„Suvel ja puhkuse ajal vahetatakse päikeseprille, optilisi prille ja kontaktläätsesid sagedamini kui näiteks tööajal, sest vajadused on erinevad – samas ei ole puhkusepaikades alati tingimusi, et vahetada läätsesid puhaste kätega ja see loob kõrgendatud riski silmainfektsioonideks,“ selgitas Instrumentarium Eesti optometrist Merle Väljari.
Ta tõi esile, et kontaktläätsede kasutamisel kõige olulisem kätehügieen ehk iga kord, kui läätsed silma asetada ja need eemaldada, tuleb kindlasti käsi pesta. Oluline on jälgida ka täpselt kandmisrežiimi ja optometristi soovitusi, kuidas läätsesid valida, kanda ja hooldada.
Suvel, aga ka muul ajal on silmadele kõige mugavamad ja turvalisemad ühekordsed päevased läätsed, mis ei vaja hooldust. „Neid ei pea säilitama konteineris ja pärast eemaldamist saab need kohe ära visata. Kontaktläätsede kasuks räägib ka võimalus kanda suurte klaasidega isikupäraseid päikeseprille, kuhu sageli pole võimalik panna optilisi päikeseprilliklaase,“ sõnas Väljari. Samas on optilised päikeseprillid väga hea alternatiiv läätsedekandjatele, et anda silmadele puhkust.
Kuidas leida sobilikud läätsed?
„Läätsede valimist peab kindlasti alustama optometristi külastusega, kes selgitab välja, millised kontaktläätsed silma sobivad. Ta hindab ka silmade tervislikku seisundit - kas inimene saab üldse kontaktläätsi kanda ja kui, siis milliseid,“ selgitas optometrist. Ta lisas, et läätsede parameetriteks on läätse diameeter ja baaskumerus, mis on inimestel erinevad. Silmad pe.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: „Suvel ja puhkuse ajal vahetatakse päikeseprille, optilisi prille ja kontaktläätsesid sagedamini kui näiteks tööajal, sest vajadused on erinevad – samas ei ole puhkusepaikades alati tingimusi, et vahetada läätsesid puhaste kätega ja see loob kõrgendatud riski silmainfektsioonideks,“ selgitas Instrumentarium Eesti optometrist Merle Väljari.
Ta tõi esile, et kontaktläätsede kasutamisel kõige olulisem kätehügieen ehk iga kord, kui läätsed silma asetada ja need eemaldada, tuleb kindlasti käsi pesta. Oluline on jälgida ka täpselt kandmisrežiimi ja optometristi soovitusi, kuidas läätsesid valida, kanda ja hooldada.
Suvel, aga ka muul ajal on silmadele kõige mugavamad ja turvalisemad ühekordsed päevased läätsed, mis ei vaja hooldust. „Neid ei pea säilitama konteineris ja pärast eemaldamist saab need kohe ära visata. Kontaktläätsede kasuks räägib ka võimalus kanda suurte klaasidega isikupäraseid päikeseprille, kuhu sageli pole võimalik panna optilisi päikeseprilliklaase,“ sõnas Väljari. Samas on optilised päikeseprillid väga hea alternatiiv läätsedekandjatele, et anda silmadele puhkust.
Kuidas leida sobilikud läätsed?
„Läätsede valimist peab kindlasti alustama optometristi külastusega, kes selgitab välja, millised kontaktläätsed silma sobivad. Ta hindab ka silmade tervislikku seisundit - kas inimene saab üldse kontaktläätsi kanda ja kui, siis milliseid,“ selgitas optometrist. Ta lisas, et läätsede parameetriteks on läätse diameeter ja baaskumerus, mis on inimestel erinevad. Silmad pe.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on contact lens care and hygiene, making it somewhat relevant to health education. However, it lacks coherence, focuses on promotional aspects, and doesn't align closely with educational standards. The content is not comprehensive and includes extraneous information, limiting its educational value.

Educational score: 2