espritalist loobumine... 30.04.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere,
olen võtnud üks kuu (aprill) espritali 30 mg, igal õhtul 1/4 tabletti. tunnen et sooviksin sellest loobuda. kas ja kuidas peaksin alustama. kas äkki üle päeva veel edasi võtma? või võiks päevapealt ära jätta? jaanuaris võtsin elus esimest korda AD-d. kaks nädalat iga õhtu pool tabletti, kuid see tegi hirmus uniseks. kahe nädala pärast hakkasin võtma üle päeva 1/4 tabletti
veebruari keskel lõpetasin võtmise, kuid märtsi lõpus tulid äravus ja paanika tagasi.hakkasin uuesti espritali võtma. praegu tunnen ennast peaaegu hästi. kuidas lõpetada espritali võtmist? või peaks üks kuu veel võtma ja mitte liiga kiirustama tabletist loobumisega? pisut kardan, et äkki tuleb sama ärevus ja paanika tagasi.
parimate tervitustega,
kaire
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui vaim veel ebakindel endas, siis veel rohtu edasi võtta.
Harjutsed! Kuidas nendega tegelemine edeneb? (viis rühma harjutusi, minu harjutus, tervislik-sportlik eluviis jms.).
Kui täieline enesekindlussaabunud, siis veel nädal-kaks AD-d ja seejärel ära jätta see Esprital. Võib päeva-pealt, võib ka 5-7 päeva jooksul annuse vähendamisega. Sisetunne ütleb vastuse.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Xanax ja Imovane
Xanaxi annused on tõusnud pea 5 mg päevas ja õhtuti, et magam jääda, pean veel 2 korda75 mg Imovane võtma. Olen lugenud palju ja järsk nende rohtude loobumine pidi tugevad kõrvalnähud jätma. Ega .
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: espritalist loobumine... 30.04.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere,
olen võtnud üks kuu (aprill) espritali 30 mg, igal õhtul 1/4 tabletti. tunnen et sooviksin sellest loobuda. kas ja kuidas peaksin alustama. kas äkki üle päeva veel edasi võtma? või võiks päevapealt ära jätta? jaanuaris võtsin elus esimest korda AD-d. kaks nädalat iga õhtu pool tabletti, kuid see tegi hirmus uniseks. kahe nädala pärast hakkasin võtma üle päeva 1/4 tabletti
veebruari keskel lõpetasin võtmise, kuid märtsi lõpus tulid äravus ja paanika tagasi.hakkasin uuesti espritali võtma. praegu tunnen ennast peaaegu hästi. kuidas lõpetada espritali võtmist? või peaks üks kuu veel võtma ja mitte liiga kiirustama tabletist loobumisega? pisut kardan, et äkki tuleb sama ärevus ja paanika tagasi.
parimate tervitustega,
kaire
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui vaim veel ebakindel endas, siis veel rohtu edasi võtta.
Harjutsed! Kuidas nendega tegelemine edeneb? (viis rühma harjutusi, minu harjutus, tervislik-sportlik eluviis jms.).
Kui täieline enesekindlussaabunud, siis veel nädal-kaks AD-d ja seejärel ära jätta see Esprital. Võib päeva-pealt, võib ka 5-7 päeva jooksul annuse vähendamisega. Sisetunne ütleb vastuse.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Xanax ja Imovane
Xanaxi annused on tõusnud pea 5 mg päevas ja õhtuti, et magam jääda, pean veel 2 korda75 mg Imovane võtma. Olen lugenud palju ja järsk nende rohtude loobumine pidi tugevad kõrvalnähud jätma. Ega .
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract lacks educational value as it appears to be a personal medical query and response, discussing medication and treatment for anxiety and panic attacks. The content is not relevant to educational topics, nor is it coherent or comprehensive in a way that would be suitable for learning. The language and context are also not appropriate for primary or grade school levels.

Educational score: 0