Mõni valu võib ilma ravita ise taanduda, kui aga valud jätkuvad ja elukvaliteet selle tõttu kannatab on üks võimalus pöörduda kiropraktiku poole.
Kõige sagedamini pöördutakse kiropraktiku poole istuva töö ja sundasendiga tekkivate alaselja-, kaela- ja õlavöötme valude tõttu.
Inimesel endal võib olla raske aru saada, mis täpselt valu teeb: on see kõõlus, lihas või liiges.
Kiropraktika kohta levib ka palju müüte.
1. Kiropraktiku juurde minnes peab enne olema tehtud lülisamba röntgeniuuring.
Enamikul juhtudel pole see vajalik. Kuni 85 protsendi alaseljavalude võimalikku põhjust pole üldse võimalik näha ühelgi uuringul, kaasa arvatud röntgen. Kui läheb vaja lisauuringuid, siis soovitab kiropraktik pöörduda pere- või eriarsti poole.
2. Kiropraktika on ohtlik.
Kiropraktilise ravi kõrvaltoimena võib esineda ebamugavustunnet probleemses piirkonnas. Esimesel visiidil tehakse kindlaks, kas kasutatavad ravivõtted selle probleemi korral sobivad, et välistada kahjustuse riski. Tõsised tüsistused kiropraktilise raviga on väga harvad, sarnanedes riskiga, et tänaval katusekivi pähe kukub.
3. Kiropraktik paneb selja paika.
On levinud müüt, et enamiku seljavaludest põhjustab nihkunud lüli. Olgugi et nihkeid esineb, millest siiski paljud on valutud ja kaasasündinud, ei ole see nii sage seljavalude põhjus kui arvatakse. Kiropraktilises ravis ei saa rääkida lülide paikapanemisest.
4. Kiropraktika on väga valus.
Üldiselt on kiropraktiline ravi valutu. Kerget valu võib põhjustada lihastega tegelemi.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Mõni valu võib ilma ravita ise taanduda, kui aga valud jätkuvad ja elukvaliteet selle tõttu kannatab on üks võimalus pöörduda kiropraktiku poole.
Kõige sagedamini pöördutakse kiropraktiku poole istuva töö ja sundasendiga tekkivate alaselja-, kaela- ja õlavöötme valude tõttu.
Inimesel endal võib olla raske aru saada, mis täpselt valu teeb: on see kõõlus, lihas või liiges.
Kiropraktika kohta levib ka palju müüte.
1. Kiropraktiku juurde minnes peab enne olema tehtud lülisamba röntgeniuuring.
Enamikul juhtudel pole see vajalik. Kuni 85 protsendi alaseljavalude võimalikku põhjust pole üldse võimalik näha ühelgi uuringul, kaasa arvatud röntgen. Kui läheb vaja lisauuringuid, siis soovitab kiropraktik pöörduda pere- või eriarsti poole.
2. Kiropraktika on ohtlik.
Kiropraktilise ravi kõrvaltoimena võib esineda ebamugavustunnet probleemses piirkonnas. Esimesel visiidil tehakse kindlaks, kas kasutatavad ravivõtted selle probleemi korral sobivad, et välistada kahjustuse riski. Tõsised tüsistused kiropraktilise raviga on väga harvad, sarnanedes riskiga, et tänaval katusekivi pähe kukub.
3. Kiropraktik paneb selja paika.
On levinud müüt, et enamiku seljavaludest põhjustab nihkunud lüli. Olgugi et nihkeid esineb, millest siiski paljud on valutud ja kaasasündinud, ei ole see nii sage seljavalude põhjus kui arvatakse. Kiropraktilises ravis ei saa rääkida lülide paikapanemisest.
4. Kiropraktika on väga valus.
Üldiselt on kiropraktiline ravi valutu. Kerget valu võib põhjustada lihastega tegelemi.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information about chiropractic care, addressing common myths and misconceptions. However, it lacks coherence, focus, and substantial educational content, making it less suitable for structured learning. The language and concepts may be too complex for primary school students, and it doesn't resemble a textbook or tutorial.

Educational score: 2