Järjekordne kvartal on saanud läbi ja uus alanud, seetõttu otsustasin töötaja privileegina kasutada võimalust taaskord SPA-s käia. Seekord võtsin hoolitsuseks 30-minutilise vabastava massaaži. See on minu esimene professionaalne massaaž kogu elu jooksul. Kunagi varem ei ole ma kuskil massaažis käinud, seda enam oli mul sisemuses pinevus, kuidas see ikkagi on. Kas parem kui jalgpall või parem kui seks, parem kui uni?
Läksin Georg Ots SPA hotelli tipa-tapa kohale, ootasin mõned minutid ning siis suunati ruumi, kus, nagu esimesel käigul, kui tehti kätehoolitsust, lae kõlarist kostus rahulik ja rahustav klassikaline muusika.
Ülakeha paljaks võetud, läksin massaažilauale kõhuli, nägu laua augus. Selja peale pandi soojad rätikud, mis tõesti väga mõnna tunde tekitas. Siis hakkas massöör oma kätega mu selga ja luid mudima, õnneks või kahjuks mitte Hiina massaaž . Mudis siit ja mudis sealt, mudis iga kandi pealt . Siis, kui neiu parem käsi mu parempoolset abaluud masseerima hakkas, oli see tohutult valus. See on mul mõned aastad olnud aeg-ajalt probleemiks eelkõige valulikkuse poolest, mis mingi aeg iseenesest kaob. Selgus toreda töötaja käest, et liigesed on saanud vähe liikuda, on n-ö kinni “kiilunud” ja igapäevaselt mingis kindlas asendis olemine ei tee liigestele head (no seda teadsin isegi). Seega tuleks rohkem liikuda, istudes erinevaid asendeid proovida, teha kätega tuuleveskit.
Ülejäänud massaaž oli üsnagi valus, praktiliselt kuni lõpuni. Nii ma seda ikkagi ette ei kujutanud ..
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Järjekordne kvartal on saanud läbi ja uus alanud, seetõttu otsustasin töötaja privileegina kasutada võimalust taaskord SPA-s käia. Seekord võtsin hoolitsuseks 30-minutilise vabastava massaaži. See on minu esimene professionaalne massaaž kogu elu jooksul. Kunagi varem ei ole ma kuskil massaažis käinud, seda enam oli mul sisemuses pinevus, kuidas see ikkagi on. Kas parem kui jalgpall või parem kui seks, parem kui uni?
Läksin Georg Ots SPA hotelli tipa-tapa kohale, ootasin mõned minutid ning siis suunati ruumi, kus, nagu esimesel käigul, kui tehti kätehoolitsust, lae kõlarist kostus rahulik ja rahustav klassikaline muusika.
Ülakeha paljaks võetud, läksin massaažilauale kõhuli, nägu laua augus. Selja peale pandi soojad rätikud, mis tõesti väga mõnna tunde tekitas. Siis hakkas massöör oma kätega mu selga ja luid mudima, õnneks või kahjuks mitte Hiina massaaž . Mudis siit ja mudis sealt, mudis iga kandi pealt . Siis, kui neiu parem käsi mu parempoolset abaluud masseerima hakkas, oli see tohutult valus. See on mul mõned aastad olnud aeg-ajalt probleemiks eelkõige valulikkuse poolest, mis mingi aeg iseenesest kaob. Selgus toreda töötaja käest, et liigesed on saanud vähe liikuda, on n-ö kinni “kiilunud” ja igapäevaselt mingis kindlas asendis olemine ei tee liigestele head (no seda teadsin isegi). Seega tuleks rohkem liikuda, istudes erinevaid asendeid proovida, teha kätega tuuleveskit.
Ülejäänud massaaž oli üsnagi valus, praktiliselt kuni lõpuni. Nii ma seda ikkagi ette ei kujutanud ..
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a personal account of a spa experience, focusing on the author's feelings and sensations during a massage. It does not provide relevant information or concepts related to educational topics, and its content is not coherent with educational standards.

Educational score: 0