Viimasel ajal võib nii kontoritöötajate kui sportlaste suust üsna tihti kuulda, et neil on kael kange või põlv valutab, äkki peaks teipima. Kui varem mõisteti teibi all peamiselt sporditeipi, siis nüüd aina rohkem ühte natuke teistsugust teipi: seda värvilist ja hästi venivat kinesioteipi. Kõik müüvad, paigaldavad ja ostavad seda. Mis siis ikkagi on kinesioteip ja miks on ta nii populaarne?
Kinesioteipimine kasutab spetsiaalsest materjalist teipi, mille elastsus on võrreldav inimese lihastega. See on veekindel ja väga hea hingavusega, justkui teine nahk. Seetõtttu võib juhtuda, et pidulikule üritusele minnes unustad sootuks, et kannad teipi. Siis võid alati vabanduseks öelda, et see on uus moodne aksessuaar. Kinesioteip ei sisalda ühtegi ravimit ja on nahale neutraalne (väga harvadel juhtudel võib esineda kerget ülitundlikkust punetuse või sügeluse näol).
Kinesioteibi peamine toime seisneb selles, et õige pealekandmise korral kergitab see nahka ja kudesid, mille tagajärjel tekib vigastatud kudedele nö. rohkem ruumi. Suurem ruum tagab vigastatud koes omakorda parema lümfiringe ja verevarustuse. Selle tagajärjel leeveneb surve valuretseptoritele ning valu alaneb.
NB! Lisamärkus meestele! Meeste puhul võib kinesoteibi pealekandmine olla aeg-ajalt veidi raskendatud. Seetõttu palume ennast nii vaimselt kui füüsiliselt valmis panna võimaluseks, et mõne kehapiirkonna teipimisel on vaja ettevalmistava protseduurina ette võtta karvade eemaldamine.
Kinesioteipimine Teraapialaekas:
- Te.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Viimasel ajal võib nii kontoritöötajate kui sportlaste suust üsna tihti kuulda, et neil on kael kange või põlv valutab, äkki peaks teipima. Kui varem mõisteti teibi all peamiselt sporditeipi, siis nüüd aina rohkem ühte natuke teistsugust teipi: seda värvilist ja hästi venivat kinesioteipi. Kõik müüvad, paigaldavad ja ostavad seda. Mis siis ikkagi on kinesioteip ja miks on ta nii populaarne?
Kinesioteipimine kasutab spetsiaalsest materjalist teipi, mille elastsus on võrreldav inimese lihastega. See on veekindel ja väga hea hingavusega, justkui teine nahk. Seetõtttu võib juhtuda, et pidulikule üritusele minnes unustad sootuks, et kannad teipi. Siis võid alati vabanduseks öelda, et see on uus moodne aksessuaar. Kinesioteip ei sisalda ühtegi ravimit ja on nahale neutraalne (väga harvadel juhtudel võib esineda kerget ülitundlikkust punetuse või sügeluse näol).
Kinesioteibi peamine toime seisneb selles, et õige pealekandmise korral kergitab see nahka ja kudesid, mille tagajärjel tekib vigastatud kudedele nö. rohkem ruumi. Suurem ruum tagab vigastatud koes omakorda parema lümfiringe ja verevarustuse. Selle tagajärjel leeveneb surve valuretseptoritele ning valu alaneb.
NB! Lisamärkus meestele! Meeste puhul võib kinesoteibi pealekandmine olla aeg-ajalt veidi raskendatud. Seetõttu palume ennast nii vaimselt kui füüsiliselt valmis panna võimaluseks, et mõne kehapiirkonna teipimisel on vaja ettevalmistava protseduurina ette võtta karvade eemaldamine.
Kinesioteipimine Teraapialaekas:
- Te.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information about kinesioteip, its properties, and benefits, but lacks coherence and structure suitable for educational purposes. It mixes educational content with casual language and non-essential information. While it introduces key concepts, the writing style is not consistent, and the content may not be comprehensive or suitable for structured learning.

Educational score: 2