Valk on kogu Maa elu aluseks. Kõik inimkeha kuded ja elundid koosnevad valgust: juuksed, nahk, küüned, lihased, veri, siseorganid.
Valgud ja nende põhifunktsioonid
Valk osaleb aktiivselt sellistes protsessides nagu:
- Naha ise paranemine kahjustuste korral;
- Erinevate ensüümide kombinatsioon kehas üheks;
- Hemoglobiini arendamine ja säilitamine;
- Rasvade, mineraalsoolade ja vitamiinide liikumine ja assimilatsioon kehas ning ravimite imendumine verre nende kasutamise ajal.
Valk koosneb 22 aminohappest, mis, nagu keldris olevad tellised, on omavahel ühendatud, tehes igaüks oma kahest funktsioonist: happeliste omaduste moodustumist molekulis või ühendi põhiomaduste parandamist ja ülekandmist. Ainult 13 neist on võimelised iseseisvalt sünteesima ja ülejäänud 9 saab ainult tarbitud toiduga.
Mis põhjustab valgu puudust?
Selle aine puudumine täiskasvanu kehas võib põhjustada:
- Kilpnäärme ja organismi hormonaalse häire probleemidele;
- Negatiivsed muutused maksas;
- Kasulike mikroravimite, tervislike rasvade ja vitamiinide, mille tagajärjeks on vitamiinipuudus, halvimaks imendumiseks.
- Mälu ja madala jõudlusega probleemidele;
- Immuunsuse üldisele halvenemisele ja seega erinevate haiguste riski suurenemisele;
- Keha südame ja hingamisteede nõrgenemisele;
- Inimeste lihasmassi järsk langus, düstroofia ja surma omandamine.
- Laste jaoks on valgu puudumine kehas täis aeglasemat kasvu ja arengut.
Terve inimese valgu päevane tarbimine. Kuidas arvutada see arv?
Valgu norm kehas on polü.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Valk on kogu Maa elu aluseks. Kõik inimkeha kuded ja elundid koosnevad valgust: juuksed, nahk, küüned, lihased, veri, siseorganid.
Valgud ja nende põhifunktsioonid
Valk osaleb aktiivselt sellistes protsessides nagu:
- Naha ise paranemine kahjustuste korral;
- Erinevate ensüümide kombinatsioon kehas üheks;
- Hemoglobiini arendamine ja säilitamine;
- Rasvade, mineraalsoolade ja vitamiinide liikumine ja assimilatsioon kehas ning ravimite imendumine verre nende kasutamise ajal.
Valk koosneb 22 aminohappest, mis, nagu keldris olevad tellised, on omavahel ühendatud, tehes igaüks oma kahest funktsioonist: happeliste omaduste moodustumist molekulis või ühendi põhiomaduste parandamist ja ülekandmist. Ainult 13 neist on võimelised iseseisvalt sünteesima ja ülejäänud 9 saab ainult tarbitud toiduga.
Mis põhjustab valgu puudust?
Selle aine puudumine täiskasvanu kehas võib põhjustada:
- Kilpnäärme ja organismi hormonaalse häire probleemidele;
- Negatiivsed muutused maksas;
- Kasulike mikroravimite, tervislike rasvade ja vitamiinide, mille tagajärjeks on vitamiinipuudus, halvimaks imendumiseks.
- Mälu ja madala jõudlusega probleemidele;
- Immuunsuse üldisele halvenemisele ja seega erinevate haiguste riski suurenemisele;
- Keha südame ja hingamisteede nõrgenemisele;
- Inimeste lihasmassi järsk langus, düstroofia ja surma omandamine.
- Laste jaoks on valgu puudumine kehas täis aeglasemat kasvu ja arengut.
Terve inimese valgu päevane tarbimine. Kuidas arvutada see arv?
Valgu norm kehas on polü.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on proteins, their functions, and importance in the human body, making it relevant to educational topics. It introduces key concepts and is coherent, although it may not be comprehensive. The content is suitable for learning, but some concepts might be too complex for primary school students. The extract lacks exercises, solutions, and a clear structure, limiting its educational value.

Educational score: 3