Karastatud inimesed ei jää külmal ajal haigeks ega kurda kehva ilma üle. Veelgi enam, enamik neist isegi ei tea, mida tähendab nohu, köha või valus kurk.
Kui kunagi ühelt talisuplejalt küsisin, kuidas karastamisega algust teha, oli tema vastus lihtne: jätkake suvel alustatud ujumist nii kaua kui võimalik, siis oletegi asjaga algust teinud.See oli tark nõuanne, sest karastamine või talisuplus ei saa kunagi muutuda harjumuseks ühe päevaga, vaid vajab aega ja püsivust. Hulljulged trikid ja teistega võistlemine peaksid karastamise puhul olema välistatud.Minu vanemate lähedal elab üks üle seitsmekümnene mees, kelle seljas pole keegi iial näinud paksu vammust ega kaelas salli. Kojamehena töötav vanahärra käib südatalvelgi palja pea ja kinnasteta ning tingimata hõlmad eest lahti või ainult õhukese kampsuni väel. Niiviisi riides, õigemini üleriieteta, pühib ta luuaga tänavat ja lükkab talvel labidaga lund, veab prügikotte ning toidab linde. Karastatud inimesed ei jää külmal ajal haigeks ega kurda kehva ilma üle. Veelgi enam, enamik neist isegi ei tea, mida tähendab nohu, köha või valus kurk. web hosting services top
Karastades tervemaks
Tekst: Kaire Uusen, fotod: Pildipank 123, erakogu
Karastatud inimesed ei jää külmal ajal haigeks ega kurda kehva ilma üle. Veelgi enam, enamik neist isegi ei tea, mida tähendab nohu, köha või valus kurk..
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Karastatud inimesed ei jää külmal ajal haigeks ega kurda kehva ilma üle. Veelgi enam, enamik neist isegi ei tea, mida tähendab nohu, köha või valus kurk.
Kui kunagi ühelt talisuplejalt küsisin, kuidas karastamisega algust teha, oli tema vastus lihtne: jätkake suvel alustatud ujumist nii kaua kui võimalik, siis oletegi asjaga algust teinud.See oli tark nõuanne, sest karastamine või talisuplus ei saa kunagi muutuda harjumuseks ühe päevaga, vaid vajab aega ja püsivust. Hulljulged trikid ja teistega võistlemine peaksid karastamise puhul olema välistatud.Minu vanemate lähedal elab üks üle seitsmekümnene mees, kelle seljas pole keegi iial näinud paksu vammust ega kaelas salli. Kojamehena töötav vanahärra käib südatalvelgi palja pea ja kinnasteta ning tingimata hõlmad eest lahti või ainult õhukese kampsuni väel. Niiviisi riides, õigemini üleriieteta, pühib ta luuaga tänavat ja lükkab talvel labidaga lund, veab prügikotte ning toidab linde. Karastatud inimesed ei jää külmal ajal haigeks ega kurda kehva ilma üle. Veelgi enam, enamik neist isegi ei tea, mida tähendab nohu, köha või valus kurk. web hosting services top
Karastades tervemaks
Tekst: Kaire Uusen, fotod: Pildipank 123, erakogu
Karastatud inimesed ei jää külmal ajal haigeks ega kurda kehva ilma üle. Veelgi enam, enamik neist isegi ei tea, mida tähendab nohu, köha või valus kurk..
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on the benefits of karastatud (hardening) and its effects on health, but lacks coherence, depth, and relevance to educational standards. It includes promotional content ("web hosting services top") and repetitive sentences, detracting from its educational value. The text is more anecdotal than instructional, making it less suitable for structured learning.

Educational score: 2