Sündmused
TASUTA Summer Challenge väljakutsenädal on Sulle, kui soovid motivatsiooni ja ideid kuidas suvel head vormi hoida või parandada. Anname Sulle 7 päeva jooksul lühikesi aktiivseid ülesandeid, toitumissoovitusi ja lühitrenne, mis on tehtavad igal pool ning võtavad vaid minimaalse osa sinu päevast!
Leia enda motivatsioon
Fitbody suvise väljakutse eesmärk on hoida sinu motivatsiooni kõrgel ka suveperioodil, innustada Sind olema olla aktiivne ning teha tervislikemaid toitumisvalikuid. Kui oled oma treeningud vahepeal unarusse jätnud, on see väljkautse ideaalne viis taasalustamiseks. Ka Fitbody Hiiumaa treeninglaagrisse tulijatele on see ideaalne ettevalmistus! 7-päevane suveväljakutse on lühem ja lihtsam versioon meie populaarseimast täispikast Bikini Challenge väljakutsest.
Igapäevased sportlikud ülesanded
Anname Sulle igaks päevaks mõne aktiivse ülesande, mille täitmine võtab minimaalse aja. Kui Sul on juba väljakujunenud trennireziim, võid võtta väljakutses pakutu lisatreeninguks ja saavutada veelgi parem vorm! Väljakutse sobib erineva tasemega treenijale, kuna raskust reguleerid Sina ise. Kõik harjutused on tehtavad ilma lisavarustuseta Sinu valitud kohas – tee kodus, treeningsaalis või looduses!
Toitumis- ja elustiilinipid
Iga päev anname Sulle ka ühe tervise ja elustiiliga seotud väljakutse. Jagame enda kogemusest väikeseid nippe, mis on tõhusad, aga lihtsad. Toitumisteemadel jagan enda kogemust meie toitumisnõustaja Kristin Salupuu, kes juba mitmed aastad Fitbody p.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Sündmused
TASUTA Summer Challenge väljakutsenädal on Sulle, kui soovid motivatsiooni ja ideid kuidas suvel head vormi hoida või parandada. Anname Sulle 7 päeva jooksul lühikesi aktiivseid ülesandeid, toitumissoovitusi ja lühitrenne, mis on tehtavad igal pool ning võtavad vaid minimaalse osa sinu päevast!
Leia enda motivatsioon
Fitbody suvise väljakutse eesmärk on hoida sinu motivatsiooni kõrgel ka suveperioodil, innustada Sind olema olla aktiivne ning teha tervislikemaid toitumisvalikuid. Kui oled oma treeningud vahepeal unarusse jätnud, on see väljkautse ideaalne viis taasalustamiseks. Ka Fitbody Hiiumaa treeninglaagrisse tulijatele on see ideaalne ettevalmistus! 7-päevane suveväljakutse on lühem ja lihtsam versioon meie populaarseimast täispikast Bikini Challenge väljakutsest.
Igapäevased sportlikud ülesanded
Anname Sulle igaks päevaks mõne aktiivse ülesande, mille täitmine võtab minimaalse aja. Kui Sul on juba väljakujunenud trennireziim, võid võtta väljakutses pakutu lisatreeninguks ja saavutada veelgi parem vorm! Väljakutse sobib erineva tasemega treenijale, kuna raskust reguleerid Sina ise. Kõik harjutused on tehtavad ilma lisavarustuseta Sinu valitud kohas – tee kodus, treeningsaalis või looduses!
Toitumis- ja elustiilinipid
Iga päev anname Sulle ka ühe tervise ja elustiiliga seotud väljakutse. Jagame enda kogemusest väikeseid nippe, mis on tõhusad, aga lihtsad. Toitumisteemadel jagan enda kogemust meie toitumisnõustaja Kristin Salupuu, kes juba mitmed aastad Fitbody p.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a promotional material for a fitness challenge, focusing on motivation and physical activity rather than academic topics. It does not align with educational standards or introduce key concepts relevant to school curricula.

Educational score: 0