http://digileht.maaleht.delfi.ee/meelelahutus/dieedid-mis-aitavad-organismi-tervendadaid=75475427&=;fbclid=IwAR1IlpcDLjWa-JoeYyf-CviYjTLF6jF2tzc-Kv1D3oeihOV1-_T7YHHXcO4 Gunnar Aarma toitumisest kirjutab, ma ise palusin jälgida põhimõtet, et poole taldrikust täidaks salat, et 1/4 asemel oleks 1/2 rohelist, sest isegi nii väikse muutusega saab maailma tervendada kui tervendajaid on miljon.
Vanad idamaa targad väidavad, et õnnelik olemiseks ei ole tarvis muud kui õigesti toituda, õigesti hingata ja õigesti mõelda. Õnne ja tasakaalu vahele asetatakse võrdusmärk. Aga tasakaalu me ei suuda enne saavutada, kui õigesti toitume, õigesti hingame ja õigesti mõtleme. Loen üles kõik, mis meid kahjustab: suitsud, alkohol, narkootikumid, loomne toit (loomad, linnud, kala), muna, kohv, sool, suhkur, tee, kondiitritooted. Et mis alles jääb? See, mis toidab. Kuna loetelus oli kõik see, mis organismi lõhub. Inimorganismil ei ole tarvis ühtegi tilka alkoholi, aga kui on vastav juhus, siis me joome. Ma ei räägi joodikutest, räägin täiesti tasakaalus inimestest, kellele väga maitseb ütleme klaasikene margiveini või šampust mitmesugustel tähtpäevadel. Ma arvan, keegi ei ütle ära ja ma ei peagi seda äraütlemist õigeks, sest ära ütleb ainult fanaatik, aga fanatism on üks hirmus asi. Mina joon ka selle šampuseklaasi ära. Aga me peame teadma, et inimorganismile on iga tilk alkoholi vastunäidustatud ja me võime seda klaasi endale lubada ainult sellel tingimusel, kui me arvame oma organismi korras olevat.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: http://digileht.maaleht.delfi.ee/meelelahutus/dieedid-mis-aitavad-organismi-tervendadaid=75475427&=;fbclid=IwAR1IlpcDLjWa-JoeYyf-CviYjTLF6jF2tzc-Kv1D3oeihOV1-_T7YHHXcO4 Gunnar Aarma toitumisest kirjutab, ma ise palusin jälgida põhimõtet, et poole taldrikust täidaks salat, et 1/4 asemel oleks 1/2 rohelist, sest isegi nii väikse muutusega saab maailma tervendada kui tervendajaid on miljon.
Vanad idamaa targad väidavad, et õnnelik olemiseks ei ole tarvis muud kui õigesti toituda, õigesti hingata ja õigesti mõelda. Õnne ja tasakaalu vahele asetatakse võrdusmärk. Aga tasakaalu me ei suuda enne saavutada, kui õigesti toitume, õigesti hingame ja õigesti mõtleme. Loen üles kõik, mis meid kahjustab: suitsud, alkohol, narkootikumid, loomne toit (loomad, linnud, kala), muna, kohv, sool, suhkur, tee, kondiitritooted. Et mis alles jääb? See, mis toidab. Kuna loetelus oli kõik see, mis organismi lõhub. Inimorganismil ei ole tarvis ühtegi tilka alkoholi, aga kui on vastav juhus, siis me joome. Ma ei räägi joodikutest, räägin täiesti tasakaalus inimestest, kellele väga maitseb ütleme klaasikene margiveini või šampust mitmesugustel tähtpäevadel. Ma arvan, keegi ei ütle ära ja ma ei peagi seda äraütlemist õigeks, sest ära ütleb ainult fanaatik, aga fanatism on üks hirmus asi. Mina joon ka selle šampuseklaasi ära. Aga me peame teadma, et inimorganismile on iga tilk alkoholi vastunäidustatud ja me võime seda klaasi endale lubada ainult sellel tingimusel, kui me arvame oma organismi korras olevat.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on healthy eating and lifestyle, but it lacks coherence and structure, mixing educational content with personal opinions and anecdotes. While it introduces relevant concepts, such as balanced diet and harmful substances, it does not align closely with educational standards and includes some non-academic content.

Educational score: 2