laupäev, 15. juuli 2017
Emotsioonid ja minu toitumine praegu
On meeldiv leida enda kõrvale inimesed, kes hoolivad ja annavad häid nõuandeid. Mulle olid toeks elukaaslased, klassiõed, sõbrannad. Kuid elud läksid omasoodu ja nüüd on kõik mööda Eestimaad laiali ja uued alad/kaaslased leidnud.
Mina avastasin enda jaoks jooksmise. Kui lisandus tervislik toitumine, tekkis ka palju lahkarvamusi ja tülisid lähedastega. Kuna minu toitumiskava ei näinud ette nostalgilist ja ilmselgelt maitseküllast toitu, pühaderoogadest rääkimata, siis muutusin sapiseks. "Teised ei hooli oma tervisest, on vanades harjumustes kinni ega püüa isegi minu moodi toituda. Kas nad tõesti ei tahagi piltilusat keha? Pidasin isegi paljusid eesmärkideta rumalukesteks ja püüdsin olla maailmaparandaja, keda ei kuulda." Viimane piir tekkis siis kui 2 nädalat olin magusavaba. Mõtlesin, et milleks selline enesepiin. Ma ju naudin seda "keelatud toitu" palju enam. Ei lollusele! On aeg astuda ohvrirollist välja ja elama hakata.
Tahtsin isegi vabandada lugejate ees, et ei suuda olla nii väärikas ja eeskujulik. Sööngi seda mida on ja mille järgi isutab, polegi sale ja lihaste peal on pehmus. Lõpuks leidsin, et pole põhjust, sest see siin on minu lugu, blogi, teekond. Praegu võtan pingevabalt, treenin ja kogun häid emotsioone endasse. Seni kuni minu vanaema elab ei loobu ma tema valmistatud toidust enam ühelgi korral.
Blogis üritasin olla ka eeskujulik nii trennide kui toitumisega, kuid enam toitumise poolt üldse ei puuduta.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: laupäev, 15. juuli 2017
Emotsioonid ja minu toitumine praegu
On meeldiv leida enda kõrvale inimesed, kes hoolivad ja annavad häid nõuandeid. Mulle olid toeks elukaaslased, klassiõed, sõbrannad. Kuid elud läksid omasoodu ja nüüd on kõik mööda Eestimaad laiali ja uued alad/kaaslased leidnud.
Mina avastasin enda jaoks jooksmise. Kui lisandus tervislik toitumine, tekkis ka palju lahkarvamusi ja tülisid lähedastega. Kuna minu toitumiskava ei näinud ette nostalgilist ja ilmselgelt maitseküllast toitu, pühaderoogadest rääkimata, siis muutusin sapiseks. "Teised ei hooli oma tervisest, on vanades harjumustes kinni ega püüa isegi minu moodi toituda. Kas nad tõesti ei tahagi piltilusat keha? Pidasin isegi paljusid eesmärkideta rumalukesteks ja püüdsin olla maailmaparandaja, keda ei kuulda." Viimane piir tekkis siis kui 2 nädalat olin magusavaba. Mõtlesin, et milleks selline enesepiin. Ma ju naudin seda "keelatud toitu" palju enam. Ei lollusele! On aeg astuda ohvrirollist välja ja elama hakata.
Tahtsin isegi vabandada lugejate ees, et ei suuda olla nii väärikas ja eeskujulik. Sööngi seda mida on ja mille järgi isutab, polegi sale ja lihaste peal on pehmus. Lõpuks leidsin, et pole põhjust, sest see siin on minu lugu, blogi, teekond. Praegu võtan pingevabalt, treenin ja kogun häid emotsioone endasse. Seni kuni minu vanaema elab ei loobu ma tema valmistatud toidust enam ühelgi korral.
Blogis üritasin olla ka eeskujulik nii trennide kui toitumisega, kuid enam toitumise poolt üldse ei puuduta.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a personal blog post discussing the author's emotions, relationships, and dietary choices. It does not provide relevant information for educational topics, nor does it align with educational standards. The content is disorganized and focused on personal experiences, making it unsuitable for educational purposes.

Educational score: 0