Kuna tupeseene puhul pole tegu klassikalise suguhaigusega, vaid tegemist on pigem elustiilist tingitud häirega, siis peaks üht-teist ette võtma pigem tupeseene ennetamiseks – tegema korrektsioone oma hügieenis ja üleüldises elus.
Mis tupeseent tekitab?
Tupeseent võivad põhjustada rohke või pikaajaline ravimite (eriti antibeebipillide) tarvitamine; sünteetilise aluspesu, stringide või väga kitsaste riiete kandmine, ebasobivate või allergiat tekitavate pesukaitsmete või pesuvahendite kasutamine. Oma mõju võib olla liiga ka kõrgel või liiga madalal veresuhkrul, ala- või ülekaalul, valel toitumisel ja stressil. Mõjutada võivad vähene või ka liigne hügieen (liigne pesemine leeliseliste vahenditega), sagedased seksuaalvahekorrad või vahekord uue partneriga. Kõik see võib tekitada kipitust, valulikku urineerimist, sügelust, valulikku vahekorda või turseid suguelunditel ning lõhesid või haavandeid limaskestadel.
Mida teha tupeseene ennetamiseks?
Kuna tegu ei ole klassikalise suguhaigusega, siis on mõistlik tupeseene ägenemist ennetada. Selleks peaks lihtsalt vältima selle ägenemise põhjusi – hoida normaalset hügieenireźiimi ja vajadusel kasutada apteegis saadaolevaid intiimpesugeele. Vältima peaks liigset ravimite kasutamist, võimalusel vahetama rasedustest hoidumise moodust. Kanda tuleks naturaalsetest materjalidest valmistatud puuvillast aluspesu ja sobivaid pesukaitsmeid. Tähtis on hoida õiget päevareźiimi, toituda ratsionaalselt, mõõdukalt liikuda ning vältida stressi – nii säilu.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Kuna tupeseene puhul pole tegu klassikalise suguhaigusega, vaid tegemist on pigem elustiilist tingitud häirega, siis peaks üht-teist ette võtma pigem tupeseene ennetamiseks – tegema korrektsioone oma hügieenis ja üleüldises elus.
Mis tupeseent tekitab?
Tupeseent võivad põhjustada rohke või pikaajaline ravimite (eriti antibeebipillide) tarvitamine; sünteetilise aluspesu, stringide või väga kitsaste riiete kandmine, ebasobivate või allergiat tekitavate pesukaitsmete või pesuvahendite kasutamine. Oma mõju võib olla liiga ka kõrgel või liiga madalal veresuhkrul, ala- või ülekaalul, valel toitumisel ja stressil. Mõjutada võivad vähene või ka liigne hügieen (liigne pesemine leeliseliste vahenditega), sagedased seksuaalvahekorrad või vahekord uue partneriga. Kõik see võib tekitada kipitust, valulikku urineerimist, sügelust, valulikku vahekorda või turseid suguelunditel ning lõhesid või haavandeid limaskestadel.
Mida teha tupeseene ennetamiseks?
Kuna tegu ei ole klassikalise suguhaigusega, siis on mõistlik tupeseene ägenemist ennetada. Selleks peaks lihtsalt vältima selle ägenemise põhjusi – hoida normaalset hügieenireźiimi ja vajadusel kasutada apteegis saadaolevaid intiimpesugeele. Vältima peaks liigset ravimite kasutamist, võimalusel vahetama rasedustest hoidumise moodust. Kanda tuleks naturaalsetest materjalidest valmistatud puuvillast aluspesu ja sobivaid pesukaitsmeid. Tähtis on hoida õiget päevareźiimi, toituda ratsionaalselt, mõõdukalt liikuda ning vältida stressi – nii säilu.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on preventing thrush, a relevant health topic, but lacks educational structure and coherence. It mixes health advice with superficial explanations, making it somewhat useful but not comprehensive. The content is not tailored for primary or grade school levels, focusing more on general health tips than educational concepts.

Educational score: 2