe, aga mõnusalt karastav. Olen hommikul avanud end sellele päevale, mõelnud ees ootavatel tegemistele ja seejärel kodunt minema sõitnud.
Hetkel on proua viimane inimene enne lõunapausi. Just praegu on paras hetk teha energiaharjutusi ja sirutada. Minul on seda kõige rohkem vaja. Haaran daami lihtsalt oma tegemistesse kaasa. Tihti olen vastuvõtu päevadel end unustanud. Inimene, teine, kolmas, neljas… Juba hakkab päike õhtusse kiskuma aga ma pole hingata saanud. Söömine on täitsa meelest läinud. Venitus, no jah, ega ei ela alati oma õpetustega kooskõlas.
Nüüd siis võimleme koos. Teeme pöia- ja põlveringe. Mu patsient kiirustab ja teeb asjad ÄRA. Alustame otsast. Hingame paar korda. Vajume alfatasandile. See alfa on hea keeruline nimi. Aitab ennast kangesti targaks teha. Tegelikult keha rahuneb ja see vaikuse signaal paneb aju otsima harmoonilist kulgemist siin ilmas. Tormamine peatub nii väljas kui sees. Sa sis.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a personal anecdote about a day in the life of a therapist or healer, with no clear educational topics or concepts presented. The text is also written in an informal style and includes personal reflections, making it unsuitable for educational use.

Educational score: 0