Kasulikud omadused redis
Kevadel ja suve algul, mil ülejäänud aiakultuurid asuvad ainult voodil ja jõuavad jõu juurde, on mahlakad krõbedad redis juurviljad valmis kasutamiseks. Kuid varajase köögivilja väärtus ei ole mitte ainult selle valmimisel ja magusus koos maitsetugevusega, vaid ka redis kasulike omadustega.
Kui hiljuti koristati juure peamiselt punast ja roosa värvi, pakutakse täna aednikele sorte, mis toodavad valget, kahvatroosa, kollast ja violetset redise. Alla köögiviljade armastajate laual langevad mitte ainult ümarad, vaid ka piklikud juured kuni 10-15 cm pikkused.
Mis on redisu kasutamine? Mis on selle köögivilja koostis ja kas eri värvi juured on võrdselt kasulikud?
Koostis ja kalorsusega redis
Kuna pärast talveperioodi mõjutab inimkeha vitamiinipuudulikkust, kaasneb see mahlakadu riisi lisamisega kiiresti selliseid elulisi ühendeid nagu vitamiinid A, K ja PP, askorbiinhape, B1 ja B2, B3, B4 ja B5, B6 ja B9.
Mitte vähem ulatuslik ja mineraalsete elementide nimekiri redis kompositsioonis. See on vajalik ka luu kaltsiumi moodustamiseks, mis on vere moodustumise protsessis asendamatu, rauda, mis tagab närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemide, magneesiumi ja kaaliumi töö. Fosfor, tsink ja naatrium, vask ja jood osalevad endokriinsüsteemis juurviljades ja redis. Mis on kasulikum redis?
Peale selle on rukkilisel lihas ja noorel lehestikul palju fütontsiide, millel on loomulik antimikroobne ja antiseptiline toime. Sinepiõli on sarnane omadus, mis määrab köögivilja .
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Kasulikud omadused redis
Kevadel ja suve algul, mil ülejäänud aiakultuurid asuvad ainult voodil ja jõuavad jõu juurde, on mahlakad krõbedad redis juurviljad valmis kasutamiseks. Kuid varajase köögivilja väärtus ei ole mitte ainult selle valmimisel ja magusus koos maitsetugevusega, vaid ka redis kasulike omadustega.
Kui hiljuti koristati juure peamiselt punast ja roosa värvi, pakutakse täna aednikele sorte, mis toodavad valget, kahvatroosa, kollast ja violetset redise. Alla köögiviljade armastajate laual langevad mitte ainult ümarad, vaid ka piklikud juured kuni 10-15 cm pikkused.
Mis on redisu kasutamine? Mis on selle köögivilja koostis ja kas eri värvi juured on võrdselt kasulikud?
Koostis ja kalorsusega redis
Kuna pärast talveperioodi mõjutab inimkeha vitamiinipuudulikkust, kaasneb see mahlakadu riisi lisamisega kiiresti selliseid elulisi ühendeid nagu vitamiinid A, K ja PP, askorbiinhape, B1 ja B2, B3, B4 ja B5, B6 ja B9.
Mitte vähem ulatuslik ja mineraalsete elementide nimekiri redis kompositsioonis. See on vajalik ka luu kaltsiumi moodustamiseks, mis on vere moodustumise protsessis asendamatu, rauda, mis tagab närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemide, magneesiumi ja kaaliumi töö. Fosfor, tsink ja naatrium, vask ja jood osalevad endokriinsüsteemis juurviljades ja redis. Mis on kasulikum redis?
Peale selle on rukkilisel lihas ja noorel lehestikul palju fütontsiide, millel on loomulik antimikroobne ja antiseptiline toime. Sinepiõli on sarnane omadus, mis määrab köögivilja .
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on the nutritional value and benefits of radishes, including their vitamin and mineral content. Although it introduces key concepts relevant to health education, the text is not specifically tailored for primary or grade school levels and lacks a clear, structured approach to learning. The language and content are somewhat disorganized, limiting its educational value.

Educational score: 3