Śivananda jooga
Pühapäeviti kell 13.00 - 16.00.
Üritus facebookis siin.
Pille Tali on vabastava hingamise ja Šivananda jooga õpetaja alates aastast 2012. Vabastava hingamise õpetajaks on Pille pühitsetud selle ala teerajaja, Sondra Ray, poolt. Sondra ja tema abikaasa Markus Ray on vabastava hingamise protsessi täiendanud, kaasates hingamis-seansi lõppu Jumalaema palved ja mantra, mille läbi vabastava hingamise kogemus on veelgi turvalisem, vaimsem ning tõhusam.
Esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18.00-19.30
Tasakaalupanus: Üks joogatund 10 eurot, neli joogatundi 35 eurot, kaks korda nädalas käijatele 4x – 30 eurot.
Vajalik on etteregistreerumine: pilletali@gmail.com
Śivananda jooga on iidsete ja traditsiooniliste joogaõpetuste
liin, kus põhirõhk on energiakanalite avamisel ning puhastamisel läbi asendite ja hingamistehnikate praktiseerimise, mis on kombineeritud joogaliku elustiiliga. Tulemuseks on tervenemine nii füüsilisel kui vaimsel tasandil, viies praktiseerija kestva, sügava sisemise rahu ja õnnetundeni.
Jooga on elustiil, milles on viis põhiaspekti:
- õiged harjutused (aasanad)
- õige hingamine (pranayama)
- õige lõdvestumine (savasana)
- õige toitumine (taimetoitlus)
- positiivne mõtlemine ja meditatsioon (vedanta ja dhyana)
Õiged harjutused
: harjutuste tegemine on nagu süstemaatiline liigeste, lihaste, kõõluste ja teiste kehaosade “määrimine”, et püsida liikuvana ja painduvana.
Õige hingamine
: keha on ühenduses akuga (päikesepõimikuga), kus säilitatakse tohutuid ene.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Śivananda jooga
Pühapäeviti kell 13.00 - 16.00.
Üritus facebookis siin.
Pille Tali on vabastava hingamise ja Šivananda jooga õpetaja alates aastast 2012. Vabastava hingamise õpetajaks on Pille pühitsetud selle ala teerajaja, Sondra Ray, poolt. Sondra ja tema abikaasa Markus Ray on vabastava hingamise protsessi täiendanud, kaasates hingamis-seansi lõppu Jumalaema palved ja mantra, mille läbi vabastava hingamise kogemus on veelgi turvalisem, vaimsem ning tõhusam.
Esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18.00-19.30
Tasakaalupanus: Üks joogatund 10 eurot, neli joogatundi 35 eurot, kaks korda nädalas käijatele 4x – 30 eurot.
Vajalik on etteregistreerumine: pilletali@gmail.com
Śivananda jooga on iidsete ja traditsiooniliste joogaõpetuste
liin, kus põhirõhk on energiakanalite avamisel ning puhastamisel läbi asendite ja hingamistehnikate praktiseerimise, mis on kombineeritud joogaliku elustiiliga. Tulemuseks on tervenemine nii füüsilisel kui vaimsel tasandil, viies praktiseerija kestva, sügava sisemise rahu ja õnnetundeni.
Jooga on elustiil, milles on viis põhiaspekti:
- õiged harjutused (aasanad)
- õige hingamine (pranayama)
- õige lõdvestumine (savasana)
- õige toitumine (taimetoitlus)
- positiivne mõtlemine ja meditatsioon (vedanta ja dhyana)
Õiged harjutused
: harjutuste tegemine on nagu süstemaatiline liigeste, lihaste, kõõluste ja teiste kehaosade “määrimine”, et püsida liikuvana ja painduvana.
Õige hingamine
: keha on ühenduses akuga (päikesepõimikuga), kus säilitatakse tohutuid ene.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information about Śivananda yoga, its principles, and benefits, but it is not primarily educational content. It appears to be a promotional material for yoga classes, including schedules and pricing. While it introduces some key concepts relevant to yoga, the content is not comprehensive or structured for learning.

Educational score: 2