Värske uuring: liigne trenn teeb inimese lolliksAvaldatud: 1 oktoober, 2019
Nii nagu iga asjaga, ei saa ka trenni tegemisega liiale minna. Värske uuring näitab, et kehaline ületreenitus toob kaasa läbipõlemise samamoodi nagu liiale läinud töö tegemine.
Selgus ka see, et kui liiga palju trenni teha, siis mõjutab see aju tegevust ning võimet teha majanduslikke või muid otsuseid, vahendab väljaanne Current Biology.
Väljaandes Science Daily avaldatud uuringu kokkuvõttes on märgitud, et liigne trenn nö väsitab aju ära samamoodi nagu väsitab aju liigne töökoormus. Pärast seda ei suuda inimene teha enam adekvaatseid otsuseid.
Uuring näitab ka seda, et kuigi spordi tegemine on inimese üldisele seisundile kasulik, võib liigne pingutus aju tegevusele mõjuda negatiivselt.
Uuringus osales 37 meessportlast, kelle keskmine vanus oli 35 eluaastat. Osalejad pidid tegema trenni tavapärasel moel ja siis suurendama koormust 40 protsendi võrra.
Sportlaste füüsilist koormust mõõdeti velotrenažööri abil ning aju tegevust magnettomograafi abil. Selgus, et kui sportlased tegid trenni rohkem, siis hakkas aju tegevus aeglustuma.
Kui uuringus osalejatelt küsiti, kas nad tahavad 10 dollarit kohe või 50 dollarit aasta pärast, siis valisid rohkem trenni teinud osalejad kergema vastupanu ja 10 dollarit kohe. See omakorda võib seletada, miks mõned sportlased kasutavad keelatud aineid, et oma sportlikke tulemusi parandada..
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Värske uuring: liigne trenn teeb inimese lolliksAvaldatud: 1 oktoober, 2019
Nii nagu iga asjaga, ei saa ka trenni tegemisega liiale minna. Värske uuring näitab, et kehaline ületreenitus toob kaasa läbipõlemise samamoodi nagu liiale läinud töö tegemine.
Selgus ka see, et kui liiga palju trenni teha, siis mõjutab see aju tegevust ning võimet teha majanduslikke või muid otsuseid, vahendab väljaanne Current Biology.
Väljaandes Science Daily avaldatud uuringu kokkuvõttes on märgitud, et liigne trenn nö väsitab aju ära samamoodi nagu väsitab aju liigne töökoormus. Pärast seda ei suuda inimene teha enam adekvaatseid otsuseid.
Uuring näitab ka seda, et kuigi spordi tegemine on inimese üldisele seisundile kasulik, võib liigne pingutus aju tegevusele mõjuda negatiivselt.
Uuringus osales 37 meessportlast, kelle keskmine vanus oli 35 eluaastat. Osalejad pidid tegema trenni tavapärasel moel ja siis suurendama koormust 40 protsendi võrra.
Sportlaste füüsilist koormust mõõdeti velotrenažööri abil ning aju tegevust magnettomograafi abil. Selgus, et kui sportlased tegid trenni rohkem, siis hakkas aju tegevus aeglustuma.
Kui uuringus osalejatelt küsiti, kas nad tahavad 10 dollarit kohe või 50 dollarit aasta pärast, siis valisid rohkem trenni teinud osalejad kergema vastupanu ja 10 dollarit kohe. See omakorda võib seletada, miks mõned sportlased kasutavad keelatud aineid, et oma sportlikke tulemusi parandada..
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on the effects of excessive exercise on the brain, making it relevant to educational topics like health and physiology. However, it lacks coherence, clarity, and structure, and the content is not comprehensive or tailored for grade school students. The language used is also not easy to follow for younger learners.

Educational score: 2