Prinditav kaalulangus menuu
Tervislik toitumine. Isiksushäireid arvatakse olevat anoreksiahaigetel esinevat harva. Copy link to Tweet; Tasakaalustatud menüü on see, kui sul on mõlemas käes üks viin. Kui veel kümme aastat tagasi andsid kehakaaluga võitlejatele eeskuju energilised kaunitarid, kes püsisid vormis süsivesikuterikka, väherasvase menüü. Kalorite arvestamine on keeruline.
Sushi, rullides kalorisisaldust Valmistoitude kalorite sisaldus vastavalt Bormentalile Bormentalkeskuse spetsialistid on välja töötanud spetsiaalse roogade kalorisisalduse tabeli, mis aitab kõigil kaalust alla võtta. Enamiku toitumisspetsialistide sõnul on kehakaalu kaotamise protsess tasakaal tarbitud kalorite ja põletatud energia vahel. See tähendab - söö vähem ja liigu rohkem.
Sõna "kalor" ise on vanakreeka keelest tõlgitud kui "soojus" ja see tähendab toidus sisalduvat energiasisaldust või õigemini energiakogust, mida keha selle toote lagundamisel saab.
Atkinsi dieet
Kuid lisaks kaloritele on oluline arvestada ka valgu, rasva ja süsivesikute suhet. Lõppude lõpuks jaotatakse need kõik keha järgi täiesti erinevalt, kantakse peale ja ladestatakse. Näiteks lagunevad valgud aminohapeteks, mida kasutatakse uute valkude ja rakkude ehitamiseks.
Kui kehas on valke ülemäära, siis hakkavad nad maksas kogunema, see võib põhjustada mürgitust. Süsivesikud, välja arvatud kiudained, muundatakse glükoosiks, mille ülejääk ladestub maksas ja lihastes.
Inimkeha ei omasta kiudaineid, kuna maomahlas pole selleks vaja.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Prinditav kaalulangus menuu
Tervislik toitumine. Isiksushäireid arvatakse olevat anoreksiahaigetel esinevat harva. Copy link to Tweet; Tasakaalustatud menüü on see, kui sul on mõlemas käes üks viin. Kui veel kümme aastat tagasi andsid kehakaaluga võitlejatele eeskuju energilised kaunitarid, kes püsisid vormis süsivesikuterikka, väherasvase menüü. Kalorite arvestamine on keeruline.
Sushi, rullides kalorisisaldust Valmistoitude kalorite sisaldus vastavalt Bormentalile Bormentalkeskuse spetsialistid on välja töötanud spetsiaalse roogade kalorisisalduse tabeli, mis aitab kõigil kaalust alla võtta. Enamiku toitumisspetsialistide sõnul on kehakaalu kaotamise protsess tasakaal tarbitud kalorite ja põletatud energia vahel. See tähendab - söö vähem ja liigu rohkem.
Sõna "kalor" ise on vanakreeka keelest tõlgitud kui "soojus" ja see tähendab toidus sisalduvat energiasisaldust või õigemini energiakogust, mida keha selle toote lagundamisel saab.
Atkinsi dieet
Kuid lisaks kaloritele on oluline arvestada ka valgu, rasva ja süsivesikute suhet. Lõppude lõpuks jaotatakse need kõik keha järgi täiesti erinevalt, kantakse peale ja ladestatakse. Näiteks lagunevad valgud aminohapeteks, mida kasutatakse uute valkude ja rakkude ehitamiseks.
Kui kehas on valke ülemäära, siis hakkavad nad maksas kogunema, see võib põhjustada mürgitust. Süsivesikud, välja arvatud kiudained, muundatakse glükoosiks, mille ülejääk ladestub maksas ja lihastes.
Inimkeha ei omasta kiudaineid, kuna maomahlas pole selleks vaja.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides some basic information on nutrition and calories, but it lacks coherence and clarity. While it touches on relevant educational topics, the writing style is informal and includes unrelated content. The text also lacks exercises, solutions, and comprehensive coverage of concepts. 

Educational score: 2