Kuidas pärast puhkust uuesti stressivabalt töölainele saada?
Puhkusele minek on vajalik igale tööinimesele. See on õiglaselt välja teenitud aeg iseendale, oma perele, huvidele ning mõeldud argipäeva rütmist välja saamiseks ja lõõgastumiseks. Eelmise nädala loost saab lugeda, kuidas sellest viimast võtta.
Ometi tunduvad viimane tööpäev enne puhkust ning esimene päev tagasi tulles tihti õõvastavad. Enne puhkust tuleb kiiresti-kiiresti kõik korda saada ning ’tulekahjud’ kustutada, puhkuselt naastes oodatakse justkui sama – kiire tempoga tööpäeva, kus postkast on umbes ning koosolekuid rohkem kui ühe päeva jooksul aju vastu võtta suudab. Tuleb tuttav ette? Stressirohkete olukordade vähendamiseks jagame mõningaid soovitusi esimese tööpäeva mõnusamaks veetmiseks pärast lõõgastavat puhkamist.
Broneeri esimene päev ainult endale
Selleks, et esimene päev tagasi tööpostil mugavalt kulgeks, tasub see jätta tühjaks erinevatest kohtumistest ja koosolekutest. Oma tähelepanu on mõistlik hoida tööjärje leidmiseks, kirjade sorteerimiseks ja lugemiseks ning muudeks vajalikeks ülesanneteks. Kasutades Outlooki tasub juba enne puhkusele minemist oma kalendris terve päev enda ülesannete jaoks broneerida. Nii on kindel, et puhkuse ajal sinna üllatus-koosolekuid ei ilmu.
Meelesta end positiivselt
Tihti mõeldakse esimene tööpäev hirmsaks, koledaks ja raskeks vaid mõttejõu abiga. Põhjuseks võivad olla nii varasemad kehvad kogemused kui ka sõprade räägitud lood – kumbki aga ei ennusta tulevikku. Kui hä.
<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

Cutting Knowledge Date: December 2023
Today Date: 26 Jul 2024

<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Below is an extract from a web page. Evaluate whether the page has a high educational
value and could be useful in an educational setting for teaching from primary school to
grade school levels using the additive 5-point scoring system described below. Points are
accumulated based on the satisfaction of each criterion:
- Add 1 point if the extract provides some basic information relevant to educational top-
ics, even if it includes some irrelevant or non-academic content like advertisements and
promotional material.
- Add another point if the extract addresses certain elements pertinent to education but
does not align closely with educational standards. It might mix educational content with
non-educational material, offering a superficial overview of potentially useful topics, or
presenting information in a disorganized manner and incoherent writing style.
- Award a third point if the extract is appropriate for educational use and introduces key
concepts relevant to school curricula. It is coherent though it may not be comprehensive
or could include some extraneous information. It may resemble an introductory section of
a textbook or a basic tutorial that is suitable for learning but has notable limitations like
treating concepts that are too complex for grade school students.
- Grant a fourth point if the extract highly relevant and beneficial for educational purposes
for a level not higher than grade school, exhibiting a clear and consistent writing style. It
could be similar to a chapter from a textbook or a tutorial, offering substantial educational
content, including exercises and solutions, with minimal irrelevant information, and the
concepts aren’t too advanced for grade school students. The content is coherent, focused,
and valuable for structured learning.
- Bestow a fifth point if the extract is outstanding in its educational value, perfectly suited for
teaching either at primary school or grade school. It follows detailed reasoning, the writing
style is easy to follow and offers profound and thorough insights into the subject matter,
devoid of any non-educational or complex content.
The extract: Kuidas pärast puhkust uuesti stressivabalt töölainele saada?
Puhkusele minek on vajalik igale tööinimesele. See on õiglaselt välja teenitud aeg iseendale, oma perele, huvidele ning mõeldud argipäeva rütmist välja saamiseks ja lõõgastumiseks. Eelmise nädala loost saab lugeda, kuidas sellest viimast võtta.
Ometi tunduvad viimane tööpäev enne puhkust ning esimene päev tagasi tulles tihti õõvastavad. Enne puhkust tuleb kiiresti-kiiresti kõik korda saada ning ’tulekahjud’ kustutada, puhkuselt naastes oodatakse justkui sama – kiire tempoga tööpäeva, kus postkast on umbes ning koosolekuid rohkem kui ühe päeva jooksul aju vastu võtta suudab. Tuleb tuttav ette? Stressirohkete olukordade vähendamiseks jagame mõningaid soovitusi esimese tööpäeva mõnusamaks veetmiseks pärast lõõgastavat puhkamist.
Broneeri esimene päev ainult endale
Selleks, et esimene päev tagasi tööpostil mugavalt kulgeks, tasub see jätta tühjaks erinevatest kohtumistest ja koosolekutest. Oma tähelepanu on mõistlik hoida tööjärje leidmiseks, kirjade sorteerimiseks ja lugemiseks ning muudeks vajalikeks ülesanneteks. Kasutades Outlooki tasub juba enne puhkusele minemist oma kalendris terve päev enda ülesannete jaoks broneerida. Nii on kindel, et puhkuse ajal sinna üllatus-koosolekuid ei ilmu.
Meelesta end positiivselt
Tihti mõeldakse esimene tööpäev hirmsaks, koledaks ja raskeks vaid mõttejõu abiga. Põhjuseks võivad olla nii varasemad kehvad kogemused kui ka sõprade räägitud lood – kumbki aga ei ennusta tulevikku. Kui hä.
After examining the extract:
- Briefly justify your total score, up to 100 words.
- Conclude with the score using the format: "Educational score: <total points>"<|eot_id|>
<|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

The extract provides basic information on managing stress after a vacation, but it lacks educational relevance and coherence. It does not align with educational standards, and the content is not comprehensive or suitable for structured learning. The text appears to be a self-help article, not a educational resource.

Educational score: 1