Mari-Leen Albers on vaieldamatult üks inspireerivamaid kaalukaotajaid ning on ka põhjust — naine teatas täna oma blogis, et täpselt aasta tagasi kaalus ta 50 kilo rohkem, mis tähendab, et kunagine 104-kilone pontsik on teinud läbi totaalse muutumise ja kaalub kõigest 54-kilo.
Täna tähistab Mari-Leen lisaks kaalukaotusele ka aastapäeva täitumist sellest, kui seadis sammud haiglasse maovähendusoperatsioonile. "Kahe ja poole kuuga enne operatsiooni olin suutnud omal käel kaalu alandada umbes seitsme kilo võrra. Või asendasin salatilehega, keeduvorsti ja kaelakarbonaadi lahja kanasingiga, täisteraleiva kuivikuga, suvalise pakimahla asemel ostsin naturaalselt pressitud mahlu ja nii need kilod ajapikku kadusid," meenutab ta oma kaalukaotuse esimesi arglikke samme.
Mari-Leen tõdeb ka, et raha kadus siis märgatavalt rohkem kui suvalisi pakimahlu ja keeduvorsti süües, aga ta teadis, et tulevikus pärast operatsiooni saab hakata säästma toidu pealt, mis lihtsalt enam kõhtu ei mahu. "Eelmisel suvel, enne operatsiooni ja omaalgatuslikku dieeti oli minu hiigelaeg, kui kaal näitas numbrit 111!" meenutab ta, aga lisab juurde, et ei näinud ennast käte ja jalgadega lumepallina, kelle vööümbermõõdu ja pikkuse vahe oli vaid paarkümmend sentimeetrit. "Peaaegu pall!" naerab ta.
Tipp ja Täpp Tais on Õhtulehe rubriik, kuhu Mari-Leen ja Meelis oma reisikirjeldusi kribavad..
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Mari-Leen Albers on vaieldamatult üks inspireerivamaid kaalukaotajaid ning on ka põhjust — naine teatas täna oma blogis, et täpselt aasta tagasi kaalus ta 50 kilo rohkem, mis tähendab, et kunagine 104-kilone pontsik on teinud läbi totaalse muutumise ja kaalub kõigest 54-kilo.
Täna tähistab Mari-Leen lisaks kaalukaotusele ka aastapäeva täitumist sellest, kui seadis sammud haiglasse maovähendusoperatsioonile. "Kahe ja poole kuuga enne operatsiooni olin suutnud omal käel kaalu alandada umbes seitsme kilo võrra. Või asendasin salatilehega, keeduvorsti ja kaelakarbonaadi lahja kanasingiga, täisteraleiva kuivikuga, suvalise pakimahla asemel ostsin naturaalselt pressitud mahlu ja nii need kilod ajapikku kadusid," meenutab ta oma kaalukaotuse esimesi arglikke samme.
Mari-Leen tõdeb ka, et raha kadus siis märgatavalt rohkem kui suvalisi pakimahlu ja keeduvorsti süües, aga ta teadis, et tulevikus pärast operatsiooni saab hakata säästma toidu pealt, mis lihtsalt enam kõhtu ei mahu. "Eelmisel suvel, enne operatsiooni ja omaalgatuslikku dieeti oli minu hiigelaeg, kui kaal näitas numbrit 111!" meenutab ta, aga lisab juurde, et ei näinud ennast käte ja jalgadega lumepallina, kelle vööümbermõõdu ja pikkuse vahe oli vaid paarkümmend sentimeetrit. "Peaaegu pall!" naerab ta.
Tipp ja Täpp Tais on Õhtulehe rubriik, kuhu Mari-Leen ja Meelis oma reisikirjeldusi kribavad..
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it primarily discusses an individual's personal weight loss journey, with no clear connection to academic topics or educational standards. The content is more suitable for a personal blog or entertainment purposes.

Educational score: 0