Ise kasvatamine, Psühholoogia
Must triip. Kuidas sellega toime tulla?
Mis siis, kui elus õnnetu vööt? Kuidas jääda ellu kriisi lahendada probleeme ja mitte meeleheidet? Kuidas ravida hädade ja ebaõnnestumisi? Paljud psühholoogid usuvad, et vahelduv must ja valged triibud elus on allutatud. Seetõttu tuleb neid võtta, et nad ei saanud allikas depressiooni ja viletsus, ja algust uut juhtu.
Elus on kõik: nii hea ja halb. Aga mõnikord halb kestab liiga kaua. Siis me ütleme, et mees elus õnnetu vööt. Sel juhul negatiivsed sündmused on kihiti üksteise peale ning mitmeid probleeme kasvab nagu lumepall. Man võidab meeleheite ja siis ta hakkab otsima väljapääsu sellest olukorrast.
Kuidas jääda ellu must bänd?
1. Muuda oma suhtumist maailma. Mõistma, et keegi teid ei pea. Olete kapten olukorda, ja kui saatus on heitnud sul test, see tähendab, et sulle jõudu, et neid ületada.
2. Kõik parem! Kui te koondati töölt, leiad isegi parem - kõrgema palga, suur boss ja tugev meeskond! Üks on ainult tahavad. See idee toetab teid intervjuu käigus ja siis oleks hea tuju, mis annab teile ekstra võimalus saada uue töökoha. Pea meeles, et üsna sageli mingit probleemi tõi see või isiku schatyu ja rikkuse.
3. Ärge unustage, et mees, kes arvab, kogu aeg negatiivselt, on võime meelitada probleemid ja mured. Veelgi enam, selline isik on sageli haige, kiiresti väsib vaimselt ja füüsiliselt. Seega, kui teie elu on tulnud musta ribaga, peale probleeme! Tuletame meelde meeldivaid elamusi, nagu kauaoodatud puhku.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Ise kasvatamine, Psühholoogia
Must triip. Kuidas sellega toime tulla?
Mis siis, kui elus õnnetu vööt? Kuidas jääda ellu kriisi lahendada probleeme ja mitte meeleheidet? Kuidas ravida hädade ja ebaõnnestumisi? Paljud psühholoogid usuvad, et vahelduv must ja valged triibud elus on allutatud. Seetõttu tuleb neid võtta, et nad ei saanud allikas depressiooni ja viletsus, ja algust uut juhtu.
Elus on kõik: nii hea ja halb. Aga mõnikord halb kestab liiga kaua. Siis me ütleme, et mees elus õnnetu vööt. Sel juhul negatiivsed sündmused on kihiti üksteise peale ning mitmeid probleeme kasvab nagu lumepall. Man võidab meeleheite ja siis ta hakkab otsima väljapääsu sellest olukorrast.
Kuidas jääda ellu must bänd?
1. Muuda oma suhtumist maailma. Mõistma, et keegi teid ei pea. Olete kapten olukorda, ja kui saatus on heitnud sul test, see tähendab, et sulle jõudu, et neid ületada.
2. Kõik parem! Kui te koondati töölt, leiad isegi parem - kõrgema palga, suur boss ja tugev meeskond! Üks on ainult tahavad. See idee toetab teid intervjuu käigus ja siis oleks hea tuju, mis annab teile ekstra võimalus saada uue töökoha. Pea meeles, et üsna sageli mingit probleemi tõi see või isiku schatyu ja rikkuse.
3. Ärge unustage, et mees, kes arvab, kogu aeg negatiivselt, on võime meelitada probleemid ja mured. Veelgi enam, selline isik on sageli haige, kiiresti väsib vaimselt ja füüsiliselt. Seega, kui teie elu on tulnud musta ribaga, peale probleeme! Tuletame meelde meeldivaid elamusi, nagu kauaoodatud puhku.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on coping with difficulties and negative thoughts, but it lacks coherence and a clear educational structure. Although it introduces relevant concepts, the writing style is not consistent and includes some vague statements. The content is somewhat relevant to educational topics, particularly psychology, but it is not comprehensive or well-organized for structured learning.

Educational score: 2