Mõned rasedad naised võivad imestada musta joone ilmumise üle oma kõhule, mida tuntakse ka kui linea nigra. See joon ilmub häbemeluust nabani, kuid võib ulatuda ka kõhu ülaosani.
Linea nigra välimus pole tegelikult põhjust muretsemiseks, sest sellest on saanud raseduse loomulik osa. See joon eksisteeris tegelikult juba enne rasedust, lihtsalt värv on nõrk, nii et seda pole selgelt näha.
Raseduse ajal kõhule tumedate joonte ilmnemise põhjused
Üldiselt tekivad raseduse ajal kõhule mustad jooned hormoonide östrogeeni ja progesterooni suurenenud taseme tõttu. Mõlemad hormoonid võivad stimuleerida naha melanotsüütide rakke tootma melaniini, mis on tume nahapigment. Lisaks võib linea nigra tekkida ka looduslike metaboolsete ja immunoloogiliste protsesside tõttu.
See seisund ilmneb sageli viie kuu vanuselt või võib olla varem. Kuid mitte ainult linea nigra puhul võivad rasedushormoonid stimuleerida melaniini tootmist nahas ka teistes piirkondades, näiteks nibudes ja armipiirkondades.
Kas raseduse ajal mao musti jooni tuleb ravida?
Tegelikult pole rasedatel midagi teha, et sellest joonest üle saada, sest linea nigra pole põhjust muretsemiseks ja see ei mõjuta rasedust.
Kui see aga tähelepanu tõmbab, kahtlustatakse, et linea nigrat saab ennetada foolhapet sisaldavate toiduainete tarbimise suurendamisega. Toitude hulka, mis sisaldavad palju foolhapet, on näiteks rohelised lehtköögiviljad, apelsinid ja nisu.
Lisaks linea nigra ületamisele on foolhapet oluline tarbida ka loote arengu toe.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Mõned rasedad naised võivad imestada musta joone ilmumise üle oma kõhule, mida tuntakse ka kui linea nigra. See joon ilmub häbemeluust nabani, kuid võib ulatuda ka kõhu ülaosani.
Linea nigra välimus pole tegelikult põhjust muretsemiseks, sest sellest on saanud raseduse loomulik osa. See joon eksisteeris tegelikult juba enne rasedust, lihtsalt värv on nõrk, nii et seda pole selgelt näha.
Raseduse ajal kõhule tumedate joonte ilmnemise põhjused
Üldiselt tekivad raseduse ajal kõhule mustad jooned hormoonide östrogeeni ja progesterooni suurenenud taseme tõttu. Mõlemad hormoonid võivad stimuleerida naha melanotsüütide rakke tootma melaniini, mis on tume nahapigment. Lisaks võib linea nigra tekkida ka looduslike metaboolsete ja immunoloogiliste protsesside tõttu.
See seisund ilmneb sageli viie kuu vanuselt või võib olla varem. Kuid mitte ainult linea nigra puhul võivad rasedushormoonid stimuleerida melaniini tootmist nahas ka teistes piirkondades, näiteks nibudes ja armipiirkondades.
Kas raseduse ajal mao musti jooni tuleb ravida?
Tegelikult pole rasedatel midagi teha, et sellest joonest üle saada, sest linea nigra pole põhjust muretsemiseks ja see ei mõjuta rasedust.
Kui see aga tähelepanu tõmbab, kahtlustatakse, et linea nigrat saab ennetada foolhapet sisaldavate toiduainete tarbimise suurendamisega. Toitude hulka, mis sisaldavad palju foolhapet, on näiteks rohelised lehtköögiviljad, apelsinid ja nisu.
Lisaks linea nigra ületamisele on foolhapet oluline tarbida ka loote arengu toe.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on a topic related to health and biology, but it is not directly relevant to typical educational topics for primary or grade school levels. The content is coherent and well-structured, but it lacks educational depth and does not align closely with standard educational curricula. 

Educational score: 2