Magnus Kirt: juba teisel päeval pärast operatsiooni olin tagasi trennis
19. oktoobril õlaoperatsioonil käinud odaviskaja Magnus Kirdi sõnul sujub tema taastumisprotsess hästi ning maailmameistrivõistluste hõbemedalist meelt heitnud ei ole.
"Meeleolu peab alati hea olema. Kui meeleolu pole hea, ei arene ka asjad kuhugi edasi. Õlg veel selline ei ole, et oda kätte võtaks, aga progress selline nagu ta on, pakub mulle mingit rahulolu. Iga päevaga võin end järjest rohkem liigutada. Head tunnet ei tohi aga liiga vara kiirustada ja selle koha pealt olen ma kuulelik ja teen neid liigutusi, mida mul lubatud teha on," rääkis Kirt ERR-ile.
"Käele ma saan teha biitsepsi harjutusi, triitsepsi harjutusi, erinevaid hoidmisi, kummilindiga harjutusi, erinevaid liikumisi. Suures pildis saame kõik teha, aga lihtsalt sellist topispalli trenni, mis sügise hulka kuulub, seda ei saa hetkel teha. Võib-olla see ei ole ka halb, sest aega on ja hooaeg läks nii pikaks, et keha üldine toonus säilis kauem, kui ta muidu on säilinud."
Kirt tunnistab, et õlg veel sajaprotsendiliselt korras ei ole, kuid olukord on iga päevaga üha parem. "Valu kindlasti ei ole, aga ma pean ettevaatlik olema. Ette paindub ta umbes 120 kraadi, külje peale üle 90 kraadi, aga need ei ole sellised näitajad, millele piire otsime."
"Ega ma temaga suures pildis väga palju igapäevaseid liigutusi igaks juhuks ei tee. See on see mis mulle on öeldud: tunne võib olla selline, et võiks juba hakata vaikselt suuremaid liigutusi tegema, aga jä.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Magnus Kirt: juba teisel päeval pärast operatsiooni olin tagasi trennis
19. oktoobril õlaoperatsioonil käinud odaviskaja Magnus Kirdi sõnul sujub tema taastumisprotsess hästi ning maailmameistrivõistluste hõbemedalist meelt heitnud ei ole.
"Meeleolu peab alati hea olema. Kui meeleolu pole hea, ei arene ka asjad kuhugi edasi. Õlg veel selline ei ole, et oda kätte võtaks, aga progress selline nagu ta on, pakub mulle mingit rahulolu. Iga päevaga võin end järjest rohkem liigutada. Head tunnet ei tohi aga liiga vara kiirustada ja selle koha pealt olen ma kuulelik ja teen neid liigutusi, mida mul lubatud teha on," rääkis Kirt ERR-ile.
"Käele ma saan teha biitsepsi harjutusi, triitsepsi harjutusi, erinevaid hoidmisi, kummilindiga harjutusi, erinevaid liikumisi. Suures pildis saame kõik teha, aga lihtsalt sellist topispalli trenni, mis sügise hulka kuulub, seda ei saa hetkel teha. Võib-olla see ei ole ka halb, sest aega on ja hooaeg läks nii pikaks, et keha üldine toonus säilis kauem, kui ta muidu on säilinud."
Kirt tunnistab, et õlg veel sajaprotsendiliselt korras ei ole, kuid olukord on iga päevaga üha parem. "Valu kindlasti ei ole, aga ma pean ettevaatlik olema. Ette paindub ta umbes 120 kraadi, külje peale üle 90 kraadi, aga need ei ole sellised näitajad, millele piire otsime."
"Ega ma temaga suures pildis väga palju igapäevaseid liigutusi igaks juhuks ei tee. See on see mis mulle on öeldud: tunne võib olla selline, et võiks juba hakata vaikselt suuremaid liigutusi tegema, aga jä.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational content, focusing on an athlete's recovery from surgery. It doesn't provide basic information relevant to educational topics, nor does it introduce key concepts or exhibit a clear writing style suitable for learning.

Educational score: 0