istockphoto.com
Sel põhjusel nimetatakse seda nohu - see on uskumatult tavaline. Ükskõik kui palju hügieenilised harjumused olete üles võtnud, tõenäoliselt jõuate lõpuks külmetushaigusteni. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel , saavad täiskasvanud igal aastal keskmiselt 2–3 külmetushaigust. Kuid see ei muuda selle käsitlemist lihtsamaks. Külmetushaigused võivad olla viletsad ning puhkamiseks ja paremaks muutmiseks tööpäevadest või koolist puudumine võib olla tõsiselt ebamugav. Kuid haigestumise kõige ebameeldivamaid aspekte saab veidi paremaks muuta, kui olete selleks valmis. Saate varuda raviteed , tehke retk apteeki, et otsida ravimeid ja astuge samme, et vältida mikroobide levikut oma sõpradele ja perele. Samuti võite jälgida nohu varajasi sümptomeid.
Tuvastage kõige varasemad sümptomid
istockphoto.com
Üks kord olete külma saanud , sümptomid võivad hakata tekkima juba üks kuni kolm päeva pärast nakatumist ja need püsivad tõenäoliselt palju kauem. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel , kestab keskmine külm umbes 7–10 päeva.
Kraapiv kurk
istockphoto.com
Enne ülejäänud sümptomite ilmnemist on tavaline kogeda kriimustavat kurku. See võib tunduda kui kõdina kurgus või lihtsalt üldine ärritus. Selle põhjuseks on kurgu põletik. Selle vastu võitlemiseks proovige juua rahustavat teed meega või kuristage soolast vett. Soolane vesi töötab nakatunud vedelike kurgust välja tõmbamisega, leevendades ajutiselt põletikku, ütlesid arstid, kellega räägiti WebMD . The Mayo .
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: istockphoto.com
Sel põhjusel nimetatakse seda nohu - see on uskumatult tavaline. Ükskõik kui palju hügieenilised harjumused olete üles võtnud, tõenäoliselt jõuate lõpuks külmetushaigusteni. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel , saavad täiskasvanud igal aastal keskmiselt 2–3 külmetushaigust. Kuid see ei muuda selle käsitlemist lihtsamaks. Külmetushaigused võivad olla viletsad ning puhkamiseks ja paremaks muutmiseks tööpäevadest või koolist puudumine võib olla tõsiselt ebamugav. Kuid haigestumise kõige ebameeldivamaid aspekte saab veidi paremaks muuta, kui olete selleks valmis. Saate varuda raviteed , tehke retk apteeki, et otsida ravimeid ja astuge samme, et vältida mikroobide levikut oma sõpradele ja perele. Samuti võite jälgida nohu varajasi sümptomeid.
Tuvastage kõige varasemad sümptomid
istockphoto.com
Üks kord olete külma saanud , sümptomid võivad hakata tekkima juba üks kuni kolm päeva pärast nakatumist ja need püsivad tõenäoliselt palju kauem. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel , kestab keskmine külm umbes 7–10 päeva.
Kraapiv kurk
istockphoto.com
Enne ülejäänud sümptomite ilmnemist on tavaline kogeda kriimustavat kurku. See võib tunduda kui kõdina kurgus või lihtsalt üldine ärritus. Selle põhjuseks on kurgu põletik. Selle vastu võitlemiseks proovige juua rahustavat teed meega või kuristage soolast vett. Soolane vesi töötab nakatunud vedelike kurgust välja tõmbamisega, leevendades ajutiselt põletikku, ütlesid arstid, kellega räägiti WebMD . The Mayo .
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information about the common cold, its symptoms, and some remedies, making it somewhat relevant to health education. However, it lacks coherence, depth, and educational structure, and includes promotional content. The language and concepts are not too complex for grade school students, but the presentation is more suitable for a general audience than a structured learning environment.

Educational score: 2