No nii, ma tahaks teile lähemalt rääkida, millega me siin vahepeal tegelenud oleme – kui nüüd lühidalt sellele vastata, siis me oleme üksteist hoogsalt siin rullinud. Mina mitte nii väga, sest noh…
ma olen vanglas ma olen rase ja siis teatavasti ei tohi 99% asjadest teha, aga Geit veel ei ole, seega teda olen ma siin rullinud ikka korralikult.
Millega me siis siin täpsemalt tegelenud oleme?
Hiit.ee andis meile mõned kuud tagasi katsetamiseks koduse rullmassaaži aparaadi – ma olen ennegi rullmassaaži imeliste toimete kohta lugenud/kuulnud, aga ausalt öeldes olen ma seda tüüpi inimene, kes ei viitsi väga kuhugi salongi ronida ja seal kükitada teatud aja. Okei, mis ma siin keerutan – ma olen laisk. Jep.
Ja, kui keegi pakub mulle võimalust kodus oma keha ja tervist turgutada, siis muidugi ma võtan selle võimaluse vastu. 🙂
Milleks rullmassaaž hea siis on?
– esiteks on see tõestatult üks tõhusamaid viise, kuidas tselluliiti ja ümbermõõtu vähendada – väga tõhusalt toimib!
– vähendab stressi ja parandab unekvaliteeti
– parandab vere- ja lümfiringet
– kiirendab ainevahetust
– väljutab kehast mürk- ja jääkained
– tugevdab immuunsust
– lõdvestab ja lõõgastab keha
– leevendab lihaspingeid
Geit kasutab seda nt õhtuti ja hommikuti just oma alaseljal – umbes 10 aastat tagasi viskas elu ta teele seljavigastuse, mille tõttu alaselg on tal täitsa tuksis. Neuroloogide juures käinud – kirurgi juures ka, operatsiooni ei taha keegi teha, öeldakse, et võta rohtu ja tee harjutusi ning see Hiit rullm.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: No nii, ma tahaks teile lähemalt rääkida, millega me siin vahepeal tegelenud oleme – kui nüüd lühidalt sellele vastata, siis me oleme üksteist hoogsalt siin rullinud. Mina mitte nii väga, sest noh…
ma olen vanglas ma olen rase ja siis teatavasti ei tohi 99% asjadest teha, aga Geit veel ei ole, seega teda olen ma siin rullinud ikka korralikult.
Millega me siis siin täpsemalt tegelenud oleme?
Hiit.ee andis meile mõned kuud tagasi katsetamiseks koduse rullmassaaži aparaadi – ma olen ennegi rullmassaaži imeliste toimete kohta lugenud/kuulnud, aga ausalt öeldes olen ma seda tüüpi inimene, kes ei viitsi väga kuhugi salongi ronida ja seal kükitada teatud aja. Okei, mis ma siin keerutan – ma olen laisk. Jep.
Ja, kui keegi pakub mulle võimalust kodus oma keha ja tervist turgutada, siis muidugi ma võtan selle võimaluse vastu. 🙂
Milleks rullmassaaž hea siis on?
– esiteks on see tõestatult üks tõhusamaid viise, kuidas tselluliiti ja ümbermõõtu vähendada – väga tõhusalt toimib!
– vähendab stressi ja parandab unekvaliteeti
– parandab vere- ja lümfiringet
– kiirendab ainevahetust
– väljutab kehast mürk- ja jääkained
– tugevdab immuunsust
– lõdvestab ja lõõgastab keha
– leevendab lihaspingeid
Geit kasutab seda nt õhtuti ja hommikuti just oma alaseljal – umbes 10 aastat tagasi viskas elu ta teele seljavigastuse, mille tõttu alaselg on tal täitsa tuksis. Neuroloogide juures käinud – kirurgi juures ka, operatsiooni ei taha keegi teha, öeldakse, et võta rohtu ja tee harjutusi ning see Hiit rullm.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a personal blog post discussing the author's experience with a home massage roller, including promotional content. It doesn't align with educational standards, and the writing style is informal and focused on personal anecdote rather than educational content.

Educational score: 0