Kuidas alustada? Alustamiseks sobivad kõik trenniviisid, kus hoitakse pulssi rahulikus treeningufaasis, näiteks 125–130 löögi juures. Selles vahemikus võiks liikuda olenevalt füüsilisest vormist 30 minutit kuni tund aega..
RE: kuidas alustada uuesti? ma olen nädal aega järjest nutnud. enam ei jaksa. kõik, millesse uskusin, on kadunud. tahaksin surra, aga laste pärast ei saa. ma ei tea, kuidas edasi minna. ma ei suuda millestki rõõmu tunda, lapsed on ….
Ent kuidas uuesti alustada? Kui oled juba treeningutega harjunud, muutub trenni minek automaatseks tegevuseks, ent peale kuud, kahte või aastaid on uuesti treeningutega alustamine väga raske. Fitnessklubi Golden Club personaaltreener Katrin Pärt jagab abistavaid mõtteid, kuidas taas tervislikult treeningutega alustada. 1. Tee endaga kokkulepe..
Kui arvuti on uuesti käima läinud, ava esimese programmina DigiDoc4 ning kontrolli, et kaardi andmed loetakse sisse korrektselt. Seejärel proovi uuesti ID-kaarti Firefox brauseris kasutada. Videojuhis Mozilla Firefox seadistamiseks.
Niisiis teema mõte – kuidas te leiate seda jõudu, et alustada uuesti kogu seda teekonda nullist? Et sisestada uuesti oma tunded kellegi uute, võimalusega, et kõik võib jälle lihtsalt tuulde minna?.
Koolil on mõõtmiste alustamiseks aega 12 kuud alates globe.gov lehele kasutaja lisamisest. Kui selle aja vältel kool andmeid ei edasta, siis loetakse ….
Oled otsustanud alustada ettevõtlusega aga ei tea mis samme peab selleks astuma? Ettevõtte loomine on lihtne, ku.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Kuidas alustada? Alustamiseks sobivad kõik trenniviisid, kus hoitakse pulssi rahulikus treeningufaasis, näiteks 125–130 löögi juures. Selles vahemikus võiks liikuda olenevalt füüsilisest vormist 30 minutit kuni tund aega..
RE: kuidas alustada uuesti? ma olen nädal aega järjest nutnud. enam ei jaksa. kõik, millesse uskusin, on kadunud. tahaksin surra, aga laste pärast ei saa. ma ei tea, kuidas edasi minna. ma ei suuda millestki rõõmu tunda, lapsed on ….
Ent kuidas uuesti alustada? Kui oled juba treeningutega harjunud, muutub trenni minek automaatseks tegevuseks, ent peale kuud, kahte või aastaid on uuesti treeningutega alustamine väga raske. Fitnessklubi Golden Club personaaltreener Katrin Pärt jagab abistavaid mõtteid, kuidas taas tervislikult treeningutega alustada. 1. Tee endaga kokkulepe..
Kui arvuti on uuesti käima läinud, ava esimese programmina DigiDoc4 ning kontrolli, et kaardi andmed loetakse sisse korrektselt. Seejärel proovi uuesti ID-kaarti Firefox brauseris kasutada. Videojuhis Mozilla Firefox seadistamiseks.
Niisiis teema mõte – kuidas te leiate seda jõudu, et alustada uuesti kogu seda teekonda nullist? Et sisestada uuesti oma tunded kellegi uute, võimalusega, et kõik võib jälle lihtsalt tuulde minna?.
Koolil on mõõtmiste alustamiseks aega 12 kuud alates globe.gov lehele kasutaja lisamisest. Kui selle aja vältel kool andmeid ei edasta, siis loetakse ….
Oled otsustanud alustada ettevõtlusega aga ei tea mis samme peab selleks astuma? Ettevõtte loomine on lihtne, ku.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks coherence and focus, mixing unrelated topics such as exercise, emotional struggles, computer issues, and entrepreneurship. While it touches on some basic concepts, it doesn't align closely with educational standards or provide substantial educational content. The writing style is also disorganized and incoherent.

Educational score: 2