pH toitumisest lihtsalt
Inimese keha on loodud kestma pikaks ajaks. Seetõttu on tähtis meie keha sisemine energia tasakaal, isegi veel täpsemalt väljendudes – üksikute rakkude energia. Rakud edastavad toitaineid saavutamata oma toitainete maksimaalset taset peaaegu mitte kunagi. Nende tõhus toimimine väheneb ja nad hakkavad närbuma toidu, valguse ja hapniku puuduses.
Kogu ainevahetusprotsess sõltub tasakaalustatud sisemisest aluselisest keskkonnast. Krooniliselt happeline olek kahjustab keha vaikselt ja pidevalt kui meie kehavedelikud liiguvad ligi 100 000 km pikkuses veresoonkonnas nagu hape kahjustab marmorit. Tähelepanuta jättes, mõjutab see kõikide rakkude aktiivsust ja toimimist alates südame toimimisest kuni aju närviimpulssideni. Kokkuvõtvalt, kui keha on liiga happeline, siis mõjutab see kogu meie elu, oleme rohkem haigustele vastuvõtlikud ning võib tekkida ka ülekaalulisus.
Soovite siis kas kehakaalu kaotada, leevendada diabeeti või vähihaigusest tulenevaid sümptomeid või lihtsalt olla energilisem, siis meie keha pH tase on võti paremale tervisele, kaalule, mõistuse selgusele ja jõuvarudele.
Toites oma keha aluseliste toiduainetega võite jätta hüvasti madala energiatasemega, halva seedimisega, liigsete kilodega valude ja haigustega. Dr Youngi toodete sari ongi ellu toodud parimate looduslike vahendite kombineerimisel moodsa teadusega, mis loob suure muutuse teie elukvaliteedis..
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: pH toitumisest lihtsalt
Inimese keha on loodud kestma pikaks ajaks. Seetõttu on tähtis meie keha sisemine energia tasakaal, isegi veel täpsemalt väljendudes – üksikute rakkude energia. Rakud edastavad toitaineid saavutamata oma toitainete maksimaalset taset peaaegu mitte kunagi. Nende tõhus toimimine väheneb ja nad hakkavad närbuma toidu, valguse ja hapniku puuduses.
Kogu ainevahetusprotsess sõltub tasakaalustatud sisemisest aluselisest keskkonnast. Krooniliselt happeline olek kahjustab keha vaikselt ja pidevalt kui meie kehavedelikud liiguvad ligi 100 000 km pikkuses veresoonkonnas nagu hape kahjustab marmorit. Tähelepanuta jättes, mõjutab see kõikide rakkude aktiivsust ja toimimist alates südame toimimisest kuni aju närviimpulssideni. Kokkuvõtvalt, kui keha on liiga happeline, siis mõjutab see kogu meie elu, oleme rohkem haigustele vastuvõtlikud ning võib tekkida ka ülekaalulisus.
Soovite siis kas kehakaalu kaotada, leevendada diabeeti või vähihaigusest tulenevaid sümptomeid või lihtsalt olla energilisem, siis meie keha pH tase on võti paremale tervisele, kaalule, mõistuse selgusele ja jõuvarudele.
Toites oma keha aluseliste toiduainetega võite jätta hüvasti madala energiatasemega, halva seedimisega, liigsete kilodega valude ja haigustega. Dr Youngi toodete sari ongi ellu toodud parimate looduslike vahendite kombineerimisel moodsa teadusega, mis loob suure muutuse teie elukvaliteedis..
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on the importance of pH balance in the human body, relating it to overall health and energy levels. Although it introduces relevant concepts, the text is not comprehensive and includes promotional content. The language is coherent, but the focus on specific products detracts from its educational value.

Educational score: 3