Ülekaal 04.02.13 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tervist!
Olen 24a noormees, olen kõvasti ülekaaluline. Pikkus 184cm ja kaalu kahjuks 130kg, olen kogu aeg tegelenud spordiga ning jõuan sporti teha. Viimasel ajal on tekkinud mul aga mõni probleem. Nimelt aeg-ajalt tunnen, et ma ei suuda nägemist alati fokuseerida - näen kõiki asju ilusti, kuid nägemine tundub kuidagi hägune, samuti on tekkinud tunne, et pärast pingutust süda puperdab. Vererõhuga ja pulsiga pole varem mitte kunagi probleeme olnud, olen alati olnud suurem meesterahvas. Kas see on tingitud ainult ülekaalust või on ka siin mingid muud haigused taga? Näiteks suhkruhaigus, kõrge vererõhk vms?
Samuti on ka raske kaalu langetada. Üritan olla võimalikult tervislik ja liikuv, kuid mingeid asju teen ikkagi valesti ja kaal ei lange.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Sisehaiguste arst
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kirja teel ühtegi diagnoosi panna ei saa, kuid rasvumine suurendab kordades kirjas mainitud haiguste väljakujunemis riski. Kindlasti soovitan teil pöörduda arstlikule nõustamisele.
Teie kehamassi indeks on > 38, mis tähendab, et teie puhul on tegu raskekujulise rasvumisega, mitte kerge ülekaaluga. Nagu juba mainitud on rasvumine riskifaktoriks paljude raskete haiguste väljakujunemisel. Kui soovite tõepoolest oma toitumist parandada ning tahate saada selles osas abi, kutsun teid vastuvõtule (registreerumine: toitumine@kliinikum.ee)
Heade soovidega,
dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaa.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Ülekaal 04.02.13 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tervist!
Olen 24a noormees, olen kõvasti ülekaaluline. Pikkus 184cm ja kaalu kahjuks 130kg, olen kogu aeg tegelenud spordiga ning jõuan sporti teha. Viimasel ajal on tekkinud mul aga mõni probleem. Nimelt aeg-ajalt tunnen, et ma ei suuda nägemist alati fokuseerida - näen kõiki asju ilusti, kuid nägemine tundub kuidagi hägune, samuti on tekkinud tunne, et pärast pingutust süda puperdab. Vererõhuga ja pulsiga pole varem mitte kunagi probleeme olnud, olen alati olnud suurem meesterahvas. Kas see on tingitud ainult ülekaalust või on ka siin mingid muud haigused taga? Näiteks suhkruhaigus, kõrge vererõhk vms?
Samuti on ka raske kaalu langetada. Üritan olla võimalikult tervislik ja liikuv, kuid mingeid asju teen ikkagi valesti ja kaal ei lange.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Sisehaiguste arst
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kirja teel ühtegi diagnoosi panna ei saa, kuid rasvumine suurendab kordades kirjas mainitud haiguste väljakujunemis riski. Kindlasti soovitan teil pöörduda arstlikule nõustamisele.
Teie kehamassi indeks on > 38, mis tähendab, et teie puhul on tegu raskekujulise rasvumisega, mitte kerge ülekaaluga. Nagu juba mainitud on rasvumine riskifaktoriks paljude raskete haiguste väljakujunemisel. Kui soovite tõepoolest oma toitumist parandada ning tahate saada selles osas abi, kutsun teid vastuvõtule (registreerumine: toitumine@kliinikum.ee)
Heade soovidega,
dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaa.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on health and nutrition, addressing topics like obesity and its potential health risks. Although it's more of a Q&A session than an educational resource, it introduces relevant concepts. However, the content is not comprehensive, and the language is simple, making it somewhat suitable for grade school levels. The extract lacks structured learning content, exercises, and solutions.

Educational score: 3