Normaalne vererõhk on 120–80 mm. rt. Art. Lubatud on vibratsioon 15 mm. rt. Art., Mis sõltuvad keha füsioloogilistest parameetritest. Lubatud kõikumiste ületamisel räägitakse keha häiretest. Kõige tavalisem häire on hüpertensioon. See juhtub sagedamini ja sada korda ohtlikum kui hüpotensioon. Mis tahes vererõhu rikkumise korral on vajalik dieedi läbivaatamine, tubakasuitsetamisest loobumine, alkoholi sisaldavad ained.
Vererõhu tõusu mõjutavad tegurid
Arteriaalse hüpertensiooni teket soodustavad peamised põhjused on:
- liigne kehakaal;
- ebaõige toitumine;
- kehalise aktiivsuse puudumine;
- teatud arvu ravimite kasutamine;
- alkohoolsete jookide liigne tarbimine.
Üsna sageli tekib patsientidel küsimus, milline on alkoholi mõju vererõhu näitajatele. Samuti on väga paljud huvitatud sellest, kas on võimalik tarbida alkoholi sisaldavaid jooke ja millised mahud on vererõhu tasakaalustamatuse korral ohutud.
Alkohol ja vererõhk
Alkoholi sisaldavate toodete regulaarne tarbimine isegi tagasihoidlikes kogustes võib põhjustada verevoolu halvenemist ja hüpertensiooni tekkimist. Pärast kehasse sisenemist viib alkohol veresoonte laienemiseni ja seejärel järgneb järsk kokkusurumine ehk rõhulangus.
Vererõhu väärtuste ülehindamine koos alkoholiga võib põhjustada surmaga lõppevaid tagajärgi. Hüpertensiivse inimese tarvitatud alkohol, isegi tagasihoidlik kogus, võib põhjustada komplikatsioone ja põhjustada südameataki või insuldi.
Kuidas alkohol mõjutab vererõhku
Pärast etüülalkoholi sisenemist .
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Normaalne vererõhk on 120–80 mm. rt. Art. Lubatud on vibratsioon 15 mm. rt. Art., Mis sõltuvad keha füsioloogilistest parameetritest. Lubatud kõikumiste ületamisel räägitakse keha häiretest. Kõige tavalisem häire on hüpertensioon. See juhtub sagedamini ja sada korda ohtlikum kui hüpotensioon. Mis tahes vererõhu rikkumise korral on vajalik dieedi läbivaatamine, tubakasuitsetamisest loobumine, alkoholi sisaldavad ained.
Vererõhu tõusu mõjutavad tegurid
Arteriaalse hüpertensiooni teket soodustavad peamised põhjused on:
- liigne kehakaal;
- ebaõige toitumine;
- kehalise aktiivsuse puudumine;
- teatud arvu ravimite kasutamine;
- alkohoolsete jookide liigne tarbimine.
Üsna sageli tekib patsientidel küsimus, milline on alkoholi mõju vererõhu näitajatele. Samuti on väga paljud huvitatud sellest, kas on võimalik tarbida alkoholi sisaldavaid jooke ja millised mahud on vererõhu tasakaalustamatuse korral ohutud.
Alkohol ja vererõhk
Alkoholi sisaldavate toodete regulaarne tarbimine isegi tagasihoidlikes kogustes võib põhjustada verevoolu halvenemist ja hüpertensiooni tekkimist. Pärast kehasse sisenemist viib alkohol veresoonte laienemiseni ja seejärel järgneb järsk kokkusurumine ehk rõhulangus.
Vererõhu väärtuste ülehindamine koos alkoholiga võib põhjustada surmaga lõppevaid tagajärgi. Hüpertensiivse inimese tarvitatud alkohol, isegi tagasihoidlik kogus, võib põhjustada komplikatsioone ja põhjustada südameataki või insuldi.
Kuidas alkohol mõjutab vererõhku
Pärast etüülalkoholi sisenemist .
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on blood pressure and its relation to alcohol consumption, but it lacks coherence and a focused educational approach. It introduces relevant concepts, such as hypertension and its causes, but the content is not comprehensive and includes some complex terms. The writing style is not engaging for primary or grade school levels.

Educational score: 3