Saates "Hommik Anuga" käis uneprobleemidest ja sellest tulenenud ohust elule rääkimas teadlane Marek Strandberg. Mees on kimpus uneapnoega, mis tähendab, et magamise ajal seiskub tema hingamine pea igal minutil ligi 40 sekundiks ning sellest tulenevalt on ta magama jäänud näiteks autoroolis, pannes ohtu enda ja oma perekonna elu.
Strandbergi sõnul ei viidanud algselt miski ta elus sellele, et tal on uneprobleemid, kuna hommikuti ärgates tundis ta ent reipana.
"Protsess, mis on seotud häiretega une ajal, on selle mõttes väga salakaval. Kui inimeselt küsida, kuidas te magate, ei saa ju inimene sellele vastata, kuna ta magab sel ajal. Tal pole mingit teadmist selle kohta. Ilmingud, mis on seotud uneaegse hingamisega, hakkavad pisitasa lisanduma,“ rääkis Strandberg, meenutades ehmatavaid lugusid juhtumitest, mis tal uneprobleemidest on tulnud.
"Ärkad hommikul üles, oled justkui väga reibas, teotahet täis. Tundub, et võiks joosta maha terve maratoni. Päeval hakkab tekkima unisus ja see on veel kuidagi tavaline, ei tekita mingit alarmi. Aga kui sõidad perega autoga ja sa jääd roolis magama niimoodi, et näed unes edasi, kuidas sa sõidad autoga. See tähendab, et sind aetakse üles, kui sa hakkad kraavi sõitma. Sa ei ole aru saanud, et oled magama jäänud, kuna sa näed unes edasi seda, kuidas sõidad autoga. See oli nagu esimene märk selle kohta, et häired on tõsised ja need mõjutavad psüühikat," rääkis Strandberg, lisades, et probleem ei tulene üleväsimusest, kuna enda arvates magas ta .
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Saates "Hommik Anuga" käis uneprobleemidest ja sellest tulenenud ohust elule rääkimas teadlane Marek Strandberg. Mees on kimpus uneapnoega, mis tähendab, et magamise ajal seiskub tema hingamine pea igal minutil ligi 40 sekundiks ning sellest tulenevalt on ta magama jäänud näiteks autoroolis, pannes ohtu enda ja oma perekonna elu.
Strandbergi sõnul ei viidanud algselt miski ta elus sellele, et tal on uneprobleemid, kuna hommikuti ärgates tundis ta ent reipana.
"Protsess, mis on seotud häiretega une ajal, on selle mõttes väga salakaval. Kui inimeselt küsida, kuidas te magate, ei saa ju inimene sellele vastata, kuna ta magab sel ajal. Tal pole mingit teadmist selle kohta. Ilmingud, mis on seotud uneaegse hingamisega, hakkavad pisitasa lisanduma,“ rääkis Strandberg, meenutades ehmatavaid lugusid juhtumitest, mis tal uneprobleemidest on tulnud.
"Ärkad hommikul üles, oled justkui väga reibas, teotahet täis. Tundub, et võiks joosta maha terve maratoni. Päeval hakkab tekkima unisus ja see on veel kuidagi tavaline, ei tekita mingit alarmi. Aga kui sõidad perega autoga ja sa jääd roolis magama niimoodi, et näed unes edasi, kuidas sa sõidad autoga. See tähendab, et sind aetakse üles, kui sa hakkad kraavi sõitma. Sa ei ole aru saanud, et oled magama jäänud, kuna sa näed unes edasi seda, kuidas sõidad autoga. See oli nagu esimene märk selle kohta, et häired on tõsised ja need mõjutavad psüühikat," rääkis Strandberg, lisades, et probleem ei tulene üleväsimusest, kuna enda arvates magas ta .
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information about sleep disorders, specifically sleep apnea, and its effects on daily life. However, it lacks educational structure, coherence, and relevance to school curricula. The content is more suitable for a general audience or a health blog rather than an educational setting.

Educational score: 1