Intensiivkursus algajatele
Kundalini jooga intensiivkursus algajatele toimub samal põhimõttel nagu tavapärane algajate kursus, kuid on koondatud ühele nädalavahetusele.
Intensiivkursus on eeskätt mõeldud neile, kel töönädala sees joogaga tegelemiseks aega ei jää või kes soovivad üheks nädalavahetuseks rutiinist vabaneda.
Kursuse käigus omandatakse samad baasteadmised, mis pika algajatele mõeldud kursuse vältel. Kogetakse kundalini joogat oma täies väes ja võlus. Soosivate ilmaolude korral toimuvad sessioonid ka õues.
Reede õhtupoolikul koguneme paariks-kolmeks tunniks, et laupäeva hommikul jätkata teekonda imelisse joogamaailma. Mõlemal päeval toimuvad tunnid orienteeruvalt 90-minutiliste sessioonidena, mille vahel pakutakse ajurveeda vürtsiteed ja vahepalasi. Lõunaks sööme kerget kosutavat taimetoitu.
Intensiivkursused toimuvad piisava hulga huviliste olemasolu korral. Jälgi infot uudiste all ja tunniplaanis või võta sooviavalduseks ühendust!
Orienteeruv ajakava
R 18.00 – 20.00
L 10.00 – 18.00
P 10.00 – 18.00
Soovitusi algajate kursusele tulijaile
- Kui sööd, jäta enne joogat paar tundi seedimisaega, et tunnis kergem oleks
- Kanna vabalt hoidvaid heledaid riideid (valge suurendab aurat). Eriti oluline on, et miski ei piiraks puusapiirkonda. See lihtsustab uute hingamisviiside õppimist ning liikumisharjutuste tegemist.
- Tunnis oleme paljajalu. Külmakartlikumad võivad kanda sokke. Kaasa võib võtta ka pleedi.
- Joogamatid kohapeal olemas.
Tunniplaan Registreeri Hinnakiri.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Intensiivkursus algajatele
Kundalini jooga intensiivkursus algajatele toimub samal põhimõttel nagu tavapärane algajate kursus, kuid on koondatud ühele nädalavahetusele.
Intensiivkursus on eeskätt mõeldud neile, kel töönädala sees joogaga tegelemiseks aega ei jää või kes soovivad üheks nädalavahetuseks rutiinist vabaneda.
Kursuse käigus omandatakse samad baasteadmised, mis pika algajatele mõeldud kursuse vältel. Kogetakse kundalini joogat oma täies väes ja võlus. Soosivate ilmaolude korral toimuvad sessioonid ka õues.
Reede õhtupoolikul koguneme paariks-kolmeks tunniks, et laupäeva hommikul jätkata teekonda imelisse joogamaailma. Mõlemal päeval toimuvad tunnid orienteeruvalt 90-minutiliste sessioonidena, mille vahel pakutakse ajurveeda vürtsiteed ja vahepalasi. Lõunaks sööme kerget kosutavat taimetoitu.
Intensiivkursused toimuvad piisava hulga huviliste olemasolu korral. Jälgi infot uudiste all ja tunniplaanis või võta sooviavalduseks ühendust!
Orienteeruv ajakava
R 18.00 – 20.00
L 10.00 – 18.00
P 10.00 – 18.00
Soovitusi algajate kursusele tulijaile
- Kui sööd, jäta enne joogat paar tundi seedimisaega, et tunnis kergem oleks
- Kanna vabalt hoidvaid heledaid riideid (valge suurendab aurat). Eriti oluline on, et miski ei piiraks puusapiirkonda. See lihtsustab uute hingamisviiside õppimist ning liikumisharjutuste tegemist.
- Tunnis oleme paljajalu. Külmakartlikumad võivad kanda sokke. Kaasa võib võtta ka pleedi.
- Joogamatid kohapeal olemas.
Tunniplaan Registreeri Hinnakiri.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides information about a yoga intensive course, but it lacks educational content relevant to primary or grade school curricula. The text focuses on course logistics, schedule, and preparation tips, which are not aligned with academic standards. The language and concepts presented are not suitable for a structured learning environment.

Educational score: 1