See oli super võistlus ühe pisikese agaga….WC oli 21 km kaugusel 😀 See siis kiire kokkuvõte minu eilsest jooksust 🙂
Nii see oli, tunne oli väga hea ja läksin super meeleolus jooksma, rekordi plaane ei olnud aga läksin endast parimat andma.
Ainuke selle nädala trenn oli üks päev enne Rakveret 6km sörki. Ja kogulugu! wc teemast natuke allpool…
Rakvere poole hakkasime liikuma viia ajal, mina otse töölt. Sõit oli pikk ja väsitav, pikutasin natuke autos. Eelmisel päeval tundsin üle pika aja, et ma olin ennast välja puhanud, sain hommikul piisavalt magada ja kuna terve päev sadas vihma siis ei olnud õues ka midagi teha, lihtsalt viskasin jalad seinale ja puhkasin.
Eesootav võistlus tekitas igasuguseid vastakaid tundeid, kõige rohkem näris hinge treeningute puudumine. Võistluspäeva hommikul lugesin oma viimase sissekande kommentaare ja muutusin palju positiivsemaks Rakvere suhtes. Hakkasin vaikselt endasse uskuma, et võibolla oli see nädalane puhkus hea pärast Riia maratoni ja Väimela, Tartu jooksu. Igaljuhul keha andis märku, et on jooksuks valmis, kuskilt ei valutanud ja väsimus oli pärast päevast puhkust kadunud.
Ma ei olnud sihiks võtnud mingit ajalist eesmärki, isegi mitte näiteks al. alla 2 tunni aeg, midagi!
Natuke enne Rakveret hakkas sadama paduvihma aga mind see ei morjendanud, minu positiivset meeleolu ei suutnud miski rikkuda, ma uskusin, et Rakveres on ilus ilm ja nii oligi 🙂
Ma ei olnud isegi pikki riideid kaasa võtnud.
Rakveres olime juba üsna varakult kohal, otsisime.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: See oli super võistlus ühe pisikese agaga….WC oli 21 km kaugusel 😀 See siis kiire kokkuvõte minu eilsest jooksust 🙂
Nii see oli, tunne oli väga hea ja läksin super meeleolus jooksma, rekordi plaane ei olnud aga läksin endast parimat andma.
Ainuke selle nädala trenn oli üks päev enne Rakveret 6km sörki. Ja kogulugu! wc teemast natuke allpool…
Rakvere poole hakkasime liikuma viia ajal, mina otse töölt. Sõit oli pikk ja väsitav, pikutasin natuke autos. Eelmisel päeval tundsin üle pika aja, et ma olin ennast välja puhanud, sain hommikul piisavalt magada ja kuna terve päev sadas vihma siis ei olnud õues ka midagi teha, lihtsalt viskasin jalad seinale ja puhkasin.
Eesootav võistlus tekitas igasuguseid vastakaid tundeid, kõige rohkem näris hinge treeningute puudumine. Võistluspäeva hommikul lugesin oma viimase sissekande kommentaare ja muutusin palju positiivsemaks Rakvere suhtes. Hakkasin vaikselt endasse uskuma, et võibolla oli see nädalane puhkus hea pärast Riia maratoni ja Väimela, Tartu jooksu. Igaljuhul keha andis märku, et on jooksuks valmis, kuskilt ei valutanud ja väsimus oli pärast päevast puhkust kadunud.
Ma ei olnud sihiks võtnud mingit ajalist eesmärki, isegi mitte näiteks al. alla 2 tunni aeg, midagi!
Natuke enne Rakveret hakkas sadama paduvihma aga mind see ei morjendanud, minu positiivset meeleolu ei suutnud miski rikkuda, ma uskusin, et Rakveres on ilus ilm ja nii oligi 🙂
Ma ei olnud isegi pikki riideid kaasa võtnud.
Rakveres olime juba üsna varakult kohal, otsisime.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract appears to be a personal blog post about a running experience, written in an informal tone. It lacks educational content, coherence, and relevance to school curricula. The text is more focused on the author's personal feelings and experiences, making it unsuitable for educational purposes.

Educational score: 0