Et tavaline hambahari oma eesmärki täidaks ning hambaid tõhusalt puhastaks, tuleb see iga mõne kuu tagant välja vahetada.
Puust ja punaseks: kui tihti peab hambaharja vahetama?
Kuna tavaline hambahari kaotab kasutades elastsuse, selle harjased deformeeruvad ning muutuvad ebaühtlaseks, tuleks hambahari välja vahetada keskmiselt iga kahe kuni kolme kuu tagant. Kui hambaharja harjased on liigselt kulunud, ei jõua need hambapinnani ja see jääb puhastamata. Puhastamata hambapind on aga suurepärane pinnas bakterite levikuks ja kaariese tekkeks, mis omakorda kulmineeruvad veelgi suuremate hambatervise probleemidega.
Õige suuhügieeni hoidmiseks tuleb seega hakata uue hambaharja soetamise peale mõtlema juba pärast paari kuud hambaharja kasutamist. Korralikul harjamisel ei tohiks hambahari kulumismärke näidata aga liiga kiiresti ehk kiiremini kui iga kahe kuu järel, sest hambaharja liiga kiire kulumine võib tähendada seda, et hambaid harjatakse liiga tugevasti või vale tehnikaga. Hambaid tuleb harjata õrnalt, ringjate liigutustega ning alati tuleks eelistada pehmete harjastega hambaharja. Vastasel juhul vajavad lisaks hambaharjale väljavahetamist ka hambad.
Kui n-ö tavalise hambaharja peab välja vahetama iga kahe kuu tagant, siis elektrilise hambaharja pea on töövormis kolm kuud ehk keskmiselt kuu kauem kui mehaanilise hambaharja puhul. Elektrilise hambaharja kere aga kestab aastaid. "Kuna elektrilisel hambaharjal on pehmed harjased ning hari kontrollib ise pesemise tugevust ehk ei las.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Et tavaline hambahari oma eesmärki täidaks ning hambaid tõhusalt puhastaks, tuleb see iga mõne kuu tagant välja vahetada.
Puust ja punaseks: kui tihti peab hambaharja vahetama?
Kuna tavaline hambahari kaotab kasutades elastsuse, selle harjased deformeeruvad ning muutuvad ebaühtlaseks, tuleks hambahari välja vahetada keskmiselt iga kahe kuni kolme kuu tagant. Kui hambaharja harjased on liigselt kulunud, ei jõua need hambapinnani ja see jääb puhastamata. Puhastamata hambapind on aga suurepärane pinnas bakterite levikuks ja kaariese tekkeks, mis omakorda kulmineeruvad veelgi suuremate hambatervise probleemidega.
Õige suuhügieeni hoidmiseks tuleb seega hakata uue hambaharja soetamise peale mõtlema juba pärast paari kuud hambaharja kasutamist. Korralikul harjamisel ei tohiks hambahari kulumismärke näidata aga liiga kiiresti ehk kiiremini kui iga kahe kuu järel, sest hambaharja liiga kiire kulumine võib tähendada seda, et hambaid harjatakse liiga tugevasti või vale tehnikaga. Hambaid tuleb harjata õrnalt, ringjate liigutustega ning alati tuleks eelistada pehmete harjastega hambaharja. Vastasel juhul vajavad lisaks hambaharjale väljavahetamist ka hambad.
Kui n-ö tavalise hambaharja peab välja vahetama iga kahe kuu tagant, siis elektrilise hambaharja pea on töövormis kolm kuud ehk keskmiselt kuu kauem kui mehaanilise hambaharja puhul. Elektrilise hambaharja kere aga kestab aastaid. "Kuna elektrilisel hambaharjal on pehmed harjased ning hari kontrollib ise pesemise tugevust ehk ei las.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on oral hygiene, specifically on toothbrush replacement, and introduces key concepts relevant to health education. Although it is coherent and easy to follow, the content is not comprehensive and may not be directly aligned with educational standards. The language and concepts are suitable for grade school students.

Educational score: 3