11 trikki mälu parandamiseks
Paar päeva tagasi kirjutasin eksperimentidest, mis tõestasid, et (lühiajaline ehk töö) mälu paraneb, kui joosta paljajalu. Kui nüüd suvel näeb igal pool paljajalu liikuvaid inimesi, siis on see ilmselt selle eksperimendi tulemus.
Lisaks paljajalu jooksmisele saab aga mälu parandada veel erineval moel. Lühidalt näitaks kümme trikki, mis aitavad mälu (mälu tööd) parandada.
1. Jooksmine paljajalu – joostes paljajalu püüab aju vältida inimese haiget saamist astudes teravatele esemetele. Aju töö intensiivistub ja see intensiivsus jätkub mõnda aega ka peale jooksmist. Seega enne eksamit on mõistlik minna paljajalu jooksma-kõndima. Saadav hinne peaks paranema.
2. Joonistamine. Siinjuures ei ole oluline, kas sa oskad „joonistada“ või ei. Oluline on luua visuaale sõnadest, mida üritad meelde jätta. (http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17470218.2015.1094494) Selline pilt jääb paremini mällu ja aitab seda kergemini hiljem esile tuua ehk esitada. Ehk teiste sõnadega joonistatud sõnad jäävad paremini meelde kui lihtsalt kirjutatud. Kuna joonistamise kvaliteet ei ole seejuures oluline, on see tõepoolest kõikidele inimestele jõukohane. Nüüd saab aru ka sellest, miks üliõpilased loengus lõputult lillekesi joonistavad. Tegelikkuses peaksid ikkagi pildid olema erinevad, vastama sõnadele või mõttele. Sama motiivi kordamine ilmselt ei aita – kui on vaja meelde tuletada, siis suure tõenäosusega on kõik asjad peas segamini „lillekeste“ all. Aga see oleks huvita.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: 11 trikki mälu parandamiseks
Paar päeva tagasi kirjutasin eksperimentidest, mis tõestasid, et (lühiajaline ehk töö) mälu paraneb, kui joosta paljajalu. Kui nüüd suvel näeb igal pool paljajalu liikuvaid inimesi, siis on see ilmselt selle eksperimendi tulemus.
Lisaks paljajalu jooksmisele saab aga mälu parandada veel erineval moel. Lühidalt näitaks kümme trikki, mis aitavad mälu (mälu tööd) parandada.
1. Jooksmine paljajalu – joostes paljajalu püüab aju vältida inimese haiget saamist astudes teravatele esemetele. Aju töö intensiivistub ja see intensiivsus jätkub mõnda aega ka peale jooksmist. Seega enne eksamit on mõistlik minna paljajalu jooksma-kõndima. Saadav hinne peaks paranema.
2. Joonistamine. Siinjuures ei ole oluline, kas sa oskad „joonistada“ või ei. Oluline on luua visuaale sõnadest, mida üritad meelde jätta. (http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17470218.2015.1094494) Selline pilt jääb paremini mällu ja aitab seda kergemini hiljem esile tuua ehk esitada. Ehk teiste sõnadega joonistatud sõnad jäävad paremini meelde kui lihtsalt kirjutatud. Kuna joonistamise kvaliteet ei ole seejuures oluline, on see tõepoolest kõikidele inimestele jõukohane. Nüüd saab aru ka sellest, miks üliõpilased loengus lõputult lillekesi joonistavad. Tegelikkuses peaksid ikkagi pildid olema erinevad, vastama sõnadele või mõttele. Sama motiivi kordamine ilmselt ei aita – kui on vaja meelde tuletada, siis suure tõenäosusega on kõik asjad peas segamini „lillekeste“ all. Aga see oleks huvita.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on improving memory, introducing relevant concepts such as exercising barefoot and using visual aids like drawing. Although it lacks coherence and comprehensive educational content, it is somewhat suitable for introductory learning. The writing style is not consistently clear, and the extract includes colloquial expressions. It does not fully align with educational standards but offers some valuable insights.

Educational score: 3