Väldid lahtise seljaosaga kleite ning õlapaeltega pluuse? Meil on 3 lihtsat moodust, kuidas backne't (ingl. back+acne) kontrolli all hoida.
Allikas: glamour.uk
Foto: Shutterstock
1. UNUSTA LIIBUVAD MATERJALID
Liibuvad riided suurendavad aknet tekitavate bakterite moodustumist, seda eriti trenni tehes ja higistades. Seega, kui sul on plaan minna trenni või viibid pikemalt kuumas temperatuuris, eelista puuvillaseid t-särke liibuvale elastaanile.
2. PESE END KOHESELT
Kõige tähtsam on keha loputamine peale trenni või higistamist. Oluline on, et higi ei seguneks päikesekreemi või teiste kosmeetikatoodetega. Kosuta end kiire duššiga või kasuta niiskeid salvrätikud, et vältida pooride ummistumist.
3. KASUTA SALITSÜÜLIHAPET SISALDAVAID VAHENDEID
Salitsüülhapet sisaldavad näopuhastusvahendid sobivad ka seljale. Oluline on meeles pidada, et tugev hõõrumine ja naha koorimine võimendab akne teket, seega väldi käsnsvamme ning teisi nahka ärritavaid pesemisvahendeid.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Teised uudised
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D mu.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Väldid lahtise seljaosaga kleite ning õlapaeltega pluuse? Meil on 3 lihtsat moodust, kuidas backne't (ingl. back+acne) kontrolli all hoida.
Allikas: glamour.uk
Foto: Shutterstock
1. UNUSTA LIIBUVAD MATERJALID
Liibuvad riided suurendavad aknet tekitavate bakterite moodustumist, seda eriti trenni tehes ja higistades. Seega, kui sul on plaan minna trenni või viibid pikemalt kuumas temperatuuris, eelista puuvillaseid t-särke liibuvale elastaanile.
2. PESE END KOHESELT
Kõige tähtsam on keha loputamine peale trenni või higistamist. Oluline on, et higi ei seguneks päikesekreemi või teiste kosmeetikatoodetega. Kosuta end kiire duššiga või kasuta niiskeid salvrätikud, et vältida pooride ummistumist.
3. KASUTA SALITSÜÜLIHAPET SISALDAVAID VAHENDEID
Salitsüülhapet sisaldavad näopuhastusvahendid sobivad ka seljale. Oluline on meeles pidada, et tugev hõõrumine ja naha koorimine võimendab akne teket, seega väldi käsnsvamme ning teisi nahka ärritavaid pesemisvahendeid.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Teised uudised
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D mu.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on controlling back acne, but it is not directly related to typical educational topics and lacks academic depth. The content is more suitable for a lifestyle or health blog than an educational resource. While it introduces some relevant concepts, the writing style and presentation are not coherent or comprehensive enough for structured learning.

Educational score: 1