On terve hulk mõistlikke põhjuseid vihastamise vältimiseks. Viha on hävitav – ta mitte ainult ei loo Sinus halba tunnet, vaid võib ka panna Sind tegema igasugu rumalusi, mis on kahjulikud Sulle endale ja teistele. Seetõttu teevadki arukad inimesed enamasti oma parima, et oma viha varjata, allasuruda ja ümbersuuunata. Paljud kohtlevad viha nagu ebamõistlikku ja häbiväärset tunnet.
Aga nagu kõik emotsioonid, on viha meile vajalik – uuringud leiavad, et vihal on ka häid külgi ja viha jõudu saab kasutada kasulikul viisil.
1. Viha on aktiivne energia, mis annab jõudu tegutsemiseks. Uuringud näitavad, et viha võib anda tõuke eesmärkide saavutamise suunas. Samuti aitab viha leida jõudu tulemaks toime takistuste ja probleemidega.
2. Viha motiveerib. Ühes uuringus järeldasid uurijad, et kui me näeme miskit meile kasulikku, siis tahame seda rohkem saada, kui oleme vihased (Aarts et al., 2010). Ehk et õigesti kasutatuna võib konstruktiivne viha panna Sind tundma end tugeva ja vägevana ning aidata Sul pingutada saamaks, mida tahad.
3. Vihased inimesed on optimistlikumad. See kõlab veidralt, aga vihastel inimestel on midagi ühist õnnelikega – mõlemad on pigem optimistlikud. Ühes 9/11 järgnenenud terrorismihirmu uuringus leiti, et need, kes olid vihased, hindasid tulevate terrorirünnakute tõenäosust väiksemaks (Lerner et al., 2003). Hirmutundega kaasnes rohkem pessimismi tuleviku suhtes.
4. Viha võib olla suhetele kasulik. Viha on loomulik reaktsioon sellele, kui keegi teeb kellelegi halba.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: On terve hulk mõistlikke põhjuseid vihastamise vältimiseks. Viha on hävitav – ta mitte ainult ei loo Sinus halba tunnet, vaid võib ka panna Sind tegema igasugu rumalusi, mis on kahjulikud Sulle endale ja teistele. Seetõttu teevadki arukad inimesed enamasti oma parima, et oma viha varjata, allasuruda ja ümbersuuunata. Paljud kohtlevad viha nagu ebamõistlikku ja häbiväärset tunnet.
Aga nagu kõik emotsioonid, on viha meile vajalik – uuringud leiavad, et vihal on ka häid külgi ja viha jõudu saab kasutada kasulikul viisil.
1. Viha on aktiivne energia, mis annab jõudu tegutsemiseks. Uuringud näitavad, et viha võib anda tõuke eesmärkide saavutamise suunas. Samuti aitab viha leida jõudu tulemaks toime takistuste ja probleemidega.
2. Viha motiveerib. Ühes uuringus järeldasid uurijad, et kui me näeme miskit meile kasulikku, siis tahame seda rohkem saada, kui oleme vihased (Aarts et al., 2010). Ehk et õigesti kasutatuna võib konstruktiivne viha panna Sind tundma end tugeva ja vägevana ning aidata Sul pingutada saamaks, mida tahad.
3. Vihased inimesed on optimistlikumad. See kõlab veidralt, aga vihastel inimestel on midagi ühist õnnelikega – mõlemad on pigem optimistlikud. Ühes 9/11 järgnenenud terrorismihirmu uuringus leiti, et need, kes olid vihased, hindasid tulevate terrorirünnakute tõenäosust väiksemaks (Lerner et al., 2003). Hirmutundega kaasnes rohkem pessimismi tuleviku suhtes.
4. Viha võib olla suhetele kasulik. Viha on loomulik reaktsioon sellele, kui keegi teeb kellelegi halba.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on the benefits of anger, introducing key concepts relevant to emotional intelligence and psychology. Although it lacks comprehensive coverage and exercises, the content is coherent and suitable for learning. The writing style is clear, and concepts are not too complex for grade school students. However, it may not be perfectly suited for primary school levels due to some abstract ideas.

Educational score: 4