Veresuhkru määramine
Oma veresuhkrule peaksid mõtlema kõik, kelle veresuhkru tase on normi ülemisel piiril, kes on ülekaalulised, suitsetajad või kellel on suguvõsas esinenud suhkruhaigust. Õigel ajal veresuhkru normist kõrvalekaldumise avastamine aitab vältida mitmesuguseid tõsiseid tüsistusi nagu silma-, neeru-, südame-, veresoonkonna, jala- ja närvikahjustused.
Mida on vaja teada enne veresuhkru taseme määramist?
- Soovitatav on enne veresuhkru määramist olla vähemalt 12 tundi söömata ja joomata (v.a vesi).
- Veresuhkru taset määratakse glükomeetriga ja mõõtmiseks on vaja paar tilka verd sõrmeotsast.
Veresuhkru näitajad
Kui hommikul enne hommikusööki on veresuhkur 6,1–6,2 ringis, peaks tegema ka glükoosikoormusproovi. Sellega on võimalik välja selgitada, kas tegemist on diabeediga, glükoositaluvuse häirega või on kõik korras.
Kui tulemused jäävad normi piiresse, peaks järgmise proovi tegema 1.-3.aasta pärast. Kui proovi väärtused osutuvad normist kõrgemaks, tuleks konsulteerida oma arstiga.
Veresuhkur – mis see on?
Veresuhkrut ehk glükoosi kasutavad energiaallikana organismi kõik elundid ja koed. Insuliin on hormoon, mida toodetakse kõhunäärmes. Ta on vajalik glükoosi rakkudesse viimiseks ning seega veresuhkru taseme langetamiseks.
Mis põhjustab veresuhkru kõrget taset?
Meie veresuhkru taset võivad mõjutada ebatervislik toitumine, ülekaalulisus ja istuv eluviis. Tavaliselt ei anna organism kohe märku, kui midagi on korrast ära, seega võime kõrge veresuhkru tasemega elada n.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Veresuhkru määramine
Oma veresuhkrule peaksid mõtlema kõik, kelle veresuhkru tase on normi ülemisel piiril, kes on ülekaalulised, suitsetajad või kellel on suguvõsas esinenud suhkruhaigust. Õigel ajal veresuhkru normist kõrvalekaldumise avastamine aitab vältida mitmesuguseid tõsiseid tüsistusi nagu silma-, neeru-, südame-, veresoonkonna, jala- ja närvikahjustused.
Mida on vaja teada enne veresuhkru taseme määramist?
- Soovitatav on enne veresuhkru määramist olla vähemalt 12 tundi söömata ja joomata (v.a vesi).
- Veresuhkru taset määratakse glükomeetriga ja mõõtmiseks on vaja paar tilka verd sõrmeotsast.
Veresuhkru näitajad
Kui hommikul enne hommikusööki on veresuhkur 6,1–6,2 ringis, peaks tegema ka glükoosikoormusproovi. Sellega on võimalik välja selgitada, kas tegemist on diabeediga, glükoositaluvuse häirega või on kõik korras.
Kui tulemused jäävad normi piiresse, peaks järgmise proovi tegema 1.-3.aasta pärast. Kui proovi väärtused osutuvad normist kõrgemaks, tuleks konsulteerida oma arstiga.
Veresuhkur – mis see on?
Veresuhkrut ehk glükoosi kasutavad energiaallikana organismi kõik elundid ja koed. Insuliin on hormoon, mida toodetakse kõhunäärmes. Ta on vajalik glükoosi rakkudesse viimiseks ning seega veresuhkru taseme langetamiseks.
Mis põhjustab veresuhkru kõrget taset?
Meie veresuhkru taset võivad mõjutada ebatervislik toitumine, ülekaalulisus ja istuv eluviis. Tavaliselt ei anna organism kohe märku, kui midagi on korrast ära, seega võime kõrge veresuhkru tasemega elada n.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on blood sugar levels, their measurement, and factors influencing them. It introduces key concepts like glucose, insulin, and the importance of monitoring blood sugar. Although it's coherent and relevant to health education, the content is more suited for general awareness than structured learning, lacking exercises or in-depth insights. It's beneficial but not comprehensive for educational purposes.

Educational score: 3